人们也许会觉得奇怪，为何民间盛行“酒是穿肠的毒药”一话，却仍然有很多人“对酒当歌”；在古老的《黄帝内经》中说“以酒为浆”是导致早衰的重要原因，仍然很多人对此话充耳不闻，照旧对美酒乐此不疲；还有著名的文学家陶渊明发出“后世之愚钝，皆杯中之物所贻害”的酒后真言，仍旧没有起到警世钟的作用，人们对饮酒作乐还是趋之若鹜。这究竟是为什么呢？

 

酒从刚开始发明的时候，是用来解除疲劳、缓解压力的，比如曹操口中的“何以解忧，唯有杜康”。但后来逐渐演变成交际中的应酬必备产品了，尤其是王安石的 “无酒不成礼仪”一句，更是深入人心，无论是古代邦交的歃血为盟，还是古代结拜的；无论是古代高谈阔论的青梅煮酒，还是古代婚礼中的合卺交杯，这一切都把喝酒变成了一种礼仪。

 

 

也有朋友曾经感慨道，这酒也不是什么蜜糖啊，入口还有一股辣味，也没那么好喝啊？为啥那么多人对此津津乐道呢？如果只是从味道来确定是否被人喜欢的话，不具有说服力。比如辣椒味道也不怎么好，花椒的味道也不怎么好，但是辣椒和花椒却很受欢迎。

 

然而，酒在早期就是一种可以治病的中药，从医学的医字演变来看，早期的医疗是有酒参与的。那么，酒究竟有些什么作用呢？中医认为，白酒味甘苦辛，性温，具有散寒气、助药力、活血通脉、增进食欲、消除疲劳、御寒提神等功效。适用于用于痹证，经脉不利，肢体疼痛，拘挛；胸痹，胸阳不宣，胸部隐痛，或胸痛彻背；血瘀或阴寒内盛的病证；劳累后体倦神疲，肢体酸痛等症。

 

从医学的角度来看，过量饮酒会对人体的健康带来伤害。医学研究表明，短时间大量饮酒，可导致急性酒精中毒，轻则会出现烦躁多语、恶心呕吐，重者昏睡、昏迷、面色苍白、呼吸缓慢、脉快而弱、体温下降等症，须及时救治；长期较大量饮酒，可造成慢性酒精中毒，出现智力减退，精神淡漠，并可引起维生素缺乏，出现慢性胃炎，心、肝、肾的变性，以及神经炎、肝硬化等疾病。

 

中医认为，湿热或痰湿蕴结、失血、阴虚、痔疮、痛风等病患者不要喝酒；现代医学认为，凡是有神经、精神病，高血压、高脂血症、动脉硬化、冠心病，肝炎、肝硬变，糖尿病，食管炎、溃疡，以及肺结核等疾患的要忌饮酒；还有肥胖者、体弱的老年人、儿童或孕妇也应忌饮白酒。

 

 

既然酒是一把双刃剑，那为什么那么多人还是对酒还是情有独钟呢？想必与古代文人墨客的渲染有关吧，比如李白举杯邀明月的雅兴，杜甫“白日放歌须纵酒，青春作伴好还乡”的洒脱；又比如曹操“对酒当歌，人生几何”的苍凉，欧阳修“酒逢知己千杯少”的豪迈；还比如苏轼“明月几时有，把酒问青天”的意境，王维“劝君更尽一杯酒，西出阳关无故人”的伤感。

 

酒有好的一面，高兴的时候能够助兴，恰当少量饮酒还可治病；酒有坏的一面，酒喝多了，容易让人麻痹，不清醒从而进行失去理智的行为，轻则伤肝呕吐，重则诱发犯罪。所以要珍惜生命，适度饮酒，切不可养成嗜酒的习惯，以免害人害己。

 

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生活中免不了和一两个朋友的聚会，当然就会需要助兴的东西，其中出现在餐桌聚会上最多的就是酒这个东西。即使不聚会，每到开心庆祝节日助兴也用酒；不开心释放压力也用酒，酒似乎已经超越了它喝的价值。更多的人用它来寄托情怀，满足情绪，释放压力。但即使这样，酒也是一个不能多喝的物质，甚至还有一喝酒就上头脸红的人。很多人可能还是不过多的了解，喝酒为什么会脸红，只知道酒精或许带来伤害，也不知道多少算少喝。那么到底喝多少才算适量？

 

 

喝酒容易脸红的人，身体被疾病危害的风险更大：

 

血管扩张，代谢慢

 

喝酒容易脸红的人就是因为自身的机能，对酒精代谢的速度比一般人慢。人体是由两种酶来参加酒精的代谢的，若是喝酒容易脸红，就是因为其中一个酶出现了功能性的缺陷。那么就会导致酒精中的乙醛刺激毛细血管造成扩张的现象，因此就会脸红。

 

伤害肝脏

 

 

喝酒的人经常摄入的其实也就是酒中的主要元素酒精，每个摄入的物质都会经过肝脏的转化和代谢，当这个元素到达肝脏的时候，转化为乙醛。就会伤害我们的内脏，让肝染上毒性，脸红的人的代谢酶还不足以代谢肝脏中的乙醛，造成停留在肝脏，产生危害。当达到一定程度就会出现致癌性以及其他严重的伤害。

 

胃部癌症

 

喝酒脸红的的人即使是喝的酒很少，也会伤害胃部。有研究表示，胃癌跟酒精的相关度高达70％，因此若是你喝酒脸红，最好不要喝酒。无论多少，都会造成胃部发病的风险因素。

对于缓解喝酒的4种“解酒药”，是否靠谱？

 

蜂蜜水

 

对于喝酒的人来说并没有太大的实际意义，虽然有实验证明，蜂蜜中的果糖可以帮助代谢酒精发酶提高效率，但是对于解除乙醛的毒性，并没有什么实际意义。只是表明的解酒工作。

 

解酒药

 

只是对喝酒的人一个自我安慰，并不可信。从医学的角度出发，真正的解酒药并不存在，解酒药本身并不含有代谢酶，而代谢酶还是一种蛋白质的存在，根本就达不到真正的提供。只要一进入身体就会被消化，起不到解酒的作用。

 
桑椹干

 

网上都在流传桑椹干是非常天然的一味解酒食材，喝酒前吃上几个，可以帮助喝的更多。其实并没有这么神奇，只是一个普通的水果，无论它是什么形态的样子，晒干还是原本的样子都不会帮助加速代谢酒精的功效。没有任何关系，只是被传说的很神奇。

 

碳酸饮料

 

当你摄入酒精的同时又去喝碳酸饮料，只会更容易醉。还会增加胃部的饱腹感，碳酸类物质会产生很多气体挥发，反而会让酒精被吸收的更多，加速容易喝醉。

因此，酒精超过这个数，或许将影响健康：

 

对于喝酒无论脸红不红的人来说，想要喝酒不伤害身体，最好的建议就是1g的酒精也不要摄入，只要喝酒就有风险，就可能会影响到身体健康。

 

若是真正的根据膳食指南来说，若是非喝酒不可。一名健康男性一天最多不要超过25g的酒精指标，成年的健康女性来说就是不超过15g。

 

若是超过了，也就会加重身体的负担，并且每一种酒的酒精含量不同，更不要掺着好几种一起去喝，只会对身体伤害更大，而且在不知道自己是否能接受的情况下，更容易醉。

喝酒是许多人都有的习惯，毕竟从古时候就有喝酒的习惯流传下来，现代人即使不聚会，在家里有时候饭菜比较丰盛，也会拿出酒杯倒上小半杯一饮。

 

 

这本没什么，但越来越多的人喝酒不节制，经常过量饮酒对身体损伤非常大，因为酒精对身体细胞的杀伤力是非常高的。所以鉴于此，许多人会有想要戒酒的想法，但是又会有下面这个顾虑？

 

长期喝酒的人，突然戒酒会伤身体？医生说出了大实话

 

答案是并不会。据医生的说法，喝酒不仅不会伤身体，还会有下面这些变化，都来看看是哪些吧！

 

首先大脑会更加清醒

 

经常饮酒的人体内也会经常性的带有或多或少的酒精，而酒精对大脑细胞的麻醉作用自然也会一直存在，如果此时戒酒了，大脑内的酒精随着时间流逝而渐渐消失，大脑也会变得更加清醒更加有逻辑。

 

其次排泄也会更加规律

 

经常喝酒的人，其肠胃在酒精的作用下常常不能正常的进行消化吸收，自然排泄功能也会受到影响，另外酒精随血液流动到肾脏也会影响肾脏的功能，也对排泄功能有一定的影响，此时戒酒，那么排泄就会慢慢变得正常了。

 

再者是胃口会变好

 

酒喝多了人也会饱，像啤酒，如果吃饭的时候喝太多啤酒，肠胃就会太快感觉到饱意，也就不想再进食了，但是实际上是啤酒内气体太多导致的。如果戒酒了，那么少了酒水的干扰，胃口自然会变得更好。

 

还有皮肤也会变好

 

长期喝酒的人体内大量的酒精对大多数细胞都有所损害，久而久之整个人都会受到影响，包括皮肤也会变得粗糙、黯淡。如果戒酒，皮肤才会慢慢恢复活性，回归到正常的状态。

 

 

想要戒酒，可以做好这几点

 

1、有意识的避开需要饮酒的场合

 

想要真正的戒酒，就要注意哪些场合需要饮酒，要主动避开，比如朋友聚会，婚宴家宴等场合。如果实在是不能避开，也要克制自己不能饮酒，再不然也少喝几口以示敬意即可，不能再多了。

 

戒酒贵在坚持，如果刚下定决心要戒酒，却又不能避开需要喝酒的场合或忍不住想要喝酒，就很容易前功尽弃。所以要有意识的控制自己，毕竟戒酒最主要还是看自己能否控制住。

2、多吃蔬菜水果

 

想要戒酒，也可以在饮食上“转移注意力”，例如三餐在吃饭时，如果忍不住想要喝酒，就多吃些蔬菜。据科学实验表明，蔬菜对抑制酒瘾有一定的效果，所以可以在戒酒期间适当多吃。

 

还有水果也是必不可少的，蔬菜水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，让自己胃口大开，想吃更多米饭和菜肴，就会转移对酒的需求了。

3、适当采用中医调理

 

当然了，戒酒并不是一个简单的过程，除了要自己有自制力外，也可以适当的采用中医调理来辅佐。长期喝酒对身体一定是有些危害的，不妨开些中药更好的调理身体。

 

身体调理好了，也可以间接帮助戒掉酒瘾。当然也不宜喝太多中药，否则会适得其反，建议最好在医生的建议下进行调理，才能事半功倍。

 

当然了。喝酒也并非全无好处，适量饮酒对健康还是有一些益处的。前提是必须适量，偶尔小酌一杯也是可以的。

饮酒可以强身健体，适量的饮用一些白酒和药材浸泡过的药酒，也可以舒筋活血，驱寒祛湿。另外喝酒还有助于睡眠，适量的酒精可帮助人体更加快速的入睡。此外还有健胃、健脾、保暖、通血等等。

 

凡事都有两面性，但是如果长期饮酒且已经对身体造成损害的话，建议最好还是戒掉，毕竟饮酒利大于弊，没有什么比身体健康更重要。

首先我们要了解什么是麻醉：

麻醉是一种医疗技术，其目的是使患者在受到各种刺激时不感到疼痛。全身麻醉时，患者全身受到刺激，感觉不到疼痛。局部麻醉使病人局部麻木，失去痛觉。

麻醉药的副作用：

麻醉药产生过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、严重休克、哮喘、支气管痉挛等;如果局部麻醉药过量或误入血管，会产生毒性反应，如抽搐、呼吸困难等，严重失去意识，呼吸和心脏骤停。全麻使用镇静药、镇痛药、肌肉松弛剂和吸入麻醉药。常见的副作用有恶心呕吐、困倦、瘙痒、尿潴留、呼吸抑制、循环抑制等。

可能存在风险：

麻醉剂分为全身麻醉剂和局部麻醉剂。全麻的副作用主要是抑制机体的循环和呼吸系统，引起血压波动和心电图异常。麻醉期间，应密切监测生命体征，保持呼吸循环系统稳定。局麻的主要副作用是局部麻药的毒性反应，表现为血压下降、意识不清，甚至导致心脏骤停等严重后果。在麻醉恢复室时间是60-180分钟。

方法和监测：

患者在麻醉恢复室接受常规低剂量吸氧或面罩吸氧，监测心电图、无创血压、脉搏动脉血氧饱和度和呼吸的变化，并在进入房间后立即做好记录，每15分钟记录一次上述指标的变化，观察呼吸频率和节律及呼吸道通畅情况，观察患者的意识、肌力和引流管通畅情况，引流液的性质和量，以及伤口渗出情况。

其中呼吸系统异常、呼吸抑制、喉痉挛、落舌低氧血症、经面罩和鼻导管吸氧15例，躁动30例，以伤口疼痛为主，术后镇痛和小剂量丙泊酚后恢复，恶心呕吐20例，保持呼吸道通畅防止反流，寒战10例，保暖和心律失常13例。在几小时内，由于心动过速、房性早搏、室性早搏等各种疾病，患者在改善缺氧、服用抗心律失常药物后恢复。观察期间有2例引流管内血性液体增多，血压下降，心率加快。经再次腹腔探查止血，患者由危险转为安全。

安全的麻醉包括术前、术中和术后的系统管理。

• 麻醉和手术前，会对患者进行仔细评估，并对影响因素进行合理纠正。
• 手术过程中，病人得到了很好的支持和维护。
• 手术后完全洗脱或拮抗药物，患者恢复至术前状态。如果病情本身危急，需要支持，会在ICU进一步治疗。

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众所周知，“喝酒会伤肝”。但是一到了酒场上，就都忘光了。即使自己喝了三五两的白酒，也还是架不住众人连番的劝酒祝词。不自觉地喝酒后，下次还会喝同样的酒。而最后在医院检查时，肝脏收获的就是破烂不堪的脏腑。而那时后悔，已经为时已晚了。

 

戒酒就像戒烟。大多数男性可以找到一万个无法戒烟的原因。其中之一就是突然戒酒不利于健康。实际上，大多数人根本不必为此担心。医生提出的戒酒意见是最专业的。

 

 

那么，长期喝酒的人戒酒会对身体有何影响呢？医生坦言：这5大好处跑不掉。

 

这里的血压下降意味着患有高血压的人，在不饮酒的情况下血压会降至正常血压以下。这是因为如果一个人常年喝酒后停止喝酒，血压就会逐渐下降到正常状态，高血压的风险大大降低，人体内的胆固醇含量也会降低。

 

长时间喝酒的人记忆力明显下降，容易忘记最近发生的事情，而长时间喝酒的人则患有不同程度的慢性酒精中毒。慢性酒精中毒可导致记忆力减退。对于短期记忆障碍更为严重，而长期记忆障碍则较少，因此戒酒可以改善记忆。

 

 

在日常生活中，喝酒的人腹部通常会有一个小肚腩，而在喝酒时则经常吃高热量的脂肪食物，这使得脂肪的堆积更容易，尤其是腹部脂肪的堆积。如果7天以上不喝酒，则可能会消耗大量的体内脂肪，这意味着可以减轻体重，整个人都看起来精神焕发。

 

有人认为喝酒后容易入睡，事实上，大多数人在醉酒后都无法正常地进入睡眠状态，所以经常早起后头疼并且第二天又无法入睡，严重影响作息规律。因此，如果突然停止喝酒，会逐渐发现自己的睡眠变得正常，并且睡眠质量得到改善。

 

 

众所周知，很多人都有酒精引起的肝硬化和酒精性肝病。因为酒精对人体肝脏有非常大的危害，就像在肝脏中添加了慢性毒药一样，所以逐渐地肝脏排毒功能也大大降低了。若是戒酒，我们的身体将逐渐补充能量并恢复肝脏功能，健康状况会并很快得到改善。

 

戒酒是一件长期坚持的事情，在戒酒的过程中会遇到一些阻碍，但是也不能就因为一些小小的挫折就停止了戒酒的过程。要坚持良好的生活习惯，健康才会长伴左右。

对于现在的人来说，酒成了我们生活中离不开的伙伴。不管是亲朋好友相聚，还是大小喜事，都需要酒精助兴。而我们伤心失意的时候，也需要借助酒精发泄情绪。但不知道你有没有发现这么一个现象，明明我们是一边喝酒一边吃着下酒菜，可是这酒越喝肚子却越饿，这是什么原因呢？

  

 

为什么有的人喝完酒后容易饿？花一分钟时间记住，或许会有所帮助

 

酒能促进消化

 

当我们在喝酒的时候，酒精会刺激消化腺，增强其消化功能。这个时候我们的肠胃就会不断蠕动，快速将食物消耗殆尽。

 

酒中含有消化酶

 

我们都知道啤酒是由谷物酿造而成的。啤酒中含有大量的消化酶，虽然我们在喝啤酒的过程中会有饱腹感，但是一旦消化酶起了作用，肠胃就会加速消化的工作，使我们很快出现饥饿感。

  
酒精能使我们对食物的味道更敏感

 

脑部的下丘脑区域控制着人类的嗅觉。当酒精随着血液运行到脑部的时候，下丘脑区域就会变得异常活跃。这个时候，我们对食物气味的敏感度就会直线上升。此时要是有一份美食摆在面前，我们一定会忍不住上前品尝一番。

 

 

酒精能增进我们的食欲

 

当酒精随着血液运行到脑部的时候，大脑就会产生一种特殊的蛋白质。这种物质会打开我们的食欲之门，让我们出现饥饿感。所以有的时候酒喝得越多越觉得肚子饿。

  
看过上面的内容，我们已经找到了酒越喝肚子越饿的原因。

 

下面我们再来说一说，怎么样喝酒才能让酒精对我们的伤害减到最低？

 

尽量不要喝高度白酒

 

众所周知，度数越高的白酒对食道和肠胃的刺激越大。所以我们在喝酒的时候尽量要选择度数低的白酒，或者是谷物酿造的啤酒。

 

不要空腹喝酒

 

当我们胃里没有食物的时候，酒精一进入肠胃就会被快速吸收。这样的话，酒精就会随着血液流至全身，让我们很快就出现醉意。

  
最好喝温酒

 

如果你经常看古装剧，就会发现古时候的人都喜欢喝温酒。虽然古时候的科技和医学都比较落后，但是喝温酒这一点值得我们学习。酒在加热的过程中，乙醇等对人体有害的物质就会挥发。所以喝温酒可以减少酒精对人体的伤害。

  
喝酒的时候要多喝水

 

不管我们喝多少酒，都会对肝脏造成一定的损伤。如果我们想最大限度地保护肝脏，就一定要在喝酒的时候多喝水，酒精会随着水分一起被排出体外。

 

喝酒的时候不要一饮而尽

 

当我们大口喝酒的时候，人体内的酒精浓度会升得很高。在很短的时间内，我们就会出现脸色赤红，头昏脑胀的醉酒反应。所以喝酒的时候我们切忌贪快，最好是一小口一小口地喝。

  
酒精虽然可以助兴，可以让人暂时忘掉烦忧，但是它对人体的伤害也不容忽视。所以在平时的生活中，我们要尽量少喝酒。不管是开心或者是难过，我们都应该用其它的方式来表达。

酒的产生本来是为了养生，适量的饮酒可以舒缓经络，促进血液循环，而且每逢佳节或者特殊日期，三两好友相聚共同举杯是一件充满节日色彩和温情的事情。

  
但是如今，喝酒已经成为了一种社交方式，甚至形成了一套酒桌文化，谈生意、聚会、见领导等，只要大家相聚一起，少不了酒的身影，甚至不少人为了应酬、为了工作被迫喝下远超于自己身体所能承担量的酒，导致酩酊大醉。到了寒冬，因为饮酒过量而冻死路边的新闻屡见不鲜。

 

这并不是说酒是万恶之源，避之不及，如果醉酒之后及时醒酒，舒缓脾胃倒也无妨，但是很多人在醉酒之后，头沉脑热的情况下只想倒头大睡，第二天又恢复到正常工作之中。关注养生的人们可以知道，酒能舒张血管，但是过量长期饮酒则会引起动脉硬化甚至影响到神经系统，即便如此，一部分人群因为习惯或者工作而不得不长期饮酒，长此以往，身体真的承受的住吗？

  

既然无法避免或者降低喝酒频率和饮酒量，那么对于日常生活中离不开酒的人来说采取措施降低酒精对人体的伤害成为了必不可少的事情。那么具体应该怎么做呢？酒后记住以下这三点，可以极大的缓解长期大量饮酒带来的危害。

 

酒后喝些温蜂蜜水

 

人们在应酬的时候普遍饮用的是白酒，白酒浓度较高，并且口感较烈，很多人大量饮用白酒之后酒精在人体内转化为乙醛，而乙醛堆积便会导致头疼呕吐等症状的出现，此时饮用蜂蜜水可以缓解头疼，降低对人体的伤害，

 

因为蜂蜜中含有丰富的果糖，而果糖营养素含量较为丰富，能够为人体肝细胞提供能量，促使酒精代谢速度加快，促进酒精的分解和吸收，同时增加血糖浓度，稀释血液中的酒精含量，减缓酒后头疼的症状，并且可以快速醒酒。

  
酒后吃些水果

 

饮酒之后可以适量的进食一些水果，如石榴、梨、西瓜等。石榴中富含黄酮和多酚类物质，人体摄入这些物质可以有效的保护肝脏，缓解饮酒带来的不适感。

 

众所周知，梨对于肺气的补充作用非常强大，摄入适量梨能够增强肺气的呼吸作用，让酒精产生的二氧化碳尽快的排出，把淤积在体内的二氧化碳清除干净，避免酒精中毒症状的产生；西瓜不仅口感甘甜同时也是解酒的一大利器，西瓜利尿，摄入西瓜可以让体内的酒精随同尿液一同排出，降低血液中酒精含量的同时也起到了降温的作用。

 

酒后先坐着休息片刻

 

很多人在大量饮酒之后头部昏昏沉沉，只想立刻飞到床上享受一场美梦，这是切不可取的。喝酒之后立刻躺下会导致胃内食物倒流进入食道或者呼吸道，如果出现呕吐等状况，立刻睡觉则会引发呕吐物无法顺利排出，甚至出现窒息等严重后果。喝酒伤肝，如果大量饮酒之后立刻睡觉则会导致人体新陈代谢减缓，损伤肝脏，对于肾脏也是有害无利的。

  

也许不是每个人在大量饮酒之后会选择立刻睡觉，但是无一例外会享受一下热水澡的美好，毕竟一身酒气和疲劳随着水流都会被冲走，但是这种做法是极其危险的，因为饮酒后全身的毛细血管扩张，并且伴有一定的低血压，这个时候洗澡极易着凉或者出现低血糖的现象，并且因为醉酒可能会出现摔倒等危险状况。

 

因此，饮酒之后适宜静坐片刻，这样不仅可以缓解大量饮酒带来的不适感，还能为肝脏排毒提供充足的时间，在稍作休息之后洗澡睡觉能够更加有效的降低酒精对人体的伤害程度。

 

酒是把双刃剑，在严寒的冬天，适量的饮酒可以舒缓经络还能提供热量抵御寒冷，一些药酒还有治病养生的功效，但是大量的饮酒尤其是酒精勾兑的白酒对于人体损伤极大，能够控制饮用量是最好的选择，如果实在无法避免就遵循以上三点，尽可能的降低大量饮酒给人体带来的伤害，切不可因为年轻而放任身体不管不顾。

  
虽然短期内看不出饮酒带来的影响和后果，但是因为长期无节制饮酒且没有挽救措施的中年人因为心梗去世的事例并不少见，身体健康是最重要的事情，千万不要因为怕麻烦和忽视而耗损自己的生命。

说到吃饭，中国人的饭桌上最不能缺的就是酒，不喝酒的聚餐很罕见，基本上只要一群人聚在一起吃饭，都会喝上些酒。但是有的人深知酒精对身体健康的危害性，自己其实是不愿喝酒的，又拒绝不了朋友的邀请，而且很多人的工作性质就是避免不了喝酒的，那么有没有什么方法可以减轻酒精对身体的伤害呢？

 

 

做到这几点，喝酒也不伤身

 

严格把控饮酒的量

 

不论是做什么，都要把握一个度，喝酒也是如此。在酒桌上，很多人喝得兴起，就会喝个不停，一轮下来，人早已飘飘然了。掌握好喝酒的量是非常重要的，那么什么标准是合适的量呢？

 

对于成年男性而言，每天的饮酒量，啤酒不能超过750毫升，白酒不能超过75毫升，酒精浓度越高，则酒量越应该相应地减少。而女性每天酒精的摄入量要低于男性，超过这些量对于身体的危害非常大。

  
喝酒只喝低度酒

 

很多人喝酒时，会选择酒精浓度比较高的酒，认为这样才能喝得尽兴，其实酒精浓度越高，对于我们身体的影响越大，也越容易损伤我们的肝脏和肠胃。长期下来，不仅可能造成酒精肝等肝脏疾病，还会影响消化功能，引发胃病。

 

先吃东西再喝酒

 

空腹喝酒对胃部的刺激非常大，而且更容易喝醉。酒精直接进入我们的胃部，被身体吸收，随着血液运输到全身的器官，给各个器官都会带来比较大的影响。所以在喝酒前要先吃点东西垫一垫，不要让胃处于危险之中。

  

感情再深也别一口闷

 

不知道从什么时候开始，酒桌上兴起“感情深一口闷”的热潮，很多人都喜欢用这样的方式来劝酒，觉得比较豪爽。其实这种喝酒方式非常伤身，对身体没有任何好处，所以在喝酒的时候，尽量小口喝，慢慢地喝，这样可以让酒精在我们体内缓缓吸收、消化，减少酒精对身体的刺激和危害。

 

一口酒一口水

 

喝酒的时候可以在手边准备一杯温开水，喝一口酒后再喝一口温开水进行稀释，可以很好地减轻酒精对我们胃部的刺激，而且还可以加速酒精的代谢，使酒精对身体的伤害减少。

  
喝酒虽然可以算是一个加深感情、让感情迅速升温的方式，但是用身体健康换来的酒肉朋友，真的值得吗？真正的朋友会考虑你的健康，不会硬逼着你做不想干的事。而对于无法避免的工作应酬，如何看待酒桌文化和身体健康，是我们都需要思考的问题。

 

学会以上的几个喝酒小窍门，可以帮助我们在无法逃避的酒桌上，尽量把酒精对身体的伤害降到最低，把它分享给酒局多的朋友，他们会感谢你的！

相信我们身边总有这样一类人——每天都要喝酒，只要一吃饭总要配上一些酒。酒似乎成为了我们日常现代生活中十分常见的一种饮料，吃饭要喝酒，应酬要喝酒，出去玩乐还要喝酒。但你可能不知道，当你喝酒时酒精正在慢慢的侵蚀你的身体。长此以往，你的身体可能被“掏空”，从而出现以下三种症状。

  

 

首先，面色蜡黄，眼白发黄

 

不少经常喝酒的人看起来都十分疲惫，面部蜡黄没有血色，看起来十分没有气色。当你出现这种症状时你可能要注意了，这是肝部受损的信号。摄入人体内的酒精主要由肝来消化分解，酒精也不断的侵蚀我们的肝脏，造成肝脏受损，从而导致血清胆红素的升高，就是这种物质是导致我们面色蜡黄，眼白发黄。

 

所以当你发现你面色不太好并且眼白发黄时，不妨去医院检查一下肝脏功能，及时止损做好治疗工作。

 

其次，经常胃疼吃不下饭

 

当然胃疼的原因有很多，但如果你是一个“酒鬼”，那么胃疼很大一部分的原因就是因为喝酒了。首先酒精本身会损伤我们的胃粘膜，严重时甚至会造成出血。其次，相信大家都有这样的症状，喝完酒之后感觉什么饭也吃不下，每次喝完酒都不吃饭，长此以往就会对胃部造成伤害。

 

 

还有的人，喜欢空腹喝酒。这是十分不可取的。酒精直接用我们的胃部接触对我们胃部造成的伤害更大。所以我们不妨在喝酒前先吃一些东西垫底，减少酒精对我们胃部的伤害。

  
最后，思维减慢

 

经常喝酒的人的神经系统会对酒精产生一定的依赖，从而陷入一种恶性循环。因为依赖而喝酒，而越喝酒就越依赖。这种依赖会对我们的大脑神经造成伤害，使得我们的思维减慢。生活中不少人喝醉酒喜欢酗酒，这是一种极不好的行为，而发生这种现象可能是我们的神经系统出了问题。

 

所以一旦你喝完酒之后觉得脑子变迟钝，思维减慢了。那就一定要控制自己的饮酒量，不喝酒或者少喝酒。

  
谈起酒，我们几乎每隔一段时间都要喝一次。但是你真的会喝酒吗？下面几个注意事项你或许可以看看。

 

要及时醒酒

 

日常生活中我们很难避免自己不喝醉，但关键就在于喝醉酒后怎么处理。喝醉酒后我们要及时的进行解酒，可以食用一些蜂蜜水，帮助身体解酒，这样可以减少酒精对我们身体的伤害。

  
一定不要空腹喝酒

 

当我们空腹喝酒时，身体会吸收大部分的酒精，此时，摄入的酒精很容易过量，给我们的身体带来负担。另外当空腹时，酒直接与我们的胃部接触，对胃黏膜造成刺激。所以当我们准备喝酒之前，不妨先吃一些食物吧。

 

喝完酒不要冲风，不要受凉

 

喝完酒一段时间内人体的体温会升高，酒精会随着体温升高而挥散出体内，造成人体体温的下降。如果此时在冲锋或者受凉，就会增加感冒的几率。所以喝完酒后一定要注意保暖，不要冲风，不要洗冷水澡，不要吹空调。

  
感冒时不要喝酒

 

感冒时我们都会使用一定的感冒药消炎药。这些药物有的会与酒精相克，严重时甚至会危及生命，所以为了我们的生命安全，千万不要冒险，感冒时就不要再喝酒了。

 

喝酒不开车，开车不喝酒

 

相信这一点大家都明白。外出喝酒时，如果一定要开车不妨叫个代驾，既是对自己的生命负责，也是对别人的生命负责。

  
另外经常喝酒的人可以多吃以下几种食物。

 

豆制品

 

豆制品具有养肝护肝的功能，经常喝酒的人可以多食用豆制品帮助身体养护肝脏。

 

多喝热汤

 

尤其是喝完酒后可以喝些热汤保暖一下身体，可以在热汤中加入一些水果蔬菜，保证身体摄入足够的营养物质，帮助肝细胞再生和修复。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

酒精的特性同时具有脂溶性和水溶性，对身体造成的影响也是很广泛。

 

酒精对身体的影响

(1)酒精中毒脑损伤

酒精可通过血脑屏障，对大脑的结构和功能造成影响，长期大量饮酒可引起中枢神经系统的广泛性损害。

(2)酒精性心肌病

由于酒精对心肌的直接毒性效应会损害心肌代谢、抑制心功能。

(3)急性胆囊结石、胆囊炎

酒精性肝病导致胆汁分泌不良、易沉积，进而影响胆固醇代谢。

(4)胰腺炎

短期大量饮酒者可引起急性胰腺炎；慢性嗜酒者，常有胰液蛋白沉淀，形成蛋白栓堵塞胰管，致胰液排泄障碍。

(5)酒精性肾损伤

酒精体内代谢过程可导致以肾小管间质损害为主的病理改变，而慢性肾小管间质性肾病最终会进展至肾间质纤维化。

(6)酒精性骨质疏松

酒精抑制成骨、促进骨吸收，使骨组织形成减少，同时脂肪组织增多等，最终形成骨质疏松。

(7)食道、胃肠出血、粘膜破坏

乙醇可直接破坏黏膜屏障，可引起Barrett's食管、胃食管返流、食管下端括约肌功能障碍、胃炎等。

(8)胎儿酒精综合征

酒精会造成生殖系统损伤；妊娠期滥用酒精会伤害婴儿，导致胎儿酒精综合症。

(9)肿瘤

早在1988年，国际癌症协会（IARC）就把酒精定为一类致癌物。

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我是一个糖尿病患者，两年前还患上了急性胰腺炎和轻度脂肪肝。最近因为工作繁忙，无法抽出时间去医院看病，于是选择了在线问诊。通过京东互联网医院，我联系到了一位专业的医生。起初我有些担心，毕竟这是一种全新的就医方式，但医生的专业知识和耐心解答让我感到安心。我们通过文字交流，医生详细询问了我的病情和症状，并要求我提供了最新的检查报告。医生对我的情况进行了分析，认为我需要继续服用降糖药物，并且建议我推迟备孕计划。最后，医生开具了处方并指导我如何正确使用药物。整个过程非常顺利，解决了我的燃眉之急。

我是一名年轻的母亲，自从生完孩子后，我的身体就发生了翻天覆地的变化。肚子大得像怀孕了几个月，代谢也变得非常差。每天都感觉很疲惫，甚至连照顾宝宝的精力都没有了。这种状态让我非常焦虑和沮丧，于是我开始寻找解决办法。

在网上搜索时，我了解到了一种名为司美格鲁肽的药物，据说可以帮助减肥和改善代谢。我非常希望能用这种药物来解决我的问题，于是决定通过互联网医院进行在线咨询。

在与医生交流时，我向他描述了我的情况，并询问是否可以使用司美格鲁肽。医生非常耐心地听完了我的描述，并详细解释了司美格鲁肽的适应症和使用限制。他告诉我，由于我还在哺乳期，且体重指数没有达到使用该药物的标准，所以不建议我使用司美格鲁肽。

虽然我有些失望，但我也非常感激医生的专业建议。通过这次在线咨询，我不仅了解到了更多关于司美格鲁肽的信息，还学到了如何更科学地管理自己的健康。

我从来没有想过，自己会成为一个需要在网上寻求医疗帮助的人。然而，生活总是充满了意外。最近，我开始感到右上腹有种堵的感觉，伴随着持续的疼痛。起初，我以为只是普通的消化不良，或者是因为工作压力太大导致的。但是，随着时间的推移，疼痛变得越来越剧烈，甚至影响到了我的日常生活和工作。

我决定去医院做个全面的检查。结果显示，我患有重度脂肪肝。医生告诉我，这可能是由于长期的不健康饮食和过量饮酒所致。听到这个消息，我感到非常震惊和无助。毕竟，我从来没有想过自己的生活方式会对健康造成如此严重的影响。

在医生的建议下，我开始了戒酒和调整饮食的生活方式。同时，医生也给我开了一些护肝的药物，帮助我缓解疼痛和改善肝功能。虽然这段时间并不容易，但我坚信，只要我能够坚持下去，我的健康一定会有所改善。

通过这次经历，我深刻地认识到，健康是我们最宝贵的财富。我们应该珍惜它，爱护它，远离不健康的生活方式。同时，我也对互联网医院和线上问诊有了更深的理解和认同。在这个快节奏的时代，线上问诊为我们提供了一种方便、快捷的就医方式，极大地缓解了我们的就医压力和焦虑情绪。

我一直以为自己很健康，直到最近的体检报告显示我的肝功能异常。医生说可能是肝炎或脂肪肝，需要进一步检查和护肝保养。我开始感到焦虑和担忧，毕竟肝脏是人体的重要器官之一。于是我决定通过京东互联网医院进行线上问诊，希望能得到专业的建议和治疗方案。

在与医生的交流中，我了解到肝肾虚的症状包括疲劳、食欲不振、腹胀、黄疸等。医生建议我进行肝B超和验血查甲乙丙戊肝，以确定是否真的患有肝炎或脂肪肝。同时，医生也提醒我要注意日常生活中的饮食和作息，避免过度劳累和饮酒，保持清淡饮食，尽量少油腻。医生还推荐我服用护肝片来辅助治疗和调理肝脏。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了如何更好地保护自己的肝脏。感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务，让我在家中就能享受到优质的医疗资源。

我是一名中年女性，最近体检时被诊断出患有脂肪肝。起初我并没有太在意，直到我开始出现疲劳、食欲不振等症状。这些症状严重影响了我的日常生活和工作效率。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。

我在网上搜索了相关信息，了解到脂肪肝的治疗需要长期的药物治疗和生活方式的改变。由于我的工作和家庭原因，很难抽出时间去医院面诊。因此，我选择了在线问诊的方式，找到了董主任。

董主任非常耐心地解答了我所有的问题，并给出了详细的治疗方案。他建议我继续服用之前的药物，并强调了饮食和运动的重要性。虽然我知道这将是一段漫长的旅程，但有董主任的指导和支持，我感到很安心。

通过这次在线问诊的经历，我深刻体会到互联网医院的便利性和高效性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我在家中就能得到专业的医疗服务。我会继续按照董主任的建议进行治疗，并定期复诊，以期早日康复。

我是来自齐齐哈尔市的一名普通工人，最近总是感到右上腹隐痛，尤其是在晚上躺下休息时更为明显。白天干活时倒是没有太大感觉，但这隐隐作痛让我心神不定，总担心自己得了什么大病。于是，我决定寻求专业医生的帮助，通过京东互联网医院进行了线上问诊。

在与医生的交流中，我了解到我的肝胆肾检查结果有问题，ALT和GGT偏高，可能与脂肪肝有关，还有胆囊息肉的存在。医生建议我忌食辛辣刺激性食物，多喝热水以增加新陈代谢，并开具了护肝片、消炎利胆片和头孢呋辛酯片的处方。同时，医生也提醒我如果能静脉输液给药治疗，恢复会更快一些。

我对医生的服务非常满意，通过线上问诊不仅节省了时间和精力，还能得到专业的医疗建议。现在，我正在按照医生的指示进行治疗和调理，希望早日恢复健康。

我是一名普通的上班族，平日里忙于工作，很少关注自己的身体健康。直到去年体检时，医生告诉我我患有脂肪肝。起初我并没有太在意，毕竟我年轻，体重也正常。但是今年体检时，我的ALT值再次超标，医生说如果不及时治疗，可能会发展成肝硬化甚至肝癌。我开始感到焦虑和恐惧，担心自己的健康问题会影响到工作和生活。

在朋友的推荐下，我尝试了线上问诊。通过京东互联网医院的平台，我很快就找到了一个专业的医生。医生详细询问了我的病情和生活习惯，并且给出了针对性的治疗方案。除了继续服用谷胱甘肽片外，医生还建议我加用水林佳，并且多运动。医生还提醒我，虽然我不喝酒，但仍需要注意饮食，少吃油腻和高热量的食物，多吃蔬菜和水果。

通过这次线上问诊，我不仅得到了有效的治疗方案，也学到了很多关于健康管理的知识。现在我每天都会坚持运动，控制饮食，定期复查。虽然脂肪肝的治疗需要长期坚持，但我已经不再感到恐惧和无助，而是充满了信心和希望。

我最近总是感觉很累，转氨酶也高了，可能是肝脏问题吗？这个问题困扰着我已经有好几天了。起初，我只是觉得自己特别疲惫，做什么都提不起精神。后来，去医院做了检查，结果显示我的转氨酶112，医生说可能是肝脏出了问题。听到这个消息，我心中一沉，开始担心自己的健康状况。

在网上搜索相关信息时，我发现了一个名为“京东互联网医院”的平台。出于好奇和求助的心态，我决定在这个平台上进行线上问诊。通过简单的注册和登录流程后，我很快就与一位专业的医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状和检查结果，并详细了解了我的生活习惯和用药情况。根据我的描述，医生初步判断可能是脂肪肝、酒精肝或者病毒性肝炎引起的。医生建议我可以吃护肝片，并且要注意不喝酒，保持良好的生活习惯。

整个线上问诊过程非常顺利和高效，医生的专业知识和耐心解答让我感到很安心和放心。虽然这只是一个初步的诊断，但我已经开始采取医生的建议，希望能够早日恢复健康。

在健康体检中，男性不同年龄段的群体往往呈现出不同的健康问题。年轻人群体中，肝功能异常较为常见，这可能与乙肝大三阳、病毒DNA含量高等因素有关。因此，年轻人应重视定期体检，及时掌握疾病发展和进程。此外，脂肪肝、高血脂症、肥胖症等疾病在年轻白领中也较为普遍，应引起关注。

中年男性，尤其是白领和事业有成者，腹部肥胖（中枢性肥胖）较为常见，这可能导致脂肪肝、高血脂等问题，甚至引发糖尿病。这与他们生活稳定、营养过剩、烟酒过度、以车代步等生活方式有关。

老年人群体中，各种疾病的发生率明显高于其他人群。恶性肿瘤、高血压、血脂异常、冠心病、脂肪肝等疾病在老年人中较为普遍。因此，老年人要注重全面体检，针对自身状况进行检查。

林教授指出，在常规检查中，肿瘤的预防更为重要。环境污染等因素导致恶性肿瘤的患病率逐年上升，定期体检，如血常规和肿瘤标志物检查等，有助于早期发现肿瘤。

总之，不同年龄段的男性群体在体检中应关注各自的健康问题，及时采取预防和治疗措施，保持健康。

我是一名成功的商人，生活富足，但最近却被一连串的健康问题困扰。首先是肾结石的折磨，随后又出现了上吐下泻的症状。由于我的肝功能一直不太好，医生建议我进行全面的体检。检查结果显示，我的EB病毒IgG阳性，值高达750以上。这个消息让我十分担忧，毕竟我对医学知识了解甚少，完全不知道这意味着什么。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行线上问诊。医生告诉我，EB病毒IgG阳性并不一定意味着我现在正在感染，只是说明我曾经感染过。由于我的IgM阴性，表明我没有现症感染。医生还解释说，很多人在不知不觉中感染了EB病毒，但并没有明显的不适症状。这个解释让我松了一口气，但我仍然有很多疑问。

我问医生，EB病毒是否会影响我的肝功能。医生说，虽然EB病毒和巨细胞病毒感染确实可能引起肝损伤，但我的情况不支持EB病毒感染引起肝损伤的说法。医生建议我进行进一步检查，以确定肝功能异常的真正原因。同时，医生也提醒我，尿酸高可能是脂肪肝引起的，建议我控制饮食，适当锻炼，减轻体重，并定期复查肝功能。

通过这次线上问诊，我不仅得到了专业的医疗建议，也学到了很多关于EB病毒和肝功能的知识。现在我明白了，面对健康问题，不能只凭恐惧和猜测，而是需要寻求专业的帮助和指导。京东互联网医院为我提供了一个便捷、可靠的平台，让我在家中就能得到优质的医疗服务。