偏头痛发作时经常产生如心跳搏动样的疼痛，除了以上提到的症状，因不同类型，偏头痛还可能有晕眩、噁心、先兆性闪光亮点等症状。有许多诱发因子都可能引起病人偏头痛发作，如作息不正常、过劳、特殊食物如红酒、乳酪、味精等，气候变化也可能影响。

年节将近，家家户户都在进行岁末大扫除，但是，此时工作也进入紧锣密鼓的时刻，由于工作、大扫除太过劳累，小心引起偏头痛！此外，过年时也应该尽量避免诱发头痛的食物，例如烟燻食物与应酬会喝的红酒等。

　　

在偏头痛在发作时，症状包括心跳般的休休抽痛，怕光又怕吵，即使吃止痛药，也没什么改善效用，而至南投医院神经内科门诊，诊断发现是恼人的偏头痛发作惹祸

 

 

偏头痛女性容易发病　与遗传、体质有关

 

根据台湾头痛学会发表的期刊内容显示，台湾15岁以上成年人偏头痛的比率女性14.4%，男性4.5%，男女比为3：1，而其中3.2%更患有慢性每日性头痛。

 

医师表示，偏头痛是常见的原发性头痛，和遗传、体质有很大的关联性，台湾可能每约10位就有1位偏头痛的病人，而女性更容易发病，虽然头痛的机转目前尚未完全研究清楚，但是，证据显示，可能跟脑部神经的兴奋性与相应产生的血管变化有关。

 

冷风迎面一吹　头部容易胀痛

 

偏头痛发作时经常产生如心跳搏动样的疼痛，除了以上提到的症状，因不同类型，偏头痛还可能有晕眩、噁心、先兆性闪光亮点等症状。有许多诱发因子都可能引起病人偏头痛发作，如作息不正常、过劳、特殊食物如红酒、乳酪、味精等，气候变化也可能影响。难怪最近天气常常忽冷忽热，对于偏头痛的患者来说，常常是冷风迎面一吹，头就开始抽痛或胀痛起来，严重还会伴随有噁心、呕吐等症状，感到非常困扰。

 

医师表示，治疗偏头痛主要分为两类：急性头痛发作可以使用如止痛药、非类固醇抗炎药物、麦角胺，或翠普登类等药物；而预防发作则可使用乙型阻断剂、钙离子阻抗剂、抗癫痫药物、抗忧郁剂等，使用的剂量和方法应该和医师进行讨论。

 

防偏头痛　避免摄取诱发头痛的食物

 

 
除了药物之外，经常头痛一定要找到刺激头痛发作的诱因。像冷风一吹、温差大，就开始头痛的偏头痛患者，日常必需做好保暖措施，包括能避免头颈部及后脑受凉的毛帽、围巾等。

 

此外，要保持作息正常，建议三餐定时定量，不要过度节食或餐与餐之间空腹过久。避免摄取诱发头痛的食物，例如，过年过节常会吃到的烟燻食物，应酬会喝的红酒等，或是当季的柑橘水果、起司、香蕉等含有较多酪胺酸的食物，有时也可能会诱发偏头痛的发作。

痛风是一种常见的关节疾病，在平时生活中我们要怎么预防呢？吃一些什么食物会降低尿酸，因为痛风是嘌呤代谢障碍引起的，所以我们呢一起来学习一下得了痛风可以吃那些食物吧！

 

食物的分类

1. 可以吃低嘌呤类的食物

 

主食类:米，面粉，苏打饼干，麦，淀粉，土豆，山芋等；

 

奶类；各种酸奶，鲜牛奶，冰激凌，各种奶粉类，各种奶制品（奶酪，炼乳）等；

 

肉类和蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鸡血，鸭血等；

 

蔬菜类：菜类（卷心菜，白菜，苋菜），瓜类，葫芦，木耳，葱，姜，蒜，榨菜，辣椒，泡菜等；

 

水果类：苹果，香蕉，枣类（红枣、黑枣），葡萄，桃子，瓜类（西瓜，木瓜），石榴，桃等；

 

饮料：可乐，汽水，各种矿泉水，茶类，果汁，咖啡类等；

 

其他类：各种酱（花生酱、西红柿酱），蜂蜜，油脂类（植物油，核桃，瓜子），各种干果类等；

2. 可以适量吃的嘌呤类食物

豆类：豆制品（豆腐干、豆奶），干豆类（红豆、黑豆、绿豆），黄豆芽等；

 

肉类：鸡，鸭，鹅，牛，羊等肉；

 

海鲜类：各种鱼类，螃蟹，鱼翅，鱼丸等；

 

蔬菜类：菜类有菠菜，笋类，金针菇，银耳，菌类有蘑菇等；

 

油脂类以及其他：芝麻，花生，腰果，链子等；

3. 禁忌吃的高嘌呤类食物

豆类食品：黄豆；

 

蔬菜类的食品：紫菜，菌类有香菇等；

 

肉类：肝类，肠类，心，肚，胃，肉铺，肺脑，肉馅等；

 

海鲜类：鱼（鱼卵，鱼皮，带鱼，鸟鱼，鲳鱼），贝壳类，虾类，海参等；

 

其他：酒类，酵母粉等。

日常生活中应该注意什么？

1. 注意控制饮食的食用量，保持体重，避免超重或者肥胖；

 

2. 学会低脂饮食；

 

3. 养成多喝水的习惯，多喝水可以增加排尿量，促进尿酸的排出，降低尿酸的浓度，防止结石的形成；

 

4. 对吃一些碱性的食物，碱性的食物的代谢物是碱性的可以促进尿中的尿酸的溶解，加快排出，防止结石的形成；

 

5. 养成低盐饮食；

 

6. 戒酒，酒精中的乙醇可以促进嘌呤转化成尿酸，所以要养成一个不饮酒的习惯；

 

7. 平时也可以加强一些运动来增加自身的免疫系统，防止病毒的侵犯。

 

 

以上是一些痛风病人应该吃的食物和不能吃的食物，预防疾病的侵犯，应该从饮食入口，我们的健康要自己来保护。

什么是孕期血糖?

糖尿病在孕期分为两种情况，一种是孕前已有糖尿病，为糖尿病合并妊娠。另一种是在妊娠期发生或首次发现糖耐量异常，为孕期血糖偏高。前者在怀孕前就存在，容易引起孕妇重视，后者由于大多无症状性，极易被忽视。因此在孕期要定期检查血糖，特别是20周后，尽可能避免此病对孕妇和胎儿产生不良影响。

 

孕期血糖值

①孕妇空腹：不超过5.1mmol/L

②孕妇餐后1小时：餐后1小时血糖值一般用于检测孕妇糖尿病检测中，权威数据表明孕妇餐后1小时不得超过10.0mmol/L才是血糖的正常水平;

③孕妇餐后2小时：餐后正常血糖值一般规定不得超过11.1mmol/L，而孕妇餐后2小时正常血糖值规定不得超过8.5mmol/L。
通过对血糖正常值的检测，了解血糖标准值有助于您提高做好糖尿病防治。

孕期血糖的症状

1、饥饿感

这个妊娠糖尿病早期症状和皮肤瘙痒一样。很容易被忽视。孕妇是一个人的嘴巴，两个人的饭量。所以很容易感到饥饿。

2、口渴

当孕妇时不时就口渴，而且是没有理由的。那孕妇就要开始仔细观察有没有别的妊娠糖尿病早期症状出现。

3、皮肤瘙痒

这个妊娠糖尿病早期症状特别容易被忽视。冬天，皮肤干燥会瘙痒。夏天蚊虫叮咬也会瘙痒。所以，很多孕妇都不把瘙痒当回事儿。

4、容易感到疲乏

疲乏可能是糖尿病导致的，也可能是劳累导致的。这个妊娠糖尿病早期症状不可以单独使用。而是需要结合其他妊娠糖尿病早期症状一起使用。

5、尿频

因为口渴导致饮水量的增多，所以上厕所的次数自然也会跟着增加。

6、头晕

糖尿病患者很容易发生血糖低的症状。有的孕妇会头晕，甚至晕倒。这个时候就一定要去医院验血糖了。

孕妇血糖高怎么办?

能降血糖的蔬菜

 

1、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

2、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

3、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

预防痛风最好的时间段在血尿酸升高之后，但是患者还没有出现第一次疼痛，这时候预防痛风的发病是非常有意义的。在痛风多次发病之后，也需要积极的预防，防止痛风性关节炎反复发作，刺激关节最终形成痛风石、肾衰竭等相关问题。

 

 

还有一种情况，就是直系亲属中有痛风患者，但是自身血尿酸虽然在正常范围之内，但已经接近上限值，这时候也需要积极预防。接下来谈一谈痛风在日常生活中该如何预防：

饮食调理

高尿酸血症患者和痛风患者在日常饮食中，应该以低嘌呤为主。同时，痛风患者的饮食又分为急性期饮食和缓解期饮食。急性痛风性关节炎发作的时候，应该严格限制嘌呤的摄入。每天吃进来的嘌量呤总量应该控制在150mg以内，主要以青菜为主。禁止食用嘌呤含高的肝、肾、胰、鲭鱼、沙丁鱼、小虾、肉汁、肉汤。饮水量每天保持在3000ml。

 

在缓解期，饮食尽量平衡。需要维持患者的理想体重状态，鸡蛋可以吃，但是也要注意不要过量食用。禁止使用高嘌呤食物，但是可以吃点中嘌呤食物。在缓解期，最重要的是需要保持嘌呤摄入量的稳定，不可以暴饮暴食，这样会造成尿酸波动，继而引起痛风痛风。从中医的角度来讲，减少湿热浊邪的摄入，通过调理脾胃进而增强自身代谢是非常必要的。

生活起居

痛风患者在日常生活中，避免熬夜、精神紧张、过度疲劳。因为这些因素叠加在一起，容易诱发痛风急性发作，并且会加速尿酸盐向关节中沉积。工作原因不得不熬夜的朋友，建议最好换一份工作。因为无论怎样做，白天补多少觉，也不可能替代夜晚睡眠带给人体健康的益处。

痛风的朋友需要注意运动量，虽然运动有益于健康，但是痛风患者需要控制每天的运动量。不可以过度运动，如果运动量过大，不但会刺激到病变的关节，还会导致体内乳酸增高，进而抑制尿酸的排泄。从中医的角度来看，和缓的运动更有助于气血的循行，防止疾病的发生。

 

痛风患者在天气变冷之后，需要注意关节处的保暖。因为气温降低，也会诱发痛风的发作。此外，患者平时需要多饮水，保证每天2000ml的饮水量，可以促进肾脏排泄尿酸。

慎用某些药物

某些药物本身会促进尿酸产生或者抑制尿酸排泄。在日常生活中一定要多加注意。比如阿司匹林，很多中老年朋友经常服用来预防心脑血管问题。但是小剂量的阿司匹林却会升高尿酸。除此之外，还有利尿类的降压药、酵母片等，也会影响体内的尿酸代谢。

头痛、牙痛、胃痛、生理痛……

各种突发的疼痛，一时难以缓解，也找不到原因，有时候，真想让人骂人。

疼痛是因为身体某部分出问题了，不过临时，我们可以采取一些办法来缓解。

 

偏头痛痛痛痛

 

头痛真是让人头疼的问题。

为此，2007年的时候，甚至成立了国际头疼学会（International Headache Society），定期举办会议交流令人头痛的问题。

偏头痛的人群庞大，患病率高达5%-10%，专门攻击社畜，中青年是发病的高峰。

偏头痛这种病忒坏，没有什么原因，总是突然出现。

持续时间可达4-72小时，经常是偏侧发作，发作时往往会伴有恶心、呕吐、畏光、畏声。

偏头痛发作时，有2个方案能够缓解：

1.安静的环境下休息

安静环境中休息可缓解头痛。

2.药物缓解方式

非甾体类抗炎药是偏头痛急性发作期的首选药物。

如对乙酰氨基酚、阿司匹林、布洛芬。

对于频发偏头痛，可以考虑采用预防性用药。

急性期应尽早使用，但不宜多用，以避免引起药物滥用性头痛。

防治偏头痛最安全、有效的方法是保持健康生活方式，寻找并避免发作诱因，体育锻炼、物理治疗也有一定的缓解作用。

 
三叉神经痛，又叫撕心裂肺
 

从疼痛级别上，三叉神经痛能够达到10级，要知道生娃的级别已经达到了8级。

三叉神经痛是那种短暂的、反复发作的、剧烈的电击样或撕裂样疼痛。

容易出现在面颊、上颌、下颌及舌部。 

 

 

三叉神经痛的治疗包括药物治疗、微创手术及外科手术。

1. 药物缓解

卡马西平是首选治疗药物，但约30%的患者无效，且易出现嗜睡、眩晕、脱发等副作用。

副作用更少的普瑞巴林、加巴喷丁可以作为替代药物。

随着三叉神经痛发作次数逐渐频繁，药物的效果减低，可以考虑通过手术缓解。

2. 手术能根本解决问题

微创手术治疗是从根本上解决问题的方法。

尤其是对年老体弱或长期服用药物的患者。

对于三叉神经痛，我们的建议是，如果出现类似的疼痛症状，请尽早就诊于神经内科或疼痛科门诊。

 

“真假难辨”的胃痛

 

胃痛的一般表现为：上腹部的隐痛、胀痛或钝痛，疼痛可忍受。

如果部位固定，大多与进食有关，餐前或餐后均可能出现，伴随恶心、呕吐、嗳气等。

可以向医生详细描述胃痛的位置和疼痛的感觉，在医生指导下，根据具体情况服用对症的药物。

不方便线下看医生的，可以在京东互联网医院，找消化科医生咨询。

有些胃痛并不典型，比如长期反复胃痛；胃痛时存在胸部、肩部、颈部的疼痛；胃痛突然出现比较剧烈。

这类情况可能不是胃痛，而是其他较为严重的疾病，比如，慢性胆囊炎、早期阑尾炎、心绞痛等疾病，会有类似于胃痛的表现。

存在以上情况，需要及时就医，吃药已经无法解决，反而可能错过最佳检查治疗时机，延误病情。

 

 

痛经，不要只说“多喝热水

 

如果女生没有子宫内膜异位症、慢性盆腔炎症等器质性疾病，痛经则是原发性痛经，也就是不是什么病，主要是因为例假期间，前列腺素分泌增加，子宫过度收缩、子宫血管痉挛引起的。

 

虽说“多喝热水”有一定效果，热水能够通过局部加热，可以达到加速血液循环、缓解肌肉及血管痉挛的效果。

但是止痛药会更有效，男性朋友可以学习下。

布洛芬、阿司匹林、扑热息痛等，提前服用能够减少前列腺素的释放，效果更佳。

不用担心会产生依赖，止痛药只能对症缓解疼痛，说白了，吃药下次会痛，不吃药下次也会痛，与“依赖性”不搭边。

只要没有胃部问题，在经期内遵照医嘱或说明书服用止痛药，不要滥用，可以放心。

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食物中毒以恶心、呕吐、腹痛、腹泻等急性胃肠炎症状为主要特征。那么食物中毒会头疼吗？

一般来说食物中度的症状都比较轻，发热，腹泻，恶心与呕吐，脱水，代谢性酸中毒等胃肠道的症状为主，但是如果毒素进入了血液，或者是感染的对脑细胞有损伤的毒素的话，是可以引起患者头痛的。一般可不用抗菌药物。伴有高热的严重患者，可按不同的病原菌选用抗菌药物。如沙门菌、副溶血弧菌可选用喹诺酮类抗生素。

还有就是在有毒物质没有完全去除的情况下，食物中毒是也会出现头痛。或者是有毒因素引起脑部头痛，应该立即进行排毒和解毒。注意平常多喝热水，多吃富含维生素蛋白质纤维的食物，多吃水果蔬菜等水果类，切忌吃冷热辛辣刺激性的食物，每天应该制定合理的作息时间来也增强免疫力，每天也应该多一些有氧运动。

因为食物中毒的时候会引起神经反应，尤其对脑神经的脑膜刺激，引起血管收缩、痉挛，引起的头疼。因为食物中毒以后，有毒食物可以在人身体里面进行循环，使神经系统受到刺激、受到损害，诱发一系列的神经反应症状。食物中毒在临床就会看到有头疼、恶心、头晕、不适，还有身体发虚、发软，非常不舒服的症状，都伴有头疼。所以，食物中毒会引起头疼的。

以上就是食物中毒会不会头痛的解答。如果有食物中毒的患者建议尽快在家人的陪同下就医，早期饮食应为易消化的流质或半流质饮食，病情好转后可恢复正常饮食。对于食物中毒的患者建议您注意休息，避免熬夜，避免劳累，注意清淡饮食，多吃蔬菜水果，多喝水，促进代谢，早日康复。

现在人们的生活水平逐渐得到了提升，同时大家餐桌上的饮食也日渐变得丰富起来。但是，面对诸多可口的美食，并不是每个人都知道哪些食物有益身体健康，哪些食物又应该忌口，所以很多人也因此养成了很多不良的饮食习惯。但是病从口入，像我们平时很常见的三高类疾病，多半都是由于不注意合理饮食导致的。高尿酸也是继三高类疾病之后，又一大威胁人类健康的顽固性疾病。

 

 

如果想要预防痛风，饮食调理才是重中之重，那么哪些食物可以适当多吃呢？比如这2种蔬菜，适当多吃，或可助你一臂之力。同时，多喝一种水，降酸更轻松。

 

茼蒿被人们誉为“黄帝菜”，在古代时常被作为宫廷佳肴美味呈于达官享用，后来逐渐被普通大众所熟识。茼蒿的外形有些像野菊花，看着虽不起眼，其实却具有健脾养胃，以及止咳祛痰的妙用。茼蒿既能作为蔬菜食用，也能用作药材。特别是对于体内尿酸偏高的人来说，茼蒿是典型的低嘌呤食物，经常吃也不会导致尿酸升高。茼蒿中含有大量的膳食纤维，多吃可以促进人体肠胃的蠕动，加速新陈代谢，从而使体内尿酸的代谢与分解也会更快一些，高尿酸患者可以经常食用。

 

 

冬瓜是很多人再熟悉不过的一种食物了，经常食用冬瓜可以起到利水消肿、美容养颜的作用。同时，由于冬瓜中的含水量比较大，而且富含人体所需的维生素与膳食纤维，多吃冬瓜可以帮助人体肠道蠕动，促进消化，对于排出体内湿气或者是沉积在体内的尿酸结晶都有好处，所以想要预防高尿酸以及痛风的出现，多吃冬瓜也是一种不错的选择。  

 

 

除此之外，常用菊苣、栀子、葛根、百合、桑叶等草本植物泡水喝，对于降低尿酸水平也能发挥一定的作用。因为菊苣是一味清肝去火、利尿通便的良药，用其泡水喝可以加速体内毒素的排出；栀子可以用于清热利湿、凉血解毒等，用这些药材泡水喝，坚持一个月，你会发现体内尿酸水平就会下降很多。

你有没有听过“牙疼不是病，疼起来要了命”这句话。是的，牙疼是最常见的，疼起来的时候是真的折磨人，有的患者还会出现夜不能寐的现象，有的患者还会出现疼的打滚，但是我们是可以通过食疗来缓解牙疼的。有哪些食物可以帮助缓解牙疼呢？

 

 

1.香蕉

香蕉含有丰富的维生素C可以帮助保护牙龈的健康。如果严重缺少维生素C时，我们的牙龈就会变得很脆弱，很容易患上各种疾病，比如会出现牙龈肿胀，出血，牙齿松动或脱落的症状。另外香蕉中还含有丰富的钾和镁，钾元素可以帮助预防血压升高，预防肌肉发生痉挛；镁元素可以帮助消除疲劳。香蕉叶中含有的泛酸等成分不仅可以帮助缓解心理压力，还可以帮助治疗失眠有很好的效果。

2.洋葱

洋葱含有丰富的前列腺素A，可以使周围血管的阻力、血粘度降低，还可以帮助血压降低，舒缓压力，预防感冒。另外，洋葱可以把体内的氧自由基清除来提高代谢的能力，还具有抗衰老，防止骨质疏松的作用。经研究发现，洋葱中含有的硫化物的抗菌性很强，可以使多种细菌被杀死，其中含有的变形链球菌就是导致长蛀牙的主要原因，因此新鲜的洋葱对于治疗牙疼有很好的效果。

3.芹菜

西芹中富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等营养物质以及钙、磷、铁、钠等矿物质，不仅可以帮助清理肠道、排便通畅，还可以辅助降血压、舒缓压力之功效。经常食用芹菜汁的话，对人体预防高血压、动脉硬化等疾病有非常多的好处，而且还可以辅助治疗。而且我们在咀嚼芹菜的时候，可以减少龋齿的几率。因为纤维粗大的食物就像扫把一样，可以帮助清除掉在牙齿上的残渣，如果用力咀嚼，还能刺激唾液的分泌，帮助我们平衡口腔中的酸碱值，从而达到抗菌效果。

 

 

3.茶叶

茶叶中含有丰富的氟元素，可以和牙齿中的磷灰石结合，可以很好地防止蛀牙。另口腔中的PH值可以用碱性的茶水来平衡，减少口腔中细菌的滋生，进而避免细菌对牙齿的损害。茶叶中还含有丰富的多酚，它具有极强的氧化性，可以帮助清除自由基，预防疾病和癌症的发生，也对预防牙齿的疾病也有一定的好处。

随着生活压力的增大，很多小毛病开始缠上我们，其中最让人烦恼的莫过于头痛——总在不该出现的时候出现！据统计，在中国大约有超过3亿人经常遭受头痛困扰，其中最常见的紧张性头痛和偏头痛分别占10．77％和9．3％。要知道，在健康面前，再小的病都是致命的。到底是什么引起了头痛呢？头痛来袭时一个劲儿地“忍”又对不对呢？

 

 

为什么会有偏头痛？偏头疼是一种功能性的疾病是由于紧张压力或是精神因素引起的神经功能失调造成的头痛，有遗传的原因，但平常所见都是后天形成的。如何才能缓解偏头痛呢？首要做的就是要忌口，三种食物绝不能碰。

 
有研究表明，有20%～30%的偏头痛是由食物引起的。我们现有的食物中，很多含有添加剂，所以许多种食物中都含有能引起头痛的化学物质。所以，我们要限制某些食物的摄入，就能尽可能的避免偏头痛的发生。究竟是哪些食物呢？

 

1、酒精等刺激性饮品

 

酒精能使头部血管膨胀，从而引起头痛。红葡萄酒和啤酒是最常见的导致偏头痛的物质。生活中的一些饮品，比如咖啡、清凉饮料、浓茶、可乐等含有大量的咖啡因，可造成头部血管的强烈收缩，限制了通过血管流向大脑的血流量，使流向大脑的血流量减少，引起头部血管和大脑缺氧。

 

除了酒精，平时很常见的刺激食物还包括咖啡和巧克力，平时要尽量避免食用。

 

2、含亚硝酸盐食品

 
很多职场人常常是饥一顿饱一顿，甚至经常买一些方便食品应付。其实，热狗、腊肠、红肠、意大利香肠、火腿、方便面、卤肉和其他盐腌肉等方便食品中含有以保持腌制肉类的颜色、作为防腐剂的亚硝酸盐，很可能就是诱发偏头痛的常见食品。

 

 

3、味精和甜味剂

 

虽然现在对味精有很多不好的言论，但还是有些家庭喜欢在烹饪时用味精来调味。此外，它也被用于午餐肉、罐装食品和冷藏食品中，也是常见的人造甜味剂(阿斯巴糖)、味精对人体的益处并不大，即使是很少量，就可以起到扩张血管的作用，使头部的血管不断扩张收缩，引起剧烈的偏头痛。所以，每天减少您膳食中味精的食用量是防止偏头痛的一个有效的办法。

换季时期，人体的免疫功能下降，很容易患上疾病。咳嗽是日常生活中尤其常见的一种呼吸道疾病，全年均可出现，并且，任何人群都有咳嗽症状。当发生咳嗽时，应根据咳嗽的原因，然后在医生的指导下选择适当的药物进行治疗。另外，以下几种食物很好地缓解咳嗽的功效。有哪些食物呢？让我们一起去了解。

1 .白色食品

在出现咳嗽时，可以适当多吃些白食，如雪梨、银耳、百合、燕麦以及杏仁、山药等。

 

这几种食品都能起到滋养肺和嗓子的作用，特别是雪梨和百合，都可以有效地防止咳嗽。

2.葡萄柚

葡萄柚的果肉具有很高的营养价值，可以发挥补充人体所需营养的作用。

 

但柚子果肉中的成分并不具有止咳的功效，柚子皮中的成分具有止咳的功效。因此在咳嗽时，可将柚子皮切成细丝，加适量柚子果肉熬煮，放凉后调至蜂蜜中饮用。

3.罗汉果

罗汉果具有很好的止咳作用。如出现扁桃体炎、百日咳、支气管炎等病症，一旦引起咳嗽并有咳痰现象，则可每日以适当的罗汉果泡茶饮用，就可以有效地防止咳嗽。

 

4.白萝卜

咳嗽患者发生时，可以进行适当吃些白萝卜，比如用白萝卜煮水喝，止咳作用效果具有很好。白萝卜本身就具有养肺的作用，而且，还富含大量微量元素及维生素和水分。可以把白萝卜切片，加水煮开，加入适量凉粉调和，对辅助治疗咳嗽会有较好的功效。总之，当患有咳嗽时，可以适当多吃些白食，如雪梨，山药，银耳，百合等。此外，可以适当地用罗汉果煮水，用白萝卜煮水，还有用柚子皮制成的蜜柚饮，都有很好的预防咳嗽的功效。当出现咳嗽时，也要适当地多吃些富含水分和维生素的食物，并确保每天都多补充水分。可多喝些粥类，如雪梨粥，萝莉粥。

 

 

 

生活中引起的咳嗽很多，具体原因还是要看个人的具体情况，我们在选择吃合适的饮食的同时，对其他的饮食摄入也要注意，比如说寒凉的食物，海鲜鱼虾、甜酸食物、生吃柑橘、食物太咸、油脂过多的食物，这些都要谨慎食用，总而言之，不论是大人还是孩子，咳嗽期间清淡饮食，固定的睡眠习惯。才会让身体更加的健康。

 

眉心眼眶前额的剧烈疼痛可能是由于多种疾病引起的，如三叉神经痛、丛集性头痛、偏头痛、鼻窦炎和青光眼等。这些疾病都会导致前额区域的剧烈疼痛。三叉神经痛通常表现为电击样、刀割样或针刺样疼痛，可以通过抗惊厥药物如卡马西平或苯妥英钠治疗。丛集性头痛是一种周期性的急性头痛，集中在眼窝周围，可以通过非甾体类抗炎药缓解。偏头痛是由遗传和环境因素共同作用引起的，可以通过基因检测进行预防。鼻窦炎引起的头痛可以通过鼻内镜手术改善鼻腔通气。青光眼导致的头痛可以通过降低眼压的药物来治疗。建议患者及时就医，进行相关检查，以确定病因并得到针对性治疗。

我从小就对自己的健康格外关注，可能是因为小时候经历过几次严重的疾病。所以，当我开始感到左后枕部胀痛时，我知道这不是一件小事。起初，我试图忽视它，希望它会自行消失。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越频繁和强烈，尤其是在遇到冷风和刺激性气味时。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧地抓住我的头部，让我无法集中精力做任何事情。

我记得有一次，疼痛来得特别突然和猛烈。我正在外面散步，突然一阵冷风吹过，我的头部就像被一根针扎了一样疼痛。那种感觉无法用语言形容，只能说是非常难受。我赶紧回家，躺在床上，希望疼痛能缓解。但是，情况并没有好转，反而变得更糟。晚上，我甚至因为疼痛而无法入睡，整个人都处于一种极度焦虑和恐惧的状态中。

我知道我需要寻求专业的医疗帮助。于是我通过京东互联网医院预约了一位医生。医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并建议我进行头部核磁共振检查。虽然我对这个结果感到有些担忧，但我也知道这是必要的步骤，以便确定我的病情并制定相应的治疗方案。

在等待检查结果的过程中，医生给我开了一些布洛芬缓释胶囊，帮助我暂时缓解疼痛。虽然这只是一个临时的解决方案，但它确实让我感到了一些舒适。最终，检查结果显示我没有严重的问题，只是偏头痛引起的疼痛。医生告诉我，通过一些简单的生活方式调整和药物治疗，我可以有效地控制这种疼痛。

现在，我已经学会了如何管理我的偏头痛。我避免暴露在冷风和刺激性气味中，保持良好的睡眠习惯，定期锻炼身体，并在必要时服用医生开的药物。虽然我仍然会偶尔感到疼痛，但我已经不再像以前那样恐惧和焦虑了。我知道我可以通过正确的方法来控制这种疼痛，并继续过着健康和积极的生活。

我从小就有偏头痛的毛病，家人和朋友都习惯了我时不时的头疼。通常情况下，我只需要吃一些止疼药就能缓解疼痛。但是，昨天晚上发生的事情让我感到前所未有的恐惧和无助。

我在睡梦中被一阵剧烈的头痛惊醒，疼痛感像是从脑袋深处传来，伴随着全身发抖、出汗和呕吐。这种感觉就像是在经历一场生死考验。我试图站起来，但双腿像灌了铅一样沉重，根本无法支撑我的身体。

在这种情况下，我想起了京东互联网医院的线上问诊服务。虽然我对这种方式持怀疑态度，但我实在没有其他选择。于是，我打开了京东互联网医院的APP，开始了与医生的在线交流。

医生非常专业和耐心，详细询问了我的症状和病史，并给出了合理的治疗方案。他们建议我服用盐酸氟桂利嗪胶囊、复方对乙酰氨基酚片和佐米曲普坦片，并强调了预防偏头痛的重要性。同时，医生也提醒我注意生活习惯和饮食，避免诱发偏头痛的因素。

经过几天的治疗和调理，我的头痛逐渐减轻，身体也恢复了正常。虽然这次经历让我感到非常不舒服，但它也让我意识到线上问诊的便捷性和有效性。现在，我已经将京东互联网医院的APP保存在手机里，随时准备应对突发的健康问题。

我从小就有偏头痛的毛病，但这次的疼痛却不同寻常。左后脑勺一抽一抽的疼痛让我无法集中精力，甚至连简单的日常活动都变得困难。昨晚吃了布洛芬，虽然有所缓解，但早上六点的剧烈疼痛再次将我从梦中惊醒。我知道我需要专业的医疗帮助。

在茂名市的某家医院，我遇到了周医生。经过一番详细的询问和检查，周医生告诉我我可能患有神经血管性头痛，并给出了相应的治疗方案。盐酸氟桂利嗪胶囊、复方对乙酰氨基酚片和佐米曲普坦片或苯甲酸利扎曲普坦片被列入了我的药物清单中。周医生还强调了日常生活中的注意事项，例如避免长时间使用电子产品、摄入可能诱发头痛的食物、补充富含维生素B2和镁的食物等等。

在周医生的指导下，我开始了治疗和调理。虽然头痛仍然存在，但它不再像之前那样频繁和剧烈。我深深感激周医生和他的团队，他们的专业知识和关心让我重新找回了生活的平衡。

我是一名普通的上班族，平日里忙于工作和生活，很少关注自己的身体健康。直到那天，我突然感到头晕眼花，头疼不止。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是，症状并没有消失，反而越来越严重。我开始担心起来，于是决定去医院做个检查。

在医院，医生为我做了脑CT，结果显示一切正常。然而，我的症状依然存在。医生告诉我，可能是偏头痛引起的，建议我进行日常生活调整和按时用药。由于工作繁忙，我无法经常去医院复诊，于是选择了在线问诊平台。

通过互联网医院，我找到了专业的医生进行咨询。医生详细了解了我的病情，并开具了处方。同时，医生还提供了生活方式的调整建议，帮助我更好地管理我的偏头痛。随着时间的推移，我的症状逐渐减轻，生活质量也得到了显著的提升。

我一直以为头疼只是小问题，直到那一天我被剧烈的头痛折磨得无法工作。每次头疼都像一只无形的手在我的脑袋里搅动，疼痛从右侧开始，像血管的跳动一样，伴随着恶心和呕吐。这种情况已经持续了两年多，每个月都会发作一次，持续四五个小时。低头或者进行日常活动都会使疼痛加剧，唯一的缓解方法就是躺下休息。

我尝试了各种方法来缓解头疼，包括按摩、喝水、甚至是吃止痛药，但都没有什么效果。直到我在京东互联网医院上找到了专业的医生，他们耐心地听取了我的症状，并进行了一系列的问诊和检查。最终，医生诊断出我患有偏头痛，并给出了相应的治疗方案。

医生建议我在日常生活中避免诱发头痛的因素，如饮酒、进食乳酪或腌制食品、睡眠过少或过多、情绪紧张焦虑、环境吵闹天气变化等。同时，医生也开具了相应的药物处方，包括布洛芬缓释胶囊、利扎曲谱坦和盐酸氟桂利嗪胶囊等，以帮助我控制头痛的发作和缓解疼痛。

通过遵循医生的建议和服用药物，我发现我的头痛发作频率和疼痛程度都有了明显的改善。现在，我再也不用担心头痛会影响我的工作和生活了。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和关怀让我重获了健康和幸福。

偏头痛是一种常见的头痛类型，其病因复杂，包括遗传、精神压力、内分泌代谢紊乱等因素。如果家族中父母患有偏头痛，子女患病的风险会增加。治疗偏头痛时，患者可以根据病因选择相应的药物，如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。对于因精神压力过大导致的偏头痛，建议患者放松心情，多与家人交流，并可能需要服用维生素B12片、谷维素片等药物。内分泌代谢紊乱也可能引起偏头痛，患者应调整饮食，规律三餐，并可能需要服用戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物。其他可能的病因如自主神经紊乱也需要及时就医。

我从小就有偏头痛的困扰，疼痛来袭时，仿佛整个世界都在摇晃。去年在北京协和医院被诊断出偏头痛，医生建议我服用阿米替林和妥泰来控制症状。然而，前几天我不小心丢失了处方单和药品，导致无法在当地药店购买阿米替林。焦虑和恐慌涌上心头，我不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我联系了一位精神心理科主治医生。起初，我担心在线问诊的效果和真实性，但医生的专业和耐心让我感到安心。我们进行了详细的沟通，医生了解了我的病情和需求，并提醒我需要完善医院就诊资料才能开具处方单。

由于我在北京的就诊资料也丢失了，医生建议我去当地的小医院精神科获取一份新的就诊资料。虽然这需要一些时间和精力，但我明白这是为了确保我的用药安全和合法性。最终，我成功获取了新的就诊资料，并通过在线平台重新购买了阿米替林。

这次经历让我深刻体会到在线问诊的便利性和重要性。尤其是在面对一些特殊药品或疾病时，线上问诊可以提供专业的医疗建议和帮助。同时，我也学到了如何更好地管理和保存自己的医疗资料，以便在需要时能够快速获取和使用。

我是一名42岁的女性，最近突然出现了左侧偏头痛的症状。起初，我并没有太在意，认为可能是工作压力大或者是休息不够所致。然而，随着时间的推移，我的头痛不仅没有减轻，反而越来越严重。每天早上醒来，头痛就像一把锤子敲打着我的脑袋，让我无法集中精力工作。即使是简单的日常活动也变得困难重重。

在网上搜索相关信息时，我发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的态度，我注册了账号并与一位专业的医生进行了视频咨询。医生详细询问了我的症状、生活习惯和既往病史，并告知我可能是神经性头疼，建议我去医院做进一步检查以排除器质性病变。同时，医生也开了一些中成药给我缓解头痛。

在等待药物送达的过程中，我开始反思自己的生活方式。医生提醒我注意血脂问题，并建议我控制饮食、适当运动以改善胆固醇水平。回想起自己近期的生活，除了工作压力大外，我的饮食也非常不规律，经常吃外卖和垃圾食品。这些不良习惯可能是导致我血脂升高的原因之一。

我决定从现在开始改变自己的生活方式，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高糖食品，并每周至少进行三次有氧运动。同时，我也会定期检查血脂水平，确保自己的身体健康。

我是一名小说家，平时总是埋头写作，很少关注自己的健康。直到有一天，右侧头部太阳穴附近一阵一阵的疼痛开始困扰我。起初，我以为只是因为工作压力大，休息一下就好了。但是疼痛并没有消失，反而越来越频繁，影响了我的日常生活和创作。

我开始在网上搜索相关信息，希望能找到解决办法。然而，各种不同的说法和建议让我更加困惑。我知道我需要专业的医疗帮助，但由于工作的繁忙和对医院的恐惧，我一直拖延着去看医生。

直到有一天，我在网上发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我决定尝试一下，毕竟不用出门就能得到专业的医疗建议，非常方便。通过视频连线，我与一位经验丰富的医生进行了详细的交流。医生询问了我的病史、疼痛的性质和频率等信息，并且根据我的描述，初步判断可能是颈源性头痛或偏头痛引起的。

医生建议我去医院的神经内科做进一步检查，以确定疼痛的具体原因。同时，他也提供了一些日常生活中的调理建议，例如保持良好的坐姿、避免长时间低头看手机或电脑等。通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也缓解了我对医院的恐惧感。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的头部CT没有问题。医生告诉我，我的疼痛可能与颈椎退变有关，需要进行针对性的治疗和调理。现在，我正在积极地进行治疗，并且遵循医生的建议进行日常生活中的调理。虽然疼痛还没有完全消失，但我已经感受到了明显的改善。

这次经历让我深刻认识到，健康是最重要的财富。作为一名小说家，我也希望通过我的作品，能够让更多的人关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。