现在的年轻人，单位聚会，朋友聚餐，同学聚会，亲戚聚餐等等，经常胡吃海喝，胃肠处在高负荷状态下。高油脂、高蛋白加之烟酒，且晚餐又是聚会最多选择时段……很多人临近过年这几天便会出现上腹痛、胃胀、嗳腐、吞酸、烧心、不消化、便秘等不适，其实就是饮食不节倒致脾胃失调。

 

 

脾胃是人体的后天之本，十分重要。脾气主升清，也就是把营养物质运化后输布周身；胃气主降浊，把剩余浊气下降排出。脾胃失调后则清阳不升，浊阴不降，使中焦混沌、淤滞，从而出现上面提到的不适。

 

夜间人们都要休息，胃肠也要休息，如果饱食、饮酒和吸烟后睡觉就容易宿食停滞胃肠，给我们本就超负荷的脾胃增加负担，恶性循环，脾胃就会罢工出状况。

 

那么怎么办呢？

 

首先是管住嘴，减轻脾胃前负荷，减少高脂肪及精蛋白摄入。其次可以用被封为三仙的三味中药来和解治疗，即山楂、六神曲和麦芽。

 

山楂酸甘，微温，能消食健胃，行气散瘀；尤善消肉食，此外山楂还能化浊降脂，对高脂血症，冠心病，体胖乏力患者效优，也是减肥要药。

 

 

六神曲是由面粉或麸皮与杏仁泥、赤小豆，以及鲜青蒿、鲜苍耳、鲜辣蓼自然汁混合搅匀，放入筐内，覆以麻叶，保温发酵一周，长出白霉衣时取出，切成小块，晒干即成。性甘，辛，温，能消食和冒，尤善消宿食。相当于现在最火的益生菌大集合，对维护人体肠道菌群的丰富多样性有很大帮助，对维持肠道微生态的稳态具有很大的作用。

 

大麦用水侵泡后，维持适当温度及湿度，让它发芽，芽长约0.5厘米时晒干或低温干燥，生用或炒用入药，即是麦芽。麦芽味甘，平，能消食行气，健脾开胃，回乳消胀，《本草纲目》：“消化一切米面诸果食积。”并且炒麦芽多用于回乳消胀。

 

三仙中山楂消肉食，六神曲消宿积，麦芽消米面诸果，合用可用各种食积，达到“全覆盖”。所以最近若应酬较多不访试试三仙各15克酌加陈皮10克煎汤口服，缓解胃胀、胃痛、不消化。

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转移是恶性肿瘤特有的生物学特性，是肿瘤患者致死的首要原因，胃癌亦是如此。现代医学除了手术、放化疗等方法外，尚无控制肿瘤转移的特有手段。中医药以其独有的辨证论治的体系，在控制肿瘤转移方面的优势已有所体现，并得到医学界的重视及肯定。

转移是恶性肿瘤特有的生物学特性，是肿瘤患者致死的首要原因，胃癌亦是如此。现代医学除了手术、放化疗等方法外，尚无控制肿瘤转移的特有手段。中医药以其独有的辨证论治的体系，在控制肿瘤转移方面的优势已有所体现，并得到医学界的重视及肯定。

 

 

临床发现，胃癌患者术后出现转移多在3 年之内，若手术不彻底，转移出现的时间会更快。因而在这个时期，在治疗原则上，应把控制肿瘤转移作为“重中之重”。对胃癌患者来说，手术无疑是对机体的一次重大的打击，在手术后1 年内应侧重在术后调养上做文章。由于手术致机体正气亏虚，使癌瘤“乘虚而入”，而引发肿瘤的转移，所谓“至虚之处，乃容邪之所”。因此，在治疗上，应针对手术所造成的气、血、阴、阳虚损之证，采取益气、养血、补阴、温阳加以纠正，使癌瘤无藏身之所。而对因手术造成的痰、瘀、毒聚的邪实之证，应予化痰解毒、活血化瘀之法加以祛除，使机体不因痰、瘀、毒之邪而造成机体功能失调，引发肿瘤的转移。

 

放疗为胃癌常用治疗手段之一

 

临床上，要有60- 70 %的胃癌患者接受过放疗。临床上，放疗所引发转移这一现象，被形象地喻为“赶鸭子”。有专家认为：“放疗是1/ 3 烤好，1/ 3 烤跑，1/ 3 没效。”目前，对于放疗促转移的原理考虑是放疗使机体免疫力下降，导致肿瘤的转移。中医药在放疗过程中，常用养阴生津、活血化瘀、清热解毒法则配合治疗。大量的临床研究证明，放疗同时应用中医药治疗有一定的抗肿瘤转移的作用。

 

 

化疗对于胃癌肿瘤有控制作用

 

但是，在临床上也常常见到由于化疗剂量大、病人体质差等因素，使病人免疫力下降，而促使肿瘤转移加快。因此，在治疗上，应遵循个体化等原则化疗。中医药常采用扶正培本、活血化瘀、清热解毒等法则伍用化疗。以扶正培本为主，提高机体免疫力，达到控制肿瘤转移的目的。

夏天，各地气温连续走高，空气闷热不流通，于是空调派上了用场。 然而在我们享受清凉的同时也感受到了空调带来的危害。以现在的气温一般走路上十分钟左右便能出一身汗，突然一头扎进地铁或办公室的凉风中，身上的汗立马变成冷的，然后一出来又是闷热，忽冷忽热特别容易引发各种疾病。

 

 

近日临床听最多的就是以下几句话，“大夫，我一进空调房就一个劲的打喷嚏，流鼻涕”“大夫，我最近不知道是不是空调吹多了，一天拉肚子好几次”“大夫，我最近觉得室内太冷关节炎又犯了”“大夫，空调吹的来例假肚子疼了”……以上都可以称为夏季空调病。

 

中医讲究顺应天道，顺应自然，在《黄帝内经》中讲到“春夏养阳”，也就是说春天夏天自然界阳气升浮而旺盛，人也要顺应自然，保养自己的阳气。常言道“冬吃萝卜夏吃姜”就是这个道理。而空调温度太低往往会伤及人体阳气，又恰逢汗出腠理开泄，寒气更容易入侵体内，所以引起种种不适也就可以理解了。

 

 

那么有什么好的应对方法呢？

 

一般而言，室内外温差最好不要超过7度，最低不能超过10度，在开空调的时候尤其要注意保护颈椎，腰腹，关节，以及平日素虚的部位，正所谓中医讲“邪之所凑，其气必虚”，给予适当的保暖措施是必要的。很多人因为觉得热会直接对着空调风扇吹，这种方法尤其不对。对于老人，小孩以及孕妇等体弱的人群更要注意。在地铁公交等公共场合空调会开的更低，那么一定要带件外套避免直接受风，如果不小心吹到而觉得肌肉僵硬，可以采取局部按摩的方式疏通经络，加快血液流通，减轻空调带来的危害。

 

1、出现鼻炎症状的可以揉按风池、迎香

 

风池：胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷中。

 

迎香：在鼻翼外缘中点平齐的鼻唇沟里，有一处凹陷，即是本穴。

 

2、出现颈椎不适的可以揉按大椎、肩井

 

 大椎：第七颈椎棘突下的凹陷中。

 

 肩井：大椎与肩峰连线的中点。

 

3、出现腰部症状的可以揉按腰阳关、肾俞

 

 腰阳关：第四腰椎棘突下的凹陷中。

 

肾俞：第二腰椎棘突下旁开1.5寸（2横指）。

 

4、出现腹部症状的可以揉按关元、气海

 

 关元：前正中线上，脐下3寸（4横指）。

 

 气海：前正中线上，脐下1.5寸（2横指）。

 

以上穴位可以采取揉按的方法，也可以用艾灸，但要以不上火为度。若是症状没有改善建议及时就医。

21岁的小李是太原某高校的大学生，几日前约哥们去打了一下午篮球，结束以后他满头大汗、口干舌燥，随着一瓶冰镇汽水下肚，仿佛整个世界都是清凉的。然而，半个小时后，小李突然开始剧烈的胃痛，不得不赶紧来到门诊。经过详细问诊及初步检查，得知他这种急性胃痉挛已经是第三次发作了，前两次是由于喝冰镇啤酒引起的，吃药都无法缓解疼痛，最终是在医院输了2瓶液体（不详）才好转。

 

 

其实，治疗急性胃痉挛，针灸简便效廉，实应为首选。鉴于以往经验，首先采取指压至阳穴止痛的方法，但并没有什么明显效果。于是我建议患者针灸治疗，他却一个劲地摇头：“不行不行，我这病太难受了，前两次试了好几种办法好不了，最终还是输液才缓解的，你还是给我输液吧。”“那您上次输的是什么药物呢？”“我不记得了，你看着输吧，能好就行”……

 

在一系列解释沟通之后，患者终于同意针灸，但仍然不断嘟囔着：“我这是第一次扎针啊，您轻点，我怕疼......”还未等他话音落下，两寸毫针已同时刺入了两个穴位，行针不到一分钟，小伙子渐渐安静下来：“轻点扎，腿有点疼啊.....咦？胃口好像不是那么疼了。”留针5分钟后，再次询问时，他激动地说太神奇了。

 

那么，小李扎的是两个什么穴位呢？相信很多人可能都猜到，它就是足阳明胃经的郄穴：梁丘。位置在大腿前外侧，髂前上棘与髌底外侧连线，髌底上2寸凹陷处。此穴具有通经活络，理气和胃的作用，可治疗消化系统、妇科及局部膝关节病变等。

 

 

由于临床上郄穴多用于治疗急性病症，故本穴对于急性胃痉挛效果尤佳。若条件受限，则发作时以指代针用力按压梁丘穴也可适度缓解。针灸治疗急性病，许多大夫治疗本病时擅取足三里、至阳、中脘、内关等穴，不同人的效果各异。

 

胃痉挛经常性发作，可能是慢性胃炎或消化道溃疡等导致的，需要及时查明病情、控制诱因，尽量避免暴饮暴食和过食生冷。三分治七分养，胃病尤为突出，老百姓常说米粥“养胃”，还是很有道理的。

 

正值当夏，希望此文对大家有所的帮助。

随着人们的生活水平的提高，饮食结构与饮食习惯的改变也深深地影响了我们的生活。餐桌上的肉类、高蛋白、油炸食物的比例也大大增加。

 

许多人因为工作忙碌，有时不吃饭或者进食很不规律。这种不良的生活习惯就会对我们的胃造成很大的伤害，最直接的表现就是经常出现胃痛、胃胀等消化不良症状，大多数为慢性胃炎。

 

 

而许多与胃相关疾病的统称为胃病，它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。

 

临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。

 

不论是西医也好，中医也罢，常规治疗普通胃病的方法，那就是服用药物。西医治疗胃病多用抑酸药物，胃粘膜保护剂，以及抗菌药。中医多用健脾丸、舒肝和胃丸、保和丸、山楂丸等。但是长期口服药物不仅对身体有不良反应，而且有时停药后病情易复发。

 

中医针灸对于胃病有较好的临床治疗作用。多数研究认为针灸治疗对胃黏膜损伤有较好的保护作用，其作用机制包括促进胃酸分泌，缓解腺体萎缩，恢复胃蛋白酶活性；激活外周肠神经系统P物质，启动胃肠收缩活动。

 

 

在临床治疗选穴时，通常采用“胃病方”。由中脘穴、内关穴、足三里穴组成的基本处方，再根据病人的症状及体征进行辨证论治，加减运用。例如，对于有胃寒怕冷、晨起腹泻、不耐凉物的患者，我们通常加用灸法进行温中散寒，以及山西“新九针”当中的火针疗法。

 

对于没有稳定时间进行针灸治疗的患者，也可采用“穴位埋线”疗法，对腧穴进行长期的慢性刺激达到治疗效果。

 

中医认为人体作为一个有机整体，出现病患时人体具有自我修复的能力。多种治疗方法归根结底是一种外力，真正能够治愈疾病的多需要靠自己的正气来修复。

 

对于胃病也同样适用，在日常生活中要注意膳食起居、戒烟忌酒；尽量避免食用对胃刺激较大的食物（辣椒、辛蒜、芥末等）；少饮浓茶和咖啡；经常进行户外活动，保持心情舒畅；注意劳逸结合，适当锻炼身体；也可以经常按揉足三里穴和中脘穴进行保健。

头痛这个病在临床上很常见，好治的不用吃药，睡一觉就行。不好治的，吃上十几天的药，该疼还是疼。针对头痛，民国年间的中医秦伯未先生颇有心得。

 

 

秦老先生说，头痛虽然有气血虚导致的，但是头痛的治法却很少有用补法的。这里边涉及到了疾病虚实的概念。如果患者单纯的身体虚弱，体内的气血经络都是畅通的，那么这种情况多数是不会头痛的。

秦老的临床经验

在临床上，大多数人都是在身体虚的基础上，继发出现头痛症状。以气虚头痛为例，患者首先是在气虚的基础上，外感风寒。寒邪痹阻经络，出现头痛症状。又比如血虚头痛，患者必然先是因为血虚而生火，火气上攻头面而有头痛症状出现。这个虚我们可以理解为人体的自愈能力不足。在这个基础上，感受同样强度的风寒冷湿，若是放在平时肯定没事，但若此时人体处于亏虚状态，那便容易生病。但是生病的本质是因为自身亏虚，导致邪气乘虚而入所致。

 

所以在治病的时候，一定要先治疗导致头痛的原因，也就是外来或者内生的这些邪气。如因气虚导致外感风寒的头痛，需用荆防芎苏饮内服加外熏，治疗头痛。若是血虚有火，火气上攻的头痛，可以用知柏四物汤，清热养血而止头痛，再加当归补血汤补气养血而收功。

 

但是，在治疗之前，我们一定要确认脾胃是否有积滞存在。如果没有积滞，我们用前边说的办法，可以随手而愈。但是，一旦胃中有积滞，比如痰饮、食积、痞满等。导致胃中阳气不能向上布散到巅顶，而让头部气血空虚，此时最易感受邪气而生头痛之疾，这种情况下不论是外感头痛还是内伤头痛，在治疗中一定要合入平胃散或者保和丸这类方剂才能起效，否则任凭你三十二种治法，七十二般变化，也是枉然。

 

 

所以在这里我们需要注意的是，治疗头痛时需要看患者的脾胃是否有积滞，如果有，那么一定要注意先散积滞，让胃中阳气上达头顶，这样再治头痛，方能奏效。这属于战略层面的用药部署，涉及到疾病治疗先后的问题。就好比我们准备打一场战争，但是援军的道路被堵住了，这时候一定要先给援军铺好路，再组织进攻。这样才能一鼓作气，取得胜利。这点很多人意识不到，所以别小看头痛这个病，如果治疗不得法，任你用出何种手段，效果就是不好。

综上所述：

单纯的头痛，可以根据病因对症用药。但如果患者在头痛的基础上伴有脾胃积滞的话，则需要先解决脾胃积滞，让脾胃之气能够直达巅顶，扶助正气祛邪外出。

 

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上个星期，一个认识的同学打电话和我说，他爷爷头晕多天，住院检查排除颈椎问题，最后诊断：椎基底动脉供血不足出院调养。但仍自觉头晕、头重、晃动后加重。他爷爷相信中医，我同学找到了我，希望可以开中药调理。他爷爷今年70多岁，平时没什么大病，身体一直很健康，不胖不瘦，但这次发病后，腹胀、腹泻，伴有食欲减退、纳少，食后腹胀加剧。我给他开具藿香正气汤3剂。三天后他告诉我腹胀减轻但腹泻一天3-4次，水样便，吃点稀粥、鸡蛋羹则腹痛腹泻加重。

 

 

遂又仔细询问症状，并看了拍来的舌苔。刻下：头晕，头沉，四肢烦躁，坐卧不安，双下肢乏力畏冷；胃内有振水音，胀满不适；大便稀溏，稀如水样，小便不多。询问之，是否口渴，病人反馈夜间口干，但饮水不多。舌质胖，略有齿痕，苔白。

 

突然想起伤寒论中太阳病篇蓄水证条文：“ 太阳病，发汗后，大汗出，胃中干，烦躁不得眠，欲得饮水者，少少与饮之，令胃气和则愈。若脉浮，小便不利，微热，消渴者，五苓散主之。”我给他开了五苓散原方：桂枝10g，肉桂5g，茯苓30g，猪苓30g，泽泻40g，白术30g。5剂煎服。

 

第2天，同学就兴奋的告诉我，他爷爷胃里的振水音消失了，下肢冷困乏力的症状减轻了，头晕、坐立烦躁不安的症状竟然消失了。又过了几天，同学给我打电话说；他爷爷腹泻还是3-4次，但其他无明显不适，精神好，食欲好，小便量也多起来了。我让他嘱咐爷爷多喝热水，果然，几天后反馈大便成形，疾病基本痊愈。

 

 

五苓散虽然与藿香正气汤症状类似，但藿香正气偏于理气，症状多有恶心呕吐，腹胀不欲食；五苓散善于温阳利水，多为口渴心悸，烦躁多汗，虽有腹胀，但是少嗳气并伴有胃内振水音。后面又想到五苓散的服用方法：暖水频吞，汗出苏。嘱其饮暖水而病愈。中医讲究辩证论治，方证相关，这也正是中医的魅力所在。当然，需要注意的是：不是所有的腹胀腹泻都可以用五苓散治疗。

 

给大家推荐一款调理脾胃的食疗方：山药薏米瘦肉粥（山药、薏米、猪瘦肉、葱、姜）。年老体弱，脾胃不足，误食生冷很可能导致腹胀腹泻，但一定要请中医师辨证开方子治疗，才能达到效如桴鼓，否则自己乱服药物，可能会加剧疾病。

 

去年夏天有一名患者，21岁的小李是某高校的大学生，一日约哥们去打了一下午篮球，结束以后他满头大汗、口干舌燥，随着一瓶冰镇汽水下肚，仿佛整个世界都是清凉的。

 

然而，半个小时后，小李突然开始剧烈的胃痛，不得不赶紧来到门诊。经过详细问诊及初步检查，得知他这种急性胃痉挛已经是第三次发作了，前两次是由于喝冰镇啤酒引起的，吃药都无法缓解疼痛，最终是在医院输了2瓶液体（不详）才好转。

 

 

其实，治疗急性胃痉挛，针灸简便效廉，实应为首选。鉴于以往经验，首先采取指压至阳穴止痛的方法，但并没有什么明显效果。

 

于是我建议患者针灸治疗，他却一个劲地摇头：“不行不行，我这病太难受了，前两次试了好几种办法好不了，最终还是输液才缓解的，你还是给我输液吧。”“那您上次输的是什么药物呢？”“我不记得了，你看着输吧，能好就行”……

 

在一系列解释沟通之后，患者终于同意针灸，但仍然不断嘟囔着：“我这是第一次扎针啊，您轻点，我怕疼......”还未等他话音落下，两寸毫针已同时刺入了两个穴位，行针不到一分钟，小伙子渐渐安静下来：“轻点扎，腿有点疼啊.....咦？胃口好像不是那么疼了。”留针5分钟后，再次询问时，他激动地说太神奇了。

 

 

那么，小李扎的是两个什么穴位呢？

 

相信很多人可能都猜到，它就是足阳明胃经的郄穴：梁丘。位置在大腿前外侧，髂前上棘与髌底外侧连线，髌底上2寸凹陷处。此穴具有通经活络，理气和胃的作用，可治疗消化系统、妇科及局部膝关节病变等。

 

由于临床上郄穴多用于治疗急性病症，故本穴对于急性胃痉挛效果尤佳。若条件受限，则发作时以指代针用力按压梁丘穴也可适度缓解。针灸治疗急性病，许多大夫治疗本病时擅取足三里、至阳、中脘、内关等穴，不同人的效果各异。

 

胃痉挛经常性发作，可能是慢性胃炎或消化道溃疡等导致的，需要及时查明病情、控制诱因，尽量避免暴饮暴食和过食生冷。三分治七分养，胃病尤为突出，老百姓常说米粥“养胃”，还是很有道理的。

很多人都觉得自己有胃病——经常腹胀、腹痛、反酸、恶心……

 

但是去医院一查，医生又说没什么大问题，但是之后这种情况还是会经常出现，即便是吃了许多药还是不见好。

 

其实在胃镜下，那些病人的胃粘膜就仅仅是有一点红疹、红斑或少许糜烂。

 

一般消化科医生会向患者解释说：“这属于慢性胃炎，你的胃并没有什么大问题。”

 

然而就是这些“小问题”，给患者带来了很多困扰。

 

你的胃怎么了？

 

当你出现腹痛、反酸、饭后恶心、腹胀等情况时，很可能是因为慢性浅表性胃炎，胃粘膜存在炎症，影响了消化功能。

 

很多慢性浅表性胃炎的诱因，就藏在你的饮食习惯中——高盐饮食，你爱吃的美食，盐分含量都超标了。

 

广东人爱吃的老鸭高汤、福建人爱吃的生腌虾蟹、广东人爱吃的福建人，都是经典的高盐食物。

 

 

高盐食物会造成胃粘膜慢性损伤，引发胃粘膜慢性炎症，这个时候胃部的消化功能就会出现问题。

 

中国人感染幽门螺杆菌比例接近50%。

 

幽门螺杆菌和多种胃病有关，是唯一能够在强胃酸的环境中生存的细菌。

 

 

任何人都有可能感染幽门螺杆菌，这种细菌能够通过口口、粪口传播（就是大便污染食物或者餐具导致的）进入你的消化道。

 

如果你的胃病久治不愈，可以去查一下幽门螺杆菌感染，过程很简单，对着仪器吹一下气即可。

 

精神因素与胃病有着十分密切的关系。

 

当你近一段时间陷于紧张、低落、忧愁、悲哀、焦虑、气愤等情绪状态时，很容易影响胃部神经系统功能，造成胃动力不足，让你出现胃口不好、打嗝、嗳气等问题。

 

这是一个恶性循环：胃动力不足——食物难以消化——胃受到压迫——胃部肌肉运动能力下降……

 

最后一点其实是老生常谈，抽烟、喝酒、饮食不规律、暴饮暴食等不健康的生活方式都会损坏胃功能，加重胃病。

 

养胃，还要靠——不作。

 

先治病，再养胃

 

俗话说“胃病三分治七分养”，其实也不无道理。

 

药物很多时候是为了帮助患者度过胃病的急性发作期。调整日常生活方式和饮食方式，才是治愈各类慢性胃病的重要环节。

 

第一条：先用药物治疗

 

1. 根除幽门螺旋杆菌

 

目前中国推荐的治疗方案是含铋剂的四联疗法，也就是铋剂和质子泵制剂再加两种敏感抗菌素联合用药。

 

停药后四周做呼气试验复查，阴性即认为根除成功。

 

 

2. 抑酸和胃粘膜保护剂治疗

 

如果存在胃酸过多、胃食管反流的情况，需要先进行抑酸治疗。

 

3. 胃动力药物

 

如果有上腹饱胀、恶心、呕吐、打嗝症状，可以用促进胃肠蠕动的方式进行治疗。

 

这些药属于处方药，线下就医成本太大的话，你可以在京东互联网医院，向医生说明自己的情况后，在线购药开方。

 

第二条：改恶习，不要作

 

1. 注意药物副作用

 

很多心血管患者需要服用阿司匹林，长期服用这类药物容易损伤胃粘膜，引发慢性胃病甚至胃出血，所以建议需要长期服用阿司匹林、布洛芬、强的松、可的松等药物的患者，要配上保护胃粘膜的药物一起服用。

 

2. 低盐饮食

 

为了能够吃的更多更久，需要放弃一些腌制类的美食：安徽臭鳜鱼、蒜苗炒腊肉、呛蟹……

 

 

3.不抽烟、不喝酒

 

烟酒对于肠胃的刺激是最大的。酒精直接损伤胃黏膜，导致广泛胃粘膜充血糜烂，甚至溃疡；尼古丁进入血液影响胃黏膜血供不利于胃黏膜的自我修复。

 

第三条：先治病，再养胃

 

养胃的食物并不是白粥、面条这类。

 

1. 菌类

 

• 蘑菇甘，平，入胃，肺经，有健胃开脾的功效。
• 香菇也有健脾开胃的功效，主治消化不良。
• 银耳甘，平，入胃，大肠经，有滋补生津，润肺养胃的功效。

 

2. 蔬菜类

 

• 甘蓝，又名莲花菜，卷心菜，具有和胃的功效。
• 山药是健脾养胃的，它可以鲜炒，或煎汤煮粥食用。
• 白菜是比较常见的蔬菜，它也有通利肠胃，养胃和中的功效。

 

生活中还有一些人容易胃寒腹痛，韭菜是一个不错的选择，而且韭菜长期食用有通便的功效。

 

3. 肉类

 

• 牛肚有补脾胃，强筋骨的功效。
• 猪肚具有补虚损，健脾胃的功效。
• 羊肉甘，温，入脾胃经，温中暖下，主治腹痛，反胃。
• 鹅肉甘，平，咸，具有治疗脾胃虚弱，中气不足，倦怠乏力，少食的功效。

 

在当医生的前几年，我也觉得，像这类“慢性胃炎”主要还是需要靠患者自己进行调节。

 

后来医生做久了，自己也有了一些亲身经历之后，我想做医生不仅要知道如何治疗胃溃疡、胃出血这类器质性疾病，也要能够帮患者治好胃动力不足、胃食管反流……这些功能性的胃部问题，让患者吃好喝好，这才算成功吧。

 

希望这篇文章对你们有帮助。

 

参考资料：

[1] 中国消化杂志，中国慢性胃炎共识，2017、37（11）：721-738。

[2] 全国高等教育医药教材，内科学（第九版）人民卫生出版社，2018,353-357

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胃火实热的便秘在临床上最为常见，在很多人的印象里，如果自己出现了大便干结不通的情况，大多都会想到，可能是因为最近吃东西上火了。

 

 

说道胃火实热的便秘，医生首先会想到的是《伤寒论》中的大承气汤。这张方子是汉代张仲景治疗阳明胃热腑实证的经典方剂，虽然只有大黄、芒硝、枳实、厚朴这4味药，但是通腑泄热的功效却非常强大。但是我们今天说的阳明热证和阳明腑实证却又有所不同。

 

阳明腑实证和阳明热证的区别

 

从六经辨证来讲，大承气汤用来治疗阳明腑证，具体表现就是具备了痞、满、燥、实四个典型症状的便秘。在临床上，除了阳明腑证之外，还有阳明经热证导致的便秘。这里就跟大家说说阳明腑实证和阳明经热证的便秘有什么区别。

 

 

两者的区别可以通过腹部触诊分辨：阳明腑实证的便秘，因为大肠里有燥屎，堵在肠道里拉不出来。燥屎和阳明的热邪纠结在一起，患者的腹部按上去是胀满而硬的。这时候治疗需要通阳明、下燥屎。

 

阳明经热证的便秘则不同，因为肠道没有燥屎堵着，所以按上去是软的，不像阳明腑实证按上去那么硬。患者体内因胃火旺盛，将胃肠道的水分过度消耗，导致大便干燥。在这种情况下，患者的肠道中虽然干燥，却没有燥屎内结。

 

先用竹叶石膏汤清热

 

治疗阳明经热证的便秘，首先会用到清阳明胃火的凉药。但是这里有一个问题，就是这些下火药一定要足量，如果用的少了，可是杯水车薪，解决不了实际问题。一定要大剂量的用，具备大雨滂沱，倾盆倒瓮的势头，才能清掉这个阳明胃火。

 

陈士铎清阳明胃火用了竹叶石膏汤，这张方子里其实就包含了白虎汤中的石膏、知母、甘草和粳米。用白虎汤来清热，用人参、麦冬这些药来滋阴。

 

 

一般来讲，针对阳明经热，2付竹叶石膏汤就能清的差不多。因寒凉之药不可以久用，所以像石膏这种寒凉的药物同样不可以用的时间太长，一旦大便通了以后。就停用竹叶石膏汤，改用清肃汤。

 

清肃汤清热、养阴、通便

 

陈士铎的清肃汤有8味药，包括：玄参、麦冬、白芥子、甘菊、丹皮、竹叶、生地、陈皮。其中玄参的用量最大，目的就是清肃胃火中的余热，同时滋阴润肠。

 

 

竹叶石膏汤清解阳明胃热之后，因其石膏苦寒而不可久用。这时候为进一步去清热、养阴、通便，则改用清肃汤来清余热、养胃阴。

 

笔者在临床上经常会用到清肃汤，尤其是到了便秘治疗的后期，患者的肠道开始恢复有序大便的时候，服用清肃汤肃清余热的同时，兼能养阴通便。对于维持后续规律的大便有积极的意义。

我曾经是一个对健康毫不在意的人，直到那天我被胃疼、灼烧感和反酸折磨得无法正常生活。起初，我以为这只是短暂的不适，然而，随着时间的推移，症状变得越来越频繁和严重。我开始四处求医，试图找到解决方案。经过多次检查和诊断，医生最终确定我患有慢性非萎缩性胃炎和胆汁反流性胃炎。

在与医生的沟通中，我了解到这两种疾病都与饮食和生活习惯密切相关。医生建议我改变饮食结构，少吃主食，多吃肉类和动物脂肪，避免辛辣刺激的食物和酒精。同时，保持心情愉快，避免生气和压力。这些看似简单的建议，却对我的康复起到了关键作用。

除了改变生活习惯，医生还开了一些药物给我，包括枸橼酸莫沙必利和铝碳酸镁咀嚼片。这些药物帮助我缓解了症状，恢复了正常的生活节奏。现在，我已经学会了如何管理自己的健康，避免疾病的复发。

我已经忍受了三年，胃疼像一只无形的手，紧紧抓住我的生活。每天早上醒来，第一件事就是被胃部的剧痛所折磨。即使在吃过药后，疼痛也只是暂时消失，停药后又会如期而至。这种反复的折磨让我感到绝望，仿佛我的生活被这无情的疾病所控制。

在一次偶然的机会中，我了解到了互联网医院的存在。出于对传统就医方式的失望和对新事物的好奇，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了视频咨询。医生耐心地听取了我的症状描述，并要求我上传胃镜报告和舌苔照片以便更好地了解我的身体状况。

在分析了我的报告和照片后，医生告诉我我可能患有胃寒脾虚湿气重的中医病症。这个诊断让我感到震惊，因为我从未想过自己的问题可能源于中医的角度。医生开出了雷贝拉唑钠肠溶胶囊和胶体果胶铋干混悬剂的处方，并详细解释了每种药物的作用和服用方法。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。虽然一开始我对中医的疗效持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现自己的症状逐渐减轻。最重要的是，停药后我的胃疼也没有再次出现。这种改善让我重新找回了生活的信心和乐趣。

通过这次经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和有效性。它不仅为我提供了专业的医疗服务，还帮助我摆脱了长期的痛苦。现在，我可以安心地享受每一天，而不再被胃疼所困扰。

我是一个普通的上班族，最近一个月来，我的胃部经常疼痛难受。每次疼痛时，我都能感觉到胃部硬硬的，甚至会呕吐。更糟糕的是，我的放屁也变得异常频繁，有时候还伴随着水样物质的排出。这种情况让我非常焦虑和困扰，影响了我的工作和生活。

在网上搜索后，我发现可能是脾虚引起的，于是开始尝试一些治疗脾虚的药物。然而，吃了这些药后，我的放屁问题并没有改善，反而有所加重。这让我更加担心，开始怀疑自己是否患上了某种严重的疾病。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的症状，并建议我进行胃镜检查，以确定具体的病因。虽然我对这个过程有些恐惧，但医生的耐心解释和指导让我放下了心中的顾虑。

最终，通过胃镜检查，医生诊断出我患有糜烂性胃炎，并给出了相应的治疗方案。经过一段时间的治疗和调理，我的症状得到了明显改善。现在，我再也不会因为胃疼和放屁问题而感到困扰了。

我总是觉得自己是一个很健康的人，直到最近我开始经历一系列的不适。起初只是轻微的胃疼和嗳气，但随着时间的推移，情况变得越来越糟。胸口开始隐隐作痛，甚至连饿的感觉都没有了。这种状态持续了四天，我开始感到非常焦虑和无助。

在朋友的建议下，我决定尝试线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就联系到了一位专业的医生。医生询问了我的症状和病史，并告诉我可能是慢性胃炎引起的。他们建议我口服奥美拉唑肠溶片来抑制酸分泌，缓解症状。

我按照医生的指示服用药物，并且开始注意自己的饮食和生活习惯。几天后，我的症状明显改善了。这个经历让我意识到，线上问诊不仅方便快捷，而且可以提供专业的医疗建议和治疗方案。

我还记得那天晚上，胃疼得厉害，像有千万只蚂蚁在里面爬。作为一个小说家，我习惯了用文字来描述一切，但那时的疼痛却超出了我的想象。于是，我匆忙地吃下了几颗药，希望能缓解一下。然而，几天后，当我发现自己怀孕了，心中不免有些担忧。会不会因为吃了那些药而影响到宝宝的健康？

我决定寻求专业的帮助，于是打开了京东互联网医院的APP，开始了我的线上问诊之旅。医生很快回复了我的问题，询问了我的月经情况和服药时间。通过对话，我了解到自己在怀孕前四天左右服用了药物，且最近三天也吃过一些药。医生告诉我，35天内服用这些药物一般不会对胎儿造成影响，但仍建议我去医院做进一步检查。

听到这个消息，我松了一口气。同时，医生也提醒我要开始补充叶酸，以预防神经管缺陷。至于能否做飞机和看演唱会，医生表示这取决于我的身体状况和医生的建议。最后，医生还告诉我，冰箱里的蓝莓和苹果都是可以吃的。

整个线上问诊过程非常顺畅，医生专业、耐心地解答了我的问题，让我感到安心和放心。作为一个小说家，我深知语言的力量，而在这个特殊的时刻，医生的语言成为了我最大的依靠和支持。

我曾经是一名疑病症患者，总是担心自己得了各种各样的疾病。每当我感到身体不适，我的脑海中就会浮现出最坏的结果。这种焦虑和恐惧让我无法正常生活，甚至影响了我的工作和社交活动。

有一天，我在网上搜索关于胃疼和疑病症的关系时，偶然发现了京东互联网医院。出于好奇和绝望，我决定尝试一下线上问诊。通过视频通话，我与一位专业的医生进行了交流。医生耐心地听取了我的问题，并详细解释了胃疼和疑病症之间的关系。他们告诉我，虽然两者可能存在联系，但并不一定是因果关系。医生建议我做一些检查来确定是否真的有胃部问题，并提醒我要分散注意力，避免过度关注身体不适的症状。

我按照医生的建议去医院做了检查，结果显示我的胃部并无大碍。这个结果让我松了一口气，但同时也让我意识到自己的疑病症问题。从那以后，我开始学习如何控制自己的情绪，培养新的兴趣爱好，并逐渐摆脱了疑病症的困扰。现在，我可以更好地管理自己的健康和情绪，感谢京东互联网医院的帮助。

我从来没有想过，自己会因为胃疼而在深夜里辗转反侧，甚至呕吐出带血的物质。这种恐惧和无助感让我感到前所未有的绝望。幸运的是，我找到了互联网医院的Dr.万，他的专业和耐心让我重新燃起了希望。

在我们的对话中，Dr.万详细询问了我的症状和就医历史，并初步判断我可能患有麋烂性胃炎或胃溃疡。他推荐我使用奥美拉唑、铝碳酸镁片和枸橼酸莫沙必利片进行治疗，并强调了按疗程服药的重要性。同时，他也提醒我在日常生活中要注意饮食，避免辛辣和油腻食物，尽量不吃过冷或过热的食物。

在Dr.万的指导下，我开始了治疗，并且逐渐恢复了健康。这个经历让我深刻认识到，互联网医院不仅可以提供便捷的医疗服务，更重要的是，它可以给予我们信心和支持，让我们在面对疾病时不再孤单和无助。

我是一个在广州市工作的白领，最近总是被胃痛痛醒，严重影响了我的日常生活和工作效率。每次痛醒后，我都会感到非常焦虑和无助，担心自己的健康状况。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

通过京东互联网医院的线上问诊服务，我联系了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的症状和用药情况，了解到我之前曾经服用过奥美拉唑和达美一盒，但效果并不明显。医生建议我连续服用二到四周，并且在晚上睡前二个小时尽量不要进食，避免生、冷、硬、辣食物，定时定量进食，忌暴饮暴食，尽量不抽烟、饮酒，午、晚餐后适当活动再休息。少食多餐，细嚼慢咽，注意避免辛辣油腻及生冷刺激饮食。

在医生的指导下，我开始了新的治疗方案。每天晚上，我都会按时服用药物，并且严格遵守医生的饮食和生活建议。慢慢地，我的胃痛症状开始减轻，睡眠质量也得到了明显的改善。

通过这次线上问诊经历，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取专业的医疗帮助。同时，我也意识到，健康是最宝贵的财富，我们应该时刻关注自己的身体状况，及时采取预防和治疗措施。

我女朋友一直以来都很爱吃烧烤和各种小吃，尤其是鸭脖。前天晚上我们一起去吃烧烤，昨天中午她又吃了鸭脖。结果今天早上，她就开始抱怨胃疼。我知道她平时的饮食习惯不太健康，经常吃辛辣、油腻的食物，但这次的胃疼似乎比以往都要严重。我赶紧打开京东互联网医院的APP，选择了在线问诊服务。

在与医生的交流中，我了解到她可能是因为吃了过多的刺激性食物，导致了脾虚胃热的症状。医生建议她可以服用奥美拉唑肠溶胶囊或气滞胃痛冲剂来缓解疼痛，并且要注意饮食，多吃易消化的食物如粥汤之类的。如果出现胃胀的情况，可以使用健胃消食片或马来酸曲美布汀。

我女朋友听了医生的建议后，立即开始按照医嘱进行治疗。同时，我也开始反思我们平时的饮食习惯，决定以后要更加注意健康饮食，避免再次出现这样的情况。

我总是打嗝，消化不良，怎么办？这个问题困扰了我很久。每次吃完饭后，总是会有一种不舒服的感觉，仿佛食物在胃里翻滚。有时候还会伴随着胃部疼痛和恶心，真的是非常难受。更糟糕的是，这种情况已经持续了很长时间，影响了我的日常生活和工作效率。我试过各种方法来缓解症状，但都没有什么效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

在京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。通过详细的描述和交流，医生初步判断我可能是脾虚泄泻引起的消化不良。医生建议我调整饮食习惯，避免过于油腻和刺激性的食物，同时也推荐了一些药物来帮助我改善症状。最重要的是，医生还教会了我一些简单的调理方法，例如适当运动、保持良好的心态等等。

经过一段时间的治疗和调理，我的症状明显改善了。打嗝和消化不良的情况大大减少，胃部也变得更加舒适。现在，我已经完全恢复了正常的生活和工作状态，感谢京东互联网医院和那位医生的帮助。