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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医完全用泻药治便秘是错误的，因为个体病人的情况不一样，患者的便秘有的是热，有的是虚热，有的是属于精液亏损引起的，还有的是气虚，所以在用药上不能一概用泻药。

用泻药只能让患者越陷越便秘，而且有的病人甚至造成肠道的其他疾病，所以在治疗上，需辨证施治才能取得较好的效果。

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作者：成都中医药大学附属医院 肛肠科 副主任医师 曹锡本

中医的便秘治疗方案比较多，主要是根据病人的具体病因进行辨证施治用药，而且用法上也需要根据病人的具体情况进行处方，同时还要对病人的整体进行诊断以后才能用药，这样才能取得比较好的效果，所以不是任何一个病人便秘都可以用同样一个处方或用同一种药。

视频简介：急性便秘患者如何针对病因合理治疗

作者：成都中医药大学附属医院 肛肠外科 副主任医师 曹锡本

主要内容：急性便秘主要是根据病人自己的情况进行用药治疗。如由于吃了燥性或有收缩性的食物所产生的便秘，要及时到医院请医生根据自己的情况进行用药治疗，有的人用开塞露、等，这些也可以临时解决便秘，但是吃了以后，还需用中药进行调理，才能够取得较好的效果。

本期话题：开塞露的正确使用方法

出镜嘉宾：北京中国中医科学院西苑医院中医肛肠科  副主任医师  程芳

擅长领域：胃肠疾病，胃炎，胃溃疡，肛门病，痔疮，肛瘘，肛裂，便秘，腹泻，肛门痒，肛门尖锐湿疣等。胃癌，肺癌，结肠癌，直肠癌等肿瘤及小儿肛瘘的中药调理。痔疮，肛瘘，肛裂，肛周脓肿的手术治疗等。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 陈立平

慢性结肠炎患者经常拉肚子，可以遵医嘱选择止泻药物进行治疗，比如复方樟脑酊、蒙脱石散、洛哌丁胺等，这些药物可以起到一定的止泻的作用。

此外慢性结肠炎患者还可以应用中医中药进行调理，比如口服乌梅丸，能起到温中补虚、清热化湿的作用。口服理中汤合四神丸，能起到健脾补肾、温阳化湿的作用。还可以口服驻车丸，能起到滋阴清肠、养血宁络的作用，对缓解腹泻也有一定的效果。

患者除了要规范进行药物治疗外，平时还应注意饮食卫生，不食不洁饮食，避免暴饮暴食，避免进食生冷、油腻、辛辣、刺激性食物，注意腹部保暖，注意劳逸适度，保持良好的情绪，这样有利于疾病的恢复。

本期主题：中医如何看待处暑节气？

出镜嘉宾：北京市丰台中西医结合医院中医治未病科  副主任医师  焦志宏

擅长领域：擅长用针灸、正骨、拔罐、刮痧、埋线、中药等治疗：头晕、头痛、失眠、健忘、消化不良、面瘫、神经痛、颈肩腰腿痛等各种疼痛，中风偏瘫，中医减肥美容，健康养生等。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 肛肠外科 主任医师 李进军

如果患者肛裂比较严重的话，一般情况下不建议做肠镜检查，因为肠镜可能会导致原有的裂口情况更加严重，因此如果需要做肠镜检查，应该等肛裂症状减轻或痊愈后再行肠镜检查。

在做肠镜前，医生会开具泻药用于清肠，目的是把大便排干净，防止有粪便或粪水残留在肠道内，从而影响肠镜诊断的准确性和治疗的安全性。

在服用泻药前，还需饮食调理。在检查的前一天，饮食推荐低纤维饮食，即少渣的食物，如面条、馒头、稀饭等，避免进食韭菜、芹菜、带籽水果等，是会影响到检查的准确性的。第二天早上检查，前一日晚餐开始禁食，如果第二天下午检查，当天早餐开始禁食。肠镜检查后无内镜下治疗措施，如息肉的切除，即可吃东西；若进行内镜下治疗，做一个息肉切除或者多个息肉切除，就应该在医生的指导下选择进食类型，必要的时候应该在医院留关，确保安全

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 肛肠外科 主任医师 李进军

肛裂会引起肛周脓肿。肛裂如果不引起重视，当肛裂裂口炎症向皮下扩展，加之括约肌痉挛，使溃疡引流不畅，分泌物潜入肛缘皮下，从而导致致病菌的繁殖，就会形成肛周脓肿。

所以，发现肛裂时一定要及时采取措施进行治疗。肛裂的治疗包括药物治疗和手术治疗。药物一般有口服缓泻剂，如福松散、乳果糖等，使大便松软、润滑，以达到顺利排便的目的；局部外用药物，比如太宁栓、吲哚美辛栓、麝香痔疮膏等药物，从而缓解内括约肌痉挛以期达到手术效果，但是需要遵医嘱用药。随着病情的加重，就要考虑手术治疗。

手术治疗适用于有肛裂三联征，即肛裂、前哨痔、肛乳头肥大常同时存在，或非手术治疗无效的慢性肛裂者，常用的术式有肛裂切除术和侧位内括约肌切断术等。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 肛肠外科 主任医师 李进军

肛裂是指肛门部位的撕裂伤，是一种以肛管皮肤全层纵行裂开，并形成感染性溃疡的慢性疾病。好发于青壮年，且女性多于男性，好发于肛门部的后正中位，出现肛裂时，会出血、肛门周期性疼痛、瘙痒、便秘等症状。给患者造成一定的痛苦。

在这些临床表现中，疼痛是肛裂的最主要症状，疼痛的程度和持续的时间预示着肛裂的轻重。一般一次典型的肛裂疼痛周期是：疼痛－缓解－高峰－缓解－再疼痛。排便时粪便刺激溃疡面的神经末梢，造成便后严重的烧灼样或刀割样疼痛，可放射到臀部、会阴部、骶尾部或大腿内侧，称为排便时疼痛。

一般情况下，便后数分钟疼痛缓解，此期称疼痛间歇期。之后因内括约肌痉挛，产生剧痛，持续数分钟或数小时，此时患者会坐立不安、难以承受，直至括约肌疲劳后，肌肉松弛，疼痛逐渐缓解。待到下次排便时，疼痛再次发生。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 肛肠外科 主任医师 李进军

外痔属于痔疮范围，做好了痔疮的预防，也就最大可能的避免外痔的发生。预防痔疮需要做到以下几点：

一、多吃蔬菜、水果、粗粮，摄取更多的膳食纤维，纤维是健康饮食的重要组成部分：纤维与运动相似，因此能防止便秘，预防痔疮的发生。每天要保持25-30克的纤维摄取。豆类、西兰花、胡萝卜、果皮、全谷类、新鲜水果等都是高纤维的食物。

二、及时去洗手间：要知道便秘是引起痔疮的重要危险因素。但是维持胃肠运动不能只靠吃纤维食品和多喝水。有排便需要的时候及时去洗手间也很重要。因为如果忍耐太久，大便会变得僵硬，排便会变得困难。上厕所时间应控制在15分钟之内。

三、经常做“提肛运动”：就是向上收紧提肛肌5秒钟，再慢慢放松10秒钟，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可，每天三次，站、坐、行均可进行。如果采取胸膝卧位，做提肛运动则效果更好。因为它简便易行，所以说实行不困难，其贵在坚持

在康复期间，我们的医生展现了专业、耐心和细心的品质。医生在与患者的对话中，表现出对患者的关心和支持，让患者感到被尊重和理解。医生详细询问患者的病情，并给予专业建议和指导，让患者感到安心和放心。

在治疗过程中，医生给予了恰当的治疗方案，并告知患者如何进行后续的康复护理。医生还对患者的病情进行了客观评估，为患者提供了有效的解决方案。在交流中，医生友善地回答了患者的问题，并给予了建设性的意见。

通过这次问诊，患者感受到了医生的专业素养和温暖关怀，让他们对治疗和康复充满信心。医生的谨慎和细心让患者感到被重视和关爱，为患者带来了希望和安慰。

最近，我在一家互联网医院进行了线上问诊，咨询了自己的病情。这是一家提供专业医疗服务的医院，我在这里得到了一位康复医学科的医生的帮助。在这次问诊中，医生非常耐心地询问我的病情，给予了我专业的建议和治疗方案。

在问诊开始之前，医生提醒了我一些注意事项，让我对医疗行为有了更清晰的认识。在沟通中，医生给予了我充分的理解和支持，让我感受到了医生的关心和专业性。

通过这次问诊，我对自己的病情有了更清晰的认识，也得到了专业的治疗方案。我相信，在医生的指导下，我的病情一定会有所好转。

那天，我通过京东互联网医院预约了一位神经内科的医生。医生***在了解了我的病情后，耐心地与我沟通，详细询问了我爸爸的中风情况和持续的打嗝症状。

当我提到爸爸中风后一直打嗝不止，***医生耐心地解释说，这可能和脑梗有关。他建议我可以尝试中医针灸来缓解症状。

我有些犹豫，询问是否可以和康复针灸一起做。***医生肯定地告诉我，可以的，并建议我与针灸师说明情况，进行针对性的治疗。

随着治疗的进行，我发现针灸对中风康复确实起到了积极作用。***医生告诉我，不仅仅是针灸，还应该有其他的康复训练，比如电针等。

在整个治疗过程中，***医生的专业知识和耐心让我深感安心。他不仅提供了治疗建议，还提醒我，医生的回复仅为建议，如有需要，应前往医院就诊。

这次线上问诊经历让我深刻体会到，互联网医院的便捷和专业，也让我更加信任医生的专业素养。

那是一个平凡的午后，我，一个来自陕西西安的普通男性，因为困扰已久的男科问题，踏上了线上问诊的旅程。

那天，我预约了一位名叫苟江的男科副主任医师。他首先询问了我的病情，我向他详细描述了自己的症状：每次性生活时间短，硬度不够，已经有十多年的历史。苟医生耐心地听我讲述，不时地点头，然后询问了我一些关于生活习惯的问题。

在了解了我的情况后，苟医生为我进行了一系列的评估，包括勃起硬度等级的判断、生活习惯的调查等。他告诉我，我的症状很可能是早泄，并为我提供了一系列的治疗建议。

苟医生不仅给出了药物治疗方案，还为我提供了详细的康复指导。他告诉我，除了按时服药，我还需要保持良好的生活习惯，如适量运动、避免熬夜、控制烟酒等。他还特别提醒我，要坚持进行同房训练，以增强性功能。

在苟医生的指导下，我开始了治疗。经过一段时间的努力，我的症状明显改善，性生活时间延长，硬度也有所提升。我深感苟医生的专业素养和关爱，对他充满了感激之情。

这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利和高效。在这里，我不仅得到了专业医生的诊断和治疗，还学会了如何科学地面对疾病，调整自己的生活方式。

今天一大早，我就来到了位于天津的这家知名医院，带着对健康的小小担忧和期待。在医院门口，我遇到了一位温柔的患者服务人员，她微笑着向我询问了来意，并指引我前往互联网医院咨询处。

在互联网医院，我遇到了一位名叫王医生的康复医学科专家。他耐心地倾听了我的描述，了解了我二姨的情况——她因为摔倒卧床两个月，现在出现肌肉萎缩。王医生告诉我，他需要先查看二姨的病历和化验单，然后才能给出具体的治疗方案。

由于二姨的身体状况，她无法亲自前往门诊，王医生便建议我带着她的资料和化验单，由家属陪同进行门诊评估。我心中有些紧张，但王医生安慰我说，只要资料齐全，他们会尽力帮助二姨。

在与王医生沟通的过程中，我感受到了他的专业和细心。他不仅详细询问了二姨的病情，还耐心解答了我关于医保报销的问题。他告诉我，二姨的检查、治疗和康复训练是否可以走医保，取决于最终的诊断结果。这让我对王医生更加信任。

最后，王医生告诉我，他会在主任评估后，为二姨安排床位。我感激地离开了医院，心中充满了希望。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。在这里，我可以足不出户就能得到专业医生的诊断和建议，节省了大量的时间和精力。同时，我也感受到了医生们专业的素养和人性化的服务。

在职场中，我们经常会遇到各种各样的人和事。有些人充满自信，高高在上；有些人则谦虚低调，保持低姿态。这两种不同的姿态，往往决定了一个人在职场中的发展。

那么，低姿态究竟是一种怎样的职场动力呢？本文将为您一一揭晓。

一、低姿态带来的益处

1. 更易融入团队：低姿态的人更容易与团队成员建立良好的关系，因为他们愿意倾听、尊重他人，并乐于帮助他人。

2. 提高沟通效果：低姿态的人更容易与人沟通，因为他们懂得倾听，并能从对方的角度思考问题。

3. 增强团队协作：低姿态的人愿意与他人分享自己的经验，并从他人身上学习，从而提高团队的整体协作能力。

4. 获得更多信任：低姿态的人更容易获得他人的信任，因为他们不张扬、不炫耀，而是用实际行动证明自己的能力。

5. 促进个人成长：低姿态的人更容易从失败中吸取教训，不断进步。

二、如何降低姿态

1. 保持谦虚：时刻保持谦虚的心态，尊重他人，虚心学习。

2. 学会倾听：认真倾听他人的意见和建议，从中汲取营养。

3. 乐于助人：主动帮助他人，关心他人，赢得他人的信任。

4. 保持低调：不张扬、不炫耀，用实际行动证明自己的能力。

5. 勇于承认错误：及时承认自己的错误，并从中吸取教训。

三、结语

低姿态是一种职场动力，它能帮助我们更好地融入团队、提高沟通效果、增强团队协作、获得更多信任，并促进个人成长。在职场中，让我们保持低姿态，共同创造美好的未来。

那个阴沉的午后，我坐在电脑前，屏幕那头是那位默默无闻的医生。他不仅用他的专业素养为我解开了疑惑，更用他的耐心和关爱温暖了我的心。

那是一个普通的周末，我的生活被突如其来的疾病打乱了节奏。手臂无法抬起，疼痛和麻木感伴随着我。我尝试过各种方法，但病情却愈发严重。偶然的机会，我得知了线上问诊，于是抱着试一试的心态，我联系了一位康复医学科的医生。

医生的询问细致入微，他不仅询问了我的症状，还详细询问了我的生活习惯。在了解了我的情况后，他为我制定了治疗方案。虽然我不能亲眼见到他，但他的专业和耐心让我感到安心。

治疗过程中，医生会定期询问我的恢复情况，并给出针对性的建议。他的关怀让我感到温暖，仿佛在我身边有一位亲人时刻关注着我。

如今，我的病情已经有所好转，手臂可以慢慢抬起。虽然康复之路还很长，但我相信，在医生的指导下，我一定能战胜病痛。

这段经历让我深刻体会到，互联网医疗的便利和高效。它不仅让我在家就能享受到优质医疗服务，更让我感受到了医生的责任和关爱。

那天，我拖着疲惫的身躯来到了***医院，心情沉重。因为工作压力和生活的繁琐，我总是感到不开心，仿佛陷入了一个无法自拔的泥潭。当我走进诊室，眼前这位温柔和蔼的医生让我感到了一丝希望。

医生仔细地询问了我的情况，从工作压力到生活习惯，她都耐心地倾听。我告诉她，我已经有两到三年都不开心了，但并没有去看过医生或者进行过治疗。

医生微笑着说：“你好，还有什么不舒服？之前有无去医检查或者做过什么治疗？”我摇了摇头，表示没有。医生又问：“平时工作以及生活是否顺利？有无压力？”我叹了口气，说：“工作压力大，特别焦虑，心烦。”

医生认真地说：“你好，您好。现在初步考虑你是工作压力劳累过度导致的亚健康状态。”我有些惊讶，没想到我的状况竟然可以这样概括。

医生询问了我的作息时间，得知我晚上休息不好，多梦。她建议我从康复的角度，积极面对紧张的工作生活，合理分配，让身心感觉平衡，不让自己压力过度。

我告诉她，这些我都明白，但是有的真的做不到。医生便给出了康复指导，建议我平时可以考虑散步，游泳，骑自行车，晒太阳运动对身体恢复有很大帮助。她还建议我平时可以吃点维生素，对身体的植物神经有帮助，可以促进身体恢复。

当我询问心理疏导是否需要时，医生告诉我，除了工作之外，多和家人或者好朋友倾诉，将内心的开心或者不开心的事情倾诉，不要将负面情绪刺激身体。对不开心缓解以及治疗很关键。

医生还为我制定了康复方案，包括心理辅导，药物辅助，运动调理，营养补充综合搭配对身体恢复有很大帮助。她告诉我，心理疏导网上也可以，长期治疗方案，还是需要端正心理态度，补充营养维生素，家人多陪护沟通，对恢复效果更佳。

我告诉她，平时很少运动，医生便建议我散步对不开心有缓解作用。她还告诉我，身体康复真的需要合理康复，维生素以及改善失眠的药品健康指导对身体恢复有帮助。

最后，医生鼓励我说：“面对镜子笑一笑，我最棒，我行的，吃好喝好，出发。”这句话让我感受到了前所未有的温暖和力量。

在医生的建议下，我开始调整自己的生活方式，合理安排工作与休息，积极参与运动，补充营养。渐渐地，我的心情变得好转，工作效率也提高了。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了医生的品质，她不仅专业，更有一颗关爱患者的心。我相信，在医生的帮助下，我一定能够战胜病魔，重拾健康。

那是一个初秋的午后，阳光透过窗户洒在安静的客厅里。我，一个原本热爱生活的中年人，突然遭遇了一场突如其来的中风。从那天起，我的生活发生了翻天覆地的变化。原本矫健的步伐变得蹒跚，曾经的活力四射变得沉默寡言。

幸运的是，我选择了互联网医院进行线上问诊。在这里，我遇到了一位充满耐心和热情的神经内科医生。她详细询问了我的病情，为我制定了个性化的康复计划。在她的鼓励下，我开始了艰难的康复之路。

康复的过程是漫长而痛苦的。有时候，我会感到绝望，觉得再也无法恢复到从前的状态。但是，每当想起医生的话语，我就会重新振作起来。她告诉我，肌力的恢复需要时间和持续的努力，只有坚持下去，才能看到希望。

在医生的建议下，我开始了各种康复训练。我学会了床上训练、坐位训练、行走训练以及功能性训练。虽然过程艰难，但我从未放弃。经过几个月的努力，我的右下肢肌力逐渐恢复，生活也渐渐回归正轨。

现在，我已经能够独立行走，虽然速度比以前慢了许多，但我已经满足了。感谢互联网医院，让我在家门口就能享受到优质的医疗服务。感谢那位不知名的医生，是她给了我重生的希望。

那天，我独自坐在电脑前，手握着鼠标，准备开启一段全新的线上问诊之旅。屏幕上出现了一位康复医学科医生的在线咨询窗口，我的心跳不禁加速，这是我在山西太原市，对康复医学的初次接触。

医生的问候如同春日的暖阳，驱散了我心中的紧张。我向医生详细描述了自己的症状和困扰，他耐心地倾听，不时地点头，让我感到无比的安心。

在医生的指导下，我了解到了康复医学的很多知识，他不仅专业，而且非常关心患者，让我感受到了医者仁心。他的话语中透露出的温暖，让我仿佛看到了一个充满希望的康复之路。

随着咨询的深入，我发现自己对康复医学产生了浓厚的兴趣。医生向我介绍了这个专业的就业前景、收入水平以及发展前景，让我对这个专业有了更深入的了解。

在医生的鼓励下，我决定报考康复医学与理疗学专业。我知道，这将是一条充满挑战的道路，但我已经做好了准备。我相信，在康复医学的道路上，我会收获成长，也会收获健康。

如今，我已经从事康复临床工作，每天忙碌而充实。每当看到患者康复的笑容，我都为自己选择了这条道路而感到自豪。

感谢那位康复医学科的医生，是他让我对康复医学有了新的认识，也是他让我坚定了选择这条道路的决心。