如果你走在街上见到你的朋友，他目不斜视直直向前，不是他太冷漠太目中无人，而是他可能没戴近视眼镜所以眼前模糊一片，亲妈从旁边经过都不一定能认出来。这真不能怪他们，在近视眼的世界里，两米开外，雌雄难辨，五米开外，人畜不分。

 

有人又说了：那戴上眼镜不就完事了！

 

不是不想戴，还不是怕戴上眼镜后显得自己又土又丑嘛。 

 

小小镜片， 怎么能带来清晰世界？

 

把我们的眼睛想象为一个照相机，视网膜相当于相机的底片。

 

正常情况下，眼睛可以看清楚眼前和稍远一些的物体，但近视眼能看清的物体距离非常有限，近视严重者甚至只能看清楚距离眼睛几厘米的物体。这是因为，正常眼睛的睫状肌可以调节焦距，让眼睛看到的画面刚好落在视网膜上。但是近视的小伙伴眼轴会变长，光线进入眼睛后则聚在视网膜前面（远视则相反，光线聚在视网膜后），抵达视网膜时又分散，所以看到的东西是模糊不清的。近视度数越深，离视网膜越远。

 

 

近视镜是凹面镜，凹面镜可以让光线适当发散，改变光线的折射路径，让原本落在视网膜前的光线刚好落在视网膜上，不同厚度的凹面镜折射光线的能力不同，于是近视的小伙伴戴上符合眼睛度数的眼镜后就能看清楚了。

 

图片来源：参考文献

 

由于凹面镜会缩小成像，近视镜片后的眼睛看起来就变小了，这也是为什么有些小伙伴觉得戴上近视镜后自己变丑了。

 

远视眼则相反。远视眼佩戴的是凸面镜，凸面镜相当于放大镜，会将镜片后的眼睛放大。比如汪峰就是远视眼哦，他戴上眼镜后反而眼睛大了一圈。说不羡慕是假的，谁不想拥有一双大眼睛呢。

 

图片来源：网络截图

 

虽然，戴上近视镜确实有诸多不便，但咱还是乖乖戴吧，因为不戴眼镜带来的坏处你可能无法承受哦~

 

近视不戴眼镜会让度数上升？

 

近视不戴眼镜会让度数上升？

 

近视的小伙伴不戴眼镜后，为了看清会不自觉的做一些补偿动作，比如眯眼、歪头，长时间如此会更容易视疲劳。还有一个扎心的事实，总是眯着眼睛，皱纹不知不觉也长出来了，得不偿失啊！

 

 

除此之外，近视的人如果长时间不戴眼镜，还有可能引发斜视。这是因为，近视的人眼睛集合功能下降，如果不靠近视镜来调节，长此以往，就会造成斜视，表现出来的样子就是两颗眼珠飘忽不定。

 

所以还是要乖乖戴眼镜哦，实在不想戴框架，偶尔戴一戴隐形也是可以的哦。

 

如何保护视力

 

如果没有近视，那恭喜你，可以不戴眼镜就能享受清晰的世界。如果你已经近视了，要做的是不要再让度数继续上升啦。

 

有的小伙伴说啦，我已经成年了，度数已经固定，就不用担心了。

 

这个认知是错误的！成年后，度数依旧会上升哦，所以不论是孩子还是大人都需要多加注意！

 

快来跟着Dr.京来学习怎么保护视力吧

 

• 改正用眼习惯：20-20-20法预防近视，即20分钟用眼，看20英尺外的景物20秒。最重要的是不要让眼睛长时间盯着同一个物体。
• 参加户外活动：多多参加户外活动，减少玩手机使用眼睛的时间，会降低近视发展的几率和程度。
• 开灯玩手机：黑暗的环境下玩手机更容易造成视疲劳，大家晚上玩手机的时候记得开灯哦。
• 学习时照明充足：晚上学习或者工作时，除了面前要开台灯，建议使用辅助光源，可以减少室内的明暗差。

 

参考文献：

[1]石一宁，方严. 中国儿童青少年近视形成机制以及预测与防控[M]. 陕西科学技术出版社, 2012.

[2]近视眼矫正原理浅析[J].数理医药学杂志,2009,22(4):443-444.

 

疫情期间，口罩限制住了年轻人妆容的发挥，很多人把美的追求放在了眼睛上，愿意在隐形眼镜上花钱，以代替呆板的框架镜。

 

虽然戴隐形眼镜的人越来越多，但相关的健康知识却没能引起大家的重视，今天就由Dr.京带你快速了解隐形眼镜。

 

戴隐形眼镜会伤眼吗？

 

Q：戴隐形眼镜会损伤眼睛吗？

 

解读：

我们平时眼睛是直接接触空气的，但是戴上隐形眼镜后会与空气产生隔绝，时间久了就容易造成眼睛缺氧。

 

如若佩戴时间过长会加剧眼睛的负担，造成眼疲劳，眼睛水分得不到补充，会引起眼睛干涩酸痒，有异物感，从而引发干眼症。

 

 

当隐形眼睛的镜片破裂或干燥变形的情况下，会划伤眼睛，切勿佩戴。

 

缓解方法：

初次使用隐形眼镜尽量控制在2~4个小时，一天最好不好超过8个小时。材质方面要选择透氧性强的，含水量控制在38%左右。

 

Q：戴隐形眼镜会加重近视吗？

 

解读：

如果用眼姿势不正确，戴不戴隐形眼镜都会造成度数增长，所以日常生活中要注意用眼卫生：

 

避免长时间近距离用眼；不要在太亮或太暗的环境下看东西；有规律的生活作息，保持睡眠充足；多去户外活动；注意眼、手卫生，眼睛酸痒也要避免用手去揉眼；补充叶黄素。

 

Q：戴隐形眼镜后可以做飞秒手术吗？

 

解读：

做飞秒手术之前，医生会要求停戴一段时间的隐形眼镜，等到眼睛情况满足手术要求才会安排手术。

 

Q：所有人都适合佩戴隐形眼镜吗？

 

解读：

 

1. 孕妇&生理期

在怀孕期间，孕妇身体内的激素会增加，含水量也会增加，造成脸眼肿胀，眼角膜变厚，不适应隐形眼镜，容易感到不舒服。

 

生理期免疫力下降，眼睛的抗病能力减弱，容易引发角膜炎症。

 

2. 眼疾患者

患有角膜炎、干眼症、结膜炎、青光眼等眼部疾病的患者，戴隐形眼镜不仅会刺激眼睛，还会造成病情恶化。

 

 

3. 糖尿病患者

糖尿病患者的抵抗力是下降的，本身就容易引发眼部疾病，通常糖尿病患者还伴有不同程度的干眼病的症状，佩戴隐形眼镜会造成角膜缺氧，加重病情，有时也会导致继发性感染，引起结膜炎等症状。

 

4. 生病的人

感冒发烧的人身上细菌比较多，在摘戴眼镜的时候，手上的细菌会滋生到眼睛上去，容易造成眼睛感染，并且服用的抗感冒的药中含有抑制眼泪的作用，眼睛干涩，不利于戴隐形眼镜。

 

戴之后的问题

 

Q：戴隐形眼镜可以洗澡游泳吗？

 

解读：

无论是在游泳池还是在家里洗澡，水中的微生物很容易依附在隐形眼镜上，不利于眼部健康。

 

Q：可以戴着隐形眼镜睡觉吗？

 

解读：

戴着隐形眼镜睡觉，角膜获取的氧气量就会降低。

 

我们的角膜需要氧气，睁眼时氧气主要来自空气，闭眼时主要来自眼表血管，而戴着隐形眼镜睡觉，进入的氧气就会变少，这会导致角膜缺氧，进而引起水肿。

 

Q：隐形眼镜摘下来可以用自来水泡吗？

 

解读：

除了护理液和无菌润眼液不要接触任何水，因为护理液可以对镜片进行杀菌消毒，去除掉依附在镜片上的蛋白质和污染物。

 

 

而自来水中不仅没有杀菌、去除蛋白质的作用，还携带了矿物质和一些细菌，用自来水泡隐形眼镜，不仅会使隐形眼镜变硬，还会污染镜片。

 

Q：戴隐形眼镜有异物感？

 

解读：

镜片没有清理干净，残留蛋白质沉淀或睫毛等异物，眼睛会有很明显的异物感，这时候要摘下镜片，用护理液清洗干净。

 

很多人戴隐形前都没有区分好正反面，如果戴反了，眼睛也会感受到异物感。

 

如果上述问题检查了都没有，异物感又很强，可能是眼睛发炎了，这时候就要暂停佩戴隐形眼镜，去医院咨询眼科医生了。

 

Q：戴隐形眼镜干涩怎么办？

 

解读：

眼睛太干是可以使用专用的润眼液的，能够充分缓解眼部的干涩。

 

不过要注意，润眼液和眼药水是不同的，不要把润眼液当眼药水用哦~

 

其次也要注意隐形眼镜的材质，可以选择锁水力强的硅水凝胶材质，建议含水量38%-42%，含水量也不要过高，含水量越高的隐形反而更干。

 

Q：戴隐形眼镜吃火锅、烧烤，镜片会融化吗？

 

解读：

隐形眼镜不是冰做的，所以不会“融化”哦~

 

镜片是放在眼睛表面、眼皮后面的，高温到达镜片前首先会先经过眼皮或面部皮肤，如果温度过高的话，皮肤会先感应到及时逃离。

 

隐形眼镜是浸泡在泪液中的，它有一层水的包裹，相对于我们表面的皮肤。

 

隐形眼镜更不容易受到高温的损伤，但是在高温下时间过长的话，镜面表面泪液蒸发过快，容易造成眼干。

 

隐形眼镜需要清洁

 

● 如何清洁、保养隐形眼镜

 

1. 先将双手清洗干净；

2. 在掌心滴取数十滴清洗液或护理液，将隐形眼镜放入掌心；

3. 用另一只手的指腹轻轻按压隐形眼镜的正反面清洗（不要用到指尖）；

 

 

4. 再放到食指上再次用清洗液冲洗；

5. 清洗干净放入隐形眼镜盒中，注意左右眼分清，保养盒需要及时更换。

 

● 隐形眼镜更换时间

 

日抛佩戴一天后需要更换，月抛、半年抛、年抛也要按说明及时更换。

 

硬性隐形眼镜有角膜塑形镜以及RGP正常情况下，可以使用一年或一年半。

 

由于镜片上残留异物（如蛋白质）难以避免地会随隐形眼镜被使用的时间增加而增加，因此建议大家尽量不选择年抛或者半年抛。

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眼睛的视力有近视，那么也应该会有远视这一说法。

 

现在戴眼镜的人不一定是因为近视，也可能是因为远视。现在远视一般都是发生在儿童的身上，因为儿童都有长时间看电视的习惯，导致儿童远视的病因有：儿童多数都是轴性远视、眼睛的晶体能力减弱、眼球停止发育、眼前后轴变短。

 

 

现在的社会发展得越来越快，人们的生活水平也在提高，家家户户都有电视的存在。电视的存在代表着我们的生活水平与以前相比大有提高，但是电视的存在也有很多不好的地方。因为电视的存在导致很多孩子每天什么事都不干，注意力只集中在电视屏幕中.

 

正因为如此导致现在越来越多的孩子的眼睛出现异常。

 

眼睛的视力有近视之分，那么也会有远视之分。

 

所谓的远视指的是视网膜后面的焦点被移到视网膜上，从而导致外界物体不能在视网膜上形成清晰的画面。现在有很多儿童都有远视的情况，因为儿童比较喜欢看电视，儿童经常看电视会导致自己容易患有远视眼。

 

儿童在看电视时，眼睛会受到电视屏幕反射出的强光的刺激，同时电视中的图像又是不停闪动的，特别容易导致人的眼睛出现疲劳的状态。儿童在看电视时，隔电视机的距离比较近，而且每次看电视的时间很长，中途从不休息一下，所以这才会导致长时间看电视的儿童容易患有远视眼。

 

导致儿童出现远视的原因有很多，除了长时间看电视以外，现在介绍另外几种导致儿童出现远视的原因。

 

儿童远视的几种病因：

• 儿童多数都是轴性远视，这是引起儿童远视的一个重要原因，这种情况是指儿童的眼前后轴相对较短而导致远视的出现；
• 眼睛的晶体能力减弱，晶体对于儿童的视力有很大的影响，当儿童的晶体出现异常时就会导致儿童出现远视的现象；
• 眼球停止发育，儿童的眼球会一直发育，当在发育过程中遇到阻碍时会导致儿童的眼轴没有发育完成的眼轴长，从而导致儿童出现远视；
• 眼前后轴变短，眼睛由于炎症等疾病都会导致眼前后轴出现异常而形成远视。

 

 

以上就是对儿童常看电视容易患有远视眼的解释和儿童远视眼的形成病因的介绍。

 

希望对远视眼的解释能够引起家长的主意，不要让自己的孩子长期对着电视，多让自己的孩子到外面活动活动。多了解一些关于远视的常识，家长在平时的生活中就不会对远视束手无策，也能相应地做出一些预防措施。

看到小孩眨眼，原本可能不太注意，但是当眨眼的状况越来越严重、越来越频繁，总是会让爸妈疑惑‘这是不是眼睛出了什么状况？’甚至会怀疑是不是妥瑞氏症。但其实小孩子的眨眼，多半还是因为近视，或是过敏引起，只是过敏的源头不容易找出来，所以常常会先被怀疑是妥瑞。

 

小孩子常见的眨眼原因

小孩子眨眼的原因可以分成3大类，一类是眼睛本身的问题，像是干眼症、近视、眼睛发炎；一类是眼睛周围器官的问题，像是过敏引起；最后一类则是神经的问题，而神经的问题也同时包含了心理上的状况导致的失调，比如妥瑞、焦虑症等。

 

1. 眼睛本身的问题

在眨眼的时候，会刺激眼睛分泌泪水、进行新陈代谢，所以在眼睛有脏污、看不清楚，或是当眼睛发炎的时候，眨眼的次数就会增加。

 

(1) 近视、远视、散光：因为近视、远视、散光都会使眼睛疲劳，身体自然会想办法用较舒服的姿势看东西，所以眨眼、眯眼、歪头都可能一起出现。

 

(2) 眼睛或周围发炎：像是结膜炎、眼睑炎、角膜炎、针眼等眼睛发炎，仔细观察还可以看到眼泪比平常多，眼睛还会红红的，如果孩子会表达，会说眼睛痒、甚至眼睛痛。

 

(3) 眼睛有异物：像是吹到风沙、或是有铁屑、灰尘等进入眼睛，会不断眨眼，同时流很多眼泪。

 

(4) 其他问题：现在电子产品多，小孩子可能从小盯着屏幕，已经有轻微干眼症的问题，盯着屏幕的时候不觉得，但一离开屏幕就会觉得眼睛很干、开始眨眼。

 

建议方案：到眼科看诊。

 

 

2. 眼睛周围器官的问题

除了眼睛本身的问题之外，眼睛周围器官也可能造成眼睛不舒服。尤其是鼻子，因为跟眼睛有一条鼻泪管相通，通常有过敏性鼻炎（鼻子过敏）的孩子，眼睛也会容易有过敏、眨眼、发痒的状况，单处理眼睛是没有效的，要先处理鼻子的问题才行。

 

(1) 过敏：通常会因为过敏而眨眼的孩子，还会伴随有其他的症状，像是常常流鼻水、打喷嚏，会习惯性揉眼睛，只要一接触到花粉、灰尘，或是新衣服，症状就会更严重。

 

(2) 眼睛受到外来的刺激：有些孩子会对强光、突然性的大声音有反射反应，所以如果孩子在写功课的时候一直眨眼，也有可能是因为台灯太亮，或是有眩光、反光造成。

 

(3) 睫毛倒插：有些孩子的睫毛分岔、或是长得比较长，就容易造成睫毛倒插。

 

(4) 眼睑异常：有些小朋友先天眼皮就比较厚、比较长，导致眼睑内翻让睫毛容易倒插，因为睫毛刺激眼睛才会一直眨眼，虽然大部分人长大之后都会慢慢好起来，但还是有些人必须进行手术来割除。

 

建议方案：到风湿免疫过敏科（过敏、眼睛刺激），眼外科（睫毛倒插、眼睑异常）看诊。

 

 

3. 神经的问题

而除了眼睛本身的问题之外，很多人常怀疑眨眼可能是‘妥瑞症’，其实就是因为掌管运动的神经出现问题。这种眨眼不只频繁、而且没办法控制，通常不会只有眨眼一种症状，还可能会有歪头、手部抽动、擤鼻子，还有无意义的发出声音，像是口哨声、清喉咙、尖叫声等。

 

不过妥瑞症的诊断很严格，必须要持续有1种声音、2 种动作的症状超过1年以上，才能确诊是妥瑞症，所以眨眼也有可能是中枢神经异常造成，造成抽动的症状。

 
 
但有些孩子可能只是心理压力造成频繁眨眼，尤其是5岁到进入小学阶段，因为环境改变，还有人际关系的压力跟变化，孩子很容易通过一些小动作来释放压力，像是眨眼、抠手指等，类似焦虑症的症状表现；爸妈也要注意孩子在学校的生活，才能帮助宝贝缓解心理压力。

很多近视的人发现，戴眼镜日久年深，眼球越来越突出，成为“死鱼眼”。其实，眼球突出和戴眼镜真没什么关系，你看到的突出一般有两种原因，一种情况是近视眼本身造成的；另一种情况是戴上眼镜后造成的视觉假象。

 

近视分为屈光性近视和轴性近视，其中轴性近视就是眼球的前后直径延长，给人看起来眼球有往外凸的外观感觉。正常人的眼轴长度一般是22毫米左右，近视眼度数每增长300度，眼轴长度就会增加1毫米左右。

 

长时间戴眼镜的人，往往是轴性近视和屈光性近视的混合表现，所以说眼球变形不是眼镜造成的，是近视(轴性近视)引起的，度数越深眼轴越长，眼球看起来也会越突出。

 

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 不过，这种改变也会因人而异。就像上面解释的，近视本身会使我们的眼轴距变长，从而有可能让眼球变凸。但是我们的眼眶是有一定空间的，眼轴拉长之后，如果后面的空间足够大的话，会觉得这个人眼球向前凸得不是很明显;但如果眼眶空间比较小的话，眼轴拉长之后，就会觉得向前凸得比较明显。这也是为什么有些近视的人眼睛突出明显，而有些人即使度数比较深依然不是非常明显的原因。

眼球突出可能是视觉假象

除了近视眼本身会导致眼睛变形以外，还有一种情况只是一种视觉外观的假象。

由于近视眼镜是凹透镜，所以戴眼镜的人眼睛看上去会变小，他们的眼睛凸起或者凹陷的感觉都会缩小;当摘下眼镜后，就会感觉明显放大，所以眼球看起来会比戴眼镜时凸起。这也是为什么很多人都觉得戴眼镜时间一久就会觉得眼睛变形的原因。

 

眼球突出可以恢复吗？

至于很多人关心的，近视眼引起的轴性眼突是否可以缓解。翟长斌大夫提醒，眼睛一旦突出很难缩回到原来的状态,已经造成的眼球外凸一般没有办法来矫正了，最有效的补救措施就是避免近视度数再加深。

 

比如平时就要纠正不良用眼习惯，让眼部多休息，不要长时间盯着电脑、手机，注意时不时地眺望远处，让眼部得到放松，劳逸结合。千万不要害怕眼球突出而不佩戴眼镜，这样只能会让情况更严重，选择一副合适自己的眼镜，定期进行视光学检查，及时调整眼镜度数。​​​​

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一、近视眼手术的最佳年龄

 

近视眼手术的最佳年龄为18-50岁。具体的我们要根据人群职业及其需求来确定。长时间需要近距离工作者。如大学教授，公务员，教师，医生等，做手术一般选择18至35岁。而对于搞体育等户外活动者，其年龄可以推迟。而过了50岁后，我们一般不再建议行准分子激光手术治疗。因为50岁以后相对来说晶状体混浊加重，即所谓的白内障，并且伴随有调节力下降即为老花眼。这种情况再行近视眼手术是弊处大于益处。

 

 

二、近视眼手术的分类有哪些？

近视眼手术目前主要分为激光手术与人工晶体植入手术。对于手术的最佳年龄，两个手术都是一致的。目前要求患者年满18周岁。一般来说，对于年满18周岁，近视度数1000度以下，近两年来近视度数没有明显增长的患者，可以考虑做近视眼激光手术。如果近视度数比较高，而患者角膜比较薄或者角膜曲率比较平坦，不能进行激光手术的话，可以考虑人工晶体植入手术，也就是icl植入手术。

 

1.激光手术：

激光手术的原理是通过激光雕刻我们的角膜，将所佩戴的眼镜片的度数雕刻在角膜上，这样我们就可以摘掉眼镜了。但是它对角膜厚度和角膜曲率以及近视度数等都有一定的要求。目前常用的手术方式有准分子激光角膜原位磨镶术，半飞秒激光，全飞秒激光等。激光手术具有安全性高，恢复快等优点。但是手术需要削薄一部分角膜，因此对角膜的厚度有很高的要求。术前要做详细的检查，检查前至少停戴隐形眼镜半个月以上，以免对检查结果造成干扰。

 

2.icl手术：

而人工晶体植入手术的原理是在我们眼睛的晶体前面植入一个人工的镜片，相当于把我们的框架眼镜变成小镜片放到眼睛里面，从而矫正近视。它的特点是恢复快，痛苦小，适合更高度数的近视。

 

三、全飞秒和半飞秒有什么区别？

 

 

众所周知，全飞秒和半飞秒都属于激光近视手术，很多人都会问：全飞秒手术和半飞秒手术有什么区别?
全飞秒手术，只需要一台设备，即全部通过飞秒激光完成的手术方式，切口较小，大约2至4mm，手术时间六七分钟，术后视力恢复较快，也无疼痛感，但对手术医师的技术水平要求较高。激光手术方式各有优缺点，到底适合哪种手术方式则需要经过医师详细检查以后，根据具体情况具体分析。全飞秒一般适合近视800度以内，散光200度以内的近视患者。半飞秒手术，即先通过飞秒激光制作角膜瓣，掀开，然后在眼角膜的基质层，用准分子激光进行切削，然后再合上，大部分患者都适用此种手术方式，适合近视度数1200度以内，散光600度以内的患者。半飞秒手术切口较大，大约20mm，手术时间大概10分钟左右，术后视力恢复快，视觉质量高，一般术后24小时即可达到不错的矫正视力。全飞秒、半飞秒的切口大小不同，手

 

手术时间不同，手术要求不同，适合人群不同。具体做哪种手术方式，还是应该经过严格的术前检查，根据检查结果，听从医生的建议，选择适合自己的手术方式。如果检查结果是眼睛符合做各种近视手术，那么可以根据医生建议和自己的意愿进行选择。

随着科技的进步，各种用途的电子产品让人琳琅满目，其中手机成为人们日常生活中是最常用的电子产品。而手机游戏成为吸引小学生甚至成年人的玩手机时间最长的原因，因为长时间的玩手机、看电视孩子的眼睛度数越来越高，家长不得不给孩子配眼镜了。

 

在生活中就戴眼镜就有两种建议，一种说常戴眼镜对眼睛不好，一种是一会戴，一会不戴会增加戴眼的度数。所以，在生活就出现两种相反的戴眼镜的现象，就戴眼镜这个问题，今天就跟大家好好聊聊。

 

通常，大家都是以眼睛的视力和度数来给孩子配眼镜，以此来来给孩子矫正眼睛的视力的度数， 因此视力与度数成了大家让孩子是否长戴眼睛的标准了。其实，这样标准是不准确的，要想准确的给出孩子是否长戴眼睛的标准，还要结合眼睛视力功能的检查来决定。

 

 

眼睛视力能力的检查有以下几点：

 

一是，眼位检查，若是眼位检查发现患者是外隐斜，在配眼镜的时候建议给孩子进行矫正，并且要求孩子全天佩戴眼镜不能摘下，这样可以起到调节眼睛调节性集合与调动调节，防止孩子眼睛外隐斜越来越严重，帮助恢复孩子的眼位，若是眼位检查检查出患者是内隐斜，度数不大，也能看清楚近处的物体，则可以给孩子进行看进低矫，此时看近可以不要佩戴眼镜，也可以不用常佩戴眼镜。

 

 

二是，眼睛的调节能力，若是眼镜调节能力的检查发现眼睛调节能力不足，则佩戴眼镜必须长期佩戴；3.眼睛调节性集合与调节的比值（AC/A），AC/A是配眼镜检查的重要标准，如是检查出AC/A是正常的，建议患者正常佩戴，如果是儿童或者是青少年则需要常佩戴眼镜；若是AC/A低于正常值，则是建议患者远近都需要足矫戴镜，若是AC/A高于正常值，则是建议患者近处低矫，近距离可以不用佩戴眼镜。

 

 

总的来说，大多数情况下近视患者，只要是患者佩戴了眼镜，都建议大家常戴眼镜，这样可以稳定眼睛的视力和度数。若是患者是内隐斜、AC/A高于正常值或者是调节过度的内隐斜，则需要根据患者病情情况进行低矫正，若是青少年患者，矫正眼位、矫正视觉功能、预防近视是最重要的，而对于成年人来说这就没有这么高的要求了。

 

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在这个离不开手机、电脑的年代，我们的眼睛盯着屏幕的时间被无限拉长。一天下来眼睛难免会不舒服，长此以往还可能引发更严重的眼部疾病。这样的情况下，我们该如何保护眼睛呢？

 

保护眼睛，首先需要降低或排除生活中的有害因素，如强光、辐射等；不要在光线昏暗的地方看手机，避免阳光直射，必要时佩戴墨镜或打防晒伞。其次，合理安排用眼时间，长时间在电脑前操作的人，每20分钟要休息一下眼睛。

 

有些营养素对眼睛有益，平时可以重点补充

1.维生素A。维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足，人的暗适应能力就会下降，还会导致干眼症。

 

 

补充来源：维生素A含量最丰富的食物非动物肝脏莫属，蛋黄和全脂奶也含有一定量的维生素A。植物性食物中的胡萝卜素可以在人体内转变成维生素A，因此也是补充维生素A的不错来源。富含胡萝卜素的食品有深绿色叶菜，还有胡萝卜、南瓜、芒果、柑桔等橙黄色果蔬。

 

2.B族维生素。B族维生素中的维生素B2被称为"美容维生素"，如果缺乏维生素B2，眼睛就会怕光、流泪，眼白布满红血丝；适量补充维生素B6和泛酸，能缓解眼睛疲劳。

补充来源：鸡蛋黄，牛奶，酸奶，动物肝脏，肾脏，瘦肉，燕麦，全谷类，大豆，各种杂豆。

 

 

3.叶黄素和玉米黄素。叶黄素和玉米黄素对黄斑组织有益，能有效过滤紫外线和蓝紫光，保护眼睛免受损伤。

补充来源：芥蓝、绿菜花、菠菜、油麦菜等深绿色叶菜富含叶黄素和玉米黄素，特别是菠菜、苋菜含量特别高。胡萝卜、南瓜、芒果、柑桔等橙黄色的果蔬也含有叶黄素。特别值得一提的是枸杞，叶黄素和玉米黄素含量都特别高。另外，蛋黄也是叶黄素的极好来源。

 

4.花青素和类黄酮。补充来源：花青素存在于蓝莓、黑莓、桑葚、紫红色樱桃、黑加仑、紫葡萄、杨梅、草莓、蔓越莓、紫甘蓝等蓝紫色和红紫色的果蔬中，也存在于紫薯、黑豆、红豆、黑米等其他植物性食品中。一般来说，蓝、紫、红、黑的颜色越深浓，花青素含量越高，桑葚就是花青素含量特别高的食物。类黄酮则主要存在于橘子、橙子、柠檬等柑橘类水果中。

你有没有感觉到身边戴眼镜的人越来越多了？尤其是在儿童和青少年群体中，近视率也是处于逐渐加重的态势。

 

「早预防、早发现、早干预」是对于目前近视高发的重要手段。

 

近视有什么害处？

 

近视的危害远远不止戴个眼镜那么简单。

 

与常人相比，近视患者发生视网膜脱落、黄斑出血、斜视、白内障等危险系数高达数十倍，更有甚者，这些并发症会造成永久性视力损害，最严重则会导致失明的情况。

 

 

从孩子的精神心理层面考虑，由于眼轴变长，很可能会导致眼球突出、眼睑松弛，孩子的外貌极有可能受到影响。

 

而且由于佩戴眼镜，孩子无法参与更多的体育活动，专业也受限；外加近视产生的视物模糊，眼睛干涩酸痛等，还会引起烦躁、自卑、嫉妒、不甘等心理问题。

 

关注孩子近视的种种因素

 

遗传因素

 

虽然人们普遍认为孩子近视是由于老玩手机等后天原因引起的，但是，如果是高度近视眼的双亲家庭的孩子，则很有可能是遗传因素导致的近视。

 

研究表明，若是父母均为600度以上的高度近视，那么他们的子女近视的发生率在40%左右；如果父母其中一方是高度近视，那么子女近视的发生率则为20%。

 

用眼不卫生

 

我们可以发现，街上的「低头族」中有很大一部分都是孩子，走路时手会经常晃动，眼睛和手机的距离就会不断发生变化。

 

而且户外的光线忽明忽暗，孩子长期走路玩手机的话，就会很容易引起视疲劳和调节痉挛。

 

 

除了玩手机，在不适合的光线下看书也是引发近视的一大原因。

 

• 光线太强：会引起强烈反射，从而对眼睛造成刺激。
• 光线太弱：眼睛会因光照不足，而消耗大量的视紫质去看清东西，长此以往就会引起视力减退。

 

长时间的近距离用眼同样会造成眼睛的使用过度，眼外肌持续紧张，眼睛感受到疲劳，久之会促使眼球前后径变长，视力减退。

 

乱用眼药水

 

市面上的大多眼药水都含防腐剂，这些防腐剂对角膜的上皮细胞和结膜组织都有一定的刺激和损伤作用。

 

摄入过多甜食

 

甜食过量的情况我们也不能轻易忽视。

 

糖分摄入过量会降低体内钙的含量，造成视网膜弹力减退、晶状体内压力上升等等问题，引发近视的风险。

 

延缓近视要做到这些

 

延缓孩子的近视问题，可以从以下几个方面考虑：

 

佩戴合适的眼镜

 

这需要去专业的机构找专业人士验光，确定度数和瞳距，获得适合的光学参数。

 

挑选轻巧舒适的镜框、透光率和耐磨率都过关的镜片也非常重要，最好是亲自佩戴后感觉舒适的才行。

 

眼底检查

 

家长们需要定期到正规医疗机构给孩子进行眼睛健康检查，可早期发现孩子视力问题和一些隐匿性的眼病，减少弱视、低视力甚至盲的发生。

 

 

眼底是全身唯一可直接观察血管和神经的部位，可提醒许多全身性疾病的进展，以及心脑血管疾病发病风险。

 

进行眼底检查不仅仅是对眼睛的重视，还是检测全身性疾病的其中一个重要关口。

 

良好生活习惯

 

儿童和青少年的营养不良与营养过剩、日常睡眠也是可能会影响视觉正常功能的因素，与近视发生发展息息相关。

 

所以平常我们也要注意少熬夜、多休息，保证每天8小时睡眠，同时均衡膳食，多吃蔬果等富含维生素的食物，补充鱼、奶、豆制品等富含蛋白质和钙质的食物。

 

适当补充叶黄素

 

与此同时，适当地补充叶黄素可以帮助眼睛过滤掉蓝光等有害光线，清除自由基，保护眼部血液循环的通畅，缓解眼部疲劳，有助于预防近视和延缓近视的加深。

 

视力虽不可逆，但可以通过人为干预，让近视的速度减慢，从而做到延缓。

一、近视与参军

参军是许多年轻人的梦想，但视力问题可能会成为拦路虎。根据我国相关法规，参军体检对视力有严格的要求，一般要求裸眼视力达到1.0以上。对于近视眼来说，直接参军存在一定难度。

二、近视的成因与表现

近视是一种常见的屈光不正，其成因复杂，包括遗传、环境、用眼习惯等因素。近视的主要表现是看远物模糊，看近物清晰。如果不佩戴眼镜或隐形眼镜，近视患者容易出现视觉疲劳，表现为眼睛干涩、疼痛、异物感等症状。

三、近视的治疗方法

近视的治疗方法主要包括以下几种：

1. 药物治疗：如0.01%阿托品眼药水，可延缓近视进展。

2. 角膜塑形镜：适用于青少年近视患者，可矫正视力并延缓近视加深。

3. 眼镜：包括框架眼镜和隐形眼镜，是最常见的近视矫正方法。

4. 激光矫正手术：如LASIK、LASEK等，适用于成人近视患者，可永久矫正视力。

5. 人工晶体植入术：适用于高度近视或角膜条件不佳的患者。

四、近视的预防与保养

预防近视的关键在于养成良好的用眼习惯，包括：

1. 保持正确的坐姿，避免长时间近距离用眼。

2. 每小时休息5-10分钟，远眺放松眼睛。

3. 增加户外运动时间，每天至少2小时。

4. 合理饮食，保证营养均衡。

五、参军前的视力矫正

对于想参军但视力不达标的近视患者，可以考虑以下方法：

1. 角膜塑形镜：适用于青少年近视患者，可矫正视力并延缓近视加深。

2. 激光矫正手术：适用于成人近视患者，可永久矫正视力。

3. 人工晶体植入术：适用于高度近视或角膜条件不佳的患者。

需要注意的是，参军前的视力矫正需在正规医疗机构进行，确保手术安全。

近视，这一常见的视力问题困扰着许多人。当我们的眼睛刚开始出现近视症状时，正确的治疗和保养至关重要。

近视的形成与眼球的结构密切相关。当眼球前后径过长或角膜曲率过大时，光线在进入眼睛后无法正确聚焦在视网膜上，导致远处的物体变得模糊不清。这就好比照相机镜头的焦距调整不当，导致照片模糊一样。

针对近视的治疗，主要分为两大类：眼镜和角膜塑形镜。眼镜作为最常见的矫正工具，通过改变光线的折射角度，使光线能够正确聚焦在视网膜上。而角膜塑形镜则通过暂时改变角膜的形态，使近视度数得到矫正，无需佩戴眼镜。

在发现近视后，首先应进行散瞳验光检查，以确定近视的程度和类型。此外，还需排除假性近视的可能性。假性近视是由于睫状肌紧张引起的，通过调整用眼习惯和适当的放松，可以有效缓解甚至治愈。

除了药物治疗和光学矫正外，日常保养也至关重要。保持良好的用眼习惯，如保持正确的阅读姿势、合理用眼时间、定期进行眼部锻炼等，都有助于控制近视的进展。此外，合理的饮食也对近视的恢复有一定帮助。富含蛋白质、钙、磷和维生素A的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肝油、胡萝卜等，有助于增强巩膜的韧性，控制近视的发展。

若近视问题严重，可能需要考虑手术治疗。常见的近视矫正手术包括LASIK、LASEK等，通过改变角膜的形态，达到矫正近视的目的。

总之，近视的治疗和恢复需要综合考虑多种因素。通过正确的治疗和日常保养，我们可以有效控制近视的发展，提高生活质量。

单眼视物模糊可能是由多种原因引起的，常见的包括近视、白内障和青光眼等。

1、近视：近视眼患者看近处清晰，看远处模糊，这是由于眼轴过长或角膜曲率过大导致光线聚焦在视网膜前方。根据度数不同，近视可分为轻度、中度和高度近视。治疗近视的方法包括佩戴眼镜、隐形眼镜或角膜塑形镜，以及手术矫正。

2、白内障：白内障是指晶状体变浑浊，导致视力模糊。随着年龄增长，晶状体逐渐老化，是白内障的主要原因。白内障的治疗方法包括药物治疗和手术治疗，其中手术治疗是最有效的方法。

3、青光眼：青光眼是一种眼内压增高引起的视神经损害疾病，会导致视野逐渐缩小，最终失明。青光眼的早期症状不明显，需要定期检查眼压和视野。治疗青光眼的方法包括药物治疗、激光治疗和手术治疗。

除了以上常见原因，单眼视物模糊还可能由其他疾病引起，如视网膜脱落、玻璃体出血、角膜炎等。因此，当出现单眼视物模糊时，应及时去医院眼科进行检查，明确病因，采取相应的治疗措施。

眼睛近视已经成为当今社会常见的视力问题，严重影响着人们的日常生活和工作。本文将为您详细介绍近视的成因、治疗方法以及日常保养措施，帮助您更好地了解近视。

一、近视的成因

近视眼的形成主要与以下因素有关：

1. 先天遗传：家族中有多位近视患者，孩子近视的几率会相应增加。

2. 后天用眼不当：长时间近距离用眼、缺乏户外活动、阅读姿势不正确等，都可能导致近视。

3. 晶状体调节功能异常：随着年龄增长，晶状体调节功能逐渐减弱，易导致近视。

4. 眼轴过长：眼轴过长是导致近视的主要原因之一。

二、近视的治疗方法

1. 框架眼镜：是目前最常用的矫正近视的方法，适用于各种程度的近视。

2. 角膜塑形镜：通过夜间佩戴，暂时改变角膜形态，白天无需佩戴眼镜。

3. 隐形眼镜：分为软性角膜接触镜和硬性角膜接触镜，可满足不同需求。

4. 手术治疗：对于高度近视患者，可以考虑激光角膜手术、人工晶体植入术等。

三、近视的日常保养

1. 保持良好的用眼习惯：正确阅读姿势、控制用眼时间、定期做眼保健操。

2. 增加户外活动：户外活动有助于预防近视，特别是儿童和青少年。

3. 注意饮食：多吃富含维生素A、C、E以及钙、锌等微量元素的食物，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、奶制品等。

4. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

四、近视的预防

1. 定期进行视力检查：及早发现近视问题，及时采取措施。

2. 控制用眼时间：长时间用眼后，应适时休息，远眺放松眼睛。

3. 保持良好的阅读姿势：避免躺着、趴着看书。

4. 避免长时间使用电子产品：减少电子产品使用时间，控制屏幕距离。

随着现代科技的进步，近视问题越来越普遍，严重影响着人们的生活质量。为了摆脱眼镜的束缚，越来越多的人选择进行激光矫正近视手术。然而，任何手术都存在一定的风险，激光矫正近视手术也不例外。那么，激光矫正近视手术可能会出现哪些并发症呢？术后又该如何进行护理呢？本文将为您详细解答。

激光矫正近视手术的常见并发症有哪些？

激光矫正近视手术虽然技术成熟，但仍存在一些潜在的风险。常见的并发症包括：

1. 角膜瓣问题：手术过程中，角膜瓣可能出现移位或撕裂，导致视力下降或感染。

2. 视力波动：术后短期内，视力可能会出现波动，但随着恢复，视力会逐渐稳定。

3. 夜视问题：部分患者术后可能出现夜间视力下降，但随着时间推移，夜视能力会逐渐恢复。

4. 干眼症：手术过程中，角膜神经受损，可能导致泪液分泌减少，引发干眼症。

5. 角膜过薄：手术过度切削角膜可能导致角膜过薄，引发视力下降或角膜扩张。

激光矫正近视手术后的护理要点

为了降低并发症的风险，术后护理至关重要。以下是一些护理要点：

1. 术后24小时内，避免用眼过度，尽量休息，避免剧烈运动。

2. 术后1周内，避免游泳、洗澡、化妆等，保持眼部清洁。

3. 术后2周内，避免揉眼、撞击眼部，以免影响角膜瓣愈合。

4. 术后1个月内，避免强光刺激，如太阳直射、强灯光等。

5. 术后3个月内，避免剧烈运动、高空作业等，以免影响视力恢复。

通过以上护理措施，可以有效降低激光矫正近视手术的并发症风险，帮助您早日恢复清晰视力。

在信息爆炸的电子时代，孩子们的视力问题日益突出，尤其是近视。近视不仅影响孩子的外观和心理健康，更可能影响他们的学习和生活。

近视的成因复杂，包括遗传、环境、生活习惯等因素。其中，长时间近距离用眼是导致近视的主要原因。电子屏幕的蓝光、屏幕尺寸过小、字体过小等都会导致孩子眼睛疲劳，进而引发近视。

预防近视，首先要养成良好的用眼习惯。家长应引导孩子控制电子产品使用时间，增加户外活动，保证充足睡眠。此外，定期进行视力检查，及时发现视力问题并采取相应措施也是非常重要的。

对于已经近视的孩子，可以通过戴眼镜、隐形眼镜或进行激光矫正手术等方式进行治疗。眼镜是矫正近视最常用的方法，选择合适的眼镜度数和镜片材料对视力恢复至关重要。隐形眼镜和激光矫正手术等治疗方法也有其适应症和风险，需要根据孩子的具体情况选择。

除了治疗，日常保养也非常重要。孩子应保持正确的坐姿和阅读姿势，避免长时间近距离用眼。定期进行眼部锻炼，如眼球转动、远近交替看物等，也有助于缓解眼部疲劳，预防近视。

总之，近视是一个需要家长、孩子和社会共同努力解决的问题。通过科学的预防和治疗，我们可以帮助孩子们拥有健康的视力，享受美好的生活。

随着现代科技的发展，人们越来越依赖电子设备，长时间对着电脑、手机等屏幕，给眼睛带来了巨大的压力。为了保护我们的视力，我们需要掌握一些眼睛保健的方法。下面，我们将为您介绍8大眼睛保健秘诀，帮助您缓解眼部疲劳，保护视力。

1. 视力检测与眼镜选择

视力问题是导致眼部疲劳的主要原因之一。建议定期进行视力检测，根据检测结果选择合适的眼镜。选择眼镜时，应注意镜片材质、度数、镜框舒适度等因素，以确保眼镜佩戴的舒适度和视力矫正效果。

2. 休息与眨眼

长时间注视屏幕会导致眼睛干涩、疲劳。建议每隔一段时间进行休息，远眺放松眼部肌肉。同时，注意多眨眼，以保持眼球表面湿润，减轻眼部疲劳。

3. 绿色环境

绿色环境有助于缓解眼部疲劳。建议将电脑背景设置为绿色，或在室内摆放一些绿色植物，以缓解眼部疲劳。

4. 均衡饮食

均衡的饮食有助于保护视力。建议多吃富含维生素A、C、E和叶黄素的食物，如胡萝卜、菠菜、橙子、坚果等。

5. 调整屏幕亮度与字体大小

屏幕亮度过高或过低都会导致眼部疲劳。建议将屏幕亮度调整至适宜程度，并适当调整字体大小，以减轻眼部负担。

6. 减少屏幕反光

屏幕反光会导致眼部疲劳。建议使用防反光屏幕贴膜或调整屏幕角度，以减少屏幕反光。

7. 调整工作空间

良好的工作环境有助于保护视力。建议保持电脑屏幕与眼睛的距离在50-70厘米之间，屏幕中心位于眼睛水平线下15-20度。

8. 充分休息

长时间工作会导致眼部疲劳。建议每隔一段时间进行休息，让眼部得到充分的休息。

近年来，激光手术治疗近视眼逐渐成为人们关注的焦点。这种手术以其“彻底”、“痛快”的特点，受到了许多近视患者的青睐。手术过程短，恢复快，术后视力清晰，对工作和生活几乎无影响。然而，面对市场上五花八门的激光手术方案，许多人不禁困惑：哪种手术方式才是最适合自己的？价格是否与效果成正比？

近视矫正的传统方式主要包括佩戴框架眼镜、隐形眼镜以及激光手术等。其中，隐形眼镜虽然方便美观，但长期佩戴可能导致角膜磨损，甚至引发绿脓杆菌性角膜溃疡等严重并发症。相比之下，激光手术以其安全性和有效性，成为近视矫正的理想选择。

并非所有近视患者都适合激光手术。友谊医院眼科主任医师刘萍指出，适合激光手术的患者需满足以下条件：年龄在18岁以上，近视度数稳定，无眼疾和慢性病，且停戴隐形眼镜2周以上。术前，医生会进行全面检查，评估患者的眼部状况，确保手术的安全性。

激光手术的安全性源于医护人员的严谨态度。王艳玲主任表示，医院开展激光手术已有20年，手术量超过两万例，至今未出现严重并发症。这得益于医护人员术前对患者的细致检查和评估，尽可能排除潜在风险。术后视力恢复因人而异，医生会根据患者的年龄和视力情况制定个性化方案。

除了激光手术，近视患者还应重视日常保养。定期进行眼部检查，及时发现并处理眼部问题。此外，保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，也是保护眼睛的重要措施。

总之，激光手术治疗近视眼是一种安全、有效的矫正方式。但选择手术方式时，需根据自身情况，在专业医生的指导下进行。

先天性近视是一种常见的视力问题，主要表现为出生时或出生后不久出现的近视。这种近视通常与遗传因素有关，且随着生长发育，近视度数会逐渐加深。那么，先天性近视应该如何治疗呢？

首先，先天性近视的治疗主要是通过矫正视力来抑制近视的快速进展。这包括使用特殊的框架眼镜或隐形眼镜。这些眼镜或隐形眼镜可以根据患者的具体情况进行定制，以达到最佳的矫正效果。

除了矫正视力外，还有一些其他的治疗方法可以延缓近视的进展。例如，角膜塑形镜（Orthokeratology）是一种特殊的硬性透气隐形眼镜，可以在夜间佩戴，帮助暂时矫正视力，并在白天提供清晰的视力。此外，低浓度阿托品眼药水也被证明可以有效延缓近视的发展。

除了药物治疗外，生活方式的调整也是非常重要的。鼓励患者多进行户外活动，因为户外活动可以增加眼睛的远距离聚焦时间，从而有助于延缓近视的发展。此外，保证充足的睡眠、避免长时间近距离用眼、定期进行眼部检查等也是非常重要的。

先天性近视的治疗需要综合考虑多种因素，包括近视的严重程度、患者的年龄、生活方式等。因此，建议患者及时就医，在专业医生的帮助下制定个性化的治疗方案。

总之，先天性近视虽然难以根治，但通过合理的治疗和生活方式的调整，可以有效延缓近视的进展，保护患者的视力。

九岁的孩子出现近视问题，家长不必过于担忧。首先，应带孩子进行专业的验光检查，了解近视的具体度数和类型。

针对轻度近视，可以通过眼部运动、眼保健操或局部使用阿托品滴眼液等方法进行缓解和改善。例如，每用眼30分钟，就应向远处眺望两分钟，以放松眼部肌肉。此外，定期进行眼保健操也能有效缓解近视。

对于近视度数较高的孩子，佩戴合适的近视眼镜是必要的。眼镜的选择应遵循医生的建议，确保既能有效矫正视力，又不会给孩子带来不适。

除了佩戴眼镜，家长还应引导孩子养成良好的用眼习惯。例如，减少电子产品使用时间，增加户外活动时间，每天至少进行两次眼睛保健操。此外，合理用眼也非常重要，如看书、看报、写作业等，每30分钟至少休息10分钟。

定期进行眼科检查也是必要的。建议每半年左右到医院进行一次验光，并建立视光档案，以便医生跟踪观察孩子的视力变化，并给出合理的建议。

OK镜是近年来备受关注的近视控制方法之一。它通过夜间佩戴，白天获得较好的裸眼视力，有效控制近视度数的增长。家长可以根据医生的建议选择是否为孩子佩戴OK镜。

在饮食方面，家长可以鼓励孩子多吃富含叶黄素的食物，如蓝莓、枸杞、胡萝卜等，以改善视网膜的代谢。同时，猕猴桃等富含维生素C的食物也对视力有益。