肝脏，是人体最重要的器官之一，既有转化物质的能力，也贮存了很多的能源物质。

 

因此，一些肝功能可能存在问题的人，就需要通过服用一定量的保肝药物，来提升肝脏的功能。

 

 

保肝药的功能主要分为以下几大类：非特异性抗炎药；解毒类药物；干细胞膜修复保护剂；抗氧化类药物；利胆类药物；促进肝再生药物；能量代谢类药物。

 

总的来说，肝脏分为西药和中药两种。

 

常用的西药保肝药

 

包括多烯磷脂酰胆碱、葡醛内酯、熊去氧胆酸、辅酶A。

 

多烯磷脂酰胆碱具有很好的修复肝脏细胞的功能；

 

葡醛内酯具有帮助肝脏解毒的功能；

 

熊去氧胆酸可以利胆；

 

辅酶A可以很好地促进肝脏代谢。

中药类的保肝药

 

主要有：丹参、三七、灵芝、当归等等。

 

中药类的保肝药相对西药类来说，毒副作用更少，作用也更加温和，更适合长期服用。

 

 

那么，我们该如何正确地使用保肝药物呢？

 

在了解保肝药物的正确服用方法之前，我们必须要知道，保肝药物能不吃就不吃，没有肝脏疾病的话，尽量不要服用保肝药，毕竟是药三分毒。

 

第一，服用保肝药时，尽量不要同时服用多种保肝药，那样的话不仅会影响保肝药的疗效，还会增加机体的排泄负担，造成肾功能衰竭。

 

第二，在肝脏功能好转之后，不要立马停药，而是要慢慢的减量，观察病人的临床情况，进而避免停药反应的发生。

 

保肝药物的作用时间最好持续三个月左右。

 

还有，保肝药物只是一种辅助相关治疗手段，不能够作为主要的治疗肝病的药物。

 

例如，如果患者自身患有病毒性肝炎，那么就要采用大量的抗病毒药物来治疗疾病，在此基础上再使用保肝类药物。病因不去除，用再多的保肝药物也是无济于事的。

 

第三，不同肝脏疾病的首选保肝药是不同的。对于慢性病毒性肝炎和自身免

不同保肝药针对不同病症

 

疫性肝炎：我们通常选用甘草酸制剂。对于药物性肝病，我们可以采用甘草酸制剂、谷胱甘肽和双环醇。

 

酒精中毒性肝炎：我们可以采用谷胱甘肽和硫普罗宁。

 

重型肝炎：我们采用促肝细胞生长素。

 

脂肪肝：我们可以采用多烯磷脂酰胆碱。

 

出现胆汁淤积的情况的话，我们可以采用熊去氧胆酸和腺苷蛋氨酸。如果出现了妊娠期肝病的话，我们可以使用腺苷蛋氨酸。

当然了，如果我们想要更好地保护肝脏，还是要从根源上避免肝脏疾病的发生。

 

在生活中一定要少喝酒，少吃不新鲜的水、果蔬菜。务必要避免熬夜伤肝。

 

还要定期的接种乙肝疫苗，不与他人随意的共同进餐。

 

肝脏作为我们人体如此重要的一个器官，我们有义务去好好的保护肝脏，避免肝脏的病变。

长期以来，慢性乙型肝炎都是威胁我国居民健康的常见疾病之一，乙型肝炎病毒（HBV）感染是导致乙肝的主要病因，据估计，我国目前约有7000万慢性HBV感染者。患慢性乙肝的患者如不及时治疗，会逐渐发展为肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。因此，抗病毒治疗是治疗乙肝的重要手段，核苷类抗病毒药就是其中的主要治疗药物，这类药物包含了拉米夫定、替比夫定、恩替卡韦、阿德福韦酯和替诺福韦酯等，需要长期服用。恩替卡韦被我国慢性乙肝防治指南推荐作为一线治疗用药，很多乙肝患者需要长期服用恩替卡韦，为保证用药有效性和安全性，以下这5点一定要知道。

 

 

服用恩替卡韦，以下5点应该牢记

 

1. 什么人适合吃恩替卡韦？

大家可能会认为，作为抗HBV药物，只要是慢性乙肝患者都适合吃恩替卡韦。其实不然，这是有条件的，恩替卡韦适用于HBV病毒复制活跃，血清丙氨酸氨基转移酶（ALT）持续升高或者肝脏组织学显示有活动性病变的成人慢性乙肝的治疗，以及2-18岁儿童慢性HBV感染患者代偿性肝病的符合上述条件的核苷类药物初始治疗。

 

但由于恩替卡韦对妊娠期妇女的影响研究尚不充分，且动物试验显示该药可从乳汁分泌，因此不建议妊娠期和哺乳期乙肝患者使用，建议首选替诺福韦。

 
2. 什么时候可以停药？

有不少乙肝患者问，难道恩替卡韦必须终身服用，不能停药吗？其实也不然，服用恩替卡韦直到出现理想的免疫应答，HBV病毒被完全抑制，是可以在严密监测下停药的。在恩替卡韦III期临床试验中，有一组病人在第52周达到治疗方案所规定的应答后，被允许了停药，这可供大家参考。但要注意的是，停用恩替卡韦后可能会发生病情严重急性恶化，所以建议患者不要盲目停用，必须经过医生的许可。

 
3. 使用恩替卡韦有什么注意事项？

首先恩替卡韦成人用量为每天一次，每次0.5-1mg，要注意应空腹服用，在餐前或餐后至少2小时服用，不要自行加减剂量；其次恩替卡韦不建议用于HBV合并HIV感染且未经抗HIV治疗的患者，因有可能出现对HIV核苷逆转录酶抑制剂的耐药，并且在开始使用恩替卡韦之前，还要进行HIV抗体的检测。

 

4. 发生漏服怎么办？

如果发生漏服，如果还没到第二天的话，可以马上补服，但如果第二天才想起漏服，就不需要把前一天的补上了，只需要继续按医嘱服用当天的剂量即可。

 
5. 恩替卡韦有什么不良反应？

大量研究数据显示，恩替卡韦长期服用安全性较好，初始用药时可能会出现恶心、头痛、头晕、乏力等症状，但多数轻微且短暂，不影响继续服用，但如果症状持续出现，建议更换为其他药物。另外还可能会有肌炎肌痛、肾损伤、低磷血症、周围神经病及乳酸性酸中毒等，这些都是比较少见和罕见的，不需要过于担心。

 

 

总的来说，恩替卡韦适合慢性乙肝患者长期服用，也是我国指南推荐的一线用药，只要合理使用，记住以上5点，相信能很好控制乙肝病毒，和健康人能完全一样拥有高质量的生活。

 

参考文献：

[1] 《慢性乙型肝炎防治指南》（2019年版）

[2] 《慢性乙型肝炎患者核苷（酸）类药物长期抗病毒治疗的安全性》（广东省药学会2015年）

我们常说的脂肪肝，其实就是一种由于肝细胞内“填充”了过多脂肪而出现的肝脏疾病。而脂肪肝，可以说是“站”在了决定肝脏命运的分岔口上：它可能会进一步恶化，让肝脏接着经历肝硬化、肝癌等阶段，走向不可挽回的境地，最终危及生命；也可能好转甚至完全消失，让我们的肝脏重获健康！

 

 

因此，我们对脂肪肝千万不能掉以轻心。而在此之前，让我们先一起走近脂肪肝，看看它究竟“长”什么样，各类脂肪肝又是如何形成的吧！

 

一. 脂肪肝是什么？脂肪肝原来“长”这样

 

肝脏被脂肪浸润，进而形成脂肪肝后，会出现一系列形态上的改变。显微镜下，我们能看到一个一个肿胀的肝细胞，里面充满着大小不等的脂肪颗粒。宏观上，我们的肝脏色泽苍白或带有灰黄色，更出现了弥漫性的肿大，表面则较为光滑。

 

 

二. 运来过多运出受阻？脂肪肝的形成原因

 

肝脏就像一个繁华的“港口”，在这里，运载着脂质的“货轮”时而呼啸而来，时而袅袅远去。然而，肝脏终究只是“港口”而非“仓库”，一旦脂质运来过多而运走过少，这一中转站和加工点就会“不堪重负”，出现病变——也就是我们所说的脂肪肝了。

 

“货源”通常是由食物中的、肝脏自身合成的以及脂肪组织中储存的脂肪为主，当脂肪产生过多，就会以脂肪颗粒的形式在肝脏中储存下来，引起肝细胞的脂肪化。

 

对于这些脂肪，肝脏要么将其氧化分解用于供能，要么和蛋白质组装在一起，让脂溶性脂质“搭”上水溶性蛋白质的“顺风车”，能顺利通过血液被运走。脂肪的这两种去路一旦受阻，“滞销”的脂肪累积在肝细胞中同样会引起脂肪肝。

 

各种体内外因素、酒精非酒精因素，正是通过作用于肝脏的这三大来源和两大去路，影响着脂肪肝的形成。

 

三. 酒精性和非酒精性？脂肪肝的两大种类

 

1. 酒精性脂肪肝

 

人们常说喝酒伤肝，的确，酒精如果在体内积累过多就可能引发脂肪肝！我们把这种由喝酒过多而引发的脂肪肝叫做酒精性脂肪肝。酒精不但能量高，让我们肝“吃饱”能量不再利用脂肪酸；更会刺激肾上腺分泌儿茶酚胺类物质，促进脂肪细胞内脂肪的分解和迁移，再被肝摄取，就会引发脂肪在肝脏中的堆积。

 

2. 非酒精性脂肪肝

 

非酒精性脂肪肝的成因分为很多种，不健康的饮食、各种化学药物和毒物、各种生物致病细菌和病毒都是影响因素。

 

不健康的饮食干扰了人体内的能量代谢：能量过多，肝脏就“无暇”分解脂肪供能；能量过少，肝脏又“无力”将脂肪运走。各种药物、毒物、微生物都会损伤肝细胞，同样通过引发肝中脂肪的来源和去路的紊乱，导致脂肪肝。

 

为了预防脂肪肝，我们不但要少喝酒，还要做到营养均衡，更要从现在做起，将肝癌提前扼杀在“襁褓”之中！

肝就像人体的一个"化工厂"，主要负责人体物质代谢，在肝脏中发生的化合反应有1500多种之多。肝脏一旦受损，就会影响到身体的所有器官。但肝脏疾病早期有无明显症状，往往容易被忽略或误诊。肝病的"罪魁祸首"找到了,喝酒伤肝是每个人都知道的，但是很多人偏偏控制不住自己。作为人体最大的酒精代谢场所，一旦过量饮酒，酒精不可避免的会出现代谢不完全的现象。此时，体内的乙醇就会被转化为乙醛，进而损伤肝脏，引起病变。时间一长，就会逐渐使肝脏硬化，进而引起严重的酒精性肝病。此外，还有这3种食物尤为伤肝，劝你少往嘴里塞.

食物1、油炸食物

 

经过油炸的食物含有大量的油脂。食用过多，会导致体内热量增加，使脂肪不断积聚，导致身体过度肥胖。时间一长，体内的脂肪都堆积在肝脏中，就容易形成脂肪肝，加重病情。

 

食物2、腌制食物

 

腌的时候要加很多盐。过多的盐会导致血压升高，影响身体健康。同时，食物在制作的过程中，若储存不当，还容易出现亚硝酸盐，进入人体后，会产生亚硝胺，这是一种可致癌的物质。经常食用，会引起肝内细胞病变，对肝脏造成损害。

食物3、隔夜食物

 

隔夜食物指的并不仅仅是晚上吃剩的，严格来说，只要是防止时间超过10个小时的食物，都属于隔夜食物。而且，夏季天气炎热，食物在储藏过程中，极易受细菌侵袭，从而产生黄曲霉毒素，它对肝脏有很强的毒副作用，容易造成肝脏损伤。因此，日常生活中，在不大量浪费食物的情况下，尽量少吃夜宵。

 

 

身体如果出现4个异常，或是肝有问题

1、脸色变黑

 

其实青色和黑色在中医学上是非常相似的颜色，所以当出现脸色发黑发青的情况时，我们要注意，因为这很可能是肝脏受损。另外，人体肝脏对铁的代谢也有很大的影响。因为肝脏是人体最大的代谢器官，肝功能减弱以后，容易造成铁元素堆积，引起面色发黑。

 

2、肝区疼痛

 

肝脏位于人体的右腹部，所以，这个位置常被人称之为"肝区"。由于肝组织中存在大量的神经受体，肝脏会发生炎症反应，并会产生疼痛感。假如肝脏出现肿瘤，随着病情的恶化，就会逐渐撑起肝包膜，从而引起拉扯痛、钝痛等疼痛感觉，对肝脏不好的人，一旦发现这种情况，就应尽早进行检查。

 

3、疲倦、乏力

 

正常来说，在经过一晚上的休息以后，第二天应该是"元气满满"的。如果在保证充足休息时间的前提下，仍会出现全身乏力、精神萎靡等症状，则极有可能是肝功能不佳。病因多种多样，一般是肝细胞损伤或迫害，影响神经和肌肉的正常功能，进而引起该症状。

 

4、身体消瘦

 

肝脏出现问题以后，身体的消化系统也会受到影响，此时，身体的消化功能就容易出现障碍，导致身体出现营养不良的情况。在很多患者看来，这些身体方面的消瘦是毫无意义的，很容易被忽视。但是，这些症状通常只出现在肝病的中后期，但早期也会出现，此时并不明显，不容易引起人们的重视，而被人们忽视。

如何预防肝病？

 

1、保持情绪稳定

 

中医提到了怒伤肝的说法。因为"暴怒"时，人的肝气上逆，血液也会随之而出，从而损伤肝脏。长期服用，还会引起肝气郁结等症状。而且，人在生气的时候，身体中的有害物质也会随之增加，使肝脏负担过重，对其造成损伤。

 

2、早睡早起

 

正常来说，一个人每天应保证有6-8小时的睡眠时间。当人体处于深度睡眠状态下，身体中的血液会回流至肝脏，从而帮助肝脏正常运转，加快其自我修复和排毒。一旦长时间熬夜，很容易就会影响到肝的藏血，此时，肝脏不能得到充分的血液滋养，就容易出现问题。

 

3、适当的运动

 

适度的锻炼可以刺激大脑皮层，缓解疲劳。而且，适当的运动还能促进人体的新陈代谢，并且坚持锻炼，可以消耗体内多余脂肪，减少脂肪堆积，从而达到减肥的效果。一般情况下，可以选择一些放松的有氧运动，如慢跑，散步，骑车，打太极拳等，每次的运动量控制在30分钟内，稍微出汗即可。

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2002年10月18日，香港乐坛教父罗文永远离开了这个世界，他是一位非常优秀的歌手，其中，射雕英雄版主题曲就是出自他之手。而这样一个多才多艺的人，却因身患肝癌而不幸逝世，享年57岁。除此之外，沈殿霞、傅彪等著名艺术家也因肝癌而相继离世。

 

 

肝癌，到底是怎样一个存在呢？

 

近几年，我国癌症患者的数量越来越多，而肝癌的发病率在众多癌症中更是稳居前五。更为严重的是，绝大多数的患者在诊断出肝癌时已经处于中晚期！肝癌之所以被称之为“癌中之王”，就是因为它一旦表现出来，一切就都为时已晚。

究竟是哪三肝，这么厉害，竟是肝癌的“帮凶”呢？

 

它们就是乙肝、酒精肝和药物性肝损伤。

 

关于这三种肝病的注意事项，你一定要知道！

 

 

“冷漠的杀手”——乙肝

 

乙肝病人不注重治疗，就会进一步发展为肝硬化，肝硬化再向前一步，就是肝癌！

 

因此，乙肝患者日常生活中一定要保持良好的生活习惯，尽量做到以下四点：

 

第一点：

 

要注意日常锻炼，一定的运动量不仅可以提升你的精气神，还能够提高机体的免疫力，早起打太极、散步都是不错的选择。

 

第二点：

 

要少抽烟喝酒，合理饮食，多吃一些富含维生素和微量元素的食物，如蘑菇、牛奶、豆制品、鸡蛋等。

 

第三点：

 

要少熬夜，保证充足的睡眠。

 

第四点：

 

要合理用药，当患者患有其他疾病需要用药时，一定要遵从医生的嘱托，切忌随意用药。

切莫小看药物性肝损伤

 

肝脏是人体最大的解毒场所，我们平时不小心吃进去的有毒物质都可以在肝脏这里转化并代谢掉。

 

然而，这并不意味着你可以随意用药，因为肝脏的解毒功能也是有一定限度的，超负荷的工作也会使它变成“重灾区”。

那么，什么样的药物对肝的损伤较大呢？

 

其实，主要是一些非甾体类解热镇痛药、抗结核药物、化疗药物等。

 

除此之外，还有一些中草药，如蜈蚣粉、冬青叶、何首乌等物质。另外，过量食用保健药品、减肥药等药物也会造成药物性肝损伤。

 

我们都知道，“是药三分毒”，无论是西药还是中草药，对人体总归会有一些副作用，因此，合理用药才是关键。

 

“喝出来的病”——酒精肝

 

俗话说，“酒逢知己千杯少”，无论是约见老朋友，还是认识新朋友，喝酒是饭桌上必不可少的一件事。

 

但是，通过喝酒交到了多少朋友，也就对你的健康造成了多大危害。

 

根据相关调查报告显示，酒精肝已经逐渐发展成为人们的应酬病，在各类疾病中占据高位。
酒精对我们肝脏的刺激究竟有多大，我想那些正遭受酒精肝折磨的患者心理最清楚。酒精摄入过度，将会对肝脏造成极大的损伤，悔之晚矣！

其实，酒精肝的病因已经十分明确，只要戒酒，肝脏就不会再遭受如此折磨。在戒酒的同时配合药物治疗，控制饮食，不久就可以恢复健康。

 

乙肝、酒精肝、药物性脂肪肝，这三大肝癌的“帮凶”想必大家都已经有所了解了，平时的你有没有喝酒抽烟、暴饮暴食这些不良习惯呢？如果有的话，最好去医院检查一下，或许你已经在不知不觉中加入了这三大肝的队伍中了。

大家都知道，身体得了病以后，饮食上就会有很多禁忌，只有做好饮食护理，病才能恢复得更好。如乙型肝炎，这是一种病毒感染性疾病，一旦患上乙型肝炎，除了在医生指导下正确服药、定期复查外，病人还应多加注意日常饮食，做好饮食调理，帮助更好地控制病情。

那乙肝病人的日常饮食有什么需要注意的呢？

一、忌辛辣，多油的食物

 

辣食可生热湿化，影响消化功能，引起肝胆失调，所以平时应避免食用。另外，油腻的食物会加重消化道负担，不利于恢复，也要尽量少吃。

 

二、忌烟酒同饮

 

烟中所含的有害物质会抑制肝细胞的再生与修复，而酒精进入人体后，大部分由肝脏代谢，可以直接损害肝细胞。所以，乙肝病人应该严格戒烟、戒酒。

 

 

三、忌食用加工食品

 

乙型肝炎病人一生中应尽量少吃罐装、饮料及其它加工食品，此类食品在制作时常添加防腐剂，对肝脏可产生一定的毒性，不利于肝功能的恢复。

 

四、忌滥用药物

 

不管是哪种药物，它的代谢都需要通过肝、肾，因此肝、肾受到一定的损伤。乙型肝炎病人如果要用药，必须经过医生的指导，切忌盲目使用。另外，乙型肝炎病人也应避免乱用补品，如果补品不当，还可能导致脏腑功能紊乱，进而影响健康。

 

五、忌摄取过量的蛋白质

 

 

适量摄取蛋白质可增强体质，但乙肝患者因消化功能下降，应避免摄取过量蛋白质，否则会增加身体负担，造成腹胀、消化不良等症状。

 

六、忌高铜食品

 

乙型肝炎病人对体内铜的平衡调节能力差，导致铜在肝内积累。肝内铜含量过多，会导致肾功能不全，造成肝细胞坏死。所以，乙肝患者一生要少吃富铜食物，如虾、乌贼、海蜇等。

所以，生活中应该怎样预防乙肝病毒感染呢？

1.接种乙型肝炎。

 

目前预防乙型肝炎最有效的方法是使用乙型肝炎疫苗，但疫苗并非一劳永逸，一次接种，有效期约25年，即使抗体在体内消失，仍可感染乙型肝炎病毒。

 

2.避免血液和体液感染（重要）

 

乙型肝炎病毒可以通过血液传播，因此，生活中应尽量避免使用公共剃刀刮脸。献血者应选择正规医院，避免前往不正规诊所，此类诊所使用的器具如不进行消毒，极有可能导致血液感染。同时也要避免和别人共用针头，以免造成交叉感染。另外，生活中要避免混乱的生活，以免通过体液感染乙肝。

 

3.定期检查。

 

常规体检还有助于早期发现HBV感染，如果是HBV携带者，更应重视常规体检。如发现肝功能异常等情况，可及时处理。

 

乙型肝炎是严重危害健康的疾病，病人除积极治疗外，日常生活也要注意。

酒精性肝病已成为肝病中的第二号角色，仅次于甲肝、乙肝等病毒性肝炎。罪魁祸首就是“酒”。

 

适量的酒精可以缓解精神紧张，有预防动脉硬化、安眠、促进胃液分泌等益处；过量的酒精则会对人体带来种种伤害。

 

偶尔的一次宿醉会导致心悸、头痛、恶心等不适，长期酗酒则会加重肝脏负担，引起脂肪肝、酒精性肝炎，甚至肝硬化、精神上的酒精依赖症等严重的疾病。

 

专家们的调查研究材料显示，连续5年以上没天摄入酒精超过45毫升者，有29.8％的人会有不同程度的酒精性肝病。以啤酒为例，每天喝1200～1300毫升的啤酒，就会大大增加患酒精肝的可能性。

  

 

生活调养攻略

 

① 饮酒要适量、适度

 

饮酒的量和速度应不超过肝脏的处理能力。肝脏分解酒精的速度是每小时10毫升左右。酒精是指酒中所含的纯酒精（乙醇）的量，可以通过下面的公式粗略算出。摄入的酒量×酒精度x0.8＝摄人的酒精量。例如，一次饮50度(50％)的白酒100毫升，其摄入的酒精量＝100毫升×50％×0.8＝40毫升酒精。如果一个人花4小时喝完，就不会对肝脏造成负担。

 

② 适当的营养支持

 

发生肝功能障碍时，对多种维生素的吸收率会下降，其他脏器合成的维生素也不能在肝脏加工利用，所以需要额外补充B族维生素、维生素C、维生素E等制剂。维生素C是肝脏正常运转不可缺少的主要成分，刺激造血系统，加强造血功能，促使维生素B12和铁在肠内的吸收，并有降血脂、治疗脂肪肝、增加抵抗力的作用。对肝功能的恢复大有裨益。

 

③ 在愉快的氛围中饮酒

 

有数据表明，因为心理原因对酒精依赖的人数有逐年增加的倾向。借酒消愁只会愁更愁，只有和朋友家人开心地饮酒，才能转换心情。

 

④ 不要一直饮酒到深夜

 

酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时。若是一直饮酒到深夜，肝脏无法将酒精分解完全，会妨碍第二天的工作和生活。

 

⑤ 定期接受肝脏功能的检查

 

喜欢饮酒或者因为工作关系不得不饮酒的人，最好定期接受肝脏功能的检查。尤其是那些酒量大又喜欢饮酒的人。酒量的大小是根据个人体质而定的。酒量大的人体内含有较多的ALDH2（乙醛脱氢酶2），能够将由乙醇转化来的乙醛分解而不易产生醉酒症状。这使得他们忽视了酒精对肝脏的危害。

 

⑥ 不要空腹饮酒

 

不要空腹或者干饮酒，一定要搭配高营养价值的下酒菜，如豆腐、鱼类等富含优质蛋白质的食物，蔬菜、海藻类食物也值得推荐。在上酒桌之前不妨喝一杯浓浓的牛奶，浓牛奶可以预存在胃里用来稀释酒精，也可以在胃里形成一层良好的保护膜。

 

⑦ 不要和药同吃

 

部分镇痛药和酒一起饮用会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。与糖尿病药一起服用会引发低血糖。

 

⑧ 喝酒同时不要吸烟

 

边吸烟，一边喝酒会对身体造成更大的危害。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来巨大的负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官的黏膜上。

  

按摩疗法一消除醉酒不适

 

 

① 头穴按摩——缓解头痛

 

◆ 百会

头顶中央的凹陷处，用拇指轻轻给予刺激。

 

◆ 风池

两手置于枕部，用两拇指指端罗纹面按摩脑后颈椎两侧的宽陷处，按下时吸气，呼气时还原、重复操作20次；再以顺、逆时针方向轻摩20次；最后自风池穴开始，向下沿颈后两大筋推抹至锁骨、重复操作15-20次。

 

② 手疗按摩——减轻胃部不适

 

◆ 商阳

用指甲或者钝器按压位于食指指甲边的商阳穴，调整大肠功能。

 

◆ 大肠

轻柔地按压位于食指第一指节手掌侧的大肠穴，有痛感，直到疼痛消失，可减轻胃部不适。

 

◆ 肝点

按压手背侧无名指第二指节的肝点穴，可促进肝脏解毒功能，也能缓解恶心症状。

 

③ 体穴按摩——帮助肝脏排出酒精

 

◆ 肝俞

在背部第9和第10胸椎之间的高度，脊椎两侧约两指宽的位置，用拇指略按压。

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什么是健康的生活方式呢？

 

面对这个问题，很多人都说不喝酒不抽烟，坚持运动不就行了。

 

事实上，健康绝非如此简单，半年前，一名叫小齐的男性患者来到急诊室，他全身发黄，在灯光的照耀下，如同一个小铜人。

 

在医学上，皮肤发黄有一个专业的术语，叫黄疸，临床上能导致黄疸的疾病，主要来自于肝胆系统，因为肝脏是产生胆汁的地方，如果分泌和排泄产生了问题，就会导致胆汁淤积，这便是黄疸产生的重要病因。

 

随后的检查结果更让医生大吃一惊，30岁的小齐所罹患的竟然是晚期肝癌。

 

得知自己的病情之后，小齐难以接受，失声痛哭。

 

众所周知，恶性肿瘤主要高发于老年患者，小齐如此年轻，而且平时不喝酒不抽烟，几乎每什么不良嗜好，为何癌症偏偏还找上自己？

 

倒是小齐周围的一些朋友，又是喝酒又是抽烟，肝脏却都比小齐的还好。

 

医生说，小齐虽然生活方式没有什么不健康，但是他却患有慢性乙型病毒性肝炎，而且是大三阳患者，只是小齐并未引起重视，平时从未到医院检查过，也根本没有治疗过。虽然慢性乙肝不痛不痒，但在缺少密切监测的情况下，医生说很容易逐渐演变为肝硬化，肝癌。

 

这也是医学上所说的三部曲，研究发现，从慢性乙肝到肝硬化再到肝癌，往往数十年的时间即可，有些患者病情进展更快，可直接从乙肝转变为肝癌。

 

因为发现的太晚，小齐发现时已属于原发性肝癌晚期，因为肿块压迫肝门，导致了阻塞性黄疸，医生说，晚期肝癌的治疗效果非常差，大部分患者往往很难超过一年。

 

对于小齐来说，仅仅只是半年的时间，他就已经病入膏肓，再次来医院的时候，他已经骨瘦嶙峋，腹大如球，黄疸指数更是超过正常值很多倍。

 

入院后，医生下了病危通知书，一周后，病入膏肓的小齐陷入昏迷，为了减轻他的痛苦，妻子哭着说不要抢救了！

 

要做到健康，除了要保持良好的生活方式外，还要定期到医院进行检查。

 

慢性乙肝是一种需要密切监测的疾病，乙肝患者至少每年要进行一次肝功能，甲胎蛋白，乙肝病毒定量的检查，咨询专业的医生，看是否需要抗病毒治疗。

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甲状腺疾病发生率越来越高，其实甲状腺疾病在发生前可能会通过五官的变化或面色表现出来，只不过很多人忽视了它们，或者不加重视，才导致病症进一步加重。那么当身体出现哪些症状，可能是甲状腺在给你敲警钟了？

 

1、脖子粗大

 

 

甲状腺功能异常可能会引发甲状腺的肿大，严重还会影响到发声、吞咽和呼吸，如果觉着自己的脖子好像变粗了，不妨到正规医院检查一下甲状腺。

2、情绪低落/烦躁不安

 

 

甲状腺功能异常会严重影响到情绪：甲减会导致大脑中让人快乐的5-羟色胺分泌减少，从而导致情绪低落或抑郁;甲亢则会因为交感神经兴奋，让人易怒、烦躁或焦虑不安。所以既往脾气很好，突然感觉自己情绪异常，也要注意排查甲状腺问题。

 

3、皮肤干燥或潮湿多汗

 

还没到冬季皮肤就又干又糙，怎么回事?很有可能是甲状腺出了问题。甲状腺功能低下会导致汗液、皮脂分泌减少，从而导致皮肤干燥、粗糙，同时指甲也会变得很脆，头发枯黄干燥;甲亢则会让皮肤变得潮湿、多汗。

 

4、便秘/大便次数增多

 

甲减病人很多都会有便秘腹胀的现象，因为甲状腺激素分泌过少会导致肠蠕动减慢;甲亢的病人则相反，会出现大便次数增多。

 

5、体重增加/突然消瘦

 

很多因素会导致体重增加，但倘若你的饮食和运动习惯都没有改变，而体重却出现骤增，很有可能是你的甲状腺出现了问题。甲状腺激素分泌过少，会导致身体代谢下降，消耗减少，再加上甲减可以引起水肿，体重就会明显增加;甲亢病人则正好相反，机体代谢水平高，能量消耗大，虽然吃得多，反而还会“掉肉”。

6、嗜睡/失眠

 

现如今，早起是一项非常艰巨的任务，倘若每天都很想睡觉，怎么睡也睡不够，那就要警惕是不是患有甲减了。因为当甲状腺激素分泌过少时，身体的代谢速度会显著减慢，让人每日昏昏欲睡、无精打采;甲亢则容易导致睡不着或睡眠时间减少。

7、食欲大增/味觉改变

 

突然觉得食物尝起来都怪怪的，很有可能是甲状腺在捣鬼，甲减会影响你的味觉和嗅觉。而突然食欲大增，吃得多还长不胖，很可能患上了甲亢。

8、记忆力下降/注意力不集中

 

过多的甲状腺激素会让人注意力不集中，而激素过少则会让人健忘、反应迟钝，很多女性把这些症状当作更年期的表现，而耽误了诊断和治疗。

 

以上这些症状是我们需要注意的，如果发现以上异常，一定要及时到院检查，通过甲状腺B超检查和甲状腺功能化验，来排除甲状腺疾病。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

今天是“全国爱肝日”，我国是肝病大国，各种肝病层出不穷，乙肝、丙肝、药物性肝病、酒精性肝病、脂肪性肝病，都在威胁着人民群众的肝脏健康。

 

肝脏在人体内的主要作用，可以概括为几点：分泌功能，解毒功能，代谢功能，免疫功能，合成功能。肝脏一旦出现问题，相应的功能就会出现障碍。

 

需要注意的是肝脏的代偿能力极强，少部分肝细胞正常工作就可以维持肝功能的正常，以至于很多患者有肝病的时候，没有明显的临床症状，尤其是处于“亚健康”状态的肝脏，更不容易被察觉。

 

因此养肝护肝，不能等到肝脏出问题才想起，而要在平时多加注意。

 

肝病种类多，养护各不一

 

乙型肝炎主要是乙肝病毒感染所致。

 

患者要注意定期复查乙肝五项、HBVDNA、肝功能、B超、血常规、弹性扫描等，注意监测病情变化，一旦出现肝功能异常或者病情进展，就要坚持抗病毒。

 

尤其要注意不要轻信所谓的“彻底治愈”，毕竟目前要达到这个目的还是比较困难的。最主要的就是要维持肝脏的病情稳定，防止病情进展。

 

 

丙型肝炎是因为丙肝病毒的感染所致

 

因为丙肝病毒目前可以用药完全清除，这也成了目前少见的可以彻底治愈的肝病。

 

不过对于合并肝硬化的患者来说，不是说丙肝病毒没有了，就彻底的好了，毕竟遗留的肝硬化仍需要积极的治疗，需要定期的复查，需要筛查肝癌。

 

酒精脂肪肝主要是由饮酒导致的肝功能损害

 

患者要注意严格的解酒，注意营养的均衡，配合医生积极的治疗。

 

代谢相关性脂肪肝顾名思义就与代谢异常有关

 

主要见于肥胖、代谢综合征，很多患者会合并高血压、糖尿病等。

 

目前的发病率是越来越高，归根结底，与患者的饮食结构不合理，热量摄入太多有关。所以这类患者最主要的就是要调整饮食结构，控制饮食总量，同时还要适当的锻炼身体。

 

慢性肝病患者平时该怎么做养肝护肝呢？

 

饮食有节，警惕祸从口入

 

饮食勿油腻，辛辣，营养丰富还要营养均衡。生活中酗酒、摄入过多热量容易导致酒精肝、脂肪肝的发生，辛辣饮食、油腻饮食会增加肝脏的负担。

 

用药宜谨慎，防止药物伤肝

 

尤其是滥用抗生素、保健品、壮阳药、减肥药、美容药等。如果用中药，请一定到专科医生那里，而不是自己找的偏方、秘方、验方。

 

 

按时吃药，定期复查

 

狠毒人认为复查是浪费钱，没有必要，实际上，复查对于判断病情、筛查肝癌意义不可替代。不可因贪图节省，导致意外的发生。

 

劳逸适度，调节情绪

 

需要注意的是不良情绪也会加重肝病病情，中医讲“怒伤肝，忧伤脾”，不良的情绪会降低机体的免疫力。劳逸适度则可以活动气血，防止脂肪肝的发生。

 

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那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心情忐忑。我父亲最近身体状况不佳，特别是新冠病毒的肆虐，让我们倍感压力。在当地医院做了一系列检查后，我们决定尝试线上问诊，寻求更专业的意见。

在京东互联网医院，我们遇到了一位经验丰富的呼吸内科医生。他耐心地听我们讲述了父亲的病情，详细询问了症状，并仔细研究了我们提供的检查报告。

医生首先关注的是父亲的肝酶水平。虽然他的CT值呈阴性，但肝酶明显升高，这让医生提出了不使用P药的建议。他的话让我心中一紧，但他的专业态度让我感到安心。

医生还指出，心电图显示父亲心率较快，建议我们完善心肌酶谱及肌钙蛋白肌红蛋白检查。这一建议让我意识到，新冠病毒不仅仅对肺部造成伤害，也可能影响其他器官。

当提到父亲患有脂肪肝时，医生询问了P药的用量，并建议根据肝酶水平调整剂量。我父亲已经吃了两次P药，昨天退烧后心率有所下降，这让我对医生的建议更加信任。

然而，面对父亲严重的肺炎，我感到无助。医生安慰我，虽然目前没有特效药，但他们会严密监测肝功能变化，并根据病情调整治疗方案。

在医生的建议下，我们决定继续按照正常剂量使用P药，并严密监测父亲的病情。虽然过程充满未知，但医生的耐心和专业让我们感到希望。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷、专业的医疗服务。在医生的帮助下，我们更加了解父亲的病情，也为他争取到了更好的治疗机会。

那天，我拖着疲惫的身体，拖着生病的母亲，来到了京东互联网医院。母亲的体温反复，烧了3-5天，我担心不已。医生助理***热情地接待了我们，详细询问了母亲的基本病情，并安慰我说，体温反复是常见的现象，目前血氧和心率都还好，可以先在家里观察几天。

几天后，母亲的体温又升高到了38.7度，我担心她是肺炎。但考虑到医院排队时间过长，我们犹豫是否急诊就医。这时，医生***给出了建议，让我们继续观察体温、血氧情况，并密切关注是否有呼吸困难等症状。她还告诉我们，多休息、多饮水、保持心情放松对病情恢复很有帮助。

家里给母亲买了阿奇霉素片，但她母亲之前有过药物性肝炎，对左氧氟沙星过敏。我们担心药物副作用，于是再次咨询医生。医生耐心地解释了阿奇霉素的用药注意事项，并告诉我们，母亲的情况并不严重，没有必要加服阿奇霉素片，也没有必要急诊就医。

在医生的指导下，我们继续在家照顾母亲。虽然她开始咳痰，但我们看到她的精神状态较前几日有所好转，心里也踏实了许多。今天，母亲开始吸氧，血氧值也稳定在99%，我们都松了一口气。

这段经历让我深刻体会到了京东互联网医院医生的专业素养和人文关怀。他们不仅给予了我专业的医疗建议，还给予了我极大的心理支持。我相信，在医生的指导下，母亲的病情会逐渐好转。

那天，我拖着疲惫的身躯，裹着感冒的寒意，敲响了互联网医院的大门。医生***的微笑如冬日暖阳，透过屏幕温暖了我的心。从新冠感染到肝囊肿，从乏力到头痛，我一一向他倾诉。他耐心倾听，细心分析，让我感受到了久违的安心。

我记得那天是2024年7月的一个清晨，我躺在床上，感觉身体仿佛被重压着。37度的低烧，让我无法入睡，只能用手表检查血氧，看着指针正常跳动，我才稍微安心。但乏力、头晕、头痛，以及右下方的疼痛，让我无法像往常一样享受生活。

我决定寻求医生的帮助。通过互联网医院，我预约了肝胆外科的专家***。他详细询问了我的症状，并耐心地解答了我关于治疗和药物的问题。他告诉我，新冠病毒感染后，身体需要一段时间的恢复，而我目前的情况属于正常反应。

关于肝囊肿，他解释说，这是一种很常见的良性病变，不需要特别治疗，只需要定期复查即可。他还告诉我，肝脏功能检查中的一些指标异常，是由于病毒感染和其他因素造成的，不必过于担心。

当我询问是否需要继续服用清开灵和盐酸克林霉素棕榈酸脂分散片时，他建议我暂停使用这两种药物，并开了一些中药来调理身体。他还告诉我，关于肝囊肿的疼痛，可以通过休息和止痛药来缓解，不必过于担心。

在与医生的交流中，我感受到了他的专业和耐心。他不仅解答了我的疑问，还给予了我很多生活上的建议。这让我对互联网医院有了全新的认识，也让我对未来的治疗充满了信心。

如今，我已经按照医生的建议进行了治疗，身体状况也在逐渐好转。虽然治疗之路还很长，但我相信，在医生的陪伴下，我一定能够战胜病魔，重新拥抱健康的生活。

那天，我拖着疲惫的身体走进了江西南昌市的互联网医院，肝病困扰了我许久，生活品质大受影响。医生***在了解了我的病情后，耐心地询问了我的症状，并详细解答了我的疑问。他告诉我，富马酸替诺福韦二吡是一种针对慢性肝病的有效药物，可以帮助控制病情。

医生***开具了处方，并详细说明了用药方法和注意事项。我按照医生的指示，将处方信息发送给了药师。很快，我就收到了药师审核通过的回复，可以预约购药了。

药品送达后，我开始按时服用。经过一段时间的治疗，我的病情确实有了明显的改善。医生***在每次线上问诊时，都会询问我的恢复情况，并根据病情调整治疗方案。他的专业和细心让我深感安心。

在这个过程中，我深刻体会到了互联网医院带来的便捷。无论是线上咨询、开处方还是购药，都省去了很多繁琐的步骤，让我在家就能享受到专业的医疗服务。

如今，我的病情已经得到了很好的控制，生活也恢复了往日的活力。我要感谢医生***的专业和耐心，是他让我重新找回了健康的生活。

今天是个晴朗的上午，我，一位来自黑龙江哈尔滨市的乙肝患者，坐在电脑前，紧张而又期待地等待着与肝病科医生的线上问诊。

自从得知自己患有乙肝小三阳后，我就像一只无头苍蝇，四处打听治疗的方法。在网上，我看到了京东自营药店的天丁马来酸恩替卡韦片，听说效果不错，但心里还是有些忐忑。于是，我决定通过线上问诊，寻求专业医生的建议。

屏幕那头，一位和蔼可亲的医生出现在了我的视野中。他首先询问了我的病情，我详细地描述了自己的症状和以往的治疗经历。医生耐心地倾听，不时地点头，让我感到十分安心。

在了解了病情后，医生告诉我，这个马来酸恩替卡韦片是从正规渠道进的，可以放心服用。他还说，这种药物可以单独长期服用，不需要与其他药物同服来治疗乙肝小三阳，除非出现了耐药，可能需要换药或者加服其他药物。

听到这里，我心中的大石头终于落地了。我感激地对医生说：“好的，明白！那我先买8盒试一下吧。”医生微笑着回复：“OK，医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。”

结束问诊后，我心情格外舒畅。虽然只是一个线上问诊，但医生的专业和耐心让我深受感动。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会得到控制。

那天，阳光明媚，我拖着疲惫的身体走进了京东互联网医院，心中满是担忧。我的身体近期出现了一些异样，腹部燥热，臀部关节疼痛，腿部和手腕上出现了小红点。我感到无比焦虑，不知道这究竟是什么问题。

在互联网医院，我找到了一位经验丰富的肝病科医生***。他耐心地询问了我的病情，详细地了解了我的生活习惯。我告诉他，我19年曾检查出过胃溃疡，而且最近胃病有所复发。***医生非常细心，他告诉我，这些症状可能与胃病有关，建议我吃点胃药，并去医院复查一下胃镜。

在交谈中，我提到了昨晚做的抗体检测，以及反复出现的小红点。***医生告诉我，这种症状可能与胆碱能性荨麻疹有关，建议我去皮肤科咨询一下。他还提醒我，不要自己乱猜，医学不是这么简单的。

当我提到艾滋病毒感染时，***医生耐心地为我解释了艾滋病毒检测的相关知识。他说，窗口期查抗原抗体查不出来，要过了窗口期才能查出来。他还告诉我，如果最近的一次高危行为是在5月5号，那么我需要在8月10号之后才能完全排除感染的可能。

在***医生的悉心指导下，我渐渐放下了心中的担忧。他不仅为我提供了专业的医疗建议，还给予了我很多心理上的支持。我知道，在未来的日子里，我会更加关注自己的身体健康，按时复查，养成良好的生活习惯。

现在，我依然会定期通过互联网医院与***医生沟通，他就像一位知心朋友，陪伴着我度过了一个又一个难关。

在互联网医院进行在线问诊，是现代社会越来越普及的健康管理方式之一。作为患者，我有幸能够通过这种便捷的方式与医生进行沟通交流，解决自己的健康问题。

在这次的在线问诊中，医生展现出了专业、耐心、细心的品质。他充分了解我的病情，给出了详细的治疗方案和建议。在我提出各种问题时，医生都能够给予及时的回复和解释，让我对疾病有了更深入的了解。

医生建议我进行进一步的检查和治疗，同时也提醒我注意生活方式和饮食习惯。他给予了我很大的安慰和信心，让我对病情的治愈充满了希望。

通过这次在线问诊，我深深感受到了医生的责任心和专业素养，也更加相信互联网医院这种便捷、高效的健康管理方式。希望未来能够通过这样的方式，实现健康管理和疾病治疗。

那天，我像往常一样，坐在电脑前处理工作。突然，一个陌生的电话打破了寂静。电话那头，是一个声音沙哑的患者，他的声音透露出焦虑与不安。

‘医生，我最近检查出肝脏定量指数偏高，不知道这是怎么回事，需要治疗吗？’患者焦急地问道。

我耐心地询问了他的症状，并告诉他，虽然他目前没有明显的症状，但肝脏定量指数偏高确实需要进一步检查和评估。

‘您觉得Ran有参考价值吗？’患者继续追问。

我告诉他，Ran是一种常用的检查方法，可以帮助我们更好地了解他的病情，但需要结合其他检查结果才能做出判断。

‘我需要再进一步检查什么吗？’患者担忧地问。

我建议他进行肝功能检查、影像学检查等，以确定肝脏的具体状况。

‘Ran为什么会高？’患者接着问。

我解释说，肝脏定量指数高可能是由多种原因引起的，如脂肪肝、病毒性肝炎等，需要进一步的检查来确定具体原因。

‘对这个为什么会高，有参考价值吗？’患者又问。

我告诉他，结合其他检查结果，这个信息对诊断是有帮助的。

‘这边县医院送检济南的呢，这边医生不明白。’患者提到。

我告诉他，我会再查一下Dan，确定一下。

‘哦，那我再查一下。’我回答。

‘哦，那我就不管了吗？’患者有些失望。

我安慰他，‘不用担心，我会持续关注您的病情，并给出专业的建议。’

‘把我吓一跳。’患者说。

我告诉他，了解自己的健康状况是非常重要的，我们会一起努力，找到问题的根源。

‘我明天问问你圈起来的那几个字母是什么意思。’患者问。

我告诉他，那几个字母是检查报告中的缩写，明天会详细解释。

‘巨细胞病毒也超标没事吧？’患者又问。

我告诉他，巨细胞病毒超标可能是由病毒感染引起的，需要进一步检查和治疗。

‘谢谢好的。’患者最后说。

这次问诊让我深刻体会到了医生的责任和担当。我会继续努力，为患者提供专业的医疗服务。

那是一个普通的周末，我，小张，像往常一样在家中享受着周末的闲暇时光。突然，手机上的一条消息打破了这份宁静——女朋友小王发来了一条消息，说她的美甲店最近有人感染了乙肝，她自己也感到身体不适，出现了红点、嗓子痒、咳嗽等症状。

我心里一紧，虽然六个月前我刚刚做过体检，结果显示一切正常，但这次的担心却是前所未有的。于是，我立刻决定通过互联网医院寻求医生的帮助。

通过京东互联网医院，我很快就预约到了一位肝病科的专业医生。在咨询过程中，我详细描述了小王的症状，并表达了心中的担忧。医生耐心地听我讲述，然后详细询问了我的身体状况，以及我和小王的生活习惯。

医生告诉我，小王出现的症状可能与美甲店的感染风险有关，尤其是乙肝和丙肝。但艾滋病感染的风险相对较低，不必过于担心。医生还告诉我，小王出现的红点很可能是皮肤过敏，建议她去皮肤科检查。

在医生的建议下，小王进行了检查，结果显示她并没有感染乙肝和丙肝。虽然结果令人欣慰，但我的心理压力并没有因此减轻。医生看出了我的焦虑，耐心地开导我，建议我去看心理医生，帮助我缓解压力。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。在医生的帮助下，我不仅解决了小王的担忧，也缓解了自己的焦虑。更重要的是，医生的专业素养和耐心让我对医生这一职业充满了敬意。

那天，我怀着忐忑的心情走进了那家名为“健康守护”的互联网医院。我不是第一次接触线上问诊了，但这次，我的心情尤为复杂。自从那场突如其来的恐慌席卷而来，我就一直被HIV的阴影笼罩着。89天前，我做了四代检测，结果显示抗原AG为0.17，抗体AB为0.28。虽然我心里有些不安，但还是希望这能给我一个确切的答案。

然而，我始终无法忘记知乎上那些关于抗原检测结果的文章。它们让我陷入了深深的恐惧，尤其是那些说抗原达到峰值后会检测不到或消失，这时候抗体就会形成的说法。于是，我决定再次寻求专业人士的帮助。

那天，我预约了一位肝病科医生，他耐心地听我讲述了我的担忧。我告诉他，45-60天的时候，我的抗原检测结果一直持续在0.3+，而之前检测都没有连续好几次0.3+的数值情况。现在，80天后开始下降了，达到了有史以来抗原AG最低的两次0.17。医生告诉我，这些情况并不代表我感染了HIV，抗原检测的灵敏度很高，一般第四周HIV抗原抗体联合检测阴性就可以排除HIV感染了。他让我不必再纠结于数值大小，只要在正常范围内，就没有任何问题。

医生的话语让我如释重负。他告诉我，即使是同一天同一项同一个机子化验指标可能都是不太一样的。他让我不要去纠结数值大小，只要是正常范围，就没有任何问题。他还提醒我，不必担心抗原AG连续两次0.17的情况，1以内算正常，没有任何问题的。最后，医生告诉我，如果有HIV病毒，抗原肯定阳性，数值肯定高很多。

在医生的安慰和指导下，我终于放下了心中的重担。他告诉我，没有必要再查了，可以正常生活。那一刻，我感受到了前所未有的轻松。感谢那位医生，是他让我重新找回了生活的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利。它让我足不出户就能得到专业医生的帮助，节省了大量的时间和精力。同时，我也意识到了自己在面对疾病时的脆弱和无助。在未来的日子里，我会更加关注自己的身体健康，及时寻求专业医生的帮助。