本期话题：入睡困难就是睡眠障碍？当然不是这么简单！

邀请嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院-呼吸睡眠中心-主任医师-郭兮恒

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

本期话题：打呼噜≠睡得香

出镜嘉宾：北京中医药大学东直门医院 中医神经内科  王建伟

擅长领域：擅长中医药治疗中医内科、妇科，男科相关疾病，尤其对中风病、失眠、头晕、痴呆、月经不调、肾虚，早泄，反流性食管炎、子宫肌瘤等有一定经验。

本期话题：睡眠打鼾危害大，医生教你如何阻止打鼾

邀请嘉宾：王彤  副主任医师  首都医科大学附属北京同仁医院 耳鼻喉科

内容简介：打呼噜会使睡眠中窒息死亡风险提高 2-3倍。舌根后坠或颈部脂肪堆积而阻塞呼吸道，气流冲击软腭黏膜震动产生鼾声。阻止打鼾可以选择侧卧或选择合适的枕头，或使用止鼾器。

本期话题：哮喘患者平时如何增强体质？

出镜嘉宾：广州医科大学附属第一医院呼吸内科  主任医师  谢佳星

擅长领域：重症哮喘及鼻窦炎的管理、过敏性鼻炎及哮喘的脱敏治疗、高嗜酸粒细胞疾病的诊断、特应性皮炎的治疗

本期话题：过敏性鼻炎可能引发哮喘？

出镜嘉宾：广州医科大学附属第一医院呼吸内科  主任医师  谢佳星

擅长领域：重症哮喘及鼻窦炎的管理、过敏性鼻炎及哮喘的脱敏治疗、高嗜酸粒细胞疾病的诊断、特应性皮炎的治疗

本期话题：治疗失眠，艾司唑仑和佐匹克隆有什么区别？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心  主任医师  郭兮恒

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

本期话题：大量体力劳动会引起哮喘吗？

出镜嘉宾：广州医科大学附属第一医院呼吸内科  主任医师  谢佳星

擅长领域：重症哮喘及鼻窦炎的管理、过敏性鼻炎及哮喘的脱敏治疗、高嗜酸粒细胞疾病的诊断、特应性皮炎的治疗

视频简介

作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 呼吸内科 主任医师 郭兮恒

嗜睡症治疗多久能好，不能一概而论，需要根据患者的不同情况而定。对于症状较轻微的嗜睡症患者，通常通过保持充足的睡眠，不要经常熬夜，养成良好的作息习惯，同时养成积极的人生和生活态度等方面的生活方式，来调整和心理治疗就能取得较好的疗效。一般所需要的治疗时间就会相对病情较重的患者短一些。

而对于通过生活调理和心理治疗效果不佳的患者，还可根据医嘱进行药物治疗。如应用精神科治疗躁狂症的药物碳酸锂，或服用振奋精神的药物，如哌甲酯、苯丙胺或者苯异妥因等。对于嗜睡症状在白天时表现明显的患者，也可以口服兴奋剂，如对甲苯盐酸盐或右旋安非他命等。

本期话题：身体有疾病？更应该选择合适的睡姿

邀请嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院-呼吸睡眠中心-主任医师-郭兮恒

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

本期话题：短期内失眠可服用安眠药吗？

出镜嘉宾：首都医科大学附属北京朝阳医院呼吸睡眠中心 主任医师 郭兮恒

擅长领域：难治性鼾症和睡眠呼吸暂停，顽固性咳嗽和胸闷气短等哮喘、肺气肿慢阻肺等疾病，肺部可疑结节影，顽固性失眠和嗜睡症等。郭教授在国内首创射频等离子微创技术成功治疗鼾症和睡眠呼吸暂停。

那天晚上，我如往常一样，躺在床上，准备迎接又一个不眠之夜。睡眠一直是我最大的困扰，尤其是那些让我夜不能寐的梦。我尝试过各种方法，但效果都不理想。于是，我决定尝试互联网医院，希望能找到解决问题的方法。

在京东互联网医院，我找到了一位中医内科的医生。他非常耐心地听我讲述了我的症状，并详细询问了我的生活习惯。我告诉他，我每天晚上都会做梦，而且这些梦往往让我感到疲惫不堪。

医生给我开了一些药物，并告诉我，这些药物主要用于改善睡眠质量。他还告诉我，如果三天后症状没有改善，可以再次联系他进行咨询。

收到药物后，我严格按照医嘱服用。三天过去了，我发现我的睡眠质量确实有所改善。虽然偶尔还会做梦，但那些梦已经不再让我感到疲惫了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。我相信，随着互联网医疗的不断发展，更多的人会享受到这种便捷的服务。

那是一个普通的午后，我坐在电脑前，心情却如同被乌云笼罩。工作的压力和生活的琐碎让我疲惫不堪，我开始怀疑自己是否真的能够应对这一切。就在这时，我决定尝试一种新的方式——线上问诊。

我选择了京东互联网医院，那里有专业的医生团队，可以为我提供便捷的医疗服务。当我点开对话框，输入了我的问题，一位温柔的声音立刻传来：“您好，我是您的医生，请问您需要咨询什么问题？”

我详细地描述了我的症状，包括失眠、焦虑、长期情绪低落，以及大脑总是不受控制的去回想很多事情。医生耐心地倾听，并询问了我的生活状态、工作压力以及家庭环境。

医生告诉我，我的情况并不少见，很多人都会经历这样的阶段。她建议我尝试一些放松训练，如呼吸放松法、缩唇呼吸放松法、腹式呼吸放松法等，并推荐我进行一些户外活动，如散步、跑步等，以缓解压力。

此外，医生还为我开了一些药物，如舍曲林和佐匹克隆片，以帮助我改善睡眠和情绪。

在医生的指导下，我开始尝试这些方法。虽然一开始并不容易，但我逐渐感受到了变化。我学会了如何控制自己的情绪，如何面对压力，如何更好地与人沟通。

如今，我已经不再为那些烦恼所困扰，我重新找回了生活的乐趣。我想，这一切都要感谢那位温柔而专业的医生。

那是一个阳光明媚的下午，我坐在家中，打开电脑，准备进行线上咨询。我的心情有些沉重，因为最近一段时间，我总是失眠、心烦、头晕，感觉生活失去了色彩。在京东互联网医院，我找到了一位精神科医生***。

一开始，我并没有告诉***医生具体的病情，只是笼统地描述了我的症状。然而，***医生并没有急于开药，而是耐心地询问了我的生活作息、饮食习惯以及以往病史。通过细致的沟通，我感觉到***医生的用心和专业。

随后，***医生提醒我完善复诊信息，并告知我开药需要线下医院的诊断证明。虽然这让我有些失望，但我也能理解医生的做法。毕竟，用药安全是最重要的。

在提交了所需的材料后，我收到了***医生的处方。在这期间，***医生还多次提醒我注意生活细节，保持良好的心态。我感受到了***医生的关爱和责任。

如今，我按照***医生的处方服用药物，病情已经有所好转。我深深感激***医生的悉心治疗和关爱。虽然只是线上咨询，但我感受到了京东互联网医院的专业和温暖。

那个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，与远在千里之外的***医生进行了一次特别的线上问诊。我的心情既紧张又期待，因为我已经失眠焦虑了三个月，每天都做着白日梦，感觉自己碌碌无为，学习也学不进去。

与***医生的交流非常顺畅，她耐心地听我讲述自己的困扰，并细心地询问了我一些问题。我告诉她，我总是幻想自己是明星，有所作为的人，多么多么招人喜欢，但又因为自己的不完美而感到焦虑。

***医生建议我做一个心理测试，通过量表卡片来评估我的病情。在答题的过程中，我感受到了她的专业和关心。最终，结果显示我强迫症状很严重，需要服药治疗。

虽然我有些担心药物的副作用，但***医生告诉我，这是针对我的病情而定的治疗方案，她会一直陪伴我，帮助我度过难关。在接下来的日子里，我按照医生的建议服药，病情逐渐好转，白日梦也少了，生活又重新找回了阳光。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了极大的便利，让身处不同地区的人们都能享受到专业的医疗服务。而***医生的专业素养和耐心，更是让我倍感温暖。我相信，在未来的日子里，我会与***医生携手，战胜病魔，迎接更美好的生活。

那天，疲惫的我坐在电脑前，心中充满了焦虑。我的生活似乎被一个难以言喻的问题困扰着，那就是我的健康。白天工作繁忙，晚上则是无尽的失眠。每晚两点，我总会被一阵突如其来的清醒惊醒，那种感觉就像是一场无休止的折磨。我开始怀疑，这是否是身体发出的警告？

我决定尝试线上问诊，希望能找到一些答案。在京东互联网医院，我遇到了一位经验丰富的中医男科医生。他耐心地听我讲述我的症状，没有丝毫的急躁。

医生细心询问了我的病情，包括我之前服用过的鱼鳔参杞益精丸、温肾苏拉普片和壮元补肾胶囊的效果。我如实地告诉他，虽然按时服用，但效果并不明显。

医生听完我的描述后，建议我添加一种名为罗补甫克的药物。他告诉我，这种药可能会对我的症状有所帮助。我有些犹豫，担心这只是另一种无效的尝试。

然而，医生的话让我感受到了他的专业和真诚。他告诉我，这种药是根据我的具体症状推荐的，而且他也会密切关注我的病情变化。我决定尝试。

按照医生的指导，我开始服用罗补甫克。起初，我并没有感觉到太大的变化，但随着时间的推移，我发现我的睡眠质量确实有所改善。每晚两点的清醒变得不那么频繁，我的精神状态也有所好转。

这段经历让我深刻地感受到了线上问诊的便利和专业性。在京东互联网医院，我找到了一位真正关心我健康的专业医生。他不仅为我提供了有效的治疗方案，还让我重新找回了生活的信心。

那天下午，阳光明媚，我坐在电脑前，心中满是焦虑。最近，我总是失眠多梦，仿佛一夜之间，我的生活被打乱了节奏。我鼓起勇气，打开了京东互联网医院，希望能够找到一丝慰藉。

界面简洁，我很快就找到了精神心理科。一位温柔的主治医生出现在屏幕上，他耐心地询问我的病情。我详细地描述了我的症状，他一边听，一边在纸上记录着。他的眼神充满了关切，让我感到温暖。

医生告诉我，失眠多梦可能是由于压力过大导致的。他建议我尝试一些自我调节的方法，比如白天多运动，睡前放下手机，泡泡脚，听一些舒缓的音乐，喝一杯牛奶。他还推荐了一些中成药，百乐眠胶囊或甜梦口服液，可以帮助改善睡眠。

我按照医生的建议尝试了一段时间，渐渐地，我的睡眠质量有所改善。虽然有时候还是会失眠，但已经不再像以前那样严重了。我很感激这位医生，他的专业和耐心让我重新找回了生活的信心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷。无论是在家还是外出，只要有网络，就可以轻松咨询医生。这种新型的医疗服务，让我们的生活更加便利，也让我们对自己的健康有了更多的掌控。

我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将会为更多的人带来健康和希望。

早上九点，我坐在电脑前，屏幕上闪烁着熟悉的京东互联网医院的界面。点开医生咨询的对话框，我输入了简单却充满期待的话语：“医生你好，我失眠抑郁了好多年了，上次开的药吃完了，麻烦帮我开五盒康多宁的米氮平片可以吗？15mg一盒装的，谢谢医生。”

几分钟后，医生回复了，语气温暖而专业：“好的，稍等，我马上为您开具处方。”

很快，我就收到了“处方详情”的提醒，医生的字迹清晰，每一项都标注得非常详细。我耐心等待，直到“处方已送达药师审核”的消息出现。

当天下午，我就收到了药品的购买提醒，一切流程都如同流水线般顺畅。用药期间，我也时常向医生咨询，她总是耐心解答，让我感受到了家的温暖。

如今，我已经购药成功，心情也好了许多。每次和医生沟通，都让我觉得她不仅是我的医生，更是我的朋友。我想，这就是京东互联网医院给我带来的改变吧——不仅方便快捷，更有人文关怀。

今天早上，我感到有些焦虑和失眠，于是决定尝试一下线上问诊。我选择了京东互联网医院，这个平台给我提供了很大的便利。

我详细描述了我的症状，医生非常耐心地倾听了我的主诉，并询问了我的一些生活习惯。医生的专业知识和经验让我感到非常放心。

医生根据我的病情，为我开具了盐酸曲唑酮片的处方，并详细解释了用药的注意事项。他还提醒我，用药期间如果出现不适，要及时就诊。

在医生的指导下，我顺利地完成了药品的预约和购买。用药后，我的症状明显减轻，睡眠质量也得到了改善。

整个过程中，医生的专业素养和人文关怀让我深感温暖。他不仅关注我的病情，还给予了我很多生活上的建议。我相信，在医生的指导下，我的病情会得到更好的控制。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且医生的专业水平也值得信赖。我会继续使用这个平台，为我的健康保驾护航。

那天，阳光透过窗帘的缝隙，洒在了我家的客厅。我，一个普通的上班族，正经历着一段艰难的时光。失眠，成了我生活的常态，记忆力下降，让我在工作中屡屡出错。心情低落，我决定寻求医生的帮助。

在朋友的推荐下，我选择了京东互联网医院。通过手机APP，我预约了一位中医内科的专家。医生非常亲切，详细询问了我的症状，包括失眠的时间、原因、治疗经历等。虽然只是线上问诊，但医生的专业素养和耐心让我感到十分安心。

医生告诉我，我的症状可能是由于虚热引起的，建议我尝试中药治疗。在医生的指导下，我收到了一份详细的处方。用药期间，我严格按照医嘱，生活上也注意调整，尽量保持清淡饮食。

经过一段时间的治疗，我发现自己的睡眠状况有了明显改善，记忆力也有所恢复。医生叮嘱我，用药期间如有不适请及时就诊。虽然只是线上问诊，但我感受到了医生的责任感和关爱。

这段经历让我深刻体会到，互联网医院在方便患者就医方面起到了积极作用。在这里，我可以足不出户就能得到专业医生的诊断和治疗建议，节省了时间和精力。

如今，我已经完全康复，重新投入到工作中。感谢京东互联网医院，感谢那位给我带来希望和信心的医生。

那天，我在成都的家中，疲惫地按下了互联网医院的咨询按钮。屏幕那头，一位中医内科的医生***耐心地询问了我的病情。我们聊起了失眠、脱发、痤疮，这些困扰我的症状。

医生***并没有急于给我开药，而是细心地询问了我的生活习惯、饮食、情绪等细节。我告诉她，我经常熬夜，饮食不规律，而且心情也不太好。医生***温和地说，这些因素都可能影响我的病情。

医生***不仅给我开了药，还给我提了一些建议。她让我养成健康的生活习惯，饮食清淡，适当运动，注意情绪调节。她还特别提醒我，要养成规律的作息时间，避免熬夜。

在医生***的指导下，我开始调整自己的生活习惯。我尽量按时睡觉，饮食也变得清淡起来。渐渐地，我发现自己的睡眠质量有所改善，脱发和痤疮的症状也有所减轻。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生***的专业和耐心也让我对中医有了更深的理解。我相信，在医生***的指导下，我的病情会得到更好的控制。

现在，每当我遇到健康问题，我首先想到的就是互联网医院。在这里，我可以随时随地找到专业的医生，得到及时的治疗和建议。