如果孩子患了呼吸道疾病，除了让他按照医嘱吃药以外，尽量让他身体舒适、好好休息，是使孩子早日康复的关键。孩子的呼吸道疾病，三分靠治疗，七分靠护理。这里给爸爸妈妈介绍一下护理的要点。

1.保证室内空气质量

家里要常通风透气，保持空气清洁、湿润，不要再让污浊、干冷的空气刺激孩子的呼吸道。

2.适当退热

如果孩子烧得比较高，或者烧得难受，可以用冷敷、温水洗澡和擦身等物理方法给孩子退热，需要的时候，给孩子吃退烧药，避免孩子高热惊厥，使孩子感觉舒适一些，利于他进食和休息。孩子发热时，要每隔2~4小时就给孩子测一测体温，监控体温的变化。

3.给孩子有营养、易消化的饮食

因为发热，孩子的消化液分泌减少，消化功能减弱，孩子的胃口比较差。可以根据孩子的情况减少进食，给孩子吃一些清淡、易消化的食物，如稀粥、面片汤、蛋羹等。

4.多喝水

孩子多饮水，有利于排尿和发汗，使体内的毒素和热量尽快排出，帮助孩子退热和疾病好转。

5.保持大便通畅

体内的很多毒素是通过大便排出的。孩子的大便通畅，就有利于把体内的毒素顺畅地排出体外，同时也能起到降温的作用。所以，别忘了关注一下孩子的大便情况。如果孩子大便燥结，可以考虑用一些开塞露，帮助孩子排便。

6.保持呼吸通畅

患呼吸道疾病的孩子，往往有鼻塞或其他呼吸困难问题。如果孩子因鼻塞而影响吃奶或睡眠，可以适当用一些儿童专用的滴鼻剂；如果孩子有喘的现象，可以按医嘱用扩张气管的药物。

7.口腔护理

患呼吸道疾病的孩子，常常会喉咙痛，有时还会影响吃饭。如果孩子比较大了，可以让他含一些口腔含片；婴幼儿不宜用含片，可以用喷洒咽喉的药剂。如果孩子口腔溃疡，可以用生理盐水清洗口腔，涂一些金霉素鱼肝油。

8.鼻周皮肤护理

孩子呼吸道感染后，常常流鼻涕，时间长了，孩子鼻子周围，尤其是鼻子下面的皮肤会发红，孩子会感到很疼。可以用温湿的毛巾给孩子敷一敷，然后涂一些消炎药，比如金霉素眼药膏。

9.让孩子安睡

良好的睡眠对孩子疾病痊愈十分重要。患呼吸道疾病的孩子常常会咳嗽，睡不踏实。可以适当垫高孩子的上身，减少气管分泌物对咽部的刺激，就能减少咳嗽。

作者 | 解放军第九四七医院  夏懋医生

 

冬天来了，感冒多了，流感高发季也来了。每年都这个时候，总是会有很多人因为感冒这个很常见的疾病困扰自己生活、工作和学习，尤其家里有好几个小孩的，忙完一个下一个又来了！那么冬季应该如何预防感冒？难道真的只有大家都知道的多喝热水？今天我来教大家一些小招数。

 

 

想要预防感冒，你得先明白这个“理”

 

大家都知道感冒、流感这些词，但是要问这有什么区别？其实很多人是说不清楚的，实际上感冒和流感不是一回事，而且感冒是只是一种感染型疾病，它不是传染病，但是流感是传染病，是我们国家法定规定的39种传染病中的一种。

 

那它们具体有什么区别？

 

首先，它们感染的病原体不同。像现在冬季，流感是非常多见的一个呼吸道传染病，但是它在临床上不像我们感冒叫做上呼吸道感染，而是被称之为急性上呼吸道传染病，它是没有慢性的，临床上根据感染的病原体不同，分为三种：甲流、乙流以及丙流，三种流感病毒引起。

 

像我们之前流感爆发流行过几次，现在也有发，但是基本上都以散发的病例为多，而且一般情况下这些病都是自限的，所以大家并不用担心。但是像一些患有高血压、糖尿病、基础有心脏病等这些人，他们感染以后，会有一定的重症比例重，严重甚至会导致心脏功能或者呼吸功能的衰竭，而导致死亡，因此，相比我们正常人，有慢性病的平时要更加注重防范。

 

而普通感冒其实才是我们平时经常说的上呼吸道感染，它不是由某一个流感病毒引起的，引起它感染的病原体很多种，其中以病毒为主比如腺病毒，还有一些是细菌。

 

其次，感冒和流感临床表现是不一样！流感虽然是一个急性呼吸道传染病，但是平时我们遇到最多的都是普通型的流感，上呼吸道症状轻，通常会以发热，全身症状比较典型比如你经常会感觉到肌肉关节酸痛，全身乏力，感染以后懒散，什么都不愿意干，头痛等等。

 

而我们说的感冒，多数时候都是咳嗽，打喷嚏的多，发热的症状反而很少的，甚至有些人就不发热，高热的更少，这是它们俩典型的病理的区别，但是这不绝对，也有个别的特殊的病例，它表现会有其他种的。

 

最后，它们治疗方面也有一些区别，主要体现在抗病毒治疗方面，像给与相应支持，给病人补液，给病人能量热卡；对病人进行对症治疗比如发热就退热、肚子痛就治疗拉肚子等，但是在抗病原的治疗，像流感，有的我们能找到病原体，是有相应的药的，但也不是也不一定每个人都要用，也不一定哪种药有效。

 

而感冒，刚才我说了，它的病原体很复杂，而且绝大多数的病毒都是没有特效药的，所以我们不能拿治疗流感的药去治感冒，而且哪怕确实我们是上呼吸道感染，有一些人他也可能是细菌。

 

那么了解了流感和感冒区别以后，我们说除了多喝热水，有哪些有效预防感冒小妙招？

 

01.每天勤漱口

 

口腔健康是关乎人的全身健康的，世界卫生组织曾经就呼吁：一个健康的人，要有一个健康的口腔。而北京市也把口腔健康列为人体健康的十项标准之一了，也是现代社会健康的标准之一，所以口腔健康非常重要。比方说我们的牙周病会影响糖尿病，是和糖尿病互为因果的，而糖尿病的患者会造成牙周病加重，同样牙周病患者会造成糖尿病加重。同样，假如你不注意口腔卫生，也容易感冒，因为有研究人员就发现，那些每天坚持用清水漱口的人比不做这件事的人少36％的几率患上感冒。

 

02.定期更换牙刷

 

牙刷带来的问题同样是口腔健康问题，对于牙刷我们是可以一般建议大家三个月更换一支。也就是说，假如你现在牙刷是秋天或者之前时候换的，那么建议现在更换。因为牙刷在三个月是滋生最多细菌时候，而且刷毛也差不多卷曲了，这时候不仅仅影响刷牙效果，而且这样的牙刷已成为一些疾病的传染源。

 

03.勤洗手、戴口罩好习惯，不能丢

 

相比往年，今年感冒的人还是相对比较少的，为啥？其实跟我们今年疫情推崇大家勤洗手，戴口罩，减少聚集有很大关系。因为流感也是一种传染病，它的传播途径跟我们今年的疫情是一样的，它的传播途径大约有两种，一种是直接传播，比如鼻黏液，还有污染的手和用具，比如手绢、餐具；再有就是我们人体，当我们抵抗力低下，情绪激动、环境污染，体质不太好的时候，也容易发生上感。而戴口罩、勤洗手，可以有效阻断这些传播途径，降低上感发生率。

 

04.保持充足睡眠

 

 

睡眠跟我们的健康息息相关，也是很多疾病发生过程当中伴随的现象，也是影响疾病康复的一个重要因素。 如果睡眠不好，代谢会发生变化，免疫力会下降，容易得感冒。长期睡眠好的人，你会发现他得感冒的概率都会减少。比如我们临床上一个人病人做完手术，假如他术后睡眠良好，你会发现他恢复就更快；或者我们看平时一些患有慢性病的病人，如果睡眠很好的话，其实对它生活影响是很小的，就怕的就是慢性病引起睡眠不足！

 

05.有条件接种流感疫苗

 

毫无疑问，接种流感疫苗是预防流感最有效方式，因为流感疫苗，它是用流感病毒的减毒的活疫苗，所以你打了这个疫苗之后，你不会生病，但是有免疫性，就是你会产生对流感病毒的抗体。但是注意，流感疫苗并不能预防我们的普通感冒，我刚才也说了，它是一个上呼吸道感染，它的病原体种类很多，它没有交叉，没有相关性，所以对于普通的上呼吸道感染，接种流感疫苗是无效的。

 

当然，并不是说接种流感疫苗以后一定不会得流感，因为流感疫苗是根据以前的流行的毒株来制造的，所以这个苗只是尽可能的针对我们可能今年流行的流感的毒株来形成一个疫苗，对于可能出现的大流行群体得流感，预防是非常有效的，而如果出现新的流感，就可能没效了！

 

最后还要提醒大家：一定要平时就坚持进行体育锻炼，因为这是目前提高自身免疫力和抵抗力最好的做法，而且建议最好能走到户外，不仅可以呼吸新鲜的空气，而且增加一些耐寒方面的运动，对于增强身体对寒冷的抵抗力是非常有帮助的！

冬季即将到来，对于慢阻肺的患者是比较难熬的，冷空气的摄入以及雾霾天气的加重致使这些病人难以出门，一次小小的感冒对于他们来说都可能会是致命性的打击，容易诱发感染，加重咳嗽，气喘，甚至动则气喘的病人比比皆是。而且该病的发生和天气也有很明显的关系，天气异常寒冷时慢阻肺患者就多，天气一转暖患者就会相应的减少。

 

 

家里有慢阻肺的老人的就知道慢阻肺的典型症状就是出现咳嗽、咳痰、以及阵发性的呼吸困难，随着病情的进展，还会出现气喘加重，胸闷，胸痛甚至还会出现纳差，夜眠差以及抑郁等非呼吸道的疾病出现。

 

慢阻肺是一种以持续性的呼吸症状以及气道气流受限为特征的肺部疾病，这类患者多有慢性支气管炎以及肺气肿的病史。

对于这类病人来说，在经过医院系统正规的治疗后，出院之后应该做什么来预防呢？

第一，对于慢阻肺患者来说，肺功能都是比较差的，而且老年男性较为多见，有吸烟史的患者必须戒烟，吸烟会加速肺功能减弱的速度；避免外界冷空气、粉尘的吸入，外出时尽量要注意穿的暖和些，戴口罩，进行全面武装，其目的是为了防止感冒而诱发慢阻肺的急性加重。

 

第二，对于慢阻肺患者而言随身都要携带短效的支气管扩张剂用于缓解症状，所以，对于医生而言，必须教会病人如何正确的使用吸入器，不仅要教给患者，还必须让患者在你的监督下真正的学会使用，临床上可以发现很多病人并不能真正做到正确的使用吸入器，从而使其达不到治疗效果。

 

 

第三，家庭氧疗：对于很多慢阻肺患者来说，由于其肺功能较差，普遍存在缺氧的情况，所以家庭氧疗对于他们来说显得尤为重要，坚持每天吸氧15h以上可以有效的改善患者的生存质量，氧疗对于慢阻肺患者来说是一个必须坚持的治疗方式。

 

第四，在生活上要注意，养成健康合理的饮食习惯，避免不良对的生活习惯，对于体重过重的病人来说要减轻体重，这样可以帮助病人改善症状；养成良好的排便习惯，尽量保持大便通畅，避免干燥，容易加重气喘的症状。

 

第五，该类病人要检查定期检测肺功能，测定血气分析以评估病情从而指导治疗的调整。

 

希望每一位患者都能获得较好的生存质量。

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。  

 

通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。

 

大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  

 

大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

  

 

一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;

 

 ② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； 

 

 ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 

 

易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

 

 按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。

 

大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  

 

少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

临近冬季了，大家都希望可以健健康康的过完寒冷的冬天。但是有些家里的老人会有哮喘的毛病，再加上冬天天气比较冷，难免会有哮喘痼疾的病患不适应，影响到老年人的好心情，那对于哮喘在平时应该怎么护理，要注意些什么呢？

 

 

哮喘是一种慢性疾病，在临床上比较常见。主要表现就是反复发作性的呼吸困难，尤其是在我们呼气下的呼吸困难，同时有些严重的时候急性加重，会出现咳嗽、咳痰的这样症状，但是它主要表现就是胸闷气喘，其次伴有咳嗽、咳痰。

 

它的发病原因比较复杂，有家族聚集性、遗传性。一般是因为一系列的病因导致气道结构的改变而引起的，基本特征是气道慢性炎症，典型的临床表现是发作性伴有哮鸣音的呼吸性困难，一般这种症状可以经服用平喘药后缓解。

 

在临床上哮喘有两个分期，一个是急性发作期，另一个是非急性发作期。其中又分为轻、中、重、危重四种。非急性发作期，指的是患者在很长的一段时间里仍然会有不同程度和频率的咳嗽、喘息等症状。一般急性发作期需要住院进行治疗，那对于相对比较平和的非急性期应该注意什么呢？

 

（1）首先需要控制性药物治疗的患者要定时服用药物，是哮喘得到有效的控制，并且大部分病人要家中常备可以缓解哮喘的药物，在必要时可以紧急使用。

 

（2）可以的话，要了解引起哮喘的刺激因素，要注意在日常生活中避免接触这些危险因素，这也是防治哮喘最有效的方法。

 

 

（3）对于哮喘的病人来说，呼吸道比正常人人容易受到刺激，所以在过年清扫房屋时应该注意粉尘、烟雾、动物皮毛等的刺激。

 

（4）冬天天气寒冷，容易引起感冒、上呼吸道感染等疾病，所以哮喘的病人要格外注意保暖，防止感染引起哮喘的复发。

 

（5）在饮食上要注意多补充蛋白质，可以多吃些鸡蛋、牛奶、鱼等，过年是家里都会准备很多荤腥类的食物，哮喘病人要少吃，这些东西会导致机体生痰，容易加重病情。

 

（6）此外，哮喘病人应适当的运动，例如慢跑、太极等增强机体的免疫力，但是不要剧烈运动，以免引起病情复发。

 

以上就是哮喘患者需要注意的方面，对于哮喘来说预防比治疗更重要。并且冬天是哮喘的高发期，所以一定要做好该疾病的防治工作。

 

本文由作者原创，文章内容仅供参考。转载及合作事宜可联系jdh-hezuo@jd.com 。

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。  

 

通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。

 

大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  

 

大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

治疗一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;

 

 ② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； 

 

 ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 

 

易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。

 

 按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。

 

大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  

 

少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

秋天来临已久，感冒也是经常性的，多伴有打喷嚏、擤鼻涕、嗓子疼等等症状，非常折磨人。且感冒具有很大的传染性，稍微不注意就很容易被别人传染。虽然感冒病症不严重，但一旦真的得感冒了，或许会影响我们的工作、学习、生活，进度便会被它拖拉下来，所以我们应该努力让自己与感冒没有关系，去预防感冒。

 

  

那么秋冬季节应该如何正确预防感冒呢？快来了解一下吧！

 

一、防寒

 

在人体受凉、身体免疫力下降的情况下，我们很容易得上感冒。所以秋冬季节如果不想让自己和家人感冒，那么最主要的便是防寒了，或者说是将防寒作为第一要务。

 

从理论上讲，我国中医学上认为冬季三个月属水，“应于肾，主封藏”。所以冬季这个天比较寒，天寒地冻，万物收藏，是寒冷最主要的因素。而寒冷就容易伤人体的阳气，人体阳气弱了就容易导致感冒，所以在预防感冒方面第一个就是要及时地增加衣服、被褥等等，保持身体一直处在暖和的环境下，不要着凉。而且早中晚温差较大，应及时加衣。

  二、注意防护

 

秋冬季节我们出门一定要注意个人防护，比如记得戴口罩、戴帽子，甚至还需要戴上围巾。因为秋冬季节，人们普遍容易得感冒，而我们出门都习惯去人群密集处扎堆，如果你没戴口罩，别人也没戴口罩，这样一来就出现了感冒人传人的现象了，你就平白无故地被别人传染了。

 

当然，除此之外，戴口罩、戴帽子、戴围巾也是为了防风防寒，为了让你的脸和你的头不被秋冬的风和寒气吹到。如果寒气上头了，容易头疼，便给了感冒和其他病症可趁之机了，而我们应该把这个苗头狠狠掐断！

  
除了出门戴口罩、戴帽子、戴围巾以外，我们需要做的还有勤洗手，尤其是外出回家，第一时间就是去用肥皂或者洗手液洗手！

 

三、注意室内通风

 

经常保持室内的空气清新，即使寒冷的时候。尤其在中午，要把窗户打开通一通风，这是减少空气内的其他细菌、其他微生物的存在，这样可以保持室内的空气的清新，减少疾病。

 

除了以上所说的三点身体外部的预防手段，我们还可以通过增强个人体质、扶助正气的身体内部的方法去预防感冒。

  
一、食补

 

由于冬天是个进补的好时候，所以我们要抓住时间点去通过进补增强体质，增强免疫力。第一个便是食补了，我们可以吃一些能够增强人体“正能量”的食品。比如我们可以去喝鸡汤，因为喝鸡汤能够抑制咽喉炎症，对消除感冒时的鼻塞以及喉咙疼痛也有很大的效果。主要因为鸡肉当中含有人体必需氨基酸，可以增强人体的免疫力。

 

除了喝鸡汤外，还可以多吃萝卜，因为萝卜中的萝卜素也可以达到预防感冒的效果。

  
二、药补

 

在食品还不能足以使你的身体强壮的情况下进行药补，比如，我们可以口服玉屏风颗粒。玉屏风颗粒主要成分是黄芪、白术、防风，可以益气固表止汗，提高身体抵抗力。但是补的时候需要注意了，秋冬主要是需要去补阴，当然，在补阴的同时，也要适当地补一点阳。

 

三、适度锻炼

 

预防感冒主要的还是需要增强体质，那么便需要我们自身自主地去锻炼了，但是也不能过度锻炼，做一切事情都需要讲究一个度，所以应该适度锻炼。冬季也有不同的锻炼方式，也可以在屋内的跑步机上跑跑步，或者去室内游泳馆或者健身房去游游泳、健健身，做一些适当的体育锻炼。但是需要注意的是，尽量减少户外的运动。

  
说了这么多，相信大家对于秋冬预防感冒的措施也有了相当多的了解了，最重要的是一定要切记哦！在这个秋冬，让你和家人、朋友远离感冒！

肺炎严格上是指任何累及肺实质（包括脏胸膜、结缔组织、气道、肺泡和血管结构）的炎症性疾病。通常表现为发热、咳嗽、咳痰、呼吸异常及其它症状，以及肺实质受累（表现为听诊固定的湿性啰音，或胸片显示存在肺部浸润）。

 

 

常见人群 

 

免疫功能正常或抑制的个体均可罹患病毒性肺炎，但该病在小儿群体中的发病率高于成人，婴幼儿高于年长儿。  免疫较低的婴幼儿、老人、原有慢性心肺疾病者或妊娠妇女感染病毒性肺炎后，病情通常较重，严重者甚至会导致死亡。大部分的病毒性肺炎患者的临床症状都通常较轻（与支原体肺炎症状相似，有时不易区分），但也有少数患者会表现出较重的症状。  大部分患者起病较急，发热、头痛、全身酸痛、疲劳倦怠等全身症状突出，常在急性流感症状尚未消退时即出现咳嗽、咳白色粘液痰、咽痛等呼吸道症状和呼吸增快。

 

 

 

治疗 一般治疗： 

 

① 卧床休息，期间给予足量维生素及蛋白质，多饮水及少量多次进食，酌情静脉输液，以维持患者的水电解质平衡;② 按时开窗通风，以保持空气流通，注意隔离消毒，预防交叉感染； ③ 必要时可吸氧，保证氧浓度正常，及时清理口鼻咽分泌物，保持呼吸道通畅。

 

 少部分患者（多为小儿或老年人）会发生重症肺炎，表现为呼吸困难、发绀、嗜睡、精神萎靡，甚至发生休克、心力衰竭、呼吸衰竭和急性呼吸窘迫综合征等并发症。 本病可无显著的胸部体征，也可出现呼吸浅速、心率增快、发绀、肺部干、湿性啰音等。

 

如何预防病毒性肺炎？

 

对于已患病毒性肺炎的患者，尽量采用隔离治疗，在痊愈前避免外出。 易感者应注意防护，尤其在冬春季节或病毒性肺炎流行时，外出应戴口罩，避免在人多的公共场合出入。按时接种水痘、麻疹及其它流感病毒疫苗； 平时注意锻炼身体，保证机体每日摄入充足的营养，提高机体的抵抗力。大多数病毒性肺炎患者病情较轻，在 1～3 周内可自行好转，预后良好。  少数病毒性肺炎患者（多为免疫功能低下、年幼或老年患者）症状比较严重，需要住院治疗，大部分能完全康复。  少数有严重基础疾病的患者预后较差，有可能会造成不可逆的肺损伤，甚至继发多器官衰竭，严重时甚至可导致患者死亡。

 

天气越来越冷，哮喘也进入了高发季节，这是一种常见的慢性的呼吸道疾病，发病时间大多是夜间或者是清晨，哮喘发作后，会出现咳嗽、痰多、气喘、胸闷的症状，严重会导致患者呼吸困难，甚至危及生命。哮喘对人体的伤害可见是非常多大的，所以，每个哮喘患者都应该掌握预防哮喘疾病的方法。

 

1随身带药

哮喘患者必须要随身带药，因为即使患者平时规律用药，来控制哮喘的发作，但是也会因为过敏或者是其他原因引发哮喘，一旦发作，药物是最直接的一种治疗方式。如果患者没有带药物，也可通过以下方式缓解不适：

 

一般哮喘是因为周围环境 的过敏原浓度较大而引发的哮喘，患者病症发作后一定要立马离开这个过敏环境，或者是开窗通风，降低过敏原的浓度，减少过敏源的反复刺激。

 

深呼吸：患者发作时会出现喘息、呼吸急促等症状，首先要控制呼吸的频率，调整呼吸可降低气喘频率，减少胸腔的负担。

 

喝水：如果没有带药的情况下，喝水虽然不能缓解气喘，但是能一定程度的缓解患者的精神情绪，起到平复的作用。

2注意保暖

哮喘患者平时一定要注意自身的保暖，避免受凉引发哮喘病症的发生。

3戒烟

香烟中含有一定的有害物质，吸烟室喷出的烟雾会刺激哮喘患者的呼吸管道，诱发患者疾病的发生，所以，哮喘患者应该避免戒烟，避免吸入二手烟。

4保持室内的空气流通

哮喘患者疾病的发作一般都是受到周围过敏原引起的，所以，哮喘病人应该特别注意保持室内的空气流通，因为空气中的细菌和尘埃会引起哮喘病症的发作，所以，多开窗通风，注意平时卫生，对预防哮喘疾病的发作时很有帮助的。

5适当的运动

有的患者怕运动引发哮喘，所以就停止了运动。其实，哮喘患者可以根据自身的身体情况进行适当的运动，会对病情有所改善，还可以增强抵抗力，增强心肺功能。

 

 

患有哮喘疾病的患者，平时一定要做好预防工作工作，才会减少病症的发作几率。哮喘发作，首先一定不要过度的紧张，第一时间是要保证情绪的乐观和稳定，尽量使全身处于一种放松状态，如果过度紧张，会使身体的肌肉紧绷，加重缺氧。如心情稳定，病情症状也会相对平稳。

作者 | 李奇
文章首发于 | 儿科李奇大夫

 

如今三伏天已过，许多地方都有“立秋，贴秋膘”的习俗，但立秋过后不宜马上给幼儿进补，一旦饮食不当，可能会生出诸多事端。

 

这是因为入秋之后，气候干燥、炎暑未消，幼儿常常因为暑期贪凉，大多会有不同程度的脾胃虚弱，如果此时给幼儿进食滋腻补养食物，就会进一步加重脾胃负担。

 

 

长期如此，处于“虚弱”状态的肠胃就无法很好地“运化”这些滋养品，导致消化功能紊乱，很容易出现大便秘结、食欲不振、腹胀等现象。

 

除此之外，由于燥热还未完全褪去，极易迫于肺，从而灼伤津液，小朋友很容易患上“秋燥”，出现鼻干少涕、鼻出血、口干口渴、咽干咽痒、干咳痰粘、皮肤干燥、疲乏无力等表现。

 

 

这个季节，也是一个容易过敏的季节，许多小朋友过敏性疾病会在这个季节发作。

 

常见的过敏性疾病有过敏性鼻炎，表现为鼻塞、鼻痒、流清水样鼻涕、打喷嚏等；支气管哮喘，表现为咳嗽、喘息、胸闷、憋气、呼吸困难等；过敏性结膜炎，表现为眼肿、眼红、眼痒、流泪及频繁眨眼等症状。还有一些皮肤过敏，如特应性皮炎，荨麻疹，表现为皮肤痒、红肿等。

 

立秋后，家长朋友们该如何做好小朋友的家庭护理呢？

 

李奇大夫提醒大家，此期间应注意小朋友规律作息，适当锻炼，多喝水，适当进食酸味果蔬，尽量少吃姜葱等辛味之品，多食莲藕、山药、银耳、百合、南瓜、萝卜、梨等等。有过敏表现的小朋友，应注意避免接触吸入过敏原，回避过敏食物，采取有效措施控制室内外环境中的过敏原。如：

 

防尘螨

 

1. 保持室内清洁，空气流通，降低湿度，定期清洗空调过滤网；

2. 使用密闭良好的床板及枕头，防螨床单、枕巾及被褥；

3. 每周用热水（>55 ℃）清洗床单枕巾；

4. 远离毛绒玩具，不用地毯、挂毯。

 

防霉菌

 

1. 卧室避免湿度过高；

2. 生活区域使用空气净化器；

3. 不用地毯；

4. 注意清洁小物件，如玩具、CD、毛绒玩偶；

5. 季节交换时衣物晾晒后再穿。

 

防花粉

 

1. 在花粉浓度较高的季节注意关窗，尽量减少户外活动时间；

2. 户外活动时做好适当防范，佩戴口罩或鼻腔涂阻隔剂；

3. 不在户外晒被和床单，避免花粉沾染。

 

防动物皮屑

 

1. 远离宠物；

2. 不要让宠物进卧室。

 

另外，李奇大夫推出系列滋阴润燥清热、健脾补肺、抗过敏小汤药，选取药食同源的草药，口感适宜，方便服用，如山药、枸杞子、乌梅、银杏、芦根、茅根、百合、山楂、萝卜籽、葛根等等，提高小朋友免疫力，预防过敏性疾病及秋燥。

 

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呼吸道的自我防御机制：了解如何保护自己

呼吸道是我们身体与外界环境接触最频繁的部位之一。从鼻腔到肺部，呼吸道的各个部分都有着独特的自我防御机制，帮助我们抵御各种病原体和有害物质的侵袭。特别是在当前的流行病环境下，了解这些机制对于保持健康至关重要。

1. 鼻腔的防御

鼻腔是呼吸道的第一道防线。它通过以下几种方式进行自我防御：

• 鼻毛：捕捉空气中的大颗粒物质，阻止其进入下呼吸道。
• 粘液：鼻腔内的粘液可以粘住小颗粒物质和微生物，防止它们进一步侵入。
• 纤毛：鼻腔内的纤毛会将粘附在粘液上的颗粒和微生物推向鼻咽部，以便被吞咽或咳出体外。

2. 喉咙和气管的防御

当病原体或异物进入喉咙和气管时，以下机制会被激活：

• 咳嗽反射：强烈的咳嗽可以将异物或病原体从气管中排出。
• 粘液分泌：气管和支气管的上皮细胞会分泌粘液，帮助捕捉并清除病原体和颗粒物质。

3. 肺部的防御

肺部的防御机制主要包括：

• 肺泡巨噬细胞：这些细胞会吞噬并消化细菌、病毒和其他有害物质，防止它们在肺部引起感染。
• 免疫系统：肺部的免疫细胞（如T细胞和B细胞）可以识别并攻击入侵的病原体。

如何增强呼吸道的自我防御能力？

以下是一些简单而有效的方法，可以帮助你增强呼吸道的自我防御能力：

• 保持良好的卫生习惯，如勤洗手、避免触摸面部等。
• 避免接触已知的过敏原和刺激物，如烟雾、化学物质等。
• 保持充足的水分摄入，以帮助保持粘膜的湿润状态。
• 定期锻炼和保持健康的生活方式，以增强整体免疫系统的功能。

在当前的流行病环境下，及时就医和遵循专业医生的建议也是非常重要的。如果你有任何关于呼吸道健康的疑问或担忧，建议通过互联网医院或线上问诊平台与专业医生进行咨询。他们可以为你提供个性化的建议和治疗方案，帮助你更好地保护自己的呼吸道健康。

2024年9月3日，17:17:17，成都市的一位患者通过京东互联网医院进行了复诊。患者在此前的一次线上问诊中，得到了非常满意的服务，并对医生的专业知识和态度给予了高度评价。今天，患者再次选择了这位医生，希望能继续得到专业的医疗建议和治疗方案。

在对话中，医生详细询问了患者的病情和症状，并根据患者的描述和CT结果，判断出患者可能是上呼吸道感染，伴有支气管炎。医生建议患者继续服用消炎药和氨溴索，并提醒患者注意休息和饮食，避免受凉和劳累熬夜。同时，医生也对患者的肺部结节进行了评估，认为不需要过度担心，建议患者定期复查CT，观察结节的变化。

整个对话过程中，医生展现了高度的专业知识和良好的沟通能力，患者也表示非常信任医生，并感谢医生的帮助和建议。通过这次线上问诊，患者不仅得到了有效的治疗方案，也体验到了互联网医院的便捷和高效。

怎么知道自己有下呼吸道感染 - 原因及预防措施

在气候变化多端的季节，很多人都会出现咳嗽、喉咙痛、感冒等症状，这些都是常见的上呼吸道感染。然而，下呼吸道感染虽然不如上呼吸道感染那么常见，但了解其症状和原因同样重要。

下呼吸道感染指的是咽喉以下的气管、支气管和肺部发生的感染。这种感染的症状可能包括持续的咳嗽、咳痰、胸痛、呼吸困难等。如果您出现这些症状，尤其是当它们持续一段时间并且没有改善时，可能需要考虑下呼吸道感染的可能性。

下呼吸道感染的原因有多种。首先，病毒和细菌是常见的病原体。流感病毒、腺病毒等都可以引起下呼吸道感染。此外，吸烟、空气污染、过敏以及免疫系统的异常也可能增加感染的风险。

治疗下呼吸道感染的方法取决于感染的严重程度和病原体的类型。常见的治疗方法包括使用抗生素、止咳药、支气管扩张剂等。在某些情况下，可能还需要住院治疗。

为了预防下呼吸道感染，以下是一些实用的建议：

• 保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手。
• 避免接触已知的病原体，如流感病毒。
• 戒烟或避免二手烟。
• 保持室内空气流通，减少空气污染。
• 增强免疫力，如保持均衡饮食、适量运动。

如果您怀疑自己患有下呼吸道感染，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。

在许多医院中，设有专门的呼吸内科或感染性疾病科，可以提供专业的诊断和治疗服务。了解下呼吸道感染的症状和预防措施，对于维护呼吸健康至关重要。

那天，我发烧了，浑身疼，头疼得像是被重锤敲打。我决定不再拖延，立刻拿起手机，通过互联网医院预约了一位呼吸内科的医生。

医生***在接到我的咨询后，很快就回复了。他详细询问了我的症状，并告诉我，这很可能是流感。我听了他的话，心里稍微安定了一些。

我了解到，目前市面上有达菲和速福达两种治疗流感的药物。我有些犹豫，于是向医生***咨询。他告诉我，两种药物的效果差不多，但速福达更方便一些。

然而，我听说达菲对治疗甲流更有效，便询问医生***是否可以更换药物。他告诉我可以，并建议我注意观察身体反应，如有不适，应及时就医。

我家里有小孩，担心他也会被传染。医生***告诉我，预防流感的方法有很多，包括戴口罩、勤洗手、保持通风等。他还告诉我，孩子需要根据体重调整剂量，如果使用达菲，需要45mg一天一次，连续服用十天。

在医生***的建议下，我决定为孩子使用达菲。在用药前，他还提醒我注意一些事项，确保用药安全。我非常感激医生***的专业和细心。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生***的专业知识和耐心解答，让我对治疗流感有了更清晰的了解。我相信，在未来的日子里，互联网医院将会成为我们生活中不可或缺的一部分。

那天，我带着满心的焦虑和不安，来到了线上问诊平台，向一位来自呼吸内科的医生请教。医生***的耐心和专业让我感到一丝安慰。他首先询问了我母亲的情况，得知她在新冠二次感染后一直咳嗽，我便把CT的结果发给了他。

医生很快给出了治疗方案：莫西沙星抗感染14天，并开具了阿斯美和顺尓宁两种药物。当我询问是否需要输液时，他告诉我不需要，并询问了肾上腺的检查结果。我告诉他，肾上腺的检查结果有些异常，但医生表示不用太担心。

在治疗过程中，我母亲偶尔会有咳嗽，我便再次咨询医生。医生回复说，这是正常的反应，不用担心。他又提醒我，莫西沙星需要吃14天，并且要注意饮食和生活习惯。

在咨询即将结束时，我再次询问了医生关于CT结果的问题。他详细地为我解释了病情，并给出了后续的治疗建议。他告诉我，医生的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到非常安心，也更加信任这位医生。

在整个咨询过程中，医生***的耐心、专业和细致让我深感敬佩。他不仅给我提供了专业的治疗方案，还耐心地解答了我的每一个问题，让我感到被尊重和关心。我相信，在医生***的帮助下，我母亲一定能够战胜病痛。

那是一个平凡的周末，我像往常一样带着孩子去公园玩耍。然而，孩子突然开始咳嗽，喉咙痒，这让我有些担心。想到现在正是流感高发期，我决定回家后带孩子去看医生。

在京东互联网医院，我找到了一位经验丰富的呼吸内科医生。医生详细询问了孩子的症状和病情，并根据描述给出了初步的诊断。医生告诉我，孩子很可能是感染了流感病毒，并建议我们进行病毒检测。

由于我本人也有咳嗽的症状，医生也对我的病情进行了评估。他告诉我，我们家的咳嗽可能是由流感病毒引起的，但也不排除其他可能性。医生建议我们先进行病毒检测，并根据结果制定进一步的治疗方案。

收到医生的建议后，我立即通过外卖购买了一个病毒检测的试剂盒，全家都进行了咽拭子检查。结果显示，我们确实感染了甲型流感病毒。医生根据我们的病情，为我们开具了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。

在医生的指导下，我们开始服用药物，并采取了一些家庭护理措施。虽然咳嗽的症状没有立即消失，但随着病情的好转，我渐渐看到了希望。在这个过程中，医生的专业素养和耐心让我深感敬佩。他不仅为我们提供了有效的治疗方案，还关心我们的心理健康，让我们感受到了温暖。

通过这次线上问诊的经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，而且专业可靠。我相信，随着互联网医疗的不断发展，会有越来越多的患者从中受益。

冬天一吹空调就感冒？如何正确使用空调避免感冒

在寒冷的冬季，很多人喜欢开启空调来取暖。然而，有些人却发现自己一吹空调就容易感冒。这种现象引起了广泛关注。那么，为什么会出现这种情况？如何正确使用空调避免感冒？本文将从医学角度解答这些问题，并提供一些实用的建议。

空调与感冒的关系

首先，我们需要明确的是，空调本身并不会直接导致感冒。感冒是由病毒引起的呼吸道传染病，而空调只是一种调节室内温度和湿度的设备。然而，空调的使用方式可能会间接影响我们的健康状态，从而增加感冒的风险。

空调使用不当的危害

1. 低温和干燥：如果空调的温度设置过低，或者没有及时清洁空调滤网，会使得室内空气变得干燥。这种干燥的环境会削弱我们呼吸道的自我清洁能力，降低抵抗力，容易被病毒侵袭。

2. 空气循环：空调的主要功能是循环室内空气。如果空调内部有细菌、病毒等微生物存在，这些微生物就会随着空气循环而扩散，增加感染的风险。

正确使用空调的方法

1. 适当调节温度：空调的温度设置不宜过低，建议保持在20-22摄氏度之间。这样既能保证舒适度，又能避免空气过于干燥。

2. 定期清洁空调：定期清洁空调滤网和内部零件，可以有效减少微生物的滋生和扩散。

3. 使用加湿器：在使用空调的同时，可以使用加湿器来增加室内湿度，保护呼吸道健康。

线上问诊的重要性

如果你在冬季频繁感冒，或者出现了其他不适症状，建议及时进行线上问诊。通过互联网医院或线上问诊平台，你可以方便地与专业医生进行交流，获取个性化的健康建议和治疗方案。同时，线上问诊也能有效避免交叉感染的风险，保护自己和他人的健康。

总结

冬天一吹空调就感冒并不是空调本身的问题，而是使用不当导致的。正确使用空调，结合线上问诊的便利性，可以有效预防和治疗感冒等呼吸道疾病。希望本文能够帮助你更好地理解空调与感冒的关系，并采取正确的措施来保护自己的健康。

那天，我带着孩子来到了一家知名的互联网医院。孩子突然咳嗽不停，我担心这是肺炎的征兆。医生***在了解了我的孩子症状后，没有急于下结论，而是耐心地询问了孩子的具体情况，包括咳嗽的时间、频率和伴随的其他症状。

随后，***医生建议我们先拍一个CT片子，以便更准确地判断病情。我按照指示，在家附近的医院为孩子拍了CT，并将片子通过互联网发送给了***医生。由于孩子还在咳嗽，我焦急地等待医生的回复。

不久后，***医生回复了。他首先肯定了我的担忧，并告诉我片子显示孩子的右肺中叶有炎症。但是，他并没有直接建议输液治疗，而是说这需要结合片子判断倾向于哪种病原体感染。我顿时松了一口气，知道医生的专业和谨慎。

接着，***医生询问了我孩子的年龄和过敏史，并告诉我儿童能用的抗生素比较有限。在得知这一点后，他建议使用头孢和阿奇霉素治疗。我虽然有些犹豫，但考虑到医生的推荐，还是决定尝试。

在用药过程中，孩子的情况逐渐好转。我非常感激***医生的耐心和专业。他不仅通过互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，更重要的是，他的专业知识和良好的医德让我对治疗充满了信心。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅节省了我的时间和精力，更重要的是，让我感受到了医生的专业和关爱。

那天晚上，我躺在床上，突然感觉一阵寒意袭来，紧接着就是一阵发热。我迷迷糊糊地醒来，发现自己在被汗水浸湿的枕头上。第二天早上，我醒来时，发现自己不仅还在发热，还开始咳嗽，浑身无力，喉咙里还有黄痰。我忍不住打了个寒颤，心想这不会是感冒吧。

我上网查了查，觉得症状和感冒挺像的，但心里还是有些忐忑。毕竟，我不是医生，不知道自己的症状到底是不是感冒。于是，我决定通过互联网医院寻求帮助。

我打开手机，找到了一家名为‘京东互联网医院’的平台。注册并填写完相关信息后，我上传了自己的症状描述，等待医生回复。没过多久，我就收到了回复。医生询问了我具体的症状、是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常等，我一一回答后，医生给出了治疗方案。

医生建议我继续口服感冒灵颗粒和阿奇霉素，并加用蒲地蓝消炎口服液和氨溴索片来缓解症状。我看着医生给出的用药指导，心里多少有些安慰。虽然我还在感冒中，但至少我知道了自己该怎么做。

接下来的几天，我按照医生的指导用药。虽然身体依然有些不适，但症状明显有所缓解。第三天，当我再次与医生沟通时，我惊喜地发现，我的症状已经好了很多。医生告诉我，可以停药了。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生不仅专业，而且非常耐心，对我的疑问一一解答。更重要的是，我感受到了医生对患者的关心和尊重。我相信，在未来的日子里，我会更加信任互联网医院，也会更加珍惜与医生之间的每一次交流。

那天晚上，我躺在床上，嗓子像被火烧了一样痛，忍不住咳嗽起来。想着这可能是感冒了，我便决定在网上寻求帮助。通过京东互联网医院，我预约了一位呼吸内科的医生。

医生***耐心地询问了我的症状，详细了解了病情。他告诉我，我可能患上了急性上呼吸道感染，需要及时对症用药治疗。

医生***建议我使用溴己新片止咳，并加上肺力咳口服液。他还提醒我，蒲地蓝消炎片可以帮助清热解毒、消炎止咳。

当我询问是否还要喝感康时，医生***告诉我可以加用。看到这里，我放心了许多。

然而，当我去药店购买溴己新片时，却被告知没有这种药。我急忙联系医生***，他告诉我可以换切诺丸。我按照他的建议购买并服用。

在用药期间，我每天都会关注自己的病情变化。医生***还为我制定了随访计划，让我在5天和第10天分别找他复诊。他告诉我，他会为我进行疗效评估和用药方案调整。

在医生***的精心治疗下，我的病情逐渐好转。嗓子不再那么痛，咳嗽也减轻了许多。我非常感激医生***的耐心和专业，也感受到了互联网医院带来的便利。