有一句流传已久的话「六月不减肥，七月徒伤悲」——气温越来越高，穿的衣服越来越少，想要在夏天秀出健康的曲线，再不行动就迟啦！

 

很多减过肥的朋友发现，自己总是因为各种各样的原因瘦不下来：

 

太饿了，坚持不住？

减着减着开始掉发？

一直减肥但一直没效果？

 

饿得发慌、没有效果、损伤身体……错误的减肥方法正在让你「走弯路」。

 

看到这里的朋友们，你们或许刚经历过一次失败的减肥，别灰心！今天我们就一起补偏救弊，找回真正适合自己的减肥方法——

 

无碳水减肥餐

 

 

纯素减肥餐

 

 

零油减肥餐

 

节食减肥法

 

暴汗减肥法

 

 

纯运动减肥法

 

合理搭配饮食，适量配合锻炼，让我们走出减肥误区，健康美丽地瘦下来~

 

儿童弱视的治疗效果与年龄及固视性质有关，5~6岁治疗效果较佳，8岁后治疗效果较差，患者出院后要定期到医院进行复诊。儿童弱视经过积极的治疗后，大多数可治愈。需要注意的是患者应遵医嘱复查，一般半年到一年应进一步验光以及时更换眼镜。

 

 

一、儿童弱视日常护理

 

儿童斜视应该注意眼部的卫生，避免强光线刺激眼睛，规律作息，避免用眼过度，出院后定期复查视力，同时还应注意药物的不良反应。给婴儿喂奶姿势不要只在一个方向。每天看电视时间不应超过30分钟，且要跟电视保持3米左右的距离。小儿看书、画画要保持正确姿势，且光线要充足，不要太暗或太强。小儿入学后，要注意劳逸结合，坚持做眼保健操，预防近视眼。避免小儿接触尖利的物品，以免误伤眼睛。

 

特殊注意事项：注意药物不良反应，如果出现皮肤发红、潮热、盗汗等药物不良反应，应及时停药并到医院就诊。

 

二、如何预防儿童弱视？

 

根据儿童弱视的病因及诱因，最关键的预防措施是积极治疗原发病、定期体检、坚持做眼保健操，同时要进行早期筛查，以早期发现弱视，治疗效果会更好。

 

 

1. 早期筛查

 

学龄前筛选有条件的地方在儿童2~3岁时最好到医院检查一下视力，如果有条件能对幼儿园的儿童进行一次眼部普查就更好了。对弱视普查的年龄和准确可靠的方法观点不一，一般认为筛选最好不晚于4岁，以期获得较好的治疗和疗法。

 

2.预防措施

 

优生优育。禁止近亲结婚，避免由于遗传因素造成如先天性白内障、高度屈光不正等影响视觉发育眼病的产生。怀孕期间，特别是前3个月，应预防各种传染病的发生。已有证据表明，风疹、脊髓灰质炎等可以影响胎儿晶状体的发育，导致先天性白内障的发生；出生后过度吸氧会造成视网膜病变，所以要特别加以注意。在儿童生长发育过程中，应鼓励孩子多到室外活动，饮食上做到合理搭配，鼓励孩子多吃粗粮、水果、蔬菜，少吃含糖量高及油炸食物，少吃零食，不要偏食挑食，增加全身及眼部营养。注意用眼卫生，教育孩子不要用脏手揉眼睛，避免炎症性眼病，不要玩剪刀、针等锐利坚硬的东西以免造成眼外伤而影响视力。定期检查视力，发现异常要及时到医院就诊，做到早发现、早诊断、早治疗。

终于开学了，在家带娃的老母亲们终于可以喘口气了，由于在年末，一些地区突然爆发疫情，所以各个学校要么提前放假，要么延后开学，所以漫长的假日里，不管是跟孩子“鸡飞狗跳”的“作业大战”，还是日常互怼，都让无数老母亲焦头烂额。

 

然而邻居林哥头痛的并不是这些，而是自己的女儿媛媛在寒假期间，近视度数竟然增加到了400度，林哥告诉我，因为过年期间，孩子的上网时间增加了，不仅仅是每天玩手机，还要上网课等等，前几天带孩子去检查身体的时候，发现孩子从原来的75度增加到了475度，而且带孩子检查的时候，林哥还发现，很多还在上小学的孩子就已经戴上了近视眼镜，其中还有一些3-4岁的孩子。

 

 

其实，林哥看到的只是一个缩影，有数据显示，从2019年开始，我国少年儿童的近视率是53.6%，其中6岁以下占14.5%，小学生占36%，初中生为71.6%，而高中生则占比81%，中小学的近视人数每年都在增加，甚至开始出现低龄化的趋势。

 

如果你家娃出现以下症状，那么就要警惕孩子是否近视

1.看远模糊

如果孩子反应自己看不清楚黑板上的字迹，或者是远处的某个东西，而且经常抱怨屋子里的光线太暗，就需要警惕是否近视了。

 

2、看远处时经常眯眼

 

我们知道，如果想要看清远处的东西，可以试着眯着眼来看，这就是“小孔效应”，而如果发现孩子看一些不是很远的东西时，也需要经常眯着眼来看，那么就可能是孩子近视了。

 

 

3、经常皱眉

 

有些家长会发现孩子经常皱眉头，这不是孩子在扮鬼脸，而是因为孩子在试图改善视力，这也意味着孩子的视力可能出现了问题。

 

4、歪头看物体

 

歪头看物体可以减少光线对视力的影响，而孩子经常歪头看物体的话，那么就有可能是近视了，也有可能是斜视引起的。

 

5、写作业眼睛贴得近

 

孩子写作业或者是看书的时候，喜欢贴很近看，或者是看近处的东西后再抬头，出现短暂视物不清的情况。

 

如果发现自己的孩子出现上面5种情况，就赶紧带孩子去检查，而且近视是不可逆的，家长一定要重视，近视虽然不可逆，但是是可以预防的。

 

 

保护孩子视力，需要家长帮助孩子养成良好的用眼习惯：

1.提供良好的居家视觉环境，以身作则，多带孩子一起养成良好的用眼习惯，多去学习如果科学用眼。

2.严格控制孩子使用电子设备的时间，特别是学龄前的孩子，不以学习为目的的单次使用时间尽量控制在15分钟以内，每天不超1小时，若是上网课等以学习为目的的单次使用时间尽量控制在30-40分钟，之后应该远眺放松10分钟。

 

3.多带孩子外出活动，让孩子在阳光下多待一会，不仅可以促进维生素D的吸收，还可以提高孩子的身体素质，而且也有预防近视的好处，建议是每天尽量1-2小时的户外运动时间。

 

金秋九月，是一个个父母送孩子上学的季节。父母好不容易将孩子养大，孩子的发展发育是每一个父母担心的问题。这是一个全民健身的时代，响应国家号召，父母也教育孩子做好这些方面的认知，拥有健康的身体。

 

体育锻炼对孩子，有什么积极影响：

 

 

发达肌肉

 

在孩童时期就加强孩子的健身意识，并且做体育运动，可以帮助孩子脆弱的肌肉和骨骼增强力量，锻炼孩子的应激反应能力，让孩子的动作变得更加灵活，帮助提高孩子的体魄。

 

增加身高

 

孩子热爱运动也可以帮助孩子身体的器官功能得到增强，促进骨骼的生长，改善集机体的血液循环，帮助强健骨关节。促使生长加速，身高自然就会增长。苏德一些国家在幼儿时期为孩子开展游泳课，之后发现，这些孩子的身体发育比普通孩子都要快。

 

 

预防疾病

 

热爱运动的孩子，免疫力也很高。经常在户外运动，皮肤和呼吸道都在外界的刺激之下，得到锻炼和加强。比正常孩子更要免疫外界的刺激，免疫系统的以提高，孩子就更不容易染上风寒或是发烧。

 

增进食欲

 

孩子平常可能会出现挑食、不想吃饭等症状，家长总是最苦恼的。这时可以让孩子做做运动，运动后的孩子，肠胃消化的比以前更加快，营养也被身体很好的吸收。很容易就饿了，还会吃的特别多，不会这么挑食了。运动的孩子比较不容易挑食和厌食。

 

增长智力

 

在体育运动中，孩子的大脑一直在运作。肌肉受到刺激的时候，就会将信息传递给大脑，大脑受到应激反射动作，让其大脑更加灵敏。

 

塑造性格

 

孩子在体育锻炼中，可以锻炼身体，增强大脑，磨练意志和品格，还会让性格更加沉稳。克服一些不良习惯，帮助塑造一个开心、乐观的性格。

 

坚持运动，还能培养孩子的意志力，增强孩子自信心。

 

中科院院士：有3种运动不宜过早接触

 

长时间静止不动的运动

  
像倒立、金鸡独立等这样四肢不动，一直处在一个位置没怎么动的运动，会让孩子的肌肉长期处在被消磨的状态，紧张和压迫就会导致孩子出现肌肉劳损。还会压迫孩子正常的脊椎发育。

 

器械运动

 

孩子的肌肉还没有发育完全，不用过早的去接受大力量器械的刺激，像杠铃、哑铃这种负荷器械。经常做这些容易憋气无氧的运动，不利于孩子心肺能力的发展。

 

很久的耐力运动

 

孩子在六岁前是不适合很长一段距离的跑步的，最好不要在两公里以上。还有很长时间的徒步走，这样不利于孩子的呼吸系统的代谢，供氧不足 等，导致消耗身体。

学会这7招培养孩子自信心

 

培养价值观

 

正确的价值观，不要总与人攀比，自己也不要拿孩子去和别人相比。造成孩子的价值观不正确。影响孩子的心理发育成长。

 

培养才艺

 

学会一项才能在现在社会很重要，有一技之长，生活更加充实，有意义，还能达到调养孩子身心的效果，缓解孩子压力。

 

积极锻炼

 

坚持锻炼，养成运动的好习惯。拥有健康的体魄和精神满满的状态。

  
加油打气

 

经常鼓励孩子，不打击他们的自信心。给予他们积极向上的心理暗示。

 

吃健康食物

 

不爱吃零食，吃一些健康的水果蔬菜和杂粮。树立孩子正确的膳食观念，做好养生工作。不贪吃一些富含添加剂的食物。

 

接受自己

 

不要自卑，看清短板和优点，调节自己的不良情绪，若是情绪不好就会影响到身体的内分泌系统紊乱，造成孩子身体出现异样。

 

最后孩子的健康还需要，在吃东西避开食品添加剂：

多吃新鲜蔬菜水果，减少吃加工合成的肉减少使用塑料制品危害身体，也不要用微波炉加热，有害物质会进入食物然后危害身体。

 

少用不锈钢吃饭，使用一些玻璃杯更加健康。

 

吃饭前记得洗手，需要清洗的水果洗干净，以免危害到身体健康，导致身体患上疾病。

 

根据中科院院士的建议，增进孩子的正确运动观念，保持健康和维持他们的自信心，让孩子拥有健康的体魄和正确的观念。

因为孩子腹脏娇嫩，形气未充，患病时寒时热、抵抗力也弱，所以很容易生病。孩子生病了，就要吃药，怎么给孩子喂药，对家长们来说却是一个大学问。

 

家长们经常可以在朋友圈等地方看到一些科普类的文章，里面告诉我们说孩子不能经常吃药，也不能随便用药；还有的家长认为吃药如同服“毒”，难道孩子生病了就只能光靠自己硬扛吗？孩子的病能好吗？

 

 

孩子的抵抗力本就很弱，大多数起病较急，病情变化很快，加上疾病的临床表现不典型，不容易被察觉。因此及时诊断、及时用药非常重要，不然就会延误病情。

 

所以，孩子生病了不能光让他硬扛，家长们一定要以理性的情绪状态去看待“吃药”这件事，不能由于对孩子健康的关心使自己陷入过度的焦虑和犹豫不决中。我们不能因为药的副作用，便“一棒子打死”所有的药物。

 

同时，家长们还需要注意避开吃药的误区，防止因吃药不当造成副作用。以下五大误区请家长们注意收藏！

 

1. 不精确计量所吃药的量

 

有些家长吃药比较“不拘小节”，觉得只要吃对了，药量稍微有一点点偏差没有太大的关系。他们经常喂药的时候就用家中随便一把小勺子，取大概的剂量就喂给孩子，也不精确计量。

因为孩子的肝、肾功能发育不完善，酶系统活力欠佳，家长用药时如不仔细斟酌、精确计算，常会引起严重的中毒反应。

 

比如只需要1毫升药，那家长大概估计的一小勺就可能是2毫升，相当于吃了双倍的药，这就出现了用药过猛的情况。

 

正确的做法应该是去药房买带有刻度的计量工具，比如小量杯，并且每次喂药精确计量后再喂给小孩。

 

 

2. 补充喂药过量

 

并不是小孩都会乖乖吃药，所以在给孩子喂药时，很容易出现孩子反抗不吃导致药被吐出或是洒在身上的情况。这时候，家长还要再补喂一次。但由于前一次吃进去的药量不明确，再次补充喂药的时候很容易会出现喂药过量的情况。

 

因此，家长在给孩子喂药之前一定要先了解药性，确定一下药苦不苦，提前采取适当的方法处理，尽量说服孩子，以保证一次喂药成功。

3. 忽略药瓶上的用药方法

 

药瓶上一般都会有正确的用药方法，但大多数家长都不太在意它。如果不按正确的方法用药，可能会使药的效果大打折扣。比如有些药规定每8个小时要吃一次，可是家长们不愿在晚上起夜给孩子喂药，便偷懒不按时间来喂药，结果导致药吃少了一次，效果大减。

 

因此家长们一定要认真阅读药瓶上的正确用药方法，按照方法用药，才能保证最好的药效。

 

4. 喂药方式太过粗暴

 

对于不爱吃药的孩子，大多数家长都采取比较粗暴的方式进行喂药，比如捏住孩子的鼻子强迫他们张开嘴巴吃药。但太过粗暴的方式不仅可能会起到适得其反的作用，可能还会对孩子的身体和心理造成伤害。

正确的做法应该是轻轻将药放入孩子口中，等孩子咽下药之后再将勺子取出。对于年龄较小的孩子，勺子可能太大，也可以使用小滴管进行喂药。

 

5. 不好意思询问医生

 

有些药的使用方式比较复杂精细，拿中药来说，不同的煎煮顺序可能会导致药效的不同。比如矿物类的药材就需要先煎，而芳香类的药材却需要后下。吃多种药的时候，也可能会存在某些药先吃会影响后续服用药物药效的情况。这些都是家长在给孩子喂药之前，要详细询问医生的，以免孩子因为用药不当出现不良副作用。

喂药虽然是件常见的事情，但可不是一件小事。家长一定要记住以上误区，认真对待孩子吃药这件事，以免给孩子造成不良影响。

现代科技正在不断发展，越来越多的新兴电子科技产品层出不穷，它们在给我们生活带来方便和娱乐的同时，也给家长们带来了一个不可忽视的问题“近视”。

 

越来越多的孩子出现视力问题，他们会发现自己慢慢看不清楚黑板上的字，又或者是走在马路上时要眯着眼睛去看远处的事物。

 

 

一旦孩子视力出现问题，最发愁的莫过是家长了，发愁会不会影响孩子的学习？发愁要不要给孩子调座位？担心度数会不会增长过快？

 

家长其实不必那么焦虑，也不需要急着给孩子换座位。因为对于已经近视的孩子来说，只要配上眼镜，坐哪儿都是一样的。家长最需要做的是如何防止孩子近视加重？

 

1. 年龄大小和度数高低

 

视力受眼睛的角膜曲率和眼轴等因素的影响，而角膜曲率在3岁之后增长就趋于稳定，不再有明显变化，所以大多数近视的发展，都是因为眼轴的不断增长所导致的。

但眼轴也不是一直都在快速增长的，3岁之前眼轴增长速度比较快，过了3岁之后，眼轴的自然增长速度就开始变慢，呈现出随年龄增长而减慢的趋势。到了14岁时，眼轴的生长就达到成人水平，等到了青春期，眼轴就基本不会有大的变化了。

 

也就是说，对于初发近视年龄较小（14岁之下的孩子）或是初发近视度数较高的孩子，相比于正常孩子来说，随着眼轴的增长，近视进展加快，度数会逐渐加深。

 

如果初发近视时年龄较大（年满14岁及以上），那么眼轴的增长已经接近稳定，其变化量会相应变少，对视力的影响也就更小。

 

2. 户外活动时间较少

 

孩童时期本该是最爱在户外玩耍的时候，但现在的孩子由于繁重的学习压力和电子游戏的陪伴，户外活动的时间越来越少。

 

 

大量研究显示，较少的户外活动时间也很可能会引起孩子近视。

 

家长应尽量确保孩子每天有不低于两小时的户外活动时间，虽然对已经近视的孩子没有太大作用，但对其他孩子还是可以起到预防近视的作用。

 

3. 长时间近距离阅读或工作

 

有些孩子晚上不爱睡觉，喜欢躲在被子里打着手电筒看小说，殊不知这样的行为正是促进近视加深的推手。

人眼在长时间近距离阅读或工作时，为了使近处的图像可以直接聚焦在我们的视网膜上，眼轴会增长从而导致近视的发生。尤其是在昏暗的环境下近距离阅读或工作，对视力造成的损害更大。

 

4. 近距内隐斜

 

内隐斜是指人眼位有向内偏斜的倾向，而近距内隐斜则是促进近视进展的高风险因素。许多研究发现，由于眼睛调节时出现的双眼会聚现象，容易超出内隐斜患者的负融像性集合范围，出现难以融像从而出现复像的情况，因此内隐斜的患者看近处时会尽可能少地进行眼睛调节。

但调节较少会给眼球带来较大的调节滞后，致使内隐斜患者的成像落在其视网膜后形成远视性离焦，从而导致了近视进展快的结果。内隐斜越大的孩子，这种效应就越明显，同样的近视进展就越快。

 

5. 过多摄入糖分

 

小孩普遍都爱吃糖，但过多摄入糖分，容易导致人体内血糖含量增加，血糖含量过高会影响眼内房水、晶体的渗透压，从而导致晶体变形、眼轴伸长，进一步影响它们对外界光线的折射，导致视网膜成像效果变差，从而造成了近视的发生或加重。

另外，过多的糖分摄入会导致体内维生素B1的大量消耗。由于维生素B1具有营养视神经的作用，所以维生素B1的大量消耗会导致体内钙含量减少，从而导致视网膜的弹力减退；同时体内缺钙也会影响眼球壁的坚韧性，就有可能会引发或者进一步加重近视。

 

总之，家长们一定要尽早监测孩子的视力情况，如果出现看东西模糊不清的情况，一定要及时带孩子去进行视力检查。同时要时刻注意以上五大注意事项，改正孩子不良的生活方式和作息习惯，调整饮食，避免摄入过多的糖分。

如果孩子已经近视了，家长也不要焦虑，不要抱着“戴眼镜之后眼睛会越带越坏”的偏见，要及时给孩子配镜矫正，这样可以适当缓解眼睛疲劳，有效防止近视的过度加深。

一、如何诊断儿童弱视

 

典型儿童弱视病症状，如出现视力下降、双眼单视功能障碍等。视力检查提示最佳矫正视力低于本年龄的最低标准。屈光检查，散瞳眼光后可见高度远视、散光、近视等屈光不正，或两眼屈光度数相差1.5DS。眼部检查可以确定是否存在上睑下垂、白内障、眼底疾病等眼部病变。电生理检查可见视神经及视觉传导通路异常。

 

 

二、儿童弱视和近视有什么区别？

 

儿童弱视和近视是完全不同的疾病，如呼吸系统疾病和心脏系统疾病，是两个性质不同的问题。弱视是指各种原因引起的视觉发育迟滞，是发育的落后或停滞，或是根本无发育。近视是屈光的概念，眼睛本身通过各个组织无法将外界的光线聚焦在视网膜上形成清晰的图像，属屈光不正的问题。屈光不正通过外界配戴眼镜，使其可以聚焦在视网膜上，问题就解决了，可看清，而弱视无法通过戴眼镜本身治疗，只有将原发病纠正。如果不是由于屈光引起的弱视，如斜视引起的弱视，需治疗斜视，再促进视觉发育，是方方面面的，需在发育年龄上进行干预，重新进行视觉发育过程来进行治疗。所以弱视和近视完全属于两大系统疾病，且近视的特点是看远处不清楚，但看近处清楚，只是看近处的距离不同，眼前即使是1000度的近视，也有可能看清楚，所以一般近视不产生弱视。

 

三、斜视与儿童弱视的区别？

弱视和斜视是不同的概念，弱视是指眼部无明显器质性病变，以功能性为主所引起的远视力低于0.9且不能矫正者，轻度弱视为0.8-0.6，中度弱视为0.5-0.2，重度弱视为小于等于0.1，弱视的治疗和年龄有密切关系，年龄越小，疗效越好。而斜视是指眼位的改变，正常往前看时，有一只眼或两只眼位置改变引起，儿童的斜视可以由弱视引起。斜视指双眼无法同时注视目标，一只眼注视时，另一只则发生了偏离，它包括固定性斜视和交替性斜视；而弱视指视力低于正常水平。一般交替性斜视不会产生弱视，但固定性斜视会产生弱视，这是二者的联系。可通过临床表现、对比敏感度函数测定及遮盖-去遮盖试验进行鉴别。

 

 

四、弱视和散光有什么区别

 

弱视的眼球没有器质性病变，以功能性因素为主所引起的远视力低于0.9，而且矫正视力又达不到正常；或者有器质性改变及屈光异常，但与其病变不相适应的视力低下和不能矫正的称为弱视。散光就是进入眼球的平行光线不能在视网膜上结成焦点，而是形成一条焦线造成的，所以远近的物体都不能在视网膜上形成清晰的影像，只能通过配戴合适的散光镜片才能矫正。    

我国儿童近视发生率居高不下，不断攀升的数据背后，暗藏着怎样的危机？一部分儿童近视它有可能是由于一些疾病造成的这种近视。

 

 

哪些病会引起近视？

 

近视他不光是一种近视的状态，他有可能是由于一些疾病造成的结果，要把这部分有器质性的疾病给排除掉，不然可能会引起比近视更严重的后果。

 

1、糖尿病血糖增高时，葡萄糖及其代谢物进入眼球晶状体，组织内盐分随糖大量排出，渗透压降低，而水分子经晶状体囊过度转移到晶状体内，晶状体膨胀变凸，前后曲率改变，屈光力增强，形成近视，较高的血糖会使眼部动脉硬化，使眼部的营养供给不足，慢慢的会使视网膜的毛细血管网损伤，最后形成糖尿病视网膜病变，严重时还会引起失明。

 

2、青光眼光眼病在急性发作时都有明显的视力下降。除了角膜水肿这一原因外，更主要的是眼压增高造成视神经受到损害所致。眼压越高视神经受压越厉害，视力下降也就越明显。有的早期病人并没有视力明显下降的表现，只有在夜间出现雾视和视物模糊，经过较好的休息，次日就消失了，就是青光眼发病的前驱症状，切不可忽视。

 

在研究中发现，有遗传近视家族史的100例儿童中，67%是在10岁以前发病的。

 

 

那么除了遗传因素、不当的用眼习惯外，还有哪些因素参与了儿童近视的过程呢？

 

睡眠不足：此年龄段的孩子若睡眠不足，交感与副交感神经功能失去平衡，造成眼睫状肌的调节功能紊乱，导致近视。故保证每晚睡足9-11小时，有保护视力的作用。

 

疾病：相当数量的近视患儿曾患过麻疹、百日咳等传染病，这些患儿大多出现眼球膨大，而眼球处于膨大状态时，眼球的屈光度下降，视力减弱，可引起近视。

 

噪音：有关研究表明，当音响强度在90分贝以上时，眼底视网膜中视杆细胞区别光亮度的敏感性开始下降，识别弱光反应的时间延长，超过45分贝时，40%的人瞳孔散大，达到115分贝时，眼睛对光亮度的适应性下降20%，同时伴有色觉能力削弱。

 

吃甜食太多：甜食为酸性食物，一方面大量消耗体内的钙元素，另一方面升高血糖，改变晶体渗透压，这是导致儿童近视的又一祸根。监督孩子少吃甜食为妙。

 

被动吸烟：德国专家发现，烟草中含有一种毒性较强的氰化物，它在人体内积存到一定程度，可造成中毒性弱视。而孩子的眼球正处于发育期，对烟草中的有害物更为敏感。

 

矿物元素不足：医学研究表明，钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件，钙元素在维持眼晶体正常压力、铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

 

特别要提醒注意的是，加工过细的米、面，会丧失80%的铬元素，故进食一些粗粮或使用含矿物质配方盐代替食盐，有益于视力健康，能够预防儿童近视。

河北一男童牛牛（化名），有着别人羡慕的长睫毛，总喜欢眨眼睛，家人都以为他是睫毛太长才爱眨眼睛，也没多想。刚满六岁的时候，家长安排他上附近的幼儿园上学。谁知开学第一天，孩子就说看不清楚黑板，家长以为是坐的太靠后，一问孩子坐在第二排。起初家长以近视带着孩子去医院检查配镜，结果发现孩子是弱视。

 

 

若是近视还好说，配副眼镜矫正视力即可，但是弱视就麻烦了。弱视虽然没有表现出眼睛器质性的病变，但实质上是一种视功能发育迟缓、紊乱、常伴有斜视、高度屈光不正，就算戴镜视力也无法矫正到正常状态的眼病。这种病多数是由于儿童在出生后的视力发育过程中，受到的光刺激不够充分或者其他因素造成的视力减弱。

 

弱视是一种严重危害儿童视功能的眼病，如不及时治疗可引起弱视加重，甚至失明。弱视好发于12岁以下的儿童，发病概率高，在100个儿童里可能会出现1~3个弱视儿童，治疗上多采用遮盖疗法、药物压抑疗法、屈光矫正及知觉学习等，六岁的牛牛就是采用的最常用的遮盖疗法，把视力好的眼睛蒙上纱布，锻炼视力弱的那只眼睛。

 

此外，很多家长不知道弱视的危害，未能及时带孩子就诊治疗，殊不知弱视要尽早发现治疗，年龄越小越容易治疗，尤其是8岁以前治疗效果最佳。

 

 

弱视不仅影响孩子学习、生活，甚至还会影响到未来的工作，严重的甚至失明。牛牛是幸运的，视力得以及时的矫正，但是有很多孩子到了十几岁才发现自己弱视，有的是因为家长认为是近视，不愿意让孩子过早戴眼镜，导致孩子错过了最佳治疗年龄；有些弱视的成年人由于缺乏立体视觉功能无法从事精细的工作，而这种功能在成年后是不可恢复的。

 

不得不说，电视、电脑、手机等电子产品盛行于世，夜晚各种灯光闪烁，夜如白昼。繁华璀璨的背后，却带来了不同程度的眼病隐患。儿童患眼疾的概率也越来越高，很多儿童早期近视、弱视容易被忽视。家长责任重大，不仅要合理用眼做好榜样，还要注意孩子的用眼行为和时间，注意调节好室内光线，发现问题及时诊治，减少或避免悲剧发生。

眼睛是心灵的窗户，也是一个人与外界沟通的主要途径。因此一双能够将外界图像清晰“传送”到心灵的眼睛是多么的重要。

 

近日，贾静雯在社交媒体透露女儿咘咘在体检时发现患有先天弱视，两眼高度视差600度。小小的年龄，眼睛这扇“窗户”就变得不那么清晰。

 

很多人都经历过看不清楚东西的时候，比如眼睛有远视、近视或散光，绝大多数人通过戴眼镜就可以获取清晰的图像。但是有这么一小部分人群，尤其是儿童，他们即使戴眼镜，也无法获得清晰的图像，这是怎么回事呢？

 

什么是弱视？

简单来说，戴眼镜也无法像同龄段孩子一样看的清楚，我们称之为弱视。

 

弱视在不同年龄段是有不同的诊断标准的，好比身高在不同年龄段会有最低标准。通常来说，如果3~5岁的宝宝戴眼镜的视力低于0.5，6岁及以上低于0.8，可以被认为存在一定的弱视。

 

 

弱视如何形成？

 

如前所述，眼睛的发育需要眼底得到清晰的图像，不但需要有充足的光线进入眼内，而且需要光线能够聚焦在眼底视网膜上，两者缺一不可。

 

部分疾病如上睑下垂（遮挡瞳孔，光线进入眼内不足），先天性白内障（遮挡光线，光线无法进入眼内），高度散光、高度远视和高度近视（光线无法聚焦在眼底），斜视（光线无法聚焦在眼底）都有可能导致弱视的发生。

 

也有一些特殊情况，如两个眼睛度数差距过大，导致一个眼睛很好而一个眼睛弱视。

 

上述这些问题通常是先天性的，通常遗传自父母，也有极少部分是基因突变。如果父母存在斜视、高度散光、高度远视或者小时候有弱视的问题，那么孩子遗传的概率是比较高的，因此这部分父母需要注意，建议尽早（3-4岁）带孩子去医院检查。

 

截止目前，弱视还无法预防，无法通过孕期补充营养物品减少发生风险，也无法通过孕期检查进行提早发现。

 

弱视如何诊断？

 

由于弱视的诊断需要能够识别视力表，如果孩子太小则无法配合，因此，确诊通常需要在3岁甚至4岁以后（取决于孩子的配合和认知程度）。不过，如果存在比较严重的上睑下垂、先天性白内障或高度远视，可不需要检查视力，必须及时处理。

 

较为重要的一点，弱视的诊断需要到正规的医院进行详细的眼部检查和散瞳验光，不可图方便直接去眼镜店或不正规的机构进行检查。

 

家长如何发现弱视？

 

除了上睑下垂和明显的斜视可以直观看到，部分严重的先天性白内障可以偶然发现，高度散光、高度远视和高度近视很难直接肉眼被发现。

 

不同于感冒发烧肚子疼，弱视的孩子自己是没有任何感觉的，因为他自小就生活在不清晰的世界里，因此会把模糊不清当作是正常的。就像很多色盲患者会认为世界就是缺少颜色的一样。

 

因此，家长很难自己发现孩子是否有弱视，但是有一些细节作为简单的依据：

 

简单几步辨弱视

• 一、观察孩子是否有眼睛斜视的问题，如斗鸡眼或眼睛间歇性的外斜。
• 二、观察孩子是否喜欢经常眯眼睛或者歪头看东西。
• 三、可以尝试遮挡一个眼睛，如果看不清或无法正常走路或玩耍，说明可能有问题。
• 四、视力检查或屈光筛查（很多地区没有）发现有问题。

因此，日常生活注意观察细节，有问题及时去医院；如果没有问题，也建议在关键时间节点（3岁到4岁）到医院详细检查。

 

弱视能治疗吗？

 

弱视是一种可治疗的、发育性的疾病，通常是由于在眼睛发育阶段存在眼部的一些问题，导致眼睛发育迟缓。像身高一样，如果小的时候发现身高偏低，可以通过增加营养和体育锻炼进行治疗，而成年以后再想增加身高几乎是不可能的。

 

弱视只要发现及时，绝大多数弱视是可以治愈的。但治疗时机也仅局限于眼睛发育阶段即12岁前，黄金的治疗时期则是8岁前，12-18岁治疗效果很差，成年以后基本上就很难再治疗。

 

 

因此，弱视是可以治愈的，但是需要及时发现，尽早治疗。

 

首先，需要针对引起弱视的病因进行治疗，如上睑下垂需要进行手术改善眼睑位置，先天性白内障需要做白内障手术，高度散光、高度远视和高度近视需要戴眼镜矫正。

 

其次，需要进行弱视训练。简单理解就是要让眼睛多用、多从事精细的操作，弱视训练方法包括：串珠子（珠子孔径小一些）、画颜色鲜艳的画、观看高清的视频或购买专业的弱视训练软件进行训练。

 

第三，多补充营养。饮食上需要多吃蔬菜，一天一个鸡蛋，必要时可以适当补充叶黄素（10mg/天）和微量元素。

 

最后，遮盖治疗。如果只有一个眼睛存在弱视，需要在上述治疗的基础上，遮挡另一个好的眼睛，让弱视眼睛多使用，遮挡时间因人而定。

 

以上方案需要根据每个孩子的情况进行个性化的治疗，因此需要听从医生的建议。

 

眼科体检的注意事项

眼科检查需要系统而全面，可以进行眼位、裸眼视力、裂隙灯检查、散瞳验光、眼压、眼底照相、眼轴长度、角膜曲率以及同视机等检查，全面评估和了解孩子的眼睛状态。

儿童斜视是一种常见的眼科疾病，尤其在婴幼儿时期更容易发生。这是因为儿童的双眼单视功能发育尚未完善，眼外肌协调能力较差，任何不稳定因素都可能导致斜视发生。

据临床观察，看电视时出现的歪头性斜视，主要与单眼性内斜有关。这是由于两眼视力差异较大，视力较好的眼睛注视物体，而视力较差的眼睛则容易发生内斜。

儿童眼球较小，眼轴较短，多为远视眼，且调节力强。为了看清物体，儿童需要更多的调节力，同时双眼用力向内转，容易引起调节性内斜。

预防斜视需要从婴幼儿时期抓起，家长要关注孩子的眼睛发育和变化，注意眼部卫生和用眼卫生。对于有斜视家族史的孩子，更要定期进行眼科检查。

此外，孩子看电视时要注意保持一定距离，避免长时间处于同一位置，以免造成斜视。

如果孩子出现斜视，应及时就医，进行专业的治疗和康复训练。通过早期干预和正确治疗，大部分斜视儿童都能得到良好的治疗效果。

儿童弱视是一种常见的视力障碍，通常发生在视觉发育的关键时期。它会导致儿童的视力下降，尽管眼部检查没有发现明显的器质性病变。那么，儿童弱视究竟是由什么原因引起的呢？本文将从先天和后天因素两个方面进行分析。

一、先天因素

1. 屈光不正：如高度远视、高度散光等，这些屈光不正情况可能导致光线无法正确聚焦在视网膜上，从而引起弱视。

2. 屈光参差：两只眼睛的屈光度数差异较大，可能导致大脑无法融合双眼图像，进而引发弱视。

3. 斜视：眼位不正可能导致双眼视觉信息传递不协调，从而引发弱视。

4. 形觉剥夺性眼病：如先天性白内障、上睑下垂等，这些疾病会阻碍光线进入眼睛，导致弱视。

二、后天因素

1. 眼外伤：眼外伤可能导致角膜混浊、白斑等，从而引起弱视。

2. 传染性眼病：如沙眼、结膜炎等，这些疾病可能导致角膜混浊，进而引发弱视。

三、弱视治疗与预防

1. 治疗方法：弱视治疗主要采用遮盖疗法、眼镜矫正、光学治疗等方法。

2. 预防措施：

（1）定期进行眼部检查，及早发现并治疗屈光不正、斜视等问题。

（2）注意用眼卫生，避免长时间近距离用眼。

（3）保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠。

四、弱视治疗注意事项

1. 家长要积极配合医生的治疗方案，监督儿童按时进行遮盖、戴眼镜等。

2. 鼓励儿童进行户外活动，促进眼部血液循环。

3. 注意均衡饮食，多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物。

在快节奏的现代社会，我们的眼睛承受着巨大的压力。长时间面对电子屏幕、阅读、学习等，都可能导致视力问题。其中，弱视作为一种常见的视力问题，常常被人们忽视。那么，什么是弱视？它有哪些症状？如何预防和治疗呢？本文将为您详细解析。

弱视，医学上称为“视力障碍”，是指眼球无明显器质性病变，但矫正视力仍低于正常标准的一种疾病。在我国，弱视的矫正视力标准为0.8以下。弱视不仅影响视力，还可能导致双眼视觉功能受损，严重者甚至可能导致失明。

弱视的症状主要包括以下几点：

• 最佳矫正视力低于正常值
• 拥挤现象：即在视物时，物体之间出现模糊不清的情况
• 分辨排列成行视标的能力较分辨单个视标差
• 旁中心注视：即注视点偏离中心，导致视觉信息处理受损

弱视的成因较为复杂，主要包括以下几种：

• 出生缺陷：如早产、低体重等
• 眼部疾病：如视网膜疾病、白内障等
• 屈光不正：如近视、远视、散光等
• 斜视：如内斜视、外斜视等

针对弱视的治疗，主要分为以下几种方法：

• 光学矫正：佩戴眼镜或隐形眼镜，矫正屈光不正
• 遮盖疗法：通过遮盖健眼，迫使弱视眼使用，提高其视力
• 双眼视训练：通过训练双眼视觉功能，改善双眼视觉协调能力
• 药物治疗：如低浓度阿托品眼药水，可抑制调节，提高视力

除了治疗，日常的保养也非常重要。以下是一些建议：

• 合理用眼：避免长时间连续用眼，每用眼40分钟，休息5-10分钟
• 保持良好的用眼姿势：保持书本与眼睛的距离在30-40厘米
• 注意用眼卫生：勤洗手，避免揉眼睛
• 定期检查视力：每年至少检查一次视力

总之，弱视是一种常见的视力问题，需要引起我们的重视。通过了解弱视的症状、成因和治疗方法，我们可以更好地预防和治疗弱视，保护我们的视力健康。

弱视是一种常见的视力障碍，尤其在儿童中较为常见。弱视患者往往在早期没有明显的症状，导致难以被及时发现。本文将介绍弱视患者可能出现的症状，帮助大家更好地了解这种疾病。

1. 视力问题

弱视患者可能在特定条件下出现视力减退的情况。例如，在暗光环境下，弱视患者的视力变化不大，甚至略有提高。此外，在斜视性弱视眼前放置黑暗玻璃片时，视力不受影响或仅轻微减低。这可能与弱视眼的对比敏感度有关。

2. 对比敏感度降低

对比敏感度是指眼睛对物体边缘对比度的感知能力。弱视患者的对比敏感度往往较低，尤其是在低亮度环境下。这可能导致他们在识别细小物体时出现困难。

3. 拥挤现象

弱视患者对单个字体的识别能力比对同样大小但排列成行的字体的识别能力要高。这种现象称为拥挤现象。因此，在检查视力时，应使用单个字进行检查，以更准确地评估视力。

4. 注视性质

弱视患者的注视性质可能为中心注视或旁中心注视。中心注视者注视物体时，视线集中在物体中心；旁中心注视者则注视物体时，视线集中在物体边缘。这两种注视性质可用投射镜进行检查。

5. 其他症状

弱视患者还可能出现眼球运动异常、阅读困难、学习障碍等症状。

弱视是一种可治疗的疾病。早期发现和治疗可以有效改善视力。对于儿童，家长应定期带孩子进行视力检查，以便及时发现并治疗弱视。

弱视，作为常见的眼科疾病，严重影响着人们的视力健康。其中，先天性弱视更是让人担忧。本文将详细介绍先天性弱视的成因、治疗方法以及预防措施，帮助大家更好地了解这一疾病。

一、先天性弱视的成因

先天性弱视的成因主要包括以下几方面：

1. 遗传因素：研究表明，先天性弱视具有一定的家族聚集性，遗传因素在其中发挥着重要作用。

2. 出生缺陷：胎儿发育过程中，眼部结构异常或发育不良也可能导致先天性弱视。

3. 出生后眼部疾病：如视网膜母细胞瘤、白内障等眼部疾病，也可能导致先天性弱视。

二、先天性弱视的治疗方法

先天性弱视的治疗原则是尽早发现、尽早治疗。以下是几种常见的治疗方法：

1. 医学眼镜：佩戴适合的医学眼镜，纠正视力偏差。

2. 光栅训练：通过光栅训练，提高视力。

3. 视觉刺激：通过视觉刺激，促进视觉发育。

4. 手术治疗：对于眼部结构异常导致的先天性弱视，可考虑手术治疗。

三、先天性弱视的预防措施

1. 孕期保健：孕妇应注意孕期保健，避免接触有害物质，确保胎儿眼部发育正常。

2. 定期检查：婴幼儿期应定期进行眼部检查，以便尽早发现并治疗弱视。

3. 早期干预：一旦发现孩子存在视力问题，应尽早进行干预，避免病情加重。

四、结语

先天性弱视是一种常见的眼科疾病，及早发现、及早治疗是关键。通过本文的介绍，希望大家对先天性弱视有更深入的了解，为孩子的视力健康保驾护航。

近年来，儿童近视问题日益严峻，许多家长对孩子的视力健康感到担忧。‘孩子这么小就戴眼镜，度数会不会越戴越深？’这一疑问在家长中普遍存在。

事实上，眼科专家指出，对于6岁以下的儿童，如果出现近视，应尽早佩戴眼镜。这是因为，这一年龄段孩子的眼球发育尚未成熟，近视若未得到及时矫正，会导致视力模糊，影响眼球发育，甚至引发弱视。

‘越早戴眼镜度数越深’的观点并不准确。近视的发展受到多种因素影响，其中近距离阅读、过度使用电子产品等是导致近视度数加深的主要原因。此外，即使佩戴眼镜，若不注意用眼卫生，长时间看电视、玩手机，近视度数仍可能持续加深。

对于6岁以上的儿童，眼球发育已接近成年人水平，戴眼镜与否对视力发育的影响较小。此年龄段的孩子，除了佩戴眼镜外，还可以选择角膜塑形镜等其他矫正方式。家长可根据孩子的实际情况，咨询眼科医生，为孩子选择最合适的矫正方案。

医生提醒家长，应尽量减少孩子接触电子产品的时间，鼓励他们参加户外活动，让眼睛得到休息。若孩子出现近视症状，应及时带孩子到医院进行检查，并佩戴合适的眼镜。

此外，使用电子产品时应保持适当距离，看电视时最好距离3米以上，阅读时保持40-60厘米的距离。通过这些措施，可以有效预防和控制儿童近视的发生和发展。

合格美观的眼镜不仅能够有效矫正视力，还能展现个性与气质。然而，劣质眼镜的存在给人们的视力健康带来了严重威胁。

儿童是视力问题的高发人群，戴劣质眼镜更容易引发散光。散光是一种常见的屈光不正，会导致视力模糊、眼睛疲劳等症状。长期佩戴劣质眼镜，会加重散光程度，甚至影响儿童的鼻梁发育和弱视治疗效果。

眼镜市场鱼龙混杂，劣质眼镜充斥其中。这些眼镜通常由地下工厂无证生产，设备简陋，成本极低，价格低廉。劣质眼镜在镜片材料、镜架材料以及加工工艺方面都存在严重问题。

镜片材料方面，劣质眼镜树脂基质不纯，易引起视物变形、眩晕、视疲劳等问题。镜架材料方面，劣质眼镜金属冶炼工艺差，纯度低，含杂质多，对鼻梁压迫作用强，不利于青少年儿童鼻梁部发育。加工工艺方面，劣质眼镜表面粗糙不平，颜色灰暗，电镀技术不佳，易脱色，铰链和螺纹易损坏。

为了保护视力健康，消费者在选购眼镜时应谨慎。首先，要到正规的眼镜店选购，避免购买劣质眼镜。其次，要选择适合自己度数、瞳距的眼镜，避免佩戴不适合的眼镜。最后，要定期检查视力，及时更换眼镜。

除了儿童，青少年和成人也容易受到劣质眼镜的侵害。青少年佩戴劣质眼镜会导致近视进展，成人则可能引发视疲劳、头痛等问题。因此，我们要提高警惕，远离劣质眼镜，保护视力健康。

弱视是一种常见的视力障碍，主要表现为视力低于正常水平。以下是一些常见的弱视症状：

1. 视力低下：弱视患者的视力往往低于同龄人，即使经过矫正也无法达到正常水平。

2. 眼睛疲劳：长时间用眼后，弱视患者容易出现眼睛疲劳、干涩、视力模糊等症状。

3. 眼睛斜视：部分弱视患者可能出现眼睛斜视现象，即一只眼睛向内或向外偏斜。

4. 立体视觉障碍：弱视患者立体视觉能力较差，难以区分物体远近和深度。

5. 学习困难：弱视患者在学习过程中容易出现阅读困难、书写错误等问题。

弱视的治疗方法主要包括：

1. 矫正视力：通过佩戴眼镜或隐形眼镜矫正视力。

2. 视觉训练：通过专业的视觉训练，提高弱视患者的视力。

3. 手术治疗：对于部分斜视或眼位不正的弱视患者，可能需要进行手术治疗。

4. 日常保养：弱视患者应注意用眼卫生，避免长时间用眼，多参加户外活动，保持良好的生活习惯。

众所周知，吸烟对呼吸系统危害巨大，然而，吸烟对眼睛健康的危害也同样不容忽视。烟草中含有多种有害物质，如醛类、氮化物、烯烃类等，这些物质会损害眼组织，导致多种眼病，如弱视、白内障、黄斑变性等。

一、弱视

吸烟会导致弱视，原因主要有两方面。一方面，吸烟会消耗人体吸入的氧气，导致血氧含量下降，而眼视网膜对缺氧非常敏感，长期缺氧会导致视神经纤维变性，视网膜乳头黄斑区萎缩。另一方面，烟草燃烧产生的烟焦油会导致体内维生素B12含量下降，而维生素B12是维持视神经正常功能所必需的营养物质。这两方面共同作用，导致吸烟者视力下降，甚至失明。

二、白内障

据医学专家调查，白内障病人中有20%与长期吸烟有关。每天吸烟20支以上的人，患白内障的可能性是不吸烟者的2倍。

三、老年性黄斑变性

吸烟会使老年人患老年性黄斑变性眼病（AMD）的危险增加一倍。AMD是导致老年人失明的主要原因，吸烟者比非吸烟者AMD发病率高6.6倍。

四、青光眼

吸烟者眼压升高，这在青光眼患者中尤为明显。青光眼患者本来眼压就高，如果再吸烟，无疑是雪上加霜。

五、视网膜中央血管栓塞

吸烟会导致血管收缩、血小板凝集力亢进，从而引发视网膜中央血管栓塞。长期吸烟，还会导致视网膜中央动脉阻塞、视网膜出血、加重糖尿病性视网膜病，甚至导致失明。

六、慢性结膜炎

吸烟时烟雾对结膜的长期刺激，会导致结膜血管扩张，引发慢性结膜炎。

眼外肌病及弱视是一种常见的眼部疾病，给患者的生活和工作带来诸多不便。为了帮助患者更好地进行康复和预防，以下是一些关于眼外肌病及弱视的饮食原则，希望能对患者有所帮助。

一、饮食保健

1. 弱视食疗方（仅供参考，详细请询问医生）

1) 熟花生仁粉2汤匙，鸡蛋1个，牛奶1杯，蜂蜜2汤匙。将鸡蛋搅碎，冲入煮沸的牛奶中，加入花生仁粉，待温加蜂蜜食用。每日早餐服用。

2) 党参9克，陈皮6克，猪肝30克。将猪肝切成片，再和党参、陈皮一起放入锅内，加入适量的水，煎煮30分钟，吃猪肝，喝汤。每日分二次吃完。

3) 绿豆30克，小米60克。慢火煮粥，当早餐吃，吃时加蜂蜜2汤匙。

2. 多吃动物的肝脏、蛋类、鱼类、奶类、甲壳类、根茎类食品、绿色蔬菜、新鲜水果。多吃些粗粮（如玉米面、小米等），多吃些新鲜水果和蔬菜，适当增加蛋白质的摄入，必要时补给一些维生素（如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等）和矿物质（如锌、铁、钙等）。

二、宜吃食物

1. 宜吃富含维生素C的食物；

2. 宜吃富含维生素A的食物；

3. 宜吃富含高蛋白的食物。

三、忌吃食物

1. 忌吃减弱视力的食物；

2. 忌吃辛辣刺激的食物；

3. 忌吃油炸的食品。

四、推荐食谱

1. 宜吃富含维生素C的食物；

2. 宜吃富含维生素A的食物；

3. 宜吃富含高蛋白的食物。