中药泡酒，自古以来都是很实用的一种保健方式。药酒在我国经过数千年的积累，创造了大量的中药泡酒的配方，这些配方也是我们民族宝贵的精神财富。但并不是所有的中药都可以泡酒，也不是所有人都可以饮用药酒强身健体。

 

一些药酒能发挥作用，利用的就是酒精，酒精是一种良好的半极性有机溶剂，用分析化学的术语说就是萃取，就是通过酒精这种有机溶剂，把药材里面的各种有效成分溶出来，溶在酒精里。药物有效成分随着酒精喝下去，而且相互促进，酒劲会加强，药性也会加大，药借酒力、酒助药势而充分发挥其效力，提高疗效。

 

 

就比如最常见的人参药酒，不但写入了药典，而且作为药品批准的人参药酒上市，就有23个国药准字文号。功能主治为补气养血，暖胃散寒。用于气血两亏，神疲乏力，胃寒作痛，食欲不振。可见，不管是实际应用，还是官方，都是认可人参药酒的功效的。

 

药酒的制备工艺

 

就比如人参药酒，人参中比较重要的活性成分人参皂苷Rg1易溶于水、甲醇、乙醇，不溶于乙醚、苯。在甲醇中溶解度最高，其次是乙醇，但是甲醇有毒性，所以只能选择溶于乙醇中。

 

药酒的配制，主要是溶出的过程，也就是说，药材中的可溶性成分逐渐的向溶剂中转移的过程。为了提高溶出的效率，可以采取适度粉碎药物、提高浸出温度、掌握适宜的浸出时间等方法。比如自家制备人参药酒， 不用整颗人参放进去，可以切成小段，溶出效果更好的。

 

使用的酒精一般为75%的药用酒精，配制药酒用的是一些非金属的容器，诸如砂锅、瓦坛、玻璃器皿之类的容器。

 

 

四类药酒

 

人参药酒属于滋补类的药酒，此外还有活血化淤类药酒、抗风湿类药酒、壮阳类药酒，只有几类证候配合酒的药性，较为适合做药酒。人参主要药用成分都溶在了酒里，按需服用一些药酒，是会有一定治疗效果的。只是药酒并不是所有人都适合而已。

 

本文只写了药酒以及人参药酒本身的作用，篇幅有限，未能详述服用方法及使用注意事项。只需谨记：孕妇、服药及患某些疾病不能饮药酒。

 

【不药博士】简介：生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪养生，手把手调养一个健康的你！

维生素B6和维生素B12是常见的水溶性维生素，也是人体把糖、脂肪、蛋白质等物质转化成热量时不可或缺的物质。如果长时间摄入维生素B6和维生素B12不足，可导致维生素B6和维生素B12缺乏。我们知道，当人体营养缺乏时，常会出现一些警告信号或症状。那么，如果人体缺维生素B6和维生素B12，会有什么症状呢？

 

 

身体缺维生素B6和维生素B12有什么症状？

 

维生素B6具有两种衍生物，即吡哆醛和吡哆胺，为具有同等作用的物质，在人体内可互相转化。维生素B6在红细胞内转化为磷酸吡哆醛，磷酸吡哆醛可参与氨基酸、碳水化合物及脂肪的正常代谢。维生素B6在临床上主要用于维生素B6缺乏的预防和治疗，防治异烟肼中毒、脂溢性皮炎、口唇干裂，也可用于妊娠及放化疗抗癌所致的呕吐，新生儿遗传性维生素B6依赖综合征。

 

人体缺乏维生素B6的症状有：

 

（1）皮肤方面：

 

当人体缺维生素B6时，几周内即可出现眼睛、鼻子和口部皮肤脂溢样皮肤损害，常伴有舌炎和口腔炎。

 

（2）神经系统方面：

 

主要表现为周围神经炎、伴有关节肿胀和触痛。

 

 

身体缺维生素B12有什么症状？

 

维生素B12又名钴胺素，是含矿物元素的维生素，不易被人体吸收。维生素B12在体内转化为甲基钴胺和辅酶B12后才具有生理活性。维生素B12与叶酸的作用机制类似，缺乏时可导致脱氧核糖核苷酸合成障碍，从而影响红细胞的成熟，最终导致巨幼细胞贫血。维生素B12在临床上主要用于维生素B12缺乏所导致的巨幼细胞贫血、神经炎等疾病。

 

人体缺乏维生素B12的症状有：

 

（1）贫血：

 

维生素B12缺乏时，早期会出现疲劳、虚弱、厌食等症状。随后可出现高胆红素血症、轻度黄疸，严重时还伴有白细胞和血小板减少。

 

（2）消化道症状：

 

部分患者会出现厌食、消化不良、腹泻、舌炎等症状。

 

（3）皮肤症状：

 

可导致皮肤黏膜色素沉着。

 

（4）神经、精神症状：

 

大多数患者表现为手足麻木、肢端感觉异常或刺痛，甚至出现异常步态、膀胱和肛门括约肌失控。此外，还有一种“巨幼细胞性痴呆”，表现狂躁、抑郁、定向力和记忆力减退等症状。

 

值得注意的是，维生素B12缺乏常伴有叶酸缺乏，因此宜同时补充叶酸，才能得到较好疗效。

 

结语

 

当人体缺维生素B6和维生素B12，利用食物补充，是一种简单有效且安全的方法。水果、坚果、谷类以及肉类中都含有一定量的维生素B6，而肉类、鱼肉类、贝壳类、禽蛋类及乳制品则是维生素B12的日常食物来源。如果日常饮食无法满足机体对维生素B6和维生素B12的需求，此时可以选择服用药物复合维生素B，服用前建议咨询医师或药师。

有的人乱吃冬虫夏草，一点功效都获得不了，真是浪费了。

 

冬虫夏草的优势

 

冬虫夏草，作为这么受追捧的中药材，自然有它的保健优势。冬虫夏草性温，味甘，入肺、肾经。冬虫夏草能治化痰止血、自汗盗汗、阳痿遗精、慢性咳喘及腰膝酸痛等症，而且在提升人体免疫力方面具有较大的优势。2018年5月30日报道，原国家食药监总局（CFDA）重申冬虫夏草不属于保健品。

 

冬虫夏草含蛋白质氨基酸的游离氨基酸，其中多为人体必需氨基酸，还含有糖、维生素及钙、钾、铬、镍、锰、铁、铜、锌等元素。对中枢神经系统有镇静、抗惊厥、降温等作用，对体液免疫功能有增强作用，虫草的水或醇提取物可明显抑制小白鼠肉瘤等肿瘤的成长，虫草菌发酵液可对抗家兔心肌缺的ST段改变，虫草菌对大鼠应激性心梗也有一定的保护作用，虫草水提液对大鼠急性肾衰有明显的保护作用。

 

 

冬虫夏草的吃法

 

目前，较为常见的吃法有三种，第一种是磨成粉服用，第二种是煲汤，第三种是泡茶喝。要说，最佳的食用方法当然的第一种，磨成粉服用。因为冬虫夏草本身是一种真菌。一些活性物质会在高温下被破坏，造成冬虫夏草精华成分的组成比例改变、无法协同作用，使其保健功效打了折扣。

 

 

食用注意：

 

冬虫夏草表面及虫体上粘附大量泥沙杂质，很难洗净，而且也会有存留的细菌、霉菌、寄生虫（卵）等，必须正规渠道购买。食用量：中国药典规定药用量为3~9克，建议每次用量别超过9克。

 

以冬虫夏草为原料制成的药物：百令胶囊，是由发酵冬虫夏草菌粉制成的胶囊，用于肺肾两虚引起的咳嗽、气喘、咯血、腰背酸痛、慢性支气管炎等辅助治疗。直接收集的菌粉，炮制方法中未进行热加工。

 

其他方面：第二种煲汤的方法也可行，只是要配合一些共奏补肺肾阴亏之功的食材，效果才好。比如煲鸭汤、煲乌鸡汤等。特别适合于病后体虚，久咳不治，遗精盗汗，神疲少食的人食用。对于第三种泡水喝，多数的有用物质要么被损失了，要么就溶不出来，总感觉有点浪费。

 

 

【不药博士】简介：博士，主管药师，高级营养师，拥有13年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药，健康生活，不生病，不吃药！

衰老是人体自然的生理过程，但总有那么一个瞬间，人会觉得自己突然“一下子变老了”。

 

这不是你的错觉，一项发表在《自然医学》杂志上的研究显示，衰老虽然持续进行，但并非匀速发展；人体衰老有3个变速档，分别是34岁、60岁和78岁。

 

 

为什么在这三个年龄，人会“突然变老”？《生命时报》邀请多位专家，详细解读这些年龄需要重点关注的健康问题。

 

受访专家

北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系教授 钮文异

北京老年医院中医科原主任 刘德泉

中国老年学和老年医学学会老年心理分会秘书长 杨萍

 

3个年龄，人会一下子变老

 

美国斯坦福大学阿尔茨海默症研究中心科研人员，分析了4263名18~95岁受试者的血浆数据，测定约3000种不同蛋白质的水平后发现：

 

 

蛋白质水平总体保持相对稳定，但在34岁、60岁和78岁三个年龄，多种蛋白质的读数发生了很大变化。

 

研究人员解释，这些蛋白质水平的变化不仅是人体衰老的特征，更可能是衰老的原因。

 

“随着研究不断深入，我们有望通过血液测试，以分子水平衡量人的衰老程度。”领导这项研究的托尼•维斯-科雷教授表示：

 

“我们对年龄了解得越多，能干预的就越多。未来，我们有可能确切知道什么饮食和行为习惯有助延寿，从而帮助人们避免罹患各种疾病。”

 

34岁：健康从巅峰转向下坡

 

人体衰老和疾病是细胞损伤或死亡引起的整体变化。早在1925年，美国著名生物学家威尔逊就提出：“一切生命的关键问题都要到细胞中去寻找。”

 

钮文异表示，青年人虽然正处于年富力强、身心相对成熟稳定的阶段，但人体内细胞数和细胞内的水分开始不断减少，这是机体衰老的第一个转折点。

 

刘德泉提到，34岁左右的人群大多处于家庭负担重、工作压力大、人际关系复杂的状态，很大程度上影响了身心健康，这些外部因素与研究中提到的体内蛋白质读数骤变互为因果关系。

 

重点关注：神经系统和肌肉骨骼

 

专家认为，30多岁的人应重点关注神经系统和肌肉骨骼的健康状况。

 

记忆力、协调性变差

30岁后，大脑血液循环减慢，血流量减少，脑内神经细胞数量逐步减少，从而影响记忆力、协调性及大脑功能。

 

骨质开始流失

人体肌肉量在25~30岁达到峰值，而后随年龄增长逐渐降低，进而影响机体代谢速率，35岁左右，骨质开始流失。

 

肺活量缓慢下降

30岁开始，心脏的心室壁和心瓣膜会逐渐增厚，心脏传导系统开始衰老。与此同时，肺活量也开始缓慢下降。

 

更易出现心理问题

杨萍表示，34岁左右的人群，因压力、责任感的增加容易导致焦虑、抑郁等心理问题。

 

刘德泉提醒，随着人们生活方式和饮食习惯的改变，一些老年慢性病，如高血压、糖尿病、动脉硬化等，越来越多发生于中青年人群，同时，长期疲劳的状态也增加了患慢性疲劳综合征、肥胖症的风险。

 

60岁：各项机能步入老年

 

60岁左右，人正处于更年期的末期，又面临退休这一生活状态的改变，这些因素共同导致衰老速度加快。

 

重点关注：循环、消化及免疫系统

 

刘德泉表示，这个年龄段应重点关注循环、消化及免疫系统。

 

心脏逐渐衰老

60岁左右，心脏每搏输出量(指一次心搏，一侧心室射出的血量)较20岁时减少30%~40%，心脏传导系统持续衰老，易导致机体供血不足和代偿失调等问题。

 

消化功能衰退

消化方面，60岁左右，口腔、食道、胃肠功能逐渐衰退，胰腺由于脂质浸润及腺体细胞的萎缩，导致胰蛋白酶、脂肪酶等消化酶分泌减少和活性减退，消化功能下降，胃肠道疾病风险随之增大。

 

免疫功能降低

内分泌系统衰老主要体现在各种激素水平及靶器官对它的敏感性上。

 

《衰老》杂志发表的一项历时十年的研究显示，随着年龄增长，人体内T淋巴细胞总数不断减少，免疫功能随之降低，更容易受到细菌、病毒的侵袭。

 

心理逐渐出现落差

在心理上，60岁左右的人群由于身体机能逐渐衰退和退休造成的社会职能改变，很容易产生心理落差，也会加速衰老。

 

杨萍还提到，超过半数的60岁以上人群都有对自身健康的担忧和不安全感，从而加重他们的心理负担，更易导致情绪不稳、焦虑、抑郁等心理问题。

 

78岁：系统、脏器快速衰老

 

78岁左右，人体各项机能都进入快速衰老阶段，神经、泌尿、呼吸、循环等各系统，以及认知和心理都出现明显变化。

 

重点关注：全身心

 

变迟钝、记忆力下降

神经系统方面，老年人脑细胞数量及突触连接减少，脑血流量减小，导致记忆力下降、易疲劳、对外界反应迟钝等问题。

 

泌尿系统功能减弱

泌尿系统方面，肾动脉硬化、肾血流量减小，会导致肾功能减退。

 

老年男性常伴有前列腺增生，有尿频、尿急、尿不尽感；老年女性因盆底括约肌松弛，多会出现尿失禁症状。

 

呼吸肌力量衰退

老年人会出现呼吸肌力量减退、气管钙化等问题，导致气道阻力增加、肺通气及肺换气功能减退。随着纤毛运动减弱，老年人的排痰能力也逐渐下降。

 

身体循环变差

循环系统方面，78岁左右人群心室壁增厚，外周动脉硬化，更容易引起脏器缺血。

 

认知功能退化明显

这个阶段的老人大脑功能衰退，认知功能退化非常明显。

 

2018年，一项在美国人口学会年会上公布的研究表明，大脑衰老从73岁起会有4年左右部分认知障碍期，随后的一年半到两年内就可能出现阿尔茨海默症或类似的认知障碍疾病。

 

出现性格障碍

心理层面上，老年人常表现出以自我为中心、保守、多疑、急躁、自卑等性格障碍及空巢综合征等心理问题。

 

正视衰老是延寿关键

 

虽然衰老是不可逆的过程，但我们可以尽量延缓它的进程。杨萍表示，正视衰老是延缓衰老的关键，保持乐观心态尤其重要，人们应及时摆脱对机体衰老的恐惧心理和急躁易怒、孤独抑郁等不良情绪。

 

专家们一致认为，不论处于哪个年龄阶段，保持良好生活方式和饮食习惯都十分重要。

 

1. 注意平衡膳食、结构多样、谷类为主，多吃蔬果、奶类、大豆，适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉，少盐少油。

2. 生活方式上，注意劳逸结合、及时舒缓压力、戒烟限酒并保证充足睡眠，注意吃动平衡，保持健康体重。

3. 坚持适量运动对延缓衰老有积极作用。需要注意的是，老年人身体素质全面下降，锻炼一定要循序渐进，选择运动时间不过长、强度不太大的全身性体育活动，如散步、快走、太极拳等。

4. 最后，不管哪个人群，一定要坚持定期体检。

 

刘德泉提醒，家人对老年人身体和精神健康的关爱对他们的健康长寿有非常正面的作用。

 

面对60岁左右人群，家人要协助他们安排好退休生活，鼓励他们培养积极兴趣爱好，做到老有所乐，老有所为。

 

78岁左右人群大多会有子女远离后的空巢感，加上他们常会过度关注自己的健康，家人此时更要多关心照顾、与他们沟通。

“啊，眼睛好酸”

 

揉揉眼睛，然后继续看屏幕……这已是我们大部分人的生活常态。

 

 

日前，世界卫生组织发布了第一份《世界视力报告》，报告指出，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决。

 

每年10月的第二个星期四是世界爱眼日，《生命时报》邀请眼科专家，教你科学护眼，减少视力损伤。

 

受访专家

陆军军医大学大坪医院眼科主任医师 白 继

 

至少22亿人视力受损

 

根据世界卫生组织发布的第一份《世界视力报告》，全球至少有22亿人视力受损或失明，其中至少10亿人的视力损伤问题本可预防或尚待解决，他们主要受近视、远视、青光眼及白内障等的影响。

 

图片来自世界卫生组织官微

 

视力损伤人数上升的主要原因

 

报告同时指出，人口老龄化、生活方式改变和获得眼科护理机会有限是视力障碍人数不断增加的主要因素。

 

造成最常见眼部疾患的其他主要因素有:

 

• 近视：长时间呆在室内和大量从事“近距离工作”活动，导致越来越多的人有近视问题。增加户外时间即可降低这一风险。

 

图片来自世界卫生组织官微

 

• 糖尿病视网膜病变：越来越多的人患有糖尿病，尤其是2型糖尿病。如果不检测和治疗糖尿病，就可能会影响视力。几乎所有糖尿病患者在一生期间都会有某种形式的视网膜病变。通过进行常规眼部检查和妥善控制糖尿病，可以保护人们的视力免受糖尿病影响。

 

图片来自世界卫生组织官微

 

发现过晚：由于眼部护理服务薄弱或不够完整，许多人无法获得常规检查。可以通过常规检查发现疾患并提供适当的预防护理或治疗。

 

成年人一天看屏幕九小时

 

数码时代，手机、平板电脑几乎成了人们身体的“附属器官”，一刻都离不开，吃饭、坐公交地铁、如厕、上班甚至睡觉，都拿着手机。日前有调查发现，现代成年人每天约看屏幕9个小时，基本上是醒着的一半时间。

 

 

1.长时间盯着手机屏幕，最直接的影响是视力下降

 

眼睛看屏幕时间长了，会影响泪液分泌，容易导致视疲劳，从而引发或加重近视，也可能让假性近视转变为真性近视。

 

• 对成人而言，当长时间盯着屏幕时，眨眼次数会减少1/3，导致眼球表面更多泪液蒸发，使眼球缺乏滋润，而泪液蒸发是导致干眼症的主因之一。
• 学生用眼率本就高，需要长时间盯着书本做作业，如果再加上玩手机，不给眼睛休息时间，就会使眼睛始终处于紧张、用力的状态，容易引起近视。

 

有数据显示，每年中小学生的配镜年龄都在走“下坡路”，降幅为2~3岁，配镜度数则不断攀高。

 

2.长时间玩手机，还有可能加速眼袋产生

 

一般情况下，眼袋是因眼眶周围脂肪肌肉及筋膜松弛，脂肪下坠、凸出而形成的。如果眼睛整天盯着屏幕，用眼过度，眼周的肌肉就会容易疲劳，影响眼部血液循环，提早显现老态。

 

3.屏幕远不止伤害眼睛

 

香港理工大学有调查发现，近30%的人因长时间使用手机、电脑等电子产品，产生了颈痛、肩痛、腕部等不适症状。

 

3件事让眼睛“喘口气”

 

整天对着手机电脑，到底该怎么护眼？

 

No.1 记住 20-20-20 原则

 

每使用电脑20分钟休息20秒，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望，不眯眼不眨眼，全神贯注凝视并辨认其轮廓，使眼睛处于一种活动的过程中，可起到调节灵敏度的作用。

 

要是工作太忙，无法频繁休息，建议连续用眼 45 分钟后休息 5 分钟。

 

No.2 调试电子设备及环境

 

调节显示器位置，使高度保持在略低于眼睛水平，即电脑屏幕上端低于视线10~15度左右，屏幕与脸部距离保持在51~71厘米，确保看屏幕时，不会伸长脖子或眼部疲劳。

 

No.3 多眨眼

 

长时间盯着屏幕看，大家经常会因为过于专注而忘记眨眼。

 

长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。

 

要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼 15 次以上。

人的坐姿千奇百怪，错误的坐姿会使肌肉和韧带得不到放松，引发背部和颈部疼痛。

 

 

即使双腿垂坐这样看似正确的坐姿，也有一些弊端。因为双腿下垂坐太久，易压迫下肢的回流静脉，导致下肢水肿和双脚冰凉。

 

 

有一个舒服的坐姿，你在家肯定也做过。但你或许都没意识到，它还有着辅助养肺的特殊功效。

 

《生命时报》采访专家，教你一套正确的“盘腿坐”姿势。

 

受访专家

北京大学第三医院骨科主任医师  齐强

中国医科大学航空总医院骨关节科副主任  王冉东

中华医学会东北三省呼吸委员会委员  朱丽俐

 

改善呼吸的坐姿：盘腿坐

 

对于没有关节病的人，适当的盘腿坐能增加胸腔和脑部的血液循环，对改善肺功能、提升柔韧性都有帮助。

 

 

改善呼吸

 

盘腿坐姿能拉近下肢和心脏的距离，不会导致水肿。

 

而且久练盘腿，可放慢下半身血液循环，等同于增加了上半身、特别是胸腔和脑部的血液循环。

 

同时，这个姿势有利于端坐呼吸，能使呼吸系统不受阻，对保持顺畅呼吸很有帮助。

 

 

因此，心肺功能弱、容易喘气困难的人盘腿坐一段时间后，会发现呼吸逐渐变得柔和、细缓、均匀、深长，频率变慢；肺活量增大，毛细血管通透性增强，气体交换率增加。

 

提高柔韧性

 

盘腿坐不仅能改善腿部、踝部、髋部的柔韧性，使两腿、两髋变得柔软，还有益于预防关节痛。

 

盘腿坐的具体方法

 

在尾骨下垫个10厘米厚的垫子，把两脚折向对侧大腿的方向，把两脚的脚踝放在地板上或床上即可。

 

长时间盘腿容易导致血液不通畅，使两腿发麻，所以盘腿坐要和活动交替进行。

 

 

盘腿坐必须循序渐进。刚开始练习盘腿坐，不宜贪图太久，先从每次10分钟开始，每周增加5~10分钟，最后达到20~30分钟。

 

特别提示

 

盘腿不能久坐。

 

盘腿久坐会压迫膝关节内侧，造成膝关节内收，并产生旋转，研磨、压迫膝关节内侧的半月板和软骨。

 

这样就可能加重膝关节，尤其是内侧关节间室的退变、导致半月板损伤。

 

同时，过度压迫膝关节也会导致髌骨关节外侧关节面应力增加，导致或加重髌骨退变，引起髌骨关节炎。

 

有的人不适合“盘腿坐”

 

盘腿坐这个看似养生的好姿势，却不是每个人都适合。盘腿坐仅限于目前没有任何关节疼痛的人，否则会越做越疼。

 

1.髋关节损伤的人

 

盘腿坐时髋关节屈曲、外展、外旋，同时膝关节过度屈曲、内收。

 

如果髋关节本身有滑膜炎等其他损伤时，髋关节的一系列动作就会加重相应的关节损伤和退变。

 

2.膝关节疼痛的人

 

长期盘腿坐过度牵拉下肢，导致臀部的臀中肌、阔筋膜张肌及下肢的髂胫束长期处于紧张状态。

 

紧张的髂胫束在膝关节做伸膝屈膝的动作中不断地摩擦膝关节，会加重膝关节疼痛。

 

因此，如果患者关节本身有退变或者损伤，不适合长期盘腿，老年人更不适合。

我国民间一直流传着这样一句话：开门七件事，柴米油盐酱醋茶。我国拥有五千多年的茶文化，据记载最早可追溯到汉代，到今天更是发展到全国各地都有本土非常有名的茶，例如云南普洱、信阳毛尖和福建铁观音。现代研究发现，茶叶中含有多种生物成分，除了咖啡碱之外，其主要成分茶多酚和茶色素，具有很强的抗氧化和生理活性，能够帮助人体清除自由基。所以喝茶不仅可以帮助我们提神醒脑和促进消化，还能够帮助降低血脂，抑制血小板聚集，改善血液循环，甚至还有预防癌症的功效。

 

但是，最近网上有这样一种说法，说用保温杯泡茶会致癌，是由于茶水长时间与不锈钢保温杯中的铬元素接触产生化学反应，导致重金属析出，会增加致癌风险。真相到底如何？我们来分析一下。

 

 

保温杯泡茶会致癌吗？

 

保温杯泡茶在我们日常生活中非常常见，特别是在中老年人中。一方面保温杯可以保持茶水的温度，喝起来不至于过凉，另一方面又能够使茶叶在热水中充分浸泡，成分充分析出。现在的保温杯内胆材质的确大多数是不锈钢，但茶水与不锈钢长时间接触会使重金属析出则并没有科学依据，因为迄今为止医学界和化学界都没有相关的研究发现茶水与不锈钢起化学反应，更不用说致癌一说。所以，只要是选用质量过硬的316、304不锈钢的合格的保温杯，在正常使用下泡茶，是不用担心会致癌的。

 

 

这2种茶，会增加致癌风险

 

1.过热茶

 

虽然保温杯泡茶不会因化学反应而致癌，但是有一种情况是我们不得不注意的，因为这种情况反而可能会致癌，那就是长期喝过热的茶。保温杯最大的作用就是保温，泡茶的水当然是用开水最好，但开水在保温杯中温度下降会减慢，这种过热的茶千万不要着急喝。国际癌症研究机构（IARC）就曾经发布过一项警告，长期饮用65°以上的热水（茶），有致癌风险。这种风险表现在热水对我们口腔乃至食管黏膜的损伤，长期累积下来容易诱发口腔癌或者食管癌。

 

 2. 霉变的茶

 

许多人都喜欢喝存放了多年的陈茶，但茶叶的存放也需要讲究储存条件，最好存放在相对密封的瓶罐之中，需要防压、防潮和避光。如果茶叶储存不当，容易受潮霉变，长期喝这种发生了霉变的茶，也容易导致患肝癌的风险升高。

 
最后还要提醒大家的是，保温杯泡茶最好不要泡太浓，因为浓茶对胃有一定刺激，喝浓茶容易导致胃部不适，也不要常喝隔夜茶，隔夜茶不仅营养成分会丢失，还容易滋生细菌，导致胃肠不适。喝茶虽有许多好处，但我们也要喝得科学，才能喝出健康。

艾灸可以去除体内湿气。

 

艾灸所用的艾炷或艾条是由艾叶制成， 艾叶的药性是生温熟热，艾火的热力能深透肌层、温经行气 。因此 艾叶用作灸料，具有温经通络、行气活血、祛湿逐寒等功用。

 

艾灸的火力进入体内，可以促进停聚在体内局部、无法疏散的寒湿温化，同时也可以扩张皮肤毛孔、促进血液循环、加快新陈代谢，使体内湿气温化之后，通过皮肤毛孔、呼吸、大小便等途径排泄出去。所有寒湿体质的人在做艾灸的时候会出汗、艾灸后可能会腹泻的表现，都可能是在排出体内的湿气。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

实热证、阴虚发热者，部分疾病如中暑、高血压危象、肺结核晚期大量咯血等 患者， 精神紧张、大汗后、劳累后或饥饿时 ， 意识不清 、 感觉障碍 、 局部循环障碍 、 糖尿病 患者等，以上人群通常都 不适宜 做艾灸 。

 

在艾灸部位上， 孕妇的腹部和腰骶部 不适宜做艾灸 。

 

参考文献：

[1] 程莘农.中国针灸学 [M] . 5 版.北京 : 人民卫生出版社 ,2018 .

[2] 石学敏.针灸学 [M] .北京 : 中国中医药出版社 , 2017.

肚脐即中医说的 “神阙”穴，是保健灸常用穴。艾灸肚脐具有回阳救脱、固本培元、健运脾胃的作用。

 

1. 回阳救脱：神阙位于下腹部，属任脉经穴，是治疗虚脱的主要腧穴。重灸之，能补益元气，回阳固脱。

 

2. 固本培元：艾灸肚脐 可以激发人体正气，增强抗病能力。 健康人艾灸肚脐 有防病保健、益寿延年的作用 ，尤其是 老年人阳气不足、 身体虚弱，更加适合。

 

3. 健运脾胃：现代人由于过饮寒凉，过食油炸、甜腻以及辛辣食物，导致脾胃虚、寒者多，在肚脐做艾灸可温阳健脾、散寒除湿，促进脾胃功能的恢复。也可以用来治疗脾胃虚寒导致的腹痛、 腹胀、腹泻、痢疾、便秘、脱肛等病证 。

 

参考文献：

[1] 张奇文 . 中国灸法 [M]. 北京 : 中国中医药出版社 ,2016.

[2] 梁繁荣,王华 . 针灸学 [M] .4版 . 北京 : 中国中医药出版社 , 2016.

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我，一个普通的上班族，却因为银屑病的困扰，踏入了皮肤科医生的诊室。

医生，一个温文尔雅的中年人，微笑着向我打招呼：“您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”

我迫不及待地问道：“医生，我的银屑病怎么治疗？”

医生耐心地询问：“请问您是否线下已确诊银屑病了？”我点了点头。

“为指导用药安全，请问既往有药物过敏及肝肾损害、慢性病史吗？近期在使用哪些其他药物？（例行询问）”医生的声音温和而关切。

我摇了摇头：“没有。”

医生接着说：“可以单独使用外用药，也可以外用加口服药联合使用。”

我有些疑惑：“这个口服的可以吃吗？”

医生肯定地回答：“可以的。”

然而，治疗的过程并不顺利。我按照医生的指导，外用加口服，但银屑病似乎并没有明显的好转。

“医生，我一直没见好转消退啊。”我焦急地说。

“用了多久呢？”医生关切地问道。

“15天吧。”我回答。

“银屑病是个慢性病，治疗时间较长。”医生耐心地解释。

我虽然有些失望，但听到医生这么说，心里多少有些安慰。

“没有新发，感觉没有之前凸起的搁手严重了。”我补充道。

医生微笑着说：“这是好转的迹象。”

然而，我并没有因此而放松。我害怕病情再次恶化，害怕再次感受到那种痛苦。

医生看出了我的担忧，他说：“建议您1.避免饮酒，忌辛辣食物；2.避免外伤，3.避免混乱外用药物，（一种药不能长期使用，逐渐减量）4.避免暴晒,会加重皮疹（适合照UVB,）5.注意皮肤的保湿护肤，和清洁6.避免感冒，避免熬夜。7.保持心情舒畅。”

我一一记下，心里暗暗下定决心，一定要按照医生的指导去做。

然而，治疗的过程并不容易。我害怕减量，害怕病情再次恶化。医生告诉我，可以再用一个星期。

“保湿就是用普通的保湿乳吗？”我问道。

“口服的药 我一直也没敢按要求去吃。”我坦白地说。

医生安慰我：“如果效果不佳可以线下医院皮肤科进一步就诊。”

“口服药可以吃的。”医生鼓励我。

“这个我看一次吃4个。”我回答。

“一天3次。”医生告诉我。

我现在也就一天吃1-2次。

“卡泊三醇可以一直涂抹吗？”我问道。

“按照专业医生的医嘱口服药。”医生回答。

我看着医生，心里充满了感激。

“医院给我开了个了医药自制的药，那个外服的我用完了。”我告诉医生。

“好了可以维持一段时间。”医生说。

“我准备一直用卡泊三醇涂。”我决定。

“可以用1-2个月再看情况停药。”医生建议。

“醋酸地塞米松挤。”我问道。

“液体。”我回答。

“网上可以买到吗？”我问道。

“院内自制制剂我们暂时没有。”医生回答。

“我感觉这个水还可以。”我评价道。

“里面估计有酒精成份。”我猜测。

“我看挥发的很快。”我观察到。

“可以看具体成分。”医生建议。

“银屑病是不是要超期治疗啊？”我问道。

“恢复比较慢。”医生回答。

“恢复较慢。”我重复道。

“我在京东又买了这些。”我告诉医生。

“那我现在继续维持口服加外服。”我决定。

“是的。”医生回答。

“外服 除了卡泊三醇。”我问道。

“还有没有别的推荐下？”我期待地问。

“本来是用的医院自制的 让我早上涂抹，晚上涂卡泊三醇。”我解释道。

“我现在想换个可以早上涂，晚上涂卡泊三醇。”我提出需求。

“医院那个药和卡铂三醇都需要用。”医生回答。

我看着医生，心里充满了感激。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜银屑病。

“医生，谢谢你。”我真诚地说。

“不用谢，祝您早日康复。”医生微笑着说。

我离开了诊室，心里充满了希望。我知道，只要我坚持下去，一定能够战胜银屑病。

想问问大家有没有出现这样的情况啊？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。

大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的夜晚，我两岁半的儿子突然从梦中惊醒，哭闹不止。我赶紧摸了摸他的额头，天哪，竟然有39度的高烧！我慌了神，赶紧给他吃了美林混悬液，可他的脸却像被虫子咬了一样，肿了起来，一片红彤彤的。

我赶紧拿出手机，拨通了京东互联网医院的电话。电话那头传来了医生温和的声音：“您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我迫不及待地描述了儿子的症状，医生耐心地询问了发病时间、是否有过敏史等。

医生告诉我，宝宝目前有发烧，不排除有无病毒或细菌感染，建议我及时线下医院儿科就诊。我挂断电话，心里五味杂陈。看着儿子痛苦的样子，我恨不得替他承受这份痛苦。

我带着儿子来到了医院，儿科医生详细询问了病情，又给他做了检查。医生告诉我，这个疹子要考虑发烧感冒引起的，建议清淡饮食，避免搔抓及烫洗。我连连点头，心里暗暗祈祷儿子能快点好起来。

在等待检查结果的时候，我看着儿子，心里充满了愧疚。想起他小时候，我总是忙于工作，很少有时间陪他。现在，他生病了，我却无能为力。我深深地叹了口气，心里暗暗发誓，以后一定要多陪陪他，多关心他的健康。

检查结果出来了，医生告诉我，宝宝身上有点红，暂时没肿起来，出汗了三点半吃了美林混悬液，现在体温降了一些出汗了。医生建议我带儿子回家休息，注意观察病情变化。

回到家，我小心翼翼地照顾着儿子。看着他熟睡的脸庞，我心中充满了感激。感谢京东互联网医院，让我在第一时间得到了医生的指导；感谢医生，让我知道了如何照顾儿子。

现在，儿子已经康复了。每当我想起那段日子，我都会感慨万分。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们都是怎么处理的呢？

那是一个普通的午后，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，我独自一人，带着一颗忐忑不安的心，走进了京东互联网医院的皮肤科诊室。

医生，您好。我之前头上有一个肉芽肿，现在做了冷冻手术，有2周了。

我小心翼翼地描述着我的病情，尽量让自己的声音听起来平静，但内心却像被翻江倒海般汹涌澎湃。

医生仔细地听我说完，然后温和地问我：“现在有一个很大的血痂，方便拍个照片看看吗？”

我点了点头，拿出手机，拍下了血痂的照片。那一刻，我仿佛看到了医生眼中的关切。

“这样还需要继续冷冻么？”我小心翼翼地问道。

医生沉吟片刻，说：“您最好回医院复诊。”

我的心一下子沉到了谷底，仿佛看到了无尽的黑暗。

“应该不用做了吧？”我试图从医生的话中找到一丝安慰。

“现在已经不脓了，不流脓。”医生的话让我稍微安心了一些。

“我可以洗头了么？”我迫不及待地问道。

“看起来还好，可以洗了。”医生的话让我松了一口气。

然而，血痂的问题又让我陷入了焦虑。

“我还需要继续喷消毒水么？”我问道。

“洗完头后继续喷。”医生的话让我感到一丝安慰。

接下来的日子里，我按照医生的建议，每天坚持喷消毒水，洗头，观察血痂的变化。

时间一天天过去，血痂逐渐变小，直到有一天，它终于脱落了。

我迫不及待地给医生看了照片，医生说：“血痂一般半个月就能脱落。您这种情况可以洗头了。”

那一刻，我仿佛看到了希望的曙光。

“掉了再去复查么？”我问道。

“手术医生和您说的多久去复查呢？”医生反问道。

“十几天。”我回答。

“掉了再去。”医生说。

“皮肤正常就不用来了。”医生的话让我感到一丝安心。

“最好掉了以后去复查一下。”医生补充道。

我点了点头，心中充满了感激。

“您这个看起来没什么问题了。”医生说。

“没有分泌物。”我回答。

“好的。”我回答。

“祝早日康复。”医生说。

我心中充满了感激，感谢医生的专业和耐心。

“医生，请您帮我开具检验单。”我请求道。

“您再看一下。”医生说。

我仔细地看了照片，然后说：“您好。”

“做完已经20天了？现在没什么分泌物了吧。”医生问道。

“没有了。”我回答。

“医生，请您帮我开具处方或用药建议。”我再次请求道。

“医生，请您帮我开具检验单。”我又一次请求道。

医生认真地看了我的病情，然后开具了检验单和处方。

我拿着检验单和处方，心中充满了希望。

“健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！”我心中暗自想道。

这次的经历让我深刻体会到了健康的重要性，也让我更加珍惜眼前的幸福。

我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在了我家的客厅里。我坐在沙发上，看着肚子前泛红的小斑点，心里一阵阵的痒。这些斑点就像顽皮的小虫子，时不时地挠得我坐立不安。

我尝试着用沐浴露清洗，结果皮肤过敏了，红肿得更厉害了。我慌了神，不知道该怎么办。这时，我想起了京东互联网医院，听说那里可以在线咨询医生，我就抱着试试看的心态，打开了手机。

屏幕上出现了皮肤科张医生的头像，他微笑着问我：“您好，我是皮肤科张医生，很高兴为您服务。”我赶紧把症状描述了一遍，他让我上传患处的照片。

我拍了照片，传给了张医生。他仔细地看了，然后说：“根据您的图片及描述考虑是湿疹。”听到这个诊断，我心里的一块大石头终于落地了。

张医生告诉我，湿疹和食物、药物、感染因素、外界刺激以及内分泌及代谢改变、神经精神因素、遗传因素、自身免疫功能等有关。他还问我有没有药物过敏史，肝肾功能异常及其他慢性病史，是否在孕期、备孕期、哺乳期。

我回答了张医生的问题，他根据我的情况，给我开了口服氯雷他定片和外用氧化锌硫软膏。他还提醒我，用药前要仔细阅读药品说明书，如有不适要及时咨询或就医。

我看着屏幕上的处方，心里既期待又忐忑。期待的是，希望这些药能让我摆脱湿疹的困扰；忐忑的是，不知道这些药会不会有副作用。

我按照张医生的建议，开始用药。刚开始的时候，感觉有点效果，但湿疹还是反复发作。我忍不住焦虑起来，不知道该怎么办。

这时，我想起了张医生的话，他告诉我，要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡，忌辛辣海鲜，牛羊肉，避免饮酒，避免熬夜，多吃蔬菜和水果。

我开始按照张医生的建议去做，慢慢地，湿疹的症状有所缓解。我感到非常欣慰，同时也对张医生充满了感激。

现在，我已经基本康复了。每当我想起那段经历，我都会感慨万分。幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。我想对大家说，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那天，我坐在京东互联网医院的咨询窗口前，心跳得像鼓点。阴茎包皮上那几颗白色的痘痘，就像不速之客，突然闯进了我的生活。我小心翼翼地用手机摄像头捕捉了它们的身影，发送给了医生。

“你好，医生，我阴茎包皮上长了几颗白色的痘痘，有一个破了，流了血，现在已经结痂了，有时候还有点刺痛。”我尽量保持平静，但声音里还是带着一丝颤抖。

“痒么？”医生的声音从屏幕那头传来，听起来很温和。

“不痒。”我回答，心里却像被针扎了一下，那种不安的感觉越来越强烈。

“可以外涂百多邦软膏，一天两次。”医生的建议让我松了一口气，但心中的疑惑却像藤蔓一样蔓延开来。

“不用去医院看看吗？”我追问。

“用。”医生简洁地回答。

“这是什么病啊？严重吗？”我忍不住问，声音里带着一丝焦虑。

“不严重，可能是传染性软疣。”医生的话让我心头一紧，传染性？

“好的，谢谢。”我回答，心里却五味杂陈。

“客气了。”医生的声音里带着一丝笑意。

“你好，医生，这病去普通医院可以治吗？去了看什么科？还是必须去男科医院？”我再次咨询。

“皮肤科。”医生回答得很直接。

“综合医院皮肤科就行？”我追问。

“公立医院就行。”医生的声音里透着一丝坚定。

我挂断了电话，心里五味杂陈。我从未想过，自己会以这样的方式走进医院，更没想到，这竟然是通往健康之路的开始。

我按照医生的指示，开始涂抹百多邦软膏。每天两次，每次都要小心翼翼地避开那几颗痘痘。我开始留意自己的身体，留意生活中的每一个细节。

日子一天天过去，痘痘开始慢慢消退，结痂的地方也逐渐愈合。我开始感到一丝希望，但心中的疑惑却像藤蔓一样蔓延开来。

我开始在网上搜索相关信息，了解到传染性软疣是一种常见的性传播疾病，虽然不严重，但确实需要引起重视。

我开始反思自己的生活，是否有什么地方出了问题。我努力让自己保持冷静，告诉自己，这只是一个小插曲，只要按时治疗，一切都会好起来的。

终于，痘痘完全消失了，结痂的地方也恢复了正常。我长舒了一口气，感觉自己像是从一场噩梦中醒来。

我开始更加关注自己的身体，更加关注自己的健康。我知道，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

我想，这就是生活吧，总会有一些意想不到的事情发生，但只要我们勇敢面对，一切都会好起来的。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？

那天早晨，我醒来时，后背突然出现了红疹，又痒又难受。我赶紧起床，对着镜子一看，那红疹像是一群小恶魔，在我背上肆虐。我赶紧拿出手机，搜索了一下，‘后背红疹会痒，可能是过敏性皮炎？’搜索结果里，‘子肿脾虚证’这个词跳了出来，我心中一紧，这可怎么办？

我犹豫了一下，还是决定去京东互联网医院咨询。我打开APP，找到了皮肤科，一个全职皮肤科医师的对话框出现在我面前。‘尊敬的PLUS会员，您好，我是京东全职皮肤科医师，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。’医生的话让我心里稍微安定了一些。

‘麻烦拍摄至少两张不开美颜，发病部位清晰图片，以便为您综合分析病情及用药。’医生的话让我有些犯难，但我还是鼓起勇气，拍下了照片。‘这是后背是吗？’医生问，我点了点头。‘小朋友会去搔抓吗？’医生又问，我回答‘会’，心里却有些愧疚，孩子太小，我没能及时给她止痒。

‘您说的是疹子是有凸起的小疙瘩吗？从图片来看是没有凸起物的。’医生的话让我有些疑惑，‘我不知道这个是啥。’我如实回答。‘是突出于皮肤表面的吗？’医生继续问，我回答‘摸起来像是凸出来的’。

‘现在小朋友体温多少呢？’医生问，我回答‘36.8’。医生根据我的描述、局部症状，考虑过敏性皮炎可能性稍大。‘考虑到年龄建议可以先外用保湿乳液或者相关药物改善。’医生的建议让我有些安心。

‘药物性皮炎是什么呢？’我忍不住问，‘就是膏药贴引起的吗？’医生回答‘以前有使用过这种膏药贴吗？’我摇了摇头，‘首次使用。’医生说‘首次使用就不能排除由药物间接导致’。

‘现在的话，擦什么药可以缓解啊？’我焦急地问，‘她也会痒哎。’医生回答‘为了孩子用药安全，请问是否有以下或者其他情况？（如无异常可直接回答无）严重药物过敏史或者药物严重不良反应；肝肾功能异常；慢性疾病；近期在使用其他药物。’我回答‘无’。

‘过敏性皮炎的话，是有过敏源吗？’医生问，我回答‘无’。医生告诉我‘考虑到孩子年龄，局部的摩擦刺激、食物、药物、炎热等等都有可能影响，导致过敏’。

‘要注意皮肤的清洁卫生，避免搔抓，避免热水烫洗，以免刺激加重病情，饮食清淡。’医生的建议让我有些安心。‘过敏性皮炎的话，我们之前看过医生，开的有药。’我告诉医生，‘什么药物呢？’医生问，‘吃的，擦的，还有泡澡的。’我回答，‘地奈德乳膏。’医生建议我使用炉甘石洗剂，每日两次，外用。

‘炉甘石怎么用啊？’我好奇地问，‘就是液体的。’医生回答。‘使用前请您仔细阅读说明书中禁忌，注意事项，如无禁忌可使用，如您在使用过程中出现不适，比如：皮疹、皮肤瘙痒、发热等不适，请您及时停用并线上咨询或去医院就诊。不适随诊。使用后如果效果不佳，建议及时复诊或者去线下医院进一步治疗。’医生的话让我有些紧张。

‘希望我的建议能够帮助到您，祝您生活愉快。’医生的话让我有些感动，我回复‘谢谢’，心里却有些不安，这病到底能不能好呢？

我看着手机，心里默默祈祷，希望孩子能快点好起来。我想问问大家，有没有出现这样的情况啊？幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在地板上。我坐在客厅的沙发上，怀里抱着那个让我既心疼又无奈的小家伙——我的一岁四个月大的宝宝。他的小脸蛋上，湿疹的痕迹清晰可见，红红的，像是被小虫子咬过一样。

宝宝湿疹的问题，其实从几个月前就开始了。那时候，我还以为只是普通的皮肤过敏，没想到这病竟然这么顽固，一直没断根。我带着他去了医院，医生给开了药，可湿疹还是时不时地发作。

那天，我在网上搜索“脾虚湿气重用什么药好”，突然看到了京东互联网医院的广告。抱着试试看的心态，我点击了进去。没想到，这个决定改变了我对看病的看法。

我选择了皮肤科，很快就接通了一位医生。他温和的声音让我感到一丝安慰，“您好，我是皮肤科医生，非常高兴由我为您提供医疗咨询服务。”我简要地描述了宝宝的情况，医生很耐心地询问了细节。

‘您需要我为您开具处方吗？’医生问。我点了点头，‘我想在京东给娃买点药，麻烦您给开下这两个药。’我报上了地奈德和夫西地酸的名字。

‘之前使用期间有不适吗？’医生问。我摇了摇头，‘没有啥不适。’‘宝宝有什么过敏史吗？’医生又问。我再次摇了摇头，‘没有，我们上次医院查了过敏，也没有。’

医生很快就为我开具了处方，‘处方已送达药师审核。’我按照指示操作，很快就完成了购买。看着药品送到家门口，我心中充满了感激。

用药期间，宝宝的情况有所改善，湿疹的痕迹渐渐淡去。我按照医生的建议，给宝宝穿纯棉宽松柔软的衣物，洗澡水温也不超过36度。我还特别注意了饮食，尽量避免给宝宝吃容易引起过敏的食物。

‘用药期间有什么问题可以随时沟通，后续如果您还有需要咨询的问题可以打开京东APP，点击“我的”，再点击“问医生”，在搜索栏中搜索“**”即可找到我。’医生的叮嘱，我铭记在心。

现在，宝宝已经恢复了往日的活泼可爱。看着他，我心中充满了喜悦。同时，我也想分享我的经历，希望能帮助到更多的人。想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，不妨也试试京东互联网医院，真的方便又高效！

健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的周末，阳光透过窗帘的缝隙，懒洋洋地洒在客厅的地板上。我坐在沙发上，怀里抱着两三个月大的儿子，他的小脸红扑扑的，眼睛好奇地四处张望。可是，他的皮肤上却出现了一些奇怪的斑点，摸起来粗糙得像砂纸。

“医生，这孩子痒不痒？”我焦急地问，声音里带着一丝颤抖。

“痛不痛？”医生关切地追问。

“这个我不清楚，也不见小孩抓，但是这个斑很久了，小孩两三个月的时候就发现了。”我回答。

“生下来没有吗？”医生继续问。

“一直没见有变化，但是这几天发现附近多了一些淡淡的斑点，怕是不是越长越多了。”我担忧地说。

“出生的时候没有的。”我再次确认。

“好像是长了一颗什么，然后就有个斑，然后冬天的时候就会比较干燥，有点脱皮的感觉，给他擦药膏，茶油也没消这个斑。”我详细地描述。

医生听后，沉思了一会儿，然后说：“可以去皮肤科，皮肤镜检查一下。”

“就是摸起来粗糙的，皮厚厚的。”我补充。

“这样看不出来是什么吗？”我疑惑地问。

“我以为会看出来是不是皮肤癣之类的。”我解释。

“南宁市哪一家医院看皮肤科？你知道吗？”我焦急地询问。

医生沉吟了一下，说：“你可以试试京东互联网医院，那里的医生水平很高，而且方便快捷。”

我立刻打开手机，下载了京东互联网医院的APP，注册并预约了皮肤科专家。等待的过程中，我紧张得手心都出了汗。

终于，医生的视频通话来了。我详细地描述了孩子的症状，医生听后，说：“根据你的描述，孩子可能是得了某种皮肤疾病，需要进一步检查。”

我如释重负，终于找到了解决问题的方向。医生告诉我，可以通过京东互联网医院预约皮肤科专家，进行线上诊断和治疗方案。

我立刻预约了皮肤科专家，并按照医生的建议，给孩子进行了皮肤镜检查。几天后，医生给出了诊断结果，并给出了治疗方案。

经过一段时间的治疗，孩子的皮肤状况明显好转，那些烦人的斑点也逐渐消失了。我悬着的心终于放下了。

这次的经历让我深刻体会到，面对疾病，我们不能慌张，要冷静应对。同时，也要充分利用现代医疗资源，为自己的健康保驾护航。

想问问大家，有没有出现过类似的情况呢？如果有的话，你们是如何应对的呢？

那天，我照镜子时，发现手腕上突然长了个疙瘩，红彤彤的，像个小番茄。我摸了摸，有点疼，胳膊也抬不起来了。这可把我吓坏了，心想这到底是怎么回事呢？

我上网搜了搜，发现有人说这是脾虚引起的，还有人说可能是囊肿。我心里更慌了，这胳膊抬不起来，生活都成问题了。

我决定去京东互联网医院咨询一下。医生问我情况多久了，我说好几个月了。他又问胳膊能不能抬起来，我说有时候可以，有时候不行。医生让我发个照片看看，我赶紧照了一张发过去。

医生看了照片，问我手指头发紧发麻吗，我说是的。医生又问看过骨科和神经内科吗，我说没有。医生说这种情况建议先咨询骨科，排除腰椎间盘的问题，如果骨科没有问题再咨询神经内科。他还说，目前不考虑皮肤科的问题导致的手麻。

我听了医生的话，心里稍微踏实了一些。我问医生是不是得做切除手术，医生说需要先看看是什么病再决定治疗方案。我猜测可能是囊肿，医生建议我先咨询一下骨科医生。

我挂了骨科的号，医生看了我的手腕，又让我做了几个检查。最后，医生告诉我，这是腱鞘囊肿，可以通过微创手术切除。

听到这个消息，我松了一口气。虽然手术有点小紧张，但想到可以恢复正常生活，我就鼓起勇气接受了手术。

手术后，我恢复得很快。现在，我的手腕已经好了，胳膊也能正常抬起来了。这段经历让我深刻体会到，健康真的是无价之宝。我想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们是怎么处理的呢？

幸好我在京东互联网医院咨询过，病情才没有加重。大家如果有这样的情况，又没时间去医院挂号看病的话，京东互联网医院真的是性价比最高的选择。健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！

那是一个普通的下午，阳光透过窗户洒在医院的走廊上，空气中弥漫着消毒水的味道。我站在皮肤科诊室门口，深吸了一口气，鼓起勇气推开了门。

医生是个中年女性，眼神温和，笑容可掬。她问我：“多久了？”我回答：“一年多，断断续续的，偶尔挠痒痒就会出来。”

她听完后，皱了皱眉，又问：“一个月发断断续续有几天这种情况？”我回答：“是的，有时候几天，有时候十几天。”

她听完我的描述，沉吟片刻，说：“根据提供的病史初步诊断为荨麻疹。”我听到这个诊断，心里多少有些释然，但也有些不安。

我迫不及待地问：“吃什么药？”她回答：“慢性寻麻疹吧，我给你开个处方，你拿去药店买。”

我接过处方，看着上面的药名，心里有些忐忑。医生又告诉我：“处方已送达药师审核，你可以直接预约药品，服药期间如有不适请及时线下就诊。”

我点了点头，心里有些疑惑：“吃多久？”医生回答：“一个月，吃一个月就好了。”

我有些惊讶：“吃一个月就好了吗？”医生微笑着说：“用药看看，可能会有所改善。”

我拿着处方，走出诊室，心里五味杂陈。这一年多的荨麻疹，让我饱受折磨，现在终于有了治疗的希望，我又怎能不感到欣喜呢？

回到家，我按照医生的指示，按时服药。一个月后，我发现症状确实有所减轻，那种痒痒的感觉不再那么频繁地出现。我忍不住在朋友圈分享了这个好消息，朋友们都为我感到高兴。

我想，这就是生活的希望吧。无论遇到多大的困难，只要我们勇敢面对，总会找到解决问题的方法。而京东互联网医院，就是我在这个过程中找到的宝贵帮助。

想问问大家，有没有出现过这样的情况啊？如果有的话，你们又是怎么解决的？希望我的经历能给大家带来一些启示，健康没有小事，平日里大家也要多注意身体，出现不适要及时就医，不方便的话就去京东互联网医院，真的方便！