轮椅为行动不便的人群提供了极大的便利，帮助他们在日常生活中保持活跃和独立。然而，为了确保使用轮椅既安全又舒适，掌握正确使用其各种功能的技巧是至关重要的。

 1. 调整座椅和靠背

座椅和靠背的正确调整对于保持良好的姿势和舒适度至关重要。确保座椅宽度适合用户，以便两侧留有足够空间，但又不至于太宽，避免身体侧滑。座椅深度应使用户的背部能够舒适地靠在靠背上，同时在座椅边缘和膝盖之间留有少量空间。靠背高度则应支撑到肩膀下方，确保足够的支撑力而不妨碍手臂活动。

 2. 使用安全带

安全带是防止用户在行进中滑动或跌落的重要设备。正确佩戴安全带，既不应过紧以致不适，也不应过松以致失效。根据需要，可以选择腰带、交叉带或胸带等不同类型的安全带，以提供最适合个人需求的保护。

 3. 轮椅制动系统的正确使用

掌握轮椅制动系统的正确使用对于确保使用时的安全至关重要。在乘坐或离开轮椅时，始终确保制动器被正确地锁定。在斜坡或不平坦的地面上，更应注意制动器的使用，避免轮椅意外滑动。

 4. 轮椅的折叠和携带

了解如何正确折叠和携带轮椅对于便于运输和存储至关重要。大多数手动轮椅都可以通过拉动座椅中央的带子或杆子来折叠。确保在折叠之前，移除任何可拆卸的部件，如脚蹬和靠垫，以减轻重量和避免损坏。

 5. 轮椅的日常维护

定期检查轮椅的各个部件，如轮胎的气压、螺丝的紧固情况以及制动器的功能，可以避免事故的发生并延长轮椅的使用寿命。清洁轮椅，特别是移动部件和座椅垫，也是保持舒适和卫生的关键。

发生肛裂症状的时候疼痛难忍，因此在日常排便过程中若产生了痛感，或是便纸擦拭时有血迹，当发生这些不正常现象时，一定要重视起来，尽量到专业医院进行全面检查，肛裂疾病往往伴随着疼痛以及便血，一定不能够错过治疗时机。

 

肛裂疾病发生的初期，疼痛现象就已经比较明显，虽然在排便之后疼痛现象会逐渐得到缓解，但是在进行下蹲或者是坐行时，疼痛感觉又会发生，甚至会因为排便过程中产生的剧烈疼痛，使患者们对于排便产生严重恐惧心理，就会刻意的减少排便时间或者是次数，从而诱发习惯性便秘，那么，肛裂会显示哪些症状呢?

第一，疼痛。肛周部位有明显的疼痛现象，在肛裂疾病初期就会发生，病情较轻的患者会出现间歇性的疼痛现象，在排便之后合理休息能够得到缓解，但是得不到治疗就会逐渐形成持续性的剧痛，有时会长达一两个小时甚至更久。

第二，便秘。因为肛裂患者在排便的过程中会出现剧烈的疼痛现象，为此很多患者们对于排便产生了严重恐惧心理，会刻意的减少排便次数和时间，最终造成粪便在直肠内停留时间较长，水分已经被完全吸收，导致大便干硬，一旦使裂口加重加深，排便时就会更加疼痛，如此形成恶性循环，病情将难以治愈。

第三，出血。在排粪时损伤的创面会通过裂口出血，这也是最基本的肛裂症状，轻度患者出血量不多，可见粪便上染有少许血丝或在手纸上发现少量血迹，但是比较严重的患者，甚至会出现滴血的现象。

第四，出现分泌物。在临床上急性肛裂患者肛门部位可见分泌物，如果牵开臀部可明显观测到肛裂下端，用探针清楚裂口的下端，就会引起疼痛现象;即使是慢性的肛裂症状也比较容易诱发结缔组织外痔，会严重影响工作效率，所以大家要特别的注意观察有无分泌物。

 

 

温馨提示，肛裂疾病存在最大的特点就是疼痛难以忍受，所以人们一定要了解的足够清楚，在有轻微疼痛现象发生的时候，就及时到专业医院接受治疗，生活当中也要掌握有效的护理措施，并且注意饮食的合理性，不能够再吃一些辛辣刺激性的食物，特别是男性患者，应当严格戒烟禁酒。

尿毒症不是单纯的一种疾病，而是诸多疾病引起肾脏功能衰竭后的一种状态。慢性肾衰竭是指各种肾脏病导致肾脏功能渐进性不可逆性减退，直至功能丧失所出现的一系列症状和代谢紊乱所组成的临床综合征，简称慢性肾衰。

 

慢性肾衰的终末期即为人们常说的尿毒症。是指人体不能通过肾脏滤过和排出尿液，使得不能把体内的毒素、废物和水分排出体外，引起和导致机体脏器产生损害的一种复杂的综合征，往往也称之为肾功能衰竭。

 

既然很明确尿毒症是多住原因和疾病导致的，那么那些疾病会导致和诱发尿毒症的发生呢？

 

一、高血压

 

高血压是指以体循环动脉血压（收缩压和/或舒张压）增高为主要特征（收缩压≥140毫米汞柱，舒张压≥90毫米汞柱），可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。

 

高血压如果不控制，或者控制不佳，就会导致高血压肾病，久而久之就会导致高血压肾衰竭，在临床上高血压肾病也是比较常见的一种尿毒症的诱发疾病。所以如果有高血压，一定控制好血压。

 

 

二、糖尿病

 

糖尿病也会导致糖尿病肾病，也称之为糖肾。患者居高不下的血糖，对肾脏的实质及血管的损害是日积月累的，如果不能有效地控制血糖，发生糖尿病肾病的概率是非常的高的。所以如果有糖尿病，也一定要控制好血糖。

 

三、泌尿系感染

 

泌尿系感染很容易复发，而且很多慢性的泌尿系感染几乎不能完全治愈。如果不能及时治疗和有效的控制感染，也会导致肾功能受损，进而引起肾功能衰竭。

 

四、各种急慢性肾病

 

各种急慢性肾病，如果不能及时有效地控制，最终也会出现肾功能衰竭，导致所谓的尿毒症。所以一开始发现各种急慢性肾病的时候，一定要长期坚持复诊，否则出现肾功能衰竭，就后悔晚亦！

 

五、其他疾病

 

比如心功能不全等导致的肾脏灌注不足等原因，也会导致肾功能的受损，严重的导致肾衰竭，人体的各个器官和功能都是相辅相成的，有一个出现问题，很容易导致和拖累其他脏器，肾脏功能同样如此。

 

 

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高血压，作为慢性疾病中的一种，在中老年人群中是十分常见的，而对于高血压患者来说，饮食是非常重要的，毕竟，吃对了，可以稳定血压，但是吃错了，反而会加重病情。

 

今天要给朋友们讲一讲高血压患者的一些饮食禁忌，虽然以下三类食物，高血压患者偶尔吃一点，对血压不会造成很大的影响，但是如果长期大量摄入，那么势必会影响血压的稳定，继而加重病情，在日常饮食中，咱们还是建议血压高的朋友，尽量少吃或者不吃这三类食物。

 

血压高的人，少吃动物肝脏

 

动物肝脏中比较丰富的维生素a、维生素b、维生素d、维生素k等。肝脏之中还含有非常丰富的蛋白质、铁离子，摄入体内可以增强人体的免疫力，可以改善缺铁性贫血。

 

但对于血压高的人来说，包括猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝和鸭肝等动物肝脏含有的胆固醇很高，经常食用动物肝脏的话，否容易冠状动脉粥样硬化，也会加重高血压的症状。

 

还有一点需要提醒大家的是，如果自己烹制动物内脏，一定要注意煮熟了再吃。

 

 

血压高的人，白酒要尽量少喝

 

高血压是心脑血管疾病的重要原因和危险因素，可以导致重要脏器心、脑、肾结构的损害，最终导致衰竭。

 

对于高血压患者来说，应该尽量不要饮酒，酒精之中含有大量的乙醇，过量饮酒不但会增加高血压的发病风险，而且随着饮酒量增加，这种风险也会越来越高，还会损害肝细胞。

 

如果实在避免不了饮酒，那么尽量选择低度的酒，比如啤酒、葡萄酒等，尽量避免饮用高度烈性酒。

 

 

血压高的人，少喝点鸡汤

 

天气越来越冷，很多人都乐意吃点热乎乎的东西暖身，同时补一补身体，比如鸡汤，就是大部分人都非常喜欢的炖品，鸡肉中加点滋补中药，营养又美味！

 

但我们却不建议高血压人群多饮鸡汤，相信不少喝过鸡汤的人都会发现，鸡汤表层都飘着厚厚的一层油，脂肪含量非常高，再加上嘌呤有溶于水的特点，所以，鸡汤也是一种高嘌呤食物。

 

如果高血压人群经常喝鸡汤，那么肯定是会给心血管增加不少负担，鸡汤对于高血压人群、痛风患者，都是不太适合多吃的。建议去掉上层油脂，少量喝点清汤，吃点鸡肉还是可以的。

最近门诊越来越多的小孩感冒后出现的咳嗽的情况，可能是呼吸感染引起的直接症状，也可能是由于呼吸道感染诱发的过敏因素而导致咳嗽症状的持续存在，特别是在冬季或环境污染时更易发生。当然，引起小孩较长时间咳嗽 还可能是其他的一些疾病所致。因此，当小孩出现反复、持续咳嗽不可大意，要把孩子带到条件好的医院，请有经验的医生进行诊治，以免影响了对疾病及时、有效的处理。

小儿咳嗽一定是病么？

小儿咳嗽的原因很多，咳嗽不一定是病。引起咳嗽有正常和非正常两种原因，父母一定要辨明究竟，正确对待。正常情况下，咳嗽仅是孩子正常的 生理防御反射，是人体自行清理呼吸道的办法。比如早上起床时孩子轻微地咳嗽，这是在清理前一天晚上积存在呼吸道内的黏液，父母完全不必担心。3岁以下的幼 儿咳嗽反射较差，可能咳嗽时间较长，如果家长急着给孩子服药止咳，痰液不能顺利排出，大量蓄积在气管和支气管内，就会造成气管堵塞，严重时可能导致孩子窒息。

只有由感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病引起的咳嗽，才需要有针对性地吃药护理。如果是一般细菌感染引起的呼吸道炎症，应用合适 的抗生素，治疗效果相对较好。如果病毒等其他一些微生物感染引起的疾病，用抗生素治疗就不合适，而目前临床上也没有真正有效的抗病毒药物用于治疗这类疾 病。

孩子咳嗽该怎么办？

其实，孩子有病吃药还不如增加日常保健。孩子咳嗽的原因复杂，一咳就吃药，很可能因用药不当而引发更严重问题。注意婴幼儿保健才是最好的方法。冬季寒冷，家长应鼓励孩子多休息。睡觉时应用枕头撑起孩子的后背和头部，以防咽喉黏液滞留喉咙内。还要注意室内空气的流通，避免烟尘刺激孩子的呼吸器官。如果孩子生病，最好不要洗澡。因为洗澡会使人体血液循环加快，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引起咳嗽。平时要注意保暖，尽量不要给孩子吃酸、 辣、冷等刺激性食物。咳嗽时产生的急速气流会带走呼吸道黏膜上的水分，造成缺水，所以冬季还要注意给孩子多喝水，多吃水果。

如果孩子的咳嗽猛烈、时间长，就有可能与特定疾患有关。作为父母要根据一定标准及时判断，带孩子及时求诊，将对孩子健康十分有利。最常见的是感冒引起的咳嗽。孩子咳中带痰，但没伴随急促的呼吸，可能是普通感冒。如果孩子由喉部发出略显嘶哑的声音，有时干咳，有时带痰，则可能是因流感引起的。另外，孩子接触花粉等异物就咳嗽，极可能是哮喘。咳嗽时呼吸短促、微弱，多半是支气管炎。进食后出现气喘及持续、沙哑的咳嗽，可能是反流性食道炎。 若孩子不小心呛了东西，也会突然猛烈咳嗽，此时应尽力让孩子咳出异物，或向医生求助。

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每周都会有人求助我加我们医院血液病科大夫的号，因为这些大夫确实有两把刷子。前天，老家来了一家人，大人带着8岁小男孩来我们这看病。原来小男孩因为感冒，到当地医院检查，被怀疑得了白血病。听说白血病三个字，家里人瞬间崩溃。因为这个小男孩是家里独子，加上家人意识到的高昂治疗费用。 

 

家长还算明事理，直接把孩子拉到省城去看。得到答复和老家没两样，急性白血病。经过系统检查，明确诊断。然后就是被建议做骨髓移植。家属面临两个难题，资金来源和配型。资金，当然没有这么多，不过可以借。但配型就需要好好等了。

 

这个患者的村子和我们村子有一段距离，但是打听了半天还是派人去我家找到我爸妈让我想办法。之后就出现了开头的场面。

 

我们这治疗白血病没问题，我和患者家属聊天时想知道造成白血病的原因。他家里没有人得过这种疾病，就算老家周围，也没听说过谁得过这种疾病。所以基本可以排除遗传因素和环境因素。后来当地一个大夫提醒了家人，可能是新装修房子闹的。 

 

 

 

原来，他们省钱为孩子在县城买了套新房，目的是为了孩子长大娶媳妇用。老家人不懂，装修用的材料也不是很好的。装修完之后，孩子图新鲜就吵闹着去住。那时候屋子里的空气还污染很厉害，可以闻出呛鼻子的味道。基本上住了半年吧，孩子的身体就出问题了。后来家人检查了下屋子里的甲醛含量，超标是肯定的，而且超标很多。 

 

甲醛是可以造成白血病的，尤其是对免疫系统不健全的儿童有着很大的杀伤力。甲醛是一种无色、有强烈刺激性气味的挥发性有机化合物，是室内空气污染的代表污染物之一。室内空气中甲醛的来源有装饰、烟叶和燃料不完全燃烧、化妆品、时装、清洁剂、杀虫剂、印刷油墨及消毒剂、防腐剂等。室内装修的甲醛污染主要来自人造板材、家具、黏合剂以及地毯等合成织物，浓度超标会引起恶心、呕吐、咳嗽、胸闷、气喘，是公认的变态反应源，也是潜在的强致突变物之一。

 

 

 

研究认为，甲醛超标的房屋，可以造成白血病。装修污染的环境卫生学调查和关于装修污染与白血病发生的流行病学研究表明,居室装潢与血液系统肿瘤白血病的发生相关。而老家来这个孩子，基本上可以断定发病原因就是甲醛超标造成的，因为除外这一点他和白血病发病因素没有一个靠边的。

 

这个孩子今天可以见到我给安排的医生，希望一切顺遂！

不少小宝宝，尤其是没满月的新生儿，经常会出现打嗝不止的情况，不停打嗝往往让新手妈妈很担心、很紧张，担心宝宝是不是出了什么毛病。

 

其实，宝宝打嗝是一种正常的生理现象，在喝奶的婴儿中非常常见。 家长可以通过拍嗝缓解，以及正确喂养来预防。 

 

 

宝宝打嗝是什么原理？

 

宝宝与成人一样，在胸腔和腹腔之间有一层被称为「膈肌」的肌肉。它把胸腔和腹腔分割开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。

 

新生儿打嗝多由三方原因引起：

 

一是由于护理不当，外感风寒，寒热之气逆而不顺，俗话说是“喝了冷气”而诱发打嗝。

 

二是由于乳食不当，若乳食不节制，停积不化，或过食生冷奶水或过服寒凉药物则气滞不行，脾胃功能减弱，气机升降失常而使胃气上逆动膈而诱发打嗝。

 

三是由于进食过急或惊哭之后进食，一时哽噎也可诱发打嗝。

 

打嗝通常在进食后或哭闹后出现，一般是生理过程，并不会造成什么病理性的问题，但是，新生儿打嗝频繁往往代表着一些宝宝不舒服的信号，那针对宝宝们打嗝频繁，奶爸奶妈该怎么做呢？

 

一，当宝宝出现打嗝时，最好停止喂奶。不要让宝宝继续一边哭闹一边吃奶，不断地挣扎哭闹会令婴儿吞下更多的空气，这会增加宝宝的不适感，甚至会使宝宝吐奶。

 

 

二，拍嗝。

 

当宝宝出现以下 3 种情况时建议拍嗝：

 

 宝宝吃奶变得烦躁

 

 如果宝宝吃着吃着开始变得烦躁不安，但又明显没有吃够，那就有可能是一个嗝顶住了，可以暂停喂奶，给宝宝拍拍嗝。

 

 宝宝吃奶很急 

 

吃奶很急，大口吞咽时很有可能会吞入空气。 

 

 用奶瓶喝奶 

 

奶瓶吃奶要比吃母乳的时候更容易吞入更多的空气，更需要拍嗝。

  

拍嗝的频率可以一分钟 50～60 次左右，不要太快到宝宝感觉不舒服即可，有以下三种方法。

 

直立式 ：

 

尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

 

端坐式 ：

 

如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

 

侧趴式 ：

 

妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

 

这 3 种姿势对给宝宝拍嗝都是很有效的，没有优劣之分，家长可以根据自己的需要进行选择。

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中医能治鼻窦炎，患者是可以到医院找到医生开点中药进行治疗的，是可以使用一些中药办法治疗的，患者平时还需要注意保持良好的心态，积极的进行体育锻炼也是很好的，平时还可以多吃一些有营养的食物。

鼻窦炎对人们的影响是比较大的，一般得了鼻窦炎的患者是会出现严重的鼻塞的症状的，而且也会有头痛的情况出现的，会影响患者的呼吸的，也会影响到患者的食欲的，患者还会有黄鼻涕出现的，那么，中医治疗鼻窦炎好不好呢。

 

1，中医可以治疗鼻窦炎的，对患者病情是会有很好的作用的，所以，患者是可以使用中医进行治疗的，比如：苦葫芦子，一般使用这款中药30克进行治疗，就会有很好的作用的，患者是可以先把药捣碎之后置于净瓶中,然后以150毫升好酒浸泡,等到1周后开封就可以滴入鼻中了，这样一天4次就会有比较好的治疗效果的，患者平时还需要注意多喝点水是很好的，也可以多吃一些蔬菜和水果的。

2，中医治疗是会有很好的作用的，对于患者来说是会有通窍的作用的，患者平时是可以经常使用一些滴鼻的药剂进行缓解鼻塞的症状的，得了鼻窦炎的患者，一定要多喝点水是很好的，还可以多吃一些清淡的食物的，患者平时一定要注意自己的个人卫生问题的，也要多加锻炼身体的，增强抵抗力是很有必要的，平时空气不好的时候，出门一定要戴上口罩才可以的，不可以让鼻子受到刺激的。

3，中医治疗鼻窦炎的效果是比较好的，患者是可以到专业的医院就诊的，是会有比较好的作用的，患者平时还需要注意多吃一些有营养的食物的，平时还可以多喝点鲜榨的果汁的，避免吃一些有刺激性的东西，比如：辣椒、芥末、胡椒、咖喱等，一些油腻的东西也是不可以吃的，比如：油炸、烧烤、油煎等，患者平时避免吃一些高胆固醇的事物，避免吃一些发物了。

 

 

最后，得了鼻窦炎的患者，只要积极进行合理的治疗，很快就可以治疗好的，患者平时也是需要多做一些运动的，每天都应该养成早睡早起的好习惯的，而且还需要注意避免过于劳累了，尤其是不可以总是晚上熬夜的。

多为常见急性或慢性结缔组织炎症，为风湿性关节炎的表现之一，患者常有肌肉酸痛、红肿等症状，一般以服药为主。病倒了，无论是治疗还是护理，都要小心，因为疾病的治疗是一个长期的过程。

 

 

患风湿关节炎的原因是什么？

一是遗传。

由于风湿性关节炎具有一定的遗传性，患风湿性关节炎的患者及家属往往都有风湿性关节炎的病史，所以在孕期，为了减少不健康的婴儿出生的机会，在孕期还应注意自身，避免感染细菌和病毒。

二是感染。

根据相关调查显示，大多数风湿性关节炎患者可能都曾被溶血性链球菌感染，如果因为某些因素而引起人体感染的话，也会引发风湿性关节炎，所以有过敏史的人要特别小心。

三是自身免疫力低下。

自体免疫能力差的人还容易患风湿性关节炎，因为这些人群很容易被病毒、细菌、支原体感染，一旦感染后，这些细菌就会侵入人体关节腔，产生球蛋白引起风湿性关节炎，所以平时应多做运动，提高自体免疫能力。

四是内分泌因素。

内分泌紊乱也与风湿性关节炎有一定关系，由于患者体内常缺乏肾上腺皮质激素，所以，对患风湿性关节炎的人一定要注意，平时少熬夜，养成早睡早起的好习惯，一日三餐按时进食，只有这样，才能避免因内分泌紊乱及由此引发的一系列疾病。

五是环境因素。

环境因素是引起风湿性关节炎的主要原因之一，如果长期生活在潮湿、寒冷、阴暗的环境中，关节部位易受寒气侵袭，而且这种环境极易滋生细菌，不但会增加居民得风湿性关节炎的几率，而且还会伴有其它疾病的病发，因此，在选择居住环境时，必须保证清洁、明亮。

引起风湿性关节炎的原因有很多，一旦患病如不积极配合治疗，还会引发肺炎、泌尿系统感染等并发症，因此，我们平时生活中要避免上述致病因素，好好调养身体，只有这样，才能远离疾病。

由上述情况可以看出，正是营养作用的体现，所以他们之间如果有偏差就会发生病变。因此建议大家在日常生活中要补充营养，也要增强自身免疫力，预防感染，好好调养身体，养成良好的生活作息，避免内分泌紊乱。

血糖仪是一种用于测量血糖水平的设备，对于糖尿病患者来说，它是一个非常重要的工具。然而仅仅测量血糖并不够，患者还需要记录和追踪这些数据，以便更好地控制血糖。

首先，我们来看看血糖仪如何记录和追踪数据。大多数现代血糖仪都有内置的记忆功能，可以自动记录一定数量的血糖读数。这些数据可以帮助患者和医生了解血糖的变化趋势，以便调整治疗计划。然而，这种方式的缺点是数据容易丢失，因为一旦血糖仪的记忆满了，新的读数会覆盖旧的读数。

为了解决这个问题，许多血糖仪可以通过数据线或无线方式连接到电脑，将数据导入电脑进行存储和分析。这样，患者就可以保存所有的血糖读数，而不用担心数据丢失。

现在，许多血糖仪甚至可以通过蓝牙或Wi-Fi连接到智能手机，将数据自动同步到手机应用。这些应用通常有强大的数据管理和分析功能，可以帮助患者更好地控制血糖。例如，它们可以生成血糖趋势图，显示血糖在一天中的变化；可以设置血糖目标，提醒患者测量血糖和服药；甚至可以预测血糖的未来变化，帮助患者预防低血糖或高血糖。

此外，一些应用还可以与医生共享数据，使医生能够实时监控患者的血糖，并提供及时的医疗建议。这对于糖尿病患者的自我管理非常有帮助。

总的来说，血糖仪可以通过内置的记忆功能记录和追踪血糖数据，而手机应用或电脑程序可以提供强大的数据管理和分析工具，帮助患者更好地控制血糖。然而，这并不意味着所有的血糖仪都具有这些功能，患者在选择血糖仪时，需要根据自己的需要和预算来决定。

在医学领域，胃部异物是一个不容忽视的问题。近日，一名35岁的印度女子因身体不适被送往医院，家人一度认为她受到了黑魔法的诅咒。然而，经过医生的仔细检查，才发现她胃部竟然藏有百余枚钉子等金属物体。

据美国福克斯新闻网报道，这名女子在过去4年里一直行为异常，近日家人将她送到医院接受治疗。X光检查显示她的胃部异常，医生起初怀疑她可能患上了癌症。然而，最终在胃镜检查中，医生发现了152个金属物体，包括96枚小钉子、23枚大钉子、螺丝、硬币、一枚发夹和一把钥匙。

这名女子的不良症状包括呼吸困难和胃部肿胀。此外，医生还检查出她患有贫血、营养不良等问题。为了确保手术顺利进行，医生在手术前为她补充了血液、血制品、蛋白质和其他营养物质。经过90分钟的手术，这些金属物体被成功取出。

据了解，这名女子的家人一直认为她受到了诅咒，定期带她去寺庙和巫医那里寻求帮助。直到最近5年，她才开始接受精神疾病治疗。然而，家人却从未意识到她会吞下这些物体。

胃部异物是临床上的一个常见问题，多见于儿童和青少年。这些异物可能来源于意外吞食、自杀企图或心理障碍等。胃部异物的症状因异物大小、形状和位置而异，常见症状包括腹痛、恶心、呕吐、吞咽困难等。如果异物较大或尖锐，还可能造成消化道损伤甚至穿孔。

对于胃部异物，一旦确诊，应及时就医。医生会根据异物的大小、形状和位置等因素选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括药物治疗、内镜下取出、外科手术等。在治疗过程中，医生会密切监测患者的病情变化，确保患者安全。

预防胃部异物，首先要加强安全教育，避免儿童和青少年接触尖锐物品。其次，家长要加强对孩子的看护，避免他们吞食异物。此外，对于有心理障碍的患者，应及时寻求心理治疗，避免他们采取极端行为。

随着科技的飞速发展，电子产品如手机、电脑等已经成为我们生活中不可或缺的一部分。然而，这些电子产品的过度使用给我们的眼睛带来了巨大的伤害，导致眼干眼涩等眼部不适症状。

那么，眼干眼涩应该如何缓解呢？以下是一些建议：

1. 营养补充：可以服用明目地黄丸滋肾养肝，明目。此外，平时还要多吃一些富含维生素A、维生素E和抗氧化剂的食物，如猪肝、羊肝、牛肝、蛋类、牛奶、奶粉、奶油、干酪等奶制品，以及刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝等。同时，富含胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等，也能有效缓解眼干眼涩。

2. 中药调理：对于眼干眼涩，中医认为其病因多为肝火旺、阴气虚。因此，可以服用杞菊地黄丸等中成药进行调理。此外，多做眼保健操，多看看远处，也能有效缓解眼部不适。

3. 日常保养：保持良好的生活习惯，避免长时间用眼，定期进行眼部检查，保持室内空气湿润，都是预防眼干眼涩的有效方法。

4. 医院就诊：如果眼部不适症状严重，应及时到医院就诊，寻求专业医生的帮助。

总之，眼干眼涩是一种常见的眼部疾病，我们应该重视并采取相应的措施进行预防和治疗。

酸奶，作为一种常见的乳制品，因其独特的口感和丰富的营养价值，被广大消费者所喜爱。然而，酸奶不仅仅是一种美味的饮品，它还具有一定的医疗保健作用。以下几类人群，尤其适合常喝酸奶。

1. 乳糖不耐受者：牛奶中的乳糖是导致喝牛奶后出现腹泻的主要原因。而酸奶在发酵过程中，乳糖会部分转化为乳酸，从而减少乳糖不耐受的问题。同时，酸奶中的乳酸菌还能产生大量的乳糖酶，帮助人体更好地消化乳糖。

2. 糖尿病患者：酸奶不仅能够提升人体维生素D水平，调节免疫，促进血糖控制，还能提高脂联素水平，具有抗炎和调节血糖代谢的作用。糖尿病患者可以选择无糖或低脂酸奶，以降低血糖反应。

3. 高血压患者：适量摄入乳制品有助于高血压的防控。酸奶作为一种发酵乳制品，比牛奶的健康作用更为显著。对于动脉硬化、高血压患者来说，酸奶是理想的保健食品。

4. 服用抗菌素的人：抗菌素会引起肠道菌群紊乱，降低免疫力。酸奶中的乳酸菌可以帮助调整菌群平衡，增强人体抵抗力。在停药后，继续喝酸奶可以减轻抗菌素的副作用。

5. 骨质疏松患者：酸奶中的钙、磷溶解度较高，有利于钙的吸收。对于骨质疏松患者来说，酸奶是补充钙质的理想食品。

6. 消化不良的人：酸奶中的蛋白质更易消化，乳酸能抑制有害微生物的繁殖，促进胃肠蠕动和消化液的分泌，适合消化不良者、老人和儿童食用。

7. 经常便秘的人：酸奶中的活性乳酸菌能有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘。空腹时喝酸奶能更好地促进排便。

8. 口臭的人：酸奶中的益生菌能杀灭导致口臭的细菌，维生素D也有助于缓解口臭。无糖酸奶的杀菌效果更为显著。

9. 免疫力低下的人：酸奶能激活全身的免疫系统功能，抑制肿瘤。对于免疫力低下的人，酸奶是提高免疫力的理想食品。

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的宝贝女儿，才15个月大，已经经历了无数次的生病折磨。每个月都要去一两次医院，医生总是说她抵抗力差，需要补充营养元素。可我做了所有能做的事情，为什么她还是那么容易生病？

这次，她又开始咳嗽了。嗓子里有痰，但她太小了，咳不出来。我看着她小小的身躯在床上挣扎，心如刀割。网上查了一下，肾虚咳嗽怎么调理？我买了澳诺葡萄糖酸钙锌口服溶液，希望能增强她的抵抗力。可我知道，这只是杯水车薪。

我决定带她去京东互联网医院看病。医生问了很多问题，包括是否发热、咳嗽有没有痰等。我一一回答，心中充满了焦虑和期待。医生说她可能是肾虚引起的咳嗽，需要调理。听完医生的建议，我如释重负，终于有了方向。

回到家，我开始按照医生的建议给她调理。每天早上，我会给她喝一杯温水，晚上睡前再喝一杯。同时，我也注意她的饮食，多给她吃一些富含营养的食物。慢慢地，她的咳嗽减轻了，精神也好了起来。

我想问问大家有没有出现这样的情况啊？如果有，希望我们可以一起分享经验，互相帮助。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我因为总感觉头晕，上网搜索了一下，发现京东互联网医院可以在线咨询医生。于是，我决定试试看。

我选择了营养科的一位医生，详细描述了我的症状和日常饮食。医生非常耐心，他首先询问了我的身高体重，了解到我在学校寄宿，饮食习惯并不规律。

医生告诉我，我的体重偏轻，可能是由于饮食不均衡导致的营养摄入不足。他建议我增加肉蛋奶的摄入，并且戒掉零食，尤其是爱吃糖的习惯。他还推荐了一些健康的零食，比如酸奶、坚果和水果。

医生还提到，由于我不爱运动，回家后喜欢看手机，这可能会影响身体健康。他建议我适当增加运动量，改善生活习惯。

在咨询的最后，我询问了是否有口服液可以适当补气血。医生建议我尝试益生菌调理肠胃，增加营养吸收，并且尽量增加肉蛋奶的摄入。

整个咨询过程，医生都非常耐心和专业，让我感到非常放心。虽然我不能立刻改善我的症状，但是我对自己的健康状况有了更清晰的认识，并且知道了如何去调整自己的饮食和生活习惯。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗的便捷性。无论是在繁忙的工作中，还是在需要专业指导时，都可以随时在线咨询医生，得到专业的建议。

浑身无力、疲惫不堪、不想动，这些症状可能是身体向你发出的求救信号。它们可能源于多种原因，包括饮食营养、睡眠质量、身体疾病等。以下将从这几个方面为大家进行详细解析。

一、饮食营养不均衡

1. 营养不良：人体需要多种营养物质来维持正常的生理功能，如蛋白质、维生素、矿物质等。若饮食中缺乏这些营养物质，会导致身体虚弱、全身无力。特别是重体力劳动者，若饮食清淡、盐分摄入不足，容易出现心慌、身体虚弱等症状。

2. 饮食不规律：饮食不规律、暴饮暴食或偏食等不良饮食习惯，也会导致身体营养不良，进而引发全身无力、疲惫不堪等症状。

二、睡眠不足或睡眠质量差

1. 睡眠不足：睡眠是人体恢复精力、调节免疫力的关键。长期睡眠不足会导致身体抵抗力下降，容易出现全身无力、疲惫不堪等症状。

2. 睡眠质量差：睡眠质量差，如失眠、多梦、易醒等，也会导致身体疲劳、精力不足。

三、身体疾病

1. 糖尿病：糖尿病患者的血糖水平波动较大，容易出现全身无力、疲惫不堪等症状。

2. 慢性肾炎：慢性肾炎患者因代谢紊乱、饮食限制等原因，容易出现全身无力、疲惫不堪等症状。

3. 贫血：贫血患者因失血或血液中红细胞数量不足，导致身体各部位得不到足够的氧气和营养物质，出现全身无力、疲惫不堪等症状。

四、治疗与预防

1. 改善饮食：保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素、矿物质的食物，如肉类、鱼类、蔬菜、水果等。

2. 保证充足睡眠：每天保证7-8小时的睡眠时间，提高睡眠质量。

3. 积极治疗相关疾病：如糖尿病、慢性肾炎、贫血等，及时就医，遵医嘱治疗。

4. 适当运动：适量运动可以增强体质，提高免疫力。

总之，浑身无力、疲惫不堪、不想动等症状可能与多种原因有关。若出现这些症状，应及时就医，查明原因并进行治疗，避免病情恶化。

近年来，白发人群的年轻化趋势日益明显，越来越多的年轻人被白发困扰。那么，是什么原因导致头发变白呢？本文将从遗传、疾病、营养、压力等多个方面为您解析头发变白的原因，并提供一些预防和改善的建议。

遗传因素

遗传是导致头发变白的重要因素之一。如果家族中有早生白发的情况，那么自己出现白发的情况也会相对较早。此外，一些遗传性疾病，如早老综合征等，也会导致头发过早变白。

疾病因素

一些疾病也会导致头发变白，例如恶性贫血、甲亢、心血管疾病、结核病等。这些疾病会影响头皮血液循环，导致头发营养不良，从而出现白发。

营养不良

缺乏蛋白质和微量元素（如铜、铁、锌等）也会导致头发变白。这些营养素对头发生长和色素形成至关重要。因此，保持均衡的饮食，摄入足够的营养素，有助于预防白发。

压力因素

长期的精神压力和情绪波动会影响内分泌系统，导致黑色素细胞功能减退，从而出现白发。学会缓解压力，保持良好的心态，对预防白发至关重要。

不良生活习惯

吸烟、饮酒、熬夜等不良生活习惯也会导致头发变白。这些习惯会影响身体健康，导致头皮血液循环不良，从而影响头发生长。

预防与改善

1. 保持良好的生活习惯，避免熬夜、吸烟、饮酒等不良习惯。

2. 保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质和微量元素。

3. 学会缓解压力，保持良好的心态。

4. 定期按摩头皮，促进头皮血液循环。

5. 如有白发问题，可咨询医生，寻求专业的治疗方案。

那是一个阳光明媚的午后，我坐在京东互联网医院的咨询室里，对面坐着的是古医生。他的眼神温和，笑容里带着一丝严肃，让我这个初来乍到的患者感到一丝安心。

“古医生你好，”我开口说道，声音里带着一丝紧张，“我想问一下，蛋白质每天摄入过多会怎样？”

古医生微微点头，他的手指轻轻敲打着桌面，似乎在思考如何回答我。过了一会儿，他开口了：“蛋白质摄入过多可能会导致肾脏负担加重，尤其是对于易瘦人群来说，增肌的同时也要注意营养均衡。”

我点了点头，心里暗自庆幸自己没有盲目地追求增肌。接着，我又问：“易瘦人群想增肌推荐增肌粉还是乳清蛋白粉好些呢？”

古医生看着我，眼神里透露出一丝赞赏：“看你平常锻炼么？”

我回答道：“平时会锻炼俯卧撑打球这些。”

“那就推荐增肌粉，”古医生说，“它能够提供更多的蛋白质和能量，帮助你增肌。”

我有些犹豫：“医生还想问一下，就是每天吃4-5个鸡蛋不吃蛋黄会不会太多？”

古医生微微一笑：“会，蛋黄最多两个，蛋白多一点是可以的。”

听到这里，我松了一口气，原来我之前的担忧是多余的。

在咨询的过程中，我感受到了古医生的耐心和专业。他不仅解答了我的疑问，还给了我很多实用的建议。最后，他问我：“请问您是否还有其他医药问题需要咨询？”

我摇了摇头：“没有啦。”

古医生微笑着说：“希望我的建议能够帮助到您，非常感谢您的信任！请对话结束后对我的服务作出评价，祝您生活愉快，再见！”

我感激地点了点头，心中充满了感激。古医生的建议让我对增肌有了更清晰的认识，也让我对健康有了更深的理解。

“谢谢您古医生，”我最后说道，“您的帮助对我来说意义重大。”

古医生微笑着点了点头，然后转身离开了咨询室。我望着他的背影，心中充满了感激。在这个阳光明媚的午后，我不仅得到了健康的知识，更得到了一份温暖和希望。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？在追求健康的过程中，我们都会遇到各种各样的困惑和难题，但只要我们勇敢地去面对，去寻求帮助，就一定能够找到解决问题的方法。

近年来，随着人们对健康饮食的关注度不断提升，粗粮作为一种营养丰富的食材，越来越受到大家的青睐。然而，不同的粗粮有着不同的营养成分和食用方法，正确的食用方式才能更好地发挥其健康益处。

1. 糙米：膳食纤维的宝库

糙米是保留稻米胚芽和糊粉层的一种米，含有丰富的膳食纤维、B族维生素和矿物质。糙米中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，有助于消化和预防便秘，同时还能降低胆固醇，预防心血管疾病。将糙米浸泡30分钟后再煮粥，可以更好地保留其营养成分，同时也能增加粥的口感。

2. 燕麦：降脂减肥的佳品

燕麦是一种低热量、高膳食纤维的谷物，含有丰富的可溶性纤维和植物蛋白。燕麦可以降低胆固醇，减少心血管疾病的风险，同时还能增加饱腹感，有助于减肥。将燕麦与其他谷物混合煮粥或制作燕麦片，是很好的早餐选择。

3. 薏米：健脾利湿的良药

薏米具有健脾利湿、清热解毒的功效，对于脾虚湿盛、水肿、脚气等症状有很好的改善作用。薏米可以与鸡肉、排骨等食材一起煲汤，既可以补充营养，又能达到食疗的效果。

4. 高粱：营养丰富的粗粮

高粱是一种高蛋白、高纤维的粗粮，含有丰富的B族维生素和矿物质。高粱面可以制作各种面食，如高粱粑、高粱馒头等，口感独特，营养丰富。

5. 粗粮搭配，营养更全面

在食用粗粮时，要注意搭配，以确保营养的均衡。可以将不同的粗粮混合煮粥，或者将粗粮与细粮搭配食用，如糙米搭配白米、燕麦搭配小米等。此外，还要注意粗粮的烹饪方法，尽量采用蒸、煮、炖等方式，避免油炸等高脂肪的烹饪方式。

近年来，随着人们生活水平的提高，饮食结构也发生了很大变化。在众多主食中，馒头和面条都是非常受欢迎的。但是，哪种主食更营养呢？今天，我们就来探讨一下馒头与面条的营养差异。

首先，让我们了解一下馒头的营养价值。馒头经过发酵过程，其中的酵母菌会分解面粉中的部分蛋白质和淀粉，使其更容易被人体消化吸收。同时，发酵过程中产生的有机酸、维生素等营养成分，也使得馒头比普通面条更具营养价值。

那么，馒头有哪些具体的好处呢？

1. 促进消化吸收

馒头中的酵母菌可以分解面粉中的部分纤维素，使其更容易被人体消化吸收。对于消化功能较弱的人群，如老年人、儿童和消化不良的患者，馒头是一个不错的选择。

2. 增强免疫力

馒头中的酵母菌富含多种维生素和矿物质，如维生素B1、B2、B6、烟酸、铁、锌等。这些营养成分可以增强人体免疫力，预防感冒等疾病。

3. 降低血糖

馒头中的有机酸可以降低血糖，对于糖尿病患者来说，适量食用馒头可以有助于控制血糖。

4. 保护心血管

馒头中的膳食纤维可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

接下来，我们来比较一下面条的营养价值。

面条是由小麦粉制成的，经过煮沸后，其中的蛋白质和碳水化合物会变得更加容易消化吸收。但是，面条的营养价值相对较低，缺乏膳食纤维和维生素等营养成分。

那么，哪些人群更适合食用馒头呢？

1. 消化功能较弱的人群

馒头易于消化吸收，适合消化功能较弱的人群食用。

2. 糖尿病患者

馒头中的有机酸可以降低血糖，对于糖尿病患者来说，适量食用馒头可以有助于控制血糖。

3. 心血管疾病患者

馒头中的膳食纤维可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

当然，无论是馒头还是面条，都要注意适量食用，避免过量摄入导致肥胖等问题。