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一、神经衰弱的典型症状
神经衰弱的主要症状是持久性疲劳或乏力,可能还会有胸痛、心跳加快的症状,而且患者对刺激多度敏感,如对声、光或细微躯体不适感特别敏感,还可能会并发睡眠障碍、焦虑症等疾病。
1.异常兴奋
有些病人表现容易兴奋、容易激动;不能忍受通常的声、光刺激,因为喧闹而烦恼或发脾气。这类症状并没有严重到影响社会生活的程度。
2.衰弱症状
日常生活中,只要稍一活动,甚至早上起床后尚未开始活动,就会感到脑力和体力的力量不足,感到疲乏;工作或阅读时注意力不易持续集中;记忆力差;但对有兴趣的活动精力较好。
3.其他症状
部分患者有耳鸣、心慌、胸闷、消化不良、尿频、多汗、阳痿,或月经失调等心理生理症状。还会出现起床后昏沉、早上感觉僵硬、无法集中注意力等表现。
4.并发症
睡眠障碍:神经衰弱患者多存在入睡困难或多梦,醒后感到不解乏,睡眠觉醒节律紊乱。
焦虑症:神经衰弱患者的情绪症状多为烦恼与紧张,大多数焦虑程度很轻,但是也有少数患者焦虑症状泛化,出现焦虑症突出的病理优势情绪即焦虑体验,这种焦虑体验缺乏明确对象和具体内容。
二、确诊神经衰弱需要进行的的检查
神经衰弱患者主要需要进行心电图、脑电图检查患者是否存在心脏功能、大脑功能的异常;还需进行脑部多普勒超声、CT检查等影像学检查排除是否存在无颅部病变。
三、如何诊断神经衰弱
符合神经症的共同特征。以脑功能衰弱症状为主要临床表现,至少有症状的三项,即衰弱症状、兴奋症状、情绪症状、紧张性疼痛、睡眠障碍等。不符合其他任何一种神经症的诊断标准。
四、神经衰弱如何与抑郁症有什么区别?
抑郁症患者以心境低落为主要特征,表现为兴趣下降、自我评价过低、早醒、食欲缺乏、性欲减退、精神运动性迟滞,有想死的念头或行为。神经衰弱虽然也可出现抑郁症状,但通常是轻微的、继发的、不占主导地位。
五、神经衰弱与精神分裂症有什么区别?
精神分裂症早期可以出现神经衰弱症状,但患者痛苦感并不强烈,自知力不充分。随着患者感知、思维、情感、行为等多方面障碍的日渐暴露。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
引起神经衰弱的原因有哪些呢?下面小编为大家整理了神经衰弱引发的原因以及发病机制,希望大家可以借鉴参考一下,同时在生活中也要注意尽量避免这些问题,尽量减少疾病的产生。
(一)发病原因
从Beard开始,神经衰弱就被看做是可由素质、躯体、心理、社会和环境等诸多因素引起的一种整体性疾病。
1.巴甫洛夫认为,高级神经活动类型属于弱型和中间型的人,易患神经衰弱。这类个体往往表现为,孤僻、胆怯、敏感、多疑、急躁或遇事容易紧张。
2.神经系统功能过度紧张,长期心理冲突和精神创伤引起负性情感体验,生活无规律,过分疲劳得不到充分休息等都可以成本病起因。我国在20世纪50年代末60年代初,对神经衰弱的病因曾进行过大量调查研究,认为神经系统功能过度紧张是本病的主要原因之一。李从培等(1959)和刘协和等(1960)对不同职业人群中神经衰弱的调查资料说明,脑力劳动者患病率最高。半数以上患者反映工作或学习,主要是脑力活动,过度紧张。不仅脑力活动时间过长,工作任务过重;学习或工作困难。尤以要求特别严格,注意力需要高度集中的脑力工作,更容易引起过度紧张和疲劳。
3.感染、中毒、营养不良、内分泌失调、颅脑创伤和躯体疾病等也可成为本病发生的诱因。
4.长期的心理冲突和精神创伤引起的负性情感体验是本病另一种较多见的原因。学习和工作不适应,家庭纠纷,婚姻、恋爱问题处理不当,以及人际关系紧张,大都在患者思想上引起矛盾和内心冲突,成为长期痛苦的根源。又如亲人突然死亡,家庭重大不幸,生活受到挫折等,也会引起悲伤、痛苦等负性情感体验,导致神经衰弱的产生。
5.生活忙乱无序,作息规律和睡眠习惯的破坏,以及缺乏充分的休息,使紧张和疲劳得不到恢复,也为神经衰弱的易发因素。
(二)发病机制
1.生理素质和个性特点巴甫洛夫认为,高级神经活动类型属于弱型和中间型的人,其个性特征表现为孤僻、胆怯、敏感多疑、急躁,易紧张者容易罹患此病。巴甫洛夫学派认为,本病的主要病理生理基础是大脑皮质内抑制过程弱化。内抑制过程减弱时,神经细胞的兴奋性相对增高,对外界刺激可产生强而迅速的反应,从而使神经细胞的能量大量消耗。临床上,这类患者常表现为容易兴奋,又易于疲劳。另一方面,大脑皮质功能弱化,其调节和控制皮质下自主神经系统的功能也减弱,从而出现各种自主神经功能亢进的症状。
2.感染、中毒、营养不良,内分泌失调等时对神经系统产生的不良影响,Beard设想由中枢神经细胞去磷酸化作用(dephosphorization)致神经衰弱的发病。
3.没有人格缺陷的人,在强烈而持久的精神因素作用下,同样可以发病。Dejerine和Gauckler(1913)认为是由心理因素引起的。过度紧张,特别是过度紧张引起的不愉快情绪,是神经衰弱的原因。Laughlin(1967)则认为神经衰弱是一种疲劳状态,由过多的心理冲突引起。精神分析学派则认为神经衰弱起因于性本能的受挫,攻击性受抑制,与无意识依存需要(dependencyneeds)作斗争、阻抑受到强化,以及未得到解决的其他婴儿期冲突等。
通过了解以上关于神经衰弱引发的原因,大家在生活中要多多注意,避免情绪的大起大落,不要对小事过度敏感,同时要多放松自己的神经,多运动,这对神经调节都是很有帮助的,希望大家可以学以致用,避免出现这一类问题。
患有神经衰弱的患者有自卑、容易发火等症状,需要承受常人难以承受的痛苦。那么日常生活中有哪些方法可以治疗神经衰弱呢?相信这是大家都非常想了解的,下面就一起来看看专业人士的讲解吧!
患上精神衰弱,切莫自己当医生。假如是患上了精神衰弱,估计大家都知道及时去医院进行治疗,毕竟,有病去医院这道理谁都会懂。不过大家需要注意的是,千万不要轻视精神衰弱,不要以为自己知道自己患病了,主观上去调节自己的心理情绪,例如,遇到不开心的事情就装开心、遇到愤怒的事情就假装平淡等,以为这样抑制负面情绪来装出积极情绪的做法可以让精神衰弱自然而然的痊愈,这是绝对不可行。
抑制自身情绪的行为,对人体心理也是一种伤害,这样只会加剧病情的发展,不会对其有一丝帮助。只有由发自内心的情绪,真实的、积极的情绪,才会对病情有所帮助。而,医院的药物治疗,则会通过药物的药性来控制一些身体上的激素的数量增减,尽量来帮助患者稳定情绪,是在事前预防,而不是事后的抑制。所以,病人务必要去医院接受治疗,千万不要自己当医生,这样只会弄巧成拙,伤己害己。
另外,除了去接受治疗以外,生活中的一些食物也会对病情有所帮助。当然,没有精神衰弱的人也可以吃,对预防精神衰弱也会起到一定的作用。
桂圆
即龙眼。是一种对大脑很好的滋养品。它可以调整大脑皮层功能,减轻失眠症状,同时还增强了记忆力。尤其适用于神经衰弱患者。
香蕉
香蕉被称为“快乐食品”是有一定原因的。香蕉内富含一种可以使人心情放松、降低不快感的物质,且可以提高人体免疫力,对心血管疾病也是有好处的。
葡萄
含有大量的维生素,以及人体所需的是多种氨基酸与多量果酸。对于神经衰弱患者来说,葡萄是上上之选。
苹果
苹果不但可以提高记忆力,还可以很好的改善失眠。有“记忆果”“智慧果”之称。
水果不仅仅这几种,只是这几种效果上比较良好。对水果营养有所了解的人,看上面的水果就可以知道,这些水果都是含有维生素C的水果。没错,基本上含有维生素C的水果,对精神衰弱都有一定的抑制作用。例如:花生、核桃、莲子心、芝麻等。
上面介绍的日常生活中治疗神经衰弱的方法主要是食疗方法,大家如果感觉自己出现神经衰弱的症状的话,那就多吃一点上面的一些食物吧!不过如果您在吃了上面的一些食物后还是没有效果的话,那就说明您的病情比较严重了,这时候是必须到正规医院接受治疗的。
神经衰弱是一种常见的疾病,患有神经衰弱会给患者的生活和工作带来不少的危害。神经衰弱会让患者出现紧张性疼痛症状,并且患者容易出现失眠多梦的症状,而很多患者因患神经衰弱导致出现心理疾病,并且神经衰弱容易导致一些心理生理障碍,很多患者会感到很痛苦。
神经衰弱这种疾病在我们中间很常见,这种疾病是一种神经官能症,并不是器官真正病变,患者多是因为长期的紧张或者是焦虑等精神原因,导致出现这种疾病,患者患病后多会出现失眠头痛的情况,并且不想吃东西,还会便秘和心悸,另外容易疲乏,等等,并且神经衰弱有不少的危害,下面就介绍一下。
神经衰弱会让患者出现紧张性疼痛症状,这种疾病多是因为紧张的情绪导致的,并且很多患者会出现紧张性头痛。这些患者常常会感觉自己的头重头胀,并且头部会有紧压感,有的会出现颈项僵硬的情况,还有的患者会出现腰背和四肢的肌肉痛情况,这种疼痛和劳累没有关系,休息一下也不会缓解,患者有的会一直痛,也有的是一会儿痛一会儿好,有的患者会出现钝痛或刺痛的情况。
并且患者容易出现失眠多梦的症状,睡眠对人来说是很重要的,因为人需要睡眠休息才能恢复体力,而很多患者因为患神经衰弱导致常常的出现失眠多梦的情况,这个对健康非常不利。并且神经衰弱容易导致一些心理生理障碍,很多患者会感到很痛苦,并且会出现一些心理障碍,患者容易出现头昏眼花和心慌胸闷气短的症状,有的患者会尿频多汗,并且有些女性患者会月经不调。
而很多患者因患神经衰弱导致出现心理疾病,这些患者容易焦虑。并且让患者出现疲劳和记忆障碍,并且会失眠。患者对现实中的一些情况比较担心,并且也会害怕恐惧以后的情况,比较担心将来的一些事情。
上面内容介绍了神经衰弱的主要一些危害,这些危害都是很严重的,对于患者的影响比较大,如果患者不及时治疗,自己的生活工作都会受到大的影响,自己也会感到很痛苦,所以对于这些患者,一定要积极的就诊,自己要配合医生治疗,当然通过治疗,还是可以恢复健康的。
吃维生素可以治疗神经衰弱吗?其实这是一种错误的做法。中医在治疗神经衰弱时,注重辨证分型,补充气血、调理阴阳、养心安神的方式。通常疗效好,副作用小,给广大患者带去了福音。当然平时还是要树立健康的生活习惯,养成良好的作息,远离神经衰弱这个疾病。
大家都知道神经衰弱是一个困扰人的身体一种常见的慢性疾病,通常都是因为人的压力过大造成的,很多人说吃维生素可以治疗神经衰弱,其实不是一种正确的说法,如果患上神经衰弱,一定要选择正规的医院进行中药调理和治疗。那么神经衰弱吃什么维生素?
神经衰弱如何进行调理呢?
1.阿胶
阿胶性平,味甘,归肺、肝、肾经,具有补血、止血和滋阴润燥之成效。因而,中医常用阿胶来医治神经衰弱证属心脾两虚型、阴虚火旺型的病人,能敏捷改进头晕乏力、心烦失眠、心悸健忘等表现。阿胶用于医治神经衰弱,通常每次5克~15克,入汤剂烊化对服,胃弱便溏者慎用。
2.熟地黄
熟地黄性微温,味甘,归肝、肾经,具有补血滋阴、益精填髓之成效。作为补血滋阴益精的中药,熟地黄对心脾两虚型、肝肾阴虚型及心肾不交型神经衰弱均有较好的效果,能较快减轻神疲乏力、晕厥耳鸣、失眠健忘等症状。熟地黄用于医治神经衰弱,一般每次10克~30克,水煎服,脾虚便溏者慎用。
3.灵芝
灵芝性平,味甘,归肾、肝、心、肺经,具有益气养血、养心安神、健脾益胃、补养健壮之成效。灵芝是临床常用的补养品,其养心安神、益气养血的成效明显,是医治神经衰弱的天然中药,可用于神经衰弱的各种类型,对心脾两虚型、心胆气虚型病人的效果尤佳。灵芝用于医治神经衰弱,通常每次10克~15克,水煎服。
4.人参
人参性微温,味甘、微苦,归脾、肺、心经,具有大补元气、补脾益肺、生津、安神之成效。《神农本草经》以为,人参“补五脏,安精神,定灵魂,止惊悸,除邪气,明目,高兴益智”。人参补气生津、安神益智的作用甚佳,对神经衰弱证属心脾两虚型、心胆气虚型及心肾不交型的患者,医治效果满足。人参用于医治神经衰弱,通常每次5克~10克,水煎服,也可每次1.5克~2克,研末吞服。
以上就是神经衰弱吃什么维生素的一些介绍,维生素与神经衰弱的关系不大,可以吃些蔬菜水果就可以摄入不同的维生素,神经衰弱的治疗还是要选择正规的医院,接受医生的治疗,中药调理无疑是伤害最小,作用较大的一种方法,希望大家引起重视。
神经衰弱患者的治疗是以药物治疗与心理治疗相结合为主要原则。另外,还要采取音乐治疗和通过生活方式的调整进行治疗,而且患者自身对疾病的认知,也有利于缓解其不适感。神经衰弱患者需要长期持续性治疗,通过药物和生活各方面进行调节,尽可能缓解其不适感。
一、药物治疗
根据患者的症状可酌情使用抗焦虑剂、抗抑郁剂、振奋剂、镇静剂、止痛剂和促脑代谢剂。
抗焦虑剂或镇静剂:如果兴奋症状明显,以用抗焦虑剂或镇静剂为主。常用药物为地西泮、氯硝西泮。
振奋剂或安定剂:如果白天萎靡不振,夜里亢奋,则白天用振奋剂,晚上用安定剂,促其恢复正常的生物节律。常用药物为安神补脑液。
二、心理治疗
1.认知疗法:神经衰弱患者病前多有一些心理因素,精神刺激虽不算严重,但可能由于患者的过度引申、极端思考或任意推断等形成错误认知,从而导致明显的内心冲突。矫正患者的认知,往往有釜底抽薪的效果。
2.森田疗法:神经衰弱的患者,部分具有疑病素质,其求生欲望强烈。森田疗法建设性地利用这一精神活力,把注意点从自身引向外界,以消除症状、适应环境。
3.放松疗法:神经衰弱的患者大多伴有失眠、紧张性疼痛。各种放松疗法,包括生物反馈、静气功、瑜伽术,均有一定作用。
4.其他治疗:开展体育锻炼,不仅能够强身健体,还能够放松心情。并且能够助眠,解除肌肉紧张,消除疲劳,激发精神和体力,提高工作效率。患者可积极参加书籍分享会、诗歌朗诵会、音乐鉴赏会等文艺娱乐活动,能够消除抑郁、焦虑、紧张等不良情绪,保持良好的心态。神经衰弱患者经过长期药物和心理治疗的控制,能够减轻或消除神经衰弱症状,治愈该病。维持正常的生活质量。患者症状的波动性与其精神压力与处境密切相关。
三、神经衰弱患者的饮食调理
神经衰弱的患者需要合理、均衡地分配各种营养物质,合理控制总热量和分配餐次,避免多食辛辣、油炸、膨化的食物,饮食宜清淡,忌饮酒精、浓茶、咖啡等兴奋性饮料。晚餐宜定量,过少会因饥饿惊醒,过多会因胀肚而影响睡眠。睡前勿过度饮水,以免夜尿过多,影响睡眠。
四、如何预防神经衰弱
神经衰弱主要可通过日常生活中保持生活规律,生活作息规律,按时工作,按时睡觉。尽量避免自己过度的情绪波动,放松心情,注意休息加以预防。同时还可通过体育锻炼、文娱活动等自我调节方式加以预防。在睡前不进行让自己情绪出现剧烈波动的活动,比如发生争吵。在睡前不使大脑过度兴奋,睡前尽量不抽烟不喝刺激性饮品。坚持睡前温水洗脚、听轻音乐等。
神经衰弱在中国属于神经症的诊断之一。神经衰弱不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病,是身体在长期紧张和压力等状态下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。导致神经衰弱的原因有很多,主要有精神因素、睡眠因素、环境因素、个人性格特点等。
神经衰弱是很常见的神经症之一,就诊神经内科。目前认为精神因素是导致神经衰弱的主要病因,主要是能导致持续性紧张状态的因素,使得患者的神经活动长期处于紧张状态,都可以导致神经衰弱。神经衰弱患者经常会有精神兴奋和脑力疲乏的症状,还常伴有容易愤怒、睡眠质量下降等问题。那么,神经衰弱会流鼻血吗?下面我们来介绍神经衰弱的主要症状。
1、神经衰弱的症状
神经衰弱患者的脑力和体力都容易疲乏,表现为全身无力、嗜睡、头晕、注意力下降、记忆力下降、精神萎靡等。患者虽然智力正常,但是意志薄弱,缺乏信心,容易悲观。神经衰弱患者的情绪容易变得兴奋,会因小事而变得烦躁、忧伤。
患者通常早上的情绪比较好,夜晚情绪变差。神经衰弱患者经常会回忆或者联想很多事情,无法控制自己的言语和活动。患者对声音、光线的敏感度上升,容易受到刺激。患者的睡眠质量下降,晚上很难入睡,或者睡眠变浅,容易早醒,经常做恶梦,头脑经常处于不清醒的状态。
2、神经衰弱不会导致流鼻血。
神经衰弱患者通常不会有流鼻血的症状。如果患者出现了流鼻血的症状,要考虑是否有上火现象,或者是否患有其它经。神经衰弱患者还会有植物神经功能紊乱症状,主要表现为心血管系统、胃肠道症状和泌尿生殖系统症状。心血管系统症状主要有心跳变快、四肢变冷、血压升高等。胃肠道症状有消化不良、食欲不振等。
本文回答了神经衰弱会流鼻血吗这个问题,介绍了神经衰弱的主要症状。神经衰弱通常不会导致流鼻血,除非患者身体虚弱或者上火。神经衰弱会严重影响患者的生活质量,一定要及时治疗。要预防神经衰弱,平时要养成健康的生活习惯和饮食习惯,注意劳逸结合。
神经衰弱这种在现代生活中非常常见的精神疾病困扰着我们的生活,患有神经衰弱会让我们的睡眠质量变差,让我们变得焦躁,变得抑郁,让我们没有了生活和工作的昂扬斗志,进而影响了我们的生活质量。那么我们怎样能治疗神经衰弱呢?心理治疗法是神经衰弱的基础治疗法。
神经衰弱的心理治疗法:
(1)集体心理治疗:以10~20名患者为一组,由医生向患者系统讲解有关神经衰弱的医学知识,包括病因、发病机制、临床表现、病程、诊断和治疗。让患者对本病有充分了解,从而能分析自己起病的原因,并寻求对策,消除不利因素的影响;同时有利于消除疑病心理,减轻焦虑和烦恼,打破恶性循环。详细讲解本病的治疗方法,要求患者主动配合,充分发挥治疗的作用。如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳。
(2)小组治疗:以5~6名患者为一组,医生引导患者分析各自的病情,从而达到相互启发,消除疑虑,明确各自努力的方向。如果有已经治愈的患者参加讨论,现身说法,效果更佳。
(3)个别心理治疗:在集体讲解和小组讨论的基础上,再针对个别患者的具体情况进行心理辅导,启发和帮助患者寻求解决疑难、摆脱困境的途径和方法。
(4)森田疗法:主张顺应自然,是治疗神经衰弱行之有效的方法之一。注意养成起居定时、工作学习有计划、劳逸结合的生活习惯,也有助于恢复。
(5)支持性心理治疗:通过解释、疏导,使病人提高对本病的认识,转移对自身疾病的注意力,增加自信心。
(6)行为治疗:自我放松训练,对于紧张症状明显,伴疼痛不适等症状的病人可有较好的疗效,必要时配合生物反馈治疗。
以上就是神经衰弱的心理疗法,希望能给您带来帮助。作为治疗神经衰弱常用的基础疗法,心理疗法没有药物的副作用,并且能够从根本上治疗神经衰弱,是非常有效的方法。同时我们自己也要配合治疗,给自己一个健康的精神状态。
神经衰弱是一种以精神易兴奋又易疲劳为特征的神经症,并表现为情绪易激惹、易烦恼、易紧张,还伴有肌肉紧张性疼痛和睡眠障碍等生理功能紊乱症状。神经衰弱通常是慢性起病,如在一次较大的生活事件发生之后,很快出现神经衰弱症状。如果起病急、心理因素明显、治疗得当,预后较好。其余的患者症状波动呈慢性迁延性病程,症状的波动往往与其精神压力与处境有关。神经衰弱的病因与发病机制至今尚无定论。一般认为,个体在易感素质的基础上,承受较大的心理压力又不能有效应对时,其精神活动的能量调节机制便受到影响,因而产生神经衰弱症状。
1.易感素质
神经症患者的易感素质主要表现为中枢神经系统的两种特性,即易兴奋性、易消耗性。这两种特性相关,因为敏感,连很微弱的刺激都易产生反应,反应太多,自然消耗大量能量,进而引起疲劳。
2.心理社会因素
心理社会因素导致本病的机制尚不完全明了,一般认为,心理社会因素能否成为致病因素,取决于其性质、强度和持续的时间,更取决于患者的态度和体验,而患者的态度和体验,又与其个性特征、应付方式等密切相关。
3.神经衰弱的高发人群
神经衰弱多好发于性格特征为敏感、自卑、多疑、急躁、情绪不稳定的人。长期处于紧张和压力状态下的人。受到过重大刺激的人。患者的职业,例如高强度、高压力工作,使患者长期存在精神压力,而且作息不规律,易出现神经衰弱。以及年龄和性别也是神经衰弱好发的重要影响因素,20~55岁的男性易出现神经衰弱。
患者如果长时间出现脑功能衰弱症状,应注意及时就医。经常可见以下情况:如果长时间出现精力和脑力迟钝、注意力难集中或不能持久、记忆力差、易疲劳等,应注意及时就诊。如果长时间处于情绪紧张和巨大压力之下,导致夜间睡眠障碍,如睡不着、多梦、醒后不解乏,出现夜间不眠、白天打瞌睡情况,应注意及时就诊。
四、神经衰弱患者的日常护理
神经衰弱患者常因长期睡眠障碍、躯体不适而难过。家人应了解各类药物的作用、剂量、用法、不良反应和注意事项,指导病人正确服用。患者平时尽可能保持规律作息,放松心情。可通过自我放松进行调节。即保持乐观的情绪、愉快的辛心情,尽力克服不良情绪,正确面对和善于化解各种矛盾、冲突。选择节奏、曲调、旋律温柔的曲目,既能舒缓心情、缓解压力,又能提高精神注意力、增强记忆力。
神经衰弱会给患者的生活带来很多的不便,患者要有合理的饮食和睡眠才行,在饮食上多加调理,睡眠上没有太大问题的话,相信患者很快就会摆脱这种疾病,那么,神经衰弱调理的办法有哪些呢?
神经衰弱患者的自我调节法
1.自我按摩法
如有头痛者,可以擦颜面,摩太阳穴;如有头晕者,可以加用“鸣天鼓”手法;如果有失眠、心悸者,可用擦涌泉法,临睡前做。具体操作法如下:
鸣天鼓:两手心掩耳,食指放在中指上,然后让食指滑下,弹击脑后(风池穴附近)20-30次,可听到击鼓样的声音,这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论,风池穴属足少阳胆经,针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患,用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩,因此有助于减轻上述症状,也有一定的预防作用。
擦涌泉:两手握热后,用右手中间三指擦左足心,至足心发热为止,然后依法用左手擦右足心。一般以擦四次为佳。按中医理论,涌泉穴位于足心,为足少阴肾经的起点,按摩这穴位,能引导虚火下降,有助于治失眠、心悸。
2.散步和旅行
根据实验研究,神经衰弱患者作较长距离的散步(例如2-3公里),有助于调整大脑皮层的兴奋和抑制过程,减轻血管活动失调的症状(如头痛、两太阳穴跳痛等)。日常生活也有这样的经验,散步后精神较振作,心情较舒畅。体力较好者尚可参加短距离的拉练行军或旅行参观,可以受到思想教育,并转移注意力,改善情绪,锻炼体力。
3.冷水浴
冷水的刺激有助于强壮神经系统,增强体质。因此,神经衰弱患者适宜于做冷水浴;在早晨起床后进行。早期先用温水擦身,经过一段时间锻炼,习惯以后改用冷水擦身,最后用冷水冲洗或淋浴,每次30秒到1分钟左右;从夏天起可以参加游泳,如能坚持到秋冬,效果更大。
对于神经衰弱调理的办法,想必患者也都非常清楚了吧,患者在生活中要保持愉快的心情,不要让疾病造成太大的伤害,认真的做诊断,有一个良好的睡眠环境,在生活中配合好医生做治疗,慢慢就会摆脱神经衰弱的烦恼了,祝大家每天都有好心情!
头痛可说是生活中最常见的一种现象,不过头痛有很多种类型的,大家在出现头痛防治的时候要注意针对性的治疗。在多种头痛中,其中神经症性头痛是比较常见的一种,对于它的症状,患者要有所了解,才能更好的防治缓解症状。
对于头痛,大家都比较了解是怎么样的一种疼痛,不过头痛有多种类型的,不同的类型病因不一样,症状表现也不一样的,因此出现头痛现象时要注意区别是属于哪一种类型的。那么对于神经症性头痛,它的症状是怎么样的呢?一起来了解一下。
神经症导致的头痛,也就是神经功能性头痛,是很常见的一种头痛,而引起这种头痛的原因,主要就是由于长期的神经活动处于紧张与疲劳状态,或是由于强烈的精神刺激而引起大脑功能活动紊乱的一种头痛疾病。
对于神经症性头痛者,多数都有明显的心理背景或家族史。患病率是比较高的,部部疼痛感多为胀痛、钝痛或刺痛。而疼痛部位多见于前额、头顶、枕后、半侧头部或全头痛。一般在疲劳、用脑过度、睡眠不足、情绪不好的时候头痛症状会加重。
对于神经症性头痛患者,除了头痛外,还经常会伴有神经症的现象的,如出现头晕眼花、失眠多梦的现象,或是经常有注意力不集中、工作能力下降、记忆力减退、情绪急躁、心慌气短、腰酸腿痛、手足震颤等,可出现很多神经方面的症状,但如果进行神经系统的检查,则并没有异常的发现。
对于神经症性头痛,由于它的病因是多方面的,需要针对具体的诱因来治疗,所以防治是比较复杂的,可以采取心理,药物相结合的治疗原则,综合治疗才能取得较好的疗效。
上面就是关于神经症性头痛的一些症状表现,还有导致的诱因,当生活中出现神经症性头痛时,一定要注意从病因上来进行诊治,配合合理的用药,才能更好的缓解控制头痛的发生,建议患者出现经常性的头痛一定要明确病因,针对不同的头痛类型采取不同的治疗方式。
我曾经是一个热爱生活的年轻人,工作努力,生活规律。然而,自从我开始沉迷于手淫后,我的生活发生了翻天覆地的变化。起初,我并没有意识到问题的严重性,直到我开始出现神经衰弱、脑子嗡嗡响、记忆力差和思维混乱等症状时,我才真正感到恐慌。
我尝试了各种方法来改善自己的情况,包括自我约束、锻炼身体和寻求专业帮助。但是,我的症状并没有得到明显的改善。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的存在,我决定尝试一下线上问诊。
在与医生的交流中,我逐渐意识到自己的问题不仅仅是生理上的,还有心理上的。医生建议我进行一系列的量表评估,结果显示我存在重度的焦虑、抑郁和失眠问题。医生为我开了一些药物,并建议我进行非药物治疗,如规律作息、户外运动、社交和正念冥想等。
经过一段时间的治疗和自我调节,我的症状有了明显的改善。我开始重新找回生活的乐趣,工作也变得更加高效。现在,我想分享我的经历,希望能够帮助那些正在经历类似问题的人们。
前列腺增生,这个看似遥远的词汇,却成为了许多男性挥之不去的噩梦。它不仅威胁着男性的健康,更是给日常生活与工作带来了诸多不便。那么,患上前列腺增生究竟有哪些危害呢?接下来,让我们一起深入了解。
首先,前列腺增生容易引发感染。由于增生前列腺的影响,患者无法完全排出尿液,导致尿液存留,为病菌的滋生和繁殖提供了温床,进而引发感染。
其次,急性尿滞留是前列腺增生后期常见的症状。尿流变细、射程短、尿滴沥,每次排尿都需要费尽九牛二虎之力。过多的残余尿使膀胱失去收缩能力,容易引起急性尿滞留、尿失禁,甚至血尿。
此外,前列腺增生还可能引发性功能障碍。患者会出现性交疼痛,长期的精神压力导致对性生活厌倦,直至出现性交冷淡、遗精、阳痿、早泄等症状。
前列腺增生还会威胁到生育能力。作为男性最大的性腺器官,前列腺一旦出现问题,就会导致前列腺液分泌异常,从而影响精子质量和运行,导致不育。
最后,前列腺增生患者还可能出现神经衰弱的症状。病痛的折磨和心理压力导致恶心、呕吐、食欲不振、头疼、迟钝、嗜睡、全身乏力等症状,给工作和生活带来不便。
在日常生活中,许多男性对于自己的生殖器大小和形态存在疑虑,特别是关于手淫是否会增大阴茎的问题。手淫,又称自慰,是一种常见的性行为方式,通常由于不经意间玩弄生殖器、穿紧身裤等活动,因为摩擦使生殖器受到刺激而引起快感,但一般不会达到性高潮。
然而,过度手淫确实会对身体造成伤害。首先,手淫过多可能会导致性神经衰弱等疾病。其次,它不会增大或增粗生殖器,反而可能适得其反,甚至导致男性早泄和阳痿。因此,适度手淫对于缓解性冲动是可取的,但一周1到2次已足够。
值得注意的是,阴茎大小与遗传、肥胖等因素有关。勃起后8厘米以上的阴茎被认为是正常的。如果阴茎短小,可能与遗传或肥胖有关,先天性短阴茎可通过手术改善。在松弛状态下,正常成年男性的阴茎长度为7-9厘米,勃起后长度为11-16厘米。
对于那些不满意自己阴茎大小的人,可以考虑通过手术延长阴茎。目前,阴茎和阴囊的背侧、腹侧阴茎根的手术方法已经得到了改良,可以真正延长阴茎。但由于手术的技术含量较高,建议选择正规的医院进行。
总之,手淫并不能增大或增粗阴茎,也不建议使用药物来达到这个目的。如果阴茎大小不理想,可以考虑通过手术改善。但最重要的是,要避免过度手淫,保持健康的生活方式。
我从小就体弱多病,记得小时候经常头昏眼花,手脚发麻。长大后,这些症状并没有消失,反而越来越频繁。上次体检,医生告诉我血脂偏高,还有动脉粥样硬化。听说这种病很难治愈,我开始感到非常焦虑和无助。每天晚上都失眠,心情也变得越来越糟糕。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了自己的症状。医生很耐心地听完后,告诉我这可能不是脑供血不足,而是神经衰弱所致。建议我去心理门诊就诊评估一下心理状态,并服用抗焦虑抗抑郁药物。同时,医生还开了他汀类药物来降低我的血脂,并建议我查一下手指变形的原因,可能是风湿性关节炎或骨性关节炎。
我按照医生的建议去做了。虽然一开始有些不适应,但慢慢地,我发现自己的心情有所改善,头昏眼花的症状也减轻了很多。现在,我每天都在服用药物,并定期去医院复查。虽然这不是一蹴而就的过程,但我相信只要坚持下去,总有一天我会完全康复的。
我是一名年轻的女性,生活在济宁市。最近,我开始感到体温正常偏高,经常心慌、喘不上气,头晕得厉害,眼睛也有点花。这些症状让我非常困扰,影响了我的日常生活和工作效率。我尝试了各种方法来缓解这些症状,但都没有效果。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。
在这个数字化时代,我选择了使用京东互联网医院的线上问诊服务。通过简单的注册和登录流程,我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频咨询。医生非常耐心地听取了我的主诉,并详细询问了我的症状和生活习惯。
经过一番交流,医生初步判断我可能患有神经衰弱,并建议我进行进一步的体检和检查。同时,医生也给了我一些调理建议,包括改善睡眠质量、注意休息、避免过度劳累等。医生还推荐我口服安神补脑液来帮助缓解症状。
我非常感谢这位医生提供的专业意见和帮助。通过这次线上问诊,我不仅找到了可能的病因,还得到了实用的治疗建议。现在,我正在按照医生的建议进行调理和治疗,希望能够早日恢复健康。
我曾经是一个乐观向上的人,直到那天,我突然感到全身无力,耳鸣,偶尔还伴随着恶心。起初,我并没有太在意,认为可能是工作压力大或者休息不够导致的。但是,随着时间的推移,这些症状越来越明显,影响了我的日常生活和工作效率。我开始感到焦虑和恐惧,不知道自己得了什么病,是否会有生命危险。
在这个时候,我想起了京东互联网医院。作为一个忙碌的上班族,我不想花费太多时间在医院排队等待就诊。于是,我打开了京东互联网医院的APP,选择了在线问诊服务。很快,一位专业的医生接待了我,并详细询问了我的症状和生活习惯。通过我们的交流,医生初步诊断我可能患有神经衰弱和焦虑抑郁情绪,并建议我适当运动、多沟通和做些放松心情的事情来调整状态。
在医生的指导下,我开始了自我调理。每天早上,我会进行一些简单的瑜伽和深呼吸练习,放松身心。同时,我也尝试与家人和朋友多沟通,分享自己的感受和困扰。渐渐地,我发现自己的情绪和身体状况都有所改善。虽然偶尔还会有不适,但我已经能够更好地应对和管理它们了。
我总是睡不着觉,脑子里全是担心,怎么办?这是我在伊春市的经历。从前我总是能睡得很香,但自从那次失眠后,我的生活就变了。每天晚上,我都会担心自己又睡不着,结果真的就睡不着了。这种恐惧感像一只无形的手,紧紧地抓住了我。有时候,我甚至会在凌晨两三点才入睡,醒来时总是眼睛浮肿,虚汗发热,感觉非常疲惫。为了缓解这种情况,我曾经尝试过打飞机,但结果却适得其反,情况变得更加严重了。
在网上搜索后,我找到了一个在线医生进行咨询。医生告诉我,我的症状可能与神经衰弱有关,并且心理因素也起着很大作用。医生建议我口服安神胶囊来治疗和调理,并且要多参加体育运动,少吃辛辣刺激性食物,少烟酒,饮食清淡一些。经过一段时间的调理,我的情况有所改善。
在这个过程中,我也意识到,手淫并不能帮助我入睡,反而会加重我的失眠问题。所以,我开始尽量减少手淫的次数,不再经常用手摆弄生殖器。这些改变虽然小,但对我的生活产生了积极的影响。