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健康日历 | 户外运动,防晒随行

健康日历 | 户外运动,防晒随行
发表人:癌症防治先锋

随着生活节奏的加快,户外运动已成为越来越多人的日常选择。然而,在享受运动带来的快乐的同时,我们也需要关注到户外运动中的潜在风险,尤其是防晒问题。

首先,我们要了解紫外线对皮肤的危害。紫外线是造成皮肤老化的主要原因之一,长期暴露在阳光下,会导致皮肤出现晒伤、晒斑、皮肤癌等问题。因此,在户外运动时,防晒措施是必不可少的。

那么,如何进行有效的防晒呢?首先,我们可以选择合适的防晒霜。防晒霜的SPF值越高,防晒效果越好。一般来说,SPF30左右的防晒霜可以满足日常户外运动的需求。其次,我们要注意涂抹防晒霜的时间。建议在出门前30分钟涂抹,并每隔2-3小时补涂一次。此外,还可以通过穿着长袖衣物、戴帽子和太阳镜等方式进行物理防晒。

除了防晒,户外运动时还要注意以下几点:

1. 选择合适的运动装备。运动时,穿着透气、吸汗的衣物和合适的运动鞋,可以减少运动过程中的不适。

2. 注意补充水分。运动过程中,人体会大量出汗,容易导致脱水。因此,要及时补充水分,预防中暑。

3. 注意休息。运动后,要充分休息,让身体恢复。

4. 选择合适的运动时间。尽量避免在紫外线强烈的时段进行户外运动,如上午10点至下午4点。

总之,户外运动是一项有益健康的活动,但我们要注意做好防晒和防护措施,才能更好地享受运动带来的快乐。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

皮肤恶性肿瘤疾病介绍:
皮肤基底细胞癌是一种来源于表皮基底细胞或皮肤附属器的肿瘤,是最常见得皮肤恶性肿瘤,占所有皮肤恶性肿瘤的75%。皮肤基底细胞癌好发于人体易受阳光照射部位,大多数病灶位于头部和颈部,很少发生在黏膜、手脚掌上。皮肤基底细胞癌起病隐匿,进展缓慢,早期的临床表现无特异性。随着肿瘤进展可表现为肤色或红色的珍珠状斑丘疹,上面伴有溃疡或毛细血管扩张。该病较少发生转移,但可侵犯和破坏局部皮肤组织,尤其是头面部,严重影响患者容貌和美观,早期正确诊断,及时手术切除治疗显得尤为重要。
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  • 肛裂反复复发可能是肛管结构特殊、病因未去除等原因。

    1.肛管结构特殊:肛管的后方部位属于肛裂的好发部位,形成的肛尾韧带伸缩性比较差,较坚硬且局部血液循环欠佳,这是解剖因素无法改变,排便时局部撑开,形成裂口就有肛裂反复复发现象。平时要补充水分,多吃蔬菜水果,养成良好排便习惯,尽量减少便秘。

    2.病因未去除:肛裂的病因包括机械性因素、肛管狭窄等,比如长期便秘或腹泻使肛管皮肤在外力作用下受损,损伤反复发生,会造成肛裂反复复发。有先天性肛管狭窄的患者,排便时粪便干结可使肛管皮肤撕裂,诱发肛裂反复复发,这类患者要针对病因去治疗,才能减少肛裂复发。日常饮食和生活对肛裂的预防、治疗、减少复发较重要,平时要改变不良的生活习惯,有异常及时就医。

  • 日常保护腰部很重要,否则很容易出现腰肌劳损的问题,扰乱我们正常的生活规划。出现腰肌劳损前身体会有这些表现。

    1、弯腰困难

     

    腰肌劳损的一些表现很容易被忽视,最终可能会导致病情加重。比如我们在日常中做家务想要弯腰时,如果感觉腰部坚硬很难完成这个动作,很可能是出现了腰肌劳损,要及时去医院骨科接受检查。

     


    2、腰部疼痛乏力

     

    腰肌劳损的患者还会出现腰部疼痛的现象,时常会伴随腰部僵硬,并且还会出现腰部无力的情况。另外,还有一些患者腰部活动正常,没有明显的疼痛感,但是在久坐,或者久站之后会感觉直腰困难,也是其中一个征兆。

     

    3、频繁出现腰背部酸痛

     

    如果腰部损伤不及时医治,患者会出现频繁腰背部酸痛的情况,尤其是在搬重物之后,这种酸痛感会加剧。所以,如果经常感觉腰部不适,要及时去医院检查,不要耽误治疗。

      
    3个原因,容易造成腰肌劳损,在日常中要多留心。

     

    气候环境

     

    环境因素是引起腰肌劳损的主要原因,比如长时间生活在气温过低,过于潮湿的环境中,会加快腰肌劳损的发作,并且还不利于病情的恢复。我们需要重视腰部的保暖,在较潮湿时,要及时通风,保持室内干燥,这些可以降低腰肌劳损出现的机率。

     

    腰部常扭伤

     

    如果腰部经常扭伤,没有得到有效的治疗,会出现后遗症腰肌劳损。很多人都认为没有疼痛感就表示完全康复,没必要去医院复诊,仍然继续搬重物,使腰部过度劳累,很容易使腰肌劳损发作或者加重。

      
    久坐

     

    长时间坐着,会使肌肉处于紧张的状态,而有些人坐在座位上时还喜欢弯腰,这会加重腰部肌肉的紧张度,长此以往使腰部肌肉感到疲惫,很容易出现酸痛的现象,诱发腰肌劳损。所以对于久坐的人,要注意多活动一下,不要长时间保持一种姿势。

     

     

    那么,日常中有 哪些方法可以缓解腰肌劳损的症状呢?

     

    适度运动

     

    很多人认为出现了腰肌劳损就应该躺着不动,这样会恢复的更快,这种想法是不正确的,虽然躺着会减少腰部的压力,但是不利于病情的缓解。所以,患者要进行适度的运动,比如快走,慢跑等,有助于减轻疼痛,也可以尝试倒着走路,对颈椎和腰部都有一定的好处。

     

    切记不要运动强度过大,很容易损伤腰椎。

      
    不要睡软床

     

    软床虽然睡着舒服,但是很容易让腰部出现变形的情况,腰肌劳损的患者尽量睡硬板床。虽然刚开始的时候会感觉不舒服,很难受,但是慢慢就会适应,并且也能够缓解腰肌劳损的症状,避免反复发作。

     

    注意腰部保暖

     

    腰肌劳损患者注意不要让腰部受凉,如果受凉会使疼痛加重,甚至会影响正常活动。在平时多穿一些衣服,在夏季不要长时间待下空调屋中,避免冷风直接吹到身上。如果出汗或者淋雨,要及时更换衣服或者擦干身体。

      
    可以选择穿厚底鞋

     

    如果腰部感到不适,尽量穿厚底,轻便,质感较软的鞋子,可以减少对腰部的冲击,能帮助减轻疼痛。如果穿的鞋子过硬,会加重对腰部的冲击,会不利于病情的恢复。

     

    适当坐下休息

     

    腰部压力过大,会引起腰部疼痛,比如长时间站立,要抽出时间坐下休息,否则会使腰部肌肉变得僵硬,紧张,最终会引起剧烈疼痛,切记每天坐下休息5分钟,对保护腰部是有很大帮助的。

     

    希望这些保护腰部的小妙招可以对你们有所帮助。

  • 维生素C是人体无法自行生产的营养素,也是最著名的一种,具有抗氧化、维持正常胶原合成的功能,许多现代研究认为它可预防心血管疾病和癌症。此外,维生素C还具有抑制黑色素生成酶的作用,世界上有许多产品可以补充维生素C。在国内,维生素C是人们最常补充的维生素之一。根据国家营养调查,维生素C是成人膳食补充剂的第四位。我们有必要吃维生素C补充剂吗?

     

     

    维生素C的效果

    作为唯一一种具有直接抗氧化作用的水溶性维生素,维生素C在人体中发挥着重要作用。此外,维生素与特定氨基酸的合成有关,因此参与胶原蛋白合成的维生素C也能抑制黑色素细胞生成时的重要酶,因此维生素C一直被视为皮肤神药。我们经常误解“;充分”;与“;补充”;的区别是,当我们摄取足够的维生素C时,这些生理功能是正常的,但是如果我们摄取足够的情况下追加补充,真得有强化效果吗?实际上,很少研究补充维生素C和皮肤质量的关系,只有少数研究认为补充维生素C可能会改善皮肤质量,但对美白没有显著效果。

    你一天吃多少钱?

    健康成年人每天摄取100毫克维生素C,白血球呈饱和状态,维生素C开始随尿排出,每天摄取200毫克,表示维生素C具有作用“血浆中浓度”;达到80%的饱和量,每天摄取400毫克接近饱和,这意味着真的不需要摄取太多维生素C。摄取更多,体内饱和时,维生素C过多会从尿液中排出。

     

     

    摄入过多的副作用

    研究指出,每天吃3000毫克以上的维生素C,肠道细菌代谢未吸收的维生素C,引起渗透压力失调腹泻。另外,维生素C的代谢物是草酸,可能会增加草酸血症的发生概率,从而导致肾结石。该研究发现,摄入维生素C过多会导致肾结石,并且经常服用维生素C补充剂的人,肾结石地风险要高出两倍。因此,学者决定每天摄取上限,以免维生素C摄取过多而出现肾结石问题。

    如何摄取维生素C?

    每日摄入200~400毫克的维生素C,使血液中维生素C饱和,并大量摄取植物素,矿物质,膳食纤维等,营养师建议,吃新鲜蔬菜要比吃补充剂好!

  •  

    从古至今,中国人对于头发都有着特殊的情感。

     

    李白的「君不见高堂明镜悲白发,朝如青丝暮成雪」,杜甫的「白头搔更短」,无不表达了对年华易逝的感慨。

     

    不过白发并不是老年人的专属特征,白发现象在年轻人群中也愈演愈烈。年轻人群中,学生、医生、IT工作者、白领是最为常见的「早生华发」的群体。

     

    不少年轻人看着自己扎眼的白头发,对着镜子刚想下手,耳边就响起来那句俗语「白头发拔一根长七根」,便又迟疑了。

     

    白头发真的会越拔越多吗?那得从头发本身开始讲起……

     

    头发的结构和颜色

     

    要回答这些问题,首先我们学习一下头发的解剖结构吧。

     

    整根头发长在头皮外面的部分,叫做毛干;而隐藏在头皮之下、呈口袋状包围在毛根周围的部分,则是毛囊。

     

     

    一般情况下我们看到的头发只是毛干,而在完整拔下一根头发时,在发根部位可见的小白点就是毛囊。

     

    毛囊虽小,但有复杂的结构和功能,是毛发生长的必需「基地」。

     

    毛囊内有两种重要的细胞——毛囊干细胞及色素干细胞,它们分别决定毛发的生长和颜色。

     

    色素干细胞在毛发生长期时被激活,分化出能产生黑色素的黑素细胞。黑色素被周围的角质细胞吞噬,进而被其传送到发干,我们的头发就因此变成了黑色。

     

    那么,黑头发又是怎么变白的呢?

     

     

    在多种因素的影响下,毛囊色素干细胞耗竭、黑素细胞分泌黑色素活力逐渐减弱,最终停止供应黑色素给相邻的角质细胞,此时长出的毛发就是白色的了。

     

    哪些原因会导致白发?

     

    我们根据白发是否来源于遗传,将其分为先天性白发、后天性白发两类。

     

    ● 先天性白发

     

    遗传是导致白发的最主要因素。

     

    某些家族遗传基因或者正常基因发生突变,可能导致黑色素的原料合成链中断,或是毛囊中的黑素细胞直接死亡,使头发提早变白。

     

    通常父母出现白头发的年龄越小,子女出现白头发的时间也会越早。

     

     

    而一些特殊遗传病,如白化病,由于合成黑色素的酶缺陷,患者从一出生开始所有的毛发都是白色的。

     

    ● 后天性白发

     

    • 衰老:人们在步入老年后头发变白是一种正常的生理现象,与黑色素细胞数量减少或合成黑色素的酪氨酸酶活性逐渐丧失有关。
    • 精神压力大:而即使是年轻人,若长期处于紧张状态下,也会产生应激反应,引起毛球的营养供应不足或黑素细胞功能受损,导致白发。

     

     

    • 营养不良:当B族维生素、微量元素(如锌、铜、铁)、蛋白质的摄入不足时,都有可能导致黑色素生成不足,引起头发早白。
    • 紫外线:当紫外线强度达到5以上时,长时间的照射会直接导致发干处沉淀的黑素颗粒减少;过强的紫外线还能抑制毛囊黑素细胞合成黑素颗粒的能力,使头发变灰变白。
    • 疾病:因疾病导致的白发多见于甲状腺功能异常、恶性贫血、脑垂体功能受损,以及一些自身免疫疾病,比如斑秃、白癜风。
    • 其他:吸烟、心血管疾病、酗酒、肥胖也与白发有关。

     

    「拔一根,长七根」是真的吗?

     

    假的!

     

    头发不可能越拔越多,不然全世界的「头等大事」——脱发问题靠拔头发就能轻松解决了,毕竟对多数脱发人来说,头发白着也比秃着好。

     

    头发的数量由毛囊决定,头发的颜色由毛囊里的黑色素决定。拔白头发既不会让毛囊变多,也不会影响其它毛囊里黑色素的产生。因此,并不会有「拔一根,长七根」的现象发生。

     

    拔头发对头皮和毛囊有伤害,可能导致感染和脱发。

     

    尽管拔发不会导致白发越来越多,但拔发可能会伤到我们的头皮和毛囊,引发毛囊炎;万一毛囊被连根拔起后,这个部位就不会再长头发了。

     

    如果见到白头发就拔,可能在更多的白头发还没长出来之前,你就已经秃了!

     

    如何应对白头发

     

    随着时间推移,白发必然是越来越多的,这是每个人随着年龄增长必须要接受的事。

     

    虽然医学上目前还没有治疗白发的「特效药」,但对于白发的出现,我们不用焦虑,更不要轻信坊间各种声称能「根治」白发的宣传产品。

     

    对于先天性白发以及衰老引起的白头发,通过治疗改善的效果并不明显;

     

    而对于其它原因导致的白发,可以通过一些手段进行改善:

     

     

    面对白发,我们需要拥有平和的心态,不用过分在意~日常做好预防、养成良好的生活习惯,其它的顺其自然就好~

     

    参考文献:
    [1] 孙辉.白头发真的拔一根长十根吗[N].江苏科技报,2012-06-07(A03)
    [2] 佚名.白头发靠拔能消灭?[J].家庭医药.快乐养生,2021(11):84-85.
  • 癫痫不治疗可能会越来越重,所以要结合患者情况,积极地配合医生。

    对于癫痫疾病,通常和多种因素有关,比如脑部肿瘤、中枢神经感染、寄生虫感染以及皮质发育不良等。而这些疾病如果没有及时的接受治疗,不仅会引起患者出现癫痫现象,甚至会造成短暂性肢体瘫痪、呼吸暂停等,严重会危及生命健康。

    因此,癫痫不治疗可能会造成病情越来越严重,主要和诱发因素有关。

    尤其对于有明确病因的患者,应该要针对病因进行治疗,比如脑瘤患者需要将脑瘤切除、寄生虫感染患者需要进行抗寄生虫治疗等。而对于没有明确病因或者明确病因,但无法根除病因的患者,则需要配合医生考虑药物治疗,如左乙拉西坦、拉莫三秦、苯巴比妥等。药物在治疗过程中仅有轻微副作用甚至没有副作用,可以让患者达到正常人的生活质量。上述用药需严格遵医嘱使用,不能私自用药,以免产生不良影响。

  • 治疗慢性牙周炎的药物比较多,如抗生素、抗炎药物、漱口液等,需根据患者病情和症状选择。

    1.抗生素:抗生素可用于治疗慢性牙周炎中的细菌感染。常用的口服抗生素包括阿莫西林、克拉霉素、多西环素等。

    2.抗炎药物:非甾体类抗炎药可减轻慢性牙周炎引起的炎症反应,缓解疼痛和肿胀。常用药物有布洛芬、对乙酰氨基酚等。

    3.漱口液:口腔漱口液中含有抗菌和抗炎成分,可用于口腔内局部消毒和抑制细菌生长。常见的漱口液有氯己定等。因为每个患者病情和体质不同,所以具体的药物服用,需在专业医生的指导下进行。其次也可以通过牙齿清洁和口服卫生,以及牙周外科手术等进行治疗。

  • 通常凌晨三四点醒来睡不着的人,都会服用一种西医名为:褪黑素的药物,但是并不是每个人都能够起到非常好的效果,虽然西医用药见效快,但是并不是每个人的体质都是适合西医医治的,如果我们对于褪黑素不起效果的情况下,其实可以选择中医治疗,中医治疗失眠也有自己的一套理论。
     

    中医治失眠,病因要找到


    中医医治根,西医医治症,所以中西医治还是会有一定的区别,中医认为,失眠是由于阴血亏虚在内,阳气亢盛于外而引起的。因为我们现在社会压力比较大,脑补思维比较多,而且作息也不是那么准时,再加上我们的不良饮食习惯,很容易导致失眠的发生。

     

     

    失眠其实分为两种,不能一概而论,一种是由于邪实失眠,一种是由于体虚失眠。


    第一种:邪实失眠,是由于心神不灵,也就是可能是开心过头,或者生气过火,另外,如果常吃辛辣,高盐,重口味饮食也会导致这种情况发生。


    第二种:体虚失眠,是由于气血无法润养心神导致的,过度劳作容易引发体虚,另外,如果身体有不舒服或者损耗气血的期间也容易发生这种体虚失眠的情况。
     

    中医治疗失眠的优势


    第一:治五脏,并非症状,针对五脏的平衡,开适合内在的药方,从内脏下手,并非仅仅针对症状。


    第二:精神调理。其实,失眠和我们的精神是有着密不可分的关系,通常:烦恼多,常紧张,多疑心,抑郁型的人比较容易会有失眠的症状,所以要针对不同的情况不同用药。


    第三:节律。中医不是吃个药就能完全解决问题的,它有效,长期有效,副作用小,不过我们要对于日常生活有所节制,有节律,按照医生嘱咐要进行一些饮食,饮料,生活习惯等等的禁戒。

     

     

    第四:心肾,肝脾的调节,因为“火不归根”容易导致失眠,所以对于内脏的调理非常重要。
     

    中医3招,治失眠


    第一招:针灸。针灸能够驱邪,很多穴位能够起到很好的调理阴阳的效果,对于失眠人群来说,针灸是一个非常不错的选择。


    第二招:推拿。不要少看推拿,但是我们要选择医院等等比较保险的场所进行为最佳,因为推拿如果手法不好,很容易让身体受到损伤,推拿可以缓解疲劳,而且推拿可以让身体发热,哪怕是揉眼眶,也会让眼睛看得更清楚,这是推拿的功效。


    第三招:足浴,如果我们用酸枣仁,茯神,远志等等的中药泡脚,对于治疗失眠来说是非常好的,如果条件允许,可以加上红花,郁金,路路通等等来一起煎,然后用于泡脚,特别是在睡觉前泡,能够对失眠产生很不错的功效。
     

    拥有好的睡眠,除了以上方法以外,我们平常还可以多吃一些小米,黑枣,核桃等等,这些食物是能够起到一个比较好的作用,能够调节我们的脾胃,起到补血安神的作用,如果我们想保持良好额的睡眠,可以坚持这样做,希望大家都能够拥有一个好的睡眠。

  • 孩子感冒、发烧、流鼻涕,一到秋冬季节,孩子们出现鼻炎的情况大大增,爸爸妈妈总是坐立难安,到底应该如何是好?

     

    今天就跟大家仔细说说:为什么会得鼻炎?鼻炎应该怎么防?用药上还有什么要注意的地方?

     

      

    小儿为什么会得鼻炎?

     

    鼻炎的病因有三大类:

     

    1. 中医所说的先天禀赋不足,也就是西医所说的遗传因素,有一些过敏原遗传给孩子。

     

    2. 孩子长期脾胃功能受损、消化不好。现在普遍家长怕孩子不够营养,从几个月大就开始不停给孩子吃东西,时间长了导致脾土受伤。脾胃是后天之本,脾胃受伤,孩子就很容易出现过敏反应。这也是导致过敏性鼻炎出现的第二大原因。

     

    3.孩子情志的长期受损,也是家长经常忽略掉的。比如大家都很熟悉的胎教,其实就是对情志的一个养育,对情志的呵护,更何况生出来以后的孩子。很多家长在小婴儿阶段就忽略了这一段对情志的呵护,这也很容易导致孩子出现这种过敏反应。

     

     

    小儿怎么防鼻炎?

     

    每次吃完早餐后,只要花10秒钟时间判断孩子的消化状况,主要看四个方面:孩子的舌苔、口气、大便、睡眠。

     

    一个健康的孩子,舌苔干净,嘴巴没有酸臭味,大便通畅比较好的,没有不消化的奶瓣,晚上也睡得比较好。一旦这四个方面有一方面出现状况,就应该在饮食上有所调整,适当增加一些助消化的食物,比如:谷芽、麦芽、山楂等等,饮食方式也应该少吃不多餐,若是孩子经过一段时间调理,脾胃状态好了,可以适当增加蛋白质的摄入,比如肉、蛋、鱼等。但是无论哪种食物,爸爸妈妈们都要适当控制量,不要多吃。

     

    小儿鼻炎常用药

     

    常用的局部用药物剂型包括滴鼻液、鼻喷雾剂。

     

    常用药物:鼻减充血剂:羟甲唑啉滴鼻液;糖皮质激素:布地奈德鼻喷雾剂;

     

    抗过敏药:左卡巴斯汀鼻喷雾剂。

     

    以上药物均为非处方甲类药物。

     

    鼻减充血剂:羟甲唑啉滴鼻液

     

    适用于于急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎。连续使用不得超过7天,应该严格按照医生的医嘱执行,2岁以下儿童禁用。

     

    糖皮质激素:布地奈德鼻喷雾剂

     

    适用于6岁以上儿童季节性和常年性的变态反应性鼻炎,常年性非变态反应性鼻炎、鼻窦炎。

     

    记住仅仅用于鼻腔,低于6岁以下儿童不建议使用。

     

    抗过敏药:左卡巴斯汀鼻喷雾剂

     

    适用于过敏性鼻炎。无特别不良适应症,12岁以下儿童不宜用。

  • 痣可以分为很多种的种类,而蜘蛛痣是目前较为常见的,因为长相和蜘蛛较为相似,所以才会被称作是蜘蛛痣,那么蜘蛛痣会痒或疼痛吗?因为不了解蜘蛛痣的症状,所以很多的患者并不知道,蜘蛛痣在一般情况下是不会引起疼痛和瘙痒的感觉的。

    蜘蛛痣在生活中还被叫做是血脂,是毛细血管扩张的一种特殊的表现,在胸部、脸上和脖子上比较常见,一般在蜘蛛质下方的两厘米左右的地方会出现圆形的小血管瘤,所以目前医学上认为蜘蛛痣是因为体内雄性激素代谢紊乱而引起的,一般在少女时期和妊娠期的女性比较常见,因为此类女性体内的雌性激素在逐渐的增加,那么雄性激素就会偏向于不正常状态,因此很容易出现蜘蛛痣。

    蜘蛛痣是比较常见的一种现象,也是属于正常的现象,因此不管是男性还是女性出现蜘蛛痣,一般情况下都不会引起疼痛和骚痒的感觉,蜘蛛痣的颜色偏向于红色,在痣的中间有一个黑色和红色的小点,生长的速度会根据病发因素的严重与否而决定。

    当蜘蛛痣出现的时候,往往会被认为是肝硬化和癌变之前的一种表现,因为蜘蛛痣虽然对人体没有太大影响,而且也不会影响美观,但是如果蜘蛛痣的个数较多的话,需到医院检查B超和肝功能,以确定是什么因素所导致的。

    以上所讲解的就是“蜘蛛痣会痒或疼痛吗”的相关介绍,如果身体上的皮肤有蜘蛛痣的症状时,建议及时到医院就诊,因为蜘蛛痣拖延的时间越长,往往代表的是体内激素水平愈加紊乱,而激素紊乱会导致一系列身体疾病的出现,所以一定不要拖延任何身体疾病症状。

  • 痤疮对大家的形象有非常大的影响,痤疮一般好发于面部、背部和胸部,常表现粉刺、脓疱、囊肿等多种损害,痤疮患者非常苦恼,对于爱美的女性而言,更是一种折磨,那么,痤疮的发病特点有哪些?请看下文:

     


    痤疮的发病特点有哪些


    痤疮的发生与青春期,性激素大量增加有关,雄激素水平增高,引起皮脂腺体积增大、皮脂分泌过剩;过多的皮脂淤积在毛囊内形成脂栓,即所谓的粉刺;这时毛囊内的痤疮丙酸杆菌大量繁殖,引起毛囊皮脂腺的炎症反应。


    痤疮初起时常表现为粉刺,分白头和黑头两种。黑头粉刺亦称为开放性粉刺,为明显扩大的毛孔中的小黑点,用手可挤出1毫米左右的乳白色脂栓,顶端为黑色;白头粉刺亦称封闭性粉刺,为针尖大小的灰白色小丘疹,不易挤出脂栓。粉刺可进一步发展成炎症性丘疹、脓疱、结节、脓肿、囊肿和瘢痕。


    不同类型痤疮的特点:


    点状样痤疮:面部呈现的小白点接近于皮肤色,如用手挤压,可挤出条状或米粒大的黄白色,半透明的脂肪栓;还有表现为小点状的小黑点。


    丘疹性痤疮:痤疮高出皮肤,大小有如米粒到豌豆大,较密集,有的也较坚硬,颜色是淡红色或深红色,有时在丘疹中央,可以看到黑头,或顶端发黑的皮脂栓,时有痒或疼痛感。从症状表现上来看,患者不同类型痤疮的发病特点是完全不一样的,提醒患者在治疗前,一定要先看看自己,属于哪种类型的痤疮。


    脓疮性痤疮:以脓疮表现为主,高出皮肤有绿豆大小,顶部形成白头脓疱,底部色浅红或深红,触之有痛感,脓液较为粘稠治愈后,常遗留或浅或深的瘢痕。

     


    结节性痤疮:大小不等,颜色呈浅红色或深红色,表现不一,有的卓着隆起,而成为半球形或圆锥形。


    囊肿性痤疮:形成大小不等的皮脂腺囊肿,常继发化脓菌感染,破溃后流出血性胶流状脓液,炎症不重,以后逐渐形成窦道或瘢痕。


    温馨提示:痤疮分为不同的类型,针对不同的发病特点,大家要选择适合自己的治疗方式,切忌用手去挤压痤疮,或者带妆入睡,要想彻底治愈痤疮,除了正规治疗,还要养成良好的生活习惯,注意患病处的清洁卫生。

  • 2024年9月5日下午,郑州市的李女士在京东互联网医院上进行了一次在线问诊。李女士最近在微博热搜上看到关于黑色素瘤的普及,发现自己脚底有一个芝麻大小的黑斑,虽然不痛不痒,但还是决定去医院检查。经过手术和病理检查,结果显示为色素细胞肿瘤,李女士非常担心,于是来到京东互联网医院寻求专业的医疗建议。

    李女士首先向皮肤科医生描述了自己的病情和手术过程。医生仔细询问了她的症状和检查结果,并告知她需要等待免疫组化结果来确定是否为恶性肿瘤。李女士表示理解,并表示会等待结果并与手术医生沟通。医生也提醒她,虽然结果还未确定,但无论如何都需要保持积极乐观的态度,配合医生的治疗和建议。

    在等待结果的过程中,李女士向医生询问了关于黑色素瘤的相关知识。医生详细解释了黑色素瘤的常见症状、早期诊断的重要性以及治疗方案。李女士表示非常感谢医生的耐心解答,并表示会按照医生的建议进行后续的治疗和调理。

    通过这次在线问诊,李女士不仅得到了专业的医疗建议,也对黑色素瘤有了更深入的了解。同时,她也体验到了京东互联网医院的便捷和高效,感叹“在家就能得到如此专业的医疗服务,真的是太方便了!”

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样走在回家的路上。突然,一阵刺痛从鼻子左侧传来,我低头一看,发现那里竟然有了一个结痂。我心里一惊,这可不是什么好兆头。于是,我立刻打开手机,预约了京东互联网医院,想要咨询一下我的皮肤科问题。

    医生***很快就回复了我的咨询,他温和地询问了我的症状,并让我发了张照片给他。照片中,我的右脸还有一个黑色斑块,让我心里更加不安。

    医生***仔细看了照片,告诉我需要进一步做病理检查,以排除基底细胞癌的可能。虽然我没有听懂他说的专业术语,但从他的语气中,我感受到了他的专业和耐心。他告诉我,老人有高血压、糖尿病,对治疗没有大的影响。

    我有些紧张地问:“这个需要手术吗?”医生***的回答让我放心:“需要及时治疗的。从图片中看,这种情况不好的。请及时到医院就诊。采取手术治疗。并进一步病理检查。”听到这里,我心中的一块石头终于落地了。

    接下来的治疗过程,我感受到了医生***的细心和关怀。他不仅为我制定了个性化的治疗方案,还耐心解答了我所有的疑问。在他的帮助下,我的病情得到了很好的控制,我也渐渐恢复了信心。

    如今,我已经康复,每当回想起那段经历,我都感激不已。感谢京东互联网医院,感谢医生***,是他们让我重新找回了健康和快乐。

  • 那天,阳光透过窗户洒在房间里,我坐在电脑前,心中有些忐忑。这是我第一次尝试互联网医院的服务,为了一个困扰我已久的脚底肉瘤问题。在京东互联网医院,我预约了一位皮肤科医生,开始了我的线上问诊之旅。

    医生非常专业,一看到我的上传的B超影像,就立刻给出了专业的意见。我告诉他,平时并没有感觉不适,只是最近发现肉瘤似乎变大了。医生耐心地询问了我的症状,并详细解释了手术的利弊,从健康角度出发,他建议我考虑手术。

    我心中充满了疑惑,询问了医生肿瘤的可能原因。医生解释说,虽然不能确定具体原因,但肉瘤可能由多种因素引起,包括遗传、创伤等。在医生的解释下,我开始对病情有了更深的理解。

    在问诊的最后,我表达了对于恶性肿瘤的担忧。医生安慰我,他会根据影像学检查和我的症状综合判断,并确保治疗方案的安全性。医生的专业素养和耐心让我感到非常安心。

    整个问诊过程中,医生始终保持着友善的态度,让我感到被尊重和理解。他告诉我,医生的回复仅为建议,如有需要,请前往医院就诊。这让我对医生更加信任。

    结束问诊后,我心中充满了感激。虽然这只是线上问诊,但医生的专业和人文关怀让我感受到了如同面对面的诊疗。我相信,随着互联网医疗的发展,这样的服务将会让更多的人受益。

  • 那天,我像往常一样坐在电脑前,突然发现小腿上有个黑痣,大小不大,但颜色有点深。我并没有太在意,毕竟这样的痣在身上并不少见。然而,随着时间的推移,那个黑痣似乎变得越来越明显,我开始有些担心了。

    于是,我决定通过网络咨询一位皮肤科医生。医生***在京东互联网医院给我进行了线上诊断。他首先询问了我黑痣发现的时间、大小、颜色以及是否有不适感,我一一回答了他的问题。

    医生***告诉我,根据我的描述,这个黑痣可能是一个良性肿瘤,但为了确保安全,他建议我观察几天,如果黑痣没有明显变化,暂时不需要担心。他还提醒我,如果黑痣的颜色、大小、形状有变化,一定要及时就医。

    接下来的几天里,我每天都仔细观察那个黑痣。一天,我拍了张照片,通过USB显微镜传给了医生***。他看后说,这个黑痣的颜色和形状与之前描述的没有太大区别,问题不大,可以先观察一段时间。

    经过一段时间的观察,我发现那个黑痣的颜色确实有所变化,但并没有太大影响。于是,我再次通过京东互联网医院咨询了医生***。他告诉我,黑痣脱落了,基底再拍照片看一下。我按照他的建议做了,并将照片传给了他。

    医生***看后说,一切正常,可以放心。虽然只是一个小小的黑痣,但医生***的认真和专业让我深感安心。他不仅关注我的病情,还耐心解答我的疑问,让我对这个线上问诊的方式充满了信心。

    这次经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊不仅方便快捷,而且医生的专业素养很高。我相信,在互联网的助力下,医疗服务将越来越贴近我们的生活,为我们的健康保驾护航。

  • 我的线上问诊之旅

    那是去年的一个午后,我坐在电脑前,心情有些沉重。我的大腿根内部,长了一个小肉球,已经有好多年了,虽然不疼不痒,但我总是觉得有些不安。

    以前,我总是不好意思去医院,总觉得这种小问题不值得麻烦医生。但是,家里老人的建议让我开始犹豫。他们告诉我,可以用头发绑住,等它坏死自己就掉了。但我还是觉得不放心,于是决定试试网上咨询。

    我选择了京东互联网医院,那里的医生看起来都很专业。我上传了照片,详细描述了我的情况。很快,我就收到了回复。

    那位医生非常耐心,他告诉我,根据照片描述,我的情况可能是皮肤纤维瘤。他建议我可以考虑激光治疗,但并不是强制性的。他告诉我,如果不处理,这个皮肤纤维瘤后期可能会变大,但一般不会有什么大问题。

    听到这里,我稍微放心了一些。医生还告诉我,他之前也遇到过类似的情况,很多患者都是这样处理的。他的专业和耐心让我感到很温暖。

    虽然我没有选择激光治疗,但我还是感激那位医生。他让我意识到,即使是一个小问题,也需要认真对待。而互联网医院,让我在舒适的环境中,得到了专业的帮助。

  • 那天,我坐在电脑前,屏幕上跳出了京东互联网医院的消息。心中不禁有些紧张,这是我第一次尝试线上问诊,不知道结果会怎样。

    咨询的医生是一位肿瘤内科的专家,他非常耐心,详细询问了我的症状。我告诉他,手上长了一个黑色的东西,从小就存在,最近两个月开始有些疼痛和瘙痒。

    医生仔细地询问了我的病情,还让我上传了一些之前的检查报告。他告诉我,这是属于胎记,但是因为最近有变化,建议我去做一个皮肤镜活检,以排除黑色素瘤的可能性。

    虽然心中有些忐忑,但我还是按照医生的建议去了医院。检查结果出来后,我第一时间告诉了医生,他告诉我,目前检查结果显示不是恶性的黑色素瘤。

    然而,医生还是建议我局部手术切除,以防恶化。虽然心中有些害怕,但想到医生的专业和耐心,我决定听从医生的建议。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业知识让我感到安心,他的耐心和关心更是让我倍感温暖。

    我想,无论是线上还是线下,医生的专业和关心是我们最需要的东西。

  • 作为一位七岁孩子的母亲,我总是担心他的健康问题。最近,我注意到他小腿上的痣越来越大,已经超过3厘米长了。虽然他从未抱怨过不适,但我仍然感到非常焦虑,担心这可能是黑色素瘤的征兆。于是,我决定带他去杭州市三医院的皮肤外科进行检查。

    在医院,医生建议我们做皮肤镜检查,并告诉我们如果痣的边缘长出其他小痣,风险可能会增加。果然,检查结果显示孩子的痣边缘有新的生长,医生建议我们进行手术切除。虽然我对手术有些担忧,但医生详细解释了手术过程和术后护理,包括需要佩戴减张器和避免剧烈运动等事项,令我放心不少。

    手术预约周期大约是一周,但由于假期即将到来,可能会延长。医生还提醒我们,手术后需要进行病理学检查,以确保痣的性质。整个过程中,医生非常耐心和专业,让我感到很安心。

    如果需要多次手术,医生说中间需要隔半年以上的时间。虽然这听起来有些漫长,但我明白这是为了孩子的健康着想。总的来说,我非常感激医生的帮助和指导,希望这次经历能让更多的家长关注孩子的健康问题,及时寻求专业的医疗帮助。

    黑色素瘤的早期诊断和治疗 常见症状 黑色素瘤的早期症状可能不明显,但随着病情发展,可能会出现以下症状:痣的颜色、形状或大小发生变化;痣的表面出现溃疡、出血或结痂;周围皮肤出现红肿、硬结或疼痛等。如果您或您的家人出现这些症状,应尽快就医。 推荐科室 皮肤科或肿瘤科 调理要点 定期检查:如果您有多个痣或家族中有黑色素瘤病史,应定期进行皮肤检查。 避免紫外线照射:过度的紫外线照射可能会增加黑色素瘤的风险,应尽量避免在强烈阳光下暴晒,使用防晒霜和穿着防晒衣物。 保持健康的生活方式:均衡饮食、适量运动和充足睡眠可以帮助提高身体的免疫力,降低患病风险。 及时治疗:如果发现痣有异常变化,应及时就医,进行必要的检查和治疗。 手术后护理:如果需要进行手术切除,应按照医生的指示进行术后护理,避免感染和其他并发症。

  • 我妈妈最近总是抱怨脸上长出了一些奇怪的斑块,摸起来凸起凸起的,偶尔还会痒。我们一家人都很担心,怕是得了什么大病。于是我带她去了一家线下医院做检查,医生看了照片后说可能是脂溢性角化症,也就是老年疣,需要做皮肤镜检测来确定。听到这个结果,我们都松了一口气,原来不是什么严重的疾病。

    医生解释说,脂溢性角化症是一种常见的皮肤病,主要表现为皮肤上出现的凸起、色素沉着的斑块。它通常与日晒有关,长期暴露在阳光下会加重症状。虽然大多数情况下这种病是良性的,但也有一小部分人可能会发展成皮肤癌,所以还是需要引起重视的。

    医生建议我们可以使用0.1%维a酸乳膏来治疗,每晚涂抹一次。同时也提醒我们要注意防晒,避免长时间暴露在阳光下。我们听从了医生的建议,回家后就开始了治疗。经过一段时间的治疗,妈妈的皮肤状况明显改善,斑块也逐渐消退了。

    这次经历让我深刻体会到,面对健康问题,我们不能掉以轻心。及时就医,听从专业医生的建议,才是最重要的。同时也要注意日常生活中的防护措施,预防疾病的发生。希望我的经历能够帮助到其他人,让大家都能拥有健康的身体和美丽的皮肤。

    脂溢性角化症就医指南 常见症状 脂溢性角化症主要表现为皮肤上出现的凸起、色素沉着的斑块。这些斑块通常出现在面部、颈部、手背等暴露在阳光下的部位。有时也会伴随轻微的瘙痒感。 推荐科室 皮肤科 调理要点 1. 使用0.1%维a酸乳膏进行治疗,每晚涂抹一次。 2. 注意防晒,避免长时间暴露在阳光下,尤其是在中午时分。 3. 保持皮肤清洁,避免使用刺激性强的洗面奶或化妆品。 4. 增加维生素C的摄入,帮助皮肤恢复健康。 5. 定期复查,确保病情得到有效控制。

  • 皮肤癌是一种起源于皮肤细胞的恶性肿瘤,包括多种类型,如鳞状细胞癌、黑色素瘤等。早期症状可能表现为皮肤上出现不寻常的痣、斑点或红斑,有时伴有瘙痒、疼痛或出血。以下是一些常见的皮肤癌早期症状图片,帮助识别和诊断。皮肤癌可能由角化病、黏膜白斑等癌前病变发展而来,生长较快,早期即可形成溃疡。根据肿瘤的类型和位置,症状可能有所不同,如鳞状细胞癌可能伴有黏稠脓液、恶臭和疼痛。早期发现和治疗对提高治愈率至关重要。

  • 那天阳光正好,我像往常一样,在福州市的家中,无意间发现膀子上长了个小疙瘩。起初,我并没有太在意,但随着时间的推移,疙瘩越来越大,质地也变得坚硬。我有些担心,于是决定寻求医生的帮助。

    在朋友的推荐下,我选择了线上问诊。通过互联网医院,我联系到了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的病史,详细地了解了我的病情,并让我上传了疙瘩的照片。医生非常耐心,尽管普通话里带着南方口音,但交流起来却毫无障碍。

    医生根据我的病史和照片,初步判断可能是皮肤纤维瘤或者表皮样囊肿,建议我到当地医院皮肤科做进一步的检查。我按照医生的建议,前往医院进行了皮肤镜检查和皮肤B超检查。结果显示,我的猜测是对的,确实是皮肤纤维瘤。

    医生告诉我,虽然这种病症并不影响健康,但如果不及时处理,疙瘩可能会继续增大,影响美观。医生为我制定了治疗方案,并耐心地解答了我所有的疑问。虽然治疗过程有些痛苦,但在医生的关怀下,我感到非常安心。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院为我们带来了极大的便利。不仅节省了时间,还让我在家门口就能享受到专业医生的服务。感谢那位皮肤科医生,是他让我重拾了健康与自信。

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