酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

乙型肝炎（HBV）是一种常见的传染性疾病，主要通过血液、性接触和母婴垂直传播。如果不及时治疗，乙型肝炎可导致慢性肝炎、肝硬化和肝癌等严重后果。因此，预防乙型肝炎至关重要。

接种乙型肝炎疫苗是预防乙型肝炎最有效的方法。本文将详细介绍如何科学地接种乙型肝炎疫苗，帮助您了解接种流程、注意事项以及疫苗种类等信息。

一、接种对象

1. 乙型肝炎易感者：包括未感染乙型肝炎病毒者、无乙型肝炎病毒携带者和非乙型肝炎患者。

2. 密切接触乙型肝炎病毒携带者或乙型肝炎患者者。

3. 医护人员、血站工作人员、输血者等。

二、接种前检查

1. 肝功能检查：确保肝功能正常。

2. 乙型肝炎五项检查：包括表面抗原（HBsAg）、表面抗体（HBsAb）、e抗原（HBeAg）、e抗体（HBeAb）和核心抗体（HBcAb）。

三、接种方法

1. 接种程序：一般采用“0、1、6月注射法”，即第一针在出生后0月接种，第二针在第一针后1个月接种，第三针在第一针后6个月接种。

2. 接种剂量：每次皮下注射5~10ug。

四、注意事项

1. 接种过程中如有不适，请及时告知接种人员。

2. 接种后注意观察，如有红肿、疼痛等反应，可局部冷敷。

3. 接种后3个月内避免饮酒、劳累、熬夜等不良生活习惯。

4. 接种后定期复查乙型肝炎五项，了解抗体水平。

五、疫苗种类

目前，市场上主要有国产和进口乙型肝炎疫苗，均为基因工程疫苗，安全性高，不会传播乙型肝炎病毒。

　　乙肝作为一种常见的传染病，对人们的健康和生活造成很大影响。很多人对乙肝免疫球蛋白（HBIg）的了解却并不深入。那么，乙肝免疫球蛋白究竟是什么？它对乙肝有什么作用？为什么需要注射乙肝免疫球蛋白呢？本文将为您一一解答。

　　乙肝免疫球蛋白是一种浓缩的被动免疫制剂，能够帮助人体迅速获得保护免疫力。它通过注射的方式输入体内，中和并清除血清中游离的乙肝病毒，避免病毒感染。

　　高效价乙肝免疫球蛋白是乙肝免疫抗体的一种，常用于紧急预防。以下是一些关于高效价乙肝免疫球蛋白的具体作用：

　　1. 阻断母婴传播：母亲是乙肝表面抗原和乙肝e抗原双阳性的新生儿，需要在出生后48小时内注射乙肝免疫球蛋白，并联合应用乙肝疫苗，有效降低母婴传播的风险。

　　2. 预防特殊情况下的乙肝病毒感染：乙肝易感者在接触乙肝病毒时，可以单独使用高效价乙肝免疫球蛋白进行预防。

　　3. 预防血液传播：在输血、器官移植等过程中，使用高效价乙肝免疫球蛋白可以有效预防乙肝病毒感染。

　　4. 治疗慢性乙肝：对于慢性乙肝患者，高效价乙肝免疫球蛋白可以辅助治疗，提高治疗效果。

　　5. 预防职业暴露：对于从事乙肝病毒相关工作的医护人员，定期注射高效价乙肝免疫球蛋白可以有效预防职业暴露。

　　除了高效价乙肝免疫球蛋白外，乙肝疫苗也是预防乙肝的重要手段。乙肝疫苗可以刺激人体产生特异性抗体，从而获得长期免疫保护。

　　总之，乙肝免疫球蛋白和乙肝疫苗都是预防和治疗乙肝的有效方法。如果您或您的家人有乙肝相关的问题，请及时咨询专业医生，获取科学的治疗建议。

3月18日是全国爱肝日，接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的最有效方法。然而，很多人对乙肝免疫接种还有许多疑惑。

一、什么是乙肝疫苗接种的有效应答、低应答和无应答？

乙肝疫苗的接种全程共3针，第一针接种后间隔1个月和6个月再分别接种第二针和第三针，因此被称为“0-1-6个月免疫程序”。接种乙肝疫苗后，人体会产生足够的抗体，这就是所谓的有效应答或正常应答。

然而，有些人接种乙肝疫苗后，对乙肝病毒的抵抗力不足或没有，这就是低应答和无应答。

二、乙肝疫苗接种后无应答或低应答的原因有哪些？

影响乙肝疫苗接种应答的原因有很多，包括：

• 疫苗剂量不足
• 疫苗保存和接种的质量问题
• 遗传因素
• 已被乙肝病毒感染
• 患有影响机体免疫系统的疾病，如艾滋病、糖尿病、肿瘤等

三、乙肝疫苗接种后无应答或低应答怎么办？

对于无应答或低应答者，可以采取以下措施：

• 提高疫苗接种剂量和增加接种针次（加强免疫）
• 针对高危人群进行抗HBs监测
• 对低应答或无应答者进行加强免疫

四、如何进行乙肝疫苗加强免疫？

对于初次全程免疫后低应答或无应答者，推荐按“0-1-6个月免疫程序”加强免疫3剂，推荐儿童剂量为10微克，成人剂量为20微克，最高剂量可达每剂60微克。

五、乙肝疫苗接种后抗HBs监测

一般人群无须在接种乙肝疫苗后监测抗HBs。因为乙肝疫苗接种后其有效抗体可维持12年之久，而且免疫系统有很强的“记忆力”，即使抗体消失，当乙肝病毒侵入人体后，免疫系统也会很快产生抗体，清除入侵之敌。

但对于乙肝病毒感染的高危人群，如父母或配偶为乙肝病毒感染者、医务人员、经常接受输血或血液制品者、免疫功能低下者等，在接种乙肝疫苗后应监测抗HBs。

　　乙肝疫苗是我国计划免疫的重要组成部分，从新生儿时期就要开始接种。学校也会定期组织学生进行乙肝疫苗接种，以预防乙肝病毒的感染。那么，乙肝疫苗的有效期是多久？什么情况下需要补种疫苗呢？本文将为您详细解答。

　　乙肝疫苗的接种过程分为三针，分别是在出生后24小时内、1个月和6个月进行接种。接种乙肝疫苗后，机体会产生抗体，从而产生免疫记忆。这种免疫记忆可以保护人体在接触乙肝病毒时，迅速产生抗体，抵抗病毒感染。

　　一般来说，乙肝疫苗的有效期可以持续几十年，甚至终身免疫。但如果抗体滴度低于正常值，就需要进行补种。通常情况下，新生儿、儿童在出生后接种乙肝疫苗后，需要在5年内复查抗体滴度。如果抗体滴度低于10，建议进行加强免疫，即补种乙肝疫苗。

　　治疗性乙肝疫苗是一种新型的治疗乙肝的方法，但目前效果并不理想。目前，全球都在关注乙肝的治愈问题，已经有多种能够治愈乙肝的新药正在进行临床试验，这些药物比治疗性乙肝疫苗更具希望。

　　除了疫苗接种外，日常生活中也要注意预防乙肝病毒的感染。比如，避免与乙肝病毒感染者共用针具、餐具等物品，注意个人卫生等。

　　中山大学附属第三医院肝脏病医院副院长、感染性疾病科主任高志良表示，接种乙肝疫苗是预防乙肝病毒感染的重要手段，但也不能忽视其他预防措施。只有综合运用多种手段，才能更好地保护自己和家人的健康。

乙肝病毒是一种常见的传染性肝炎病毒，主要通过血液、性传播和母婴传播等途径传播。乙肝疫苗是预防乙肝的有效手段，自上世纪70年代初期开始应用以来，已证明其效果显著。然而，乙肝疫苗并非100%有效，这引起了人们的关注。

在门诊室，一位母亲带着刚出生两个月的孩子前来咨询，孩子出生后接种了乙肝疫苗，但仍然感染了乙型肝炎。这让母亲感到困惑，为什么接种了疫苗还会得病呢？

医生解释说，乙肝疫苗的原理类似于接种卡介苗预防结核病，疫苗中含有乙肝病毒的结构特征，不会致病，但可以刺激人体产生抗体，增强抵抗力。然而，疫苗产生抗体需要一定的时间，一般为3-5个月。在这段时间内，人体处于‘防御空虚’状态，仍有感染乙肝病毒的风险。

研究表明，接种乙肝疫苗第一针后，只有30%的人血液中可以检测到乙肝表面抗体，这意味着还有70%的人处于易感状态。婴儿在1-3个月内的乙肝感染率较高，这与疫苗抗体产生时间有关。

除了抗体产生时间，还有其他因素可能影响疫苗效果，例如疫苗质量、储存条件、注射部位和接种者身体状况等。此外，乙肝病毒还可能通过注射传播，如果注射器被乙肝病毒污染，同样可能导致感染。

对于乙肝表面抗原阳性的孕妇，分娩或哺乳时可能将病毒传给孩子，这是医学上所说的垂直传播。据统计，乙肝表面抗原阳性的孕妇，所生新生儿有30%-40%可能感染乙肝病毒。

针对这些问题，医生建议，对于新生儿，除了接种乙肝疫苗外，还可以同时注射乙肝免疫球蛋白，提供外来的现成抗体，以阻断乙肝病毒的侵害，保护率高达95%。

虽然肝脏对感染、药物和毒物等致病因子非常敏感，但肝脏血流充足，新陈代谢旺盛，细胞再生能力强。如果早期发现感染，及时治疗，加强营养，孩子的病情会很快缓解，很少会发展为慢性肝炎或肝硬化。

乙肝疫苗是预防乙型肝炎的重要手段，很多患者和家属都关心乙肝疫苗的有效期和终身免疫的问题。本文将为您解答这些问题，并介绍乙肝疫苗的接种、免疫机制以及如何维护免疫效果。

首先，乙肝疫苗的有效期受多种因素影响，包括接种者的免疫体制、疫苗类型、剂量等。一般来说，接种乙肝疫苗后，人体会产生乙型肝炎表面抗体（抗-HBs），抗体水平越高，免疫力越强，保护期也越长。据统计，接种乙肝疫苗后，人体抗-HBs转阳率在95%以上，有效保护期在5年以上。

那么，接种乙肝疫苗后是否可以终身免疫呢？答案是否定的。虽然接种乙肝疫苗后可以有效地预防乙型肝炎，但随着时间的推移，抗体水平会逐渐下降，免疫效果也会减弱。因此，为了保持免疫效果，需要定期检测抗体水平，并根据检测结果决定是否需要加强接种。

乙肝疫苗的接种过程通常需要注射3针，分别在0、1、6个月进行。接种后，人体会产生抗体，获得对乙型肝炎的免疫力。接种后1个月，97%的人都能测到抗-HBs；第2年仍保持这一水平；第3年降到74%左右。当抗-HBs滴度低于10国际单位/毫升时，应在半年内进行加强接种；当抗-HBs滴度高于10国际单位/毫升时，可在6年内进行加强接种。我国医学专家建议，免疫后3年内加强接种1次为好。

除了定期检测抗体水平外，保持良好的生活习惯也是维护免疫效果的重要措施。例如，保持充足的睡眠、均衡的饮食、适量的运动等，都有助于提高免疫力。此外，避免与乙型肝炎患者密切接触，也是预防乙型肝炎的有效方法。

总之，乙肝疫苗是预防乙型肝炎的重要手段，但并非一劳永逸。定期检测抗体水平、保持良好的生活习惯，才能有效地维护免疫效果，预防乙型肝炎的发生。

新生儿接种乙肝疫苗是预防乙型肝炎的重要措施。对于健康妈妈孕育的宝宝，只需按照流程接种乙肝疫苗三针即可。但对于乙肝妈妈孕育的宝宝，预防乙肝的方法则更为复杂。

首先，被动免疫是一种可行的预防方法。对于乙型肝炎急性期或恢复期的孕母所生小儿，在出生后24小时内、3个月、6个月各注射一次乙型肝炎人类免疫血清球蛋白(HBIG)，剂量为0.5～1ml，大约70%～80%的婴儿可以获得保护。

其次，主动免疫也是预防乙肝的有效方法。对于表面抗原或/和e抗原阳性的产母所生的小儿，在出生后24小时内（或7天内）、1个月、6个月各接种一次乙肝疫苗。血浆疫苗每次20～30μg，基因疫苗5μg。

此外，联合注射乙型肝炎疫苗与HBIG可以提高婴儿的保护率。具体方法为：HBIG 0.5ml，出生后24小时内肌肉注射；乙型肝炎疫苗0.5ml（基因疫苗5μg）与HBIG同时注射，或出生后7天内在另侧肌肉注射，此后1、6个月时再各注射一次。3～5年进行一剂疫苗（基因疫苗5μg）加强接种。

在接种乙肝疫苗时，需要注意以下几点：

1. 乙肝、麻疹疫苗不可同时接种。乙肝疫苗可以和流脑疫苗、脊髓灰质疫苗、乙脑疫苗同时接种，但最好不要和麻疹疫苗同时使用。最近注射过多价免疫球蛋白的小儿，6周内不应该接种麻疹疫苗。

2. 患急性传染病或其他慢性疾病者不能接种乙肝疫苗。患有皮炎、化脓性皮肤病、严重湿疹的小儿不宜乙肝疫苗接种，等待病愈后方可进行乙肝疫苗接种。

3. 患有严重心、肝、肾疾病和活动型结核病的小儿不宜乙肝疫苗接种。神经系统包括脑、发育不正常，有脑炎后遗症、癫痫病的小儿不宜乙肝疫苗接种。有腋下或淋巴结肿大的小儿不宜乙肝疫苗接种，应查明病因治愈后再乙肝疫苗接种。

4. 发热、体温超过37.5℃应暂缓乙肝疫苗接种。感冒、轻度低热等一般性疾病视情况可暂缓乙肝疫苗接种。

5. 免疫缺陷或正接受免疫抑制药物治疗的，不宜乙肝疫苗接种。低体重、早产、剖腹产等非正常出生的新生儿。严重营养不良、严重佝偻病、先天性免疫缺陷的小儿不宜接种。

除了婴儿，以下人群也需要接种乙肝疫苗：

1. 乙肝表面抗原阳性孕妇所生的婴儿。

2. 所有新生儿（如漏种，必须在3岁前接种）。

3. 青少年，包括初中一年级、高中一年级和大学一年级学生。

4. 有职业危险的医务人员，如传染科、手术室、口腔科、妇产科、检验科、血液透析室和注射室的医护人员，卫生防疫人员等，包括实习和进修的医护人员、新就业的医护人员。

5. 乙肝病人和乙肝表面抗原携带者家中的密切接触者、性伴侣和配偶。

6. 血液透析患者、器官移植前的患者、大量受血者或经常使用血液制品者、需长期应用免疫制剂者。

7. 静脉注射毒品者、男性同性恋者和多性伴者。

8. 新入伍的军人、保育人员及其他高危人群。

乙肝，一种常见的病毒性肝炎，严重威胁着我国人民的健康。据统计，我国约有1.2亿乙肝病毒携带者，每年约30万人因乙肝相关疾病死亡。乙肝不仅传染性强，而且危害性大，可导致慢性肝炎、肝硬化和肝癌等严重后果。

为了有效预防和控制乙肝，接种乙肝疫苗是关键。近年来，我国乙肝疫苗接种率不断提高，取得了显著成效。本文将为您详细介绍乙肝疫苗的相关知识，帮助您更好地了解和预防乙肝。

一、乙肝疫苗的种类和接种程序

目前，我国使用的乙肝疫苗主要有两种类型：重组酵母乙肝疫苗和重组腺病毒载体乙肝疫苗。两种疫苗均具有良好的安全性和有效性。

接种程序如下：

• 新生儿：出生后24小时内接种第一针，1个月后接种第二针，6个月时接种第三针。
• 儿童和成人：按照0、1、6月程序进行接种。

二、乙肝疫苗的接种对象

乙肝疫苗适用于所有人群，尤其是以下高危人群：

• 新生儿和婴幼儿
• 乙肝病毒携带者及其家庭成员
• 医务人员
• 输血和血制品使用者
• 免疫功能低下者
• 经常接触血液和体液的人群

三、乙肝疫苗的副作用和注意事项

乙肝疫苗的副作用轻微，常见症状包括注射部位疼痛、红肿、发热等。极少数人可能出现过敏反应，如皮疹、呼吸困难等，应及时就医。

接种乙肝疫苗时，请告知医生您的过敏史和健康状况，以确保安全。

四、乙肝疫苗的免疫效果和持久性

乙肝疫苗的免疫效果良好，可有效地预防乙肝病毒感染。接种后，抗体阳转率可达90%以上。免疫持久性良好，接种后10年内抗体水平维持稳定。

如果抗体水平下降，可进行加强免疫，以维持免疫效果。

总之，接种乙肝疫苗是预防乙肝最有效的方法。为了您和家人的健康，请积极接种乙肝疫苗，共同抗击乙肝病毒。

接种乙肝疫苗并不意味着可以高枕无忧，这种观念是不全面的。

目前我国广泛使用的乙肝疫苗是基因工程疫苗，具有安全、有效的特点，副作用较小。接种后，人体通过主动免疫产生抗体，从而获得对乙肝的免疫力。据统计，接种乙肝疫苗后，人体乙肝表面抗体（抗-HBs）转阳率超过95%，并且有效保护时间越长。

然而，也有一部分人接种乙肝疫苗后，体内产生的抗-HBs滴度较低，无法达到保护阈值，这样就不能有效地阻止乙肝病毒的感染和复制。此外，乙肝疫苗接种后，抗-HBs滴度会随时间推移逐渐下降，当滴度降至保护阈值以下时，也就不再对乙肝病毒有免疫力了。

因此，为了保证预防效果，接种乙肝疫苗后，应定期进行抽血化验，检查二对半。若抗-HBs呈阳性，说明接种成功。同时，还应检查抗-HBs滴度。若滴度低于10~100mIU/ml，最好在6个月后复种一次；若滴度在101~1000mIU/ml，应在首次接种后1~2年内复测；若滴度在1001~10000mIU/ml，可在4~6年内复测；当滴度低于10mIU/ml时，应及时复种。

此外，还有少数人接种乙肝疫苗后产生了高滴度的抗-HBs，但仍然患了肝炎。这是因为乙肝病毒是一种高度变异的病毒，它发生变异后，可变成新结构、新属性的病毒变异体，原来体内的抗体对新的变异株没有免疫力，就失去了预防作用。

总之，接种乙肝疫苗后一定要检验接种效果和抗-HBs滴度，并根据滴度情况适时复测，当滴度低于保护阈值时，要及时补种，使体内保持有效的抗-HBs滴度。

为了更好地预防乙肝，我们还需要注意以下几点：

1. 加强对乙肝知识的宣传和普及，提高公众对乙肝的认识和防范意识。

2. 加强对高危人群的筛查和监测，及时发现和治疗乙肝患者。

3. 加强对医疗机构的监管，确保乙肝疫苗的质量和安全。

4. 加强对乙肝疫苗的免疫效果监测，及时调整免疫策略。

5. 加强国际合作，共同应对乙肝疫情。

宝宝接种疫苗的禁忌症及注意事项

随着社会的发展和生活水平的提高，越来越多的家庭注重孩子的健康问题。按时为宝宝接种疫苗，已经成为家长们关注的重点。然而，并非所有情况下都适合给宝宝接种疫苗，了解禁忌症和注意事项至关重要。

一、疫苗的种类及作用

疫苗分为活疫苗和死疫苗两种。活疫苗是将病原微生物的活体经过处理后制成，能够激发人体产生免疫力；而死疫苗则是将病原微生物的尸体经过处理后制成，同样能够激发人体产生免疫力。疫苗的作用是预防疾病，提高人体免疫力。

二、宝宝接种疫苗的禁忌症

1. 有明确过敏史的儿童：任何疫苗都不能接种，特别是活的疫苗，但预防脊髓灰质炎的糖丸除外。

2. 患有严重肾脏、心脏疾病的儿童：不种疫苗。

3. 患有癫痫、高热惊厥史、脑炎后遗症、脑发育不全等中枢神经系统疾病的儿童：一般不主张接种疫苗，尤其是乙脑、流脑、百白破三联针等。

4. 处于疾病急性期的孩子：即使到了接种日，也要缓种，等病愈后补种。

5. 对鸡蛋白过敏的孩子：不能打麻疹、麻风腮三联针、防感灵等疫苗。

6. 对奶粉过敏的孩子：不能吃糖丸，因为糖丸中含有奶粉。

7. 孩子腹泻时：不能吃糖丸，预防秋季腹泻的轮状病毒疫苗也应缓种。

三、注意事项

1. 父母在给孩子接种疫苗前，最好能主动向医生介绍孩子的情况，特别是对患有先天性疾病的孩子，父母绝不能因孩子有可能不能接种疫苗而隐瞒孩子病情。

2. 接种疫苗后，家长要注意观察孩子的反应，如有异常情况应及时就医。

3. 保持良好的生活习惯，增强孩子的免疫力。