偏头痛，上至医生常用诊断，下至老百姓口口相传，时不时就会出现在我们的谈论中。哎，我最近压力大头疼，可能是偏头痛；我最近睡眠不好头疼，可能是偏头痛；我最近血压高头疼，可能是偏头痛。究竟何谓这“偏”头痛，与其他头痛有什么区别，待我们一探究竟！

 

 

偏头痛是什么?

 

偏头痛主要特征：发作性，多为偏侧，中重度，搏动样头痛，一般持续时间可为4-72小时不等。有时候还伴有恶心，呕吐。是一种较为常见的原发性头痛，属慢性神经血管性疾病，女性多于男性，患病率大约5%~10%。因此诸如高血压，颅内病症，药物过度使用等原因导致的头痛另当别论，这类先有前因，再有"头痛”后果属继发性头痛，在此暂不赘述。

 

什么情况会加重或者减轻这种症状呢？

 

病因：内因涉及遗传易感性，一半多患者有偏头痛家族史，亲属有偏头痛病史的宝宝就要注意喽，还有报道称偏头痛与大脑神经细胞的兴奋性紊乱相关。

 

除此之外，还有一些原因，是我们稍加注意就能自我调节的哦。据统计，青春期和月经期更让容易发作。外因诸如环境，食物药物，过劳应激，这些因素也悄悄地增加偏头痛的发作次数。

 

加重因素：声，光，日常生活的其他刺激。

 

减轻因素：安静环境，休息。

 

对于偏头痛的出现，我们应该做什么？

 

在正规医生的指导下，排除器质性疾病，确诊为”偏头痛”的患者，或仅为预防想听建议的人士，可以参考以下小贴士。

 

1，少吃含酪胺的奶酪，含亚硝酸盐的腌制食品，含苯乙胺的巧克力，含谷氨酸钠的食品添加剂和葡萄酒。

 

2，口服避孕药，血管扩张剂如硝酸甘油，一定程度上也会加重头痛，视身体条件应当减少使用。

 

3，避免强光刺激，过度劳累，紧张应激的情况。但现代高压社会，谁还能不加个班，烦个心，所以总有不可避免之时，那也要提醒大家，劳累或应激后，自我身体和情绪的放松调节非常重要！

 

4，普通人的轻度头痛，可选用布洛芬，双氯芬酸等作为急性发作的临时缓解，中重度偏头痛或身体伴有其他不适，还是公立医院及时问诊。

 

 

预后：很多人因为偏头痛心理压力很大，在这儿可以放心告诉大家，医生诊断只是偏头痛的话，大多数预后良好，而且可随年龄增长逐渐缓解，部分患者可在60-70岁时不再发作。希望我们的粉丝天天开心，远离偏头痛，劳逸结合，做自己的保健医！

左疼右疼，天天感觉头痛，到底该怎么办？实际上头痛有很多种，每种治疗方法都不一样，其中最常见的“偏头痛”，也可以通过改变生活习惯来改善。

 

怎么能知道自己是否偏头痛呢？

由于偏头痛有一个“偏”字，人们很容易把它看作“单侧头痛”。尽管大多数偏头痛确实是单侧的，但是偏头痛其实和左右没有太大关系，还会有人是两边都痛，甚至整个头都痛，所以偏头痛还是有一个判断的方法的。

 

鉴别偏头痛症状：

 

*中重度头痛。

 

*单侧发作

 

*搏动性，抽动性疼痛，就像血管跳动一样的感觉。

 

*每天的活动会加重头痛。

 

上述4种症状符合2种以上。

 

*令人作呕或呕吐

 

*不怕光，又怕吵闹。

 

以上两个症状符合1个以上。

 

除上述症状外，如果头痛到要休息，或者非常痛，或者恶心到要吐出来，有91%以上的几率是由于偏头痛引起的；如果只是偶尔痛一次，可以注意一下自己平时生活中的作息是否乱了，但是如果一个月痛4次以上，还是建议去医院确诊。

为何会偏头痛？

据统计，女性患偏头痛的人数超过了3倍。偏头痛是一种与血管、神经、大脑中的传导物质都有联系的疼痛，特别是现在发现偏头痛有一大半与大脑中的传导物质CGRP（抑钙素基因－系胜肽）分泌过多有关，后者使血管扩张，因此会感觉到头部的血管跳动。

 

因此，当吃了刺激性的食物，如辣、酸、咖啡因，以及柑橘、巧克力、甜食后，或者是压力过大，睡眠不足，内分泌紊乱时，偏头痛会变得更严重；因此，当偏头痛发作时，最好避开这些食物，并且多运动，早点睡觉，以帮助神经放松。

偏头痛怎么办？

当前偏头痛的治疗方法，是根据头痛次数来判断的，如果头痛次数过多，一个月就超过4次，建议采取预防性治疗，不仅仅是头痛时服用头痛药，还应定期服用脑神经稳定剂，让头痛次数过多的脑神经稳定下来；如果头痛次数少于一个月4次，则可选择头痛时再服用。

 

 

但是实际上现在有另外一种方法。如大家认为可以除皱、美容的肉毒杆菌素，其实也有可以抑制CGRP的作用，食品药品监督管理局已经批准偏头痛患者可以用肉毒杆菌素来治疗。然而，每个人的病情都因人而异，所以不能一概而论，谨慎服药。

 

 

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京东健康药师团队出品

审核专家：北京大学第一医院 神经内科 副主任医师 郭小明

 

偏头痛是头部血管舒缩功能不稳定所致的一种反复发作性头痛，呈一侧或两侧疼痛，常伴恶心和呕吐、畏光畏声。偏头痛如何防范及用药治疗？京东健康药师团队整理以下内容供参考。

Q ：偏头痛一般是哪些原因引起?

A ：偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传和环境因素相关。偏头痛具有遗传易感性，约60％的偏头痛患者有家族史。环境因素也参与偏头痛的发作，可由某些食物和药物所诱发。食物包括含酪胺的奶酪、含亚硝酸盐的肉类和腌制食品、含苯乙胺的巧克力、含谷氨酸钠的食品添加剂及葡萄酒等；药物包括口服避孕药和血管扩张剂如硝酸甘油等。

Q ：偏头痛有哪些诱因？

A ：强光、过劳、应激以及应激后的放松、睡眠过度或过少、某些饮食或禁食、紧张、情绪不稳、月经来潮等是偏头痛常见的诱发因素。

Q ：偏头痛有哪些表现？

A ：偏头痛临床表现为反复发作的一侧或双侧额颞部疼痛，呈搏动性，常伴恶心呕吐及畏声畏光，疼痛持续时伴颈肌收缩可使症状复杂化。某些类型发作频率高，可严重影响患者工作和生活，常需要频繁服用止痛药治疗。

Q ：偏头痛发作前有什么征兆？

A ：偏头痛发作前的征兆通常在头痛发作前数小时或数天出现，如疲乏、注意力差、颈部僵硬感、思睡、焦虑、抑郁、易怒、畏光、流泪、频繁打哈欠、尿频、恶心、腹泻等。

Q ：偏头痛有哪些类型？

A ：一般将偏头痛分为无先兆偏头痛、有先兆偏头痛、慢性偏头痛、偏头痛并发症、很可能的偏头痛和可能与偏头痛相关的周期性综合征6个类型。临床上无先兆偏头痛更常见，约占80％。

Q ：偏头痛会引起那些并发症？

A ：（1）偏头痛持续状态：偏头痛发作持续时间≥72小时，且疼痛程度较严重，但其间可有因睡眠或药物应用获得的短暂缓解期。

（2）不伴脑梗死的持续先兆：指有先兆偏头痛患者在一次发作中出现一种先兆或多种先兆症状持续1周以上，多为双侧性；本次发作其他症状与以往发作类似；需神经影像学排除脑梗死病灶。

（3）偏头痛性脑梗死：极少数情况下在偏头痛先兆症状后出现颅内相应供血区域的缺血性梗死，此先兆症状常持续60分钟以上，而且缺血性梗死病灶为神经影像学所证实，称为偏头痛性脑梗死。

（4）偏头痛先兆诱发的痫性发作：极少数情况下偏头痛先兆症状可诱发痫性发作，且痫性发作发生在先兆症状中或发作后1小时以内。

Q ：偏头痛可以根治吗？

A ：偏头痛目前不能根治，但可以有效控制，帮助患者确立合理的治疗预期（即通过治疗可以减少发作频率，减轻头痛程度，缩短头痛发作时间，降低对正常工作及生活的影响）。另外，还可以通过改变生活方式、饮食调整减少发作，再结合药物进行治疗，以减轻或终止头痛发作，缓解伴发症状，预防头痛复发。

Q ：偏头痛会导致什么严重后果？

A ：偏头痛患者多数虽有长期反复发作史，一般无后遗损害，有的在更年期后发作次数减少、减轻或自行缓解，预后良好。文献中有并发脑梗死报道，但较为罕见。

偏头痛治疗用药清单
药品类型	适用场景	药品名称	功效	用药提示
西药	偏头痛急性发作	布洛芬缓释胶囊	缓解头痛	活动性或有既往消化性溃疡史，胃肠道出血或穿孔的患者禁用。
		复方对乙酰氨基酚片(Ⅱ)		对本品过敏、溶血性贫血史、严重肝肾功能不全患者禁用。
		对乙酰氨基酚缓释片		肝、肾功能不全者禁用。
		苯甲酸利扎曲普坦片		在急性发作期应尽早使用，并密切观察使用曲普坦类药物可能出现的不良反应。不适用于预防偏头痛。
		佐米曲普坦鼻喷雾剂
		双氢麦角胺		不良反应较多、易产生药物依赖。
		拉米地坦		可能导致病人无法评估自己的驾驶能力，因此建议服药后至少8小时不要驾驶车辆。
		瑞美吉泮		可能出现恶心、鼻咽炎、尿路感染和上呼吸道感染等不良反应。具有预防性治疗偏头痛的作用，是目前唯一获批偏头痛急性期治疗和预防性治疗双重适应证的药物。
	偏头痛发作期恶心呕吐	甲氧氯普胺	缓解恶心呕吐	禁用于嗜铬细胞瘤、癫痫等患者。
		多潘立酮		嗜铬细胞瘤、乳腺癌、机械性肠梗阻、胃肠道出血禁用，妊娠期妇女禁用。
	偏头痛发作期失眠	镇静安眠药	促使患者镇静、入睡，缓解头痛	因镇静剂有成瘾性，应尽量避免使用。
	预防发作	普萘洛尔	预防偏头痛发作，降低偏头痛发作频率、天数及强度等	应从小剂量开始，缓慢增加。
		丙戊酸钠/丙戊酸镁		禁用于急慢性肝炎、其他严重肝病和妊娠期女性。
		氟桂利嗪		可引起嗜睡、疲惫感、体重增加、锥体外系症状等不良反应。
		依瑞奈尤单抗		可显著降低每月偏头痛的天数并改善其生活质量。其主要不良反应为便秘、注射部位瘙痒与红斑或疼痛，以及肌肉痉挛，但均为一过性。
		阿米替林		可能会出现口干、嗜睡、体重增加、排尿异常、便秘等不良反应。
中成药	瘀血阻滞，风邪上扰所致的偏头痛	通天口服液	活血化瘀，祛风止痛	出血性脑血管病、阴虚阳亢患者和孕妇禁服。
	外感风邪、瘀血阻络、血虚失养引起的偏头痛	正天丸	疏风活血，通络止痛	少数情况下服药后谷丙转氨酶可轻度升高。

特别提示：

1.孕期哺乳期妇女、儿童、老人等特殊人群，建议在医生或药师指导下用药。

2.用药前请详细阅读说明书或咨询药师，避免重复用药，超剂量、超频率用药，对药物成分过敏者禁用。

3.处方药请遵医嘱用药。

2 、有关偏头痛的生活小贴士

1、戒烟、戒酒，偏头痛期间避免食用辛辣、刺激食品；

2、有氧运动可减少偏头痛发作天数，提高患者生活质量；

3、通过渐进式肌肉放松、瑜伽、冥想等方式进行放松，有助于缓解头痛症状；

4、养成良好的作息习惯，确保充足的睡眠，避免熬夜及过度劳累；

5、避免过劳、应激、紧张等可能诱发偏头痛的因素；

6、避免过多食用诱发偏头痛的食物，如酒类、巧克力、奶酪、腌制食品、动物内脏和柠檬汁等；

7、坚持记录头痛日记，有助于识别偏头痛发作的触发因素、评估疗效，定期随访及适时调整干预方案；

8、正确合理使用急性期药物，不盲目自行购买，控制使用频率，若偏头痛加重，及时就医。

 

参考资料：

1、中国偏头痛诊断与治疗指南（中华医学会神经病学分会第一版）；

2、贾建平，陈生弟. 神经病学. 人民卫生出版社, 2018.

3、国家药典委员会. 中华人民共和国临床用药须知化学药和生物制品卷. 中国医药科技出版社, 2017.

4、中国偏头痛诊治指南（2022 版）

引起头疼的原因是较多的，对于头疼，一些治疗与缓解的方法是大抵相同的，其实日常的生活中吃一些食物，也能够达到缓解预防头疼的效果，经常头疼，那么就快快看过来吧！

 

 

1.土豆

 

对于喝酒引起的头疼，可以吃一些土豆。喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿，饮酒过量致使身体缺水，微量元素钾流失，电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下，土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

 

2.西瓜

 

吃一些西瓜，也是效果不错的。春夏交替，脱水是引起头痛发作的主要原因之一，而西瓜不仅是最好的消暑解渴的水果，而且西瓜中的水份含量非常丰富，可补充水份缓解因为脱水而引起的头痛问题，另外西瓜中丰富的镁元素也可起到预防头痛的作用。

 

3.咖啡

 

喝一些咖啡，是有着缓解头疼效果的。酒精使血管扩张，加重头痛;咖啡因却能收缩血管，缓解头痛。不过，咖啡因缓解头痛作用有限，过多摄入会加重身体脱水程度，使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

 

4.全谷类食物

 

一般认为如果日常饮食中摄入的碳水化合物不足则会使得大脑的能量不足，这样人就很容易会有头痛的问题了。因此多吃碳水化合物含量多一些的全谷类食物可起到缓解头痛的作用。

 

5.杏仁

 

吃一些杏仁，也是可以预防头疼的。研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

 

6.辛辣食品

 

 

吃一些辛辣的食物，效果也是较为明显的。对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿胀症状，缓解压迫感和头痛。

 

7.奶酪

 

研究发现人体缺钙也会出现引起头痛的，因此日常适当的多增加些钙质含量的食物。如奶酪、牛奶、奶制品、酸奶等都是钙质含量相对较高的食物，更为重要的是奶酪不仅含有丰富的钙质，其中的益生菌对调理肠胃也有一定的帮助。

 

8.芝麻

 

吃一些芝麻，促进血液的循环，效果也是不错的。芝麻中丰富的维生素E和镁元素都具有促进血液循环，促进雌激素水平的作用，特别是经期头痛的女发性，更建议在日常的饮食中适当的加点芝麻。

 

预防缓解头疼，上述的这些方法是较为不错的。经常的头疼，就可以试试这些食物，你还在为经常的头疼烦恼吗？那么就快点试试看吧！

尿失禁、高龄、生产次数多、负重的劳动者，都是盆腔器官脱垂的高危人群。约50%的中年女性有严重不同的骨盆脱垂症状，特别是生产次数多的女性，子宫反复变大或收缩，容易形成弹性疲劳、骨盆韧带松弛。

 

　

如果女性经常搬运重物，或者从事搬运等重物的劳动，用力时腹压增加，器官从内向外脱垂的器官位移。的双曲馀弦值。临床统计显示，骨盆下垂的症状，子宫单独下垂的情况最多，约占50%，患者有器官下垂感的其他合并膀胱和直肠下垂的情况下，占40%到50%，影响排便、排尿问题的严重者也有少数，骨盆的器官从阴道上掉下来。这些症状不威胁生命，但相当困扰。

　　

骨盆器官下垂的话膀胱就会变上的水龙头的水龙头一样，患者经常感到不清洁的尿频，或者爬楼梯，肚子出力的时候尿漏。另外，子宫向外下垂的话，子宫颈会接触外部引起摩擦，引起出血、感染、炎症等症状。

症状轻者可用药物和运动改善症状

患者根据疾病的严重程度，可以分三个步骤分别“中年疾病”带来的烦恼，三个步骤分别是药物、运动和手术。盆腔器官脱垂合并小便失禁者，可先用药物或物理治疗缓解症状。现在有很好的药物可以增强膀胱出口紧缩的力量，物理治疗可以选择骨盆底电刺激，增强膀胱出口肌力，改善症状。

　　

或者可以做盆底肌运动，也可以学习肛门用力收缩、放松肚子的动作，不管是搭车还是上班都可以随时练习，不会伤害身体，也不会花太多时间，对于轻微症状者来说，是一项非常方便有效的运动。

手术以微创为主流的近9成患者可以明显改善症状

症状严重时，躺在床上也会漏尿，药物、物理治疗、骨盆运动不能改善时，建议手术治疗，8~9成以上的患者手术后可以得到显着改善。常见的手术方式有3种，已经支付了健康保险。

 

　　

1。微创骨盆重建手术:子宫严重下垂时，通常需要切除子宫，缝合局部韧带，进行骨盆重建、阴道整形，将膀胱返回体内。微创手术伤口小，疼痛减轻，恢复快。将韧带全部重新封闭，不保留子宫。

　　

2。腹腔镜子宫推荐骨悬挂手术:子宫下垂严重，但希望保留子宫或有生育需求的妇女，可以进行该手术。手术是将下垂的子宫缝在推荐骨上，不需要切除子宫，也可以改善症状。

　　

3。微创尿路悬挂手术:如果器官下垂不严重，但尿泄漏、频尿对生活质量有很大影响，可以选择这种手术方式。手术利用无张力吊带，紧缩尿道口、膀胱悬挂，可以改善约90%到95%的尿失禁现象，患者可以立即恢复工作和日常生活

 

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心脏下方隐隐作痛有可能是生理性导致的，通常休息片刻即可缓解，但也有可能是外伤或骨折、胃食管反流病、胃炎等疾病等病理性因素导致的，一般可以采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。

1.生理性因素：长时间保持同一姿势或局部软组织损伤也可能导致心脏下方隐隐作痛，通常避免长时间保持同一姿势，如久坐、长时间站立等，休息片刻即可自行缓解。

2.病理性因素：（1）外伤或骨折：如果您的疼痛是由外伤或骨折引起的，应尽快就医，进行伤口处理和骨折固定。同时，需要按照医生的建议进行康复训练和避免剧烈运动，以促进身体的恢复。（2）胃食管反流病、胃炎等疾病：这些疾病也可能导致心脏下方隐隐作痛，需要积极治疗原发病。例如，胃食管反流病患者需要避免高脂、辛辣等刺激性食物，胃炎患者需要使用抗生素等药物治疗。疼痛症状较轻时也可采取热敷或冷敷缓解疼痛，如果是由于局部软组织损伤引起的，可以尝试一些物理治疗方法，如按摩、针灸、理疗等，如果疼痛症状加重，还可在医生的指导下使用布洛芬、阿司匹林等缓解疼痛。总之，心脏下方隐隐作痛的原因有很多种，在排除生理性原因后，如果症状持续或加重应及时就医，明确病因后，积极治疗。

乳腺结节是一种症状，没有明确的定义，无论自己查体触及还是体检发现的，均可叫做乳腺结节。常见于乳腺增生，乳腺肿瘤性疾病包括乳腺良性肿瘤、乳腺恶性肿瘤。多为良性病变，少数为恶性。

 

 

一、乳腺结节的饮食注意

 

乳腺结节的发病目前尚不明确。一般认为与体内雌激素水平高有关，所以日常生活中应该避免富含雌激素的食物，同时提高蛋白的补充量，促进伤口愈合。一般良性结节可以定期随诊，如果出现结节生长迅速、出现血性溢液时，可以入院行手术治疗。建议低脂饮食，少食富含雌激素较多的食物，如被激素喂大的鸡、鸭。避免雌激素的药物，如避孕药。避免辛辣刺激的食物，高蛋白、高纤维素饮食，促进伤口的早期愈合。

 

二、乳腺结节的日常护理

 

有效护理的关键是应该告知患者术后如何预防感染，放疗、化疗病人的注意事项，同时告知患者日常生活中预防，促进症状的早期恢复。术后注意定期换药，定期查看伤口、预防感染。化疗的患者可能会出现恶心、呕吐、脱发等不适，告知患者应放松心情，如果症状严重者，可以就医。放疗患者应注意对局部照射的皮肤进行保护，防止出现照射副损伤。乳腺恶性肿瘤患者术后，应正确告知患者患肢康复训练的力度、时间、强度等。乳腺恶性肿瘤的患者在治疗期间应定期就诊，治疗结束后应每3个月行乳腺彩超检查。乳腺良性病变的患者术后，应每半年行乳腺彩超检查。乳腺恶性肿瘤是女性恶性肿瘤的一大杀手，往往会对女性的心理产生较大的影响，甚至产生轻生等念头，所以护理应劝导患者，为患者树立战胜肿瘤的信心。

 

特殊注意事项：女性一旦发现乳腺结节应早期就诊，不应该放松警惕，因为有些乳腺良性结节可以恶化。

 

 

三、如何预防乳腺结节？

 

乳腺结节的病因尚不清楚，目前无明确有效预防手段，但可以针对乳腺癌的高危因素进行相关防控措施，具体如下：避免服用富含雌激素的药物。对于存在乳腺癌家族史的患者，应定期每年复查。合理饮食，保持健康的生活方式，适当运动，提高机体免疫力。戒烟忌酒，鼓励母乳喂养。每月进行一次乳房自我查体，了解乳房有无结节等。

在人的一生中，难免会出现各种意外或者是重大事故，对于脏器的损害可以进行治疗，但是难看的疤痕或者是给面部、五官造成的损伤就需要进行整形手术来让患者的外形尽可能的贴近正常人，整形可以说对毁容的患者而言无疑是救命稻草，可以重拾信心，更快乐的面对生活。

整形手术前后注意事项

做好充分的术前准备

整形术前应进行全身的一般状况的检查，尤其是心理状态，心、肝、肾等主要脏器的检查。在局部检查方面，应注意手术区有无感染病灶的存在。因此在手术前的几天要保证充分的休息和睡眠。在术前两周应停止吸烟和减少饮酒，停用含有阿司匹林和维生素e的药物，少饮茶和咖啡，限制食用加工的奶制品或其它食品。在手术前3–5天每天服用维生素k5毫克可以减少手术出血引起的皮肤青紫。

 

 

手术后需要注意哪些问题？

 

1、当日伤口会有些疼痛，但随着时间的推移会逐渐减轻。病人不要急于吃去痛片，因为阿司匹林类药物会加重伤口出血，如果手术后几天依然十分疼痛，应该及时询问医生，遵医嘱使用药物；

2、保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭;

3、手术后可对局部伤口加压包扎或用冰袋冷敷，但压力不宜大，以免损伤手术部位。术后一旦发生出血不止和严重血肿，应及时到医院复诊；

4、整形注意事项要求患者，术后应有安静舒适的环境修养。避免负重从而加重伤口肿胀;

5、我们就要注意整形后7天之内尽量避免手术部位沾水，如果手术部位沾水可能对伤口不利;

 

 

6、避免进食刺激性食物。如辣椒等，辣椒等刺激性食物对伤口的复原不利，生活中应该饮食清淡为主，另外海鲜、牛肉之类的发物也应该尽量避免食用;

7、严格遵守医生嘱咐服药及复诊也是一个十分重要的整形注意事项。

以现在的医疗技术来说，想要将严重的毁容修复完美还是比较困难的，只能说修复的比之前好很多，但是现在的医疗技术也是在不断的提高，相信在不久后的将来会有更逼真的材料出现，更精密的仪器发明出来，让毁容患者不再因为外形自卑。

患有卵巢癌一般是可以吃木瓜的，适当吃些可以为身体提供营养，对疾病恢复会有一定的益处。卵巢癌是源于卵巢上皮细胞的恶性肿瘤，病因目前并不明确，可能和遗传、生活方式、环境以及激素等因素有关。患有卵巢癌在饮食上通常没有明确的禁忌，主要是要戒烟戒酒，同时要健康饮食，注意补充身体需要的营养。木瓜是一种营养价值较高的食物，其中含有木瓜蛋白酶以及番木瓜碱和多种人体所需的氨基酸，维生素含量也比较高，还含有多种微量元素。卵巢癌患者适当食用可以补充身体所需的营养，有助于增强免疫能力，对疾病治疗会有帮助。但患者吃木瓜要适量，不要一次摄入过多，以免增加消化道负担，导致身体不适。患有卵巢癌要引起重视，及时到医院就医，及早进行规范的治疗，以免延误病情。

随着生活、工作节奏的加快，压力的增加，吸烟饮酒等因素的影响，更多的女性出现了痛经现象。只不过有的人疼痛程度轻，有的人程度重，甚至严重影响女人的日常生活。曾在门诊遇到过一个女孩，来医院治疗痛经。据她介绍，一来月经后，就会脸色苍白，双腿酸软，腰酸腰痛，基本来例假第一天都不能下床。这姑娘特别瘦，平时生活作息不规律，经常熬夜。以前也吃过一段时间的中药来调理身体，不过效果并不是很好。

 

因此想试试针灸治疗，医生建议她每个月例假来后就过来扎针，连扎三天，三个月为一疗程。针刺几次后，医生问她感觉怎么样？她说还是有点痛，但是相比以前轻多了。这女孩坚持了半年多，每个月都来治疗痛经。就她而言，针灸的效果比较明显。

 

 

痛经是指妇女正值经期或经行前后出现周期性小腹疼痛或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，又称为“经行腹痛”。痛经有两大类：原发性痛经是指生殖器官无器质性病变；继发性痛经是指由于盆腔炎，子宫腺肌症或宫颈狭窄等疾病引起。

 

女性饮食生冷，所处环境偏寒偏冷，容易引起宫寒，寒凝则气滞，气滞则气血不畅；女子情志不舒也会导致肝郁气滞血瘀，气血运行也会不畅。上网时间长就可能会生活不规律，生活不规律导致内分泌失调可引起月经不调；即使是夏天也不要贪凉。“不荣则痛”和“不通则痛”是痛经的两大原因。实者为冲任受损，气血运行不畅，胞宫血流受阻；虚者为冲任受损，胞宫、胞脉失却濡养。

 

 

根据痛经的原因可分为四种证型：

 

（1）气滞血瘀：胀痛或刺痛为主，伴胸胁乳房胀痛。

 

（2）寒凝血瘀：冷痛为主，得热痛减。

 

（3）气血虚弱：腹痛下坠，经色淡。

 

（4）肾气亏损：绵绵作痛，腰酸耳鸣。

 

女子以血为本，肝藏血，脾统血，肾藏精生血，冲任二脉起于胞宫，因此针灸治疗痛经多是调理肝脾肾三脏和冲任二脉，温经止痛。主穴选择中极、三阴交、地机、十七椎、次髎。

 

气滞血瘀配太冲、血海；寒凝血瘀配关元、归来；气血虚弱配气海、血海、脾俞、足三里；肾气亏损配肾俞、太溪。后三个证型治疗的时候可以加入灸法。疼痛发作的时候可用电针。也可选择耳针治疗，取内分泌、肝、肾、皮质下、神门等。每次选用3-5穴。也可以在归来、足三里、三阴交、地机进行穴位注射。

 

或者穴位贴敷神阙穴，关元隔姜灸等方法。针灸对原发性痛经有较好的效果，预防痛经多在经前3-7日开始，连续治疗三个月为一疗程。对继发性痛经，及时治疗其原发病变。

头疼是常见的症状，尤其在夏天可能更加频繁。它可能由多种原因引起，包括睡眠不足、偏头痛、神经衰弱等。睡眠不足可能导致精神萎靡和身体乏力，因此保证充足的睡眠至关重要。偏头痛可能与家族遗传有关，常伴有搏动性疼痛，可以通过药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解。神经衰弱可能与心理压力过大有关，伴随头晕头痛和浑身乏力，可以通过盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物治疗，并需调整情绪。脑供血不足也可能是头疼的原因之一，应及时就诊。

我一直被偏头疼困扰，尤其是在工作压力大的时候。每次发作，疼痛就像一把锯子在我脑袋里来回锯，简直无法忍受。去年冬天，我的情况变得更糟了。每周至少有一次头疼发作，严重影响了我的日常生活和工作效率。朋友推荐我试试头痛宁，效果出奇的好。吃了两盒后，我的头疼明显减轻了，甚至有几天完全没有发作。于是，我决定再买几盒，以备不时之需。

在宿州市的这个小城里，很难找到一位合适的医生来诊治我的头疼问题。幸运的是，我听说了京东互联网医院，可以在线咨询医生。于是我下载了京东健康app，开始了我的线上问诊之旅。

通过app，我很快就联系到了医生。医生问了我一些关于头疼的详细问题，包括发作频率、疼痛程度、是否伴随其他症状等等。然后，他告诉我头痛宁是一种中成药，主要成分是川芎、白芷等，具有活血化瘀、止痛的功效，非常适合我这种情况。医生还提醒我，在服药期间如果有任何不适，应该立即停止用药并就医。

整个问诊过程非常顺利，医生也很专业。最重要的是，我不用再跑到医院排队等候了，省去了很多时间和精力。现在，我已经预约了四盒头痛宁，等待药品送达的同时，也在调整自己的生活习惯，希望能够从根本上改善头疼问题。

我是一名小说家，平日里总是沉浸在自己的故事世界中。然而，半年前的一天，我突然感到头昏眼花，走路都像在船上一样摇晃。这种感觉让我非常恐惧，尤其是当我发现自己失眠、偏头痛频发时，我知道我需要寻求专业的医疗帮助。

我来到了丰台区的一家医院，做了一系列检查。医生告诉我，我的头颅血管和前庭功能都有问题，可能与内耳前庭功能障碍有关。他们还发现我的脑白质上有散在的白质高信号，但具体原因不明确。医生建议我口服甲磺酸倍他司汀、眩晕宁片、银杏叶滴剂提取物进行治疗，并且可以先抽血进行相关抗体检查以排除炎性脱髓鞘疾病的可能性。

在等待检查结果的过程中，我开始思考自己的生活方式是否有问题。作为一名小说家，我经常熬夜写作，饮食也很不规律。或许，这些不良习惯是导致我现在健康问题的原因之一。我决定改变自己的生活方式，早睡早起，合理饮食，多运动，希望能够改善我的健康状况。

我曾经是一个对生活充满热情的人，直到偏头痛开始频繁地来访。每次发作，疼痛如同一把锐利的刀子，深深地扎入我的脑海。白天的工作变得困难，晚上的休息也被打乱。我的生活质量急剧下降，焦虑和恐惧开始占据我的心灵。

在一次发作中，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院，我联系到了一位经验丰富的医生。医生首先询问了我的过敏史、肝肾功能等基本情况，并要求我拍摄舌头照片以便更好地了解我的身体状况。随后，医生详细询问了我的症状，包括大便不成型、怕冷、口渴等，并让我列出所有出现过的症状序号。

根据我的描述和舌象，医生初步诊断我可能患有肾虚引起的偏头痛。医生建议我服用一些中药来调理身体，并给出了详细的用药指导。同时，医生还提醒我注意生活习惯的调整，如避免熬夜、减少手淫等不良习惯。

在医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的调理，我的偏头痛逐渐减少，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻认识到，及时就医和科学的治疗方法对于改善健康状况至关重要。

我38岁，偏头痛已经陪伴我20年了。每个月的月经期，总是会疼一到两次。这种疼痛不仅影响了我的日常生活，还让我感到非常无助和焦虑。每次疼痛来临时，我都会尝试各种止痛药，但效果都不太理想。最近我听说了辉瑞出的新药硫酸瑞美吉泮口崩片，据说它可以迅速缓解偏头痛的症状，副作用也相对较小。我非常想试试看这款新药，希望它能帮助我摆脱偏头痛的困扰。

在网上搜索相关信息时，我偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态，我注册了账号并填写了详细的病情描述。很快，医生就回复了我，并详细询问了我的症状和用药情况。通过电话沟通，医生对我的病情进行了全面的分析和评估，并最终建议我使用硫酸瑞美吉泮口崩片来缓解偏头痛的症状。

在医生的指导下，我开始使用这款新药。果然不出所料，我的偏头痛症状得到了明显的改善。每次月经期来临时，我不再像以前那样恐惧和焦虑。有了这款新药的帮助，我终于可以过上正常的生活了。

我是一个在沈阳市工作的白领，生活节奏快，压力大。每年到秋冬交替的季节，我总会出现头疼的情况。起初，我以为是因为天气变化或是工作压力太大所致，没太在意。但是，随着时间的推移，这种情况变得越来越频繁，疼痛也越来越剧烈。有时候，疼痛会伴随着视物模糊和闪光点的出现，甚至会影响到我的日常生活和工作。

我曾经去过多家医院做过各种检查，包括核磁共振，但都没有发现明显的问题。医生们给出的建议也大同小异：吸氧、休息、避免情绪激动等。然而，这些方法并不能从根本上解决我的问题。每当头疼发作时，我都只能默默忍受，希望它能早日过去。

直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院。我抱着试一试的心态，通过线上问诊的方式与一位医生进行了交流。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并查看了我之前的检查报告。最终，他给出了一个新的治疗方案：服用洛索洛芬钠片60mg日三次口服，并在必要时使用苯甲酸利扎曲普坦片止痛。同时，他也强调了注意休息、避免熬夜和情绪激动的重要性。

我按照医生的建议进行了治疗，效果非常明显。头疼的频率和强度都有了大幅度的减少，我也能更好地应对工作和生活中的压力了。通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我找到了真正有效的治疗方法。

我从来没有想过自己会因为健康问题而感到如此无助和焦虑。昨晚，我被一场突如其来的偏头痛所困扰，无法入睡。早上醒来，头痛依旧，甚至感觉嘴巴有些歪斜。最近的工作压力和生活琐事让我心情异常焦虑，这一切似乎都在那一刻达到了顶点。

我知道我需要专业的医疗帮助，但去医院总是让我感到紧张和不适。幸运的是，我听说了京东互联网医院的在线问诊服务，决定尝试一下。通过简单的注册和登录，我很快就与一位经验丰富的医生进行了视频通话。

医生非常耐心地听取了我的症状描述，并进行了一系列详细的问题询问。他们解释说，我的症状可能是由多种原因引起的，包括脑血栓、颈椎病、神经性头痛等。虽然我年轻，但医生仍然建议我去做一个头核磁共振检查，以排除任何严重的健康问题。

在等待检查结果的过程中，医生给了我一些关于如何缓解头痛的建议，包括服用布洛芬和保持良好的生活习惯。他们还强调了心理健康的重要性，建议我尝试一些放松技巧来减轻焦虑。

虽然我还没有完全恢复，但我已经感觉到了一些改善。更重要的是，我学到了如何更好地照顾自己的健康，并且知道在需要时可以随时寻求专业的医疗帮助。在线问诊服务真的改变了我的生活，让我能够在家中就获得高质量的医疗服务。

我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到那天我突然感到头痛和耳鸣。起初，我以为这只是暂时的不适，可能是工作压力大或睡眠不足导致的。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁和严重。我开始担心自己的健康状况，于是决定去医院做一次全面的检查。

在医院，医生建议我进行MRI检查。结果显示，我的脑部有多个小点片状信号影。听到这个消息，我感到非常震惊和害怕。医生告诉我，这可能是由于血管问题或其他神经系统疾病引起的。他建议我服用弥可保来缓解症状，并进行进一步的检查和治疗。

我回家后，开始搜索关于肾虚性耳鸣的信息。虽然我不确定自己的耳鸣是否与肾虚有关，但我想了解更多关于这个问题的知识。通过搜索，我发现了一些线上问诊平台，包括京东互联网医院。这些平台允许我在家中与医生进行远程咨询，节省了我大量的时间和精力。

在与一位在线医生交流时，我详细描述了我的症状和MRI检查结果。医生告诉我，我的情况并不算严重，但需要密切关注和适当的治疗。他建议我继续服用弥可保，并定期进行复查，以确保病情不恶化。同时，他也提醒我要注意生活习惯，避免过度劳累和压力。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性和重要性。它们为像我这样的患者提供了一个快速、方便和安全的就医途径，尤其是在当前的疫情背景下。同时，我也意识到，健康是我们最宝贵的财富，需要我们时刻关注和呵护。

我一直以来都被偏头痛困扰，尤其是在工作压力大的时候。每次发作，头痛如同针扎一般，伴随着恶心和光、声敏感。这种感觉简直是折磨，影响了我的工作和生活质量。

有一天，我在网上搜索“肾虚头疼吃啥药”，希望能找到一些缓解方法。结果让我意外地发现了京东互联网医院的线上问诊服务。我抱着试一试的心态，选择了一个专业的医生进行咨询。

医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的用药史和过敏情况。最终，他建议我使用盐酸氟桂利嗪胶囊来缓解头痛，并详细解释了药物的作用和注意事项。我按照医生的指示，购买了哈药的盐酸氟桂利嗪胶囊，效果出乎意料地好。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和专业性。无需排队等待，只需要在家中就能得到医生的帮助。同时，医生的建议也让我更加了解了自己的病情和治疗方法。

我一直以来都认为自己是一个健康的人，直到那次感冒。起初只是流鼻涕、咳嗽，没太在意。可随着时间的推移，头痛开始出现。不是那种剧烈的疼痛，而是一种持续的、轻微的胀痛。有时候在两侧，有时候在后脑勺，有时候在额头，偶尔还会在其他地方。最让我困扰的是，每次一口气上楼梯，额头就会胀痛加重几分钟，休息后慢慢缓解。这种感觉就像头部被一层无形的压力包围着，非常不舒服。焦虑和恐惧开始在我心中滋生，我不停地百度，试图找到答案。结果却是各种说法，什么血管性头痛、神经性头痛、紧张性头痛等等，让我更加迷茫和不安。于是我决定去看医生，希望能得到专业的解答和治疗。

在连云港市的一家医院，我遇到了一个年轻的医生。他耐心地听完了我的描述，然后问了一系列问题。从头痛的持续时间、发作频率，到是否有恶心呕吐、发烧、脖子硬等症状，甚至还问了我是否做过脑电图。他的专业和细心让我放下了心中的大石头。经过一番检查和分析，他告诉我可能是紧张性头痛，并开了一些药物给我。同时，他也建议我加强颈部的保护和锻炼，避免长时间低头操作和半卧看电视等不良习惯。还提醒我，如果经常出现头痛加重的情况，需要查一下颈椎核磁共振，排除颈源性头痛的可能性。

我按照医生的建议，开始服用药物并改变生活习惯。虽然头痛并没有立即消失，但我感觉到了一丝希望。每天早上，我会做一些简单的颈部按摩和伸展运动，晚上则会选择低枕头睡觉。同时，我也尝试着减少手机使用时间，多做一些户外活动。慢慢地，头痛的频率和程度都有所减轻。至于一口气上楼梯额头会胀痛加重的现象，医生说可能是因为心跳加速引起的血流速度增快，导致的头痛加重。这种情况在头痛患者中很常见，不必过于担心。

回想起这段经历，我深深地感受到，面对疾病，不能只依赖百度和其他不专业的信息。只有通过专业的医生和科学的方法，才能找到正确的治疗方案。所以，如果你也遇到了类似的问题，千万不要犹豫，及时去医院就诊吧。毕竟，健康才是最重要的。