相信很多朋友都听说过老年痴呆，有的人把老年痴呆跟记忆力减退划上了等号，其实大家把老年痴呆想得太简单了，这种疾病远比我们想象的更危险。随着年龄的增长，我们的大脑也会逐渐衰退，大脑组织一旦进入衰退阶段，就有可能出现认知能力下降的症状。

  

可能有些人觉得，到了一定的年纪，都会经历这一步，但实际上，大脑退化不一定会诱发老年痴呆，但脑组织死亡、大脑皮层功能下降等现象，就可能增加老年痴呆的患病风险。

 

老年痴呆也缩短寿命？

 

人们之所以不像畏惧心脏病、癌症那样畏惧老年痴呆，是因为大家觉得，老年痴呆再严重，也不至于影响我们的寿命。事实恰恰相反，虽然老年痴呆主要表现为记忆力减退、反应力变慢、判断力下降等，但这都是由大脑神经衰退引起的。随着时间的推移，老年痴呆的多种并发症也会找上门。

  
如果大家平时比较关注这方面的信息，就会发现其实老年痴呆的死亡率还是比较高的，到了严重阶段，就不仅是记忆力的问题了，老人的自理能力也会变差，行动能力、认知能力就会下降，随时都有可能发生危险。

 

最关键的是，老年痴呆患者最后往往都会卧床不起，免疫力下降，脑组织死亡，给各种慢性疾病留下了可乘之机。很多老年痴呆患者平时都需要服用药物，如果家人照顾得不够细心，或者自己没有自理能力，服错药物、漏服药物，都会加重病情。

 

其实，对抗老年痴呆最好的方法就是预防，从根本上阻断患老年痴呆的可能性，才是避免接下来一系列麻烦的关键。

  
55岁后，日常做好3件事，预防老年痴呆

 

养成运动的习惯

 

很多老人上了年纪以后，都会慢慢放弃运动，因为这个时候不论是体力还是腿脚，都不如从前了，运动变成了一种压力。但长时间不运动，对我们的免疫力、抵抗力、身体素质也有很大影响，还会增加患老年痴呆的风险。

 

运动虽然需要花费我们不少时间和精力，但好处也是一只手数不完的，对于身体不好的老年人来说，坚持锻炼身体，反而能强身健体，让身体恢复健康。在运动的过程中，全身包括大脑的血液循环都会加速，大脑的调节能力得以修复，精神压力减轻，更有利于预防疾病。

 

经常动脑

 

老年人喜欢做的事都差不多，比如散步、看电视、晒太阳等，其实随着年龄的增长，大脑的衰退速度也会日渐加快，这个时候如果不利用好大脑，很容易出现老年痴呆的症状。所以，老年人日常除了看电视、晒太阳之外，也要多做一些益智游戏，打打麻将、下下象棋。

 

提高记忆力

 

老年人记性不好，似乎是公认的事实，但你知道吗？记忆力也是可以通过锻炼得以恢复的。在学生时期，我们一遍遍地背诵课文，其实就是在锻炼自己的大脑，提高自己的记忆力。

 

随着年龄的增长，大脑渐渐衰退，记忆力慢慢下降，这个时候我们也可以通过一些有效方法，达到提高记忆力的目的。不论是阅读还是学跳舞，都能在反复回忆的过程中，锻炼自己的思维能力，提高记忆力。

  
总结：老年人在患上老年痴呆以后，不仅生理上会发生许多改变，心理上也会面临着考验，希望大家能多多关注老年痴呆群体，不要让他们胡思乱想。如果目前还算幸运，没有被老年痴呆缠上，也不能掉以轻心。

随着年龄增长，出现不同程度的脑老化现象是不可避免的，这也是难以抗拒的自然规律。

 

然而脑老化与痴呆之间也存在一定的关联，比如正常老人和痴呆病人的大脑都会出现萎缩，也可以出现脑内神经细胞减少等。

 

但二者也有不同，即上述改变在痴呆病人的大脑内损害程度要重的多，由量变到质变，达到了病理状态，而并非生理性减退。

 

因此，脑老化并不意味着痴呆，脑老化是生理过程，而痴呆是病理状态。

 

大脑老化的都有哪些变化？

 

大脑老化的重要标志之一是大脑体积的减少以及大脑重量的减轻。

 

大脑的「重量」

 

 

• 青年：人脑饱满充实，重量大约为1300克~1400克。
• 老年：随着人到中年，特别是进入老年期后，大脑或多或少都会出现一定程度的萎缩，表现为脑回变窄、脑沟加深、大脑皮层变薄，脑的重量也会减轻100~150克左右。

 

一般年龄越大，上述改变越重。

 

由于科学技术的发展，目前大脑的这种改变已经可以应用一些仪器设备准确检出，例如脑CT或脑核磁共振成像（脑MRI）。

 

这些仪器所拍下的照片可以记录一个人从青少年到老年脑的体积变化，清晰的显示不同时期的脑叶、脑区甚至脑回、脑沟随年龄出现的萎缩改变。

 

神经细胞的「丢失」

 

早在上世纪五十年代，科学家们就已经证明了老年人脑内神经细胞较青年人减少，一般减少10~20%。

 

但是在某些部位，神经细胞的脱失明显，如额叶和颞叶的部分区域，神经细胞的丢失可达40~50%。

 

正常成年人大脑皮层的厚度约一公分左右，而一般老年人大脑皮层的厚度较青年人下降10~20%。

 

 

值得重视的是，老年人脑内不同区域神经细胞的丢失程度是不同的：

 

• 不随增龄而改变的神经细胞：负责面部肌肉运动的面神经核，以及主管眼球侧向转动的展神经核等。
• 受年龄的影响的神经细胞：主管记忆的海马和杏仁核的神经细胞数量在老年人脑中与青年人相比，平均可减少15~20%。

 

不同神经递质对大脑的影响

 

由于海马和杏仁核与人的记忆和情绪密切相关，因此有理由认为老年人的记忆力减退、情感的波动是与这些部位神经细胞老化有关，有组织结构改变的基础。

 

人类活动的神经信息传递可以通过电传递和化学传递两种方式完成。而后者所依赖的生物化学物质，也被称为「神经递质」相当重要。

 

这些由神经细胞分泌的神经递质又被相应的神经细胞回收，再生产、又释放，循环往复。

 

 

因为神经递质的产生与神经细胞密切相关、唇齿相依，所以随着年龄的增长，部分神经细胞的脱失，不可避免的会影响到各种神经递质的产生以及代谢变化，进而影响神经信息的传递。

 

乙酰胆碱

 

乙酰胆碱是与人们学习记忆过程密切相关的化学递质，其含量的减低可以导致记忆力下降、学习能力受损。

 

和乙酰胆碱活动相关的神经细胞广泛分布在大脑皮层，海马等脑组织中。

 

由于老年人这些部位的神经细胞均有不同程度的减少，因此乙酰胆碱的产生及发挥作用的能力也会减弱。

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸

 

谷氨酸与γ-羟基丁酸是一对相互制约的神经递质。谷氨酸属兴奋性递质，而后者为抑制性递质，这二种化学物质平衡才能维持神经功能的稳定。

 

在老年人中，与这二种神经递质转化活动的神经细胞功能均有下降，因此大脑皮层的兴奋和抑制的基本稳定性也变得十分脆弱。

 

五羟色胺

 

五羟色胺这种神经递质除了与呼吸，心跳等基本生命活动相关外，它和人的情感、睡眠调控紧密关联。

 

而在老年人脑中，与五羟色胺合成、分泌以及代谢活动相关的神经细胞均有脱失或活力下降，这与老年人一些情感活动障碍不无关系。

 

缓解脑老化进程，可以这么做

 

认识脑老化的客观规律，正视这一客观现象，不仅老年人本身应采取积极的应对措施，其亲朋好友也应帮助其创造温馨和谐的活环境和氛围。

 

 

可以鼓励其通过良好的生活方式，积极向上的乐观心态，尽可能的减缓脑老化的进程，延迟脑功能衰退症状的出现。

 

要增强记忆功能需注意以下几个方面问题：

 

1. 保持专注：注意力集中，专心一致，高度精神关注可以帮助你捕捉到瞬间发生的事物。

2. 加强重复、学习：如头一天看一篇小说，如果以后再不去想它，可能就此遗忘，但如果第二日、第三日再回味一下，和他人交流一下，就有可能长时间记住书的内容，甚至终生不忘。

3. 加强趣味性：一件使人动情的事物可以让人即刻记住而且长期保留，而对平淡无奇，索然无味的事件可能毫无印象，所以提高兴趣是保持记忆的重要条件。

4. 联想与实践：即动脑、动手、增加视觉、色彩形象等，都是保持记忆力的好办法。

人到了中老年，就会开始担心各种疾病，像高血压、脑梗、糖尿病等，都是中老年群体易发疾病，但对他们打击最大的，可能还是老年痴呆。因为这种病看似“不痛不痒”，身体上感受不到痛苦，精神上却要饱受“折磨”。

 

 

老年痴呆，从字面意思理解就是人到了老年时期，就容易出现记忆力衰退、大脑退化等症状，有的人甚至刚过五十就有了老年痴呆的苗头。而老年痴呆最让人唏嘘的，就是他们会慢慢忘掉身边至亲的人，无法完整表达自己心中所想，无法独立完成简单的工作。

 

所以在很多中老年人心里，老年痴呆这种疾病是最让人煎熬的，而且患上老年痴呆以后，随着时间的推移，大脑退化得会越来越明显，走在家门口也会迷路，性格也会大变，最严重的是，寿命会直线缩短，让人不安。

  
3个被人推崇的养生习惯，其实是老年痴呆的“帮手”，别再傻傻当真

 

以为饮食越清淡越好

 

如今，大家口袋里的钞票越来越多，饮食自由以后，对大鱼大肉反而没那么感兴趣了，也明白了饮食过于油腻，很容易诱发疾病。为了预防血管堵塞、高血压、脑梗等疾病，很多中老年人甚至开始油盐不进，每天光吃一些清淡的水煮菜，远离肉食。

 

其实如此克制饮食大可不必，因为身体不是偶尔饮食油腻就会变“差”的，只要我们注意控制摄入，避免经常大鱼大肉，对健康是没什么危害的，毕竟人体也需要油脂和盐分的摄入。长期单一的饮食，会导致营养不良，大脑缺少营养的补给，会加速退化，成为老年痴呆的诱导因素。

  
太爱干净，清洁过度

 

 

过去条件不允许，很多人即使想主意卫生，可能要受到现实的限制，而现在大家都有了自己的住所，更加自由，个人卫生也能很好地处理。很多中老年人平时没事就在家拖地、打扫卫生、消毒，把家里弄得一尘不染，这看似很健康，但无形中却会造成一个隐患。

 

身体是有自己的一套免疫系统的，如果长期没有利用的话，免疫力就会慢慢降低，若突然被病毒侵入，也很难抵御，更容易生病。所以大家就算再爱干净，也要尽量把握一个度，以免削弱机体的免疫力，加速细胞衰老。

  
睡觉太多

 

现在很多老人都会被失眠问题困扰，而他们却对“多睡觉、身体好”深信不疑，即使晚上没睡好，白天也要补回来，让自己必须保持在8-9小时的睡眠时间。其实对于上了年纪的人来说，并不需要这么长的睡眠时间。

7个小时，是中老年人群最适合的睡眠时长，如果晚上没有睡够的话，中午也可以午休一会儿，但尽量不要超过半个小时，以免影响晚上的睡眠质量。晚上没睡好，大脑也无法正常休息，更容易老化、衰退。

  
如何预防老年痴呆？

 

多用脑

 

勤于思考，是预防老年痴呆的关键，大脑不像其他器官，长时间的休息只会让它“生锈”。人到中年，要有意识地进行一些益智活动，锻炼自己的思维，训练自己的反应速度。

 

补充营养

 

老年人过于节省，什么也不舍得吃，大脑缺乏营养，也会加速衰老。所以大家平时一定要主动补充营养，多摄入坚果、蔬菜、豆制品、奶制品，营养均衡，更有利于大脑的运行。

  
总结：对于年轻人来说，老年痴呆可能还很远，但如果现在不注意的话，等到五十岁左右，老年痴呆迹象显现，再后悔可就晚了。

相信很多朋友都听说过老年痴呆的“威力”，对于大部分人来说，老年痴呆最可怕之处或许就是致死率极高的特点了，虽然患上老年痴呆以后，除了生活基本不能自理、记忆力减退、语言表达能力下降之外，好像和普通人也没什么不同。但作为脑部疾病的一种，随着病情的加深，寿命也会逐渐缩短。

 

 

老年痴呆是最近几年经常出现在我们生活中的名词，但很多人在一开始的时候，却不知道其严重性和危害性，以为自己身体好，不会轻易被疾病缠上。但这种想法实在过于单纯，任何疾病都不会因为我们不了解而远离。老年痴呆之所以在最近几年频频出现，主要还是因为我们的生活习惯不好。

 

3个不良习惯，是老年痴呆的加速器

 

喜欢独处

 

相信很多人上了年纪以后，都不喜欢跟子女住在一起，一来是担心给他们添麻烦，二来是因为自己身体还比较强壮，自己住着更自在。但是，长期独居的生活，也会让我们失去一部分的能力，比如与人沟通的能力，语言表达的能力，理解人的能力等。

 

 

这些能力的丧失会让我们的大脑变得迟钝，因为缺少了外界的刺激，大脑运转也会变得越来越慢，随着年纪的增长，大脑开始退化，长期独居的老年人更容易出现记忆力减退、反应力变慢等问题。

 

坚持素食

 

现在很多媒体都在宣传素食主义的好处，说什么能降低血糖、血脂，预防三高，能减轻体重，为身体“减压”，其实完全的素食是不符合人体需求的，人类本来就是肉食动物，我们需要肉类中的各种营养元素，如动物蛋白、动物脂肪等，如果长期坚持素食，只会让我们的身体营养不良。

 

很多人都相信素食主义的生活方式更有益长寿，其实均衡饮食才能保证机体正常运行，维持人体的健康状态。虽然部分素食在吃完以后，比较容易消化，看似是给身体减轻了负担，但肉类中的营养是素食所无法提供的，各个器官都需要肉类中的营养元素，这一点吃素食主义所无法达到的。

不爱运动

 

虽然上了年纪以后，我们的身体多多少少会出现一些衰老的迹象，但这些迹象并不是表明我们已经老了，不能“折腾”了，而是在提醒我们：得抓紧时间运动了。大家可以看看身边那些身体强健的人，他们几乎都保持着良好的运动习惯，因为运动是促进血液循环、提高新陈代谢的重要方式，在抗衰老方面也做出了不少贡献。

 

如果你长期不运动的话，身体就会加速衰老，就像一个长期不用的机器，时间长了，也就“报废”了。我们的肌肉、骨骼都是有“记忆”的，我们不断刺激它们，它们就会一直保持在一个比较活跃的状态。所以，当我们的腿脚开始不便的时候，就应该好好反省一下，是不是最近“用”得少了。

上面提到的3个习惯，其实是很多中老年人习以为常的，他们可能不觉得有什么问题，但了解了其中缘由之后，希望你能提醒一下他们。

 

医生：保持3个好习惯，或许能帮你预防老年痴呆

 

多多思考，锻炼思维能力

 

很多老年人都比较喜欢独处，不爱与人沟通，其实跟别人交流也是一种锻炼大脑反应能力、思维能力、记忆力的方式，如果你总是把自己“封闭”起来，就会失去锻炼大脑的机会。学会利用与人沟通的机会，多多思考，你的脑子才不会“生锈”。

多出去走走

 

其实老人们最怕的就是“折腾”，他们觉得自己腿脚不便，出门就会惹麻烦，其实适当出门散步，也是一种锻炼身体的方式。无论是跳广场舞还是逛超市，其实都能活动我们的关节，促进全身的血液循环，延缓大脑衰老。

 

保证充足的营养

 

很多老年人什么都不舍得吃，平时光吃一些剩饭剩菜、咸菜腊肉，其实这些食物中并没有多少营养，反而有许多有害物质。老年人最关键的就是要吃够营养，这样身体才能得到滋养，衰老速度自然就会减缓了。

 

总结：衰老是我们所无法避免的，老年痴呆也可能找上每一个人，我们所能做的，就是尽自己所能降低患老年痴呆的风险。坚持运动、与人沟通、多动脑、补充营养，相信你的大脑会处于活跃的状态，不让老年痴呆有机可趁。

以前人们对老年痴呆的了解都比较浅显，但随着社会的进步，越来越多人主动去了解各种疾病相关的知识，其中一个重要的原因是老年痴呆逐渐年轻化了。可能以前大家都不把老年痴呆当回事，觉得不可能发生在自己身上，但随着老年痴呆人群的日益扩大，似乎自己也不能幸免，大家纷纷开始寻找预防措施。

  

老年痴呆虽然听起来没那么严重，似乎只是记忆力和表达能力、行动能力受到影响，但其实患上老年痴呆以后，剩余寿命可能并不长了。

 

老年痴呆的3个征兆，希望你一个也不占

 

近期记忆力下降

 

有些人对最近刚发生的事情遗忘的速度非常快，这种遗忘跟普通的忘记不一样，他们可能是真的想不起来，不论你怎么提示他们都没有印象。很多患老年痴呆的人，一开始的表现也不过是记忆力减退，但那个时候没有人想过跟老年痴呆有关，拖着拖着，病情就越来越重了。

  
语言能力下降

 

其实正常情况下，当我们在和别人沟通的时候，是需要大脑调动记忆里的词汇、语言，通过语言组织能力把想要表达的意思组成一句逻辑通顺、完整的话。但是这个过程在老年痴呆患者身上可能很难实现，因为他们的沟通能力已经发生了障碍，一句话重复很多遍可能还是表达不出他们的意思。

 

性格明显改变

 

除了更年期以外，老年痴呆也会让人性情大变，但与更年期不同，老年痴呆所导致的性格改变时间更长，改变得更彻底，本来非常乐于助人、友善亲切的人，可能一下子就变得自私自利、冷漠固执，这种现象也不是他们所希望的，但大脑已经不受自己控制了。

  
若已经出现老年痴呆的早期症状，这些养生“误区”劝你避而远之

 

太爱干净

 

其实老一辈最让人担心的一点就是太不注意卫生了，因为在他们那个年代，对个人卫生并不是很看重，所以现在我们经常可以看到有些老人，剩饭剩菜隔了几天还坚持吃，饭前不洗手，吃饭时不冲洗碗筷。但是也有一部分人完全改掉了这个习惯，非常爱卫生。

 

 

但太爱干净也不是什么好事，因为身体长期处于特别干净的状态下，身体的免疫系统就会“偷懒”，当细菌入侵时，身体的保护屏障就会不攻自破，更容易生病，还会加速细胞衰老的速度。

  
饮食太过清淡

 

很多老年人听说饮食清淡对健康有益，在吃饭的时候就太过刻意追求“清淡”，油盐不进，光吃一些水煮的蔬菜。其实油和盐都是身体需要的营养物质，不建议摄入过量，但也不能完全不吃。适量摄入脂肪，刻意满足机体的运转需求，保证营养的均衡。饮食太过清淡很容易造成营养不良，影响大脑运转。

  
睡觉太多

 

睡眠是一天中最重要的事情之一，很多老人都有失眠的问题，但也有一些老人每天都能睡到自然醒，有些人觉得睡得越多对身体越好，有益于身体恢复，但是睡眠时间过长其实并不健康。建议中老年朋友每天保证6-8小时的睡眠时间即可，中午也可以适当休息15-20分钟。

  
总结：很多人年轻的时候不在意健康，年纪大了就后悔不已，其实后悔是世上最没有意义的东西，如果现在有机会，就应该牢牢抓住，好好养生，让身体保持健康。虽然老年痴呆离我们还很远，但早做预防准没错，等到五六十岁了，记忆力开始下降了，再想好好保养可能就晚了。

在这个时代步伐日益加快的年代，人的精神往往过度紧张，无论是为生活劳顿，还是为凡事所困，人往往绷紧了神经。现在，人们越来越需要面对心理健康问题，劳累的中年过后就需要面对老年的种种问题，比如现在老年痴呆越来越严重、越年轻化问题。究竟是恶劣的环境因素还是饮食健康问题，亦或是痴呆者本身遗传、体质问题。你认为哪一个是造成老年痴呆的根本原因？我们又应该怎样趁年轻对痴呆加以预防呢？

 

 

临床上老年痴呆多见两类：

 

一类为血管性痴呆，多由反复频发的脑梗死或脑出血引起脑组织缺血缺氧，长此以往而导致严重的认知功能障碍。

 

一类为阿尔茨海默病（老年性痴呆），是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因病机尚未明确。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。

 

本病多见于老年人，主要临床表现为记忆力减退、认知力、理解力下降、表达障碍、目光呆滞、反应迟钝、性格转变等，伴随症状有烦躁不安、兴趣低落、便秘等。老年痴呆并不可怕，只要预防得当就可以一定程度上减缓本病的发生。

 

我们应该怎样预防呢？

 

1、药物预防：有家族史或脑血管病频发的患者应定期到复查，在医生的指导下服用营养脑神经类药物，必要时住院液体治疗，减缓本病发生。家族史是该病的危险因素。

 

 

2、勤用大脑：培养几种可以锻炼大脑的娱乐活动，如象棋、阅读、练字、唱歌等；一定程度的功能锻炼促进血液循环也有益于大脑，如太极、慢走、骑自行车等，切忌做剧烈运动。

 

3、调节饮食结构：饮食清淡多进食高蛋白、高维生素类食物，减少高脂肪的摄入，推荐食物有水果、豆类、鱼类、海带等。

 

4、勤于沟通：多参加社交活动，作为子女更应经常探望老人，多于他们沟通，调整他们的情绪，给予老人舒适的生活。

 

5、生活规律：戒烟限酒，合理安排作息时间，保证足够的睡眠，保持良好心态。

中老年人要注意预防心律失常的出现。对此疾病，在生活中有很多的方法，其中保证自己充足的睡眠质量非常的重要，同时也应该重视体检，哪怕患有了心律失常，也可以获得尽快的治疗，以免产生并发症。

很多的心律失常患者其实在生活中并不会出现心慌或者是胸闷等这一些典型的症状，往往在体检的过程中才会发现自己已经患有了心律失常，所以说，为了让自身的健康获得保障，我们一定不可以忽视体检，那么对于中老年人群来说怎么样才能够预防心律失常的出现?

 

1，很多的心律失常患者其实并不会出现典型的症状，所以说我们一定要重视体检。暂时没有症状的心律失常对于我们的身体健康也会造成一定的危害，很有可能会引起猝死，特别是在严重疲劳的状态下更加会引起心律失常。

2，在发现心律失常之后，我们必须要按照医生的嘱咐进行治疗，不可以随意的服用药物，或者是在看到自己病情有所好转之后也不可以停止药物服用。

3，对于心律失常患者来说运动一定要适量运动量越大，其实对于身体也并不是拥有一定的好处，对于中老年人群来说，最好是选择散步或者是打太极拳，着一些比较柔和的运动。

4，要想减少猝死的几率，那么一定要避免冷热的刺激，同时也应该小心感冒的出现，洗澡的时候不可以水温过高或者是过低。

5，在生活中也应该多吃新鲜的蔬菜水果，减少喝咖啡或者是浓茶，同时也不可以出现暴饮暴食的现象。

 

6，要想预防心律失常所引起的猝死几率，那么一定要减少过量的喝酒，同时也应该戒烟，因为这些因素都可能会导致我们出现交感神经兴奋的现象，让我们因此而出现心脏异常。

7，保持良好的睡眠对于心律失常患者来说非常的重要，因为如果长期的劳累就可能会增加心率失常出现的几率。

8，和人接触的时候一定要宽容的对待，避免自己出现情绪波动的现象。如果处于过分紧张的状态就会增加心律失常的出现。

9，要想达到预防心律失常的效果，那么首先一定要积极的治疗原发疾病，这一点是非常重要的。

阅读完全文，我们对于如何预防心律失常有了相应的了解，为了让自身的健康获得保障，那么我们一定要做好预防措施，特别是对于一些并没有出现典型症状的患者来说，也应该重视体检，因为这样的一种疾病，这是对于我们人体的生命会造成一定的危害，必须要及时接受治疗。

可能大家现在还没有意识到，血管健康的重要性，但随着年龄的增长，血管对人体健康的影响会越来越明显。我们到了一定的年纪之后，全身器官都会步入衰老期，这除了跟人体自然衰老有关，也跟血管中的毒素和垃圾增多有关。

 

 

众所周知，血管是运输血液和营养物质的通道，只有这个通道畅通无阻了，各个器官才能获得应有的营养物质和血液的滋养。但就是这个看似简单的过程，却要经历重重“难关”。血管变窄、血管中垃圾增多、血管发生堵塞等现象，都会影响血液的流通，自然也会对人体健康造成威胁。

 

所以，人到了中年以后，可不能再像年轻人那样“折腾”了，保养血管迫在眉睫，如果对血管健康不管不顾的话，相信要不了多久，身体就会发出“警告”。

 

人到中年，为了血管健康，这3件事要少做

 

吸烟

现在很多男性都有吸烟的习惯，有的人嘴上说着戒烟，却一直没有付诸行动，一是因为在社会交往过程中，烟草确实能成为加入一段关系的“通行证”，身边的人都抽烟，自己不抽实在说不过去。二是因为戒烟并没有我们想象的那么简单，很多人在戒烟后出现了各种不适症状，坚持不下来，最终又复吸了。

 

 

但关于烟草的危害性，我们每个人都应该有所了解，烟雾中大量的有害物质，会存留在我们的肺部，时刻威胁着肺脏的健康。同时，还有一部分毒素会进入血液，通过血液循环被传送到人体的角角落落，当然，也时刻危害这血管的健康，加速血管堵塞的发生。

 

久坐不动

 

对于很多上班族来说，久坐不动已经成为了一种习惯，坐着有坐着的好处，有些需要耗费体力的工种可能连坐的时间都没有。但坐也有坐的坏处，比如长期保持一个坐着的姿势，全身血液循环包括下肢的血液循环都会受到抑制，导致血液流通不畅，增加了血管的压力，形成血栓的几率也会提高。

虽然很多人现在还没有感受到久坐的危害，但随着自己的年纪越来越大，久坐的时间越来越长，血管步入老化阶段，体内血液流通就会更加不畅，血液越来越黏稠，下肢出现静脉血栓的风险也会增高。这种状态持续的时间久了，中风、心梗等心脑血管疾病就可能随时发生。

 

熬夜

 

大部分人都有熬夜的习惯，熬夜这个行为，也是很多医生再三劝诫我们改掉的，但能听进去的人却不多。随着熬夜次数和时间的增长，我们的健康状况也会持续下跌，主要是因为睡眠不足会导致血管痉挛，血液循环就会受到影响，从而出现血压频繁波动的现象，对血管来说也是不小的伤害。

虽然有些人觉得熬夜只不过是小事情，但随着自己的年龄越来越大，也是时候开始考虑一下娱乐和身体健康孰轻孰重的问题了。长期熬夜，身体激素会出现紊乱，血液也会变得黏稠，血栓形成的几率也会增加。

 

中老年人养护血管，需要做好3件事，希望你一件也别遗漏

 

定期体检

 

可能很多朋友现在还没有定期体检的习惯，但这种习惯，不管是对于年轻人，还是中老年人，都有很大的益处。我们往往习惯在疾病发生后做“补救”措施，但却忘了对待疾病，最好的办法就是预防。定期体检，检查血管的健康状况，了解自己的血压、血脂、血糖水平，对预防心血管疾病和保护血管都有好处。

饮食护理

 

大鱼大肉在现代社会已经不新奇了，真正富裕的人，并不会每天暴饮暴食，而是会更加重视膳食的平衡，选择营养更加丰富、全面的食物。这样才能减轻血管的负担，是对血管最好的保护。减少高热量食物的摄入，控制体重，能更好地维持血管的年轻态。

 

生活规律

 

很多人在检查身体的时候，医生强调的最多的一句话就是“规律生活”，但就是这短短的四个字，对有这人来说却比“登天”还难。生活有规律，是不给疾病可趁之机的最有效方法，只有作息规律了，身体才能恢复到最佳状态，血管健康才能有所保障。

总结：可能对于大家来说，血管不像心脏、肺脏、肠胃的存在感那么强，在保养身体的时候很容易忽略，但血管健康与人的寿命长短息息相关，希望你不要搞错重点！

家中的长辈、父母如果出现记忆力差、表达障碍的时候，很多人都会怀疑，这是不是得了“老年痴呆”？

 

老年痴呆，在医学上叫做阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。严格来说，65岁以前发病，成为早老性痴呆；65岁以后的发病称为老年性痴呆。

 

随着这几年老龄化加剧，我国已经成为世界上老年人口最多的国家。有数据显示，我国65岁及以上人群老年期痴呆的患病率达到5.56%。

 

 

千万不要觉得老年痴呆不过是忘事儿这么简单，对老人和家人的危害可大可小！

 

（1）生活质量下降

 

老年痴呆最初的征兆就是失忆，比如经常忘事，有些事刚叮嘱过转头就忘了，事后怎么都想不起来，严重影响正常的生活。

 

如果继续发展，患老年痴呆的老人会忘记自己的配偶、子女，不会穿衣、不会吃饭、连大小便也不能自理；有一些情况还会出现幻听、幻觉，给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。

 

（2）照料者的缺乏和情绪问题

 

得了老年痴呆症，最痛苦的不是患者本身，而是照料他们的家属。

 

在众多照料老年痴呆症患者的家属中，八成以上的人都有不同程度的情绪障碍，有的人甚至患上了抑郁和焦虑症。特别是那种无法沟通和看不到希望的感觉，还不仅仅是累的问题，让很多家属深感绝望。

 

（3）沉重的经济负担

 

有人粗略的统计过，假使以老年痴呆症一般的存活期来计算，一个老年痴呆患者10年需要的花费不少于40万，这里还不算起居、饮食等日常的花费。对患者本人和家属来说都是沉重的负担。

 

那么，为了摆脱老年痴呆所带来的烦恼和痛苦，家中如果有上了年纪的老人和长辈，一定要配合其一起尽早开始预防老年痴呆症。

 

这里，教给大家一些日常就能做的小方法。

 

1、多做益智类游戏

 

中老年人可以多做一些益智游戏，比如我们熟知的打麻将、成语接龙或猜字谜等等，这样可以帮助活跃大脑，延缓大脑衰老速度，但不能一味地做同样的游戏。

 

此外，可以用新鲜事物来向大脑发起挑战，比如学习新语言或培养一个新爱好。

 

 

2、保持适量运动

 

建议中老年人每天至少保持30分钟以上的有氧运动，每周不要少于4-5天。保持规律性运动可以有效降血压，避免胆固醇水平升高，还能促进新脑细胞的生成，这是预防老年痴呆最有效的方法。

 

3、调整饮食

 

地中海式饮食烹调方式简单且有营养，而且能降低患上老年痴呆症风险。

 

平时多吃豆类和坚果，其中含有丰富植物蛋白质、抗氧化物质以及人体所必需的脂肪酸，利于体内健康脂肪生成。

 

尽量不要用动物油，因为动物油吸收和消化率低。不妨选择植物油含有人体所必须的脂肪酸且营养价值高，比如橄榄油，能更好地保护心血管系统，避免发生老年痴呆症。

 

老年痴呆并不是一个人的“病”，需要全家一起去配合，才能有效预防。家中有老人的一定要多上心啦~

随着人口老龄化速度的不断攀升，估计到2026年，社会将进入世界卫生组织定义的“超高年龄社会”，即占全国人口2成的老年人群体。失智可以说是老年人的一种常见疾病，而阿兹海默症是其主要病因。所以，怎样减少阿兹海默症的流行，就需要平时做好预防工作。

 

 

五种防治阿兹海默症的方法。

一、有规律的运动。

锻炼可以治疗百病，通过刺激大脑的运作，可以减缓认知功能的恶化，并提高胰岛素的敏感性，有效降低阿兹海默症的发病风险。推荐挑选出自己喜欢的运动，比如去公园散步，让自己有动力坚持下去，但是时间不能太长，养成正常的习惯就很重要了，另外，还要小心运动损伤。

二、积极地与人民联系

人类是社会性的动物，所以会渴望和别人联系，我们不一定要成为群体的焦点，但是我们需要和周围的人进行真实的交流，绝对不要把自己孤立起来，而是要积极参与所属的社交圈，有机会约朋友出去吃饭，或者参加社区的志愿者活动，这些都是不错的选择。

三、锁定饮食保健方法

根据研究推论，阿兹海默症可以归为第三型糖尿病，即病人的大脑会产生胰岛素抵抗，从而导致大脑血压过高。在这方面，饮食控制就变得非常重要，比如吃低碳水化合物，吃脂肪酸含量高的食物，吃椰子油。如果要挑战超低碳水化合物食谱，可以尝试生酮饮食或者地中海饮食。

另外，正确使用保健产品，包括鱼油，维生素B12，维生素D，叶酸，镁，也有助于治疗阿兹海默症。但是请记住，在使用任何药物之前，你必须向专业医生咨询他们的疗效和你的身体状况。

四、不断学习，但要知道如何休息

大脑的锻炼和训练非常重要，即使退休了也要不断地自我激励学习，这才算是健康的生活方法。不过，也要适时让自己休息一下，长期工作压力会给大脑带来沉重的负担，甚至妨碍记忆和神经的发育。所以，多安排一些放松的行程是很好的，比如泡温泉，或者去郊外散步。你还可以尝试从未做过的事情，但是要考虑到身体的安全性，玩一款乐器也是不错的选择。

 

五、优化睡眠质量，排除干扰因素

阿兹海默症患者常常有睡眠障碍的困扰，越来越多的研究也发现，睡眠质量差的人，通常在大脑中含有大量的淀粉样蛋白，这些蛋白会影响睡眠，从而使大脑中的毒素难以清除，同时还会干扰记忆的产生。所以，病人一定要调整好生理闹钟，注意寝室环境和气氛，排除一切可能影响睡眠的因素（比如不要把手机和电脑放在床边），让大脑习惯你睡觉的时间，这样才能保证优质睡眠。

老年痴呆症，这一常见的神经系统疾病，给无数家庭带来了沉重的负担。它不仅影响着患者的认知功能，更可能导致性情大变。本文将深入探讨老年痴呆症的前期症状，帮助大家更好地了解这一疾病。

痴呆症是一组以认知功能损害为突出表现的综合征，它影响着患者的计算、理解、记忆、语言等多个领域。早期症状通常是记忆力下降，尤其是近记忆力。患者可能会经常忘记带钥匙、找不到手机、忘记刚发生的事情等。随着病情的进展，记忆力会进一步下降，学习能力、获得知识的能力也会受到影响。晚期患者可能会出现行动障碍，甚至出现不可理喻的行为。

值得注意的是，老年痴呆症的前期症状并不局限于记忆力下降。一部分患者可能会以性格改变为首发症状。他们可能会变得易怒、多疑、沉默寡言。随着病情的进展，患者会逐渐出现记忆力、定向力、计算力、视空间能力、执行能力全面下降等症状。

为了确诊老年痴呆症，患者需要进行神经功能量表评分、脑脊液检查等。对于老年痴呆症患者，家属需要给予更多的关爱和照顾。要注意避免外伤、褥疮、泌尿系统感染和肺炎的发生。同时，要多与患者沟通，做好心理辅导工作，鼓励他们参加社会活动，保持身心健康。

除了药物治疗，日常保养也是非常重要的。患者需要保持良好的生活习惯，保持口腔清洁，多喝水，适当进行锻炼。此外，家属也需要给予患者更多的关爱和支持，帮助他们度过这段艰难的时光。

总之，老年痴呆症是一种严重的神经系统疾病，它不仅影响着患者的认知功能，更可能导致性情大变。了解老年痴呆症的前期症状，有助于及早发现、及早治疗，减轻患者的痛苦，也减轻家庭和社会的负担。

随着我国老龄化进程的加快，老年人口数量逐年增加，老年性痴呆（Alzheimer's disease，AD）患者数量也呈现出上升趋势。据统计，截至2000年，我国老年人口已达到1.3亿，其中老年性痴呆患者至少有1300万，这一庞大的数字令人担忧。

老年性痴呆是一种以进行性认知功能损害和行为障碍为特征的神经系统退行性疾病，其病因尚未完全明确。目前认为，老年性痴呆的发病可能与遗传、环境、生活方式等多种因素有关。其中，β-淀粉样蛋白（Aβ）沉积和神经纤维缠结是老年性痴呆的主要病理特征。

老年性痴呆患者常伴有睡眠障碍，主要表现为睡眠节律紊乱。具体表现为白天嗜睡、夜间失眠、睡眠质量差等。这些睡眠障碍不仅影响患者的日常生活，还会加重其认知功能障碍和行为问题。

针对老年性痴呆患者的睡眠障碍，目前尚无特效治疗方法。主要治疗措施包括：

• 改善睡眠环境：保持安静、舒适、适宜的温度和光线，避免噪音和强光刺激。
• 调整作息时间：养成良好的作息习惯，尽量保持规律的生活节奏。
• 药物治疗：可使用褪黑素、唑吡坦等药物改善睡眠质量。
• 心理治疗：通过心理疏导、认知行为疗法等手段缓解患者的心理压力。
• 物理治疗：如经颅磁刺激（TMS）等物理治疗方法，可能对改善睡眠有一定的帮助。

此外，家属和社会也应关注老年性痴呆患者的睡眠问题，为他们提供关爱和支持，共同帮助他们改善生活质量。

总之，老年性痴呆患者的睡眠障碍是一个复杂的问题，需要综合治疗。通过改善睡眠质量，有助于缓解患者的认知功能障碍和行为问题，提高其生活质量。

老年痴呆，一种常见的神经系统退行性疾病，给患者及其家庭带来了巨大的困扰。尽管目前尚无法根治，但通过及时有效的治疗，可以延缓病情进展，改善患者生活质量。

老年痴呆的主要类型为阿尔茨海默病（AD），其特点是记忆力逐渐减退，认知功能逐渐下降。治疗老年痴呆的关键在于早期发现、早期干预。

药物治疗是老年痴呆治疗的基础，常用的药物包括抗胆碱酯酶药物、非竞争性NMDA受体拮抗剂等。此外，康复治疗也是重要的治疗手段，包括认知功能训练、日常生活能力训练等。

除了药物治疗和康复治疗，老年痴呆患者的日常护理也非常重要。家属应帮助患者建立规律的作息时间，保持良好的生活习惯，避免过度劳累。此外，饮食方面应以清淡为主，多吃蔬菜、水果，保持营养均衡。

老年痴呆患者容易出现情绪波动、行为异常等问题，家属需要给予更多的关爱和陪伴。同时，家属也需要了解疾病知识，学会与患者沟通，帮助患者更好地适应疾病。

在治疗老年痴呆的过程中，患者需要定期到医院就诊，接受医生的评估和指导。医生会根据患者的病情变化，调整治疗方案。

总之，老年痴呆是一种复杂的疾病，需要综合治疗。通过早期干预、综合治疗和良好的护理，可以帮助患者延缓病情进展，提高生活质量。

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种常见的神经系统退行性疾病。其特点是记忆力逐渐减退，影响日常生活。患者会出现记忆力障碍，如忘记近期发生的事情、忘记熟悉人的名字、忘记家人的电话号码等。此外，患者还会出现失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等症状。

老年痴呆症的病因尚不明确，可能与遗传、环境、生活方式等因素有关。目前尚无根治方法，但通过早期诊断、早期干预和综合治疗，可以延缓疾病进展，提高患者的生活质量。

治疗老年痴呆症的方法主要包括药物治疗、心理治疗和康复治疗。药物治疗可以改善患者的认知功能，延缓疾病进展；心理治疗可以缓解患者的情绪问题，提高其生活质量；康复治疗可以帮助患者恢复日常生活能力。

除了治疗外，患者和家属还需要注意以下几个方面：

1. 营造良好的家庭环境，给予患者关爱和支持；

2. 帮助患者养成良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、合理膳食、适量运动等；

3. 定期进行康复训练，提高患者的日常生活能力；

4. 积极参与社会活动，延缓认知功能下降。

总之，老年痴呆症是一种严重的神经系统疾病，需要患者、家属和社会的共同努力，才能提高患者的生活质量。

老年痴呆症，尤其是早期阶段，一直是医学界关注的焦点。尽管目前尚无能够彻底治愈老年痴呆的药物，但通过综合治疗和护理，可以有效改善患者的生活质量，延缓疾病进程。

早期老年痴呆症的治疗主要包括以下几个方面：

1. 生活护理：为患者提供安全、舒适的生活环境，预防跌倒、走失等意外事件发生。

2. 非药物治疗：包括职业训练、认知治疗、康复治疗和音乐治疗等，旨在提高患者的认知功能和社会适应能力。

3. 药物治疗：目前常用的胆碱酯酶抑制剂类药物，如多奈哌齐、卡巴拉汀、加兰他敏、石杉碱甲等，能够改善轻症患者的认知功能。

4. 管理并发症：老年痴呆症患者常伴有营养不良、肺部感染、泌尿系感染、压疮等并发症，需要积极预防和治疗。

5. 心理支持：为患者及其家属提供心理支持和咨询，帮助他们应对疾病带来的心理压力。

除了上述治疗方法外，以下因素也可能对老年痴呆症的发生和发展产生影响：

1. 饮食因素：高脂、高糖、高盐饮食会增加老年痴呆症的风险。

2. 吸烟：吸烟会增加患老年痴呆症的风险。

3. 高血压、高血糖、高胆固醇：这些慢性疾病会增加患老年痴呆症的风险。

4. 遗传因素：家族史是老年痴呆症的重要危险因素。

5. 社会心理因素：孤独、抑郁等心理因素也可能增加患老年痴呆症的风险。

总之，早期老年痴呆症虽然无法治愈，但通过综合治疗和护理，可以有效改善患者的生活质量，延缓疾病进程。家属和社会应给予患者更多的关爱和支持。

近年来，老年痴呆的发病率逐年上升，引起了广泛关注。许多患者及其家属都关心一个问题：老年痴呆患者为什么会越来越瘦呢？

老年痴呆，也称为阿尔茨海默病，是一种慢性神经退行性疾病。患者常出现记忆力减退、认知功能障碍等症状。食欲不振、饭量减少是老年痴呆患者常见的症状之一，这可能是导致患者体重下降的原因。

除了食欲不振外，老年痴呆患者可能还存在以下原因导致体重下降：

1. 营养不良：老年痴呆患者由于认知功能障碍，可能会出现进食困难、咀嚼困难等问题，导致营养摄入不足。

2. 药物副作用：一些治疗老年痴呆的药物可能会引起恶心、呕吐等副作用，导致患者食欲下降。

3. 情绪因素：老年痴呆患者可能存在情绪低落、焦虑等情绪问题，这些情绪问题也会影响食欲。

4. 活动量减少：老年痴呆患者由于行动不便，活动量减少，导致能量消耗减少，体重下降。

针对老年痴呆患者体重下降的问题，以下是一些建议：

1. 重视营养摄入：为老年痴呆患者提供营养丰富、易于消化的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、蔬菜、水果等。

2. 注意药物副作用：在治疗老年痴呆时，要注意观察药物副作用，及时调整治疗方案。

3. 心理疏导：关注老年痴呆患者的情绪变化，进行心理疏导，帮助他们缓解焦虑、抑郁等情绪。

4. 适度运动：鼓励老年痴呆患者进行适量的运动，如散步、太极拳等，以提高生活质量。

5. 寻求专业帮助：如发现老年痴呆患者出现严重体重下降等问题，应及时就医，寻求专业医生的帮助。

随着我国人口老龄化趋势的加剧，老年痴呆症（阿尔茨海默病）患者数量逐年攀升。据统计，目前我国老年痴呆症患者已超过1000万，并以每年1.4%的速度增长，成为全球老年痴呆症患者数量最多的国家。专家预测，如果不采取有效措施，到2020年，我国老年痴呆症患者数量将增至2000万。

9月21日是世界老年痴呆日，今年的主题为“关注记忆，精彩人生”。南方医科大学珠江医院神经内科主任、主任医师王青教授指出，老年痴呆症已成为威胁老年人健康的“四大杀手”之一。

老年痴呆症，又称阿尔茨海默病，是一种以进行性认知功能障碍为特征的神经退行性疾病。随着年龄的增长，患者脑细胞出现急剧退化，导致智力减退、情感和性格改变，最终丧失日常生活能力。

然而，令人遗憾的是，85%的老年痴呆症患者确诊时已处于中晚期，仅有15%的患者能够得到早期诊断和治疗。为此，王青教授提醒大家，要警惕老年痴呆症的十大早期信号：

1. 记忆力逐渐减退，影响日常生活；2. 处理熟悉事务出现困难；3. 语言表达出现困难；4. 对时间、地点和人物日渐感到混淆；5. 计算能力下降；6. 理解力或合理安排事物的能力下降；7. 不能把东西放在合适的位置；8. 情绪表现不稳；9. 性格转变；10. 判断力下降。

出现以上症状，应及时就医，进行专业评估和检查。

值得注意的是，老年痴呆症并非老年人的“专利”。近年来，中年甚至年轻人群患上痴呆的比例逐年上升。王青教授表示，血管性因素在痴呆发病中也扮演着重要角色。卒中患者容易患上痴呆，尤其是在前额大脑皮层海马区域的卒中，更容易导致痴呆。

因此，对于卒中患者来说，在康复治疗的同时，要积极预防痴呆的发生。

关爱老人，是每个社会成员的责任。随着年龄的增长，老年人面临着更高的患病风险。其中，痴呆症是一种常见的老年性疾病，给患者和家庭带来了巨大的负担。那么，痴呆老年人该备些什么药物呢？

近年来，老年性痴呆的发病率逐年上升，引起了广泛关注。针对老年性痴呆的治疗，主要包括药物治疗和非药物治疗两个方面。

在药物治疗方面，以下是一些常用的痴呆症治疗药物：

1. 脑复康（吡拉西坦，吡乙酰胺）：通过激活和保护大脑神经细胞，提高记忆力，对轻、中度痴呆有较好的疗效。

2. 尼莫地平：调节细胞内钙离子浓度，改善脑血流量和脑细胞代谢。

3. 都可喜：提高血细胞的携氧能力，改善脑神经细胞氧合代谢。

4. 艾芬地尔：扩张脑血管，改善脑细胞代谢，适用于脑血管疾病引起的痴呆症。

5. 脑通（尼麦角林）：刺激神经传导，改善精神情绪异常，提高记忆力。

6. 双氢麦角碱（喜得镇，海特琴）：增强神经元信息传递能力，活化脑细胞，防治老年性痴呆。

7. 长春西汀（卡兰）：改善脑细胞代谢及活化脑细胞。

需要注意的是，以上药物虽无明显毒副作用，但仍需在医生指导下选用。

除了药物治疗外，非药物治疗也非常重要。以下是一些非药物治疗建议：

1. 保持良好的生活习惯，如规律作息、合理饮食、适度运动等。

2. 保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。

3. 多参加社交活动，与家人、朋友保持良好的沟通。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗其他慢性疾病。

总之，痴呆老年人需要综合治疗，包括药物治疗和非药物治疗。家庭和社会的关爱和支持也是非常重要的。

老年痴呆症，一种困扰着全球老年人的疾病，近年来受到了越来越多的关注。这种疾病不仅影响着患者的生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担。本文将围绕老年痴呆症展开，从疾病特点、治疗方法、日常保养等方面进行详细介绍。

一、老年痴呆症的特点

老年痴呆症是一种慢性、进行性神经退行性疾病，主要表现为记忆力、认知能力、日常生活能力等方面的逐渐衰退。根据疾病的发展过程和临床表现，老年痴呆症可分为以下几种类型：

• 阿尔茨海默病：最常见的一种老年痴呆症类型，约占所有病例的60%-80%。
• 血管性痴呆：由脑血管疾病引起，约占所有病例的10%-20%。
• 混合型痴呆：同时具有阿尔茨海默病和血管性痴呆的特点。
• 其他类型：如路易体痴呆、额颞叶痴呆等。

二、老年痴呆症的治疗方法

目前，老年痴呆症尚无根治方法，治疗主要以延缓病情进展、改善生活质量为主。治疗方法主要包括以下几种：

• 药物治疗：目前，用于治疗老年痴呆症的药物主要有两大类，即胆碱能增强剂和NMDA受体拮抗剂。
• 非药物治疗：包括康复训练、心理治疗、日常护理等。
• 中医治疗：中医治疗老年痴呆症具有一定的疗效，如针灸、推拿、中药等。

三、老年痴呆症的日常保养

老年痴呆症患者需要良好的家庭护理，以下是一些日常保养建议：

• 保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，合理饮食，适量运动。
• 心理支持：给予患者关爱和支持，帮助他们树立信心。
• 安全防护：防止患者走失、跌倒等意外发生。
• 家庭护理培训：学习家庭护理技巧，提高护理质量。

四、老年痴呆症的研究进展

近年来，随着科学技术的不断发展，老年痴呆症的研究取得了显著进展。以下是一些研究热点：

• 老年痴呆症的早期诊断
• 老年痴呆症的基因研究
• 老年痴呆症的治疗药物研究
• 老年痴呆症的预防策略研究

总之，老年痴呆症是一种严重危害老年人健康的疾病，需要全社会共同关注。通过加强研究、提高认识、改善治疗，我们有望为老年痴呆症患者带来更好的生活。

随着全球人口老龄化趋势的加剧，阿尔茨海默病（Alzheimer's Disease，AD）已成为严重的公共卫生问题。这种疾病不仅严重威胁老年人的健康和生活质量，也给家庭和社会带来了沉重的负担。

2018年9月，第一届阿尔茨海默病临床试验会议亚洲-中国大会（1st CTAD ASIA）在上海召开，这是阿尔茨海默病临床研究领域中的顶级学术峰会首次来到亚洲。大会汇聚了全球阿尔茨海默病研究领域的专家，分享了最新的研究成果和治疗方案。

中国是全球阿尔茨海默病患者人数最多的国家之一。根据2010年的数据，中国65岁以上老年人的阿尔茨海默病患病率为4.8%。因此，提高阿尔茨海默病的诊断和治疗水平，对于改善中国老年人的生活质量具有重要意义。

1st CTAD ASIA大会以“如何优化中国临床试验”为主题，围绕阿尔茨海默病的发病机制、临床试验操作与管理、临床诊断与治疗以及新药研发和效果评估等话题展开了深入探讨。来自世界各地的专家们就未来的研究策略、合作机制、信息共享和协作平台进行了深入交流。

礼来制药作为全球阿尔茨海默病临床研究的重要参与者，在本届大会上分享了包括β-淀粉样蛋白清除剂Solanezumab在内的临床试验案例，以及新认知和新思考。礼来制药全球阿尔茨海默病团队副总裁兼平台开发负责人Phyllis Ferrell女士表示，礼来制药致力于推动全球阿尔茨海默病临床研究，为中国优化阿尔茨海默病临床研究提供有益借鉴。

目前，阿尔茨海默病治疗的研究取得了重大进展。例如，β-淀粉样蛋白显像造影剂Florbetapir的应用，对于确立阿尔茨海默病诊断的生物标志物、提升阿尔茨海默病诊断精确性和实现早期患者预防都具有重大意义。

未来，礼来制药将继续致力于阿尔茨海默病新药研发，探索新的治疗策略，为战胜阿尔茨海默病贡献力量。