减肥，不仅仅是体重下降，而是需要找到合适我们健康减肥方式。切忌不能盲目跟风，也千万不要操之过急。要学会以下方法，轻松减肥，而且还健康。

 

1.减少脂肪摄入

 

只有坚持吃低脂肪或无脂肪的食物是无法成功减肥的。健康减肥的关键是你摄入的卡路里比你消耗的卡路里低。脂肪含量高的食物包括肥肉和油炸食品，而鸡肉和鱼肉的脂肪含量更低。为了减少脂肪的摄入，你应该少吃高脂肪的食物，少吃卡路里的食物，这样你就可以很容易地减肥。

 

 

2.不要喝高卡路里的饮料

 

如今现在喝的含糖饮料、碳酸饮料、果汁等高卡路里饮料是减肥的敌人。饮料中所含的卡路里没有食物那么明显，不能马上给人饱腹感，不知不觉地多喝卡路里。所以，为了保持体重，最好不要喝高卡路里的饮料。

 

3.喝咖啡的时候选择添加脱脂牛奶

 

咖啡中含有的咖啡因可以帮助抑制食欲，加速人体的新陈代谢。如果我们点外卖的咖啡请添加脱脂牛奶。由于咖啡也有热量，特别是当你在咖啡中加入奶油和糖时。选用低脂牛奶可以帮助你减少卡路里的摄入。

 

4.不要降低太多热量

 

低卡路里的饮食，并非一种有效的减肥方法。如果我们从饮食中减少过多的卡路里，身体的新陈代谢就会自动减慢。普通成年妇女每天最少要摄取1700卡路里的卡路里，这样可以保持新陈代谢水平，减肥效果更佳。

 

5.一定要吃早餐

 

新陈代谢和减肥关系最密切的一餐就是早餐。因为人睡觉的时候新陈代谢率很低，只有再吃的时候才能恢复上升。所以，我们不吃早餐，要在午餐前身体不可能像往常一样燃烧脂肪。营养均衡的早餐是必不可少的。

 

6.多吃些蛋白质

 

大量的蛋白质对于提高身体的新陈代谢水平有很大的作用，可以帮助人体每天燃烧150-200千卡路里。蛋白质的分解需要燃烧更多的热量，这可以延长你的饱腹感，有效减少你的食量。

 

 

7.尽量少吃糖和零食

 

含糖量高的食物包括果酱、饮料、零食等。糖分含量高，营养价值低。有些零食可以说是减肥的大敌。尽量减少使用这些食物对减肥是很有帮助的。

 

8.每天喝两杯牛奶

 

结合卡路里控制，奶制品丰富的饮食能使脂肪减少近一倍，有助于防止体重增加。奶类富含蛋白质，维生素，矿物质，是每天不可缺少的营养食品。成年人每天喝2-3杯牛奶有助于减肥。

均衡的膳食模式是保证免疫力的基础，但适当增加某些食物的摄入，能更好的增强免疫力，之前我们已经介绍了通过食物增强免疫力的方法，那么还有哪些方法呢？一起来看看具体该怎么吃吧。

 

1.水果，维C、黄酮类物质作用不小

 

 

维生素C对于免疫系统的三道防线都有一定作用：一来能帮助维护皮肤和黏膜的完整；二来它能促进吞噬细胞的吞噬作用；三来它能促进淋巴细胞的分化和增殖，促进抗体的形成。水果维C排行：酸枣、猕猴桃、山楂、丑橘、草莓……研究表明，黄酮类化合物通过影响有丝分裂、细胞间的相互作用和细胞的分泌过程，起到抗炎、提高免疫的作用。所以像柑橘类、葡萄、木瓜、蓝莓都可以多做选择。

 

2.蛋白质，大豆蛋白代替部分肉类

 

鱼类、奶类、肉类等优质蛋白是不可少的，而之所以强调用大豆蛋白代替部分肉类，是基于现在很多人都有肥胖、三高、脂肪肝、心血管疾病等问题。大豆类在提供优质蛋白的同时，不容易有长胖的风险。另外，大豆中还有不少能够改善免疫力的物质，比如有抗病毒作用的皂甙、能激活免疫系统的凝集素、调节肠胃功能的低聚糖、平衡雌激素的大豆异黄酮……所以常吃豆腐、豆浆、豆干等都是不错的选择。

 

3.学会利用益生菌

 

益生菌对提高免疫力的效果不错，例如常见的肠道双歧杆菌可刺激身体内的淋巴细胞分裂增殖，产生多种抗体，加强人体免疫力，同时还可消除各种外来的致病微生物。所以平时补充酸奶、泡菜、豆豉都含益生菌的食物也有一定提高免疫的效果。

 

 

4.茶饮选择

 

除了饮食上下功夫，从中医的角度，日常喝些代茶饮，也是不错的选择。

 

安神助眠：睡眠质量与免疫力水平直接正相关。美国的一项研究发现，那些睡眠质量较好的人血液中的T淋巴细胞和B淋巴细胞均明显高于睡眠质量差的人。而这两种淋巴细胞是人体内免疫功能的主力军。换句话说，睡眠质量越高，免疫力越好。所以若是有失眠问题的人，可以试试下面这款代茶饮：夏枯草10克、半夏9克、合欢花10克、远志10克，煮水后每晚睡觉前一小时喝。夏枯草和半夏是一个药对，有很好的安眠作用，合欢花使人心情愉悦，远志益智安神。

 

扶固正气:在中医看来，“正气”就好比人体当中的免疫力。《黄帝内经》提到“正气存内，邪不可干”，人体内的正气充沛，就不会受到邪气的侵犯，人也就不容易生病了。可以通过保元汤来扶助正气。甘草6-9克，党参9-15克，黄芪15-30克，煮水饮用。黄芪能补表气、党参补内气、甘草补中气，它们结合在一起，补气效果最佳。适合身体虚弱的人在换季时，增强体内正气，抵抗外邪入侵。

人们的生活可以说是越来越好，但是与此同时，各种疾病也不断的来到了人们的生活中，让人们在生活好的同时也要应对这些状况的不断发生。面对这样的问题，我们要对它的治疗方法有一定了解才行，今天我们给大家介绍的是肺栓塞的治疗方法。

(一)治疗

虽然肺栓塞的血栓，部分甚至全部可自行溶解、消失，但经治疗的急性肺栓塞患者比不治疗者病死率低5～6倍，因此，一旦确定诊断，即应积极进行治疗，不幸的是能得到正确治疗的患者仅30%。肺栓塞的治疗目的是使患者渡过危急期，缓解栓塞引起的心肺功能紊乱和防止再发;尽可能地恢复和维持足够的循环血量和组织供氧。

对大块肺栓塞或急性肺心病患者的治疗包括及时吸氧、缓解肺血管痉挛、抗休克、抗心律失常、溶栓、抗凝及外科手术等治疗。对慢性栓塞性肺动脉高压和慢性肺心病患者，治疗主要包括阻断栓子来源，防止再栓塞，行肺动脉血栓内膜切除术，降低肺动脉压和改善心功能等方面。

 

 

1.急性肺栓塞的治疗

(1)急救措施：肺栓塞发病后头二天最危险，患者应收入ICU病房，连续监测血压、心率、呼吸、心电图、中心静脉压和血气等。

①一般处理：使患者安静、保暖、吸氧;为镇静、止痛，必要时可给予吗啡、哌替啶、可待因;为预防肺内感染和治疗静脉炎应用抗生素。

②缓解迷走神经张力过高引起的肺血管痉挛和冠状动脉痉挛，静脉注射阿托品0.5～1.0mg，如不缓解可每1～4小时重复1次，也可给罂粟碱30mg皮下、肌内或静脉注射，1次//h，该药也有镇静和减少血小板聚集的作用。

③抗休克：合并休克者给予多巴胺5～10μg/(kg?min)、多巴酚丁胺3.5～10μg/(kg?min)或去甲肾上腺素0.2～2.0μg(kg?min)，迅速纠正引起低血压的心律失常，如心房扑动、心房颤动等。维持平均动脉血压>80mmHg，心脏指数>2.5L/(min?m2)及尿量>50ml/h。同时积极进行溶栓、抗凝治疗，争取病情迅速缓解。需指出，急性肺栓塞80%死亡者死于发病后2h以内，因此，治疗抢救须抓紧进行。

④改善呼吸：如并有支气管痉挛可应用氨茶碱、二羟丙茶碱(喘定)等支气管扩张剂和黏液溶解剂。也可用酚妥拉明10～20mg溶于5%～10%葡萄糖100～200ml内静脉滴注，既可解除支气管痉挛，又可扩张肺血管。呼吸衰竭严重低氧血症患者可短时应用机械通气治疗。

(2)溶栓治疗：30年前急性肺栓塞溶栓疗法被介绍到医学界时是作为一项复杂的、英勇的、孤注一掷的最后治疗手段，需要巨大的人力、物力及财力支持。尽管在1977年和1978年美国食品药物管理局已先后批准链激酶和尿激酶用于肺栓塞的治疗，但直到20世纪80年代中期实际上是很少使用的。急性心肌梗死溶栓治疗的成功使肺栓塞溶栓疗法进行再检查，并随后的一系列临床试验已使肺栓塞当代的溶栓疗法变得比较安全、迅速、简便和更为有效。

在美国，目前估计尚不足10%的肺栓塞患者用了溶栓治疗，该疗法的不够普及可能是肺栓塞病死率长期不降的重要原因之一。我国在20世纪90年代逐渐开展了急性肺栓塞溶栓治疗，特别是经过1997～1999年“急性肺栓塞尿激酶溶栓、栓复欣抗凝多中心临床试验”研究后，溶栓方法已趋向规范化。

溶栓疗法是药物直接或间接将血浆蛋白纤溶酶原转变为纤溶酶，迅速裂解纤维蛋白，溶解血块;同时通过清除和灭活凝血因子Ⅱ、V和Ⅷ，干扰血液凝血作用，增强纤维蛋白和纤维蛋白原的降解，抑制纤维蛋白原向纤维蛋白转变及干扰纤维蛋白的聚合，发挥抗凝效应。

 

 

常用的溶栓药有：

①链激酶(streptokinase,SK)：是从丙组β-溶血性链球菌分离纯化的细菌蛋白，与纤溶酶结合形成激活型复合物，使其他纤溶酶原转变成纤溶酶。链激酶具有抗原性，至少6个月内不能再应用，作为循环抗体可灭活药物和引起严重的过敏反应。

②尿激酶(urokinase,VK)：是从人尿或培养的人胚肾细胞分离所得，无抗原性，直接将纤溶酶原转变成纤溶酶发挥溶栓作用。

③阿替普酶(重组组织型纤溶酶原激活剂,rt-PA)：是新型溶栓剂，用各种细胞系重组DNA技术生产，阿替普酶(rt-PA)亦无抗原性，直接将纤溶酶原转变成纤溶酶，对纤维蛋白比SK或UK更具有特异性(较少激活全身纤溶酶原)。

美国食品药物管理局批准的肺栓塞溶栓治疗方案是：A.链激酶负荷量25万U/30min，继10万U/h，持续24h滴注;B.尿激酶负荷量2000U/lb(磅)/10min(1磅=0.4536kg)，继2000U/(1b?h)，持续滴注12～24h;C.阿替普酶(rt-PA)100mg/2h，持续外周静脉滴注。1992年Goldhaber等比较了尿激酶负荷剂量100万U/l0min，继300万U/2h静脉滴注方案与阿替普酶(rt-PA)100mg/2h静脉滴注方案，结果对急性肺栓塞的疗效与安全性方面两方案相似。

国内“急性肺栓塞尿激酶溶栓、栓复欣抗凝多中心临床试验”规定的溶栓方案是尿激酶2万以上就是针对嗜睡症的发作性进行简单的分析，相信大家看了之后也有所了解，也希望人们能够及时了解肺栓塞的其他相关常识，这样才能更好的做好发生肺栓塞的预防工作，才能多给自己的健康做一个保证。希望有这种症状的要及时接受治疗，以免病情恶化。最后衷心祝愿肺栓塞患者早日康复。

因气胸分类不同，各类气胸治疗方式有所不同，对于积气量少的病人不需特殊处理，胸腔内的积气可自行吸收。对于大量气胸、开放性气胸及张力性气胸，应积极手术治疗及相应药物控制感染等治疗。多数气胸患者治疗后1~2周积气可吸收并消失。

 

 

1.急症治疗

 

开放性气胸：将开放性气胸立即变为闭合性气胸，赢得挽教生命的时间，并迅速转往医院。进一步给氧、清创、缝合胸壁伤口，并作胸腔闭式引流，给予抗生素预防感染，鼓励病人咳嗽、咳痰。若疑有胸腔内脏损伤或进行性出血，则需行开胸探查手术。

张力性气胸：张力性气胸是可迅速致死的危急重症，急救时需迅速使用粗头穿刺胸膜腔减压，并外接单向活瓣装置，进一步处理应放置胸腔闭式引流，使用抗生素预防感染。

2.药物治疗

 

抗生素：对于开放性气胸和张力性气胸需应用抗生素预防感染，有消炎作用，如头孢曲松、头孢他啶等，少数患者可能有恶心、呕吐等不良反应。

镇静、镇痛药物：如患者疼痛明显，可以使用吗啡等镇静、镇痛药物，可能会出现呼吸抑制、恶心、呕吐等不良反应。

 

 

3.手术治疗

 

胸腔镜手术：适用于经过内科治疗无效，长期气胸、血气胸、双侧气胸合并双侧肺大疱或者复发性气胸的患者。具有不易复发的有点，但会有出血等并发症。

开胸手术：直接将胸腔打开，修补破口的治疗方法，可导致胸腔粘连。近年来已经很少用，适用于其他方法治疗效果不好的气胸。

 

4.其他治疗

 

胸腔穿剌抽气：适用于小型气胸(20％以下)、呼吸困难较轻、心肺功能较好的患者，有皮下气肿、纵隔气肿等并发症。

胸腔闭式引流：适用于单纯抽气失败者，或不稳定的、呼吸困难较严重的、肺压缩明显的气胸患者，以及反复发生开放性或张力性气胸的患者，可迅速缓解呼吸困难。

化学性胸膜固定术：适用于不宜手术或者拒绝手术的患者，有胸痛、发热、急性呼吸窘迫综合征等并发症。

支气管内封堵术：主要不良反应有胸部引流后发生感染、出血等。

气胸的预后取决于正确的治疗和处理，一般经内科和外科治疗多数患者可以治愈，预后良好，不会影响自然寿命。气胸治疗后2~4周需要复查，治愈后应3个月后再复查一次，之后若无特殊，密切随访即可。

矽肺的首要治疗是脱离粉尘环境，避免再次接触，积极预防和治疗肺结核及其他并发症。由于目前尚无能使矽肺病变完全逆转的药物，药物治疗主要是早期阻止或抑制矽肺的进展，多数患者需长期持续性治疗。

 

 

一、一般治疗

 

矽肺是严重的职业病，一旦发生，即使脱离接触仍可缓慢进展，迄今无满意的治疗方法。尘肺病患者应及时脱离粉尘作业，并根据病情需要进行综合治疗，积极预防和治疗肺结核及其他并发症，减轻临床症状、延缓病情进展、延长患者寿命、提高患者生活质量。

 

二、药物治疗

 

汉防己甲素：汉防已甲素能阻断钙离子激活的钾通道，有抑制肺纤维化的作用，通常与抗纤维化的药物联用，能缓解咳嗽、咳血、呼吸困难的症状。部分患者会出现恶心、呕吐、头痛、大便次数增多、视力模糊等副作用。
乙酰半胱氨酸：为黏液溶解剂，有较强的痰液溶解作用，促进痰液排出，适于痰液分泌过多的患者。部分患者可有恶心、呕吐、支气管痉挛、胃炎等副作用。
他莫昔芬：有一定的延缓肺纤维化的作用，为合成的抗雌激素类药物，部分患者有恶心、呕吐、面部潮红、视力障碍、皮疹、脱发的副作用。
他达拉非：有改善呼吸功能的作用，适于呼吸困难严重者，副作用轻微，部分患者有眼睑肿胀，心脏功能差者禁用。
吡非尼酮：是一种新型的广谱抗纤维化的药物，确诊患者均可使用，有胃肠道反应、光过敏、皮疹、嗜睡、眩晕、肝肾功能异常等副作用。
消炎痛：适于胸部疼痛严重者，有较好的抗炎、止痛作用，可有恶心、呕吐、头晕、皮疹、高血压、视力障碍等副作用。

 

 

三、手术治疗

 

支气管肺泡灌洗术：支气管肺泡灌洗术包括全肺双侧大容量灌洗和小容量肺段灌洗两种方法。大容量灌洗主要目的在于去除肺泡腔内的粉尘、尘细胞、细胞碎片﹑分泌物，以及缓解症状和改善呼吸功能；小容量灌洗则可在灌洗基础上灌入增强免疫、抗感染及抗纤维化等作用的药物，目的在于增强体质、改善症状。但这种治疗方法能否延缓矽肺病变的进展，还需要继续进行观察研究。
肺移植：肺移植是治疗晚期矽肺最有希望的方法，尤其对于年轻的患者更有意义，但由于肺移植技术目前仍不成熟，且器官来源有限，目前临床上尚无法广泛采用。

肺结节呈世界分布，欧、美国家发病率较高。就人种而言，黑人最多，白人次之，黄种人少见。发病年龄40岁以下多见，发病高峰在20～29岁。

 

 

一、肺结节多好发于哪些人群？

1.吸入粉尘多的职业人群：分布在煤炭、有色、机械、建材、轻工等工业行业中的人群。因其是在一定时间内吸入浓度较高的肺粉尘，引起肺组织纤维性的病变，这部分结节量的多少与大小跟吸入肺粉尘有一定的关系。
2.中青年人：80%的患者年龄在25~45岁，儿童和老年人很少患病。
3.女性：在我国男女发病率比值是5:7。
4.家族病史者：有家族病史的人患病风险较正常人高。

有研究提示，吸烟和环境气体污染与肺部结节的发生呈正相关，也就是说吸烟量的多少与所属职业是否为接触粉尘较多的人群，会直接影响到孤立性肺结节的发生率。

 

二、肺结节的治疗方式有哪些？

 

因多数病人可自行缓解，病情稳定、无症状的病人不需治疗。凡症状明显的Ⅱ、Ⅲ期病人及胸外结节病，如眼部结节病、神经系统有结节病侵犯，可采用甲氨蝶呤、硫唑嘌呤等免疫抑制剂治疗，但对于恶性肺结节病的治疗应选择手术干预。有症状且有影像学和(或)肺功能下降的患者采取治疗措施，一旦开始治疗，时长应至少持续 12~18 个月。

 

1.药物治疗

 

甲氨蝶呤：益处与其免疫调节和抗炎特性有关，由于其同时有骨髓抑制，肝毒性以及机会性感染的不良反应，禁用于育龄妇女。
硫唑嘌呤：是肺结节病的二线治疗药物，既是免疫抑制剂，又能减少激素用量，但感染比率比甲氨蝶呤高。
英利昔单抗：有研究表明，此药不仅能够改善患者的临床症状和生理学改变，能够缓解胸部CT所见的炎症改变，还能减少影像学的异常改变。

 

2.手术治疗

 

外科腔镜手术：对于位于肺周边经细胞学和纤支镜检查未能确诊的肺部结节可进行外科腔镜手术，适用于以下几种情况：直径小于3cm的无钙化结节。常规检查无法定性的单个肺结节。病灶位于肺外围1/3。没有支气管内播散。在术中对于>1cm的病变可术中直接观察、器械或手直接触摸定位；而<1cm的病变宜术前行CT引导下的细针穿刺定位。

3.中医治疗

该疾病的中医治疗暂无循证医学数据支持，但一些中医治疗方法或药物可缓解症状，治疗肺结节病的药物一般有杭白药、桔梗、川贝、杏仁、制半夏、天龙等。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

很多慢性疾病的患者之所以病程迁延，都跟免疫力低下有关。肝病患者也不例外。

 

慢性肝病患者免疫力低下有以下表现

 

1、疲乏，精力不足，容易上火及口腔溃疡

 

有些患者及时充足的睡眠也不能改善这些症状。

 

2、容易腹泻，腹胀，容易感冒，且感冒后不容易好

 

见肝之病，知肝传脾，当先实脾。很多肝病患者都会表现出脾虚的相关症状，面色萎黄，身困乏力，食欲不振，消化不良，反复外感等。

 

 

3、容易发烧，且较一般患者要重

 

慢性肝病患者一旦出现发热，病情通常比普通病人要重。

那该怎么提高肝病患者的免疫力呢？

 

1、营养均衡

 

饮食自倍，肠胃乃伤。一定要注意饮食规律，同时还要营养均衡。有些人饥饱不均，有些人只吃素食，有些人偏食、挑食，都会出现免疫力低下。

 

 

这是因为不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等物质，都跟我们身体的免疫器官有着紧密的联系。多吃一些富含高蛋白和维生素含量较高的食物，这样能够增强身体的免疫力。

 

2、情绪舒畅

 

肝主疏泄，主情志。保持情绪舒畅，可以缓解压力，增强身体免疫力，建议肝病患者多交一些朋友，经常交流，保持心情愉悦。可以听一些舒缓的音乐，放松心情，身体的免疫力也会有所提高。

 

3、适当锻炼

 

不管什么时候锻炼，都会对健康有利。肝病患者要注意劳逸适度，不要锻炼过度，以不感觉到疲劳为度。适当的锻炼能够改善睡眠，促进血液循环，促进新陈代谢，能提高身体的免疫力。

 

4、作息规律

 

已经证实充足的睡眠能够消除疲劳，提高机体的抵抗力。充足的睡眠可以让免疫系统包括肝脏得到正常的代谢以及修复，把代谢废物排除体外。如果长期熬夜，会影响肝脏的修复，引起肝功能异常和免疫力下降。

 

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处于青春期的女孩子，除了有打扮的意识之外，还有减肥的思想，因为这个时期的女孩子都是刚开始接触社会，学习新知识。而且慢慢的每个女孩子就会变成妈妈，那也代表着人生进入了另一个阶段。但是在减肥的时候都是一样，我们可以推荐那些方法呢？产妇应该怎么减肥？

 

减肥的方法：

 

第一，跑步

 

对减肥的人们来说，跑步是很好的锻炼方式，它不仅是锻炼身体的最佳运动，而且还可以帮助减肥。注意不要跑得太久，太热，以免中暑。如果是在室内运动的话，可以做做跳绳、仰卧起坐等，都能起到很好的减肥作用。

 

 

第二、节食减肥法

 

（1）鸡蛋

 

事实上，鸡蛋不只是营养健康的食物，它对学生减肥很有帮助，白水煮鸡蛋富含80大卡热量，而我们在消化食物时，它对帮助吸收很有帮助。胃肠只吃蛋白质热量较低，消化吸收时，胃肠所需消耗的92大卡热量的热能，我们直接吃一只白水煮鸡蛋，可以补充身体所需的营养，对健康减肥很有作用。

 

（2）小米

 

这个选择很不错，对于减肥的人来说，选择小米粥作为早饭主食。米粉含蛋白质9.7克，每100克米粉中的含量一般高于大米。含碳水化合物76.1克，一点也不比稻谷和小麦低。而胡萝卜素一般都不含在主食中，但小米富含，也富含多种维生素，这一健康饮食，大家不可错过。

 

（3）鱼

 

对减肥人们来说，很多人都放弃了吃肉减肥，但这并不能满足青少年成长的需要，其实我们都是为了健康减肥，那么最好的办法就是先吃鱼，不仅可以补充充足的蛋白质，还能补充所需的营养，而且还可以达到减肥的目的。

 

 

产妇该如何减？

 

事实上，不少产妇肥胖是孕期延续、产后加进补，所以很多时候产后一年内若是稍不留意就会发生。孕产妇体形一般会走形较严重，但产后一年内，产妇可能正忙于照顾婴儿，暂时无法继续自己的减肥大计，因此在产后一年后才想到要减肥，那到底怎么做才能顺利减肥呢？

 

实际上产后一年后减肥就等于错过了产后减肥的黄金时期，一般我们把产后六个月定为黄金时期，这期间减肥的效果就会非常明显，如果已经错过了减肥的最佳时期，那么到底怎么做才能有效减肥呢？产后减肥的方法有饮食减肥，运动减肥，药物减肥，身体减肥等等，而这几种减肥方法各有侧重，但效果都很赞。

 

事实上，错过了产后减肥的黄金时期之后，产后一年的减肥方法一般都可以按照常规减肥方法来进行。事实上，饮食与运动的双重控制是最好的减肥组合方式，而且这两种减肥方法也被认为是健康减肥法。

目前除肺移植外，尚无有效的治疗肺纤维化的药物。因此，需要建立与医生的良好合作关系，对疾病进行检测与评估，并视病情变化调整治疗措施，帮助患者减轻痛苦，提高生活质量。肺纤维化目前尚不能治愈，为终身疾病，需要终身治疗。

 

 

一、药物治疗

 

吡非尼酮：经吡非尼酮连续服药治疗52周后，能够减缓患者的肺功能指标，如用力肺活量和一氧化碳弥散量的下降，延长无进展生存期，同时降低死亡风险。

尼达尼布：一种多靶点酪氨酸激酶抑制剂，可以阻断成纤维细胞增殖、迁移和转化，从而抑制肺纤维化的发生。适用于特发性肺纤维化，或系统性硬化相关性间质性肺炎(疾病进展期)所致的肺纤维化。患者主要不良反应为腹泻、恶心、肝药酶升高等，中度或重度肝损伤患者禁用。

N-乙酰半胱氨酸：具有抗氧化作用、化痰作用，也为临床常用的药物。

糖皮质激素：常用药物有泼尼松、甲泼尼龙，治疗期间应注意激素的副作用，减量时应在数周到数月内缓慢减量，同时密切随访，防止疾病复发。

 

二.手术治疗

肺移植是各种终末期肺疾病的主要治疗手段之一，可以改善肺纤维化患者的生活质量，延长生存期，5年生存率为50%~56%。但存在手术技术要求高，移植后生存率不确定，费用昂贵等因素，推荐有条件、符合肺移植适应症的肺纤维化患者纳入等待名单，进行移植前评估。

三.其他治疗

 

氧疗：患者通常需要适当浓度吸氧，以维持经皮血氧饱和度在90%以上。当活动时耗氧量增加，患者常常会出现低氧血症，建议患者自行监测血氧饱和度。

机械通气：目前认为有创机械通气并不能使肺纤维化急性加重的患者受益，但是无创正压通气对部分肺纤维化患者有益。

肺康复治疗：肺康复的治疗方法包括被动活动、主动活动和肌力锻炼。

治疗原发病：比如长期接触粉尘、结缔组织疾病导致的肺部受累，需要脱离粉尘环境，积极治疗结缔组织疾病等原发病，防止病情严重。
 

 

肺纤维化为终身疾病，目前尚不能治愈。大多数患者表现为缓慢、逐步、可预见的肺功能下降，少数患者在病程中反复出现急性加重，极少数患者呈快速进行性发展。

哮喘是世界上最常见的慢性疾病之一，全球约有3亿，我国约有4500万哮喘病人。各国哮喘患病率从1%~18%不等，我国20岁以上成人哮喘患病率为4.2%，有逐年上升的趋势。一般认为发达国家哮喘患病率高于发展中国家，城市高于农村。哮喘病死率在(1.6~36.7)/10万，多与哮喘长期控制不佳、最后一次发作时治疗不及时有关，其中大部分是可预防的。我国己成为全球哮喘病死率最高的国家之一。

 

 

虽然目前哮喘不能根治，但长期规范化治疗可使大多数病人达到良好或完全的临床控制。哮喘治疗的目标是长期控制症状、预防未来风险的发生，即在使用最小有效剂量药物治疗的基础上或不用药物，能使病人与正常人一样生活、学习和工作。

 

一、哮喘患者的饮食调理

 

大约20%的成年人和50%的患儿可因不适当饮食而诱发或加重哮喘，应查找容易诱发哮喘的食物，避免食用。应选择清淡、易消化、足够热量的饮食。避免进食冷、硬、油煎油炸的食物。若能找出与哮喘发作有关的食物，如鱼类、虾蟹、蛋类、牛奶等，应避免食用。某些食品添加剂如酒石黄和亚硝酸盐可诱发哮喘发作，应当注意。多饮水，有利于稀释痰液和补充水分，鼓励病人每天饮水2500~3000ml。

 

二、哮喘患者的日常护理

 

哮喘病人的护理是提高疗效，减少复发，提高病人生活质量的重要措施。每位初诊哮喘病人都应该制订长期护理和防治计划，使病人在专科医生和护士指导下学会自我管理。理解通过长期规范治理能够有效控制哮喘，树立信心。学习哮喘先兆、哮喘发作征象，相应的自我处理方法，了解哮喘药物的知识，掌握正确的吸入技术，重点掌握峰流速仪的使用方法。避免接触环境中的过敏原，应保持室内空气流通、新鲜、温度和湿度适宜，不宜摆放花草及使用羽毛枕头，避免尘埃飞扬。

 

应严密观察病人是否有哮喘发作的前驱症状，如鼻咽痒、喷嚏、流涕、眼痒等黏膜过敏症状，若出现发作的前兆，应远离当前缓解，准备好缓解的药物，必要时医院就诊。用药期间主要观察有无不良反应，如咽部不适、声音嘶哑、恶心、呕吐、心悸等，严重时需调整用药。正确使用峰流速仪，客观判断哮喘病情，长期监测主要适用于预测哮喘急性发作。准确记录哮喘日记。

 

 

三、如何预防哮喘？

 

由于哮喘不能根治，接触变应原后可反复发作，长期反复发作可导致气道出现不可逆的病理改变，进而导致一系列并发症。故应强调疾病的三级预防，即病因的预防，早诊断、早治疗，以及并发症的预防。减少与空气中过敏原的接触，避免冷空气的刺激，戒烟，避免被动吸烟。预防呼吸道感染。避免摄入可引起过敏的食物。避免精神刺激和剧烈的运动。避免饲养宠物。缓解期应加强体育锻炼、耐寒锻炼及耐力锻炼，增强体质。确诊哮喘后应坚持系统规范的诊疗，控制、减缓疾病的进展。

呼吸系统疾病的危害

呼吸系统疾病是指影响到人体呼吸系统的各种疾病，包括但不限于肺炎、支气管炎、哮喘等。这些疾病不仅给患者带来身体上的不适，还可能引发一系列严重的并发症。

首先，呼吸系统疾病会影响患者的日常生活。例如，肺炎患者可能会感到疲劳和虚弱，而支气管炎患者则可能经常咳嗽。这些症状都会严重影响患者的工作和学习。

其次，呼吸系统疾病还可能导致其他健康问题。例如，长期患有哮喘的人可能会出现肺功能下降的情况，从而增加患心血管疾病的风险。此外，某些类型的肺炎也可能导致败血症，这是一种非常危险的感染性疾病。

最后，呼吸系统疾病还会对社会产生负面影响。例如，如果一个人因为呼吸系统疾病无法工作，那么他或她就可能失去收入来源，进而影响家庭经济状况。

总的来说，呼吸系统疾病不仅会给患者带来身体上的痛苦，还会对他们的生活产生深远的影响。因此，预防和治疗呼吸系统疾病非常重要。

慢性支气管炎是大病吗？

慢性支气管炎是一种常见的呼吸系统疾病，通常由长期吸烟或长期暴露在空气污染环境中引起。虽然它不是致命的大病，但如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症。

慢性支气管炎的症状包括咳嗽、咳痰和气喘。这些症状可能在冬季加重，特别是在寒冷干燥的天气里。此外，慢性支气管炎还可能导致肺功能下降，影响日常生活。

幸运的是，慢性支气管炎可以通过改变生活方式来控制。戒烟是最重要的一步，同时保持健康的饮食习惯和定期锻炼也能帮助改善病情。此外，使用药物如支气管扩张剂和吸入式类固醇也可以有效缓解症状。

如果您的慢性支气管炎症状严重，建议尽快咨询医生。他们可以根据您的具体情况制定个性化的治疗方案，帮助您更好地管理这种疾病。

小儿纤维增生性慢性肺病是一种罕见的儿科疾病，主要表现为肺部纤维化和炎症，可能导致呼吸困难和肺功能下降。该病在南宁秋季可能由于气候干燥和温差较大而加剧。以下是一些针对该地区的家庭预防和治疗策略：
一、预防措施
1. 注意室内空气湿度，保持室内空气流通，避免空气干燥。
2. 鼓励孩子进行适当的户外活动，增强体质，提高抵抗力。
3. 注意保暖，避免受凉感冒，减少肺部感染的风险。
4. 保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累。
二、治疗策略
1. 药物治疗：根据医生的建议，给予抗炎、抗氧化等药物治疗，以减轻肺部炎症和纤维化。
2. 支持性治疗：包括氧疗、呼吸锻炼等，以改善呼吸功能。
3. 生活方式调整：鼓励孩子保持良好的生活习惯，包括合理饮食、适度锻炼等。
4. 定期复查：定期带孩子去医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。

随着老龄化社会的到来，老年人群体的健康问题日益受到关注。肺功能下降是老年人常见的生理现象，这直接影响到他们的生活质量。为了改善这一状况，运动保健专家提出了一套简易的健肺益寿操，旨在帮助老年人提高肺活量，延缓肺功能衰退。

肺活量是衡量人体呼吸系统功能的重要指标，也是评估健康状况的重要依据。研究表明，肺活量较大的老年人，其身体素质和寿命普遍较好。然而，由于生理功能逐渐衰退和活动量减少，老年人的肺功能容易下降。

针对这一情况，运动保健专家建议，老年人可以通过以下几种方法提高肺活量：

1. 伸展胸廓：站立，两臂下垂，两脚间距同肩宽。吸气，两手经体侧缓慢向上方伸展，尽量扩展胸廓，同时抬头挺胸，呼气时还原。

2. 转体压胸：站姿同上。吸气，上身缓慢地向右后方转动，右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部，同时呼气。向左侧转动时，动作相同，方向相反。

3. 交叉抱胸：坐位，两脚自然踏地。深吸气，然后缓缓呼气，同时两臂交叉抱于胸前，上身稍前倾，呼气时还原。

4. 双手挤压胸：体位同上。两手放于胸部两侧，深吸气，然后缓缓呼气，同时两手挤压胸部，上身前倾，吸气时还原。

5. 抱单膝挤压胸：体位同上。深吸气，然后缓缓呼气，同时抬起一侧下肢，两手抱住小腿，并向胸部挤压，吸气时还原，两侧交替进行。

6. 抱双膝压胸：直立，两脚并拢。深吸气，然后缓缓呼气，同时屈膝下蹲，双手抱膝，大腿尽量挤压腹部及胸廓，以协助排除肺中存留的气体，吸气时还原。

在进行以上操练时，应注意以下几点：

1. 以上操练可以依次做完，每次重复5～8次；年老体弱者，也可选其中二三种做，每次重复10～15次。每天做2～3遍。

2. 做操时以腹式呼吸为主，要求吸气深长，尽量多吸；呼气缓慢，尽量呼尽。在做完每一个动作时，应保持姿势数秒钟，然后再做下一个动作。

我从来没有想过自己会因为咳嗽而住院。作为一个年轻人，我总是认为自己的身体很健康，直到那天我被迫去医院。医生告诉我我的肺功能下降了，需要用信必可进行治疗。我心中充满了恐惧和疑惑，为什么我会得这种病？我开始在网上搜索相关信息，希望能够找到一些答案。然而，网络上的信息五花八门，让我更加迷茫和焦虑。我甚至开始怀疑医生的诊断是否正确。

在这个时候，我听说了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我注册了账号并进行了线上问诊。与传统的医院不同，京东互联网医院的医生非常耐心和专业。他们详细询问了我的病情，并解释了肺功能下降的原因。更重要的是，他们告诉我信必可可能会引起皮肤过敏，并提供了替代方案。

我感到非常安心和放心。医生推荐我使用布地格福进行治疗，并指导我如何正确使用。他们还告诉我，过敏性鼻炎可能是肺虚或脾虚引起的，需要注意饮食和生活习惯的调整。通过线上问诊，我不仅解决了自己的问题，还学到了很多关于肺部健康的知识。

我开始按照医生的建议进行治疗，并注意自己的生活习惯。几个月后，我的肺功能有了明显的改善，皮肤过敏也消失了。现在，我已经成为京东互联网医院的忠实用户，每当我有健康问题时，第一时间就会想到这里。京东互联网医院不仅为我提供了专业的医疗服务，还让我感受到了人性化的关怀和支持。

我曾经是一个活泼开朗的学生，直到去年冬天，我被肺炎缠住了。起初只是咳嗽和胸闷，没想到会发展成这样。经过一系列的治疗和检查，医生告诉我可能是哮喘引起的。听到这个消息，我感到非常的焦虑和无助。因为我不知道自己是否真的有哮喘，也不知道如何去面对这个问题。

在这之后，我开始尝试各种方法来缓解症状。每天早上，我都会做一些呼吸操，希望能够改善我的肺功能。同时，我也在网上搜索各种关于哮喘的信息，试图了解更多关于这个疾病的知识。但是，网上的信息五花八门，让我更加困惑和恐慌。

今年开学前，我决定去医院再次复查。然而，排队挂号的过程却让我倍感压力。朝阳区的医院都没有现场号，预约挂号的时间也都被占满了。我甚至考虑过去民航医院看病，只是因为他们的预约时间相对较短。最终，我选择了在京东健康上进行线上问诊。通过与专业的医生交流，我得到了更为详细和准确的解释和建议。医生告诉我，我的症状可能是肾虚不纳型喘证引起的，需要进一步的检查和治疗。他们还推荐了一些调理方法和药物，帮助我控制气道和改善肺功能。

虽然我还没有完全康复，但是通过线上问诊，我找到了正确的方向。现在，我每天都在按照医生的建议进行治疗和调理，希望能够早日恢复健康。同时，我也意识到，互联网医院和线上问诊可以为我们提供更加便捷和高效的医疗服务，尤其是在疫情期间。我们不需要排队挂号，也不需要担心交叉感染，只需要在家中就可以得到专业的医疗帮助。

小儿纤维增生性慢性肺病是一种较为罕见的慢性肺部疾病，主要发生在儿童和青少年中。这种疾病的特点是肺部组织过度增生，导致气道狭窄和肺功能下降。在西安冬季，由于气候干燥和寒冷，小儿纤维增生性慢性肺病的症状可能会加剧。以下是一些家庭预防和治疗策略：
预防措施：
1. 保持室内空气湿润：使用加湿器，尤其是在干燥的冬季，可以帮助缓解症状。
2. 避免接触烟雾和污染物：尽量避免带孩子去空气污染严重的地区，如工厂附近、交通繁忙的街道等。
3. 适当锻炼：鼓励孩子进行适当的户外活动，增强体质，提高免疫力。
4. 注意保暖：在寒冷的冬季，给孩子添加适当的衣物，避免感冒和呼吸道感染。
5. 饮食调整：保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，增强身体抵抗力。
治疗策略：
1. 药物治疗：根据医生的指导，使用一些药物来控制炎症和缓解症状。
2. 氧疗：对于症状较重的患者，可能需要长期氧疗来改善肺功能。
3. 疗养：定期进行肺功能检查，及时发现病情变化，调整治疗方案。
4. 心理支持：给予孩子和家长心理支持，帮助他们正确面对疾病。

我从来没有想过，自己会因为一场病而变得如此无助。咳嗽、喘气、肺功能下降，这些症状像恶魔一样缠绕着我。起初，我以为只是普通的感冒，吃点药就能好。但是，随着时间的推移，我的病情越来越严重，甚至连走路都变得困难。

我开始四处求医，去过大大小小的医院，吃过各种各样的药，但都没有效果。我的心情也随着病情的恶化而变得越来越焦虑和绝望。直到有一天，我在网上找到了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

我选择了一个经验丰富的医生，吴医生，向他描述了我的症状。吴医生非常耐心地听我讲述，并且详细地询问了我的病史和生活习惯。然后，他建议我做一个气管镜检查，以确定是否存在气道阻塞的问题。

我按照吴医生的建议去做了检查，结果显示我的气道确实存在阻塞。吴医生告诉我，这可能是导致我肺功能下降的原因，并且需要进一步的治疗。虽然我感到有些失望，但同时也感到一丝希望，因为我终于找到了问题的根源。

在吴医生的指导下，我开始接受针对性的治疗，并且注意了生活中的调理。经过一段时间的努力，我的病情终于有所好转。虽然恢复的过程并不容易，但我知道，只要我坚持下去，总有一天我会完全康复。

长期呼吸道感染的后果

本文将探讨长期呼吸道感染的后果，以及如何通过互联网医院或线上问诊来获得专业医疗建议。

长期呼吸道感染的后果

长期呼吸道感染可能会导致多种健康问题。首先，它可能引起慢性咳嗽，影响睡眠和生活质量。其次，长期炎症可能导致肺功能下降，增加患哮喘、肺炎等疾病的风险。此外，反复感染也可能使免疫系统受损，从而影响整体健康。

互联网医院或线上问诊

随着科技的发展，互联网医院和线上问诊平台为人们提供了更便捷的医疗服务。通过这些平台，用户可以在线咨询医生，获取专业的诊断和治疗建议。同时，他们也可以根据自己的需求选择合适的药品，并在家中完成购药流程。

总结

长期呼吸道感染不仅会影响个人的生活质量，还可能引发其他健康问题。通过互联网医院或线上问诊平台，我们可以获得及时的医疗帮助，有效管理并预防相关疾病。

人体健康离不开呼吸，而肺活量是衡量呼吸功能的重要指标。提高肺活量不仅可以增强体质，还能降低患呼吸道疾病的风险。

以下几种方法可以帮助提高肺活量：

1. 运动锻炼：如快走、慢跑、游泳、扩胸运动等，可以帮助增强肺部功能。

2. 深呼吸练习：每天进行深呼吸练习，可以改善肺功能。

3. 吸烟者戒烟：吸烟会损害肺部，戒烟有助于恢复肺功能。

4. 避免接触有害气体：如二氧化硫、氮氧化物等，减少肺部受损。

5. 保持室内空气流通：保持室内空气清新，有助于降低呼吸道疾病风险。