当前位置:首页>
颈椎病的自我疗法包括保持良好坐姿、选对枕头、自我牵引疗法。
1.保持良好坐姿。纠正改善工作中的不良习惯性体位,不良的工作体位,长期伏案工作的人员应定期或及时纠正头颈部的不良体位,其时间间隔不应超过半小时,并且做一些领部保健操,使颈椎各方向得以活动及休息。
2.选对枕头:枕头的高低应以仰卧时颈不过屈,侧卧时无侧屈为宜,枕头以放置在枕颈部后方为好,这样可以维持头颈部生理曲线,使椎节内外处于平衡放松状态。睡眠姿势不当,不仅易引起腰腿痛,而且更容易引起或加剧颈椎病。改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头的软硬高低等,对预防颈椎病和缓解颈椎病症状是有一定好处的。
3.自我牵引疗法,如突然感到颈部酸痛,或肩背部及上肢有放射痛时,可将双手十字合拢交叉,将其举过头顶置于枕颈部,之后将头后仰,双手逐渐用力向头方向牵引 5~10 秒钟,如此连续 3~4 次即可起到缓解椎间隙压力的作用。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
颈椎病是一种非常常见的疾病,但是颈椎病又分为很多类型,交感神经型颈椎病就是其中的一种。交感神经型颈椎病可以影响全身多个系统,因此病理症状有很多,比如说头晕、心悸、胸闷、血压变化等症状,治疗方法也包括多个方面,具体还要因人而异。
交感神经型颈椎病是颈椎发生曲度改变,压迫交感神经,从而引起交感神经功能紊乱,出现全身多个系统症状,同时还会伴有基底动脉系统供血不足的表现。比如说患者会出现心悸、胸闷、血压变化等。有人问交感神经型颈椎病贴什么中药好?治疗交感神经型颈椎病与治疗普通的感冒发烧不同,不可能短时间内治愈,在此简单介绍一下治疗方法。
交感神经型颈椎病贴什么中药好?中药热敷的确是一种非常不错的治疗方法,但需要请专业的中医开设药方。
交感神经型颈椎病的治疗方法还包括以下几种:
1、颈椎牵引治疗。
临床数据显示,70%的颈椎病患者通过牵引治疗,取得了显著的治疗效果。但也不是说每一位交感神经型颈椎病患者都适合牵引治疗,有些不是颈椎间盘突出导致的病例,牵引治疗症状得不到有效缓解。甚至还会加重颈椎不稳,使神经受牵拉导致症状加重。
2、外贴膏药治疗。
外贴膏药也可以缓解交感神经颈椎病所带来的不适。膏药品类众多,但是功效大同小异,都可以起到舒筋活血,消炎镇痛的作用。
3、按摩、理疗。
通过对颈椎周围按摩,可以改善局部血液循环,松弛肌肉痉挛,从而减缓症状。
4、口服中西药解热镇痛药物。
口服药物会有一定的副作用,因此要选择正规的专业医院就医,请专业医生开设药方,不可盲目服药。
5、微创手术治疗。
微创手术治疗交感型颈椎病目前也取得了卓越成效。手术采用颈丛区域麻醉,从肌间隙小切口进入,刮除椎体后缘增生的骨赘以及后纵韧带,进行脊髓减压。
以上就是交感神经型颈椎病的各种治疗方法,具体选择什么样的方法治疗,还要根据患者的实际情况而定。交感神经型颈椎病贴什么中药好?交感神经型颈椎病拥有复杂的病理特征,因此选用什么样的中药还要因人而异,进行针对性治疗才能取得卓越成效。
现在颈椎病或将纳入法定职业病了,现实生活中,因为不良习惯与工作的关系,很多人存在颈椎方面的问题,其中手机重度依赖症者颈椎最为严重。现在起床靠手机、吃饭靠手机、拍照、买东西、交际、等等好像什么都得靠手机,洗个澡都得听听手机音乐,睡前不玩手机是不可能睡觉的,难怪会得颈椎病。你的颈椎还好吗?颈椎病的等级排行出来了,快对照看看。
颈椎病发病越来越早,严重时影响走路,甚至造成瘫痪。工作压力以及颈椎病等是工作带来的职业病,头转一下,脖子咔嚓咔嚓响,像是一个武林高手。你知道吗?视力障碍、脖子弹响都可能颈椎病的潜在表现。别小看颈椎病!它最擅于伪装。不要让20岁的你,拥有40岁的颈椎。教你超简单的颈椎自测方法,两个动作帮助缓解颈椎压力。
颈椎病的8个等级,你在哪一级?
第1级:脖子酸痛。可以抬头向上看,颈椎不好的话脖子会有明显的不适感。
第2级:脖子、肩部、后背酸痛且僵硬。当颈椎发生损伤时,还会有面部晦暗的现象出现。
第3级:抵抗力差、容易过敏、长斑。颈椎不适会影响到脑部的血液循环,进而导致身体的抵抗能力变差。当面部的代谢不发,就易导致色素的沉着,长出痘痘和斑点。
第4级:胳膊无力、疼痛、麻木。颈肩部反复疼痛,通过活动无法得到缓解,并且经常有手背部的麻木无力感,平时穿衣物或是转头低头时疼痛都比较敏感。
第5级:睡觉经常落枕。落枕是颈椎病代表性的特征,落枕跟我们的不良睡姿有关,但也是颈椎失稳的表现,颈部旋转受到限制,还会有头疼头晕、恶心呕吐等多种不适感。
第6级:无法直线行走,拿笔不稳。身体不听指挥,走路时觉得身体发飘,走不了一条直线,写字时拿笔都不稳当。不能自主的蹲起,更不能提重物。
第7级:走路像踩棉花,头晕呕吐非常严重。
第8级:大小便功能失调。
颈椎一痛浑身难受!每天几分钟,预防颈椎病,赶快学起来!
仰头看。将两只手分别举过头顶,掌心往上打开,头部用力往后,双眼看向自己的手背。注意要将手臂尽可能的伸直向上,帮助缓解肩颈部肌肉,加快血液流动。
绕肩颈。将两只手的手心往上搭肩,接着从后向前进行旋转,再从前往后,如此往复三十次左右。在活动时要保持颈部肌肉的放松,以自己的舒适度为主,可以实现关节的灵活,缓解疼痛感。
近些年来,让人羡慕的白领一族成了体弱多病的群体,颈椎病虽然谈不上是什么大病,可以却非常折磨人。那些年因加班落下的颈椎问题,提醒我们全民健身势在必行,久坐容易导致腰腹松弛,体型变粗,经常伏案工作学习的人,一定要及时的预防颈椎病,别再伤害你的颈椎了。
导读:只要提到生姜这个词,我想大家都比较熟悉。尤其是一些关于生姜的谚语,更是让人们觉得生姜是一个重量级的食药两用的佳品。那么,生姜究竟有些什么用?应该怎么用?今日我们且看中国中医科学院针灸医院主任医师黄涛老师如何解说!
在中国人的厨房里,姜与葱和蒜并称为“三大佐料”。姜原产于中国,可一种二收,早秋收嫩姜,深秋收老姜。姜是一种极为重要的调味品,同时也是一味重要的中药材。新鲜的时候,称为生姜,可直接入药,也可以压出姜汁来使用;经过炮制的,称为干姜。同时,姜还是炮制学上的一味重要原材料,许多中药需要进行姜制来缓解原药的毒副作用。
生姜为“呕家圣药”,味辛性温,长于发散风寒、化痰止咳,又能温中止呕、解毒,临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等症。桂枝汤中,共有5味药,桂枝、芍药与生姜、大枣两大对药,均可调和营卫,甘草和诸药。除生姜外,其他药物医院药房中均有售,但唯独没有生姜。
其实生姜是非常重要的一味治疗外感风寒的药物,对于风寒型的外感,单纯的姜汤便可起到发汗解表的作用。现在有种中西合璧的饮料姜汁可乐,最为流行,便是将中药的生姜与西方的可乐结合到一起,替代了传统的姜糖水。
《金匮要略》中便有生姜半夏汤,半夏、生姜汁均善止呕,合用益佳,并有开胃和中之功。曾有一个患者的婆母,当时年近九旬,因病住院日久,饮食不下,吃什么吐什么。求诊于我,便用了这个方子。果然能稍进饮食,虽然一个月后,老人不免还是驾鹤西游,但也使儿女辈为之心安。
从现代医学的角度看,生姜能刺激胃粘膜,引起血管运动中枢及交感神经的反射性兴奋,促进血液循环,振奋胃功能,达到健胃、止痛、发汗、解热的作用。生姜能增强胃液的分泌和肠壁的蠕动,从而帮助消化;生姜中的姜烯、姜酮还有明显的止呕吐作用。因此,临床上许多胃不和,呕不止的病人,用上生姜后,疗效都较好。还有一些患晕动病的人,出门坐车船飞机之前,以生姜捣烂敷于脐中,也能起到止呕作用。
生姜可解鱼蟹之毒,我当年在医院急诊实习时便遇到一例患者,他因图便宜买来不新鲜的螃蟹,食后腹泻腹痛。带诊的两位老师,一位要给予大输液,抗菌止泻;一位则反对,给病人紫苏、生姜煎汤服用。结果病人采用后者。留观期间,眼见他服汤药后不久,痛泻即止。从而坚定了我学习中医的信念。
从此之后,每次吃螃蟹的时候,必将生姜切成细丝,与醋一起食用,以防中毒。《红楼梦》里薛宝钗的诗“螃蟹詠”最为形象地对中国人吃蟹配姜的情景进行描述,“眼前道路无经纬,皮里春秋空黑黄。酒未涤腥还用菊,性防冷积定须姜。”从中医的角度,蟹为大寒之品,需要姜的温热之性来中和,食后才不易致病。
在中药炮制学中,姜炙法就是取生姜的这些特性,用姜汁这一辅料对药物进行炮制,来增强药物祛痰止咳、降逆止呕的作用,并降低其毒副作用。比如竹茹生用长于清热化痰,姜炙后可增强其降逆止呕的功效;半夏味辛辣,对咽喉有刺激性,通过姜炙可消除其刺激咽喉的副作用,并能增强宽中和胃的功效;黄连姜炙后可缓和其过于苦寒之性,并善治胃热呕吐。
除此之外,生姜还有一个很特殊的功效,可能很多人并不太清楚,那就是生姜具有显著抑制皮肤真菌和杀死阴道滴虫的功效,可治疗各种痈肿疮毒。外用有刺激性,对于局部脱发有显效作用,可治疗斑秃等脱发性疾病。
民间有一说法:“午后食姜,如食砒霜!”因此有说法,生姜不宜在夜间食用,其姜酚刺激肠道蠕动白天可以增强脾胃作用,夜晚可能成了影响睡眠伤及肠道的一大问题。这一说法经某些节目等科普途径传播开来后,一时间甚嚣尘上,有些观众晚上做菜都不敢再放姜佐味。就我个人而言,这种说法太过绝对。一则,普通菜肴中,以姜丝为佐调味,并不等同于吃姜;二来,对于有病的人来说,什么时候吃姜都是可以的。
曾治疗过一位退伍军人,他年届六旬,形体瘦高。因长年患有胃病,经常半夜胃痛,需要嚼生姜才能缓解。这是由于胃寒水饮停滞,因此,便以理中丸为主药,或让他购买姜糖,时时服用。几个月后,他半夜胃痛,需吃姜缓解的毛病才得以解决。因此,对于确有虚寒的人来说,晚上吃姜不成问题。
但内有积热或阴虚的人,任何时候都不宜食姜。我曾遇到两位病人,一例是头晕,西医诊断为颈椎病;一例是口眼歪斜,西医诊断为面神经麻痹。但细究其原因,两位病人都是阴虚有内热的体质,而且也都有过因食姜糖的病史。在对他们进行细心诊察后,我认为其实是因为食姜,引发体内虚风上扰。因此,在治疗时,摒弃传统的治疗方法,不去治疗颈椎病或面瘫,而重在滋水涵木熄风,很快使病人恢复了健康。
针灸后加重颈椎病有可能是正常现象,但也有可能是针灸操作不当、针灸后不良反应或不良的生活习惯导致的。
1.正常现象:由于针灸过程会刺激局部皮肤和皮下颈椎病患处组织器官,所以出现短时间的酸麻和胀痛感属于正常现象,不需要特殊治疗。
2.操作不当:如果针灸过程中体位不当、针灸手法错误或过量针灸,可能会使局部血肿较大而引起疼痛加重。应立即停止针灸并热敷患处。
3.不良反应:如果患者本身血液流通不畅或对针灸器具有过敏现象,也可能导致疼痛加重。应立即停止针灸,使用碘伏对患处进行消毒,防止继发感染。
4.不良的生活习惯:针灸后如果长期饮食作息不规律,熬夜、暴饮暴食、抽烟、酗酒、剧烈运动都会导致颈椎病加重。因此建议颈椎病患者针灸后,要保持良好的生活习惯,忌烟忌酒,适当的轻运动。如果针灸后出现颈椎病疼痛加重且持续无法缓解时,应及时就医检查,以免耽误病情。
什么样的睡眠的姿势才是正确的?到底应该侧睡还是仰睡?其实对于脊椎比较不好的人来说,“仰睡”通常是更好的选择。对于颈椎来说,颈椎是整条脊椎中可活动幅度最大的部位,可以做到180度的旋转,而胸椎、腰椎、尾椎只能做小幅度的旋转活动;所以在睡觉的时候,如果没有支撑点把颈椎撑住,颈椎就有可能会落枕或是受伤。
而颈椎的第一节、第二节的转头幅度更大,除了可以左转右转之外,还可以前俯、后仰,所以如果颈椎跟头部的连接处没有得到很好的支撑,甚至会导致椎间盘突出,或是直接压迫到神经根而引起各类“颈椎疾病”。
至于颈椎的第六、第七节,因为位置比较下面,容易落在枕头跟床铺的高度落差之中,如果一直处于一个“侧睡的姿势”,就很容易让下面的颈椎产生“过度扭转”的情况,这就会出现更加严重的颈椎问题。
平躺:如果床垫支撑性足够,脊椎几乎可以不受力。
侧卧:为了保持身体的平衡,腰部的负荷将是平躺时候的两倍。
仰睡时,颈部脊椎、肌肉能最大程度地放松
根据资料表明,在成年颈椎骨质变得较硬之后,侧睡、趴睡反而会因为睡眠时间长而让颈椎、肩膀过度扭转,而形成椎间盘突出、压迫神经根;常见的症状就是会有头痛、颈部酸痛,或是上臂、手部的放射性疼痛、酸麻。
但如果采取平睡、仰睡姿势,不只颈椎可以有地方支撑,头部、颈部、胸部的肌肉也不会扭转,是处在一个平衡的状态,各处的关节会放松,也是颈椎神经孔最大孔的放松方式,避免压迫到神经根造成疼痛。
而在腰椎的概念也是一样,腰椎不管是前弯、后仰、左弯右弯,都会受到很大的外力牵引,而弯曲程度越大,腰椎的受力也越大,而侧睡的时候,上方的脚会贴着床,整个骨盆都是歪的、腰椎弯曲,不但受力变大,久了一定会造成骨头移位。
所以最好的睡姿,就是仰睡,而且双脚伸直,或是在膝盖下方放一小块枕头,让腰椎可以更服贴床铺,是更好的睡觉方式;选择有支撑力的床垫、然后采用仰躺睡姿,如果真的喜欢侧躺,两脚之间要夹枕头,别让上方的脚落在床上,减少扭转。
颈椎病可以通过保持良好的姿势、注意睡眠姿势、进行适量的运动、控制体重、避免受伤、寻求专业治疗等预防和治疗颈椎病。
颈椎病是一种常见的疾病,主要由于颈椎受到长期不良姿势、劳累、受伤或年龄等因素的影响而引起。请注意,这些建议仅供参考,具体的预防和治疗方案需要根据个人情况和医生的建议制定。如果您有颈椎相关的问题,建议咨询医生或康复师的意见。
作为人体脊柱中灵活性最大、活动最频繁的节段,「颈椎」每天承受的压力有多大?
但很多人并没有意识到自己的颈椎如此辛苦,依然在“透支”它的健康,久而久之,颈椎疼痛便找上了门。
什么样的颈椎疼痛需要看医生?哪些习惯会加重不适?平时如何缓解?《生命时报》采访专家为你一一解答。
受访专家
武汉市第一医院骨科主任医师 程安源
东南大学附属中大医院脊柱外科中心主任 吴小涛
颈椎如果出了问题,不仅仅是疼痛那么简单。
颈椎病可能压迫神经,不仅会引起头晕头痛、耳聋耳鸣,也与常见的失眠、肠胃功能紊乱等有关,还可能诱发瘫痪、中风等严重疾病,因此务必引起重视。
通过临床观察,可以把颈椎不适分为10个等级(详见表格)。
一般人可能只是在第1级,如果出现第2、3级时,就该重视起来,采取相应措施,以免贻误病情。
1.不良姿势
你是不是经常盯着电脑屏幕一整天,中午趴在桌子上休息一下?
这些不良的姿势,会让脖子处于一个不正常的曲度,且持续时间长,导致肌肉长期紧张,牵拉着颈椎椎骨,椎骨磨损、增生,开始长骨刺。颈椎间盘开始变形、突出。
拯救办法
建议保持颈椎中立,调整电脑显示器的高度,目光平视,双肩自然下垂,腰部有支撑。
不提倡向前趴着睡,可采取向后仰躺的姿势休息;一定要为颈椎找到扶托点,比如在颈部后面垫一件卷裹好的衣服或带上U型颈舒枕等。
2.对风直吹
夏天在空调房待久了,容易引起肌肉组织痉挛、疼痛。颈部肌肉痉挛不但会造成肌肉和韧带劳损,颈椎的生理活动度也会发生改变,诱发或加重颈椎病。
拯救办法
夏天要避免风扇、空调直接对着脖子吹,尤其是出了一身汗之后,不要图凉快马上吹风。
3.枕头过高
如果枕头过高,脖子被垫得跟低头一样,后面的肌肉被拉长,日积月累会加速颈椎间盘退化。
拯救办法
建议成年人枕头的高度在8厘米~10厘米,选择中间低两边高的元宝型枕头,材质透气、软硬适中的枕头比较好。
习惯仰睡的人,枕头高度应与自己的手掌宽度差不多;习惯侧卧的人,高度应与单侧肩膀差不多。
4.久坐不动
长时间保持一种坐姿,再加上低头或跷二郎腿等不良习惯,都会使肌肉受力不均,影响脊椎健康。
特别是长期低着头或对着电脑的姿势,会让颈椎过度倾斜,脖子僵直,由此引发或加重颈椎病。
拯救办法
即便坐着,也不要总保持一种坐姿,经常变换一下,并尽量每隔一小时就站起来活动活动。坐着时,还可以适当向后仰一仰,对脊柱起到保护作用。
5.颈部外伤
颈部外伤会加重颈椎间盘损伤,甚至直接破坏颈椎的稳定性,诱发颈椎病。
拯救办法
乘车时系好安全带,尽量不要在车上睡觉。日常生活中要防止颈部受伤。
缓解颈椎不适,要找到正确的方法,平日里可试试以下5招。
运动缓解僵硬
慢跑、游泳、放风筝、打羽毛球都是推荐运动。
通过慢跑、游泳加强心肺功能,可提高机体抵抗力,有助于颈椎病的治疗和预防。
放风筝、打羽毛球时需要脖颈后仰,可以改善颈部长期固定姿势引起的僵硬不适。
热敷促进循环
睡前用热毛巾敷在后颈部及肩背部,温度不够时再重新加热,热敷30分钟左右,可改善颈背部血液循环,缓解肌肉酸痛。
但要注意温度别太高,以免烫伤。
建议平躺侧卧
为了保证睡眠时颈椎的生理弧度不变,枕头的高低、长短、软硬等和颈椎健康关系密切。
成人枕头高度在8~15厘米,仰卧时一拳高,侧卧时一拳半高;宽度应超过肩宽;软硬适中,能有效承托颈椎,释放肩颈肌肉压力,让肩颈气血循环保持通畅。
除了选择合适的枕头,正确的睡姿也非常重要。
不推荐蜷起来睡。蜷缩身体时,脊椎和脖子没有任何支撑,脊柱承受的力量很大,还会压迫胸部和腹部。
不推荐趴着睡。趴着睡头难免会偏向一边,脊柱无法保持一条直线,整个胸腔承受很大压力,导致胸闷、胸痛、呼吸受阻、心脏不舒服等情况。对女性来说,趴睡还会压迫乳房,影响形态和血液循环。建议大家平躺或侧躺。
“燕子飞”增强肌肉
休息时可做“燕子飞”的动作,增加颈部肌肉的韧性:
俯卧在床上,双臂和双腿同时缓缓向上轻轻抬起,头部后仰,腰背部肌肉收缩,尽量让胸腹部支撑身体,持续5~10秒后回归原位,放松肌肉,休息5秒再重复做数次。
常练颈椎保健操
工作1~2小时后应主动做一套颈椎操,但颈椎病患者运动量不宜过大,做颈椎操时需缓慢、放松,切忌操之过急,以免造成更严重的损伤。
说起乙肝相信大家一定不会陌生吧,这种疾病不仅对患者的身体影响很大,并且还有极强的传染性,并且治疗也是一个漫长的过程,所以我们一定要积极预防疾病的产生,下面我们就来看看乙肝的基本常识有哪些呢?
据医学计算显现,当前乙肝的患病比例到达了10%摆布,它是一种具有传染性的疾病,首要的传达路径有母婴传达、医源性传达、输血传达、亲近日子触摸传达和性传达。也就是说,该疾病的发作没有年龄和性别的约束,几乎所有的人都有也许患上这种病。乙肝的医治首要是药物医治和饮食疗法.就当前的医学材料记载,该病的治愈率仅为0.0001%。依据病人乙肝病毒杂乱程度和患病时刻等的不一样,通常医治的周期为3到6个月。
乙肝的医治周期或长或短,病人所饱尝的折磨是无法估计的,所以,乙肝的避免和保养作业就显得尤为重要了。关于乙肝病毒的操控,最底子的当然是从其传达路径入手。只要较好地切断了传达源头,才干有效地确保削减该病的患病几率。
乙肝病毒的五大传达路径前面现已提到过了,这儿先说一下母婴传达。孕妈妈在怀孕时期,胎儿被传染乙肝的概率是10%摆布。而假如妈妈是“大三阳”病人,她的孩子出世后被乙肝病毒感染的也许性到达90%到95%。其间,E抗原阴性的乙肝妈妈,她生下的孩子感染乙肝的几率略微低些,最少比E抗原阳性的低一半,大概是40%到45%摆布。为了避免孩子感染乙肝病毒,当前最首要的就是给新生儿打针乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗。
而为了避免乙肝病毒的医源性传达,最重要的是要加强清洁知识的宣扬、教学和清洁器械的管理作业,特别是血液制品的管理,由于假如输入了被HBV感染的血液或许血液制品,那就会直接导致乙肝的发作。所以必定要做好完全消毒的作业,确保一人一针一管,提倡使用一次性的打针器,让病人有一个真实洁净的恢复环境。
而关于亲近日子触摸感染,打针乙肝疫苗能够起到高效而安全的避免和操控的效果。此疫苗的打针能够按照0、1、6月这样的程序,在三角肌处打针。通常来说,血源疫苗每次10~30μg,重组疫苗5~10μg。
为了操控乙肝病毒从性传达上分散,必定程度上的阻隔是很有必要的。假如你是乙肝病人,那就要采纳活跃的医治办法;假如你是乙肝病人的性伴侣,那就应当赶忙去打针乙肝疫苗,并且尽也许不要和病人有性触摸。
乙肝对我们身体的伤害是毋庸置疑的,很多人一说起这种疾病都会十分惧怕,所以我们以后一定要做好充足的预防工作,尽量避免疾病的产生,同时如果自己不幸患上这种疾病,就要积极进行治疗,坚持治疗才能恢复健康。
风湿性关节炎和骨关节炎的区别有好发人群、发病部位、症状等。
1.好发人群:风湿性关节炎好发于 5~15 岁的青少年儿童、妇女等人群,骨关节炎好发于中老年人。
2.发病部位:风湿性关节炎在身体大关节处出现,像膝、踝、肘、腕、肩等部位都可以出现。骨关节炎更容易发生在膝关节、髋关节等比较大的承重关节上。
3.症状:风湿性关节炎以关节疼痛为主,可多个关节一起出现,疼痛可伴随红肿、灼热感,早上或睡醒可晨僵。骨关节炎则以进展性疼痛为主,疼痛可慢慢加重,但疼痛只在固定关节或单个关节出现。
如果无法区分风湿性关节炎和骨关节炎,应及时去正规医院就诊。
牙龈很痒,可能是生理性因素、牙龈炎导致的,可以通过改变饮食结构、龈上洁治、龈下刮治、药物治疗等方案来治疗。
1.生理性原因:如果长时间进食辛辣刺激的食物,可能会刺激牙周组织细胞,导致牙龈神经出现瘙痒的症状。这种情况下,注意饮食清淡即可缓解牙龈发痒。
2.牙结石:牙结石是由牙菌斑钙化形成,而牙结石里的细菌和食物长期堆积在牙齿和牙龈之间,会刺激牙龈和牙周组织,导致牙龈发痒,可以通过龈上洁治术、龈下刮治术来治疗;如果牙龈炎症比较严重,可遵医嘱用青霉素、头孢克肟等药物抗感染,同时配合复方氯己定含漱液漱口效果比较好。
牙齿发痒,及时到医院就诊,检查后明确病因积极治疗,以利于病情恢复。
大拇指刺痛像针扎一样,是生活中常见的症状,可能与多种原因有关,如腱鞘炎、颈椎疾病等。
腱鞘炎是导致大拇指刺痛的常见原因之一。通常情况下,由于频繁的活动,如打字、使用鼠标等,会导致手指部位的慢性劳损,或者手指部位长期接触凉水,从而引起无菌性炎症,导致腱鞘炎的发生。腱鞘炎会引起针刺一样的疼痛,并伴随弹响症状。早期症状较轻的患者,可以通过休息、减少手部活动、针灸、按摩、理疗等方法进行保守治疗。如果保守治疗效果不佳,可以考虑局部痛点闭合治疗或手术治疗。
除了腱鞘炎,颈椎疾病也可能是导致大拇指刺痛的原因。腰椎间盘突出和颈椎病会压迫四肢的神经,从而引起拇指出现刺痛等感觉异常症状。对于腰椎间盘突出的患者,首选保守治疗,如休息、理疗、药物治疗等。如果保守治疗效果不佳,神经压迫症状非常典型,无法忍受,可以考虑手术治疗。对于颈椎病患者,在早期可以通过牵引、理疗、推拿、按摩、颈围保护等方法减轻椎间盘内压力,减缓脊柱退变。同时,也可以适当服用非甾体类消炎药物、营养神经的药物、神经根脱水消肿的药物等。如果保守治疗无效,也需要及时进行手术治疗。
为了避免大拇指刺痛的发生,我们应该注意以下几点:
总之,大拇指刺痛像针扎一样,可能与多种原因有关。了解其原因,并采取相应的预防和治疗措施,可以有效缓解症状,提高生活质量。
颈椎病是一种常见的退行性疾病,随着年龄的增长,颈椎骨会逐渐老化,导致颈椎或颈椎间盘退变。随着现代科技的发展和生活节奏的加快,颈椎病的发病率也在逐年上升。甲钴胺作为一种维生素B12的衍生物,近年来被广泛应用于颈椎病的治疗。
甲钴胺对神经根型颈椎病患者和有交感症状的患者疗效显著。它能够修复受损的神经细胞,改善神经传导功能,缓解疼痛症状。
颈椎病的病因主要包括:
颈椎病的治疗方法主要包括:
在日常生活中,预防颈椎病的发生尤为重要。以下是一些预防颈椎病的建议:
总之,颈椎病是一种常见的疾病,但只要积极预防和治疗,就能有效控制病情,提高生活质量。
颈椎病是现代社会常见的慢性疾病,其病因复杂,治疗方法多样。除了药物治疗和物理治疗外,合理的饮食调养也是辅助治疗颈椎病的重要手段。
一、颈椎病患者的饮食原则
1. 合理搭配,均衡营养
颈椎病患者应遵循合理搭配、均衡营养的饮食原则。主食如米、面等提供能量,副食如豆类、水果和蔬菜等则富含维生素、矿物质等营养物质。粗细搭配、干稀搭配,保证全面摄入各种营养素。
2. 对症进食,针对性补充
颈椎病病因复杂,不同类型的颈椎病需要针对不同的症状进行饮食调理。
3. 适量饮水,保持水分平衡
充足的水分有助于维持正常的生理功能,促进代谢,减轻颈椎病症状。
二、颈椎病患者的具体饮食建议
1. 富含钙、蛋白质的食物
钙是骨骼的重要成分,蛋白质是形成韧带、骨骼、肌肉所必需的营养素。颈椎病患者应多吃富含钙、蛋白质的食物,如牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等。
2. 富含维生素B族、维生素C和维生素E的食物
维生素B族、维生素C和维生素E具有缓解疼痛、消除疲劳的作用。颈椎病患者应多吃富含这些维生素的食物,如坚果、蔬菜、水果等。
3. 清热解肌通络的食物
对于湿热阻滞经络的颈椎病患者,宜多吃葛根、苦瓜、丝瓜等清热解肌通络的食物。
4. 温经散寒的食物
对于寒湿阻滞经络的颈椎病患者,宜多吃狗肉、羊肉等温经散寒的食物。
5. 抗氧化、抗炎的食物
抗氧化、抗炎的食物有助于减轻颈椎病的炎症反应,如绿茶、蓝莓、樱桃等。
三、颈椎病患者的饮食禁忌
1. 戒烟限酒
吸烟和饮酒会加重颈椎病的症状,患者应戒烟限酒。
2. 避免生冷、过热、油腻的食物
生冷、过热、油腻的食物会刺激胃肠道,加重颈椎病症状。
3. 避免辛辣刺激性食物
辛辣刺激性食物会刺激神经系统,加重颈椎病症状。
四、总结
合理的饮食调养对于颈椎病的康复具有重要意义。颈椎病患者应遵循饮食原则,针对不同症状进行饮食调理,并注意饮食禁忌,以促进身体健康。
颈椎病是一种常见的慢性疾病,其症状多种多样,包括头晕、反胃、反酸、喉咙异物感、全身游走疼痛、四肢无力、脚发热等症状。那么,面对这些症状,颈椎病患者应该如何选择合适的治疗方法呢?下面,让我们一起来探讨一下颈椎病贴什么。
脊髓型颈椎病是一种常见的颈椎疾病,其特点是颈椎退行性改变导致的脊髓受压。名老中医在治疗脊髓型颈椎病方面积累了丰富的经验,主要采用针灸和手术治疗。
针灸治疗:通过刺激特定的穴位,调整人体的气血平衡,改善颈椎的血液循环,缓解脊髓受压症状。针灸治疗具有见效快、副作用小的优点,适合病情较轻的患者。
手术治疗:对于病情较重的患者,如脊髓型颈椎病合并严重神经功能障碍,应积极考虑手术治疗。手术方法包括颈椎减压、颈椎融合等,可以有效地扩大颈椎管,减轻脊髓受压。
发育性脊髓型颈椎病:由于先天发育异常导致颈椎管狭窄,保守治疗效果不佳,应尽早进行手术治疗。
继发性脊髓型颈椎病:由于颈椎退行性改变导致黄韧带、关节囊增生肥厚,引起颈椎管狭窄。轻症患者可以先尝试针灸治疗,若效果不佳,应及时手术治疗。
外伤性脊髓型颈椎病:由于外伤导致颈椎管狭窄,引起脊髓受压。患者出现行走困难、感觉障碍等症状,应尽早手术治疗。
脊髓型颈椎病的治疗原则:尽早解除脊髓压迫,恢复神经功能。对于病情较轻的患者,可以先进行保守治疗,如药物治疗、康复锻炼等。对于病情较重的患者,应尽早手术治疗。
脊髓型颈椎病的日常保养:患者应注意保持良好的生活习惯,避免长时间低头、过度劳累。适当参加户外运动,增强体质。注意饮食均衡,补充钙、蛋白质、维生素等营养素。
治疗脊髓型颈椎病的医院和科室:患者可以选择具有颈椎病治疗经验的医院就诊,如骨科、神经外科等科室。
肩周炎是一种常见的肩部疾病,其主要症状为肩部疼痛和活动受限。然而,一些患者可能会同时出现手臂和手部麻木的症状,这让人十分困扰。本文将为您详细介绍肩周炎引起的手麻原因、治疗方法以及日常保养建议。
首先,需要明确的是,肩周炎本身并不会直接引起手麻。当肩周炎患者同时出现手麻症状时,需要考虑以下几种可能的原因:
1. 上肢压迫:长时间压迫上肢会导致血液循环受阻,从而引发手麻。这时,首先要解除上肢压迫,并进行适当的锻炼,促进血液循环。必要时,可以使用甲钴胺等营养神经类药物进行治疗。
2. 颈椎病:颈椎病可能导致神经根受到压迫,进而引发手麻。平时注意休息,并可在专业人士指导下进行电疗、牵引等治疗。若神经压迫症状严重,可考虑手术治疗,如微创髓核摘除。
3. 肘管综合征:肘管综合征会导致尺神经受到压迫,从而出现手麻、疼痛等症状。平时应注意避免肘关节过度使用,并可在医生指导下使用甲钴胺等药物治疗。若非手术治疗无效,可考虑手术治疗,如尺神经减压等。
4. 肩周炎肩部疼痛明显,上肢活动受限,可能导致手臂、手部麻木。此时,可采取物理疗法进行恢复,如局部烘烤、热敷、针灸、按摩等。严重者可使用小针刀将粘连部分松解,并配合功能锻炼。
此外,肩周炎患者还应注意以下几点:
1. 日常保养:避免长时间保持同一姿势,定期进行肩部锻炼,增强肩部肌肉力量。
2. 睡眠姿势:选择合适的枕头和床垫,保持良好的睡眠姿势,减轻肩部压力。
3. 饮食调理:保持营养均衡,多吃富含钙、磷、维生素D等营养素的食物,促进骨骼健康。
4. 及时就医:若出现手麻症状,应及时去医院就诊,明确病因后进行针对性治疗。
蹲久了脚麻,是日常生活中常见的一种现象,它可能是由多种原因引起的。以下是一些可能导致蹲久了脚麻的常见原因:
一、腰椎间盘突出:当腰椎间盘突出时,神经根受到压迫,导致下肢麻木。蹲久或久坐会加重压迫,引发脚麻。患者可能需要进行手术治疗,如微创手术或传统开放手术。
二、颈椎病:颈椎病可导致颈部神经受压迫,进而引发下肢麻木。蹲久会加重麻木症状。患者可以通过颈椎牵引、颈托等方法缓解症状,严重者可能需要手术治疗。
三、足部或脚底周围神经炎:足部或脚底周围神经炎可能导致神经受压迫,蹲久会加重麻木。症状通常在活动后缓解。
四、糖尿病神经病变:糖尿病患者可能患有神经病变,导致下肢麻木。蹲久会加重麻木症状。
五、其他原因:如长时间站立、坐姿不当、鞋码不合适等也可能导致蹲久脚麻。
为预防蹲久脚麻,建议:
1. 保持良好的坐姿和站姿。
2. 避免长时间蹲坐。
3. 加强腰背肌肉锻炼。
4. 保持适当的体重。
5. 避免穿紧身鞋或鞋码不合适的鞋。
如出现频繁的脚麻症状,建议及时就医,明确病因,采取相应的治疗措施。
随着生活节奏的加快,颈椎病已经成为一种常见的职业病。许多人在长时间低头工作、使用电子产品后,会出现脖子疼痛、头晕、恶心等症状,这些症状让人痛苦不堪。那么,颈椎病康复治疗的方法有哪些呢?下面我们来一一了解。
首先,颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等病变可能导致神经压迫,进而引发头晕、头痛、恶心等症状。针对这种情况,可以采用激光针刀松解术和射频热凝靶点术进行微创治疗。此外,日常生活中,要注意保持良好的坐姿,避免长时间低头玩手机、电脑,以免加重颈椎负担。
其次,临床上治疗颈椎病头晕恶心的方法以非手术疗法为主,其中中医疗法效果显著。中药熏蒸法是中医疗法中的一种,通过药物的热辐射作用,使患部血管扩张,血液循环改善。药物经熏蒸作用于肌体后,其挥发性成分经皮肤吸收,局部可保持较高的浓度,能长时间发挥作用,对改善血管的通透性和血液循环,加快代谢产物排泄,促进炎性致痛因子吸收,提高机体防御及免疫能力、促进功能恢复具有积极的作用。
此外,按摩疗法也是缓解颈椎病头晕恶心症状的有效方法。按摩疗法的作用原理主要包括以下几点:一是使局部血管扩张,增加血液和淋巴液等循环,以改善局部组织的营养状态,促进新陈代谢及滞留体液或病理渗出物的吸收;二是诱导深部组织的血液流向体表,或使一部分血液郁滞于局部,或使深部组织充血,以减低体内或其他部位的充血现象,促进病理产生物的消散。
颈椎病是一种复杂的疾病,往往会导致多种症状表现,头晕恶心只是其中之一。患者可以通过以上方法进行缓解,但最根本的还是要解决和治疗颈椎病本身。在日常生活中,要注意颈部的保暖,避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部锻炼,以预防颈椎病的发生。
神经根型颈椎病,作为一种常见的颈椎疾病,其症状主要表现为颈肩疼痛、上肢无力等。这种疾病给患者的生活和工作带来了诸多不便。
颈肩疼痛是神经根型颈椎病最常见的症状,患者常常感到颈部、肩部肌肉酸痛,甚至出现放射性疼痛。上肢无力也是常见的症状,患者可能会感到手臂麻木、无力,甚至无法正常握物。
除了颈肩疼痛和上肢无力,神经根型颈椎病还可能导致局部麻木、颈部僵硬、活动受限等症状。这些症状可能会严重影响患者的生活质量。
对于神经根型颈椎病的治疗,首先需要明确诊断。轻度患者可以通过保守治疗,如药物治疗、休息、针灸、牵引、局部封闭等方法缓解症状。对于病情较重的患者,可能需要采取手术治疗方法,如射频消融术或椎间孔镜手术。
神经根型颈椎病的发生与颈椎间盘和椎间关节的退行性改变有关。随着年龄的增长,颈椎间盘逐渐退变,导致椎间盘突出,刺激和压迫脊神经根,引发一系列症状。
为了预防神经根型颈椎病,我们在日常生活中应注意以下几点:
1. 保持颈部温暖,避免颈部受凉。
2. 良好的坐姿,保持人体正常生理曲线。
3. 避免长时间保持同一姿势,适当进行颈部活动。
4. 避免过度劳累,保证充足的睡眠。
5. 如有颈肩疼痛等症状,应及时就医。
颈椎病,作为一种常见的脊椎疾病,给许多患者带来了困扰。颈椎病术后,患者需要做好相应的保养工作,以确保手术效果和身体健康。
首先,要密切观察术后创口情况。创口感染、血肿或渗血等问题都可能对恢复造成影响,甚至引发严重后果。患者应定期检查创口,保持局部清洁干燥,如有异常及时就医。
其次,要避免颈椎过度劳累。长时间低头、频繁扭动颈部等动作都可能加重颈椎负担,诱发或加重颈椎病症状。患者应保持良好的坐姿,适当休息,避免长时间保持同一姿势。
在饮食方面,患者可以多吃一些有助于伤口愈合和骨骼健康的食物,如乳制品、鱼虾、海带、木耳、芝麻等。这些食物富含钙、磷、锌等微量元素,有助于提高骨质强度,促进颈椎恢复。
此外,患者还应保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、适当运动等,以促进颈椎恢复。同时,患者应定期复查,了解病情变化,及时调整治疗方案。
颈椎病的手术方式选择与颈椎类型密切相关。神经根型颈椎病通常采用保守治疗,如牵引、理疗等。对于症状较重的患者,可考虑手术治疗,如前路颈椎间盘切除和植骨融合内固定术等。脊髓型颈椎病压迫前方时,手术方式与神经根型类似。压迫后方时,可能需要施行后路手术,如椎管扩大成形置换内固定术等。混合型或交感型颈椎病,一般只需要做前方局部融合内固定即可。
手术时间因病情和手术方式而异。单节段颈椎病手术时间一般在1小时左右,多节段颈椎间盘突出手术时间可能延长至3-4小时。