肾结石是越来越常见的泌尿系统疾病了，发病率很高，多见于男性。肾结石的发生与人们长期不良的饮食习惯有关，是晶体物质在肾脏过分堆积的结果。肾结石可引起剧烈的疼痛，给患者带来巨大的不适，严重时甚至无法站立，需要及时治疗。

我们都知道，经常不吃早餐容易得胆结石，其实肾结石也是一类与饮食习惯密切相关的疾病。肾结石的种类有几十种，其中最常见的是草酸钙。肾结石发病时，患者感到剧烈的疼痛，结石移动可造成感染，加重疾病。患者可出现畏寒、发热等全身症状。肾结石需对症治疗，使用止痛药物来控制肾绞痛，先控制感染，然后采取外科手术。肾结石也可以通过饮食调整来辅助治疗，那么，肾结石可以吃些什么呢?下面我们来介绍几种有助于治疗肾结石的食物。

1、黑木耳：

 

 

黑木耳是营养价值丰富的食材，含有丰富的微量元素和矿物质。肾结石患者多吃黑木耳能够是结石产生相应的化学反应，有助于结石的剥脱和溶解。

 

2、奶制品：

 

肾结石的主要成分是钙，奶制品中的钙质能够清除体内容易形成结石的物质。

3、西瓜：

 

西瓜是非常美味的水果，也是天然利尿剂，有清热解毒的作用。肾结石患者多吃习惯能够增加尿液，将肾脏毒素排出体外，小结石也可以随之排出。

 

4、芒果：

 

芒果含有丰富的胡萝卜素，能够增强身体免疫力，保护肝脏，对肾结石患者有益。

5、香瓜：

 

香瓜是寒性水果，具有利尿功效，对肾结石引起的小便不利、热结膀胱等病症有治疗的效果。

6、赤小豆：

 

赤小豆性微寒，具有消肿解毒的功效，对各类结石都有治疗的作用。

本文回答了肾结石可以吃些什么这个问题，介绍了几种能够治疗肾结石的食物，包括黑木耳、奶制品、西瓜、芒果、香瓜和赤小豆等。肾结石是很常见的泌尿系统疾病，主要是不良饮食习惯造成的。要预防肾结石，平时要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。

人们一提到肾结石，心里就很纳闷，为什么我们吃的食物到了身体里就变成了结石，怎么会这样呢？

 

肾结石其实就是肾脏里长了“石头”，身体里因为某些因素造成尿中结晶并且呈过饱和状态，长时间就导致了结石。一般出现肾结石的患者都有疼痛、血尿还伴随着恶心、呕吐等现象。

肾结石不痛？可能是大病！

事实上，肾结石越大，身体就会越痛，也会出现梗阻或者继发性的感染。

 

当肾结石疼痛发作时，就是小的结石进入了输尿管出现了阻塞的现象。人的身体就会出现剧痛。阻塞的时间越长，输尿管就会因为积水的扩张，也许疼痛就会稍微缓解些。

 

有些人得了肾结石不会出现剧烈的痛，很容易忽略，错过治疗的最好时机，导致身体健康出现了问题。

最容易招结石的习惯

1. 久坐不动喝水少

 

由于工作或者其它原因导致长时间的不动，水就会喝得少，导致尿液长时间的停留，就会出现结晶沉积，容易形成结石。

 

2. 饮食不合理

 

平时生活中，我们过多食用草酸类的食物或者摄入过多脂肪，就会形成草酸钙和磷酸钙结石。有些人喜欢喝饮料，不喜欢喝水，因为饮料比水甜，殊不知喝多了容易造成体内水分的流失，给结石创造了良好的条件。

 

3. 患上某些疾病

 

常见的尿路梗阻或者老年人的前列腺。也有些人长期不运动，一直卧床使尿结石出现。

肾结石为什么要多喝水？

多喝水能加快尿液的排出并且能够减少细菌的滋生。也可以把肾脏中存在的一些沉淀、钙质以及杂物都可以通过尿液排出，减少结石的形成，并且能够防止结石的变大，所以多喝水可以有效预防肾结石。

 

肾结石一旦疼痛起来，让人真的是难受至极，我们可以通过一些方法缓解结石造成的疼痛。我们可以采取一些适当的疗法，比如说按压法、热敷法、喝热水、饮食疗法、运动疗法等可以有效缓解结石的疼痛。疼痛严重的时候一定要及时医院进行诊疗，不可一直等待。

 

我们身体一旦出现疾病，及时去医院诊疗，不要盲目凭自己的感觉去治疗，也许会出现缓解的情况，可能暂时是得到缓解了，后期说不定还会复发的，所以我们应去医院及时做检查和治疗。

文章首发于 | 健康知识局

 

年纪轻轻，抱着老腰直喊痛。擦掉额角的汗，追根究底问缘由。竟然是喝了太多的，可乐、奶茶、咖啡、啤酒……

 

检查结果说，这是得了肾结石。 

 

 

为什么这些好喝的饮品，会变成肾结石的罪魁祸首？

跟着局长一起解密！

 
一、 肾结石为什么会与“喝”有关？

 

对于这个问题，首先要知道肾结石是怎么形成的。

众所周知，肾是泌尿系统的一部分，看家本领是清除体内代谢废物，比如草酸盐、尿酸盐这些无用的成分。

 

 

但是如果肾脏出了问题，这些废物就出不去了 ，它们聚集在一起，抱团取暖日益强大，最终由小结晶形成肉眼可见的结石。

 

引起肾结石的原因有很多，比如草酸摄入过多、水分摄入不足、吃的太咸等等。在这些众多原因中，最需要引起注意的是，水分摄入不足。

 

水分摄入不足，身体难以制造充足的尿液，就会容易出现结石。

看到这有人可能会问了，饮料不也是水吗？为什么喝可乐、啤酒、咖啡，会出现肾结石呢？

这是因为饮料当中的糖、磷酸盐、咖啡因等成分，会使尿中钙离子浓度、草酸含量和尿酸浓度增加，这三者都是易形成肾结石的重要因素。

 
二、 有了肾结石怎么办

 

如果出现了肾结石，最直接的感受就是，疼！得！要！死！ 

 

所以如果肾结石突然发作，可以先用解痉镇痛药物，比如非甾体类抗炎药、阿片类药物缓解疼痛，然后一定一定要赶紧去医院进行排石治疗。

 

药物治疗

一般适用于＜0.6cm、表面光滑的结石，而且结石下边的道路顺畅。

体外冲击波碎石

 

这就是大家常说的「打石头」的治疗方法，一般适用于直径＜2cm的肾结石，或输尿管上段结石。

输尿管镜取石术

一般是用于直径≤3cm，位于输尿管中下段的结石，或者体外碎石后，一些小石头堵住输尿管排不出来的情况。 

 

三、 如何预防肾结石？

虽然肾结石一时间可以治好，但如果不改变生活习惯，它依然会昨日重现，让你品味这种刻骨的痛，所以更重要的是，在日常生活中如何预防肾结石。

大量饮水

 

饮水可增加尿量，加快溶解尿液中各种晶体，另外排尿量增加，也增加了排出结石的可能性，每天饮水量最好在2500ml以上。

控制饮食

 

在吃的方面，要根据结石的成分针对性调整饮食。

草酸盐结石的患者，少吃含草酸盐的食物，比如菠菜、青椒、葡萄、芦笋、坚果。

尿酸和胱氨酸结石的患者，少吃含嘌呤多的食物，比如动物内脏、牛羊肉、贝类等等。

增加运动

 

除了要注意吃喝，也要经常动起来。比如跳绳就是一项，对于预防结石成效很好的运动，不仅可以加速新陈代谢，即便已经生成微小结石，也可以在早期就排出，不造成严重的疼痛。

 

 

END

体验过这种堪比分娩的痛，就不要逞强，老老实实地喝白开水吧。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

其实肾结石的发病高频阶段在三十岁到五十岁之前，肾结石的男性患者也比女性患者也很多，大概要多两到三倍。具体原因也是各有说法，还尚待研究，有些科学家推测说：可能是因为男性的荷尔蒙增加了肝脏代谢产生草酸而导致。

 

 

如果经常在办公室上班的上班一族也需要小心肾结石。大众可能认为，经常地暴晒在太阳下面的那些工作，导致了水分大量流失的工人较容易产生结石。实际上，曾经有过调查，那些收入高、职位高、经常坐办公室的人群更容易患有结石。

 

这可能是因为了白领阶层应酬比较多，容易造成暴饮暴食，运动也比较少，综合下来患病几率就会提高。

 

哪有人说了，肾结石有遗传的可能性吗？截至目前的研究表明，肾结石并不会有遗传的性质，但是一特定的家族史疾病的患者对比起一般人来说更容易获得肾结石，比如高膀氨酸症、黄嘌呤尿症、肾小管酸性中毒、原发性草酸碱沉淀这些。

 

还有如果家人都患有肾结石，很可能是因为在同一屋檐下生活，饮食和饮水这些生活习惯大部分都相同所导致，不一定跟遗传有关系。

 

一些疾病会增加患上肾结石的风险。比如痛风的病患因为尿酸高，比普通人更容易获得尿酸结石。

 

泌尿道如果重复的感染，也会加大患上肾结石的几率，因为反复感染令尿液呈碱性，过酸性或者过碱性都会减少代谢物质在尿液中的溶液度，增加了沉淀的机会，长久之下就会变成结石。

 

大多数的泌尿道感染发生在女性朋友身上。感染之后会使肾盂扩大和变形，内侧变得很粗糙，更容易卡住杂质。重复的感染，结石会慢慢地沉淀和累积，等到我们发现的时候常已经是很大的鹿角状结石，肾功能可能还会因此而受损伤。

 

避免尿道感染的最好办法就是多多的喝水，不要刻意地憋尿，不要因为工作和生活的不方便就不去厕所。

 

 

可以看出来患上肾结石这类疾病跟年龄没有太大的关系，跟家族的病史也没有大关系，反而就是跟我们的生活习惯和工作环境有很大的关系，而且这个不是一个急性的病，它属于一个慢性疾病，常年累积才会有的一个疾病，所以大家只要平时多注意自己的泌尿健康，就完全可以避免此类疾病，不要到了真的检查出来才开始注意。

夏季来临，天气逐渐炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，各种胃肠道问题，特别是腹泻比较高发，应该怎么应对呢？老人和孩子又有什么需要额外注意呢？

 

 

夏季腹泻症状比较常见

1 进食生冷过多，对胃肠道刺激比较大，肠蠕动加快导致腹泻；

2 夏季食物保质期短，容易变质，被致病菌污染，造成腹泻；

3 进食过度油腻，不易消化，加重肠胃负担造成腹泻；

4 长时间在空调房里，或夜间睡觉的时候没有盖好肚子，胃肠道血液供应下降，抵抗力下降，受凉腹泻；

5 精神过度紧张，进食过敏性食物，服用某些药物也会引发腹泻；

什么症状才可以诊断为腹泻？

腹泻是指大便次数增多和/或性状改变。

通常情况下人每天1-3次大便都属正常，超过三次就是增多，或者是大便里面出现了一些不应该有的成分，比如大便变稀、不成形或出现黏液、脓血或者不消化的食物。

怎么判断腹泻是可以自愈还是需要治疗？

首先看腹泻的原因，其次看腹泻的轻重，对身体的影响。

如果是食物里面有一些刺激的成分，或者是食物比较凉，不是因为感染引起，一般不需要特殊的药物治疗。

腹泻过程中如果不引起身体脱水等表现，清淡饮食、多喝水，往往可以自己恢复。

如果是大便有红白细胞，或者是怀疑感染性腹泻，则需要治疗，有的腹泻病情特别重的话，引起严重脱水，中毒性痢疾的可能危及生命，需要马上送医。

 

 

夏季小儿腹泻有什么要注意的？

1 “若想小儿安，三分饥和寒”

进入夏季，天气炎热，人的胃肠道消化功能比较弱，而各种新鲜水果又特别多，家长一定要把握好度。

一般婴儿在三个月左右就要加辅食了，这时正是孩子腹泻容易发生的时候，尤其是夏季。加辅食一定要注意，一样一样加，一点一点加。这段时间加蛋黄，过两天再加瘦肉，别同一时间全部加上。一定要循序渐进，给孩子胃肠道有一个适应过程。

2 腹泻慎用抗生素。

首先要观察孩子的大便性状，比如呈黏液状，水状，奶块状，甚至便里有血等等.最好留点便送医院进行化验，因为腹泻原因很多，确诊之后对症治疗是最好的。

别滥用抗生素，抗生素非常容易对小孩造成肠道菌群失调。现在因为抗生素导致的儿童腹泻很多。只有炎症比较严重的时候，可以合理的用一点抗生素。

其他类型的腹泻，可以根据情况用一点止泻药，如妈咪爱，金双歧，这些药多半是肠道益生菌活菌片，温和调理肠道功能。

3 儿童 便秘和厌食在夏季也比较突出。

夏季出汗比较多，胃肠道消化液相对来说不足。有的孩子的厌食和便秘症状，到了夏季更为突出，尤其是平时有便秘问题或者脾胃消化功能不太好的孩子，家长更要加倍小心。

夏季老人腹泻有什么需要注意的？

人们在严重腹泻时，由于大量水分从肠道丢失，经由肾脏排出的尿液会随之减少，体内代谢废物排出减少而在体内蓄积，会出现电解质失衡、酸中毒症状；如果出现食欲下降造成能量摄入不足，容易出现心悸、出汗、面色苍白、眼前发黑等低血糖症状。

而老年人身体虚弱，还常有一些基础疾病，应给予特别的关注。

腹泻引发心脑血管事件发作

腹泻时人体会失去大量水分，身体处于脱水状态，血液粘稠度增高，心肌血流速减慢，血小板、红血细胞和血球凝集沉积。

腹泻在丢失水分的同时也会丢失部分电解质，如钾、钠、钙、镁等离子，它们不仅能维持血液酸碱平衡，而且对维持神经传导功能和心跳规律也具有重要作用。

再加上呕吐、腹泻应激，患者往往因频繁跑厕所而休息不好，极度疲劳，导致交感神经兴奋性增强，心肌收缩过强、心率增快、冠状动脉的张力增高，容易导致血压升高和冠状动脉的痉挛。同时，交感神经 —— 肾上腺系统的兴奋，会促进血小板的聚集。

这些原因都会促使血栓形成，阻塞心脑血管，出现心绞痛、心肌梗塞、脑梗塞等。

如老人有一些高危病史，一旦出现连续腹泻等体液过多流失的情况，应该及时补充水分，并尽快到医院诊治。

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

 

早在几年前，高血脂就被人们称之为中老年人的专利病，但如今，高血脂的人群越来越广泛，更多的年轻人的血脂都在悄悄升高。高血脂看似对身体没有太大影响，但超标到一定的数值后就会造成心脑血管疾病突发。​

 

血脂升高的因素一般都是来自饮食，在高血脂的各大元凶中蛋黄是最被人们熟知的。蛋黄虽然营养丰富，但蛋黄含有的胆固醇是数一数二的，一颗蛋黄中胆固醇含量为15毫克，喜欢吃蛋黄或蛋黄制品就会造成血液中的胆固醇超标。

 

 

但高血脂的元凶可不止蛋黄，医生指出：这3物吃一餐等于喝一桶油

 

1、猪肝

 

猪肝是常常出现在我们餐桌的肉类，它营养丰富可补充铁元素，但它含有的胆固醇含量也不低。猪肝等内脏食物被称为三高疾病的元凶，经常食用的情况下就会造成血脂变稠，形成血栓堵塞血管。

​​

2、红烧肉

 

在众多中老年人中，大多数都喜欢吃香喷喷的红烧肉喝酒下饭，虽然满足的胃口，但是血脂却在悄悄升高。食用过量的情况就会造成脂肪超出身体代谢，那么就容易造成血脂浓度升高，引起血管堵塞。

 

3、炖肉

 

 

啤酒焖鸭，香菇鸡，焖猪蹄等经过炖焖等肉类是引起血脂升高的来源之一，患上高血脂的人可不能多吃。这类食物经过炖焖后会有大量的油脂产生，经常食用就会引起脂肪堆积造成血脂浓度升高，血液会越来越浓。

 

高血脂不是小病，以下危害要重视：

 

1、形成血栓，堵塞血管

2、血管变硬，动脉硬化

3、血糖，血压同时升高

4、引起冠心病，心绞痛

5、引起脑梗，造成瘫痪

6、引起糖尿病，肾衰竭

7、引起心肌梗死

 

血脂升高危害大，该如何降血脂？

 

1、给血管洗洗澡

 

 

血脂浓度越来越浓，血管的压力也会变大，血管会同时被血脂和血栓堵塞。高血脂人群除了对饮食忌口外，要每天吃几口养护血管的营养物，给血管洗洗澡。

 

2、饮食管控

 

血脂高的人要做好饮食忌口，不能吃高脂肪的肥肉油炸食物，不能吃高胆固醇的内脏食物，也不能吃高糖的甜品蛋糕等。饮食要清淡营养，多吃维生素丰富的蔬菜瓜果。

 

3、保持运动

 

高血脂一般都喜欢找上一些吃了不运动身体肥胖的人群，因此，进行运动非常必要。运动时大量出汗能燃烧体内脂肪，促进血液循​坏​，避免血栓形成堵塞血管。运动时多选择轻量运动，不可过于剧烈。

炎热的天气，好多人会发现，手上突然长出了那种透明“小水泡”，还特别痒，总想用手去抓，一抓还会起泡，伴随着脱皮，这究竟是怎么回事呢？

 

其实，中医上把这种透明小水泡称作“汗疱疹”，多半是属于常见的皮肤病。汗疱疹又被叫做“不良性湿疹”，所长部位多为手掌、足底、脚趾侧，会反复发作，还伴有手足出汗，春末夏初多发，夏季病情加重。

 

 

按中医所讲：突发汗疱疹的主要根源，多是由于体内湿气过重导致的，并不是很多人认为的上火，而要想消除汗疱疹，祛湿才是关键。

 

【中医认为，湿气分为4级，你属于哪一级？】

 

一、初级湿气：

 

1、头发经常油腻腻、有头屑、经常脱发；

 

2、常常感到口干、口苦，口臭，有异味，泛酸。

 

3、嗓子痰多、总感觉不清爽；

 

4、手脚心特别爱出汗，还发热；

 

5、常常觉得呼吸费力，胸口闷闷的；

 

二、中级湿气：

 

6、无精打采、疲乏无力，爱睡觉；

 

7、眼袋明显、黑眼圈很重；

 

8、全身无力、昏昏欲睡、身体沉重；

 

9、睡着爱流口水、爱打呼噜；

 

10、牙齿不白，发黄无光泽；

 

三、高级湿气：

 

11、动不动爱出汗、汗味很重。

 

12、外阴瘙痒、阴囊潮湿；

 

13、白带异常、瘙痒、有异味；

 

14、性功能下降，提不起精神；

 

15、脸上长斑、长痘，面黄发暗，爱出油；

 

四、殿堂级湿气：

 

16、食欲不振、不欲饮食、恶心呕吐；

 

17、皮肤长湿疹、油腻、泛油光；

 

18、腰酸背痛，关节疼痛；

 

19、小便短赤、异味大、大便粘马桶；

 

20、肚子赘肉多，减不掉；

 

以上就是体内湿气重的症状，看看你到哪一级了？如果占了5—8个以上，说明你正处在湿热带来的“水深火热”当中，及时祛湿非常关键。

 

湿气重除不掉，身体会受到各种危害！

“千寒易除，一湿难去”，湿邪本就难除，再夹杂上热邪，病情也会更复杂，而中医讲：湿为阴邪、热为阳邪，两者结合形成“湿热证”，对身体危害加倍。

 

当湿热在身体里蔓延泛滥，会导致气血紊乱，还会损耗津液，从而导致百病丛生，比如风湿性关节炎，脂肪肝、肥胖、哮喘、湿邪长时间体内停留，甚至会引发恶性肿瘤，所以，祛湿刻不容缓。

 

 

打蛇打七寸，祛湿也要抓住关键。

 

中医认为：脾虚是导致湿气重的根源。主要是因为脾主运化，一旦脾胃功能受损，就会导致运化功能失调，湿邪大量停留在体内，所以，要想祛湿，最重要的是健脾，而提到健脾，不得不提食疗，取食物药性，对症解决脾虚，效果极佳。

 

 

祛湿小经方原料：红豆、赤小豆、甘草、薏苡仁、菊花、栀子、芡实、茯苓8种食材，科学调配，配成茶包，烧开水后冲泡5分钟，祛湿消肿，还你一身轻松。以上都是药食同源的食材，经过中医精心调配、君臣佐使，祛除体内湿气效果显著。

众所周知，尿毒症对人们的生命造成很大的威胁，而且据有关数据显示，目前尿毒症患者已经慢慢年轻化，30岁以下的年轻患者逐渐增多，造成尿毒症的因素有很多，今天就详细给大家介绍一下尿毒症患者越来越多的原因有哪些？以及少吃哪4种食物能够远离肾病？

  

尿毒症患者越来越多，主要与下面这三个方面有关

 

习惯憋尿

 

现在很多年轻人可能由于工作或者是课业繁忙，有的是因为沉迷于一些电子产品等其他因素，养成憋尿的习惯，这种行为会对身体健康造成很大的伤害。

 

首先憋尿的话，会导致人体的排尿肌受到伤害，还会出现尿液回流，感染输尿管和肾脏，极其容易导致出现肾盂肾炎，尿液是可以帮助排除一些身体代谢掉的有毒物质的，如果不能及时将这些物质排出，就会增加膀胱的负担，从而影响到肾脏的健康。

 

熬夜

 

熬夜成了很多人的一种常态，但如果不能有充足的睡眠时间，那么人们身体上的疲劳就不能消除，各个器官也不能进行得到及时的修复，会影响新陈代谢，导致身体产生的一些废物不能正常排出。所以长时间的熬夜会影响到人们的内分泌系统，导致肾脏排毒功能减弱，而毒素都会囤积在人体内，从而增加了患肾脏疾病的风险。

  
喝酒

 

据有关数据统计，一星期喝7杯酒以上的人，出现血肌酐增高的风险比不喝酒的人要高30%左右，而血肌酐升高会导致肾脏受损。当酒精进入到人体内，不能及时代谢掉，就会增加肾脏负担，从而形成高尿酸，尿酸沉积的话会使肾小管堵塞，极易形成尿酸性肾结石，增加了肾衰竭的风险。

 

中医有言："养生之道，莫先于食"，由此可见，饮食对于人们的健康是至关重要的，而少食用下面着4种食物，能够帮助大家远离肾病。

 

高盐食物

 

一些含盐量多的食物，比如说腌菜、腊肠或者是烧烤等，都要少吃，因为进入到人体中的盐分，大多数都要由肾脏代谢掉，所以摄入盐量过多，不仅会使肾脏负担加重，盐中所含的钠离子也会导致人体的水分不能正常排出，很容易会出现水肿现象。与此同时，摄入盐量过多，还极易造成血压升高，而高血压会导致肾小球疾病慢性化。

  

高嘌呤食物

 

像一些嘌呤含量高的食物，比如说浓汤，动物的内脏或者是生蚝等一定要少吃，特别是对于高尿酸血症的患者，一定要远离这类食物。因为食用它们可以短时间让人体的尿酸水平升高，出现关节疼痛和痛风的症状。而且尿酸升高还会加重肾脏的负担，很容易导致出现慢性衰竭，增加患尿毒症的风险。

高糖食物

 

一些含糖量高的食物，比如说蛋糕、奶茶或者是碳酸饮料等，虽然受到很多人的喜欢。但要对于这类食物一定要少吃，因为常常食用它们会对肾脏造成伤害。因为如果大量摄入高糖食物，不仅容易引起血糖升高，形成高血压，而且还会损害甚至肾脏，会增加患尿毒症的风险。

  
高磷食物

 

像一些含磷量高的食物，比如说奶酪、猪肉、红豆、莲子以及蛋黄等。对于肾脏不好的人们来说，一定要少吃，虽然磷是人体很重要的成分之一，它可以帮助体液维持平衡，还能够保持肾脏正常运转，但过多摄入磷，如果不能及时被肾脏排出体外，就极其容易造成血磷过高的现象，会出现浑身无力、瘙痒、关节痛等症状。

 

短时间内会体内的磷含量增高，会增加肾脏负担，对肾脏的健康很不利。所以如果想要远离肾损伤，一定要少吃高磷食物，要控制好每天的摄入量。

 

除了要少吃上面这4种食物，还要注意坚持以清淡为原则，少吃一些大鱼大肉，坚持低蛋白饮食，但要同时保证补充热量和维生素，可以多吃一些有养护肾脏作用的食物，比如说黑豆、山药、莲子、枸杞、蛤蜊、腰果等，这些食物对肾脏都有一定的补益作用。

  
总而言之，在日常生活中，如果想养护肾脏，远离肾脏疾病，一定要改正一些不健康的生活习惯，比如说憋尿，熬夜，喝酒等，要坚持运动，保持稳定的情绪，少吃这些伤害肾脏的食物比如高盐、高嘌呤、高糖、高磷食物，只有这样才能起到养护肾脏，远离尿毒症的作用。

儿童孤独症的治疗

 

由于儿童孤独症属于广泛性发育障碍，症状涉及精神活动的各个方面，在表现孤独症主要症状的同时，还可能伴有智力发育低下、情绪不稳、易激惹、多动、自伤行为、攻击行为等。

 

因此，应运用多种方法，如中西医药物治疗、教育训练、行为治疗、提供安全舒适的环境、训练生活能力等对患儿进行治疗。

 

儿童孤独症治疗周期较长，需要长期持续性治疗，可能需治疗数年至终身，主要视幼儿生活自理情况而定。

 

 

孤独症可以治愈么？

 

儿童孤独症无法治愈，治疗得当可以改善症状。孤独症预后的好坏与病情、婴幼儿时期语言发育状况、智商高低、病因及训练教育状况等有关，约2/3的孤独症预后较差。

 

孤独症由于存在明显的社会适应不良，需要长期照管，因其没有独立社交能力，不能学会任何独立的生存本领，无法独立生活。若患者在5岁以前已发展了功能性语言，预后较好。

 

如何照顾自闭症儿童？

 

饮食。

患儿宜饮食清淡，避食油炸食品。应予以优质低蛋白饮食，适当增加碳水化合物的摄入，以满足机体生理代谢需要，同时注意补充多种维生素。观察并记录进食情况，包括每天摄取的食物总量、品种，评估膳食中营养成分结构是否合适、总热量是否足够等。

 

护理。

孤独症患儿所在的居室及活动场所应安全、整洁、简单，室内严禁存放危险物品，制止一切影响患儿安全的活动。情感环境是重要的教育资源，应通过情感环境的创设、利用，有效促进患儿的发展。

 

家长需要鼓励患儿自主完善日常生活，并训练患儿的生活自理以及社交能力，同时鼓励患儿积极参加集体活动。并详细记录患儿病情并交给医生，评估病情发展。

 

注意患儿的心理特点，根据患儿智力低下的程度不同，教导患儿用正确的方式来表达自己的内心感受、躯体的疼痛以及心中的气愤，使患儿得到关爱。

 

总之，家长要从观念上正确对待，正确面对现实，有正确的心态，帮助患儿享有正常儿童生活的一切权利。

 

 

如何预防儿童孤独症？

 

对于预防和治疗儿童孤独症，最关键而有效的措施就是早期发现、早期干预，通过行为干预和特殊教育训练等方法，帮助孩子提高自理、认知、社会交往及适应社会的行为。

 

孕妇围产期避免感染。如母亲孕龄高，母亲怀孕时父亲年龄较大，或者出现先兆流产、病毒感染、服药、羊水被胎粪污染、难产、胎位异常、宫内窘迫、出生窒息、低出生体重等情况，均会诱发儿童孤独症。

避免婴幼儿出生后出现营养不良，幼儿营养不良亦会诱发儿童孤独症。

胃不好的人，吃什么都没有胃口，身体会日渐消瘦，如此形成一种恶性循环。呵护肠胃，其实只需从小事做起，除了一日三餐，吃什么、怎么吃，什么时候吃，都是需要大家去关注的。

 

俗话说，三十岁之前人养胃，过了三十岁以后，就变成胃养人了。由此可见，胃是需要被呵护的，对于经常出现胃部不适，比如说胃酸、胃胀、胃痛的人，怎样才能够养出健康的胃出来呢？其实不难，做好这3点，呵护胃健康，帮你养出“好胃”。

 

 

很多人习惯不吃早餐，中餐多吃一点儿，到了晚餐时间，又不多吃，其实这样的饮食模式并不健康。真正健康的饮食模式，应该是三餐都要吃一点儿的，只不过看什么时候吃的多，什么时候吃的少。对于早餐，可以早上七八点，这样既不会没有胃口，也不会导致一个上午，胃空空如也。

 

其次，中午餐可以选择在十二点，吃完之后，可以隔一个小时再午睡，到了下午，既不会觉得饥饿，也不会觉得困乏，这样对健康是最有好处的。那么对于晚餐，一般可以选择下午六点左右，这样既不会到了晚上八九点觉得肚子饿，也不会觉得肚子胀。总之，把握住三餐的时间，对于一个人的胃肠健康，是非常有帮助的。

 

 

吃什么很关键，特别是三餐的内容。对于早餐，有的人可能吃得比较干，其实不建议这样。早餐需要汤汤水水，这样才能够满足身体的代谢所需，也不会让胃在消化食物的时候，没有足够的水参与，所以早餐可以面食、粥为主。

 

对于午餐，吃得太少，或者清淡饮食，可能对于从事体力活动的人来说，绝对是不够的，建议午餐可以适当的荤素搭配，荤食也要有，最好占七成，但吃的不宜太饱，保持七分饱就可以了。

 

晚餐时间，很多人考虑要减肥，所以会减少饭量，其实是不对的，建议晚餐可以七分素、三分荤，这样才能够更好的养胃，促进消化，对食物中营养的吸收，也会更高效。

 

 

除了上述饮食模式需要注意之外，大家在平时的生活中，还需要正确养胃。很多中医的养胃方，大家可以在专业人士的指导下去尝试，采取正确的养胃方式，对自己的胃进行调养，可以健脾和胃、燥湿化痰、行气止痛。

 

一般来说，香砂六君丸就可以达到养胃的效果，如果经常有胃肠不适的人群，可以尝试服用，经过几个周期的治疗，也能够达到养胃的目的。

 

总而言之，胃是健康之本，大家平时一定不要只顾工作，而忘了呵护胃肠健康，多做功课，才能够吃得香，胃肠无碍。

我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样。尿常规检查结果显示我有蛋白尿和血尿，这两项指标都超出了正常范围。作为一个小说家，我总是习惯用文字来表达自己的情感，但这次我却找不到合适的词语来形容那种窘迫和焦急的感觉。我的脑海里充满了各种疑问：这是肾炎吗？我会不会失去肾脏功能？

在辽源市的某家医院，我找到了一个在线医生，开始了我的线上问诊之旅。医生很专业，仔细询问了我的症状和病史，并查看了我的B超结果。他的诊断结果让我既惊讶又担忧：结石可能是引起血尿的主要原因，但微量白蛋白尿的出现表明我的肾功能已经受到了损伤。

医生开了一些药物给我，并建议我去泌尿外科进一步检查和治疗。我按照医生的建议，开始服用药物，并且第二天就去找了泌尿外科的医生。他们对我的结石和前列腺炎进行了评估，并制定了相应的治疗方案。虽然过程有些艰难，但我知道这是为了我的健康着想。

这次经历让我深刻体会到互联网医院和线上问诊的重要性。它不仅可以节省时间和精力，还能让我们更方便地获取专业的医疗建议和治疗方案。同时，我也意识到，及时的体检和检查对于预防和早期发现疾病至关重要。希望我的经历能够帮助到其他人，让他们更加重视自己的健康。

小儿原发性肾盂输尿管反流（UPJ）是一种常见的儿科疾病，特别是在春季，长春地区的儿童更容易受到影响。UPJ是指尿液从肾脏流经输尿管到膀胱的过程中，由于输尿管与肾盂连接处的异常，导致尿液反流回肾脏。这种反流可能导致感染、肾结石、肾积水等并发症。
在长春春季，家庭预防措施至关重要。首先，保持室内温暖湿润，避免孩子受凉感冒。其次，注意饮食均衡，多喝水，有助于稀释尿液，减少结石形成的风险。此外，定期进行体检，及时发现并治疗泌尿系统感染。
治疗策略包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用抗生素控制感染，并可能包括利尿剂和抗胆碱能药物来减少反流。手术治疗适用于药物治疗无效或出现严重并发症的情况，如肾积水或结石形成。手术方式可能包括输尿管再植术、肾盂成形术等。
在长春地区，家庭护理也是治疗过程中不可或缺的一部分。家长应密切观察孩子的症状，如发热、腹痛、尿液颜色改变等，并及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如定时排尿、避免过度劳累等，都有助于病情的恢复。
对于UPJ的治疗，家长应保持积极乐观的态度，与医生密切配合，遵循医嘱进行康复训练。此外，定期复查也是必要的，以监测病情变化和治疗效果。

水果，我们通常认为它具有减肥和美容的功效。然而，你知道吗？一些水果还具有独特的保健作用，对男性的健康大有裨益。

荔枝：荔枝核煎服可以治疗睾丸肿痛，对于男性生殖健康有一定的帮助。

芒果：芒果核对于睾丸炎和睾丸肿痛有很好的疗效。

白果：白果具有补肾固精的作用，对于遗精过多有很好的食疗效果。

红枣：红枣有益血壮神的功能，对于早泄和阳痿患者有很好的食疗效果。

核桃：核桃具有健肾补血的作用，还能辅助治疗肾结石和尿路结石，延缓衰老。

葡萄：葡萄对于前列腺炎和小便短赤涩痛有很好的疗效。

木瓜：木瓜泡酒可以治疗肾虚阳举不坚和早泄。

莲子：莲子可以治疗梦遗过多，对于男性生殖健康有很好的作用。

猕猴桃：猕猴桃对于前列腺炎后小便涩痛有很好的疗效。

我从来没有想过，早上起床后第一件事竟然是检查自己的尿液颜色。可自从上周开始，这已经成为我的日常。每天早上，我都会小心翼翼地观察小便的颜色，生怕它再次变成那可怕的红色。

起初，我并没有太在意。毕竟，偶尔一次的异常尿液颜色也许只是个小问题。但是，当这种情况连续发生了几次后，我开始感到担忧。我向朋友和家人寻求建议，但他们都说可能是因为我吃了某些食物或饮料导致的。然而，我知道这不可能是食物或饮料的问题，因为我并没有改变我的日常饮食习惯。

在我越来越焦虑的情况下，我决定寻求专业的医疗帮助。于是，我登录了京东互联网医院，开始了一场线上问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了几个可能的原因，包括肾虚、尿路感染或肾结石等。然而，经过一番详细的询问和分析后，医生告诉我，我的症状很可能是由吃了红心火龙果引起的。

我感到非常意外，因为我从来没有听说过吃火龙果会导致尿液变红。医生解释说，红心火龙果中含有一种天然色素，会使尿液变成红色。这种现象在一些人身上比较明显，尤其是在食用大量红心火龙果后。医生还提醒我，月经期间也可能会影响尿液颜色，但这通常不会持续太久。

我非常感谢医生的解释和建议。虽然我仍然需要密切观察自己的尿液颜色，但至少我现在知道了问题的根源，并且可以采取相应的措施来避免再次出现这种情况。通过这次线上问诊，我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获取高质量的医疗服务。

备孕的日子总是让人充满期待和焦虑。对于我来说，四个月的等待并没有换来想要的结果。每个月的例假都像是一记沉重的打击，心中的不安和恐惧逐渐蔓延。终于，我鼓起勇气，决定寻求专业的帮助。

我来到了当地的医院，进行了一系列的检查。结果显示，我的伴侣存在白细胞精子证、附睾囊肿鞘膜积液和肾结石。这些问题都可能影响到我们的生育计划。医生建议我们尽快开始治疗，以提高怀孕的机会。

在医生的指导下，我们开始了针对性的治疗。我的伴侣需要服用一些药物来改善精子质量，并且需要定期复查。同时，医生也给了我一些建议，如何在日常生活中更好地支持他的治疗和恢复。我们一起面对这个挑战，共同努力，希望能够早日实现我们的梦想。

我是一名39岁的男性，自从2016年体检发现右肾有5mm结石后，生活就不再平静。虽然平时没有痛感，但近4年来，夜间频繁起夜却让我寝食难安。每当夜深人静，我总是被小腹的尿意所困扰，尽管每次起夜尿量少得可怜。这种情况已经持续了4年多，今年初去检查，右肾结石依然存在，大小没有变化。面对这样的困扰，我开始寻求专业的医疗帮助。

在某一天，我通过互联网医院平台与一位经验丰富的医生进行了在线咨询。医生详细询问了我的症状和生活习惯，告诉我这可能是肾结石逐步下移，堵塞膀胱出口所导致的排尿困难和下腹尿胀的感觉。医生建议我晚饭后少喝水，尤其是咖啡茶等利尿饮品，并保持规律的作息时间，多吃含纤维的食物，少盐分和辛辣油腻刺激性食物。同时，医生还推荐我适当吃一些核桃、杏仁、瓜子等坚果，多加锻炼，每周进行一次中高强度的运动，并在网上搜索提肛运动来增强盆底肌肉力量，改善尿频症状。

医生还告诉我，通过多喝水和排石颗粒的方式可以促进小结石的排出。虽然排石过程可能会有些疼痛，但并非所有患者都会感到剧烈疼痛，疼痛的程度因人而异。医生建议我如果疼痛持续不缓解或影响日常生活，应及时到线下医院进行评估和治疗。

听完医生的建议，我决定从今天开始改变自己的生活习惯，积极采取措施来解决这个问题。虽然前路漫长，但我相信只要坚持下去，总有一天我会摆脱这个困扰，重获健康和自由。

我是一个在白山市工作的年轻人，最近总是感觉腰部疼痛，尿频尿急尿不尽，甚至一安静就耳鸣。这些症状让我非常困扰，影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索后，我了解到京东互联网医院提供在线问诊服务，于是决定尝试。通过视频通话，我向医生描述了我的症状，并上传了舌苔照片。医生详细询问了我的生活习惯、饮食情况和其他可能的症状，包括是否有自汗盗汗、睡眠质量如何、是否有口苦口臭口渴等问题。

经过一番交流，医生初步判断我可能患有肾结石，并建议我去医院做进一步的检查。同时，医生还给出了几条调理建议，包括注意饮食、多喝水、避免过度劳累等。

这次在线问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。无论身处何地，只要有网络连接，就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力，也使得医疗资源更加公平地分配给每一个需要的人。

我一直认为自己身体很好，直到那天晚上。我们正在享受一场浪漫的夜晚，突然间我感到一阵剧烈的疼痛从下腹部传来。我的伴侣看到我痛苦的表情，立即问我发生了什么事。我只能告诉他我有肾结石，疼痛可能是因为结石移动引起的。我们匆忙结束了那晚的活动，第二天我决定去看医生。

我在网上搜索了相关信息，发现可以通过在线问诊平台咨询医生。于是我注册了一个账户，开始了我的线上问诊之旅。医生很快回复了我的消息，询问了我的症状和病史。我们进行了一次详细的交流，医生建议我去医院做进一步检查，以确定结石的大小和位置。

我按照医生的建议去医院做了彩超检查，结果显示我的肾结石已经比较大，需要手术治疗。虽然我有些担心，但我知道这是必要的。手术后，我恢复得很好，现在我已经完全康复了。

这次经历让我意识到，肾结石并不是小问题，需要及时治疗。同时，我也体验到了在线问诊的便利性和效率，感谢医生和这个平台的帮助。

我从小就有尿频的毛病，小时候总是被老师批评上课总是要上厕所。长大后，虽然情况有所改善，但每当工作压力大或者生活不规律时，尿频的问题就会再次出现。最近几个月，我的尿频问题变得越来越严重，伴随着尿急和尿不尽的症状。有时候甚至会有血尿，吓得我赶紧去医院做了全面的检查。

在医院，医生给我做了一系列的检查，包括尿常规、前列腺液、衣原体、泌尿系统B超等。结果显示我有肾结石，但前列腺液检查并没有发现明显的问题。医生告诉我，肾结石可能是导致我尿频尿急尿不尽的主要原因，并且可能会引起血尿。医生建议我先按结石治疗，使用一些药物来帮助排石，同时也能缓解前列腺炎的症状。

我开始按照医生的建议服用药物，并且注意了饮食和生活习惯。戒烟酒，少吃辛辣刺激性食物，多喝水，适量运动，避免久坐和熬夜。慢慢地，我的尿频尿急尿不尽的症状开始有所改善，血尿也消失了。虽然前列腺液检查结果显示卵磷脂小体只有二分之一，但医生告诉我这并不一定意味着有问题，需要结合症状来判断是否需要治疗。

通过这次经历，我深刻体会到了健康的重要性。我们不能忽视身体发出的信号，及时就医和调整生活方式是非常必要的。同时，我也感谢互联网医院和线上问诊平台，让我能够在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案，极大地方便了我的生活。

婴儿肾积水是一种常见的儿科疾病，主要表现为肾脏内尿液积聚。在兰州夏季，由于气温较高，婴儿容易出汗过多，导致体内水分流失，进而可能诱发或加剧肾积水症状。以下是对该疾病的介绍以及针对兰州夏季的家庭预防和治疗策略。

疾病介绍：婴儿肾积水可能由多种原因引起，如尿路感染、先天性异常、肾结石等。该疾病的主要症状包括腹痛、腰痛、发热、呕吐等。如不及时治疗，可能导致肾功能损害，甚至危及生命。

预防措施：
1. 保持室内通风，避免婴儿过热。
2. 定期检查婴儿尿量，发现异常及时就医。
3. 注意婴儿的个人卫生，预防尿路感染。
4. 喂养婴儿时，注意水分摄入，避免过度脱水。
5. 夏季为婴儿穿着轻薄透气的衣物，减少汗液分泌。

治疗策略：
1. 针对感染性肾积水，采用抗生素治疗。
2. 对先天性异常引起的肾积水，需进行手术治疗。
3. 肾结石引起的肾积水，需根据结石大小和位置，采取体外碎石或手术取石等方法。
4. 定期复查，监测肾功能。
5. 保持良好的生活习惯，如饮食清淡、多喝水等。

家庭护理：
1. 观察婴儿的疼痛情况，如疼痛加剧，应及时就医。
2. 注意婴儿的饮食，保持营养均衡。
3. 定期监测婴儿的生命体征，如体温、脉搏、呼吸等。
4. 保持室内温度适宜，避免婴儿受凉。
5. 鼓励婴儿多喝水，促进尿液排出。

通过以上措施，可以有效预防和治疗婴儿肾积水，保障婴儿的健康成长。