下腰背疼痛常见因为过度劳累，长期保持固定姿态的人，会出现腰部肌肉的慢性损伤，引发下腰部的疼痛症状。还有因为局部受凉或长期反复的腰部活动，导致下腰部的筋膜出现慢性炎症，也会引发下腰部疼痛的症状。如果疼痛位置在腰椎附近，或出现腰腿疼痛的症状，考虑是否是腰椎间盘膨出，或腰椎间盘突出引发的下腰部疼痛。出现症状应该及时进CT检查，排除其他相对严重的疾病。

 

 

一般多见的是腰椎间盘、腰部小关节、腰肌、骨髓等腰部组织器官的各种病变，比如腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰部多发性骨髓瘤、不良姿势等导致的小关节紊乱，但是这些疾病大多并没有在早晨出现晨僵并且症状加重的表现。

 

晨僵一般是风湿或者类风湿这类全身性慢性免疫性疾病的特有表现，但确是以手或足的小关节晨僵为主，并且是对称性的，而在强直性脊柱炎的首发症状中下腰部的晨僵感也是其典型症状的主要表现之一，因此，从症状上看，可能是强直性脊柱炎表现。但是，由于其病因病机的复杂程度，强直性脊柱炎看起来非常简单，诊断过程也并不复杂，但是要想和其他导致腰部疼痛的疾病相鉴别，其实非常困难。

 

因此，再出现强直性脊柱炎的症状，但没有做相关检查之前，不要武断的下此定义。在这个病的诊断指标里，HLA-B27提示阳性结果，但是在亚洲的普通人群中，这一指标的阳性率只有4%-7%，有一部分人产生HLA-B27的阳性结果，并不能就认为此人就是强直性脊柱炎患者。因此这一指标只是提示有本病的相关性很高，不能作为诊断的金标准。

 

 

高度怀疑强直性脊柱炎时，应该做腰骶部的X线或者CT。常规X线就可以看到腰骶部有无钙化灶、脊柱是否存在“竹节样”改变、椎体是否发生方形改变和脊柱的生理曲度等变化。CT的分辨率要比X线高很多。因为强直性脊柱炎患者的腰椎是脊柱病变最早受累的部位。

  
最后，在症状和体征表现上，该病的患者往往出现葡萄膜炎或者虹膜炎等关节外表现，有骶髂关节压痛，脊柱向前、后、左、右四个方向的动作受限，脊柱的旋转和胸廓的活动也受到限制。

 

在发现疑似本病时，应尽快到专科医院进行详细诊断，切勿胡乱就医。

其实，这是很多人生活中都会发生的情况，颈椎、腰椎疼痛是很多现代人都会出现的问题，引起人们总是出现颈椎腰椎疼痛的原因有许多，如果想要远离颈椎腰椎疼痛，最好是我们可以在自己生活中了解清楚引起疼痛的主要原因，然后结合个人的病情情况进行有针对性的治疗，这样可以帮助我们远离颈椎腰椎疼痛。

 

 

对提高我们的生活质量及工作学习效率有重要的影响。

 

下面为你整理了引起颈椎、腰椎疼痛的常见原因，一起来看看吧。

 

长时间伏案工作

 

颈椎、腰椎疼痛的人一般都是长时间保持同一个姿势面对电脑、手机，同时有很多资料显示，颈椎腰椎疼痛的原因与长时间错误的工作姿势有密切的关系，特别是白领人群或学生人群长期面对手机、电脑工作学习，在这种状态下就会导致颈椎腰椎出现疼痛，引起一系列的症状，让我们无法弯腰，颈椎腰椎的生理曲度将会逐渐消失，椎间盘也会出现突出的情况。

 

解决办法：对于这种疼痛原因引起的不适，首先我们要改变长期低头，或者长期阅读的习惯，在无法避免长期工作或学习的情况下可以在休息时间，锻炼一下我们的颈椎腰椎及其相关的肌肉，放松肌群状态。

 

缺乏运动

 

由于长时间工作或者学习，大部分现代人都是处于亚健康状态，运动时间较少，对于某一些人群来说几乎没有运动时间。

 

缺乏运动时间越长，其实对于我们的身体影响会越大，使我们腰椎颈椎疼痛出现的概率越高，这是因为长期肌肉保持同一种放松状态，肌群活力较低，在出现长期固化的影响下，肌肉反应能力不发达且质量下降。

 

 

解决办法：

 

大家在生活中，最好可以培养出良好的运动，一周或者一月为单位，选择适合自己长期坚持的运动种类，定期运动，让身体在有良好的锻炼情况之下，降低颈椎腰椎疼痛的几率。

 

腰椎间盘突出症

 

腰椎间盘突出症是引起腰部疼痛的最常见的原因，常见发生于 20 到 40 岁的人群，相对于女性，男性更容易因 腰椎间盘突出而引腰部疼痛，对于第一次发病或者病情较短的患者来说，可以休息后自行缓解腰部疼痛的情况，但如果出现反复发作，需要进行理疗。

腰肌劳损

 

腰肌劳损引起的腰部疼痛主要以中年人为主，腰肌劳损的出现与长期同一个劳动姿势有关，这种原因出现的腰部疼痛主要为慢性酸胀性疼痛，在休息之后可以得到缓解，但是在患者疼痛区有一个固定的压痛点，轻轻捶打这个压痛点，可以减轻疼痛症状，所以因为腰肌劳损所引起 的腰部疼痛可以通过手法按摩进行舒缓。

 

枕头不适合

 

引起颈椎腰椎不适的原因可能也是由于枕头选择不合适。

 

你可不要小看一个枕头的力量，在我们睡觉的时候，所有头部的重量都集中在枕头上，如果枕头太高或太低，都没有办法很好地将我们颈部给衬托起来，反而会使颈部受力更加不均匀，引起颈椎出现疼痛的情况。

事实上，成人在选择枕头时合适的高度约为 10 到 15 厘米，如果你的睡眠侧睡的，则可以选择填充物较多的类型；

 

如果你仰睡的话，可以选择枕头中心有凹陷的类型，所以枕头太软或者太硬都会影响睡眠的质量。

 

我们在选择枕头时一定要根据自己的个人习惯及需求来进行选择。 以上就是关于颈椎腰部疼痛的几大原因，看完之后相信你们也对颈椎腰椎疼痛原因有所了解了，最后也要提醒广大读者的是，长期保持同一种姿势工作事实上， 对于我们身体来说是一种特别大的伤害，无论是由于什么原因引起的颈椎腰椎疼痛，都需要我们及时去采取有效措施纠正、改善疼痛情况，适当的劳逸结合才能让身 体保持活力。

腰部是连接躯干和下肢的桥梁，其解剖特点不同于胸部，不具备类似的稳定的胸廓结构，其稳定性主要靠间盘、肌肉和韧带结构，而缺乏其他的骨性结构予以保护。当人体进行诸如滑雪，花样滑冰这样复杂运动时，体重和外部的应力多作用在腰部，因为种种原因，可能会造成腰椎间盘、筋膜、肌肉和韧带的损伤。

 

当今，随着人们在日常工作生活中腰部的慢性劳损增加，使人们或多或少都会伴随着一些腰部疾患，如果在平日的运动中突然进行高难度、大强度的训练和比赛，技术动作结构不合理，或缺乏充分的准备活动，以及运动时注意力不集中，肌肉力量不足时，腰部受力超越了所能承受的生理负荷或超越了脊柱的功能范围，就会发生上述结构的损伤。

 

急性腰扭伤。常常是腰椎的肌肉、韧带、筋膜和小关节的损伤。这种损伤发病急，症状重，常导致腰部剧烈疼痛和活动受限。伤后往往因为疼痛会保持一个强迫体位，同时一侧的肌肉也会出现不同程度的痉挛。

 

 

一旦扭伤了腰发生急性腰痛的话，可根据情况进行处理：

 

(1)腰痛发生48小时内卧床休息，减少活动。疼痛局部用冰敷，此阶段不宜热敷。可佩带腰部支具固定。　　

 

(2)腰痛超过48小时，可进行热敷，放松肌肉，减少肌肉痉挛，同时可进行理疗或有专业医师进行按摩等治疗。

 

(3)如果休息后腰痛未见减轻甚至加重，需尽早前往医院诊治。

 

 

【预防】

 

1.运动前充分做好准备工作和准备运动：包括运动器械的安全检查；做好运动前的热身活动，主要围绕关节韧带的牵伸。

 

2.掌握体育训练（锻炼）中的要领：任何一项运动项目均有其十分科学、合乎解剖生理要求的训练要领，并已经过实践反复修改，证明既可提高竞技能力，又可预防运动伤，包括剧烈运动前的准备工作，因此必须遵循该要领进行训练。切勿因自行其是而引起损伤。

 

3.动作要量力而行：对各项劳动与运动，每人均应根据个人的体能量力而行，切勿勉强，以防因发生意外而得不偿失。

 

4.腰部保护：对腰背部肌力较弱或活动强度较大的活动，应预先用宽腰带将腰背部保护起来，以增加腰背部肌力，正如举重运动员或摔跤者所戴的宽条状护腰一样。

 

在这个速度快，高效率的社会大环境下，有很多年轻人无暇顾及老人，更有许多老人独居，这无疑是很多危险的隐患，那么，我们今天就来普及一下，如果老人闪到腰以后该怎么酌情处理呢？我相信这也是很多家里有老年人的各位所想要学习的。

在老人闪到腰以后该怎么酌情处理呢？

日常生活中，老人的安全问题总是需要预防，因为意外的情况实在是太多了，由于老年人的骨骼相对来说特别脆弱，在日常生活中也很容易受到伤害，这也是我们大家常遇到的一些情况，所以我们应该怎么做呢？

 

 

1. 按摩法：闪到腰的老人应该呈俯卧位，我们用双手掌放在受伤老人的脊柱两侧，从上而下的边揉边压，至臀部向下而到大腿下面以及小腿下面的肌群，连续反复按摩几次过后再在老人最痛的部位用大拇指按摩揉搓几次。

 

2. 药物外敷法：拿一个新鲜的生姜将内里挖空，将磨细碎的雄黄放入盖紧，放置于焙干，将生姜焙干至老黄色，放冷，磨制呈细粉末状，撒在伤湿膏上，贴于老人患处，痛止即可去药。

 

3. 背运法：让伤者和家人背对背同时站立，两方同时将肘弯曲相互套住，而家人可以弯腰低头，将伤者背起慢慢左右摇晃，同时让伤者抬起脚往上踢，保持三到五分钟，一天连续数次，连续数天可缓解疼痛，连续每天背几次可直至痊愈。

 

4. 热敷法：用炒热的沙子和盐放进一个干净的布袋里，热敷于患处，早晚各一次，每次半小时，但是要注意不要灼伤哦。

 

5. 外敷膏药，少活动，卧床休息

如何判断老人闪到腰受伤情况是否严重呢？

大家可以参考看老人的疼痛感以及是否可以活动，观察老人是否出现大小便失禁及下肢放射性的疼痛，如果有这种情况就需要尽快进行手术治疗，从而缓解因闪到腰而导致的神经压迫，建议大家在老人闪到腰以后及时去医院骨科检查，结合症状来选择如何进行处理。

 

 

现在大家了解了吗？因为老人的安全问题十分重要，而我们年轻人又因工作繁忙无暇顾及，只能是老人自己多加小心和我们做到及时止损预防以及事发后可以做到及时处理，现在大家了解了吗？在家里人闪到腰以后可以选择以上几种方式，如果情况严重，保持伤者平稳，少活动，并且及时送到医院进行检查处理，以免耽误最佳时机。

胸椎小关节紊乱一般不能自愈，可通过药物治疗、物理治疗以及手术治疗缓解。胸椎小关节紊乱是由于慢性劳损和外伤导致局部关节滑膜、韧带以及神经组织受到压迫，造成局部血液循环不畅所致。主要表现为疼痛、身体乏力、活动受限等，严重时甚至会导致脊柱弯曲。这种情况下一般不会自愈，需要及时到医院进行检查，并根据症状的严重程度采取相应治疗，才能得到改善。治疗方法主要包括药物治疗、物理治疗以及手术治疗。药物治疗主要是使用消炎止痛药物，如布洛芬、塞来昔布等。物理治疗包括牵引、理疗、针灸等，以促进血液循环，活血化瘀，加速身体恢复。手术治疗主要针对严重的胸椎小关节紊乱，通过手术解除关节压迫，缓解症状。胸椎小关节紊乱需要及时就医诊治，避免贻误病情。如有疑似症状，建议及时就医并遵循医生的建议进行治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

医学上显示，百分之八十的人早上起来脾气不好，都是因为晚上没睡好。天气已经变得不再是像夏天那样，天气炎热的让人睡不着。在这个适宜睡觉的温度下还睡不好的人，肯定更加烦恼。相信每个人睡不好的时候，不是做梦就是半夜醒来，醒来之后就特别精神，很难再睡着。在这样的生物节律下，人就会陷入恶性循环，睡不着内分泌失调，对人体造成伤害，久而久之，身体感性记忆造成失眠加重，疾病缠身。

 
失眠多梦，脾气日渐上涨的原因有哪些？

 

1、疾病因素

 

当你身上出现某些疾病的初期症状时，可能你的身体并没有什么明显的症状，或是没有重视身体发出的信号，造成晚上很难进入睡眠。比如当你患有肾功能衰竭、夜尿症或是心肺疾病等，包括皮肤病，会引起瘙痒和起疹子，都会导致晚上睡不着。

 

2、药物因素

 

失眠多梦或许也是由于使用了某种不正当的药物引起的，最近有没有摄入可能让神经兴奋的药物类产品，包括在临睡前是否喝了咖啡或者摄入酒精等。这类失眠经常是因为反射神经被刺激引起的，太过兴奋而导致睡不着，身体异常清醒。

 

 

3、情绪因素

 

情绪是主导疾病的“催化剂”，很多人不能正常的面对自己的情绪，常常采取的方法是忽略、或是过分注重，都会导致情绪影响失眠做梦。现代生活里的人，更多的选择默默承受的比较多，长期压抑自己内心，晚上焦虑不安的心情，就会产生失眠的现象。而过分在意自己情绪的人，更会被情绪左右，不能自己。

 

4、梦感

 

晚上很容易做梦，经常梦绕纷乱，醒来也是头晕疲困的，诱发第二天的情绪状态很不好，还可能伴随记忆力下降的症状。睡眠中梦也起着生理作用，不了解梦感的人会对梦过分的解释，造成自身对睡眠中梦的恐惧，不敢入睡。当情况不断加重，失眠多梦的情况就会越来越多。

 

5、环境

 

太强光亮刺激的环境下，人很难进入睡眠状态。包括温度的不适宜和枕头床褥的不舒服，都会导致失眠多梦。

 

 

失眠之后，人身体会有以下几种表现：

 

1、注意力不集中。

 

初期失眠的人会在白天更容易昏昏欲睡，思路表达不清，自己的意思表达不好，注意力下降，工作效率下降。

 

2、情绪失控。

 

长期睡眠不足，睡不好的情况下，情绪不好掌控，更容易发怒和生气，行为也比较偏激。

 

3、神经中枢紊乱。

 

失眠刺激神经，长此以往造成神经衰弱，大脑记不住事情，健忘和记忆力下降，大脑失去决策能力和灵活性，创造思维也被限制，可能言语表达都会受到影响结结巴巴。

 

4、肥胖。

 

长期的睡眠不充足，人体的代谢功能紊乱，内分泌失调，糖和脂肪的代谢混乱，不能正确的消耗脂肪或者吸收能力受到影响，导致人越来越胖。

 

5、高血压。

 

大脑的自主神经失调，收缩压和舒张压受到影响，导致高血压的产生。并且持续的高血压还会导致心和脑受到伤害。

 

6、抑郁症。

 

长期睡不着，想得多的环境引导下，神经持续衰弱，心理受到损伤，压抑和焦虑，严重导致抑郁症。

 

医生：3招让你没烦恼，好好睡一觉

 

第一招：热水泡脚

 

我们的脚上静脉直通我们的大脑，因此可以经常按摩放松脚部，可以做做足疗或者用热水加上中草药泡脚，放松自己的心情和神经，促进更好的睡上一觉。

  

第二招：按时睡觉

 

科学的安排睡觉时间是很重要的，养成惯性，十点准时睡觉，睡觉前保持安静舒适的环境，坚定睡觉的信念，远离手机。

 

第三招：喝安神茶

 

晚上睡不着也不要选择使用安眠类的药物，可能会损伤身体健康。中医推荐大自然中常见的草本可帮助促进睡眠：茯苓、百合、酸枣仁、莲子、大枣、核桃仁、大麦、甘草、佛手、桑葚。茯苓帮助缓解身体水肿；百合、酸枣仁宁心安神，镇定情绪；莲子、大枣、核桃仁和大麦维持记忆力，保护大脑不受伤害；甘草和佛手、桑葚杀菌消炎，提高免疫。

相信很多人对肝炎这一名词并不陌生，但是到底什么是肝炎呢？大部分人却无法准确地描述，可见，大家对肝炎的认知是有限的，但是肝这一器官对身体的贡献确是很大的，为了有个健康的身体，首先需要对肝脏进行全面的了解，其次要了解肝炎的护理方法。下面给大家科普一下肝炎的症状有哪些，怎样才能有效的保护肝脏。

 

一、肝炎发生伴随的症状

1. 乏力。肝脏是人体消化系统的重要部分，人体摄入的营养经过肝脏转化之后，再供给身体的其他组织利用，是其他身体组织获得营养的重要输入者，当肝脏出现炎症后，在一定程度上会影响营养物质的转化，并且肝脏出现炎症后，自身对营养的需求量也会增加，从而导致身体的营养无法顺利转化输入给其他器官，久而久之，就会因为营养不良出现乏力的症状。

 

2. 小便黄染。存在肝炎的患者，会出现小便黄染的现象，那么为什么会出现这种情况呢？主要是与肝脏的代谢功能有关。胆红素的导致小便变黄的重要因素，肝脏出现炎症后，其代谢功能就会受到影响，对胆红素的代谢也会出现问题，胆红素无法正常代谢，就会造成累积，进入血液，是血液中的胆红素浓度升高，再经过肾脏的加工，变成胆红素含量较高的尿液，这样就会使得尿液呈现黄色，颜色越重，说明肝炎的严重性越高。

 

3. 发热。有些肝炎患者在发病时，会出现发热的现象，这种现象主要是由于肝脏内的致病因子会产生一些致炎因子，这些因子通过内源性途径就会导致发热；肝炎发病时，还会出现对一些坏死物质的吸收，会导致出现吸收热；肝炎稳定后，体内神经功能的紊乱也会导致发热现象。

 

二、肝炎症状的护理方法

肝炎的护理方式主要以养生为主，要保持良好积极的心态，严重时要卧床休息，并且保证充足的睡眠；在饮食方面，以清淡，好吸收的食物为主，避免为肝脏增加负担；在发病时期，应当对肝脏进行定期检查，保证肝脏的功能处于正常或向好发展的趋势，在肝炎好转3个月且无复发的情况下，再回复日常工作生活。

 

以上就是常见的发病症状以及发病后的基本护理，我们每个人都要有一定的了解，在肝炎发生时，及时发现并采取治疗，还自己一个健康的身体，迎接生活带来的快乐。

 

中医认为脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，可发生在任何的年龄之间，但是导致重症肌无力的发病原因也有很多种，所以正确的找出导致该病的原因，才可以有效的进行治疗。那么，重症肌无力的病因中医是怎么看的呢?要想了解更多知识下面便是。

 

 

重症肌无力的病因中医是怎么看的?下面专家来给大家介绍：

 

（1)脾肾阳虚，温运失职脾阳根于肾阳，一方阳气虚损，则必及另一方，导致全身阳气虚损，温运失职，四肢失煦，疲乏无力。

 

(2)脾胃亏虚，精微失运胃主受纳，脾主运化，脾胃功能失常，则精微营养运化失司，肌肉筋脉失养而终成痿证。

 

(3)脾肾不足，气阴两虚脾肾两虚，气血化生不足，肌肉失养，而致肌痿无力。

 

(4)气血亏虚，脉络瘀阻气血亏虚，肌肉筋脉失养致四肢无力，痿证日久，脉络瘀阻失运，肌肉筋脉失却营养而无力痿弱。

 

(5)肝肾亏虚，精血不足肝藏血，肾藏精，肝血不足，肾精亏损，血不养筋，则宗筋弛纵而不能耐劳。

 

(6)大气下陷，阴阳离决久病不愈，经络阻滞，血行障碍，肾气衰微，精气匮乏，气血乏源，心肺失于气血的主宰，脾胃失于运化，肝肾失于精血化生，四肢不得濡润，皮肤空窍失于润泽而出现重症肌无力危象。

 

 

重症肌无力患者的日常调理需注意：

 

起居有常，首先要按排好一日生活秩序，按时睡眠，按时起床，不要熬夜，要劳逸给合。

 

避风寒、防感冒，肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。

 

饮食要有节，痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度同时各种营养要调配恰当，不能偏食。

 

注意适量运动，锻炼身体增强体质，但不能运动过量，特别是重症肌无力病人运动过量会加重症状，所以病人要根据自己的情况选择一些有助于恢复健康的运动。病情较重的病人或长期期卧床不起的病人，应给予适当的按摩防止褥疮的产生。

胆结石这样的疾病还是比较常见的，一般的治疗方法就是手术治疗，但是由于很多的患者朋友不清楚手术后的饮食注意事项，导致了结石的再次出现。这样一来的话就给患者造成了一定的困扰，胆结石手术后饮食方面需要做到忌吃含胆固醇较高的的食物，忌吃含高脂肪食物，忌食辛辣刺激的食物等等。

 

胆结石患者想要彻底地治疗胆结石，除了采取一些比较常见的治疗方法之外，还需要加强饮食方面的注意事项，一些胆结石患者朋友在进行手术之后，往往就是不注意日常饮食，导致疾病的复发，影响了治疗的效果，甚至一些患者还出现了病情加重的现象。

 

那么接下来我们就和小编一起来详细了解一下胆结石手术后的饮食注意什么吧，希望可对广大的胆结石患者朋友起到一定的帮助作用。

我们先来看看胆结石手术后，哪些食物是需要做到忌口的。胆结石患者朋友做过手术后，对一些胆固醇含量比较高的食物要做到忌口，这类食物有动物的肝脏，鸡蛋以及鱼子等等。对含有高脂肪的食物也要做到忌口，比如油腻的肥肉，煎炸类的食物等等，这是因为过多的油脂，会加重结石的疼痛感。

 

此外，日常饮食还需要做到清淡营养，一些辛辣刺激性的食物也是要严格忌口的，比如辣椒，麻辣烫等等。

 

 

其次我们来看看哪些食物在胆结石手术之后，是有帮助作用的。胆结石患者朋友在做过手术之后，需要多吃一些含有丰富维生素的食物以及水果，比如新鲜的蔬菜，苹果，香蕉，梨子等等，这些食物对缓解结石的疼痛是有帮助的。

 

此外炒菜的时候最好使用植物油，因为植物油里面含有的油脂量比较少，对治疗胆结石有帮助。另外还可以多吃一些瘦肉，海带，木耳等等营养丰富的食物。

最后胆结石做过手术之后，患者朋友不宜进行剧烈的运动，平时的时候可以养成多喝水的好习惯，这样可以帮助把一些结石排出体外。同时精神方面也不要有太大的压力，饮食的时候做到不暴饮暴食，尽量做到营养均衡。

 

此外可以定期去医院进行复查，这样可以随时了解身体的状况，一旦出现结石复发的现象，也就可以得到及时的治疗了。

以上就是关于胆结石手术后的饮食注意方面的相关知识讲解，那么看到这里，相信大家对手术之后的饮食注意事项也有了一定的了解了，平时的时候胆结石患者朋友需要加强饮食方面的注意，这样才能对治疗起到一定的辅助作用，当然除了手术治疗的方法之外，还有激光治疗，药物治疗等方法，患者朋友可以结合自身实际情况来选择治疗的方法。

我是一名远洋船员，最近在海上工作时开始出现腰疼的症状。起初，我并没有太在意，毕竟长时间的工作和生活在船上，身体总会有些小毛病。但是，随着时间的推移，腰疼的感觉越来越明显，尤其是在蹲下或起身时，左侧腰部会有酸麻胀的感觉，甚至有时候会感到下坠困难。这种情况让我非常焦虑和窘迫，因为在海上，医疗资源非常有限，我不知道该怎么办。

幸运的是，我们船上有一个互联网医院的服务。我决定试一试，通过视频问诊的方式向医生寻求帮助。医生很专业，先问了我一些基本问题，例如是否有外伤、是否影响睡眠等。然后，他根据我的描述，认为可能是腰椎小关节退变引起的，建议我做CT或核磁检查来确定诊断。由于我在海上，无法进行这些检查，医生便给我开了一些药物，包括云南白药喷剂和布洛芬缓释胶囊，并告诉我平卧休息是非常重要的。

我按照医生的建议进行了治疗和休息，症状有所缓解。但是，我仍然感到很担心，毕竟这不是一个小问题。医生安慰我说，回家后一定要去骨科或疼痛科看一下，做进一步的检查和治疗。他还提醒我，腰疼不一定每次都一样的，可能会有不同的表现形式，例如按压时不疼等。

在与医生的交流中，我也了解到了一些关于腰疼的知识。例如，肾虚也可能会引起腰疼，但一般情况下，结石引起的疼痛与体位变化无关。医生还问我是否有腿疼的症状，这让我意识到腰疼可能会影响到其他部位的健康。

虽然我现在还在海上，但我已经决定回家后立即去医院就诊。感谢互联网医院的服务，让我在海上也能得到专业的医疗建议和帮助。

胸椎小关节紊乱，俗称‘胸椎骨错缝’或‘小关节滑膜嵌顿’，是一种常见的脊椎疾病。它主要发生在第3至7胸椎节段，女性患者更为多见。这种疾病是由于胸椎关节突关节、肋椎关节等小关节在外力、劳损或退变的影响下，出现轻微位置改变，无法自行复位，进而引发背部疼痛、活动受限等症状。

目前，治疗胸椎小关节紊乱的方法有很多，包括西医的药物治疗、物理治疗和中医的推拿、针灸、中药等。其中，推拿疗法因其独特的优势，在治疗胸椎小关节紊乱方面得到了广泛应用。

推拿疗法通过手法刺激，可以舒筋通络、解痉止痛、剥离粘连、理筋整复，从而达到改善症状、恢复功能的目的。推拿手法通常采用扳机动作，通过食、中、无名、小指四指半握拳，拇指指端紧贴食指桡侧第二指节并轻微突出，双手配合旋推，直至整复成功。

除了推拿疗法，中医治疗胸椎小关节紊乱还会结合中药、针灸等手段，以达到标本兼治的效果。中药可以活血化瘀、舒筋活络，针灸可以疏通经络、止痛。

此外，患者日常生活中还需要注意以下几点：

• 保持良好的坐姿、站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰背肌肉锻炼，提高肌肉力量和柔韧性。
• 避免过度劳累，保证充足的睡眠。
• 适当进行伸展运动，缓解肌肉紧张。

总之，胸椎小关节紊乱是一种常见的脊椎疾病，患者应及时就医，积极治疗，并注意日常保养，以减轻症状、恢复功能。

那是去年的一个阳光明媚的下午，我，一个28岁的年轻上班族，突然感到腰部一阵剧痛。疼痛持续了整整一年，从最初的间歇性疼痛，到现在的持续疼痛，甚至影响了我的日常生活。

在一次偶然的机会，我了解到了线上问诊这种新型的医疗服务。于是，我决定尝试一下，看能不能找到缓解疼痛的方法。我选择了京东互联网医院，因为我听说这里的医生专业且服务周到。

我留下了详细的病情描述和近期做的CT检查图片。没想到，不到24小时，我就收到了回复。医生在了解了我的病情后，给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，我的腰椎不稳已经严重影响了我的生活质量。他建议我避免长时间弯腰、久坐久站，并加强腰背肌功能锻炼。他还给我开了一些药物，并告诉我如何正确用药。

我开始按照医生的建议进行康复训练，并按时服用药物。虽然疼痛并没有立刻消失，但我能感觉到我的腰部状况在逐渐改善。这让我更加坚定了继续治疗的信心。

在这个过程中，我深深地感受到了医生的专业和耐心。他们不仅为我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答我的每一个疑问。这让我对医生充满了信任和感激。

如今，我的腰部疼痛已经得到了明显的缓解。我将继续坚持医生的康复计划，希望早日恢复健康。

后背疼痛伴随失眠可能是由多种原因引起的，包括腰椎间盘突出、胸椎小关节紊乱、强直性脊柱炎、骨质疏松症和睡眠呼吸暂停综合征。腰椎间盘突出会导致腰部和下肢疼痛，胸椎小关节紊乱可能引起背部和胸部疼痛，强直性脊柱炎会导致脊柱僵硬和疼痛，骨质疏松症会引起腰背痛和乏力，而睡眠呼吸暂停综合征则会导致夜间呼吸暂停和低通气，影响睡眠质量。治疗这些疾病需要根据具体病因采取相应的措施，如药物治疗、物理治疗或手术等。患者应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

我从未想过，自己会在网上找医生看病。可腰疼的日子实在太难熬了。每天早上起床，腰部就像被一根铁棍绑住，动弹不得。刷牙洗脸时弯腰，疼痛感更是加剧。这种状态持续了一个月后，我决定寻求专业的医疗帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院进行线上问诊。上传了我的CT片子和详细的病情描述后，很快就有医生回复了我。医生说我的片子还缺一个横断位的片子，需要再拍上来以便更好地判断问题所在。我按照医生的要求补充了片子，并等待着医生的进一步诊断。

医生看完我的片子后，告诉我可能不是椎间盘问题引起的腰疼。他的判断让我有些疑惑，因为我一直以为自己的腰疼是由于椎间盘突出所致。医生解释说，虽然我的片子显示有轻微的椎间盘突出，但不应该引起如此剧烈的疼痛。于是，他开始询问我是否近期有做过剧烈的体力活动或者扭到腰的情况。听到这儿，我突然想起了那次刷牙洗脸时弯腰的经历。医生听完后，认为这可能是导致我腰疼的原因之一。

医生建议我先做一些腰部的理疗，例如红外线热疗或针灸。同时，他也推荐我去当地的疼痛科看一下，是否可以进行射频治疗或封闭治疗，以快速缓解疼痛。听完医生的建议，我感到一丝希望。也许，我的腰疼并不是那么难以治愈的。

我是大兴区的一名居民，最近右腰后侧疼痛已经持续了一个月。这种疼痛断断续续，像筋扭着了一样，尤其是在活动后，疼痛会加重。有时候甚至会延伸到右大腿，非常难受。起初我以为只是普通的腰肌劳损，休息几天就好了。但是情况并没有改善，反而越来越严重。每次坐久了之后一动就好痛，真的很影响日常生活。

我开始在网上搜索相关信息，发现很多人都有类似的经历。于是，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生详细询问了我的症状，并且建议我做一些腰背肌的锻炼和热敷理疗。如果疼痛持续不缓解，还可以考虑打封闭或做射频治疗。医生还提醒我，如果症状难以忍受，可以去做一个腰椎核磁检查。

我非常感谢这位医生，他的建议让我感到安心。虽然我还没有完全康复，但我知道我正在朝着正确的方向前进。在线问诊真的是一个非常方便和有效的方式，尤其是对于像我这样忙碌的人来说。希望更多的人能够了解和使用这种服务。

昨天我去看医生，医生说我的小关节紊乱，给我做了一下推拿，但是疼痛依然没有缓解。我吃了盘龙七片，但效果并不好，疼痛仍然严重影响着我的生活。医生建议我佩戴腰围，并口服塞来昔布胶囊和腰痹通胶囊，但我仍然觉得疼痛难以忍受。医生提醒我可能需要进行磁共振检查以确诊，我感到焦虑和不安，希望疼痛能够早日缓解。

医生对我的病情非常关注，耐心地询问我的症状和治疗情况，给予了详细的建议和指导。我对医生的专业素养和细心关怀深表感激，希望能够尽快找到解决疼痛问题的方法。

我是一位上海虹口区的患者，最近因为腰部疼痛的问题进行了线上问诊。当时中午我蹲下去捡东西，站起来的时候突然感到剧痛，感觉就像是骨缝里的刺痛一样，非常难受。我连站着都满头大汗，无法下床。我通过线上问诊向医生描述了我的症状，医生耐心地询问了我的情况，然后建议我先休息一天，并做热敷，以及口服药物。医生还提到后天可以去他的门诊，进行手法复位的治疗。医生给出了诊断和处理方案，让我觉得很放心。虽然只是线上问诊，但医生的专业建议和细心关怀让我感到非常温暖和安心。

这种腰部疼痛的病症，据医生解释是因为我弯腰活动不当引起的。医生建议我做好休息和热敷，并在预约的时间前往门诊进行手法复位治疗，这样就能够很快好转。在整个问诊过程中，医生不仅给出了专业的医疗建议，还详细解释了病情的原因和治疗方法，让我对自己的病情有了更清晰的认识。同时，医生还提醒我注意休息和药物使用的细节，让我对治疗的效果充满信心。

我是一名普通的上班族，平日里总是忙于工作和生活，很少有时间去关注自己的身体健康。直到有一天，我发现自己坐一会儿就会感到右腿酸痛，尤其是在长时间的工作后更为明显。起初，我并没有太在意，认为可能是因为长时间的坐姿或缺乏运动所致。但是，随着时间的推移，这种疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始寻求各种方法来缓解疼痛，包括按摩、热敷、甚至是尝试一些传统的中医治疗方法。然而，所有的努力都没有带来明显的改善。我的焦虑和恐惧感也随之增加，担心自己可能患上了一种严重的疾病。

在朋友的推荐下，我决定尝试使用京东互联网医院的在线问诊服务。通过简单的注册和填写主诉卡后，我很快就被分配到了一位专业的医生。医生详细询问了我的症状和病史，并要求我上传了之前做的腰部核磁共振片子。经过仔细的分析和诊断，医生告诉我可能是腰椎小关节紊乱引起的疼痛，并建议我进行微创手术治疗。

虽然一开始我对手术治疗持有疑虑，但医生的专业解释和耐心指导让我逐渐放下了心中的顾虑。最终，我选择了接受手术治疗，并在术后进行了适当的康复训练。现在，我的右腿已经不再酸痛，生活和工作都恢复了正常。

随着现代生活节奏的加快，人们的工作压力越来越大，胸椎小关节紊乱已经成为一种常见的职业病。胸椎小关节紊乱不仅会给患者带来疼痛，还会影响生活质量。今天，我们就为大家介绍一种有效的治疗方法——推拿。

一、胸椎小关节紊乱的病因及症状

胸椎小关节紊乱是指胸椎小关节因各种原因发生移位，导致关节功能障碍的一种疾病。常见的病因有：长期保持同一姿势、姿势不当、搬运重物等。症状表现为：胸椎部位疼痛、活动受限、肩背部疼痛、手臂麻木等。

二、推拿治疗手法

1. 按揉法：患者取坐位，医生站在患者背后，用双手拇指按揉患者胸椎部位，力度适中，以患者能忍受为宜。按揉5-10分钟。

2. 拉伸法：患者取坐位，医生站在患者一侧，用一手握住患者手腕，另一手按住患者肩部，轻轻拉伸患者手臂，使胸椎关节得到放松。拉伸2-3次。

3. 按摩法：患者取俯卧位，医生站在患者一侧，用双手掌根按摩患者胸椎部位，力度适中，以患者能忍受为宜。按摩5-10分钟。

4. 推拿法：患者取坐位，医生站在患者背后，用双手拇指推按患者胸椎部位，力度适中，以患者能忍受为宜。推按5-10分钟。

三、注意事项

1. 推拿治疗期间，患者应避免重体力劳动和剧烈运动。

2. 治疗期间，患者应保持良好的生活习惯，注意保暖。

3. 治疗结束后，患者应加强腰背部的锻炼，以增强肌肉力量，预防复发。