五六十岁以后，人开始长老年斑。每个人都害怕自己脸上长斑，老年斑的出现往往是很多人头疼的问题，但却也无计可施。在老年人的手上、脸上以及其他表面皮肤上出现的黑黄褐色的一小块一小块的就是老年版。近年来患老年版的年龄层有明显年轻化趋势，很多年轻女性也长了''斑''。很多人都会好奇为什么会出现老年斑。接下来小编给大家介绍下如何减少老年斑的出现，希望能给有需要的朋友带来一些帮助。

  

避免阳光直射，注意防止外线

 

阳光直射对于皮肤的伤害是非常大的，会造成皮肤老化，出现皱纹，出现斑点。由此，一定要避免强烈的阳光直射人的皮肤，对于年轻人来讲也是。阳光长时间照射的话很容易导致人的皮肤过早的出现老年斑，为此要多注意防晒。应对老年斑最好的治疗就是预防。首先从年轻时候起就应该防止过度日晒，夏天出门，尽量选择避开早上十点到下午三点间的时间段。饮食上也要减少脂肪的摄入量，多吃新鲜果蔬。目前研究证明，这是一种很好的方法。

  
多喝水，滋润皮肤

 

坚持多喝水对长久的健康十分有利的事情。喝过的水能够不断滋润皮肤，对于改善人的肌肤会更好，也能缓解人长老年斑的速度。

 

藏红花淡化斑点

 

藏红花有养血补血、活血消肿，等的功效。需要注意的是藏红花每天的用量应控制在15根即可。

  
食用三七粉

 

平时吃点三七粉也是比较好的缓解老年斑的方式，主要原因是，老年斑的出现可能是血瘀导致的，为此通过服用三七粉能够起到化瘀作用。能够帮助我们远离色斑，有一个白皙的皮肤。

 

多吃含维生素E的食物

 

各种水果尤其是应季水果，对于改善身体状况、调节身体会更好。多吃点维生素E能够与很好地改善脂质代谢，减少老年斑出现的概率，更好的维持我们的面部健康。

  

保持充足的睡眠

 

休息不好的话会导致皮肤长出非常多的斑点，这对于外部形象的影响非常的大。不熬夜、坚持午睡能够很好地减轻肌肤压力，对于远离黑色素是非常好的。

不论男女，都不希望自己脸上、身上长出密密麻麻的色斑，即便是过了爱美的年纪，大家也抗拒色斑增多这件事。但是，随着年龄的增长，我们依然无法逃过老年斑的“魔爪”，原本干净的皮肤上，长出大量褐色的老年斑。

  

 

对于年轻人来说，老年斑似乎还很遥远，但其实很多不到六十岁的中老年人，身上已经开始长出老年斑了。正常情况下，老年斑一般是七八十岁的人身上才会出现的斑点，为什么现在有了年轻化的趋势呢？

 

“岁月不饶人”，在我们享受生活的时候，在我们努力工作的时候，在我们抱怨的时候，在我们分享喜悦的时候……衰老就这么来临了。当你意识到自己身上出现了老年斑的时候，衰老可能已经发生了，而这些斑点，都是时间的见证。

  

什么是老年斑？

 

如果大家细心的话，就会发现很多老年人的皮肤上都有一些色斑，这些色斑跟普通的晒斑不同，面积较大，生长的部位也不一样，可能是在脸上，也可能是在脖子上，甚至会出现在我们的胸口、手臂、腿上等各个部位。这种色斑跟年龄有关，是“专属”老年人的老年性色素斑。

 

为什么人会长老年斑？

 

相信对于大部分朋友来说，长老年斑这件事一开始都是不太容易接受的，因为没有人一开始就能预料到，自己身上会长出密密麻麻的老年斑，也无法立刻接受。但大家也要知道，这种现象是普遍的，因为身体的衰老，代谢能力变差，体内毒素增多，身上的色斑就会增加。

  
在年轻的时候，人体新陈代谢速度快，即使体内有毒素和垃圾，也能很快被代谢出来，不会影响皮肤的状态。但人老了以后，各个器官都无法高效完成自己的代谢工作了，也就给毒素提供了囤积人体的机会，最终导致毒素垃圾通过皮肤上的斑点表现出来。

 

老年斑出现的时间早晚跟哪些因素有关？

 

遗传因素

 

可能很多朋友到现在还不知道，其实老年斑跟某些疾病一样，都跟遗传有关，如果你的上代、亲戚都不太容易长老年斑，那么你大概率也不会那么早长出老年斑。很多人不到六十岁身上就长出了大片老年斑，主要原因可能跟遗传基因有关。

  
习惯因素

 

有些人虽然遗传基因很好，但身上的老年斑却很明显，这可能跟他自身的习惯有关，因为每个人的习惯都不一样，即使遗传基因再强大，也敌不过我们经常在阳光下暴晒、长期熬夜、吃垃圾食品等坏习惯。

 

改掉三个坏习惯，皮肤或许会越来越干净

 

夜以继日玩手机的习惯

 

很多年轻人几乎完全离不开手机，每天使用手机的时间甚至超过十个小时，这样长期下来，皮肤所接收到的辐射也很多，容易影响皮肤的色素分泌，最终引起皮肤早衰，形成老年斑。

  

出门不做好防晒的习惯

 

其实现在很多朋友都比较懒，出门不愿涂抹防晒霜，有些朋友甚至还不知道防晒的重要性。皮肤衰老，紫外线才是最大的“凶手”，长期让皮肤暴晒在阳光下，会加速老年斑的形成。

 

挑食的习惯

 

挑食不仅是小孩子的专属，很多年轻人、中老年人也有挑食的毛病，但营养均衡才能保证皮肤健康，维生素B、维生素C长期摄入不足，也会加速皮肤的衰老。

  
总结：皮肤上长出色斑，一来会影响美观，二来会影响我们的心情，很多老年人自己都很嫌弃身上的老年斑，为了减少老年斑，大家要尽量改掉以上三个习惯。

说到老年斑，大家最先想到的可能就是一张容颜逝去的脸，脸上长了很多的皱纹和斑点，女性的话一般是在45岁之后出现这些叫做老年斑的斑点。因为这个时候的皮肤弹性已经没有原来那么好了，脸上的胶原蛋白也会流失一部分，皮肤对于紫外线的抵抗力也没有那么强了。而且，一部分的垃圾会比较容易在皮肤底下堆积，也就导致了老年斑的形成。

 

 

老年斑其实是比较常见的一种，在人达到一定的年纪以后，脸上就会出现一些老年斑。这些斑点对于男性来说可能比较能够接受，但是，对于女性来说可能就比较难以接受了。当然，也不排除一些比较注重自己形象的男性，可能不太能接受脸上的老年斑。毕竟，每个人都有爱美之心。再加上现在的人们，普遍追求冻龄，为了不让自己看起那么的苍老，在自己的脸上做整形，以达到冻龄的效果。

 

其实，我们也不用特别的害怕老年斑。因为，老年斑也并不是所有的人都一定会长的。老年斑的形成也和我们日常的护肤有一定的关系，如果想要防止自己在上了年纪以后脸上出现老年斑，就一定要做好下面说到的这几种。

 

 

首先要做到的就是防晒。阳光中的紫外线对于皮肤的损伤是非常大的，如果我们一直不做防晒的措施的话，脸上是很容易长斑的。而且，随着年龄的增长，皮肤对于紫外线的抵抗能力就会下降。这个时候就更加需要防晒了，只有紫外线对于皮肤的伤害减少了，才可能在年纪比较大的时候脸上的老年斑没有那么多。

 

其次就是要就坚持运动。如果我们只是做好防晒的话，其实还是不够的，我们还需要让自己动起来，每天都锻炼一下。因为，老年斑的形成其实是因为我们的身体在随着年龄增上的同时，身体的各项机能也在慢慢地衰退，代谢功能也没有年轻的时候那么好。因为各项机能的衰退以及代谢速度的降低，会导致我们身体中血液运输的速度也慢下来。经过一段比较长的时间以后，身体中的一些毒素就会因为这个原因在身体中越积越多，一些色素慢慢地沉淀下来，细胞老化的速度就会加快。这个时候，也就促进了老年斑的形成。

所以，在做好紫外线防护的同时，我们还要让自己的身体动起来，加速我们身体的新陈代谢，提高我们身体的排毒能力。因为我们在运动的时候肯定是会出汗的，这个时候，一些身体表面多余的油脂就会随着汗液流走，毒素的代谢也会被加快。

 

另外，我们可以适当补充一些维生素。维生素E是具有一定的抗氧化作用的物质，能够帮助我们达到延缓衰老的作用。同时，也能够防止黑色素的沉淀。

 

吃饭的时候尽量做到细嚼慢咽，让脸部的肌肉能够得到充分的运动，从而促进脸部血液的循环。而且，这样的动作能够帮助我们的皮肤进行代谢，达到延缓老年斑生长的目的。或者我们可以将自己的双手反复搓擦，然后再揉揉我们的脸部，这样也能达到促进血液循环，延缓老年斑形成的目的。

因此，老年斑其实和年龄的关系也并是很大，只要我们能够做好防护，还是能够起到一定的预防作用的。那么，哪些人是比较容易受到老年斑的"青睐"，我们也要做以下了解。

 

首先就是经常在太阳底下暴晒的人，因为长时间的暴晒，容易让皮肤吸收进大量的紫外线，也容易让暴露在阳光下的皮肤开始出现色素的沉淀，从而加速老年斑的形成。

 

其次就是卸妆总是卸不干净和经常化妆的人。经常化妆的人的皮肤容易变得比较敏感，对一些化妆品中的化学物质比较敏感，容易受到刺激。如果使用的还是劣质的化妆品的话，对于皮肤的伤害则会更大。还有就是在卸妆的时候，如果总是卸不干净的话，残留在脸上的化妆品容易对毛孔造成堵塞，从而加速老年斑的形成。

最后就是经常熬夜的人会比较容易长老年斑。因为经常熬夜的人容易出现内分泌失调，新陈代谢紊乱的情况，导致体内的毒素不能够及时地排除。长期在体内堆积的毒素以及色素的沉淀就会引发老年斑的形成。同时，也影响到了皮肤的健康。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

生活中胸闷气短这种现象很常见，它是我们自身的主观感受，觉得胸口像被什么东西给压迫了，气不够用而出现呼吸急促的表现。它的严重程度要根据发病的周期、每次发病的时间、年龄以及有无基础疾病来判断。

 

临床上常将其分为功能性的和心脏神经官能症型或器质性病变的。功能性的如在剧烈运动、有幽闭空间恐惧症的人、心情抑郁、与他人发生争执后，以上情况下出现胸闷气短多是正常的，不用过于担心；心脏神经官能症型或器质性病变的：多数人首先会想到冠心病（心绞痛、心肌梗死），该病多好发于中老年人（40岁以上），常在过度劳累、情绪激动，受凉等诱因下发作，多是突发型的，除胸闷气短外，还会有胸骨后疼痛，常常会波及至左肩，左臂内侧，该症状一般在停止诱因活动后症状就会逐渐缓解，也可舌下含服硝酸甘油，3-5分钟即可缓解。

 

 

心肌梗死多是在心绞痛的基础上逐渐发展而来的，症状也更为严重；临床上心肌受累时也会出现相应的症状，但是这种情况多见于儿童及青少年，常常会出现心前区不适，胸闷、心悸等表现；可以引起胸闷气短的疾病还有呼吸系统疾病如肺炎、肺癌、气胸等，腹部疾病也会出现这种症状，胆囊炎、胆石症以及食管病变等均会出现该现象。

 

一般对于胸闷气短的检查项目有：血常规、肝功能、X线胸部透视、腹部B超、心电图等检查。通过以上检查项目，可以明确原因，确定是无病变还是病变导致，以利于治疗。

 

 

经常出现胸闷气短的患者，一定要在治疗过程中要仔细加以辨别，区分是功能性的还是病理性的。如果是功能性胸闷气短，则应该积极寻找病因，并进行必要的心理治疗，彻底消除症状。还要注意的是定期检查身体非常有必要，如果身体有病变，通过体检都能查出来。像病理性胸闷症状本身就不太明显，定期体检非常重要，这可以避免被动接受治疗的情况出现。

 

需要明确的是这种症状并不可怕，关键是要查清是何种疾病所致的，才能做到对症治疗，这个才是最为关键的。希望这篇文章对您有所帮助。最后，祝大家身体健康！

现在早产儿出生并不少见，而且宝宝体重太小，可以想象对后期的成长有多大的影响。早产现象给婴儿健康带来了严重威胁。随着婴儿到来的喜悦，准妈妈们是否警惕早产的威胁？早产儿要注意预防并发症，那么如何预防呢？

造成早产的原因：

一、胎儿

双胞胎，多胞胎，羊水过多，胎儿畸形，胎盘异常，如前置胎盘，胎盘早剥，胎盘功能障碍等。

二、妈妈

孕期妇女感染急性传染病、慢性病、严重贫血症等，易出现早产。此外，孕妇营养不良，尤其是缺乏蛋白质和维生素E，缺乏叶酸，也是导致早产的原因之一。此外孕期性生活不适当，活动过度，携带物品过多也会导致早产。

 

三、年龄

18岁以下或35岁以上的孕妇，特别是18岁以下的孕妇，早产的发生率明显增加，比20~34岁的孕妇高11倍。

四、流产史

妊娠史，特别是晚期妊娠史，反复流产，人工流产，引产或流产后不满一年再怀孕对孕妇的影响最大。由于堕胎对宫颈都有不同程度的损伤，造成宫颈功能不全，增加了早产率。

五、生活环境

长期的劳作和过度的劳累，都会导致早产率明显升高。情绪波动或过度紧张会导致大脑皮层功能障碍、儿茶酚胺分泌增加、交感神经兴奋和血管收缩，容易导致早产。

如何预防并发症：

一是感染的问题

早产婴儿由于免疫系统尚未发育完全，对病毒缺乏抵抗能力，极易受到感染，一旦感染就很容易引起败血症，甚至脑膜炎，需要特别注意。

二是心血管疾病

 

如果早产儿肺部问题逐渐改善，就会因为动脉导管尚未关闭，而有大量的血通过动脉导管流入肺，造成心脏衰竭和肺功能变差。

三是呼吸道疾病

由于早产儿肺部发育不良，导致呼吸困难，甚至呼吸衰竭。一些体重过轻的婴儿也会出现呼吸窘迫综合征，并有呼吸短促、发绀现象。

四是肠胃系统疾病

早产婴儿容易有营养吸收不良的问题，所以最好用乳汁来喂养；即使是被迫用配方奶来喂养，也最好用少量渐进式喂养。

五是视网膜病变

早生会妨碍视网膜血管的正常发育，造成眼睛发育不良，更易近视，应在儿童眼科治疗后进行。

六是周脑室及脑室内出血

由于早产儿脑室结构不成熟，血管结构比较脆弱，极易因脑内压升高而破裂出血。如果大量出血导致脑室扩张或脑组织扩张，可能会影响神经功能，导致运动迟缓或行为障碍。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

尿毒症大家都不陌生，一般会认为它是一种非常严重的肾脏疾病，但是对于尿毒症具体是什么，早期尿毒症有哪些症状，诱发尿毒症的因素等问题都是非常迷茫的，今天就和大家一起了解一下尿毒症的相关问题。

 

尿毒症是什么？

 

尿毒症严格来说并不是一种具体的疾病，而是各种原发性，继发性肾脏疾病引起的肾脏疾病，逐渐发展为慢性肾衰竭，身体出现的一系列综合征。如果说正常的肾脏功能有100%，在各种疾病的影响下，肾功能衰竭到仅剩10%以下时，尿毒症。

 

如果把身体比作一个井井有序的城市，那么肾脏就是这个城市的下水道系统，如果城市的下水道系统发生了意外，导致下水道系统发生了严重的堵塞，届时城市生活的方方面面都会受到影响，这个城市也会变得难以生存。

 

尿毒症虽然可怕，但是“冰冻三尺亦非一日之寒”，尿毒症在早期就已经展现出了一些症状，只是这些症状或许不曾被你留意，又或许被误诊为其他疾病。下面这些细小的蛛丝马迹，就是尿毒症的“前兆”。

 

 

尿毒症的“前兆”是什么？

 

尿毒症的早期症状不具有典型性，很难被发现，经常被认为是其他疾病的特征，不以为意，耽误了治疗。如果发现自己出现了这几个症状，一定要及时去医院进行诊断。

 

1、精神不振

 

日常生活中我们可能会因为各种原因导致精神状态不佳，工作繁忙，睡眠不足等，本来就非常难以和尿毒症联系在一起，稍微休养过后症状减轻，更加难以发现。

 

2、面色发黄

 

尿毒症病人在患病早期通常都会发生面色发黄的情况，这是因为尿毒症患者体内积聚的毒素过多，引发造血功能障碍，很容易误诊为贫血，导致治疗方向错误，耽误患者的治疗。

 

3、身体浮肿

 

尿毒症患者由于肾脏功能障碍，许多水分不能及时地排出体外，从而储留在身体内，导致水肿。这里和肥胖的症状很类似，都是身体逐渐“圆润”了起来，但是和肥胖那种“弹性的圆润”不同，水肿的部位受压后会出现长时间的凹陷。如果患者发现自己的脚踝发生浮肿，就应该及时去医院进行相关检查。

 

4、胃口不佳

 

由于肾脏病变加剧，尿素等原本需要经由尿液排出体外的有害物质潴留体内，当有害物质侵入消化道时，便会影响患者的食欲，出现胃口不佳的症状。如果不及时去医院治疗，后续还可能出现口腔方面的疾病，如口腔溃疡等。

 

5、呼吸不畅

 

尿毒症早期会造成机体心肺功能减弱，如果你在呼吸过程中经常不自觉地叹气或者深呼吸，那可能就是尿毒症的早期症状，不妨去医院检查一下肌酐，尿素等指标。

 

以上就是尿毒症的5个“前兆”，如果我们及时注意到了这些症状并及时治疗，就能一定程度上减慢疾病的发展速度，为我们赢得更多的治疗时间。这时候我们回头仔细想想：到底是哪些因素会诱发尿毒症呢？我们又应该如何针对性地去调理呢？

 

诱发尿毒症3大因素

 

致病因素一：高血压

 

高血压与肾病可谓是“狼狈为奸”，肾病也是引发尿毒症的重要原因之一。肾脏主要由肾小球组成，长期的高血压会损伤肾小球毛细血管，造成内壁损伤和血管硬化，引发肾脏出血，导致肾功能衰竭；肾功能衰竭又会导致肾脏供血不足，血压就会持续升高，从而造成恶性循环。

 

因此，高血压患者控制血压成为了治疗肾脏疾病，预防尿毒症的一种方式，我们可以通过按时服用降压药物，减少每日盐分摄入量，减轻体重等多种方式控制自身血压，从而减小高血压对肾脏的危害。

 

另外也要注意每年做一次的尿常规检验。如果发现自己没有尿蛋白，血压应控制在140/90mmHg以下即可；如果发现自己有尿蛋白，血压应该控制在130/80mmHg以下。

 

 

致病因素二：糖尿病

 

糖尿病肾病是糖尿病患者常见的并发症之一，也是各个国家尿毒症的第一大病因。糖尿病患者血糖含量变化大，内分泌代谢紊乱，可能会引发糖尿病肾病，进而引发肾衰竭，如果没有及时的治疗，最终可能进入肾衰竭终末期变为尿毒症

 

因此，如果自己确诊为2型糖尿病之后，至少每年都要进行一次肾脏病变的筛查检查，包括尿常规，尿蛋白/肌酐比值和血肌酐都是医生重点了解的项目；此外还需要通过控制饮食习惯，合理运动等方式积极控制血糖。

 

还有一点需要格外注意，蛋白质的摄入也应该适量减少，可以用低蛋白米饭代替家常主食；与此同时也要保证吃足够的蔬菜（至少每天1斤），为了更好地吸收蔬菜中的营养物质，减少叶酸等有害物质的摄入，最好可以水煮5-10分钟后再吃。

 

 

致病因素三：慢性肾小球肾炎

 

在我国，慢性肾小球炎是造成尿毒症的第二大原因。慢性肾小球肾炎和外界的细菌无关，是一种自身免疫疾病，具体的病理原因目前仍未可知。可能会伴随蛋白尿，血尿，水肿等临床症状。对于此种疾病，医学界还没有彻底治疗的方法，只能通过延缓疾病的进展来改善临床症状，防止并发症。

 

通常医生会选择激素和免疫抑制剂来治疗，包括环磷酰胺，他克莫司，环孢素A等药物，也会和一些降血压药物，利尿剂，阿司匹林等药物联合用药来控制病情。

 

如果发展到了后期，大部分肾小球丧失功能后，就只能通过透析来进行治疗，到那时治疗的难度和费用都将直线上升，而且会出现很多难以治疗的并发症，非常不划算。

 

尿毒症是肾衰竭发展到终末期后身体出现的一系列综合征。早期可能会出现几种鲜少被人注意的症状，但是不要掉以轻心，及时的治疗可以极大地延缓疾病发展，为我们争取更多的治疗时间。我们也要注意引起尿毒症的三种致病因素，及时处理，对症下药，改善自己的生活饮食习惯，用最小的成本把尿毒症扼杀在摇篮中。

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

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我一直认为自己是一个健康的人，直到有一天，我发现自己的眼角长了一个小斑点。起初，我并没有太在意，认为可能只是皮肤问题。但是，随着时间的推移，这个斑点变得越来越明显，甚至开始影响我的日常生活。我开始感到焦虑和不安，担心它可能是某种严重疾病的征兆。

在朋友的建议下，我决定寻求专业医生的帮助。由于我住在沧州市，离大医院较远，所以我选择了通过京东互联网医院进行线上问诊。这个过程非常方便和高效，我只需要上传一张照片，医生就能快速给出诊断结果。

医生告诉我，这个斑点是脂溢性角化病，需要通过激光治疗来去除。虽然我对这个结果感到有些失望，但医生的解释和建议让我感到安心和放心。我决定按照医生的建议进行治疗，并且在整个过程中，医生都非常耐心地回答了我的问题和疑虑。

现在，经过一周左右的恢复期，我可以说这个小斑点已经完全消失了。整个经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性，也让我更加关注自己的健康问题。

那天，我坐在哈尔滨的家中，心中有些焦虑。阴茎底部长了一个黑色的疙瘩已经大半年了，之前并没有这么大的，最近几天发现它开始变大了。我犹豫了很久，最终鼓起勇气决定尝试线上问诊。

我选择了京东互联网医院，填写了相关信息，很快就有一位皮肤科医生与我取得了联系。他耐心地听我描述症状，询问了我的生活习惯和以往病史。

医生告诉我，这并不是性病，而是一种叫做脂溢性角化病的皮肤疾病。他建议我可以进行手术切除，并做病理检查以确定具体病因。虽然我一开始担心手术会留下疤痕，但在医生的详细解答和安慰下，我渐渐放下了顾虑。

在等待手术的日子里，医生一直关注我的恢复情况，并给予了我很多生活上的建议。他的专业素养和耐心让我深感安心。经过一段时间的恢复，我的疙瘩已经被成功切除，病理结果显示为良性。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到，现代医疗技术的便利性和互联网医院的专业性。在医生的帮助下，我不仅解决了心中的疑惑，还学会了如何更好地关注自己的身体健康。

我一直以为自己是一个健康的人，直到有一天，我在梳头时无意中摸到头皮上有一个小包。起初，我并没有太在意，认为可能是毛囊炎或者头皮屑引起的。但是，随着时间的推移，这个包越来越大，越来越硬，甚至开始影响我的日常生活。我变得越来越焦虑，总是担心它会变成什么严重的疾病。为了寻求答案，我开始在网上搜索相关信息，结果却让我更加恐慌。各种可能性都有，包括肿瘤、感染等等。于是我决定去看医生，但我不想去医院排队等待，于是选择了在京东健康上进行线上问诊。

我向医生描述了我的症状，医生很专业地询问了我一些问题，并告诉我可能是毛囊炎，但也不能排除其他毛源性肿瘤的可能性。医生建议我去医院做进一步检查，包括活检。虽然我很害怕，但我知道这是必须的。医生还告诉我，大腿内侧的皮肤问题可能是脂溢性角化病，同样需要线下就诊。

在医生的建议下，我去了一家隐私性很好的医院进行检查。医生给我做了详细的检查，并最终确定了我的头皮包是毛囊炎，而大腿内侧的皮肤问题确实是脂溢性角化病。医生开了一些药物给我，并教我如何正确地使用和调理。同时，医生也提醒我，如果我有任何不适或疑问，可以随时在京东健康上进行复诊。

通过这次线上问诊和线下就诊的经历，我深刻地体会到了互联网医院的便捷性和实用性。它不仅可以为我提供初步的诊断和建议，还可以让我更好地了解自己的健康状况。同时，我也意识到，疾病并不可怕，重要的是及时就医和正确的治疗方法。现在，我已经开始按照医生的指示进行治疗，希望能够早日康复。

您好，我是一位居住在河北唐山市的患者。近期，我发现妈妈的膝盖上有一个痣，因为担心是黑色素瘤，所以想咨询一下医生的建议。

我选择了通过互联网医院进行咨询，因为这样方便快捷，而且可以随时与医生沟通。医生首先让我拍了一张清晰的痣的照片，然后仔细地观察了照片，告诉我可能只是脂溢性角化，但为了确诊，建议我做个皮肤镜检查。

当我询问是否可以在家附近的县医院做检查时，医生告诉我需要咨询附近医院，并且告诉我脂溢性角化可以通过激光去除。听到这个消息，我放心了许多，因为不需要进行切除手术。

医生还告诉我，如果脂溢性角化不激光祛除，一般不会有太大问题。这让我感到非常安心，也让我对医生的医术和专业素养更加敬佩。

最终，我决定明天去医院做进一步的检查。通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医院带来的便利，也感受到了医生的专业和负责。

医生的回复仅为建议；如您对该医生的服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。

那天，阳光明媚，我独自一人坐在电脑前，心里有些忐忑。因为我的皮肤上突然长了一个类似猴子的点，起初还伴有疼痛，虽然后来疼痛减轻，但我还是担心这可能是某种疾病。

在网上搜索了一番后，我决定尝试线上问诊。于是，我选择了京东互联网医院，并预约了一位皮肤科医生。

医生在询问了我的症状后，让我上传了一些照片。尽管图片不够清晰，但医生凭借丰富的经验和专业知识，很快给出了诊断：寻常疣或脂溢性角化症，都是良性病变。

医生告诉我，可以通过二氧化碳激光治疗去除这些病变，而且治疗过程简单，只需几分钟。听到这里，我心中的石头终于落地了。

医生还提醒我，如果不治疗，这些病变有自身传染性，可以向周围传染。他建议我去医院皮肤科门诊治疗，费用大约一两百块钱。听到这里，我更加放心了。

当我问及医院是否有要求时，医生告诉我，县医院完全可以。这让我的心里更加踏实。

整个问诊过程中，医生耐心细致，让我感受到了专业的医疗服务。我非常满意医生的服务，也在问诊记录中发起复诊，以便后续跟进。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。它不仅节省了我去医院的时间，还让我得到了专业、及时的医疗服务。

那是一个平凡的周末，我接到了家中电话，得知父亲在鼻梁上长了一个肉疙瘩，已经半年了。虽然平时工作繁忙，但得知这个消息，我心中不禁担忧起来。父亲已经68岁了，这让我更加担心。于是，我决定通过网络平台寻求专业医生的帮助。

我选择了京东互联网医院，一个便捷、高效的线上问诊平台。注册、预约、咨询，一切都在线完成。很快，我联系到了一位经验丰富的医疗美容科医生，***医生。

在与***医生的沟通中，我详细描述了父亲的病情，包括肉疙瘩的大小、颜色、生长速度等。***医生耐心地倾听，并告诉我，这种情况很可能是皮肤老化的一种疾病，比如脂溢性角化病。

然而，为了确诊，***医生建议我父亲进行病理切片。我心中充满了焦虑，毕竟病理切片意味着手术。但***医生安慰我说，这种情况大概率是良性的，即使是不好的情况，例如黑色素瘤，皮肤癌等，及时治疗的效果也是挺好的。

三天后，病理切片的结果出来了，***医生告诉我，父亲的情况是良性的。听到这个消息，我心中的石头终于落地了。感谢***医生的专业和耐心，也感谢京东互联网医院提供的便捷服务。

这次线上问诊的经历让我深刻感受到了现代医疗技术的进步，也让我更加信任医生的专业能力。我相信，在未来的日子里，我会更加关注家人的健康，也愿意通过网络平台，为自己和家人提供更便捷、高效的医疗服务。

我从来没有想过，自己会在三十岁出头就开始担心衰老的问题。然而，脖子上长出的一颗颗小肉粒，却让我不得不面对这个现实。起初，我并没有太在意，毕竟它们看起来并不明显。但是，随着时间的推移，这些小肉粒开始增多，甚至有些已经突出皮肤，像肉疙瘩一样。每当我照镜子时，总会有一种不适感涌上心头，仿佛它们在提醒我，青春正在悄然逝去。

我尝试过各种方法来消除这些小肉粒，包括使用美容产品、改变生活习惯等，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定尝试一下线上问诊。

通过与医生的交流，我了解到这些小肉粒可能是脂溢性角化，也就是老年斑。医生建议我平时注意防晒，使用维生素E乳膏保湿，并可以考虑去医院做激光烧除。虽然我对激光治疗有些顾虑，但医生详细解释了整个过程，并告知我需要注意的事项，令我感到安心。

现在，我已经完成了激光治疗，脖子上的小肉粒消失了。虽然这只是一个小小的胜利，但它却让我重新找回了自信。同时，我也意识到，随着年龄的增长，我们需要更加关注自己的健康，及时寻求专业的医疗帮助。

2024年9月5日下午2点05分57秒，济南市一位75岁的老人通过京东互联网医院的在线问诊功能向一位经验丰富的皮肤科医生咨询了关于自己手背上黑痣变大的问题。老人不愿意去医院，因此选择了网上咨询。医生通过查看老人提供的照片，初步判断这个黑痣是老年斑（脂溢性角化），不需要特别处理。医生建议老人可以涂抹维A酸乳膏或水杨酸乳膏，但效果可能不明显。医生还提醒老人，如果想要处理这个黑痣，通常需要手术平着皮肤削切或激光治疗。老人表示感谢，并表示没有其他问题了。医生再次强调了自己的建议仅供参考，如有需要，老人应该前往医院就诊。

我曾经是一个自信满满的年轻人，直到那天我发现自己脸上和脖子上长了些小疙瘩。起初我并没有太在意，认为可能是皮肤过敏或者是压力太大引起的。但是随着时间的推移，这些小疙瘩不仅没有消失，反而越来越多，越来越明显。我开始感到焦虑和自卑，甚至不敢出门见人。

我决定去看医生，经过一番检查和询问，医生告诉我可能是脂溢性角化症和丝状疣。听到这个结果，我心中五味杂陈，既感到有些安慰，因为至少知道了问题的所在，又感到无助和恐惧，担心这些小疙瘩会影响我的生活和工作。

医生建议我可以尝试液氮冷冻治疗或激光治疗，并且推荐了一些药膏，如0.025%维A酸乳膏和咪喹莫特乳膏。同时，医生也告诫我不要抓挠这些小疙瘩，做好防晒和保持规律的作息时间。虽然我知道这将是一个漫长的治疗过程，但我决定积极面对，按照医生的建议去做。

在治疗的过程中，我也开始关注自己的生活习惯，尽量避免熬夜和过度劳累，保持良好的心态。慢慢地，我发现这些小疙瘩开始减少，我的自信心也逐渐恢复了。现在回想起来，我意识到这次经历不仅让我更关注自己的健康，也让我更加珍惜生活中的每一天。

2024年9月5日，郑州市的李先生（化名）在京东互联网医院上向一位经验丰富的医生求助。李先生描述了自己生殖器和阴囊上长了类似脂肪痘的东西，已经持续了一年多，偶尔会有轻微的瘙痒感。医生在仔细阅读李先生的病情描述后，初步判断可能是毛囊炎，并建议使用夫西地酸乳膏或莫匹罗星软膏进行治疗。医生还提醒李先生要注意个人卫生，勤换内裤，避免辛辣刺激性食物。

李先生表示感谢，并按照医生的建议进行了治疗。几天后，李先生的症状有所改善，但为了确诊和更好地治疗，医生建议他去医院做进一步检查。李先生决定挂泌尿外科、男科或皮肤科的号，寻求专业的医疗帮助。