风湿关节炎指风湿性关节炎。风湿性关节炎早期常对症治疗，有一般治疗、物理治疗、药物治疗等。

一般治疗：

• 不要剧烈运动，做好身体保暖工作，避免受凉。
• 不要抽烟不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，注意整体饮食营养均衡。

物理治疗：

• 患者关节肿胀时，可以用热毛巾外敷。
• 也可以躺下将患肢适当抬高，走路可以借助拐杖等工具，减少肢体负重。
• 适当按摩推拿，减轻症状。

药物治疗：

• 当患者关节疼痛、红肿等明显时，可以服用氯诺昔康、美洛昔康等非甾体抗炎药止痛。
• 也可以使用羟氯喹、柳氮磺吡啶等免疫抑制剂进行抗风湿治疗，延缓病情发展。

风湿性关节炎患者可先去正规医院就诊，由医生指导具体治疗方案，谨遵医嘱用药。

慢性咳嗽患者通常能吃红参，但不宜过量，以免引发不良反应。

红参是一种常见的中药材，味甘、微苦，性微温，归肺经，可以起到补气安神、补脾益肺的作用。可以用来改善中气下陷、气血不足、心悸怔忡、血虚萎黄、阳痿宫冷等不适。对于治疗肺虚喘咳、气短乏力、口干舌燥等也可以起到缓解作用。

需要注意的是，由于红参性温，因此不建议过量食用，以免导致病情加重，还会导致口干舌燥、咽喉疼痛等产生。

其次，在吃红参期间，避免和萝卜、绿豆、螃蟹等食物一起食用，以免降低药效，影响治疗效果。建议患者在治疗期间要注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、油腻性等食物，对于碳酸饮料、烟酒等一类也要禁止。

夜间的黑暗环境往往可以让人更快进入睡眠状态，所以晚上睡觉大家都会把灯关掉。但是有的人却更习惯在黑夜中点一盏灯，就着灯火入眠。

 

我们尊重每个人的生活习惯，但是夜间把灯打开了睡觉真的对身体好吗？会不会影响到睡觉的质量而产生一些其他的后果呢？

　　

 

其实是会的！

首先，开灯睡觉可能会带来身体免疫力的下降。这是因为，在正常情况下，人在黑暗中会主动分泌出一种褪黑激素，它与人体的免疫力有着很大的关系，并且只会在黑夜中产生。如果晚上睡觉的时候身旁亮着一盏灯，就会影响到这类激素的分泌，长期下去就会导致身体免疫力的相对下降。

 

其次，开灯睡觉对睡眠质量是有很大的影响的！因为灯光的原因，人不仅很难进入深度睡眠的状态，还会很容易被惊醒。长期下去就会导致身体不能得到充分的休息，引起进一步的失眠或者其它的问题。

 

 

开灯睡觉对于孩子的影响其实是最大的。孩子在小时候往往会比较怕黑，有的父母可能会因为心疼孩子而为孩子留灯，其实这样是错误的。

 

开灯睡觉对孩子的主要影响在视力。对于年纪很小的儿童来说，视网膜、眼睑都还没有发育完全，尽管睡觉闭上眼睛，但是夜间的灯光还是会透过薄薄的眼睑进入眼内，这样眼睛其实一直能感觉到光源，无法得到休息和放松，严重地还会直接影响到视网膜，导致视力下降甚至是其它眼部疾病。

 

 

除了影响到视力，上面所说的褪黑激素分泌、睡眠质量的影响等都会影响到孩子的生长发育，长期开灯睡觉可能会带来孩子的免疫力不高、长不高，甚至是性早熟等。

 

最新的研究还提出了开灯睡觉有可能会造成肥胖。这是因为睡眠环境中，如果光线过于明亮，会使人昼夜节律被打乱，导致一种负责体重调节和糖脂代谢的激素分泌减少，进而就会带来肥胖的出现。

 

诸如上面所说，开灯睡觉其实带给人的不是安全感，更多的是健康的隐患。而有些人在日常生活中只要开灯就会睡不着，这也可能是对外界十分敏感，一点的光和声响都会影响到睡眠的状态，这样其实也是一种不好的休息状态，会容易在睡着后被惊醒和打扰，从而带来睡眠质量的减低。

 

一直以为夜间睡觉开关灯是一个哲学生活问题，没想到却是一个科学健康问题，开灯睡觉的危害，你get到了吗？

对于胆囊炎我们大家应该知道也有急性胆囊炎，对于胆囊炎这样的疾病我们大家都想要去了解更多的治疗方法，为了让大家对于治疗胆囊炎的方法有个大概的了解，我们下面就为大家详细的介绍一下急性胆囊炎的治疗方法。

 

1、一般治疗：卧床休息，给易消化的流质饮食，忌油腻食物，严重者禁食、胃肠减压，静脉补充营养、水及电解质。

 

2、解痉、镇痛药物治疗：阿托品0.5mg或654-25mg肌注;硝酸甘油0.3-0.6mg，舌下含化;维生素K38-16mg，肌注;度冷丁或等美散痛等镇痛，不宜用吗啡。

3、抗菌治疗：氨苄青霉素、环丙沙星、甲硝唑;还可选用氨基糖甙类或头孢菌素类抗生素，最好根据细菌培养及药敏试验结果选择抗生素。

4、利胆：舒胆通、消炎利胆片或清肝利胆口服液口服，发作缓解后方可应用。

5、外科治疗：发生坏死、化脓、穿孔、嵌顿结石者，应及时外科手术治疗，行保胆手术或胆囊切除。

急性胆囊炎的中医外治法

1、解痉止痛膏1贴，敷中脘穴处，1小时后疼痛消失，治疗胆绞痛。

 

 

2、取天枢、气海、中极、关元等穴位拔罐治疗。主治上腹部疼痛。呕吐者，可先在鸠尾、巨阙行针刺拔罐治疗，也可配用中药贴敷穴位。中药为：白术10g，川朴10g，木香10g，乌药10g，郁金10g，白芍10g，玄胡10g，研末调膏敷用。

3、取白蔻适量，打烂，敷于手腕上，待起泡时刺破，除去黄水，具有退黄之功效。

4、取鲜毛茛适量，捣烂，团成丸如黄豆大缚臂上，夜即起泡，用针刺破，放出黄水。

对于急性胆囊炎的治疗方法我们相信很多的人都已经清楚了，为了让更多的人对于胆囊炎有更加深入的了解，我们会经常为大家介绍一些和疾病有关的内容，只有更好的了解疾病，我们才会更好的生活在这个社会上的。

体重过重，超重，超胖，你的肚子又大了一圈，你怎么又胖了，这些是我们生活经常会听到的一些话，但是从人们口中说出来，你注意了吗？对于这些不陌生的话题，你有认真的思考过吗？为什么会出现你的身上，到底是什么原因导致的呢？遇到了你会怎么去解决呢？

 

 

首先，我们去医院体检，有一项检查是检查脂肪的，大多数人会认为自己是健康的，其实是一种亚健康的状态，医生会说您应该减肥了，你的脂肪肝挺严重的，那么说到这句话的时候我们就应该注意了，可能是自己不节制的饮食导致我们的身体出现状况了，脂肪肝，一个听着不痛不痒的病，但是他的出现不适偶然的，它代表的是我们的肝脏出现问题了，是由于我们的肝细胞内堆积了大量的脂肪，已经在影响肝脏的正常功能了。

病因

1. 体重的增长太快，肥胖症，特别是腰肥肚子大的人群；

 

2. 三高人群：高血压，高血脂，高血糖；

 

3. 高热量的膳食，摄入过多的饱和脂肪，胆固醇，含糖的饮料；

 

4. 喜欢吃零食，甜食，吃的太快，太饱，晚餐吃的丰富的；

 

5. 缺乏运动的人群；

 

6. 经常熬夜，吸烟，喝酒的人群，内分泌紊乱的人群。

症状

1. 一般情况下起病比较隐匿，发病缓慢，没有明显的症状；

 

2. 只有少数的人群会感觉到有乏力，便秘，晚上的睡眠不好；

 

3. 也有部分患者会有肝脏的肿大，也有少数的人群可能还会有脾脏的肿大；

 

4. 在发展的后期还会发展到肝硬化。

 

5. 也有多数的患者还会伴有肥胖症，痛风，胆结石等症状。

日常

1. 我们要有适当的控制饮食，控制没有摄入量的热量；

 

2. 我们也要适当的锻炼，避免久坐，做一些适当的有氧运动；

 

3. 慎用一些保健品，戒酒戒烟，尽量避免一些肝中毒的药物。

预防

1. 调整自己的膳食结构：多吃一些粗粮，少使用一些高蛋白高脂肪的食物；

 

2. 也要纠正自己的不良饮食习惯：早中午饭要定时适量，尽量避免吃的多，吃太快的习惯，在饮食上少吃零食，甜食，垃圾食品；渴的时候注意多喝水，而不是饮料代替；

 

3. 禁止饮酒：对于大多数饮酒的人群来说可能会比较困难戒掉，但是如果存在脂肪肝，还是建议尽量少饮用，预防酒精肝的发生；

 

4. 加强锻炼：我们应该每天坚持锻炼，做一些有氧的活动，增强自身的免疫力；

 

5. 谨慎使用药物：肝脏是重要的代谢场所，避免使用药物或者药物不当造成肝损伤。

 

维生素在我们的身体中的作用是不言而喻的，如果我们身体缺乏维生素的话，我们的身体会出现各种各样的问题，生活中我们也会听到一些广告特别突出维生素 的某一作用，比如今天的主角维生素B6，是不是你们也听过这句话“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法是真的吗?

 

 

现在我们先来认识一下什么是维生素B6，它有什么作用呢？

 

维生素B6是一种水溶性的维生素，它是维生素B族家族中的一员。维生素B6也叫吡哆醇或者叫吡哆醛，临床上的维生素B6主要用于妊娠期的呕吐和放射类疾病的呕吐。而我们人体中维生素B6是某些辅酶的组成成分，可以参加好多的代谢反应，特别是和氨基酸有关的代谢反应。除了可以阻止呕吐之外，维生素B6对于动脉硬化也是有一定的防治功效的，还可以改善高胆固醇血症。肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等食物中维生素B6的含量比较高。

 

下面我就讲讲“维生素B6有预防脱发的作用”这个说法的真假。

 

其实维生素B6并不能起到防脱发的作用。对于脂溢性皮炎导致的脱发患者来说，口服维生素B6可以起到治疗的作用，但脂溢性皮炎并不能完全靠维生素B6来治疗，它只是起到一个配合治疗的作用。脂溢性皮炎的患者，真正来说是因为缺乏B族维生素，而不仅仅是维生素B6，所以建议脂溢性皮炎患者可以吃一些复合维生素片。

 

而从临床上来说导致脱发的疾病还有很多，比如斑秃、头癣以及雄激素脱发等等，还有梅毒等疾病也会导致脱发，而在这些疾病中，维生素B6并不是作为常用的药物来治疗的。所以临床当中医生并不会建议患者用维生素B6来预防脱发。

 

要想真正预防脱发，要从日常的生活当中注意起来，要做到保持一个好的生活习惯，不要经常熬夜，不要吸烟喝酒，在饮食上要做到饮食清淡，少盐少油，要少吃辛辣、刺激性的食物，多吃蔬菜和水果，多吃一些肉、鱼、蛋、动物肝脏、牡蛎及豆类等含维生素B6比较多的食物。

 

 

所以日常生活中我们对于营养方面的知识要有一个全面的认识，不要人云亦云，对于一些知识一定要有正确的判断，不要跟风，如果跟风去吃的话，补的过量也会对我们的身体造成负担，甚至引发一些疾病。

低血压是指血压低于正常范围。

如果低血压没有引起严重的症状或并发症，一般情况下并不需要药物治疗，但如果患者低血压出现低灌注表现甚至出现休克，一般需要静脉使用药物，口服药物难以取得满意的疗效，因此没有吃什么药好的最快的说法。

低血压是指收缩压低于 90mmHg 和/或舒张压低于 60mmHg，部分患者血压略低于正常值，没有任何临床症状，属生理性低血压，此时密切关注血压情况即可，无需进行特殊处理。

部分低血压患者可能会出现靶器官灌注不足的表现，比如脑灌注不足的患者可出现头晕等症状，此时患者可适当进行补液扩充血容量，有助于提升血压改善症状，必要时可静脉使用多巴胺等药物升高血压。部分患者由于感染、过敏等原因出现休克的表现时，需要立刻使用升压药物进行治疗，比如感染性休克患者可使用肾上腺素进行治疗，过敏性休克患者可选择去甲肾上腺素进行治疗。

当出现血压低的情况时，患者需要密切关注血压变化，必要时及时前往正规医院就诊。

今天继续跟大家分享，关于肩周炎的另外一块肌肉，叫冈下肌。

 

那么冈下肌损伤之后，它的表现在肩周炎的里头，是怎么表现的？最主要的表现就是手不能往后背，有好多人手就背不上去，手不能往后背，再一个有些病人会出现，沿着我们胳膊的外侧，靠大拇指的这一边，出现疼痛一直放射到我们手上，这个是不是跟我们的颈椎病，压迫神经有一点相似呢。

 

所以其实这个肌肉也会引起这样的症状，那么还有一个症状就是，晚上睡觉的时候，胳膊是不能压在下面的，压在下面之后他就睡不着了；那还有一个表现是好多病人是拿手要捂住这个地方，握住这个地方，好像能减轻症状，所以说这个肌肉损伤之后的表现，也是非常严重的。

 

 

那么这个肌肉在什么地方？就在我们后方肩胛骨--肩胛冈这里，我们之前讲过，冈上肌是在肩胛冈的上面，冈下肌就在肩胛冈的下面，肩胛下窝的这个地方，内侧2/3的区域是由冈下肌负责的，它只有我们肱骨的大结节的下方。

 

它的作用就是让我们的手臂外旋，当然还有内收的作用，主要是外旋的，所以当它损伤之后，好多病人会发生肩膀前方的疼痛，为什么？

 

因为它本来就是个外旋肌，它损伤之后可能会出现短缩这种情况，会导致我们内旋的这些肌肉被拉长而损伤，所以疼痛往往会出现在肩关节的前方。实际上它损伤的位置是在肩关节的后方，冈下肌这个位置。

 

 

所以冈下肌的功能大家要记住，主要是外旋和内收的，所以我们可以一个人握住他的手，让他去做外旋的这个动作，抗阻去对抗，如果他出现疼痛，有可能就是跟冈下肌有关。

 

再一个，如果他平时就出现了肩前方的疼痛，或者是整个大拇指这一侧，上臂或前臂，或手的这个疼痛、麻木，就有可能跟它有关。当然如果说是你已经检查出了，或者自己就是这个症状，手背不到后面去，你已经考虑到是冈下肌的问题，那么你就可以针对冈下肌去做按摩或者拉伸。

 

有个拉伸的动作，去拉伸冈下肌，还有去做艾灸，或者是压揉，其实都可以的，所有的理疗方法都可以适用于在这块肌肉上去做。

 

 

因为它在肩后面，所以我们自身去按摩，似乎不太好按摩，那么在今后我想给大家教一些专门去处理这块肌肉的方法，当然还可能要用到一些工具。今后我们针对这一块肌肉的一个处理方法，在后期的视频会给大家呈现。

 

今天我们就分享到这里，谢谢大家。

咳嗽，是一个很常见的症状，小到感冒、喝水呛到，大到肺癌、重度感染都有可能有咳嗽的症状。有人说，肺部有癌，咳嗽先知，那么肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同呢？如辨别自己有无肺癌咳嗽？

 

 

肺癌的咳嗽和别的咳嗽有什么不同？

 

没什么本质上的不同。不要因为咳嗽就往自己身上套肺癌的诊断。咳嗽不一定是肺癌，肺癌也不一定都会有咳嗽。咳嗽其实是身体的一个保护性反射的反应，当气道内有异物刺激，可能是病原体引起的炎症反应、或者过敏引起的充血水肿，还是肿瘤本身的刺激，甚至心脏或者胸膜出现问题，都可能刺激气道产生咳嗽。肺癌导致咳嗽相比较普通咳嗽也有稍许的差异之处，这也并不绝对，可以供大家参考。

 

（1）持久难愈

 

一般感染或过敏导致的咳嗽随着炎症反应的消退就会逐渐减轻，但是肺癌则不同，可能持续三周以上甚至几个月都没有好转，可能还会越来越重。

 

（2）咳血

 

一般普通的上呼吸道感染、支气管炎肺炎咳嗽出血的可能性比较小，而肺癌咳嗽出血的发生率高一些，可能仅仅是少量的血丝。但也并不是说所有肺癌都会咳出血。

 

（3）治疗效果不佳

 

一般如果是感染或者过敏的原因引起的咳嗽，使用抗菌药物或抗过敏药物后会有明显好转，如果各种治疗方法都效果不佳的话，就要警惕是肿瘤的原因。

 

（4）伴随其他可疑症状

 

肺癌咳嗽的同时可能还伴随着体重下降、淋巴结肿大、持续性发热、持续性的胸痛、肩痛、背痛、气短、声音嘶哑等等其他症状。

 

 

结语

 

肺癌导致的咳嗽与其他咳嗽稍有差别，但特别需要提醒的是：仅仅靠咳嗽症状，远远不能诊断肺癌，还需通过CT、穿刺做病理等等检查来辅助诊断，一句话，就是要经过专业医生的检查和诊断来确诊，才靠谱。

脚气也就是足癣，可分为水疱型、角化型、糜烂型三种类型。一般需要根据患者的具体类型选择合适的药膏进行治疗，如特比萘芬乳膏、水杨酸软膏、高锰酸钾溶液等。

1.水疱型：表现为散在或群集的小水疱，疱液澄清，壁厚，部分水疱可融合成多房大疱，部分患者可伴随着渗出的症状。可采用 3%硼酸溶液浸泡脚部，减少渗出和杀菌。同时配合外涂抗真菌药膏进行抗菌治疗，如酮康唑软膏、特比萘芬软膏等。

2.角化型：主要表现为皮肤粗糙、角质增厚、干燥、脱屑等，冬季容易发生皲裂和出血。由于局部用药渗透性交叉，导致治疗效果不佳，可以采用角质剥脱剂，如水杨酸软膏联合抗菌药膏共同治疗。

3.糜烂型：表现为脚趾间皮肤湿润、浸渍发白，表面有裂隙，瘙痒明显。可先用温和的糊剂或粉剂，如给予 3%硼酸溶液、0.1%利凡诺尔等湿敷，减少渗出后，再给予粉剂，如枯矾粉、咪康唑粉等促使皮损部位收敛和干燥，最后采用抗真菌药膏进行治疗，如特比萘芬软膏、复方酮康唑软膏等。

具体的药物使用，需在专业医生的指导下进行，避免盲目用药而影响身体健康。

近年来，高校学生生活设施的不足问题愈发凸显，其中最为典型的便是澡堂排队现象。近日，湖南某经贸类学院女生洗澡排长队堪比春运的现象，引发了社会广泛关注。这所学院的学生表示，排队洗澡的原因并非是学生人数过多，而是因为澡堂维修导致积压。这一事件再次将高校学生生活设施问题推上风口浪尖。

高校学生生活设施不足，排队洗澡现象并非个例。在一些高校，学生宿舍楼内的公共浴室数量不足，加上部分学生习惯集中洗澡，导致排队现象频发。此外，部分高校宿舍楼内的浴室设施老旧，维修保养不及时，也加剧了排队问题。

为了缓解学生排队洗澡的压力，一些高校采取了多种措施。例如，增加浴室数量、延长浴室开放时间、提高浴室设施质量等。同时，也有高校尝试通过线上预约的方式，让学生有序洗澡。这些措施在一定程度上缓解了排队问题，但根本解决之道还需从源头上入手。

首先，高校应加大对学生生活设施的投资力度，增加浴室数量，提高浴室设施质量。其次，高校应合理安排浴室开放时间，避免学生集中洗澡。此外，高校还应加强浴室设施的维护保养，确保浴室设施的正常运行。

对于学生而言，也要养成良好的生活习惯，合理安排洗澡时间，避免高峰时段排队。同时，学生还可以通过加强体育锻炼、保持良好的作息等方式，提高自身免疫力，降低患病风险。

总之，高校学生生活设施问题事关学生身心健康，需要高校、学生和社会各方共同努力，共同解决。

水疱型脚气，作为一种常见的真菌性皮肤病，常常困扰着许多患者。为了有效预防和避免水疱型脚气的发生，以下是一些实用的预防措施。

首先，穿着透气性良好的鞋袜对于预防脚气至关重要。夏季虽然很多人喜欢穿凉鞋，但要注意，即使是凉鞋，如果透气性不好，也可能会因为皮革材质导致脚部出汗，从而为真菌的滋生提供环境。因此，选择透气性好的鞋袜是预防脚气的重要一环。

其次，保持脚部的清洁和干燥也是预防脚气的重要方法。夏季天气潮湿，雨水较多，如果不及时清洗和擦干双脚，很容易导致真菌滋生，引发脚气。因此，每天勤洗脚、勤换洗内衣裤，并在阳光下进行暴晒，可以有效地减少真菌的滋生。

再者，良好的生活习惯对于预防脚气同样重要。例如，每天洗脚后要确保脚趾间干燥，因为脚趾间的水分较难擦干，是真菌容易滋生的场所。此外，保持个人卫生，避免与他人共用鞋袜，也是预防脚气的重要措施。

最后，如果不幸出现了脚气，应及时到专业的皮肤病医院就诊，避免病情加重。青岛百姓皮肤病医院和青岛皮肤病研究院都提供了专业的治疗和建议，可以帮助患者有效地治疗脚气。

总之，预防水疱型脚气需要我们从日常生活中做起，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，选择合适的鞋袜，并及时就医治疗。通过这些措施，我们可以有效地预防和治疗水疱型脚气，享受健康的生活。

脚气，作为生活中常见的真菌感染疾病，给许多人的生活带来了困扰。它不仅影响社交活动，还可能影响一个人的自信心。那么，脚气究竟是如何形成的呢？青岛皮肤病研究院将为您详细解析引发脚气的原因。

首先，我们需要了解，脚气是由真菌引起的。真菌生长繁殖的条件相对简单，特别是在温暖潮湿的环境中，真菌繁殖速度更快。夏季，由于气温高、湿度大，食物、物品上容易长霉，这也是真菌繁殖的表现。研究表明，真菌即使在离体后数年，仍有可能培养出致病的真菌，说明真菌的生存能力相当强。

在我们日常生活中，真菌无处不在。游泳池、浴室、理发室、旅馆、幼儿园、学校和部队等公共场所都是真菌容易繁殖的地方。此外，宠物狗、猫及牛、猪、羊等家畜身上也容易寄生真菌。如果经常接触动物或动物生存环境，都可能导致真菌感染，从而引发脚气。

另外，穿着透气性差的鞋子也是导致脚气的原因之一。鞋子不透气会导致脚部出汗增多，皮肤表面pH值升高，这为真菌繁殖提供了适宜的环境。因此，选择合适的鞋子，保持脚部干燥，也是预防脚气的重要措施。

需要注意的是，脚气的病因有很多，因此在治疗时，要根据具体情况制定治疗方案。如果您患有脚气，应及时到正规医院进行治疗，以免病情加重。

最后，青岛皮肤病研究院提醒广大患者，脚气疾病会给患者带来很大的困扰，一旦患病，要及时治疗。如果您还有关于脚气或其他皮肤病的问题，可以在线挂号青岛皮肤病研究院专家，寻求专业帮助。祝愿所有患者早日康复！

年轻是人生的黄金时期，也是我们拼搏、奋斗的最佳时期。正如一位智者所说：“人活着就应该折腾，折腾对了就是成就，没折腾对那也对得起自己。”这句话道出了人生的价值和意义。在医疗领域，这句话同样适用。年轻医生们应该勇于拼搏，不断提升自己的专业素养，为患者提供更好的医疗服务。

疾病是人生道路上不可避免的挑战。面对疾病，我们不能退缩，更不能放弃。我们要保持积极的心态，勇敢地与疾病作斗争。正如一位著名医生所说：“打不死的心态，活到老学到老！”这句话鼓励我们要有坚持不懈的精神，不断学习新知识，提高自己的诊疗水平。

药品是治疗疾病的重要工具。在临床工作中，医生们需要根据患者的病情，合理选择和使用药品。药品的种类繁多，作用机制各异，医生们需要深入了解各种药品的特性，才能为患者提供最合适的治疗方案。

治疗建议是医生根据患者病情给出的专业指导。医生们需要根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案。这需要医生具备扎实的医学知识、丰富的临床经验和良好的沟通能力。

日常保养对于预防疾病、保持健康至关重要。我们要养成良好的生活习惯，保持良好的心态，定期进行体检，及时发现并治疗疾病。

医院是医疗服务的重要载体。医院的管理水平、医疗设备、医务人员素质等因素都会影响医疗服务质量。我们要关注医院的发展，为患者提供更好的医疗服务。

科室是医院的重要组成部分。每个科室都有其独特的专业领域，医生们需要不断提升自己的专业技能，为患者提供优质的医疗服务。

脚气，一种侵犯表皮、毛发和趾甲的浅部霉菌病，是一种常见的传染性皮肤病。在炎热的夏天，脚气尤为多见，南方地区尤其严重。许多患者都是在患有脚气后，才逐渐感染到手部和其它部位，因此脚气的危害不容小觑。

青岛皮肤病研究院的专家指出，光脚穿鞋是导致脚气的一个重要原因。以下是几种可能的原因：

首先，不穿袜子直接穿鞋，尤其是透气性不好的塑料凉鞋、旅游鞋等，会让脚部皮肤直接浸泡在汗液里，为真菌的生长提供了理想的温床，从而容易发生脚部真菌感染。

其次，脚与鞋的长期直接接触会导致脚后跟、脚趾等经常与鞋接触的部位的角质层变厚，增加了发生胼胝、茧子和鸡眼的几率。此外，一些人长时间光脚穿鞋走路，脚背、脚趾等与鞋摩擦部位容易出现皮肤发红、丘疹、起水疱等症状，这是因为皮肤对皮革、橡胶等鞋的材料过敏所致，是一种接触性皮炎。

再者，光脚穿鞋增加了外伤和感染的风险。足部皮肤大量暴露在外，容易受到碰伤或蚊虫叮咬，走路多了还会使脚磨出血泡；空气中的病菌附着在皮肤上，若皮肤有伤口还会导致感染。

此外，阳光中的紫外线会伤害皮肤，产生大量氧化自由基，破坏皮肤细胞组织，加速黑色素生成，使皮肤色素沉着、粗糙、失去弹性，并使皮肤抵御能力降低。

最后，脚的脂肪层薄、保温差、供血差，所以脚掌皮肤温度低，极易受凉。一旦脚部受凉，可反射性地引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩，导致呼吸道抵御能力减弱，空气中的病菌便会乘虚而入，引起热伤风等多种疾病。在下雨时，光脚受凉，还会引起胃疼、腰腿疼，女性还会发生痛经。

随着2009年《关于深化医药卫生体制改革的意见》的发布，中国医疗改革迈入了崭新时代。这场改革旨在构建覆盖全民的基本医疗保障体系，提升国民健康水平，进而推动经济发展。北京大学光华管理学院与中国医药卫生事业发展基金会联合举办的“健康生产力与科学发展论坛”正是为了探讨这一议题。

论坛上，专家学者们围绕“健康生产力与经济发展”这一主题展开深入讨论。他们认为，国民健康是重要的生产力，医疗保障是培育健康生产力的重要制度安排。通过优化资源配置、提高医疗保障水平，可以有效促进经济增长。

论坛还探讨了“健康投资与科学管理”这一主题。专家们指出，健康生产力的提升需要公共财政投资和医疗保障体系的支撑。为此，需要建立科学高效的资源筹集、配置和管理机制，以最大限度地调动各主体的积极性，优化保障资金的使用。

此外，论坛还邀请了来自国内外知名专家学者分享实践经验。例如，世界银行高级经济学家介绍了医疗保险与购买服务的国际实践，英国约克大学教授介绍了英国生命质量在卫生技术评估（HTA）的政策实践，等等。

此次论坛的召开，对于推动中国医疗改革，提升国民健康水平，具有十分重要的意义。

在日常生活中，我们经常会遇到各种各样的健康问题，尤其是女性朋友们，她们在生理和心理上都面临着更多的挑战。那么，如何才能更好地了解和关爱女性健康呢？本文将从疾病预防、日常保养、医疗保健等方面，为广大女性朋友提供一些建议。

一、常见疾病预防

1. 子宫肌瘤：子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，预防措施包括定期进行妇科检查、保持良好的生活习惯、避免过度劳累等。

2. 乳腺增生：乳腺增生是女性常见的乳腺疾病，预防措施包括保持良好的心态、定期进行乳腺检查、避免过量摄入脂肪等。

3. 甲状腺疾病：甲状腺疾病是常见的内分泌疾病，预防措施包括保持良好的生活习惯、定期进行甲状腺功能检查等。

4. 妇科炎症：妇科炎症是女性常见的疾病，预防措施包括保持良好的个人卫生、避免不洁性生活等。

二、日常保养

1. 均衡饮食：女性应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，以维持身体健康。

2. 适度运动：适量运动有助于增强体质、预防疾病，建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。

3. 保持良好心态：良好的心态有助于缓解压力、预防疾病，建议女性朋友们学会调整心态，保持乐观。

三、医疗保健

1. 定期体检：定期进行体检，有助于早期发现疾病，及时进行治疗。

2. 选择正规医院：女性在就医时，应选择正规医院，确保医疗质量。

3. 积极配合治疗：在治疗过程中，女性应积极配合医生，遵循医嘱。

四、关爱女性健康，从我做起

关爱女性健康，不仅需要个人的努力，更需要全社会的关注和支持。让我们共同努力，为女性创造一个健康、幸福的未来。

端午节作为中国传统节日，与春节、中秋节等节日不同，人们习惯于说“端午安康”而非“节日快乐”。这一差异背后，蕴含着深厚的文化内涵和医疗保健理念。

首先，端午节起源于对疾病的预防。古人认为端午时节，天气炎热，蚊虫滋生，是疾病多发期。因此，端午节期间，人们会进行一系列的防疫活动，如悬挂艾叶、佩戴香囊、饮用雄黄酒等，以驱邪避疫，保障身体健康。

其次，端午安康的表述也体现了对长辈的尊敬。在传统观念中，长辈代表着智慧和经验，他们的健康长寿是家庭幸福的重要保障。因此，端午节祝福长辈安康，是对他们的一种美好祝愿。

此外，端午节还有一些独特的医疗保健习俗。例如，佩戴香囊可以驱蚊避虫，预防皮肤病；饮用雄黄酒可以清热解毒，预防中暑；悬挂艾叶可以净化空气，驱散病毒。这些习俗至今仍被广泛传承，为人们的健康生活提供了有益的指导。

在现代医学领域，端午节的一些传统习俗也得到了科学验证。例如，艾叶具有抗菌、抗病毒、抗炎等作用，对治疗皮肤病有一定的疗效。雄黄酒中的雄黄成分具有清热解毒、杀菌消毒的作用，可以预防中暑和某些皮肤病。

总之，端午节祝福安康，既是对传统文化的传承，也是对健康生活的追求。在享受节日快乐的同时，我们也要关注自身健康，养成良好的生活习惯，预防疾病，度过一个安康的端午节。

随着现代社会生活节奏的加快，越来越多的人开始关注自己的健康问题。本文将围绕常见疾病、药品使用、日常保养等方面展开，为大家提供一些实用的医学知识。

一、常见疾病及其预防

1. 常见疾病：高血压、糖尿病、心脏病、癌症等。

2. 预防措施：合理饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。

二、药品的正确使用

1. 了解药品的适应症、禁忌症、用法用量等基本信息。

2. 严格按照医嘱用药，不擅自增减剂量或停药。

3. 关注药品的不良反应，如有不适及时就医。

三、日常保养的重要性

1. 保持良好的作息时间，保证充足的睡眠。

2. 适当运动，增强体质。

3. 注意个人卫生，预防疾病传播。

四、医院与科室的选择

1. 选择正规医院就诊，确保医疗质量。

2. 根据病情选择合适的科室，提高治疗效果。

3. 了解科室的医生资质和医疗水平，为治疗提供保障。

脚气，作为一种常见的真菌类皮肤病，困扰着许多人。根据统计，全球有70%-80%的人在其一生中至少患过一次脚气。尽管脚气治疗起来并不复杂，但许多患者在治愈后不久就会再次复发，这让许多患者感到困扰。以下是一些关于脚气为何总是复发的因素。

首先，真菌生命力非常顽强。即使在零下6℃的环境中，它们也能存活数年；在高达120℃的温度下，只需10分钟就能存活。此外，真菌还能在毛发、指甲、皮屑等非活体物质上存活1年以上。

其次，部分患者在治疗过程中存在误区。他们可能会根据电视广告或路边小广告自行购买药膏涂抹，虽然短期内症状有所缓解，但真菌并未被彻底杀灭，导致脚气复发。

第三，一些患者在治愈后不注重日常保养，如穿着透气性差的鞋子，与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，这些都可能导致再次感染。

第四，部分患者在治疗过程中缺乏耐心，症状稍有缓解就停止用药。由于真菌并未完全被杀灭，导致脚气反复发作。

为了有效预防和治疗脚气，以下是一些建议：

1. 保持脚部清洁干燥，每天用温水清洗脚部。

2. 选择透气性好的鞋子和袜子，避免长时间穿不透气的鞋。

3. 避免与他人共用个人物品，如拖鞋、毛巾等。

4. 治疗脚气时，要严格按照医嘱用药，切勿自行停药或更换药物。

5. 如果脚气反复发作，建议咨询专业医生，寻求针对性的治疗方案。