骨质疏松多见于老年人，女性多于男性，是一种代谢性骨病，直接原因是骨形成减少与骨吸收增加所导致。大家都知道骨质疏松与钙流失有关，但是，你真的详细了解过骨质疏松的成因吗？只有当我们去认清它，才有可能更好的预防骨质疏松。

 

 

骨质疏松的发生机理

 

骨骼由柔软的胶原质和坚硬的磷酸钙以及微量矿物质组成，微量矿物质主要包括锌、铜、锰、氟化物、硼和硅。当成骨细胞周围液体中的磷酸钙饱和时，就会产生新的磷酸钙结晶，这就好比当海水中的盐饱和时就会有盐结晶一样，这些晶体附着在胶原体上就形成了骨骼。

 

骨是一个动态器官，人的一生中要持续进行骨吸收和骨生成，也就是吸收旧的破骨细胞和生成新骨的成骨细胞。到了生命的第四个十年，骨吸收会稍大于骨生成，也就是被分解的骨组织多于新生成的，从而导致骨量慢慢流失，这也就是骨质疏松症最基本的病变；而表现出来的特征则是骨密度降低、骨微结构异常。

 

 

若骨量继续减少，骨小梁之间的连接甚至骨小梁本身也会消失，继而空隙变大，使原来有规则的海绵样网状结构变成不规则的孔状结构，最终导致骨质疏松症。

 

中医角度看骨质疏松

 

（1）首先，脾主运化，饮食所化作的水谷精微通过脾气的推动、激发，遍布四肢筋骨与五脏六腑。其次，脾主统血，脾气充足时，血液在脉道内正常运行，为骨骼系统源源不断地提供营养支持。若素体脾虚，则气血生化乏源、机体无以充养，以至人体皮肉筋骨从荣致枯，渐发为“痿”，日久而成“骨痹”。

  

（2）肾虚是骨质疏松症的重要致病因素之一，中医经典著作《黄帝内经》强调了肾“在体为骨、主骨生髓”的重要功能；人体肾精充盈，则髓海得养，骨骼系统发育迅速。若肾精亏损，骨无以养，时间长了则骨枯髓空，发为“骨痹”。

 

 

（3）肝主疏泄，调畅气机并主司藏血，肝气疏泄畅达则全身气机调和，血在脉中畅流无阻。血液环流周身，对人体的脏腑经络起到濡养作用。肝在体合筋，筋得血养，故人体四肢百骸得润、筋骨强壮、活动灵巧自如。

 

如果肝的疏泄功能失常，则气结血滞，不能濡养周生；筋失所养，日久累骨发为“骨痹”。而且现代医学表明，肝脏代谢紊乱可影响钙、维生素D、维生素K的正常代谢。

 

怎么样？现在是不是更清楚骨质疏松的成因了，可不仅仅是年纪大了和缺钙造成的呢。保持身体整体状况的健康才是追求健康该有的样子哟。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

据统计，我国有1亿左右的人群患有不同程度的骨质疏松，也就是说，每15个人中就有一个人。这个数字触目惊心~

 

近几年，随着补钙的宣传广告朝着消费者涌来，骨质疏松是什么相信大家都不陌生，大家都有意识的在预防“它”，但是，近来年患有骨质疏松的人群为什么还是这么多？

 

说明，我们对于它的了解还不够，本文今天带你来深入了解，人体骨结构的规则~骨质为什么会出现疏松？

 

  

一，人体骨结构会随生长变化吗?

 

答案是肯定的。

 

骨是有强度的，也是一个有生命的结构，伴随着我们身体的生长再不断更新，在儿童和青春期一直在增加，30 多岁时达到峰值骨量(PBM),即骨骼发育的顶峰时期，骨吸收和骨丢失达到平衡。

 

但之后，随着步入中年后，男女两性约在40岁时便开始出现与年龄相关的骨丢失，且为持续性丢失。

 

尤其处于绝经期的妇女丢失的速度会更快，为什么呢？

 

这里额外补充一个点，据近几年研究，人体的骨骼有两种细胞，一种为成骨细胞，一种为破骨细胞！

 

而雌激素可调节专门分解骨组织的破骨细胞的寿命，从而达到维持骨钙含量、避免骨质疏松的效果。

 

因此，绝经期的女性由于雌激素的下降，导致骨质量降低，骨质变轻、更弱，失去应有的强度，常伴有骨质脆性增加，易发生骨折，导致骨质疏松症。

  

 

此外，我们还要了解一点，骨骼是有重建的周期性过程，先有多核破骨细胞挖孔并分泌细胞因子，而后吸引成骨细胞参与填补缺口并分泌胶原和基质，骨破坏多于骨新建，形成骨量负平衡，即可导致骨质疏松；反之则可修复骨骼的破坏和吸收。

 

所以，人在30岁之前将钙补足，以获得最佳峰值骨量；是目前预防骨骼发生骨质疏松的最为有效的办法。那我们记下来了解一下什么是骨质疏松以及引起的原因！

 

二，什么是骨质疏松？

 

骨质疏松症是由于多种原因（由于生理，如：年龄、绝经或病理如运动损伤、炎症、代谢内分泌疾病等原因）导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

 

骨质疏松症分为原发性和继发性二大类。

 

原发性骨质疏松症又分为绝经后骨质疏松症（Ⅰ型）、老年性骨质疏松症（Ⅱ型）和特发性骨质疏松（包括青少年型）三种。

 

三，骨质为什么会出现疏松？

 

诱发骨质疏松症的病因大致有:

 

①膳食结构不合理，饮食中长期缺钙、磷或维生素D，这类情况建议改变饮食结构，多摄入一些牛奶，深海鱼类，动物肝脏，干果类，豆制品等食物，多运动;

 

②妇女在停经或切除卵巢后，体内一种能保持骨质强硬的激素一雌激素的分泌减弱，这类情况建议要多补充一些豆制品类的食物，辅于钙剂 ;

 

③妊娠及哺乳期妇女会大量流失钙，这类人群处于特殊的生理，建议除了饮食的增加，建议在医生的指导下补充相应的钙剂等;

 

④活动量小，户外运动少，这类人群建议要增加运动和饮食补充;

 

⑤大量和长期的饮酒、喝咖啡、吸烟，这类人群，建议改变生活结构，调整饮食结构;

 

⑥长期服用药物，尤其是糖皮质激素，这类人群，建议在专业人士指导下补充。

 

综上所述，建议大家定期体检，在30岁之前补充充足的钙量~

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

我们都知道股骨头坏死是一种骨科疾病，这种疾病目前的发病率非常的高，给很多患者的正常生活与健康都带来很大的影响，严重降低了朋友们的生活质量，给人们的幸福生活拉响了警报，下面为大家介绍一下引发股骨头坏死的具体原因：

 

1、骨质疏松：因骨组织的内部结构发生变化，骨小梁部分病变，骨的血液循环受阻，易致股骨头坏死。

2、骨结核：因结核杆菌侵蚀了骨组织，髋臼和股骨头部分发生囊性改变，股骨头易呈蘑菇样改变，塌陷，功能障碍，易致股骨头坏死。

3、风湿：一半多发生于气候寒冷潮湿地区，在我国普遍存在，华南较少，往北逐渐增多，常与强直性脊柱炎和类风湿性关节炎合并。

4、先天性髋臼发育不良及扁平髋：由于髋臼发育不良，头臼不对称，使股骨应力分布异常，长期作用导致髋臼坏死。

5、创伤导致股骨头坏死：如外力撞击引起股骨颈骨折、髋关节脱位、髋关节扭挫伤等。创伤是造成股骨头坏死的主要因素。但创伤性股骨头缺血坏死发生与否、范围大小，主要取决于血管破坏程度和侧支循环的代偿能力。

6、药物导致股骨头坏死：如因气管炎、哮喘、风湿、类风湿、颈肩腰腿痛、糖尿病、皮肤疾患等，而长期服用激素类药物。认为股骨头坏死的发生与激素使用的种类、剂型、给药途径有直接关系，与激素的总量及时间并不成正比。但长期大量使用激素或日量过大，剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。

 

7、酒精刺激导致股骨头坏死：由于长期大量的饮酒而造成酒精在体内的蓄积，导致血脂增高和肝功能的损害。临床表现为酒后加重、行走鸭子步、心衰、乏力、腹痛、恶心呕吐等。

8、风、寒、湿导致股骨头坏死：临床表现为髋关节疼痛、寒湿为甚、下蹲困难。

9、骨结核合并骨坏死：表现为结核试验阳性，午后低烧、疼有定处、消瘦、盗汗、乏力等。
骨营养不良。因长期饮食不佳，体内钙、磷的摄入量不足，不能满足骨组织的新陈代谢，生长发育等，易致循环受阻，股骨头因供血不足，可发生股骨头坏死。

10、脊髓异常空洞症导致骨坏死的原因如下：
①外伤所致;
②病毒性感冒发烧;
③其它病所致,如脑膜炎等。

在临床中见到脊髓空洞症，行走无力，肌肉萎缩、双髋疼痛加重，有时会发生骨坏死。

11、肝肾亏虚导致股骨头坏死：表现为全身消瘦、面黄、阳痿、早泄、多梦、遗精、乏力等。

12、扁平髋导致骨坏死：临床表现为行走鸭子步、下肢短、肌肉萎缩，行50米左右疼痛逐渐加重，功能受限等。

13、手术后骨坏死：在临床中骨移植、血管移植三年后、骨血供应不足而发生骨坏死。

了解上面所介绍的引发股骨头坏死的具体原因后，对我们平时提前做好股骨头坏死的预防工作具有十分重要的作用，在日常生活里大家如果发现身体有所不适要及时就医，不能因为一时疏忽造成严重的后果。

在刚刚罹患股骨头坏死这种疾病的人心目中，置换手术是非常简单的一种治疗股骨头坏死的方法，只要通过手术置换之后，坏死的股骨头就能够剔除，身上的股骨头坏死疾病就能够彻底治愈。其实，事实并不是这样的。股骨头坏死置换手术，最长维持的时间只有10年，之后，股骨头坏死依然会再次复发。

 

 

我们常说的股骨头坏死的置换术就是采用人工的股骨头代替已经坏死的股骨头，从严格的意义上来说，这种人工股骨头置换术的方法治疗股骨头坏死并不是对股骨头坏死的一种治愈的方法，而是采用现代的技术手段和假体材料对人体出现问题的“零件”进行更换的一种方法，这种方法是一种迫不得已而为之的方法，在一般情况下，我们是不建议患者采用置换的方法治疗股骨头坏死的。

 

 

股骨头置换对骨头的影响：

 

说到这个股骨头坏死的置换手术怎么样，其实股骨头坏死采用置换的方法治疗还是有着很多的弊端的，现在我们就来看一下：

1、股骨头坏死置换术的费用比较高，痛苦也非常的大，容易发生感染，导致神经损伤、脱位、假肢下沉，摆动断裂等并发症的出现;

2、有些股骨头坏死患者股骨头坏死的病情并未达到必须使用股骨头置换术的程度，如果强行采用置换术治疗股骨头坏死，将会导致非常严重的后果;

3、对于有些高龄老人和一些未发育成熟的股骨头坏死患者来说，是不太适合采用手术置换的方法治疗股骨头坏死的;

4、股骨头置换术的技术要求比较高，如果手术不成功就会导致非常严重的后果，出现走路更加疼痛，产生一些排斥的现象。

5、股骨头置换的患者在以后的生活中会遇到多次翻修的问题，这些问题不但会给患者带来极大的经济负担和精神负担，而且也会严重的影响股骨头坏死患者的生活质量。

 

股骨头坏死置换手术存在诸多的弊端和不足之处，根本不是将股骨头坏死疾病彻底根治的最佳治疗方法。并且，采取置换的股骨头在手术后的一段时间内依然会出现病情反复的情况，股骨头坏死手术复发率高达37%-80%。为此提醒广大股骨头坏死病患者，在治疗身上疾病的时候要谨慎，不可以随意治疗。

骨质增生这个病还有很多的患者没听说过，这个病比较容易发生在很多的部位，其中颈椎、腰椎、膝盖及足跟部是比较常见的患病部位，不同部位的骨质增生有着不同的症状，下面就请相关的专家给我们做出详细讲解，希望能帮到大家。

 

1、颈椎骨质增生：

 

骨刺压迫血管直接影响血液循环，主要表现为颈项部疼痛、活动受限、活动时有弹响声、上肢无力、手指发麻、头晕、恶心、甚至视物模糊;若骨刺伸向椎管内压迫了脊髓，可导致走路不稳、四肢麻木、大小便失禁、瘫痪等严重后果。

 

2、腰椎骨质增生：

 

以腰3、腰4最常见，患者常出现腰椎及腰部软组织酸痛、胀痛、僵硬及疲乏感，甚至表现为弯腰受限。若压迫坐骨神经可引起坐骨神经炎，出现患肢剧烈麻痛、灼痛、抽痛或串痛，可向整个下肢放射。

 

 

3、膝盖骨质增生：

 

病变初期膝关节疼痛不严重，呈持续性隐痛，与气温变化和活动有关。长时间行走、剧烈运动或久坐起立行走时，膝关节疼痛僵硬，但稍活动后可好转。患者上下楼困难，下楼时膝关节发软而易摔倒;严重时，膝关节出现畸形、酸痛胀痛、活动受限、伸屈活动有弹响声。部分患者可见关节积液，局部有明显肿胀、压缩现象。

 

 

 

4、足跟骨质增生：

 

其症状为足跟压痛、脚底疼痛，起床下地第一步疼痛剧烈，表现为早晨重、下午轻;走路时足跟不敢着地，有针刺的感觉。

 

看完上述可以清楚的知道，骨质增生发生在不同的部位，所表现的症状也是完全不一样的，因此还是建议患者能在平时先了解各个部位的骨质增生症状，只有详细的了解，才能更好的判断出自己是不是患病，也就能更为方便的治疗自身的疾病。

骨质增生也是一种可以预防的疾病，在平时生活当中除了要注意减少身体劳累过度，还可进行一些轻松舒缓的运动来预防骨质增生，可以帮助关节液压入关节腔内，从而起到滋润、润滑关节，预防关节病变的作用。

骨质增生的发生骨骼机能退化，关节过度摩擦和负重有很大的关系，专家介绍说，得了骨质增生的患者不要因为这个病就可以减少活动量，相反的预防骨质增生发作或者加重，在平时可适度的进行一些体育锻炼。并且也是有效防此病的好方法之一。特别是进行关节运动可利于关节液向软骨的渗透，减轻病变几率。那么有哪些预防骨质增生的锻炼方法呢?

 

 

 

预防腰椎骨质增生患者锻炼的方法：

首先应该保持仰卧，双手同时上举然后用手掌托抱住头部，双髋膝保持屈曲，双足底同时平踏在床面，准备完成之后尽量把自己的双侧髋膝关节屈曲，使膝关节前方的位置可以尽量贴近胸部，完成后再逐渐恢复到准备姿势。

预防膝关节长骨刺的锻炼方法：

1、站桩：此方法是比较简单的，首先应该保持上身直立，全身放松然后把双脚左右分开与肩同宽，同时保持双腿屈膝120-135度，每天站2次，每次3-5分钟。

2、盘腿静坐：锻炼的时候保持上身直立，盘腿坐在床上，时间大约在5-10分钟。每天间隔进行2次。如在锻炼期间配合气功静坐，效果更好。

3、双膝跪坐：上身同样保持直立，然后把双膝跪在平整的床上，同时把臀部坐在小腿上，每天间隔进行2次，每次时间为5-10分钟。

4、双膝外翻静坐：在锻炼时把上身直立，然后把双膝弯屈外翻，保持臀部坐在床上的体位，时间为5-10分钟，每天2次。

预防骨质增生这种疾病，采取运动疗法的同时应该注意避免长期进行剧烈运动，因为在平时长期剧烈运动同样也是诱发骨质增生的一个因素，而上述这些运动都是比较舒缓的，并且在家里或者在草地上就可以完成，因此坚持锻炼下去配合良好的饮食习惯就可起到明显的预防效果。

 

骨质疏松症是指骨头的骨量减少、骨微结构被破坏，一般表现为骨头脆性增加，进而非常容易导致骨折的一种疾病。临床表现包括骨痛、骨骼畸形和骨折。

 

发生骨质疏松的机制目前还没有研究清楚，一般我们认为有多方面的因素导致了骨质疏松的发生，包括：

第一、人体的骨量是有一个峰值的，一般从出生开始骨量是逐渐增加的，一般在二十多岁人体骨量就达到一个峰值，随后骨量就开始逐渐减少，骨量减少到一定程度就导致骨质疏松，因此，老年人容易发生骨质疏松。

 

如果你在青少年时期骨量的峰值不足，那么你长大之后发生骨质疏松的可能就很大，而且发生骨质疏松的年龄也会提前。影响骨量峰值的因素有很多，绝大多数是有遗传因素导致，除此之外，年少时的营养状况、生活方式和全身性疾病也有影响。

 

第二、主要是一些原因导致骨吸收增加，骨吸收增加可以直接导致骨量的下降，主要的原因包括雌激素缺乏以及甲状旁腺激素分泌过多。一般绝经后的女性容易发生骨质疏松，这正是因为绝经后的女性分泌的雌激素减少的缘故，如果你绝经的年龄比较早，那么你发生骨质疏松的可能性越大。

 

第三、骨的形成不足，充足的钙对于骨的形成是必须的，一般情况下，人每天摄入的钙足够自身利用，但是一些需要量增加时需要额外补充钙剂，如青春期、妊娠、哺乳等时期我们就需要额外的补充钙剂。一些摄入不足或肠道的吸收功能下降时就出现缺钙。

 

 

第四、维生素D能够促进骨的形成和钙的吸收，一般维生素D主要是通过食物摄入和阳光照射下表皮合成的，因此，如果你的饮食不均衡或是光照不足就会导致维生素D的缺乏，进而导致骨的形成减少。

 

第五，适当的体力活动是刺激骨形成的根本方式，而活动过少会导致骨量的丢失，因此，每天适宜的活动是必须的。除此之外，任何影响骨代谢的药物也可能导致骨质疏松。

  
针对以上导致骨质疏松的病因，我们可以针对性的预防。一般在青少年时期达到峰值骨量之前尽可能的增加骨量峰值，主要包括运动、充足的钙剂摄入，适应的光照等方式。对于妊娠妇女、哺乳期女性、绝经后妇女、老年人、长期卧床病人预防性的补充钙剂或维生素D，增加光照，同时也要适量运动。如果已经发生骨质疏松，要尽早行药物治疗，以免延误病情。

你了解骨质增生的原因是什么吗？骨质增生对患者的危害无法估量，因此对于骨质增生要提高警惕，了解其原因，做好该病的针对性的防治工作。骨质增生的原因主要与人们的年龄、职业有关，与人们的不良姿势和性别也有很大的关系，希望能引起大家的重视。

骨质增生的原因是什么?骨质增生是一种发病率很高的常见的骨科疾病，对患者的影响很大，给患者的正常的生活和工作带来诸多的不便，建议对于骨质增生要引起足够的重视，患病后积极的治疗是关键。那么骨质增生的原因是什么?我们来了解下吧!

 

原因一、年龄是一个最基本的因素：

年龄的增长是导致骨质增生的常见的因素，也是比较的危险的因素，随着年龄的增长，人们的骨骼会发生退行性改变，40岁时，多数的负重的关节会有骨质增生的情况，随着年龄的增长骨质增生的的情况越加的明显，因此，人们要注意骨质增生的防治，减少疾病的危害。

原因二、骨质增生与职业有关：

一些职业的因素对于骨质增生的影响是很大的，职业的因素的需求患者会长期反复使用某些关节，可引起这些关节患骨质增生的情况增加。比如长期从事刺绣、电脑的工作者等容易患有颈椎关节的增生的情况，装卸工的膝踝关节，驾驶员容易患有肩关节的不适的症状。

原因三、不良姿势也容易导致骨质增生：

如睡眠姿势不良、枕头不合适等的人会导致其颈椎骨质增生的发病明显的增高。这主要是由于椎旁肌肉韧带及关节的平衡失调，而张力大的一侧会引发不同的劳损导致的。颈椎关节长期不均衡的受力，使压力集中于关节内的某处造成应力过度而损伤关节。

原因四、骨质增生跟性别也有一定关系：

骨质增生跟性别也有一定关系，为此，人们要注意骨质疏松，患病后不仅要积极的治疗，当有骨质增生的症状要及早的去正规的医院就医，在医生的指导下应该常吃一些富有营养的饮食，患病后不要害怕，要积极的配合医生的治疗，在生活中做好自我护理。

骨质增生的原因是什么?以上是对于该问题的有关的介绍了，相信大家对于该问题有了更好的了解，骨质增生给患者带来不便和危害，因此对于骨质增生要注意积极的治疗，大家若有不明白的相关的问题，请咨询我们的在线专家，专家会给您满意的答复!祝患者早日康复!

 

每天照镜子的我们也许不经意间就会发现，脖子上出现了一些小肉粒。

 

这些肉粒不痛也不痒，长在脖子上只是影响了美观。很多人对此都是一笑了之，并不放在心上。

 

实际上，这些微不足道的小肉粒其实蕴藏了大玄机，很多情况下它是一种信号，反映你的身体健康出现了问题。

 

 

今天就给大家介绍一下这些小肉粒的奥妙。

 

一、疣

 

疣是脖子上出现小肉粒最常见的一种原因。

 

脖子上的疣主要包括扁平疣和丝状疣，扁平疣主要见于青年人，一般为浅褐色和肤色；丝状疣常见于中老年人，多为肤色或褐色。

 

原因：疣的发病率很高，主要是有是由人乳头瘤病毒感染引起。

 

处理方式：对于疣的治疗千万不要用手揪掉，因为很容易破溃出血。单纯的扁平疣多进行抹药治疗；而丝状疣，一般我们应该去医院用超脉冲二氧化碳进行治疗。

二、脂肪粒

 

脂肪粒应该也是小肉粒出现的常见原因之一，这种脂肪粒多见于肥胖的女性，主要是由于毛孔堵塞，大量的油脂无法排出造成的。

 

原因：其实脂肪粒的形成是有多种原因的，除了肥胖外，内分泌失调、熬夜、饮食油腻、用劣质化妆品造成毛孔堵塞等均是形成脂肪粒的原因。

 

处理方式：脂肪粒尽管常见，但它对健康却没有什么损害，只是会影响美观。必要情况下脂肪粒可采用手术切除。

 

 

三、淋巴结肿大

 

脖子处的淋巴结十分丰富，正常人的淋巴结小而柔软，在皮肤表面并不明显。一旦淋巴结肿大，在脖子处就会形成突起。

 

原因：引起颈部淋巴结肿大的原因有很多，主要可以分为三类：

 

1.炎症性肿大

 

多种细菌、病毒、寄生虫等感染均可引起淋巴结肿大，此时肿大的淋巴结会出现疼痛感以及发红、发热。

 

2.肿瘤性肿大

 

这应该是颈部淋巴结肿大最为严重的一种情况了，当身体其他部分长了肿瘤，肿瘤通过淋巴道转移时，肿瘤细胞就会在淋巴结内大量增殖，引起淋巴结肿大。肿瘤性淋巴结肿大一般不会引起疼痛。

 

3.结核性肿大

 

结核这几年出现了死灰复燃的状态，越来越多人患有肺结核，当发生结核性中毒时就会出现淋巴结肿大。提起结核，就必须要提及它午后低热的典型临床症状。

 

处理方式：淋巴结肿大的原因不同，处理方式也就不同。炎症性肿大，抗感染是关键治疗；肿瘤性肿大则是要处理原发病灶，处理癌肿并进行化疗治疗转移；结核性肿大就是经典的“抗痨治疗”。

四、毛囊炎

 

毛囊炎顾名思义就是发生在毛囊的炎症，也就是毛囊发生的细菌感染。通常情况下，也会有一定的疼痛、红肿、发热。

 

原因：毛囊炎的发生原因与脂肪瘤类似均是由于毛孔堵塞造成的，多与内分泌失调、熬夜、饮食不规律有关。不同的是，脂肪粒多为油脂未排出，而毛囊炎则多是由于细菌感染。

 

处理方式：由于毛囊炎多伴有一定的症状，处理起来就更为积极。症状较轻者只注意一般护理即可，较重则需要进行局部消炎或者理疗，若全身均有症状则要进行全身治疗。

综上所述，相信大家对脖子上的小肉粒已经有了一个初步的了解了。

 

如果发现脖子上有小肉粒，一定不要忽视，积极就医治疗，判断是什么类型的肉粒再进行处理，以防误了肿瘤、结核等疾病的诊断。

骨质增生是老年人常见的问题。很多老年人尝试过各种方法治疗骨质增生，但收效甚微，逐渐放弃治疗。实际上治疗骨质增生的方法有很多种，但是前提是要用对方法，那么老年人骨质增生怎么办？接下来给大家介绍几种有助于治疗骨质增生的方法。

 

 

自诊断方法1:

因为骨质增生多发生在颈椎和腰椎，手指、膝盖和脚后跟也可以发生。头和上肢有颈部增生的症状，也会影响全身，但上肢较常见。一般一侧（左侧或右侧）出现增生，从肩关节到上臂和下臂肌肉及手指，一侧会有疼痛、肿胀、麻木的感觉。

自诊断方法2:

如果，当右臂出现这种症状时，一旦头部向右倾斜，症状就会加重。这些症状不受天气变化的影响，只与活动有关。

自诊断方法3:

而在腰部增生时，症状则不在腰部，而是从臀部坐骨神经开始，沿坐骨神经向脚跟反射，特别是腿部肌肉。这说明是骨质增生压迫神经所致，基本可以确诊。

自我诊断方法4:

此外，其他肌肉部位的疼痛与骨质增生引起的疼痛也不同。其它疼痛可同时出现红肿发热的症状，而骨质增生的疼痛不会产生其它症状，只是疼痛麻木等，时重时轻，病程长，多年后越来越严重。

如何预防？

1.增加多种维生素的摄入，如维生素a，B1，B6，B12，c和d.

 

2.防止睡在潮湿的地方，出汗后不要洗冷水澡或洗脚，以防风、湿、冷的邪气损伤膝关节。膝关节不要太累，也不要过载。

 

3.关节肿胀、疼痛，应休息。尽量避免下蹲，负重，上下楼梯等活动，同时请医生进行物理治疗和药物治疗。停药后症状改善，坚持上述训练。

 

4.户外运动适量增加，防止经常卧床休息。

 

 

5.吃高钙食物，保证老年人骨代谢的正常需要。建议多吃牛奶、鸡蛋、豆制品、蔬菜和水果，必要时补钙。

 

6.超重的人要控制饮食，增加活动量，减肥，这样有助于减轻关节负荷。

 

7.早期患者的关键治疗是稳定关节，坚持双腿四块肌肉收缩的静态训练，即采取卧位或坐位，伸直下肢，收紧大腿前部肌肉10~20秒。放松5~10秒；重复20~30次；每天4~5次。3周有效。每天散步0.5~1小时，自己按摩腿部。

 

8.蛋白质的摄入应该受到限制。食物中过量的蛋白质会促进钙从体内排出。

 

那天，阳光透过窗户洒在我的书桌上，我正忙碌地处理工作。突然，我注意到左脚外踝上方出现了一个小坑槽，按压不痛，但有些酸软。心里有些不安，我决定通过网络寻求医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，这是一个方便快捷的平台。登录后，我填写了病情描述，并上传了脚踝的照片。很快，一位关节科的医生与我取得了联系。

医生询问了我酸软的时间、是否有运动过量等细节，我一一回答。医生非常耐心，不仅详细解答了我的疑问，还安慰我不要过于担心。经过医生的诊断，确定这个凹槽是正常的，与运动无关。

在交流的过程中，我感受到了医生的温暖和关怀。她没有因为我是线上咨询就怠慢，而是像面对面的患者一样认真对待我的病情。医生还提醒我要保持良好的心态，不要过度紧张。

这次线上问诊让我对互联网医院有了新的认识。医生的专业素养和人文关怀让我倍感温暖。我相信，随着互联网医疗的发展，会有更多像京东互联网医院这样的平台，为患者提供便捷、高效、专业的医疗服务。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天我发现自己的膝盖开始不舒服。起初，我并没有太在意，毕竟谁都有过关节疼痛的经历。但是，随着时间的推移，我的膝盖疼痛变得越来越频繁，甚至在夏天吹空调时也会加重。这种情况让我非常困扰，影响了我的日常生活。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种方法，包括热敷、按摩、甚至是服用一些止痛药。但是，效果都不是很理想。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定试一试线上问诊。

通过京东互联网医院的平台，我联系到了一位专业的医生。我们进行了一次详细的线上问诊，医生了解了我的症状和病史后，给出了一个全面的治疗方案。除了药物治疗外，医生还建议我注意保暖，避免空调直吹，适当进行关节活动等。这些小小的改变真的对我的恢复有很大的帮助。

现在，我的膝盖已经不再疼痛，生活也回到了正常轨道。我非常感谢京东互联网医院和那位医生，他们让我重新找回了健康和快乐。

那天，我正在忙碌地准备参加一场重要的乒乓球比赛，却意外发现自己的右脚脚板疼痛难忍。我尝试了各种方法，包括涂抹消肿止痛水，但疼痛依然如影随形。焦急的我，想起了京东互联网医院，决定尝试线上问诊。

通过手机APP，我很快就预约到了一位经验丰富的骨科医生。医生非常耐心，详细询问了我的症状和疼痛情况，然后给出了专业的诊断和建议。

医生告诉我，我的疼痛可能是由于脚底筋膜炎引起的。他推荐我服用依托考昔片，这是一种进口的非甾体类消炎止痛药，可以快速缓解疼痛。他还提醒我，每天只需服用一次，每次一粒，饭后服用最佳。

在医生的建议下，我购买了依托考昔片，并严格按照医嘱服用。没过多久，疼痛就明显减轻了。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们不仅让我及时得到了治疗，还让我在比赛中发挥出了最好的水平。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。无论是在时间上还是在地点上，它都为我提供了极大的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的人享受到这种便捷的服务。

那天，我拖着疲惫的身体从医院离开，手术才刚刚结束，我感到身心俱疲。回到家，我给一位远在河南郑州市的医生发了一条信息：“医生，您好，我手术刚结束，现在感觉有点疲倦，您能现在帮我看看我的病情吗？”

医生回复得很快：“你好，不好意思，我现在正在处理其他患者，等会儿再回复你。”

我理解医生的工作忙碌，所以没有打扰他，只是静静地等待。

第二天，医生给我发来了信息：“你好，你的病情我已经看过了，根据磁共振报告，没有太大问题，主要是关节退变和骨关节炎引起的疼痛。”

我感到一丝安慰，接着问道：“那医生，我该怎么做呢？”

医生给出了详细的建议：“首先，减少活动，避免剧烈运动；其次，可以局部烤烤电，做做理疗；最后，可以口服药物治疗，比如塞来昔布胶囊和氨基葡萄糖胶囊。”

听到这些，我立刻去药店买了药。医生还特别提醒我：“氨基葡萄糖胶囊一般建议口服六周，塞来昔布胶囊一天两次，一次一粒，吃够两周。”

我非常感激这位医生，他不仅专业，而且耐心，让我感到温暖和安心。

在治疗的过程中，我偶尔会向医生咨询一些问题，他总是耐心解答，让我对病情有了更深的了解。经过一段时间的治疗，我的病情明显好转，疼痛减轻了很多。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的便利，让我足不出户就能得到专业的医疗服务。

那天，我4岁的孩子突然发起了高烧，体温持续不退，我焦虑万分。在京东互联网医院，我遇到了一位关节科的医生，他耐心地询问了我孩子的病情，并对病情进行了详细的分析。医生告诉我，孩子可能是支原体感染，建议我给孩子服用一些药物。经过两天的治疗，孩子的高烧终于退了，但我发现孩子膝盖疼得厉害。我又在京东互联网医院找到了那位医生，他建议我带孩子去医院检查，抽血查血沉、CRP和血常规。医生的专业和耐心让我感到很安心，他告诉我，只要膝关节没有红肿，皮温不高，一般问题不大。现在，孩子的情况已经有所好转，我相信在医生的专业治疗下，孩子会很快康复。

2024年8月4日，一个阳光明媚的午后，我坐在电脑前，心中有些许不安。这是我第一次尝试线上问诊，而我正在经历一种奇怪的疼痛——右大腿根部的响声。我小心翼翼地敲下了自己的症状，发送给了医生。

很快，医生就回复了。他询问了我的活动是否受到影响，我回答说除了感觉不爽外，并没有疼痛感。医生根据我的描述，推测可能是髋关节弹响。他问我是否曾经受过伤，我提到了之前在膀胱右边做过手术，但医生说这应该与现在的症状无关。

医生建议我拍个髋关节正位的片子，看看是否与髋关节发育有关。我感到有些惊讶，没想到线上问诊也能这么详细。医生还询问了我最近是否有剧烈运动，我告诉他军训时跑了八圈，深蹲时可能拉伤了一下。医生认为这可能和现在的症状有关。

当我询问治疗方法时，医生建议我贴点膏药。他告诉我，目前我在培训，还有一个月时间结束。他建议我一个月后去检查时挂骨科。我感到非常安心，医生的建议既专业又贴心。

在咨询过程中，我还提到了另一个问题——大拇指按的地方，那条筋痛。医生告诉我，有可能是足底筋膜炎，疲劳引起的。他建议我去医院检查时挂骨科。

这次线上问诊的经历让我对医生的品质有了更深的认识。他不仅专业，耐心，还非常细心。虽然只是线上交流，但能感受到他对我病情的关心。

那天，我坐在电脑前，心中有些忐忑，这是我第一次尝试线上问诊。屏幕那头，一位医生微笑着向我打招呼，他的声音温和而专业，让我顿时感到安心。

医生问我多长时间了，我告诉他，我的跟痛症已经持续了大约两年。他详细询问了我的症状，得知我在起床后、坐久站起来时以及走路一段时间后都会感到疼痛。他还了解到，我之前因为腓肠肌撕裂休息了一个半月，但休息后跟痛症却变得更加严重。

医生解释说，骨刺形成是一个慢性的增生的过程，我之前没有重视，现在症状加重可能是因为锻炼不当。他建议我先口服药物对症处理，并告诉我可以贴膏药来缓解疼痛。他还提醒我，暂时多休息为主。

当我询问具体用药时，医生为我开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。他还告诉我，如果用药后出现不适，请及时咨询或去线下医院就诊。我感到非常放心，因为医生的专业和细心让我感到被充分照顾。

用药期间，我严格按照医生的指导进行，并开始尝试泡脚。虽然医生说泡脚对跟痛症没有特效作用，但我也觉得稍微有点缓解。这一段时间，我更加注重自己的生活习惯，尽量减少剧烈运动，以免加重病情。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识和耐心解答，让我对病情有了更清晰的认识，也让我更加有信心面对疾病。我相信，在医生的帮助下，我的跟痛症会逐渐好转。

那是一个普通的下午，我刚刚结束了一天忙碌的工作，拖着疲惫的身体回到家。自从十年前，我在工作中每天站立12个小时，下班后就会感到脚脖子疼痛，尤其是脚脖子转动的时候，总是发出“咔咔”的响声。这种疼痛已经伴随了我十多年，但最近半年，我感觉脚脖子特别劳累，晚上睡觉时躺下，脚脖子更是疼痛不已，让我难以入眠。

那天，我在网上搜索了相关的信息，无意间发现了京东互联网医院。抱着试试看的心态，我预约了一位关节科的医生进行线上问诊。

医生在询问了我的症状后，建议我先拍个照片，指指疼痛的位置。由于当时没有准备，我便回答说没有片子。医生告诉我，可以先尝试贴一些膏药，如果条件允许，可以去医院做个核磁共振检查。

在医生的指导下，我尝试了法斯通外用膏药，并且平时活动时戴上了护踝。渐渐地，我发现脚脖子的疼痛有所缓解，晚上睡觉也不再那么难受了。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了互联网医院带来的便利。医生的专业建议让我在家就能得到治疗，节省了去医院的时间和精力。同时，我也对医生的品质深感敬佩，他不仅专业，还非常耐心，用通俗易懂的语言为我解答疑惑。

那是一个周末的下午，阳光透过窗户洒在我的房间。我坐在电脑前，心中充满了焦虑和不安。自从那段时间膝盖开始出现不适，我的生活就变得不再像以前那样自如。那天，我鼓起勇气，决定通过网络寻求医生的帮助。

在京东互联网医院上，我找到了一位关节科的医生。当我看到医生的回复时，心中的焦虑感减轻了许多。医生非常耐心，详细询问了我的病情，并给出了初步的诊断和建议。

接下来的日子里，我按照医生的建议进行治疗。虽然过程有些痛苦，但我始终相信，只要坚持下去，一定能战胜病痛。

在一次线上复诊中，我遇到了医生的助手，她告诉我医生非常关心我的病情，并赠送了我额外的咨询次数。这让我感到非常温暖和感动。

经过一段时间的治疗，我的病情有了明显的改善。我可以重新享受运动带来的快乐，也能像以前一样自由地行走。这一切，都离不开医生的专业知识和耐心治疗。

现在，每当我回想起那段时光，心中总是充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在家就能享受到优质的医疗服务。也感谢那位不知名的医生，是他让我重拾了健康和快乐。

那天，我带着满心的忧虑走进了互联网医院，那是我77岁的父亲膝关节骨刺的困扰让我倍感无奈。在等待的日子里，我不断地翻看手机，期待着能够得到一些有用的信息。终于，一位专业的关节科医生接听了我的咨询。

医生的声音温和而专业，他首先询问了父亲的症状，然后让我上传了膝盖的X光片。由于当时手头没有片子，医生让我稍等，并耐心地安慰我说，他会尽力帮助。

几天后，我再次与医生取得了联系。他告诉我，父亲的关节炎已经很严重，玻璃酸钠的治疗效果不明显。我感到十分担忧，但又不想让父亲做手术。

医生提出了一个保守治疗方案，包括使用治疗仪、膏药以及氟比洛芬巴布膏外敷，口服西乐葆胶囊和安必丁胶囊。虽然没有什么特效方法，但我还是决定尝试。

在医生的指导下，我购买了所需药品，并开始为父亲进行治疗。在治疗过程中，医生还询问了父亲的恢复情况，并根据反馈调整了治疗方案。

虽然疗效不是立竿见影，但父亲的疼痛有所缓解。在这个过程中，我深深地感受到了医生的耐心和专业。他不仅给予了我父亲科学的建议，还给予了我很多心理上的支持。

如今，父亲的病情得到了一定程度的控制，我们也更加坚定了与病魔抗争的信心。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们带来了极大的便利，而医生的专业和敬业更是给了我极大的安慰。