不药博士从药学角度解释封闭针及其副作用。

 

封闭针

 

运动员打封闭针，起源于临床上的封闭疗法。通俗讲，就是暂时的抑制住疼痛。封闭疗法所用的药品通常是强的松龙和盐酸普鲁卡因，为二者的混合物。强的松龙类属于激素类药物，而普鲁卡因属于临床上常用的局麻药。激素加局麻药，共奏消炎止痛作用。

 

 

运用在运动员身上比较多，因为运动员通常在训练过程中，肌肉拉伤，关节扭伤，筋膜损伤，肌腱撕裂等常见，出现这些问题，又迫于比赛的临近，没时间进行疗伤。所以就会采取打封闭的方式暂时的缓解疼痛，继续训练和比赛。

 

运动员可以用，普通病人也可以使用。临床上特别是骨科，应用较多。这种方式，只适用于严重疼痛的急性消炎止痛治疗，不适用于轻度疼痛。

 

两种药物的副作用：

 

强的松龙：长期应用会使人抗感染能力下降，诱发高血压，加重胃肠溃疡，皮肤多毛，骨质酥松，股骨头坏死等问题。所以患有高血压、胃肠溃疡、糖尿病的病人，应慎用封闭注射。

 

普鲁卡因：能暂时阻断神经纤维的传导而具有麻醉作用，小剂量对中枢神经表现为抑制状态，呈嗜睡和对痛觉迟钝。

 

小编曾经被问到的一个问题，就是普鲁卡因写的是运动员慎用，是否会引起尿检阳性？其实，只要剂量在合理范围，只是抑制疼痛，是不会出现尿检阳性的。所含的强的松龙虽然属于激素类，但不会刺激神经和运动系统，使运动员超常发挥。而且在国际比赛中打封闭针是通用做法。

 

 

痛风患者能不能用封闭针呢？

 

痛风患者可以打封闭针，但是这个封闭针的成分不是上面两种，而是是指糖皮质激素。

 

痛风打封闭针，这是应对急性痛风发作的一个治疗方案，急性痛风发作的时候，首先要注意关节局部的制动，急性期是不主张关节功能锻炼的，48小时以内以冰敷为主，48小时以后可以热敷，此外要注意加用控制关节局部症状的药物，临床上应用比较多的有非甾体抗炎药，秋水仙碱，糖皮质激素等，糖皮质激素可以口服，可以肌肉注射，还可以关节腔内局部注射。

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一些老年人经常性的会出现膝盖后边疼痛时怎么回事，一起来看看吧。

软组织损伤（扭伤）：

1.接骨散直接外用。局部给药，使药物迅速渗透到受伤部位，迅速消肿止痛，活血化瘀，接骨补筋，达到治疗目的。安全可靠，有条件先用。新伤2-3天缓解，3-6天痊愈。3个月的内伤一般2-3次就能痊愈。重伤需要3-4副药。旧伤需要3-6。及时治疗软组织损伤，避免神经粘连、肌肉萎缩等后遗症和并发症。

 

 

2.“保持一个姿势一段时间后，腿不能打弯和站直”应该是膝关节内部的问题，“膝后筋痛”则是膝关节告诉你要带他去看医生。可因关节或半月板损伤，行手术撒布。

该如何预防？

1.避免对膝关节进行剧烈的锻炼。对年长的人来说，在年老时，往往会显得如此力不从心，很多时候，保护身体，保护膝关节都要从小事开始。

 

2.护膝，避免剧烈运动。对于老人，在平时适当散步即可，对于跑步、打球这些运动量较大的运动，最好不要多做。步行是一种缓慢的运动，可以保护人们的膝关节，对保护人体非常有效。

 

3.减少服药的次数。

 

在生活中，服药已经成为许多老人每天都要做的事情，但是服药三分毒，吃药会伤害身体。如果你经常服药，你的膝关节往往会退行。老人本是运动能力较弱，此时身体缺乏灵活性、协调性，过度吃药，还会导致骨折的出现。

 

4.膝关节不能受凉。生活中，对老人来说，也要避免膝关节受凉的情况，膝关节作为重要部位，不可受凉。体温降低，会导致膝关节敏感性持续下降，进而影响人体的调节，导致关节疾病的出现。

 

 

5.防止跌倒。对年长的人来说，在生活中要注意跌倒情况的出现，如果膝关节处于虚弱的状态，会使肌肉的弹性持续下降，会增加膝关节发炎的几率，进而导致骨折的出现。

 

经过上面的介绍，我们了解到老人膝关节后侧筋痛怎么回事，出现这种情况后，我们一定要当心，特别是要及时去医院检查治疗，另外还要注意平时生活中的调理，从生活、饮食等方面入手，另外还要做一些运动。但是应该根据自身的情况去选择适合自己的运动，尽量避免出现特殊的情况造成身体的损坏。

 

腰痛，又称腰背痛(1umbodorsal pain)，是常见的临床症状之一。许多疾病可以引起腰背痛，其中局部病变占多数，可能与腰背部长期负重，其结构易于损伤有关。邻近器官病变波及或放射性腰背痛也极为常见。

 

腰痛是属于骨科疾病，此症状主要跟腰肌劳损，泌尿系统感染因素有关，人们要对诱发病因进行分析发生腰痛是一个很痛苦的事情，人们的日常生活会受到限制，对于工作和家庭都会产生影响。大家在面对腰痛症状过程中，心态上的调整也是很重要的，以积极乐观的心态去更好的对待，同时要控制好腰痛的并发症，做好对症治疗的准备。而针灸治疗也是其中的一种应对腰痛的方法。

 

 

那针灸治疗腰痛的效果好吗?

 

发生腰痛，人们的腰部会受到损伤，这种疼痛性的特点可能会在一侧或两侧进行反应。而针灸治疗是一种中医疗法，通过针灸治疗腰痛可以让人们的疼痛感得到一定的缓解，对病情会起到很好的效果。具有数据表明，80%的腰痛患者通过非手术等方法去进行控制或者进行治愈的。针灸治疗也是一种非手术方法，人们可以对身体的穴位进行针刺，来起到疏通经络，活血止痛的效果。中医上讲究通则不痛，这是有一定科学根据的，所以针灸治疗腰痛的效果是很好的。患者可以使用针灸，针刺人体的天应穴，大肠俞，肾俞，神山，昆仑等穴位。这些穴位起到的通经活络止痛效果是很显著，通常是针灸治疗腰痛的常用穴位。

 

针灸治疗腰痛的效果是很显著的，这种治疗方法对身体的副作用也是比较小，是值得大家去进行的。发生了腰痛会给身体带来许多的折磨，饮食上也要引起人们的重视，饮食不当很容易会引起疼痛症状加重。

 

腰痛患者该怎样注意好饮食呢?

 

 

 

一、多吃维生素食物。

 

腰痛患者要多去使用绿色清淡的蔬菜和水果，及时的补充维生素，增强身体的免疫能力和抗盐能力，对疼痛症状也是起到缓解作用。

 

二、禁止食用海鲜。

 

海鲜很容易会引起疼痛加剧，甚至会让人们发生过敏反应，所以腰痛患者要慎重的服用这种食物来保障人们的身体。

 

腰痛带来的受损性是很强的，此症状会慢慢的引起身体和心理出现变化，所以人们需要及时的对待。发生腰痛后，要学会找出相对的病因进行对症性分析，不能让病情恶化，甚至会造成腰痛的长时间积累。面对这种症状，只有找出病根，彻底性的治愈，才能有断根的希望。

今天上午，我朋友王小米的脚在打篮球时崴了，据王小米自己说，当时在突破的时候踩到另外一个球友的脚，随即脚就崴了，脚往里翻了90度，他问我应该怎么办？

 

 

首先分析一下王小米踝关节的受伤机制是什么？

 

通过王小米的描述，我大概知道他的受伤就如上图一样，是脚往里翻，这最有可能的就是一个旋后内收型的踝关节损伤。解释一下，旋后通俗地说是脚掌朝向内侧，内收通俗的讲就是指脚掌内翻。

 

接着分析王小米可能会是什么伤？

 

 
从上图我们可以看出，王小米的伤势可能有以下4种之一：

 

单纯的外侧副韧带断裂；

外侧副韧带断裂+内踝垂直骨折；

单纯的外踝横行骨折；

外踝横行骨折+内踝垂直骨折。

王小米的伤势怎么确诊？

1、X线检查：在X线检查上，我们可以看到所有的骨性结构，包括胫骨、腓骨、距骨以及他们所组成的踝关节。无论是外踝横行骨折或者是内踝垂直骨折，在X线上都可以被发现。也就是说，为了确诊，伤后我们首先需要做的就是做一个X线，排除骨性结构的损伤。

  
2、CT检查：CT可以360度无死角地看清楚每一块骨头的形态及受伤情况，如果是骨裂，在X线不能确诊时，CT检查就展现出它的优势，比如下图，就是CT的情况，比X线更立体，看的更详尽。

  
3、核磁共振检查：如下图，韧带、肌肉、肌腱这种软组织只有核磁才能够看清楚，X线及CT主要是用来观察骨性结构，也就是骨头的形态。如果在X线或者CT检查明确无骨性结构的损伤，而脚踝又很肿，怀疑软组织损伤，我们就必须做核磁共振的检查，只是核磁共振检查要比X线及CT检查麻烦一点。

 

  
王小米的伤势多久可以恢复？

王小米多久可以恢复需要看病情的轻重：

 

如果是单纯的韧带损伤，并没有骨折：这就需要从核磁共振来看韧带损伤的程度，然后再决定是保守治疗还是手术治疗，无论是何种治疗，预计恢复时间是4~6周。

如果韧带损伤合并有骨折：合并有骨折就会比较麻烦，这需要更长的时间恢复，无论是保守治疗还是手术治疗，都需要8~12周的恢复时间。

王小米应该怎么做?

后来，我默默地进行了一番分析以后，告诉王小米应该这么做：

  

遵从POLICE原则，就如上图介绍，需要做到保护、休息、冰敷、压迫及抬高，这也是所有的急性损伤需要注意的处理原则，骨科王医生对于这个知识点也不止一次地介绍过；

在做好以上这一切以后，需要进行一个X线的检查，明确有无骨性结构的损伤；

如果X线不能明确而又高度怀疑骨折，需要进行CT的检查；

如果明确无骨性结构的损伤，而肿胀及疼痛明显，就需要进行核磁共振的检查，明确有无外侧副韧带损伤。

在诊断明确后，再进行下一步的治疗规划。

王小米表示他已经明白了，他会做好急性损伤的处理，并去医院做一个X线检查，然后再和我联系。我觉得王小米已经听懂了，亲爱的网友们，如果遇到急性崴脚，你们知道怎么办了吗？

寒冬即将来临，对于关节炎的患者是很头痛的事情。因为寒冷会诱发关节炎的发作。

 

 

 

那寒冷是不是引起关节炎的原因呢？

 

现在很多小姑娘在寒冷季节也仅仅穿着厚一点的丝袜，长期这样会不会导致关节炎呢？

 

答案是：不会！寒冷并不会导致关节炎。但是，有关节炎的患者可能由于寒冷而诱发关节炎发作。

 

 

当然，这些小姑娘需要注意的是：穿高跟鞋可是会导致关节炎的哟！

 

那关节炎发作了应该热敷还是冷敷呢？

 

由于寒冷会诱发关节炎，所以很多患者常常选择热敷，结果，当时可能舒服一点，但是，第二天发现关节炎更严重了。

 

因为关节炎是一种无菌性炎性，本质是毛细血管的扩张，而热敷会使得毛细血管进一步的扩张，进一步加重炎症反应。 因此，关节炎应该用冷敷来收缩毛细血管，减轻这种局部的炎性充血。

 

 

当然了，如果对于冷敷会感觉不适的关节炎患者，建议既不冷敷也不热敷。

 

关节炎发作要不要佩戴护膝呢？

 

很多人肯定回答：需要啊！可是，专业医生一定会说：尽量不要戴！下面我来科普一下。

 

 

 

先看关节的结构：

 

 

 

如上图所示，护膝其实可以有效的稳定我们膝关节的侧方结构，这似乎对我们的关节是有益的。但是，佩戴护膝后会压迫我们的髌股关节，从而使髌股关节摩擦更大，加重关节炎！

 

关节炎护膝的改进：

 

正因为以上原因，不光为了关节炎患者，一般的护膝都会在关节前方开个洞，如下图：

 

 

 

这种护膝确实能有效减少髌股关节的压力，可是并不能做到很完美。

 

因为每个人的髌骨大小及位置不一样，所以除非这个洞能私人定制，可惜的是目前也没有专业人士做力学测试来做这样的护膝。

 

又有人说，关节炎戴下面的护膝可以吗？

 

 

 

如果是软的，洞开大了，连侧方的稳定性也没有了。如果是硬的，让老年人戴这种护具真的不舒服，也没有必要。

 

而且，护膝承担了膝盖周围一部分肌肉的任务，辅助肌肉对膝盖起到支撑和维持稳定的作用，从而保护膝盖。也正因为这样，长期使用护膝会导致肌肉得不到足够的锻炼，而变得越来越弱，一旦不佩戴护膝时，就会加重

 

也有人问我，关节炎患者佩戴护膝不是可以起到保暖作用吗？

 

是的，我同意在关节炎缓解期，如果天气变凉前，我们可以短时间佩戴护膝，起到保暖作用。

 

但是，如果关节炎发作期，我就不推荐了，具体请看关节炎发作，冷敷还是热敷？。

 

所以，对于关节炎患者，护膝建议尽量不要戴，如果非要戴，那么，佩戴时间不能太长，建议仅在天气变化的那几天佩戴。

 

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怎样减轻膝关节疼痛比较好。在临床上，我们会经常遇到有膝关节痛的病人，这种情况有的时候会觉得疼痛难忍，还会影响到病人走路等方面的障碍，所以有这种情况的病人往往是需要通过一定的方法来缓解的，下面，我就把具体如何缓解膝关节痛的知识告诉大家，希望可以帮助到你。

 

 

膝盖疼是怎么回事？

据专家介绍，膝关节疼痛是痛风最常见的症状之一，这种症状在天气变化多端时容易发生，雨天、清晨发作，因寒气侵蚀引起，膝关节疼痛是慢性痛风病的主要症状。

为了判断膝关节疼痛是否是痛风，可考虑以下三种痛风症状，具体如下：

首先是尿酸浓度是否过高。

相信很多人都知道，高尿酸是痛风最直接的病因，高尿酸是痛风最明显的直接症状。

二是有无外伤。

一般而言，外伤，是指人在身体以外碰到硬物上，造成疼痛剧烈，然后人未及时发现和注意，外伤一般不会太严重，不会伤到骨头，疼痛不会超过一小时，皮肤主要以青色为主。

第三，由痛风症状引起的膝关节肿胀、疼痛和暗红色皮肤。

同时，患者经常感到关节疼痛，并可能出现相应的症状，即痛风性关节炎的症状，这可能使痛风更加严重，需要积极治疗。

 

膝关节疼痛是痛风的一种重要表现症状，能让病人尽早发现痛风，因此提醒老年人，在生活中要多注意自己的健康，一旦发现痛风的症状，要引起注意，及时治疗。

怎样减轻膝关节疼痛比较好。

首先，在夏天要学会保持我们的膝盖干燥，不要经常弄湿膝盖，长时间弄湿膝盖很容易得风湿等，所以要保持膝盖的干燥。

 

冬天膝盖要注意保暖，不要让膝盖发冷。平时可以在膝盖上放一些棉布保暖，以免受寒。同时，不要在经常热的时候用吹风机吹膝盖或者身体的其他部位，这样最容易引起膝关节疼痛的发作。

 

 

在平时的生活中我们可以多做一些关节运动和活动，但不要让膝关节碰到其他物体，会使膝关节出现骨头移动，会比较容易疼痛。

 

以上是一些关于膝关节疼痛的小知识，可以让我们很深刻的认识什么是膝关节的疼痛，如果是本身就有膝关节疼痛的人群，我们就要选择合适我们自己的运动来帮助缓解疼痛。

不药博士从药学角度解释封闭针及其副作用。

 

有时候膝盖扭伤了，或者发生了其他外伤或者痛风等内在病痛，可以使用运动员用的封闭针吗？

 

 

封闭针即封闭疗法

封闭疗法是用不同剂量不同浓度的局部麻醉药物注射在局部组织内，以治疗一些疼痛的方法。当人体某部组织或器官发生炎症，损伤或疼痛时，会激起局部的神经冲动，并向人体的中枢神经传导，影响中枢神经的机能活动。为了阻断神经冲动的传入通路，维护中枢神经的正常功能，改善局部组织的营养，利于局部炎症的消退，损伤的修复及疼痛的缓解，可施行封闭疗法。

 

常用的方法有痛点封闭、腱鞘内封闭、滑囊封闭、关节腔封闭、骨膜封闭、肌筋膜封闭等。

 

封闭针有什么作用？

运动员打封闭针，起源于临床上的封闭疗法。通俗讲，就是暂时的抑制住疼痛。封闭疗法所用的药品通常是强的松龙和盐酸普鲁卡因，为二者的混合物。强的松龙类属于激素类药物，而普鲁卡因属于临床上常用的局麻药。激素加局麻药，共奏消炎止痛作用。

 

运用在运动员身上比较多，因为运动员通常在训练过程中，肌肉拉伤，关节扭伤，筋膜损伤，肌腱撕裂等常见，出现这些问题，又迫于比赛的临近，没时间进行疗伤。所以就会采取打封闭的方式暂时的缓解疼痛，继续训练和比赛。

 

运动员可以用，普通病人也可以使用。临床上特别是骨科，应用较多。这种方式，只适用于严重疼痛的急性消炎止痛治疗，不适用于轻度疼痛。

 

两种药物的副作用：

强的松龙：长期应用会使人抗感染能力下降，诱发高血压，加重胃肠溃疡，皮肤多毛，骨质酥松，股骨头坏死等问题。所以患有高血压、胃肠溃疡、糖尿病的病人，应慎用封闭注射。

 

普鲁卡因：能暂时阻断神经纤维的传导而具有麻醉作用，小剂量对中枢神经表现为抑制状态，呈嗜睡和对痛觉迟钝。

 

不药博士曾经被问到的一个问题，就是普鲁卡因写的是运动员慎用，是否会引起尿检阳性？

 

其实，只要剂量在合理范围，只是抑制疼痛，是不会出现尿检阳性的。所含的强的松龙虽然属于激素类，但不会刺激神经和运动系统，使运动员超常发挥。而且在国际比赛中打封闭针是通用做法。

 

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作者 | 王健

文章首发于 | 骨科王健医生

 

膝关节痛是一件很常见的情况，可能会由于运动过度后关节炎发作或者关节受到外力撞击下受到损伤，因此膝关节会出现疼痛的症状。但有的人在下雨天或者变天的时候也会感觉到膝关节突然出现疼痛，这究竟是怎么一回事呢？

 

 

一变天就膝盖疼是怎么回事？

 

很多人认为变天的时候膝盖出现疼痛跟风湿病有关，其实并不一定是这个原因造成。因为只要关节内存在有炎症反应，不同的气候、温度都会对关节出现疼痛造成一定的影响。

 

为什么会出现这种情况呢？

 

这是因为关节内出现了一些结构性的损伤，或者是关节有风湿病或者是存在痛风、感染性等疾病，而这些原因都会造成膝关节内形成炎症反应存在。

 

炎症反应又会造成滑膜刺激性的分泌一些炎症性的滑液，这些滑液又反过来也会刺激关节内的各种结构，使得关节的疼痛更加敏感和炎症反应更加剧烈。

 

这是一个恶性循环，这种恶性循环通过一些药物治疗可以截断或者是改善。

 

 

正常情况下，关节出现了问题后可能会产生炎症反应，但由于血液循环不断的交替，炎症因子被带走到其他全身的其他区域，不断被代谢掉，减少局部炎症因子的浓度。但是一旦天气发生变化的时候，尤其是气候变冷的时候，体内的血液循环会变弱、会变差，局部的血管会收缩。

 

在这种情况下，由于血液循环变得缓慢，而局部激烈的炎症因子被血液循环带走的速度会减慢。局部的炎症因子积累会越来越多，到达一定程度的时候，超过关节可以耐受的阈值，就会造成关节出现相关疼痛、不适的感觉。这也是许多人在变天的时候出现膝关节疼痛的主要原因。

 

患者在家如何缓解膝关节疼痛？

 

针对这个问题，主要从急性疼痛和慢性疼痛这两个方面进行解答。

 

第一个方面就是对于急性的红肿热痛。

 

想要这种疼痛常采用的就是米饭疗法，也就是RICE疗法。RICE疗法首先是要注意多休息，减少活动，这是非常重要的。

 

第二个就是采用冰敷治疗，对于膝关节急性的肿胀疼痛，使用冰敷后可以达到减少肿胀以及控制疼痛的目的，一般患者的症状能够得到比较好的缓解。

 

第三个就是要做加压包扎，增加关节囊的压力，避免关节积液进一步增多。

 

第四个就是抬高下肢，整个下肢抬高以后能够加速下肢血液循环，有利于关节的消肿。

 

 

对于膝关节慢性疼痛的治疗与急性疼痛的治疗是完全不同的。

 

慢性疼痛的治疗首先是要采用物理锻炼的方法，通过增强膝关节周围的肌肉力量来避免膝关节过多的负荷，造成关节急性炎症反应的出现。

 

第二个就是采用热疗的方法，通过热疗可以加快膝关节周围的血液循环，使得炎症因子能够迅速被带走，避免关节疼痛进一步的加重。

 

另外，患者还可以进行相关的外用药治疗。像一些消炎止痛的外用药其实在很多药店都能够买得到，长期进行外用药的治疗有助于减轻局部炎症反应，可以控制整个炎症反应的进行或者加重，也是临床上治疗慢性疼痛的一个非常好的辅助药物。

 

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事实上，退化性关节炎的发病率非常高。”60岁以上的人中，约有一半患有退化性关节炎。而且到70岁以上，约有60~70%的人患有退化性关节炎，“只是程度上的不同，轻与重之间的区别。”此外，由于生活饮食习惯也发生了变化，包括体重过重，运动习惯不良等原因，退化性关节炎的发病率也有可能进一步升高。为何会退化性膝关节炎？创伤、年龄、遗传、体重，性别引起的激素变化，这些因素都是退化性关节炎的重要原因。

 

 

创伤：由于创伤导致关节面变形，或创伤改变了肢体受力的角度，均可导致创伤性关节炎年龄：一般而言，大约60-70岁，由于长期使用关节软骨会出现退化性关节炎的情况，因此退化性关节炎就会出现。

 

遗传：家庭成员都有O型腿，关节内侧受力较大，长期退化。重量：按重量计，关节的负荷程度，体重越重，关节承受的力就越大。

 

性别：统计发现，女性患者的激素水平比男性高1.5~2倍。尽管锻炼对身体有许多好处，但过度集中使用同一关节，最终也会导致关节磨损。爬山是很好的锻炼方式，但每走一步膝关节，所承受的力量是体重的4~5倍，关节的负荷也可以想象得到。因此明智地选择，是平均地使用不同的关节，这样就可以把注意力集中在某个关节上。

 

此外，本来只有一个关节会因关节炎而疼痛，建议对这个磨损的关节进行正确治疗。由于人们有代偿性的使用习惯，即，少用伤足，多用不伤足。一个坏了的关节是不能治疗的，因为疼痛会自然而然地倾向于使用另一个好的关节。长久以来，这种良好的关节由于过度使用也会导致退化，这些事实必须清楚地认识到。

退化性膝关节炎有哪些症状呢？

其主要症状为疼痛、红肿，关节积水等发炎症状，在使用时会感觉软弱无力、僵硬，表现为关节某些部位退化，因此使用时会“卡卡的很不顺”，这是关节退化的警告。

 

 

退化性膝关节病如何治疗呢？能否根治呢？若要谈论“能否根治”，首先要看关节炎的严重程度。轻度关节炎，只要进行适当的理疗，消炎，休息，基本上都能恢复。就是身体力行地去修复受损的软骨，甚至能恢复到没有任何症状的状态。

“腰椎间盘突出症”是指由于椎间盘突出压迫神经，从而产生腰部疼痛，一侧或双下肢麻木、疼痛等一系列症状的临床综合征。大部分腰突症患者的腿痛常大于腰痛，主要局限于坐骨神经支配区(即从下腰部向臀部、大腿后方、小腿外侧直到足部的放射痛)，在喷嚏和咳嗽等腹压增高的情况下疼痛会加剧。

 

腰椎间盘突出症有广泛的患者群体，跑步也受到很多朋友的喜爱。那么，当腰椎间盘突出患者能不能跑步呢?跑步的时候有需要注意哪些呢?

 

 

腰椎间盘突出症患者在咨询医生能不能跑步的时候，不同患者或同一患者不同时候会得到不一样的回答。主要原因在于不同患者，患者不同时期病情不一样。所以，科学的跑步虽然可以增强腰椎间盘突出患者腰部肌肉，对患者治疗和预防有好处，但并不适合所有腰突的患者。

 

举个简单的例子，腰椎间盘突出症急性发作期如果跑步话，可能神经根刺激，加重水肿，加重患者症状和病情，所以此类患者是不适宜跑步的。但是，如果患者病情已经平稳，处于康复期，在咨询过医生以后，是可以适当跑步的!也就是说，腰椎间盘突出以后能不能跑步不能一概而论，而是要根据患者病情给出个体化建议。

 

 

腰椎间盘突出患者如果不能跑步自然不必多说，但是如果可以，患者一定要注意以下几点，避免跑步加重病情。

 

1、选择合适的鞋子：腰椎间盘突出患者跑步的时候最好选择专业的跑鞋，跑鞋底子厚并且可以减轻脚着地时的冲击力，有助于缓解最腰椎间盘的压力，避免加重病情。

 

2、注意热身时动作：跑步前热身动作是很重要的，但是腰椎健康的人群做的弯腰压腿动作其实会对腰椎间盘产生较大的压力，并不适合腰椎间盘突出患者做。

 

3、循序渐进的跑：跑步不要突然开始剧烈跑，也不要跑的太长或太快，应该先从走路开始，逐渐增加距离和跑的速度，避免突然高强度或过量的运动加重病情。

 

4、必要时停止跑：腰椎间盘突出患者跑步是为了锻炼腰部肌肉，如果患者在跑步的时候出现腰部不适，不要勉强，应该停止跑步，待不适缓解以后再考虑。

 

总而言之，腰椎间盘突出症患者能不能跑步需要医生根据病情决定，即便可以跑也有诸多注意事项。希望患者能了解!

那天，我因为肝部不适和类风湿性关节炎的问题，鼓起勇气向一位在线医生咨询。他耐心地询问了我的症状，包括右胸底下疼痛、眼睛分泌物多、小便黄、手掌发红等。经过详细询问，他诊断我为肝郁脾虚，并为我开了适合的中药方。虽然一开始我担心费用问题，但他告诉我，通过京东互联网医院购买，草药加工成中药颗粒，质量有保证，邮寄到家，非常方便。在医生的建议下，我开始了治疗，虽然过程有些漫长，但病情逐渐好转，让我对互联网医院有了全新的认识。

医生不仅医术高明，而且非常关心患者，他不仅给我开了药方，还耐心地解答了我关于病情和治疗的疑问。他告诉我，治疗类风湿性关节炎是一个循序渐进的过程，需要耐心和坚持。在医生的鼓励下，我更加坚定了战胜疾病的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是方便快捷的服务，还是专业的医生团队，都让我感受到了前所未有的便利。我相信，随着互联网医疗的不断发展，未来会有更多像我一样的患者受益。

在一个晴朗的周末，我来到了京东互联网医院，寻求***医生的帮助。由于近期小腿出现结节红斑，关节疼痛，我十分焦虑。***医生热情地接待了我，询问了我的症状和病史。

经过仔细的询问和检查，***医生告诉我结节红斑可能与结核感染有关。虽然胸部CT检查正常，但结核感染仍需进一步观察。***医生耐心地解释了病情，并建议我进行风湿九项检查，以便更全面地了解我的健康状况。

在等待检查结果的过程中，***医生还询问了我是否有其他症状，如口干、眼干、手遇冷发白发紫等。我表示没有这些症状，这让***医生放心了许多。

最终，风湿九项检查结果显示我的身体状况良好，结核感染也没有影响到我的其他系统。听到这个消息，我如释重负，对***医生的诊断和治疗表示感激。

这次线上问诊让我深刻体会到京东互联网医院的专业性和便捷性。***医生的耐心、专业和关心让我对医生的职业充满了敬意。我相信，在***医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

那天，我拖着疲惫的身体来到了当地的一家三甲医院，我的关节疼痛已经折磨了我好几个月了。医生***的态度温和而专业，他仔细询问了我的病情，然后说：“看起来像类风湿关节炎啊。”

听到这个诊断，我内心充满了疑惑。***医生耐心地解释道：“风湿病有200多种，一般地区级别三甲医院（非中医院）有风湿免疫科，建议到地区级别三甲医院风湿免疫科看看。现在科技时代，要先诊断清楚啊，不然治疗很盲目，南辕北辙，会出大问题的。”他的话让我明白了，我需要更专业的诊断和治疗。

于是，我按照***医生的建议，来到了医院的风湿免疫科。在这里，我遇到了一位经验丰富的风湿免疫科医生***。他仔细查看了我的病历，又询问了我的症状，然后告诉我：“这种可以治好吗？”我摇了摇头，他又说：“不要过度用手，治疗后面最好能恢复到什么样子，不好说啊，骨头没有损害，可以恢复很好。”听到这里，我心中涌起了一丝希望。

在接下来的治疗过程中，***医生始终保持着耐心和细心。他不仅为我制定了详细的治疗方案，还经常与我沟通，了解我的病情变化。在他的精心治疗下，我的关节疼痛逐渐减轻，生活也恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到了医生的专业素养和人文关怀。我相信，在***医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，迎接美好的未来。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我像往常一样坐在电脑前，等待着那位未曾谋面的医生为我解答我的疑惑。我右脚的大拇指关节疼痛已经持续了几天，我实在忍受不了，于是选择了线上问诊，希望通过这种方式得到医生的帮助。

沟通的医生是一位关节科的专业人士，他详细询问了我的病情，包括疼痛的频率、程度以及是否有其他症状。我耐心地回答了他的每一个问题，希望能得到他的理解。

然而，当我提到想要化验尿酸以确定是否为痛风时，医生却显得有些犹豫。他告诉我，尿酸检测需要去医院进行，而我却因为工作忙碌，实在没有时间去。

我再次表达了希望医生能给出一些药物建议的愿望，但医生并没有给出具体的处方或用药建议。我有些失望，但也理解他可能因为繁忙而无法一一回复。

然而，接下来的等待让我感到更加沮丧。我在等待了三个多小时后，再次提醒医生我的需求，但他却只是简单地说：“已为您提醒医生，医生当前较忙，请耐心等待。”

那一刻，我心中涌起了对医生的质疑。难道这就是我所期待的医疗服务吗？难道医生的责任只是简单地回答问题，而不是真正关心患者的需求吗？

尽管如此，我还是决定给医生一个机会。我相信，每个医生都有自己的压力和困难。于是，我再次向医生表达了我的需求，希望他能在百忙之中抽出时间为我提供帮助。

最终，医生还是给了我一些用药建议，虽然不是我所期待的处方，但我也感到一丝安慰。我知道，这只是一个开始，我需要更多的耐心和信心去面对我的病情。

这段经历让我深刻地意识到，线上问诊虽然方便，但医生的专业性和责任心也同样重要。我希望每一位医生都能像那位关节科的医生一样，真正关心患者的需求，给予他们最贴心的服务。

那天，阳光明媚，我如往常一样在电脑前忙碌着。突然，一个弹窗跳了出来，提示我可以尝试使用线上问诊服务。出于好奇，我决定试试看。

我选择了呼吸内科的一位医生，简单描述了我的症状：风湿性关节炎，坐骨神经痛。医生非常耐心，详细询问了我的病情，并给出了用药建议。他说，鉴于我的病情，可以考虑使用罗浮山风湿膏药。

当我提出膏药需要5g*5贴X1时，医生立即为我开具了处方。然而，在收到处方后，我发现日期是临期的，这让我有些担忧。于是，我再次联系了医生，他非常细心地询问了药品的生产日期问题，并告诉我可以通过店铺客服来咨询。

医生在得知我之前使用过该药物，且没有过敏史和不良反应后，更加放心地为我提供了用药建议。他还特别提醒我，用药期间如果出现不适，要及时线下就诊。

在与医生的交流过程中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅关注我的病情，还关心我的用药安全。这让我对线上问诊服务有了全新的认识，也让我对医生的品质有了更深的了解。

如今，我已经开始了我的线上问诊之旅。虽然只是短短的一次咨询，但我觉得这对我来说是一次非常宝贵的体验。我相信，随着互联网医疗的不断发展，线上问诊将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体来到了京东互联网医院。多年的关节疼痛让我生活苦不堪言，尤其是手关节和膝盖，遇冷风凉水就疼痛不已，已经持续了四五年。

接诊的是一位来自风湿免疫科的医生，她耐心地询问了我的病情，并详细查阅了我的病历。她说，从化验结果看，我的白细胞降低，ANA谱正常，胆红素偏高，这些症状让我担忧不已。

医生告诉我，为了进一步确诊，她建议我查一下骨密度、膝关节核磁共振、25羟维生素D以及甲状腺功能及抗体2项。她还询问了我的皮肤情况，得知我有皮肤发黄的症状后，她推测我可能存在肾阳不足的问题。

医生还告诉我，我的关节疼痛可能由多种原因引起，包括骨关节炎、骨质疏松、自免肝等，需要进一步排除。她为我开具了茵栀黄口服液、甲泼尼龙片和鲨肝醇等药物，并告诉我这些药物的作用和用法。

在用药期间，医生还提醒我要定期复查，并根据复查结果调整治疗方案。她的细心和专业让我对治疗充满信心。

这次线上问诊让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我倍感温暖，也让我对未来的治疗充满希望。

那是一个平凡的下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。几天前，我出现了局部的疼痛，虽然不久就消失了，但那种不适感让我无法忽视。我决定寻求医生的帮助，而我的选择是互联网医院。

医生***是一位经验丰富的风湿免疫科专家，他耐心地倾听了我的描述，询问了我一些细节。他没有急于给出诊断，而是细致地分析了我的症状，并告诉我需要进一步检查。

很快，我收到了检查结果。类风湿因子正常，但血沉和C反应蛋白都偏高。医生解释说，这可能只是炎症指标高，问题不大。他建议我继续观察，并开了一周一次的甲氨蝶呤（4片）和一次一颗叶酸，以及双氯芬酸钠缓释片，用于消炎止痛消肿。

在这次线上问诊中，我感受到了医生的温暖和关怀。他不仅专业，还非常细心，耐心地解答了我的每一个问题。尽管只是简单的线上交流，但我却觉得像是在家中与朋友聊天一样轻松。

随着时间的推移，我的病情有所好转。虽然偶尔还会感到疼痛，但已经不像之前那样严重。我知道，这离不开医生的悉心治疗和我的积极配合。

回顾这次线上医疗之旅，我深感便利和温暖。互联网医院让医疗变得更加简单，也让患者得到了更多的关爱。我相信，在未来的日子里，互联网医院会为越来越多的人带来健康和希望。

那天，我拖着疲惫的身体，走进了京东互联网医院，心情沉重，因为我的病情似乎又加重了。我的关节疼痛，尤其是肘关节，每当天气变化时，那种冷热肿胀的感觉让我痛苦不堪。

医生***在了解了我的症状后，非常耐心地告诉我，风湿病有200多种，建议我到地区级别三甲医院的风湿免疫科进行详细检查。他强调了诊断的重要性，因为如果诊断不清楚，治疗就会很盲目。

随后，医生为我开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。虽然我之前尝试过多种药物治疗，但效果并不理想。这次，我决定听从医生的建议，尝试新的治疗方案。

医生还告诉我，他只能提供建议，真正的诊疗还需要在医院进行。这让我感到一丝安慰，因为我知道，只有专业的医生才能给我最准确的诊断和治疗方案。

在等待药方审核的过程中，我通过线上问诊平台与医生进行了多次沟通，他始终耐心地回答我的问题，让我感到温暖和安心。

当我拿到药方后，我立刻预约了药品，并开始按照医生的指导服用。虽然我知道这只是一个开始，但我对未来充满了希望。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。在医生***的帮助下，我感受到了专业的医疗知识和温馨的关怀。我相信，只要坚持下去，我的病情一定会有所改善。

那天，阳光明媚，我正准备出门，突然接到一个电话，是家里那位突然感觉手上的痛风石发黑了。我急忙让他坐下，心里有些紧张。电话那头，医生的声音温和而坚定，他问我痛风石出现症状有多长时间了。我回答说也就一周的时间。

医生询问了我一些细节，比如他是否自己扣了块皮，我回答说确实是。医生又告诉我，这种情况考虑有缺血，再就是有感染的可能。他建议我带他去查一下血常规。

我有些疑惑，问医生这究竟是怎么回事。医生解释说，通过查血常规可以看贫血和感染的情况。我明白了，于是我们约定了第二天去医院。

到了医院，医生面带微笑，态度和蔼。他详细询问了我痛风石的病史，然后又检查了一下。他告诉我，因为之前抠破了，所以考虑有感染。他建议使用抗生素治疗。

我开始担心，问医生是不是很严重。医生安慰我说，越早打越好，口服药可能效果不佳。我有些犹豫，问医生能不能不打针，只吃药。医生耐心地解释，因为现在情况已经持续了一周，所以不建议只用药。

在医生的细心治疗下，我的痛风石逐渐好转。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。他不仅关注病情，还关心我的生活，让我感受到了医患之间的温暖。

这次经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷。在家门口就能得到专业医生的指导，节省了大量的时间和精力。我非常感谢医生和他的团队，也希望更多的人能够享受到这样的医疗服务。

风湿关节炎，这种侵犯人体关节软组织的疾病，在秋冬交替之际，给患者带来难以言喻的痛苦。它不仅影响了患者的日常生活，也给家庭带来了沉重的负担。然而，如果在疾病的早期阶段就能及时发现并治疗，就能在很大程度上减轻患者的病痛，控制病情的发展。接下来，我们将探讨如何通过日常生活中的症状来诊断风湿关节炎。

首先，关节僵硬是风湿关节炎的常见症状之一。许多患者在早晨醒来时，会感到关节僵硬，这是由于风湿关节炎侵犯关节软骨和软组织，导致关节失去弹性，变得僵硬。

其次，关节肿胀和疼痛也是风湿关节炎的显著症状。患者常常在劳动或运动后感到关节疼痛，尤其是在极早期患者中，关节肿胀和酸痛是主要症状。这是由于风湿关节炎压迫关节处的神经，导致疼痛。

此外，关节变形也是风湿关节炎的一个显著特征。随着时间的推移，风湿关节炎可能导致关节严重变形，影响患者的活动能力。因此，一旦发现关节变形，应立即就医。

除了上述症状，我们还可以通过以下方法来辅助诊断风湿关节炎：

1. 注意患者的病史，了解患者是否有家族遗传史或长期暴露于风湿关节炎危险因素。

2. 检查患者的关节活动度，了解关节的灵活性和运动范围。

3. 进行实验室检查，如血常规、抗环瓜氨酸肽抗体（ACPA）检测等，以帮助诊断。

4. 考虑影像学检查，如X光、MRI等，以观察关节的形态和结构变化。

5. 寻求专业医生的帮助，进行全面的诊断和评估。

总之，通过了解风湿关节炎的症状和体征，结合实验室和影像学检查，我们可以有效地诊断风湿关节炎。对于患者来说，及早诊断和治疗是减轻病痛、控制病情的关键。