有一种疾病，发作时非常隐匿，也非常迅速，它就是“中风”。

 

中风来袭之前，身体会给一个警告——短暂性脑缺血发作。

 

 

出现短暂性脑缺血后，4%～20%的患者会在90天内发生卒中，其中有一半的人会在两天内发生中风。

 

短暂性脑缺血发作一般都很突然，持续约15分钟，一般不会超过1个小时，一般患者只会感到一些不太明显的症状，比如运动障碍，失语，视力障碍等。

 

如果发生这种情况，一定要及时就医检查，医生确认后，会开具包括阿司匹林在内的抗血小板药物或者其他抗凝药以降低可能的中风风险。

 

一旦发生，后果实在严重！

 

中风是一种急症，当大脑的血液供应突然中断或大大减少时，在几分钟内，缺血的脑细胞就开始死亡。

 

发生中风后，意味着——致残，身体某一边会麻痹或无力，甚至偏瘫；致郁，中风后焦虑以及抑郁很常见；失语，患者会出现失语症，包括口语，理解，阅读和写作方面的问题。

 

而相比之下，中国人更容易发生中风。

 

英国杂志《Neurology》一篇统计研究认为，中国人的中风发生率高于白人。

 

中风存在多种风险因素，中国人群中风风险更高，有着一些中国特色的原因。

 

“未发生先防治”，才能远离瘫痪！

 

首先是要有健康的饮食。

 

主要是确保吃足够的新鲜水果和蔬菜，少吃含有饱和脂肪、反式脂肪的食物，多吃纤维含量高的食物。限制饮食中的盐也会帮助降低血压。

 

还可以计算一下身高体重指数（BMI）也可以使用腰围和臀围测量来估算体内的多余脂肪量。

 

其次是适当地体力活动。

 

体育锻炼可以帮助你保持健康的体重，并降低胆固醇和血压水平。

 

对于成年人，医生建议每周进行2小时30分钟的中等强度的有氧运动，例如快步走。儿童和青少年每天应进行1个小时的体育锻炼。

 

此外，尤其要记得戒烟忌酒。

 

抽烟大大增加了中风的几率，如果你不抽烟，那就不要尝试抽烟。

 

如果你吸烟，戒烟能够降低中风的风险。同时应该避免喝太多的酒精，这同样会增加血压。

 

最后，定期进行体检。

 

检查胆固醇、血压、血糖等指标可以帮助判断身体状况。

 

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作者 | 君洋 北京大学系统生物医学研究所免疫学博士

责任编辑 | 黑凤梨

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思索了许久，终于还是鼓起勇气，把这件糗事分享给大家，也希望大家能引以为戒，从我的亲身经历中吸取教训。

 

一个月前的晚上，也像今天一样，是亮哥下夜班。整宿忙碌的夜班，让我疲惫不堪，中午才能回到家中。草草的吃了几口饭，便上床补觉了。随着年龄的增长，再也不能像从前那样躺床上就呼呼大睡了。翻来覆去了许久才勉强入睡。睡醒之后，脑袋还是昏沉沉的。 

 

因为早就和朋友约好了一起吃饭，尽管有些不舒服，还是如约参加了饭局。也许是过于劳累，也许是平时繁重的工作压抑太久，几杯酒下肚后，就有些把持不住了，频繁的和别人干杯，最后自己要酒喝。

 

 

红的、白的、啤的掺杂在一起，大脑就失去了对身体的控制，我只知道最后被朋友送回了家中。

 

半夜里，应该是酒劲了过了大半，我从睡梦中痛醒。我下意识的摸了摸右脚大脚趾，感觉有点发热，而且明显肿了起来，胀胀的感觉。我忍着痛，托着腿走到厕所，由于没戴眼镜，模模糊糊的感觉有点发红的感觉。

 

我思索着是不是痛风了，可是原本我没有痛风的情况啊，是摔倒了吗？喝断片了，也记不起来了。哎，算了，头沉沉的，索性倒头再睡吧。清晨醒来，头倒是不昏沉沉的了，但是脚疼的更厉害了，也更加肿胀了。戴上眼镜，明显发现大脚趾红红的，摸起来还是有热热的感觉。红肿热痛，都有了，是痛风？痛风？痛风？可是我怎么也不相信是痛风了。给送我回家的朋友打电话，问他是不是我摔倒了，也被他否定了。

 

忍痛骑着电动车来到医院，从车棚里到科里，每一步都走的艰难。科里人看到我拖着腿走过来，都纷纷询问，我只好回答道是痛风发作了。交完班，忍着痛，我还是坚持查完房，每到一个病房，都有患者和家属关心的问候，心里五味陈杂，医生这下变成了患者。到底脚痛是怎么回事，自己还搞不清楚呢！

 

干完活，我决定去骨科看看，由于记不起是否有外伤的情况，骨科主任也考虑痛风的可能，但是也有些疑问，其实这个疑问我也是有的，痛风一般都是掌趾关节，而我是大脚趾前端是最痛的。

 

 

最后建议我还是拍个片去确定下，这里是出现的第一个错！

 

提供病史很重要，如果我知道有明确的外伤情况，那么很快就会想到这就是骨折造成的，这样的话我就不至于一步一步忍着痛走到放射科了。就是因为不确定是骨折，所以我还是坚持走到了放射科，这是造成我骨折恢复比较慢的第一个因素。

 

很快我被放射科的同事告知，右侧大拇指前段骨折了！38岁人生的第一次骨折，心里滋味难以言表。看来还是受外伤了。同事要用轮椅推我去骨科，碍于面子我拒绝了。这是第二个错，面子几个钱啊，身体最重要，就像以前我发的文章里提到的，碍于面子，怕别人嘲笑，忍着胸痛打车去急诊，差点酿成大祸44岁的他急急忙忙走进急诊室，告诉医生：他心梗了

 

骨科同事说，如果想恢复的快，可以考虑打石膏，可是打完石膏，我怎么回家？自己喝多了，哪还有脸让爱人来接我？所以我拒绝了骨科同事的建议，这是第三个错。同事又建议我，可以买个跟腱鞋，走路的时候可以起到保护大脚趾的作用，建议我至少休息一个月。我们医院这种鞋需要定制，所以同事建议我从网上定一个，后来我还是倔强的放弃了，这是第四个错。和医院请了假，回了家中开始了漫长的康复之路。

 

给骨科同学发了信息，询问了将来恢复的情况，同学告诉我，骨折恢复至少一个月，三个月之后才无大碍。

 

同事告知、同学讲解，都是非常可信之人，然后角色转换之后，我却成了一个不听话的患者。我天真的以为我这次骨折就是骨头裂个缝，有个七八天就会好的。

 

侥幸心理、固执态度、盲目自信是导致悲剧的导火索。

 

本应该抬高下肢，卧床静养，闲不住的我，开始前几天坐在电脑前，整理资料，每次脚涨得不行了才会靠沙发上休息会，就这样在艰难的恢复中挨到了第八天，脚没有最初那般疼痛了。我决定提前结束休假，回到了科里开始倒班。由于没有得到充分的休息，快一个月了，仍然是一瘸一拐，稍稍走路过长，或是姿势不对，就会有明显的疼痛。这是第五错。

 

想起之前有心梗的患者，胸痛缓解后就开始不听话，以为医生说的七天之后才能出风险期是危言耸听。当时我还很生气。现在我又何尝不是呢？

 

别在自以为是，伤害的是你自己！哪怕你是个医生，也有自己不擅长的领域！相信科学、相信医生才是唯一选择！

 

一个月的功夫，不能自由行走，不能健身，不能陪家人溜达，我损失了好多......

 

脚什么时候能彻底恢复如常，我也不能确定......

 

示己醒友：醉后失智人变魔，老天惩罚脚骨折，留仗为证行此诺，今后醉酒再无我。

 

警醒世人，以我为戒！

 

莫贪杯、少固执，信科学，从医嘱！

饮酒不存在适量，任何酒精饮品都会增加疾病风险。大家熟知的饮酒危害包括引起脂肪肝、痛风、致癌等，但可能很多人不知道，饮酒过度还会伤害你的股骨头。

 

 

《生命时报》采访骨科专家，揭露酒精是如何“瓦解”股骨头的，并给出自测健康状况的方法。

 

受访专家

北京大学首钢医院副院长 关振鹏 □骨科主任医师 刘家帮

南方医科大学珠江医院关节骨病外科副主任 林荔军

四川大学华西医院骨科主治医师 谭 鹏

 

三个因素掐断股骨头血供

髋关节是连接人体骨盆和下肢的一个大关节，由股骨头和髋臼组成，他们就像一个倒扣的杵和臼，在活动的同时具有良好的承重和稳定性。

其中，股骨头位于盆骨下方、大腿根部，起着承上启下的作用，因为用得多，它也成了最易受伤的部位，由于本身解剖结构的特殊性，最容易受到影响，它也是机体坏死发生率最高的地方。

与其他骨关节相比，股骨头主要依靠股骨颈周围的血管供应，所以股骨头的血供比较脆弱，一旦受损，就会增加坏死的几率。而影响血供最重要的三个因素是：

!饮酒

一旦饮酒量超过身体对酒精的代谢能力，除直接引发脂肪代谢障碍和肝功能损害外，还会导致血脂升高，造成血液黏稠度增高、血流速度减缓，使血液凝固性改变，血液不能很好的供给到骨骼中，最终造成股骨头缺血坏死。

需要注意的是，股骨头供血血管的个体差异性较大，一般男性的股骨头血供弱于女性。但是，无论是小酒不断还是一次性摄入大量酒精，都可能引起股骨头坏死。

!激素

大量应用激素，会在体内发生药理变化，刺激股骨头内细胞新陈代谢，致使脂肪细胞肥大增多，挤压造血细胞，在这种情况下，骨细胞会长期处于缺血的状态，进而导致坏死。

!高尿酸

高尿酸血症不仅会引起痛风，还会导致缺血性心脏病和高脂血症、高血压等的发生。若高尿酸盐沉淀于滑膜、关节软骨和骨质内，刺激血管发生急性炎症，使其充血、肿胀、贫血，软骨及骨质被吸收，就会增加股骨头坏死的风险。

股骨头坏死分四期

骨头坏死的首要症状是痛，主要在胯部、臀部、大腿根，疼痛程度会根据病情发展不断加重，目前，股骨头坏死尚无可逆的治疗方法。

• 活动不灵活：股骨头坏死后，髋关节的活动便不能再像从前一样灵活。
• 骨骼变形：当坏死发展得比较严重时，股骨头甚至会出现塌陷，造成患肢缩短、骨盆倾斜等骨骼畸形。

股骨头坏死分四期，一期、二期处于早期病变，多会采用保髋治疗，如微创钻孔减压术等；三、四期时，股骨头若出现明显变形、塌陷，就不得不进行髋关节置换手术。

临床中，患者常有几个误区，在此一并说明：

误区一  股骨头坏死靠自己就能养好

股骨头坏死与绊倒、轻微骨折不一样，坏死代表着无法再生，无法靠关节自身恢复，必须在医生指导下决定是保守治疗还是手术治疗。

误区二  股骨头坏死只能换髋关节

如果病变不严重，通过减少负重、理疗、药物治疗、制动和牵引等保守方法便可缓解症状，甚至能延缓病情发展。只有股骨头坏死病情进展快、保守治疗效果不好的患者，才需要手术治疗。

手术治疗包括保留患者自身股骨头为主的修复重建术和人工髋关节置换术两大类，后者是治疗终末期股骨头坏死的唯一选择。

误区三  人工髋关节能用一辈子

置换术后，人工髋关节的使用年限与多种因素相关，包括人工关节的材质、制作工艺、医生的手术经验以及患者自身的使用等，有些患者可使用15~20年，有些10年不到就需“翻修”。

误区四  在髋关节处乱敷草药

临床中，有不少股骨头坏死的患者为了让自己不痛、早点恢复，就在关节周围敷些草药，长期如此不仅导致皮肤出问题，还影响了正规治疗。

七个动作判断股骨头健康

股骨头坏死是累积效应，所以早期进行有效控制可极大减小患者负担。判断自身股骨头是否有问题，可以分两步走。

第一步：六个动作

如果做屈曲、后伸、内收、外展、内旋、外旋这6个动作（依次如图）时，出现关节、大腿根部疼痛的情况，可能表示股骨头有点问题。

第二步：盘腿

如果盘腿动作坐得稳，不痛且灵活，股骨头一般没问题；如果出现大腿根、髋关节等部位疼痛，甚至无法坐稳时，需要尽快去医院就诊。

股骨头坏死早期，单靠X光片有时无法看出问题，需要结合核磁共振的检查及症状才能确诊。因此，如果出现胯部疼痛，怀疑股骨头坏死，最好去医院进行核磁共振检查。

林荔军提醒，长期饮酒人士一旦出现髋部酸痛，行走后加重；髋部关节僵硬，甚至跛行，就应怀疑是股骨头坏死，要及早到医院就诊，必要时做核磁共振检查，可比X光片早3个月发现早期股骨头坏死。

你有过这种情况吗？晚上躺在床上丝毫没有睡意，翻来覆去睡不着、睡着之后爱做梦、经常在凌晨两点左右醒来、难以再次进入睡眠。

 

 

事实上，很多人都面临着这样的失眠困扰，随着生活节奏越来越快，优质充足的睡眠好像已经成了奢望。可能有人认为，睡不好而已，白天睡会儿就好了。千万不要小看失眠的危害，长期的睡眠不足轻则导致黑眼圈、皮肤差、记忆力变差，重则导致内分泌紊乱、免疫力低下、血压升高，甚至使心脑血管疾病的患病风险也直线上升。

  
多数失眠是肝不好导致的

 

从传统中医的角度来讲，“肝藏魂”，肝郁则化火，肝火旺会引起“肝魂不安”，进而引起失眠。

 

现代医学研究已经佐证：肝脏病变，表面的植物神经会受到影响，引起失眠的原因是神经的异常兴奋。

 

很多人对失眠不重视，多数人失眠的时候会自行服药，需要注意的是：肝不好引起的失眠，一般的镇静类药物并不能很好的起到效果，长期服用还可能造成药物性肝损伤，加重病情，得不偿失。

  
除失眠外，肝脏出现问题，身体还会有5个典型症状，一个不占才最好

 

1、尿液发黄：

 

尿液，是人体代谢排出的代谢垃圾和毒素，一般呈淡黄色或无色液体。肝不好会引起尿液发黄，异味严重，这是黄疸的症状之一。此类症状多是因为尿液尿胆红素含量过高，胆红素是胆汁中的一种神经毒素，一般呈阴性，肝出现问题或是胆道堵塞会导致胆汁排泄异常，使胆红素的代谢出现障碍，血液中胆红素含量增多，会随着尿液排出一部分，导致尿液黄如浓茶，异味重。

  
2、黑眼圈：

 

俗话说“肝衰先上脸”，肝功能减弱，分泌的黑色素细胞抑制素减少，会造成体内色素代谢紊乱，黑色素会更多的沉积在皮肤。眼周皮肤较薄，此类症状会更加明显，还常伴随面色发黑、黄褐斑等症状，统称为“肝面容”。

  

3、指甲黑斑：

 

肝有“人体血库”一称，肝脏出现问题会直接使血液循环受到影响，造成血液循环障碍。手指本来就处于心脏远端，相对来讲血液循环较慢，肝脏病变引起血液循环障碍后，手指会最先出现症状，表现为指甲出现黑色淤血斑块。

  
4、脱发：

 

肝脏负责脂肪的代谢，肝功能较强，摄入的脂肪更多代谢为微粒状，易于被身体吸收，转化合成为体脂的就相对比较少。而肝功能减弱之后，对脂肪的代谢功能也相应减弱，合成体脂的部分就会增多，头部皮下体脂较多，容易引起溢脂性脱发，此症状还有一个外在表现就是头发油的非常快，洗完头发几个小时就看起来油乎乎。

  
5、伤口易感染

 

肝脏病变，会对细胞的再生功能造成影响，伤口处的皮肤较健康的人会更难愈合。此外，肝功能减弱，合成的凝血因子减少，凝血机制出现问题，伤口流血之后更难止血。肝脏不好，解毒功能也会变差，对病毒的抵御减弱，伤口经常会感染、发炎。

  
原来失眠“怕”一种水，睡前喝一杯，疏肝理气，一觉睡到自然醒

 

一、多喝茶

 

肝脏害怕干燥，多喝茶能为身体及时补充水分，保持体液充足，滋养肝脏，这有助于加快新陈代谢，加速肝脏排毒。喝水时，杯中加点养肝小植物，养肝效果可以事半功倍。

 

养肝五君子：

 

1、决明子：养护肝脏、清热解毒、明目；

 

2、菊花：降肝火、疏肝郁、养肝护肝；

 

3、金银花：养肝、润肠、清肝明目；

 

4、牛蒡根：清热下火、保肝解毒；

 

5、桂花：止咳化痰、润肺养肝。

 

将“养肝五君子”加入水中煮泡3分钟左右，睡前喝一杯，养肝护肝，一觉睡到自然醒。

  
二、少熬夜

 

众所周知，肝细胞有很强的自我修复能力，会通过再生的方式修复日常生活造成的肝损。

 

晚上静卧睡觉时，身体大部分机能在休息，血液需求降低，肝能增加40%的血流量，帮助肝脏很好的完成修复工作。

 

长期熬夜，肝损不能及时修复，日积月累，可能会造成不可逆的肝损。

记得是刚到医院上班不久，还在ICU转科时发生的一件事，至今让我刻骨铭心:

 

25岁的小伙子小王，长得帅气、精神，一直被父母当做心头肉，不惜每年花费二三十万元的费用送去国外留学。

 

三年的国外生活让小王的生活习惯发生了很大的变化，回来后喝不惯家里的白开水，加上母亲爱子心切，给孩子一口气买了几十箱的饮料，堆得整个房子都是，饮料也就成了小王的"白开水"。

 

 

学成归来的小王整天忙于亲朋好友的应酬，成天奔波于酒席之间，回家后也就只喝一些饮料。看着孩子很是忙碌，父母感到很自豪也很无奈。忙活了一阵终于可以休息下来了，这天早饭后，父母想让小王陪他们去超市逛逛，小王说瞌睡不想去，父母也就没再勉强。

 

直到吃下午饭时小王还是没有起床，母亲看到孩子翻来覆去也睡不踏实，就给小王吃了点安眠药，想让孩子好好睡个踏实觉。直到第二天午饭时小王都没有起床，此刻父母才发现情况不对，急忙送去医院急诊室。

 

 

到急诊室时小王呈昏迷状态，测血糖时直接爆表:提示大于33.3mmol/L，急诊医生查体、问诊、结合实验室检查，明确诊断:酮症酸中毒，而且已累及多脏器功能受损，马上转入ICU重症监护室。

 

看着如此年轻的生命医护人员都很惋惜，虽然经多科室会诊，高级生命支持，血滤等等治疗，最终还是没有挽留住这个年轻的生命。

 

仅仅5天后小王的心跳、呼吸就停止了，他的父母守着他的尸体久久不愿接受这个现实，他们始终认为孩子是因为太累了，在安眠药的作用下睡的太沉了......

 

悔恨、痛苦、绝望、白发人送黑发人的痛楚，让这对老人一下子苍老了许多……

 

 

经常听到有人这么说:"医生都不爱喝饮料，矫情，饮料还能喝死人？"，是的，饮料确实能喝死人，不是亲眼目睹过，恐怕我自己都很难相信！

 

而这个血的教训、铁的事实再次证明饮料是能喝死人的。

 

那么，喝饮料对人体会有哪些危害？

 

一、糖尿病、酮症酸中毒:

 

饮料中含有大量的碳水化合物，就是我们常说的糖分，会导致人体血糖升高引发糖尿病。而糖尿病酮症酸中毒是因血糖急剧升高引起的胰岛素严重不足激发的酸中毒，若不及时治疗，病情会进一步恶化，可出现多脏器功能衰竭甚至死亡。

 

二、超重、肥胖、其他各类代谢性疾病:

 

长时间饮用饮料会引起糖分在体内过多堆积会产生内源性的尿酸，形成高尿酸血症，从而引起痛风。部分碳酸类饮料当中含有磷，会导致钙质流失。喝多了引起骨质疏松，造成各种骨折。

 

三、对牙齿的破坏、肾结石、脂肪肝等等。

 

最后，谨以此篇真实案例再次告诫大家"生命诚可贵，且喝且珍惜"。

又是口服头孢后喝酒，又是可怕的双硫仑反应，每次大家都觉得这个发生概率很低的事情不会发生在自己身上，但每次都是血的教训给予我们警示，吃头孢不能喝酒！吃头孢不能喝酒！吃头孢不能喝酒！重要的事情说三遍！

 

 

一、什么是双硫仑反应？

 

双硫仑样反应又称双硫醒样反应或酒醉貌反应，系指双硫仑抑制乙醛脱氢酶，阻挠乙醇的正常代谢，致使饮用少量乙醇也可引起乙醛中毒的反应。双硫仑反应，是指服用头孢类等药物后喝酒，发生和服用双硫仑一样的症状的反应的情况。

 

双硫仑本身是一种戒酒药物，服用该药后即使饮用少量的酒，身体也会产生严重不适，而达到戒酒的目的。双硫仑反应则是使用头孢类药物后，喝酒后出现面部潮红、结膜充血、视觉模糊、头痛头晕，恶心呕吐等症状，严重者会出现急性肝肾功能损害、甚至死亡等恶性后果的情况！

 

所以，双硫仑反应不仅仅是一种症状表现，严重者还可以危及生命。一旦开始服用双硫仑，任何形式的酒精摄入均可引起其不适甚至危及生命。

 

二、 发生双硫仑反应后咋处理？

 

出现双硫仑样反应，应及时停用相关药物，并停用酒精类饮品，大多数轻者可自行缓解，但如果较重者，就需要到医院进行处理。如果刚刚发生而且严重，需要及时洗胃排除酒精，减少酒精的吸收，必要时使用糖皮质激素或者醒酒药物对症处理，如恶心、呕吐者可给予胃复安10mg肌肉注射；如嗜睡、意识不清，可以给予纳洛酮对抗治疗，可以进行补液促进酒精的代谢。如果情况更重，就需要进行相关生命支持，比如呼吸支持，循环支持，血压支持以及对症处理。更严重者，会要命的！

 

三、十防九空也要防！

 

 

虽然不是每个口服头孢的喝酒都会发生双硫仑反应，就跟酒驾一样，不是每个酒驾的都出车祸！但至少我们知道，酒驾和服用头孢喝酒一样，会把我们置身于危险境地！所以，十防九空也要防，毕竟，发生危险的概率和几顿不喝酒相比，孰轻孰重大家一目了然！

 

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首先我们要了解什么是麻醉：

麻醉是一种医疗技术，其目的是使患者在受到各种刺激时不感到疼痛。全身麻醉时，患者全身受到刺激，感觉不到疼痛。局部麻醉使病人局部麻木，失去痛觉。

麻醉药的副作用：

麻醉药产生过敏反应，如皮肤瘙痒、皮疹、严重休克、哮喘、支气管痉挛等;如果局部麻醉药过量或误入血管，会产生毒性反应，如抽搐、呼吸困难等，严重失去意识，呼吸和心脏骤停。全麻使用镇静药、镇痛药、肌肉松弛剂和吸入麻醉药。常见的副作用有恶心呕吐、困倦、瘙痒、尿潴留、呼吸抑制、循环抑制等。

可能存在风险：

麻醉剂分为全身麻醉剂和局部麻醉剂。全麻的副作用主要是抑制机体的循环和呼吸系统，引起血压波动和心电图异常。麻醉期间，应密切监测生命体征，保持呼吸循环系统稳定。局麻的主要副作用是局部麻药的毒性反应，表现为血压下降、意识不清，甚至导致心脏骤停等严重后果。在麻醉恢复室时间是60-180分钟。

方法和监测：

患者在麻醉恢复室接受常规低剂量吸氧或面罩吸氧，监测心电图、无创血压、脉搏动脉血氧饱和度和呼吸的变化，并在进入房间后立即做好记录，每15分钟记录一次上述指标的变化，观察呼吸频率和节律及呼吸道通畅情况，观察患者的意识、肌力和引流管通畅情况，引流液的性质和量，以及伤口渗出情况。

其中呼吸系统异常、呼吸抑制、喉痉挛、落舌低氧血症、经面罩和鼻导管吸氧15例，躁动30例，以伤口疼痛为主，术后镇痛和小剂量丙泊酚后恢复，恶心呕吐20例，保持呼吸道通畅防止反流，寒战10例，保暖和心律失常13例。在几小时内，由于心动过速、房性早搏、室性早搏等各种疾病，患者在改善缺氧、服用抗心律失常药物后恢复。观察期间有2例引流管内血性液体增多，血压下降，心率加快。经再次腹腔探查止血，患者由危险转为安全。

安全的麻醉包括术前、术中和术后的系统管理。

• 麻醉和手术前，会对患者进行仔细评估，并对影响因素进行合理纠正。
• 手术过程中，病人得到了很好的支持和维护。
• 手术后完全洗脱或拮抗药物，患者恢复至术前状态。如果病情本身危急，需要支持，会在ICU进一步治疗。

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中国的酒文化源远流长，中国人喜欢喝酒，尤其每逢佳节的时候，更要推杯交盏、觥筹交错才显得有节日氛围。亲朋好友要相聚，同学聚会更难免，为了避免大量饮酒伤身，一方面要告诫大家把握好“度”，另一方面也给大家传播一下解酒的一些小常识，以备不时之需。

 

喜欢喝酒的民族，当然也会在解酒方面有更多的研究。众所周知，中药里面就有一些解酒效果很好的成员，比如我们常常提到的葛花和葛根。但今天给大家介绍的这味中药，在解酒效果上要优于前面提到2味药，是有“千杯不倒”之称的一种小果子，中药名为“枳椇子”。

 

 

说“枳椇子”这个名字，可能很多人并不能对号入座，但如果说它还有“拐枣”“鸡爪梨”“金钩梨”“木蜜”这些别名，相信很多南方的朋友会激动地说出：“我吃过！”是的，这种小果子在我国长江以南的地区很常见，它的果梗是许多小孩子童年里的零食。有南方朋友告诉我，他们小的时候经常把还没熟透的枳椇子摘下来，扔进土灶里烧过后再吃，别有一番味道。而经霜以后的枳椇子，则多了几分甘甜。

 

枳椇子为鼠李科拐枣属植物枳椇和北枳椇的种子，自古以来被认为是解酒良药，民间就有“千杯不倒枳椇子”的说法。李时珍称其为“解酒毒，辟虫积之药也”，《本草从新》中记载其：“止渴除烦，润五脏，解酒毒。”后世医家发现，葛根和葛花解酒时偏于发散，对于气血虚弱而发热的人，效果不如枳椇子好。朱丹溪就曾记载一则医案如下：一男子因饮酒发热、又兼房劳，加葛根于补气血药中。一贴微汗，反倦怠，热如故。知气血虚，不宜葛根之散也，必得枳椇方可。觅而加入，即愈。

 

 

现代关于枳椇子解酒的研究也很多，一般认为，枳椇子中所含的成分如葡萄糖、果糖、硝酸钾、过氧化物酶等，能清除饮酒后人体内所产生的过量自由基，阻碍过氧化脂质的形成，进而能够明显地降低血液中的酒精浓度，起到解酒的作用。当然，最好的防醉酒方法是少喝酒甚至不喝酒。

 

对于饮酒后感觉烦渴、心胸憋闷、恶心呕吐者，可以在适量水（约400毫升）中放入20克枳椇子，煎煮半小时后取汁约200毫升饮用。也可以在做粥时，将枳椇子和大米按照1：10的比例，加入适量水做成稀粥给醉酒者食用。但枳椇子属于性味偏凉之品，因此脾胃虚寒的人，不宜长期使用。

 

枳椇子，这种物美价廉的解酒药，您知道吗？

患者：我今年已经45岁了，平常工作还是比较忙，需要经常参加一些商业应酬，当然喝酒是必不可少的了，每天至少喝一次。

 

刚开始还没什么感觉，就最近这几年，感觉身体越来越不行了，喝完酒之后老是肚子疼，拉肚子，这是怎么回事？我是不得了什么病？

 

 

医生：俗话说得好，“小酌怡情，大酌伤身”，不管是啤酒还是白酒，喝得太多总归是不好的，长期大量饮酒，酒精过多的堆积在人体内，过量的酒精对人体的刺激是很大的，尤其是对肝脏的伤害。

 

另外，酒精进入人体后也要经过人体的胃、肠等器官，长期大量的酒精刺激胃肠部的粘膜，也会造成胃部、肠部的损伤。

如果你经常出现喝酒后拉肚子的情况，那就一定要注意了，因为你有可能患上了以下三种疾病。

 

1.脂肪肝

 

酒精的主要代谢场所就是在肝脏，大约有90%的酒精是在肝脏中完成代谢的，但肝脏的代谢能力是有一定限度的，超过这个限度，肝脏就会“罢工”。

 

酒精在转化的过程中会形成乙醇和乙醛，这两种物质都能够对肝细胞产生危害，使肝细胞变性、坏死。

 

 

肝细胞的功能发生障碍，就引起肝细胞内的脂肪组织不能及时排出，长期积聚在肝脏内，长此以往，脂肪肝就在不知不觉中形成了。

 

肝脏出现问题，胆汁的生成与排出就不那么顺畅了，人体吃进去的食物就没办法消化吸收，拉肚子就在所难免了。

 

2.胃病

 

说起胃病，大家首先想到的应该就是腹部疼痛，其实，除此之外，腹泻、恶心、呕吐等现象也是胃病的症状。

 

如果你在喝完酒之后经常会肚子疼、拉肚子，这样的现象说明你一定是一个“惯犯”，经常喝酒。

因为经常喝酒的人酒精对人体的刺激就不仅仅是肝脏了，它也会对我们的胃部造成一定的伤害，如果你经常一次性喝大量的酒，这样酒精就会刺激到胃粘膜，长期的刺激就会使胃黏膜的功能降低，不能正常履行自己的保护任务，时间一长就容易出现各种各样的胃部疾病。

 

3.结肠炎

 

如果你是不经常喝酒的人，偶尔喝一次后出现拉肚子的情况，这可能是由于你空腹喝酒的原因，不必过分在意。

然而，如果你是经常喝酒，喝完酒又经常会拉肚子的话，这说明你跟别人真的很“不一样”，因为你的肠胃已经出现严重的问题。

 

酒精会对肠道产生刺激，加快肠道蠕动，结肠肌肉收缩的幅度和频率也会相应的提高，从而推动大便向前移动的速度，引起腹泻。

因此，喝酒后经常出现拉肚子的情况，说明结肠炎可能已经偷偷找上你了。

 

综上所述，喝酒后经常拉肚子可不是一个好的现象，长期大量的酒精刺激会让人体的各个器官都“吃不消”，一旦他们出现“罢工”的现象，最不好受的就是你自己了。因此，为了自己的身心健康，适度饮酒，可千万别拿自己的健康开玩笑。

很多爱美的女士，会选择睡觉之前来一杯红酒疏通血管再睡，除了爱美的女士以外，还有一部分失眠的人群，会选择在睡觉之前来一点酒精帮助自己入睡，实际上，这种做法并不可取，医生说，这种喝酒助眠的情况，如果长期坚持下来，很有可能会让自己的肺部有个洞。

 

喝酒助眠，喝吐血

不少失眠的朋友，听说了这一个民间传闻，喝酒能够助睡眠，会尝试着喝酒来让自己快快入睡，实际上，这种做法并不可取，有些病患者因为喝酒助眠，导致后期喝吐了，吐出来的不是吃下去的东西，或者喝下去的酒，而是吐血，这并不是玩笑。

 

如果喝酒助眠，喝吐血了，这极有可能是患上了肺结核，严重的病情才会导致吐血的，大家不要小看这种情况。

 

咯血就应该开始注意

亲爱的小伙伴们，不知道你们有没有发生这一种情况，就是咯血，通常吐血的人，在吐血之前都会发生咯血的情况，如果大家单纯以为是胃部出了问题，然后去照胃镜发现没有问题，就不管了，那到后面，就会出现严重的问题。

 

 

如果吐血了，并且长期坚持晚上睡觉之前喝酒助眠，这样很有可能你的肺部出现了空洞，这种情况我们医学上称为：肺穿孔。
 

医生提醒

 

睡眠不好就要及时到医院进行检查，如果常规检查不出来问题，最好住院检查，千万不要道听途说喝酒能够助眠，就草草地做决定，因为喝酒对于人体的伤害是存在的。我们可以尝试少熬夜，调整自己平常的生活作息来看看睡眠质量是否有改善，或者遵循医嘱，服用安眠药物，或者中药调理都是可以的。

但是，并不建议喝酒，因为喝酒导致发生的身体不适症状还是蛮多的，喝酒会促进一些慢性病发生并发症。
 

总而言之，偏方并不可取，特别是这种有害自己身体的偏方，更加不可取，我们要谨慎对待自己的身体健康，如果在刚开始发生咯血，或者发生吐血的情况，也不要草草地觉得自己是肠胃方面有问题，而是应当要往深处去思维，想到肺部也可能发生状况。

所以，当我们发生了这么严重的情况，就要好好地到医院检查一番，以免情况越来越重，最好就是在发生咯血的情况就立即到医院进行检查，等到吐血的时候才到医院进行检查，通常来说，症状已经比较严重了，我们建议病向浅中医，这是千万医生的嘱咐，也希望大家能够珍爱自己的生命，保重好自己。

酒精，这个日常生活中常见的饮品，早已成为人们生活中不可或缺的一部分。无论是为了缓解压力、增进感情，还是作为社交工具，酒精似乎无处不在。然而，过度饮酒带来的危害却不容忽视。急性酒精中毒，作为日常生活中最常见的急性中毒之一，其严重程度不容小觑。

急性酒精中毒，又称急性乙醇中毒，是由于饮酒过量导致中枢神经系统以及呼吸、循环系统的功能紊乱。轻者可能出现头晕、呕吐、言语不清等症状，重者则可能出现昏迷、呼吸抑制，甚至危及生命。

那么，如何判断自己是否处于急性酒精中毒状态呢？以下是一些常见的症状：

• 头晕、头痛、恶心、呕吐
• 言语不清、步态不稳、意识模糊
• 昏迷、呼吸抑制、休克
• 心率加快、血压下降

一旦出现上述症状，应立即停止饮酒，并采取以下措施：

• 保持安静，平躺休息
• 保持呼吸道通畅
• 保暖，避免受凉
• 及时拨打急救电话

除了急性酒精中毒，长期饮酒还会引发多种慢性疾病，如肝病、心血管疾病、神经系统疾病等。因此，我们应该养成良好的饮酒习惯，控制饮酒量，避免过量饮酒带来的危害。

以下是一些预防酒精中毒的建议：

• 了解自己的酒量，避免过量饮酒
• 不要空腹饮酒
• 选择低度酒
• 饮酒后不要立即入睡
• 不要与药物同服

总之，酒精并非洪水猛兽，关键在于控制饮酒量，养成良好的饮酒习惯。让我们共同关注酒精中毒的危害，保护自己的身体健康。

　　在我国，酒文化源远流长，亲朋好友聚会、商务应酬等场合，酒往往成为不可或缺的元素。人们为了不同的目的饮酒，有庆祝喜悦、应酬交际、舒缓压力等。然而，过量饮酒容易导致急性酒精中毒，给人体健康带来严重危害。

　　急性酒精中毒可分为三个阶段：兴奋期、共济失调期和昏睡期。兴奋期表现为头晕、面红、言语增多；共济失调期表现为动作不协调、步态不稳；昏睡期则表现为沉睡不醒、面色苍白、皮肤湿冷，甚至呼吸麻痹死亡。

　　面对急性酒精中毒，家庭急救非常重要。轻度醉酒者可静卧休息，保暖，并给予浓茶、咖啡等饮料。重度酒精中毒者，需迅速催吐，并用碳酸氢钠溶液洗胃。若患者出现呼吸减慢、抽搐、大小便失禁等危险症状，应立即拨打120急救电话，将患者送往医院。

　　预防酒精中毒的关键在于控制饮酒量。每个人的酒量不同，应根据自己的身体状况和承受能力，合理控制饮酒量。在热闹的场合，要学会拒绝过量饮酒，避免酒精中毒的发生。

　　此外，酒精中毒的预防和治疗还需要注意以下几点：

• 了解酒精中毒的症状和危害，提高警惕。
• 避免空腹饮酒，饮酒时搭配食物。
• 酒后不宜立即进行剧烈运动。
• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 如有酒精中毒症状，应及时就医。

　　总之，了解酒精中毒的急救方法，养成良好的饮酒习惯，是预防和治疗酒精中毒的关键。

酒精，这个在日常生活中无处不在的饮品，既可以帮助我们放松身心，又可能带来严重的健康问题。从一杯小酌到畅饮狂欢，酒精的摄入量与危害程度息息相关。那么，如何判断自己是否处于酒精中毒状态？一旦发生酒精中毒，又该如何进行急救呢？本文将为您详细解答。

一、酒精中毒的定义与危害

酒精中毒，是指一次性或短期内摄入大量酒精，导致中枢神经系统过度兴奋或抑制，出现的一系列症状。酒精中毒的危害包括：

• 神经系统损害：头痛、头晕、共济失调、昏迷等。
• 消化系统损害：恶心、呕吐、胃溃疡、出血等。
• 心血管系统损害：高血压、心肌梗死、心律失常等。
• 免疫系统损害：抵抗力下降，容易感染疾病。
• 生殖系统损害：男性精子质量下降，女性月经不调、不孕等。

二、如何判断酒精中毒

1. 症状表现：

轻度酒精中毒：头晕、头痛、恶心、呕吐、步态不稳等。

中度酒精中毒：意识模糊、言语不清、共济失调、嗜睡等。

重度酒精中毒：昏迷、呼吸抑制、休克等。

2. 评估方法：

可以通过以下方法评估酒精中毒程度：

• 询问饮酒史和症状。
• 观察患者的意识状态和生命体征。
• 进行血液酒精浓度检测。

三、酒精中毒的急救措施

1. 保持呼吸道通畅，确保患者呼吸正常。

2. 将患者置于侧卧位，防止呕吐物误吸。

3. 观察患者的生命体征，如有必要，进行心肺复苏。

4. 及时拨打急救电话，寻求专业医疗帮助。

四、预防酒精中毒

1. 控制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 饮酒时搭配食物，减缓酒精吸收。

3. 避免空腹饮酒，减少酒精对胃黏膜的刺激。

4. 避免酒后驾车，确保自身和他人的安全。

总之，酒精中毒是一个严重的健康问题，需要我们引起足够的重视。了解酒精中毒的危害、判断方法和急救措施，有助于我们在面对酒精中毒时，做出正确的应对。

急性酒精中毒是一种常见的急性疾病，主要表现为中枢神经系统功能障碍。本文将详细介绍急性酒精中毒的病因、症状、治疗措施以及预防方法，帮助大家更好地了解和应对这种疾病。

一、病因

急性酒精中毒的主要原因是过量饮酒或酒精饮料。酒精是一种中枢神经系统抑制剂，大量摄入会导致中枢神经系统功能紊乱，出现一系列临床症状。

二、症状

急性酒精中毒的症状主要包括：

• 行为异常：如言语不清、举止失措、情绪波动等。
• 意识障碍：如嗜睡、昏迷、休克等。
• 神经系统症状：如步态不稳、肌肉抽搐、震颤等。
• 消化系统症状：如恶心、呕吐、腹痛等。

三、治疗措施

急性酒精中毒的治疗主要包括以下几个方面：

• 药物治疗：使用盐酸纳洛酮、醒脑静等药物醒酒提神。
• 胃黏膜保护：使用奥美拉唑等药物预防应激性溃疡。
• 补液治疗：给予患者适量补充水分和电解质。
• 对症治疗：针对患者的具体症状进行对症处理。

四、预防方法

为预防急性酒精中毒，应采取以下措施：

• 控制饮酒量：适量饮酒，避免过量。
• 选择低度酒：尽量选择低度酒，减少酒精摄入。
• 避免空腹饮酒：空腹饮酒容易导致酒精吸收过快，增加中毒风险。
• 避免同时饮酒和服用其他药物：某些药物与酒精同时使用会增加中毒风险。

五、注意事项

急性酒精中毒患者应尽快就医，避免自行处理。同时，家属和亲友也应给予患者足够的关心和照顾，帮助他们尽快恢复健康。

近年来，大学生因饮酒过量导致意外死亡的案例屡见不鲜。其中，一则广东某985高校大一新生因在酒吧3分钟内饮下6杯鸡尾酒而意外死亡的新闻引发了广泛关注。据悉，这名“发育正常”“营养中等”的年轻人最终因“急性酒精中毒”临床死亡。

酒精对人体的危害不容忽视。过量饮酒不仅会损害肝脏，增加酒精性肝病的风险，还可能引发急性酒精中毒、高血压、心脏病等疾病。此外，酒精还会对大脑、神经系统、消化系统等造成损害，严重时甚至导致猝死。

研究表明，某一天酗酒会对之后一年的饮酒行为产生影响，导致此后一年的饮酒量都比较高。因此，预防酒精中毒的关键在于预防饮酒过量。

以下是一些预防酒精中毒的建议：

1. 控制饮酒量：男性每天饮酒量不超过25克，女性不超过15克。

2. 饮酒前进食：避免空腹饮酒，可食用主食、脂肪类食物或饮用牛奶等。

3. 饮酒时搭配：避免将酒与碳酸饮料混饮，可适量饮用果汁、水果等。

4. 饮酒后注意休息：避免酒后立即入睡，以免呕吐物误吸导致窒息。

5. 关注酒精中毒的早期症状：如头痛、恶心、呕吐、意识模糊等，及时就医。

总之，预防酒精中毒需要我们从日常生活中做起，养成良好的饮酒习惯，关爱自身健康。

盐酸甲氯芬酯胶囊，作为一种常见的脑功能改善药物，在临床上被广泛应用于多种神经系统疾病的辅助治疗。本文将为您详细介绍该药品的适应症、用法用量以及注意事项。

一、适应症

盐酸甲氯芬酯胶囊主要用于以下情况：

• 脑出血、脑手术、脑外伤、脑动脉硬化等引起的意识障碍
• 老年性痴呆、慢性记忆障碍
• 抑郁症
• 小儿智力发育迟钝
• 小儿遗尿症

二、用法用量

1. 成人：一次0.1～0.2g，一日3次，至少服用1周。

2. 儿童：一次0.1g，一日3次，至少服用1周。

三、注意事项

• 孕妇、哺乳期妇女及对本品过敏者禁用
• 肝、肾功能不全者慎用
• 长期使用应遵医嘱
• 服药期间，如有不适，请及时就医

四、不良反应

1. 偶见恶心、呕吐、腹痛、皮疹等不良反应

2. 极少数患者可能出现过敏反应，如出现皮疹、瘙痒等症状，请立即停药并就医

五、储存方法

1. 遮光、密封、干燥处保存

2. 请勿将药品放在儿童可触及的地方

总之，盐酸甲氯芬酯胶囊在神经系统疾病的辅助治疗方面具有较好的疗效。但在使用过程中，患者需严格遵医嘱，并注意观察不良反应。如有疑问，请及时咨询专业医生。

酒精，一种看似无害的饮品，却隐藏着巨大的危害。过量饮酒会导致急性酒精中毒，严重时甚至危及生命。本文将详细介绍急性酒精中毒的症状、危害以及急救措施，帮助大家了解并应对这一常见中毒。

一、急性酒精中毒的症状

急性酒精中毒可分为三个阶段：

1. 兴奋期：表现为情绪高涨、言语增多、动作夸张等。

2. 共济失调期：表现为动作笨拙、步态不稳、言语不清等。

3. 昏迷期：表现为意识丧失、呼吸抑制、甚至死亡。

二、急性酒精中毒的危害

1. 对中枢神经系统的影响：导致记忆力减退、认知功能下降、精神障碍等。

2. 对消化系统的影响：引起胃炎、胃溃疡、胰腺炎等。

3. 对心血管系统的影响：导致高血压、心肌梗死、心律失常等。

4. 对肝脏的影响：引起肝炎、肝硬化等。

5. 对其他系统的影响：如免疫系统、生殖系统等。

三、急性酒精中毒的急救措施

1. 确保患者呼吸通畅，必要时进行人工呼吸。

2. 将患者置于侧卧位，避免呕吐物误吸。

3. 及时拨打急救电话，寻求专业救治。

4. 保持患者体温，避免受凉。

四、预防急性酒精中毒

1. 控制饮酒量，避免过量饮酒。

2. 避免空腹饮酒。

3. 避免与酒精过敏者共饮。

4. 饮酒时搭配食物，减轻酒精对胃黏膜的刺激。

5. 学会识别酒精中毒的早期症状，及时采取措施。

喝酒作为一种社交活动，在我们的生活中扮演着重要的角色。然而，过量饮酒会对身体造成严重的伤害，甚至导致急性酒精中毒。本文将为您详细介绍急性酒精中毒的症状、危害以及应对措施，帮助您远离酒精中毒的危害。

什么是急性酒精中毒？

急性酒精中毒是指一次性大量饮酒后，酒精对中枢神经系统产生抑制作用，导致意识障碍、行为异常等一系列症状。其严重程度与饮酒量、个体差异以及饮酒环境等因素有关。

急性酒精中毒的症状：

1. 兴奋期：表现为面色潮红、心跳加快、情绪高涨、语言增多等。

2. 共济失调期：表现为步态不稳、言语不清、协调能力下降等。

3. 昏迷期：表现为意识丧失、瞳孔散大、呼吸缓慢、血压下降等，严重者可导致死亡。

急性酒精中毒的危害：

1. 对神经系统造成损害，导致记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝等。

2. 对肝脏造成损害，导致脂肪肝、肝硬化等疾病。

3. 对心血管系统造成损害，导致高血压、心肌梗死等疾病。

4. 对消化系统造成损害，导致胃炎、胃溃疡等疾病。

如何应对急性酒精中毒？

1. 及早发现：一旦发现有人出现急性酒精中毒的症状，应立即将其送往医院抢救。

2. 及时催吐：对于清醒的患者，可以采用催吐的方法帮助其排出体内的酒精。

3. 保持呼吸通畅：对于昏迷的患者，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。

4. 保持体温：给予患者保暖，防止体温过低。

5. 寻求专业帮助：尽快联系急救人员或送往医院进行治疗。

此外，预防急性酒精中毒的关键是控制饮酒量，避免过量饮酒。在参加聚会或应酬时，可以提前准备一些非酒精饮料，以备不时之需。

“酒逢知己千杯少，话不投机半句多”，酒文化在中国有着悠久的历史，几乎渗透到了生活的方方面面。然而，过量饮酒却会引发诸多健康问题，尤其是急性酒精中毒，严重时甚至会危及生命。

急性酒精中毒是指短时间内摄入大量酒精后，出现的中枢神经系统功能紊乱状态。症状包括：恶心、呕吐、意识模糊、失去平衡、情绪失控等。严重者可出现昏迷、呼吸抑制、休克等症状。

那么，如何判断自己是否出现了急性酒精中毒呢？以下是一些常见的症状：

• 恶心、呕吐
• 头晕、头痛、视力模糊
• 情绪激动、攻击性行为
• 意识模糊、昏睡
• 呼吸抑制、休克

如果出现上述症状，应立即停止饮酒，并采取以下措施：

1. 保持呼吸通畅，避免呕吐物误吸
2. 给予保暖，防止体温过低
3. 给予充足的水分，防止脱水
4. 如果出现昏迷，应立即拨打急救电话

除了上述紧急处理措施，以下方法可以帮助缓解急性酒精中毒症状：

• 喝一些温水或淡盐水，帮助缓解脱水
• 喝一些蜂蜜水，帮助缓解胃部不适
• 适当休息，让身体恢复

预防急性酒精中毒的关键在于控制饮酒量，避免过量饮酒。以下是一些建议：

• 饮酒时，应选择低度酒，并控制饮酒量
• 避免空腹饮酒，以免酒精吸收过快
• 饮酒后，不要立即进行剧烈运动
• 如果出现酒精依赖症状，应及时寻求专业帮助

酒精中毒作为一种常见的急性中毒，在我国的发生率较高，尤其在节假日和聚会场合。酒精中毒的发生与饮酒量、个体敏感性等因素有关，轻者表现为兴奋、头晕、言语增多等症状，重者可出现昏迷、抽搐甚至死亡。

那么，如何进行酒精中毒的急救呢？以下是一些常见的急救方法：

1.轻度酒精中毒：可让患者静卧休息，侧卧以防误吸，注意保暖。可给予浓茶或咖啡等刺激性的饮料，以促进清醒。同时，可给予一些中草药，如柑橘皮、绿豆等，帮助解毒。

2.重度酒精中毒：应立即进行催吐，用筷子或勺子刺激舌根部，促使患者呕吐。然后，可用1%碳酸氢钠溶液进行洗胃，以清除胃内残留的酒精。

3.出现危险症状时：若患者出现呼吸减慢、不规则、抽搐、大小便失禁等症状，应立即拨打120急救电话，将患者送往医院进行进一步治疗。

4.昏迷患者：若患者出现昏迷症状，应立即送往医院，进行吸氧、监护等治疗。

除了急救措施，预防酒精中毒也非常重要。以下是一些建议：

1.控制饮酒量：了解自己的酒量，避免过量饮酒。

2.避免空腹饮酒：空腹饮酒更容易导致酒精中毒。

3.不要饮酒驾驶：酒后驾车易引发交通事故。

4.及时就医：若出现酒精中毒症状，应及时就医。