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作者：北京市第一中西医结合医院中医妇科 副主任医师 孟君

 

一般我们体脂率下降15%以上，就非常容易导致一个月经的停闭，如果一旦出现闭经，一定要查一个女性激素，看看我们内分泌的情况如何，还要查彩超，看看我们内膜的厚度，如果内膜超过7个毫米以上，可以通过黄体酮进行催经，如果彩超提示我们的内膜在7毫米以下，可能就需要进行雌孕周期的治疗，闭经出现需要长期的治疗，我们也可以通过中药进行调理。

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作者：山西中医学院附属医院 消化内科 主任医师 魏峰明

 

第一、在节食的过程中，对肠道是损害导致胃肠道蠕动发生紊乱，从而引起各种疾病的发生。肠道的益生菌菌群发生紊乱的情况下，就会导致胃肠道功能发生紊乱，加重便秘的发生。第二、一些年轻的小孩因为节食减肥，导致出现了厌食症的表现，身体迅速消瘦，胃肠道功能迅速下降，出现排便发生紊乱引起严重后果。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 鲁梅花

患者出现内分泌功能紊乱的情况后，要根据患者引起内分泌功能紊乱的具体原因采取治疗措施，可采用药物治疗的方法。

内分泌功能紊乱按腺体功能分类可以分为内分泌功能亢进、内分泌功能减退和腺体组织异常三种疾病类型。

对于导致的内分泌功能亢进的疾病，可通过药物来抑制激素的合成，比如可以使用甲巯咪唑和丙基硫氧嘧啶，均可以通过抑制甲状腺激素的合成治疗甲亢；也可以通过药物来阻断激素受体，通过药物来维持机体中的激素平衡等临床应用。

对于导致内分泌功能低下的疾病，可以通过药物补充体内的激素含量，从而维持体内的激素平衡，如用氢化可的松等肾上腺皮质激素治疗慢性的肾上腺皮质功能减退，可以补充暂时性的激素不足的情况。

对于腺体组织异常，如甲状腺肿瘤或是甲状腺癌，可以通过放疗进行治疗，或是采取手术治疗的方式切除病变肿瘤或增生组织来治疗。

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作者：重庆医科大学附属第一医院 内分泌科 主任医师 程庆丰

 

肥胖症患者不宜采用节食减肥法，长时间过度节食减肥会对患者造成以下几个方面的危害：

 

第一、长期过度节食减肥，可使身体长期处于碳水化合物缺乏的状态，造成肌肉萎缩，蛋白质的丢失。

 

第二、长时期过度节食减肥，可能会导致基础代谢率的下降。

 

第三、可以导致病人的性欲下降，严重的可以导致阳痿等性功能障碍等疾病。

 

第四、如果是长期节食，病人一旦恢复正常饮食，就容易出现体重的反弹现象。

 

第五、长期节食的话，会使免疫功能下降，从而影响身体的健康。

 

另外还有就是会扰乱患者的月经周期，出现月经量的减少，甚至停经或紊乱等表现。以及可能会导致体内激素分泌的紊乱，影响钙与骨的结合，从而容易出现骨质疏松。

 

 

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作者：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

 

闭经的治疗要根据其病发原因来确定，其中常见原因的治疗方法是：

 

1、多囊卵巢综合征引起的闭经，主要是采取复方短效口服避孕药治疗。复方短效口服避孕药可以抑制下丘脑-垂体-卵巢轴，减少雄激素在卵巢中的过度产生，从而起到调整月经，减少多毛 、痤疮等高雄症状，预防子宫内膜增生、子宫内膜癌等作用。

 

2、功能性下丘脑闭经常由于过度节食、过度锻炼、压力过大导致。恢复正常饮食，减少运动强度，缓解情绪压力可以有效逆转功能性下丘脑性闭经。

 

3、在原发性卵巢功能不全导致的闭经女性中可以考虑外源性激素替代疗法。除非女性存在雌激素禁忌如静脉血栓等情况，通常情况下激素替代治疗需维持到约50岁左右。

 

4、宫腔粘连引起的闭经，可通过宫腔镜深入到子宫腔内部，器械分离粘连组织，加上口服雌激素帮助子宫内膜生长来治疗。但是宫腔粘连容易复发，治疗效果因人而异。

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作者信息：重庆医科大学附属第二医院 妇产科 副主任医师 梁艳

减肥导致的闭经大都可以自行恢复。

如果过度地节食，会影响到营养物质的摄入，导致出现闭经的现象，这是由于当女性过度减肥以后，会抑制下丘脑分泌促性腺激素释放激素，这样就会导致促性腺激素低下，从而导致闭经。

一般这种闭经现象，大多是可以通过女性停止减肥、健康生活方式后自行恢复的，当女性停止减肥以后，这时候下丘脑分泌的激素一般就会恢复正常，所以女性又会出现月经来潮的现象。但如果继续减肥，就会导致闭经持续，严重者也会出现卵巢早衰的现象。

所以减肥要掌握科学的减肥方法，一般一个月减肥不要超过五斤，这样一般对下丘脑激素的影响就比较小，反之影响就比较大。同时避免采取过度节食的减肥方式，可以通过增加锻炼以及适当地控制饮食。另外，女性平时还要注意休息，适度锻炼、不要熬夜。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 鲁梅花

内分泌失调的患者的饮食要根据引起内分泌失调的内分泌疾病决定，建议根据具体的疾病要求调整饮食，如果没有特殊的饮食禁忌，可以根据以下饮食建议调整日常饮食：

一、要注意少油盐，少用高盐调料，少吃腌制的食品，注重荤素搭配，多吃水果和蔬菜，有助于保持身体健康。

二、日常饮食要注意多样性，应尽量包含水果蔬菜、肉蛋奶制品、大豆及坚果制品，主食可以选择全谷或者谷薯类。

三、最好保持七分饱，不应暴饮暴食，注意合理的饮食，食盐、油脂要控制在合适的范围内。

四、食物要注意粗细要搭配，饮食中要适当的添加粗纤维的食物，有助于促进胃肠的蠕动。

五、避免过度的摄入烟熏肉类，尽量避免饮酒，如果饮酒也要注意保证适量。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 主任医师 鲁梅花

对于大多数可导致内分泌功能紊乱的疾病，良好饮食习惯、适当的运动习惯及良好的生活方式是预防内分泌功能紊乱的关键。

一、饮食调理方面可以多吃新鲜的蔬菜水果，吃清淡一些的东西。饮食要注意少油盐，少用高盐调料，少吃腌制的食品，注重荤素搭配，保持饮食的多样性，但不要吃得过饱，可以适当的配合粗粮食用，有助于保持身体的健康。

二、运动调理可以进行有氧的运动，有助于提升身体的能量。可以帮助消耗热量，还能提升新陈代谢率、有效的燃烧脂肪，效果会持续数个小时之久。

三、作息方面要戒除不良的生活习惯，不要久坐，适当的进行户外的锻炼，劳逸结合，应保证每天8个小时左右的睡眠时间，少熬夜，保持健康的作息规律。成年人每天睡眠的时间若低于4个小时，其新陈代谢系统的功能就会出现严重的障碍，从而引起内分泌失调。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 内分泌科 副主任医师 贾克宝

甲状腺功能减退患者会出现肥胖是由于甲状腺激素的减少，血液循环中甲状腺激素量的降低，促甲状腺激素分泌量增多，因而导致黏多糖在组织中沉积，出现的黏液性水肿，它和真正意义上的肥胖并不相同。黏液性水肿一般可随外源性甲状腺激素的补充、甲状腺功能的恢复而逐渐得以消退。所以甲状腺功能减退导致的肥胖不是靠减肥就能瘦下来的。

不仅是肥胖，甲减还会导致精神倦怠、脱发、怕冷、皮肤粗糙，甚至出现便秘、腹胀等症状。甲状腺功能减退引起的水肿可能会导致患者出现心包积液、胸腔积液，影响患者的心脏功能、肺功能，出现活动喘憋情况。而且有些患者长期的听神经水肿还会导致听力减退。

随着年龄的增长，闭经是女性朋友们不得不面对的自然生理现象。虽然闭经意味着更年期的到来，但有些女性却会在闭经后再次出现月经现象，这让她们感到困惑和担忧。

那么，闭经后又来月经是怎么回事呢？这可能是由于以下几个原因造成的：

1. 激素代谢紊乱

在闭经后，体内的雌激素水平虽然有所下降，但仍维持在一定水平。如果激素代谢出现紊乱，就可能导致再次出现月经。

2. 子宫肌瘤

子宫肌瘤是一种常见的良性肿瘤，30岁以上的女性中约有70%的人患有子宫肌瘤。如果肌瘤体积较大，可能会出现自发性出血，从而影响月经。

如果症状严重，可以考虑切除治疗。大多数情况下，随着雌激素水平的下降，肌瘤会逐渐缩小并消化。只有在极少数情况下，肌瘤可能会发生恶变。

3. 卵巢肿瘤或子宫内膜增生性疾病

虽然这种情况较为罕见，但对于中老年女性来说，仍需提高警惕。

当出现闭经后又来月经的情况时，建议及时就医，进行相关检查和治疗。

除了上述原因，以下因素也可能导致闭经后又来月经：

1. 服用某些药物

如避孕药、激素替代疗法等药物可能会影响月经周期。

2. 肥胖

肥胖会影响激素水平，导致月经周期紊乱。

3. 精神压力

精神压力也会影响激素水平，导致月经周期紊乱。

为了维护身体健康，女性朋友们应保持良好的生活习惯，注意饮食均衡，适当运动，保持心情舒畅。

如果出现闭经后又来月经的情况，建议及时就医，以便找到病因并得到及时治疗。

我一直以为自己的生活是平静的，直到那天我发现自己已经三个月没有来月经了。作为一个多囊卵巢综合征（PCOS）的患者，这并不是第一次发生。但这次不同，因为我开始感到恐慌和无助。我知道我需要专业的帮助，于是决定尝试线上问诊。

我登录了京东互联网医院，选择了妇科专家进行咨询。医生非常耐心地听我描述了症状，并询问了我的病史和生活习惯。然后，他告诉我我可能需要服用黄体酮或地屈孕酮来催经，但这只是暂时的解决方案，并不能从根本上解决问题。

我开始感到沮丧，直到医生提到了中药治疗。他解释说，中药可以从根本上调理我的身体，恢复月经周期。我很感兴趣，于是他让我拍了舌苔照片，并根据我的体质开了一个中药方子。医生还告诉我，中药治疗需要时间和耐心，至少要连续服用1-2个月才能看到效果。

我按照医生的建议开始服用中药，并且每隔一段时间就去复诊。虽然一开始我对中药治疗持怀疑态度，但随着时间的推移，我开始感到身体的变化。我的月经周期逐渐恢复正常，皮肤也变得更好。最重要的是，我不再感到恐慌和无助，而是充满了希望和信心。

我很感激京东互联网医院和我的医生，他们不仅帮助我解决了健康问题，还教会了我如何更好地照顾自己。现在，我已经成为一个中药治疗的忠实粉丝，并且会推荐给所有需要的人。

2024年9月4日，19:32:39，三亚市的某位女性患者在京东互联网医院上与一位妇科专家进行了在线问诊。患者主诉月经总是不来，担心自己的身体状况。经过医生的专业评估和指导，患者得到了有效的治疗方案和生活建议。

医生首先询问了患者的上次月经时间，并要求查看最近的彩超报告。通过对报告的分析，医生发现患者可能患有多囊卵巢综合征，这种疾病常常导致月经不调和闭经。医生建议患者口服黄体酮和达英35来调理月经，并强调了合理饮食、适当运动和良好心态的重要性。

在整个问诊过程中，医生展现了专业、耐心和关怀的品质。患者对医生的服务表示满意，并表示会按照医生的建议进行治疗和生活调整。这个案例再次证明了在线问诊的便捷性和有效性，为广大女性朋友提供了一个可靠的健康管理渠道。

我从来没有想过自己会遇到这种问题。闭经、泌乳，这些症状让我感到非常困扰和焦虑。起初，我以为只是因为压力大或者生活习惯改变所致，但当这些症状持续存在并且越来越严重时，我开始担心可能是某种疾病。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并根据我的症状和体征，初步判断可能是脑垂体瘤引起的。

医生详细解释了这种疾病的常见症状和治疗方法，包括口服溴隐亭的用法和注意事项。虽然我还需要进一步的检查来确定诊断，但医生的建议和指导让我感到非常安心和放心。

在整个问诊过程中，我深刻体会到了互联网医院的便利性和专业性。无论何时何地，只要有网络连接，我就可以随时随地获得高质量的医疗服务。这种方式不仅节省了我的时间和精力，也使我能够更好地管理自己的健康。

闭经后睡眠不好可以通过生活方式调整、营养补充、激素疗法、中药调理、针灸治疗等方法进行调理。如果症状持续或伴有其他身体变化，建议及时就医以确定闭经的原因并获得适当治疗。1.生活方式调整通过改善生活习惯如规律作息、适量运动等来缓解压力，有助于恢复正常的月经周期。适用于因生活压力大导致闭经的情况。2.营养补充增加富含维生素E、B族维生素及铁质的食物摄入量，可促进卵巢功能恢复。适合于因营养不良引起的闭经。需监测血象变化以评估效果。3.激素疗法使用雌孕激素类药物模拟自然生理状态，纠正体内激素失衡。针对围绝经期或更年期所致闭经。须在医师指导下使用，并定期复查相关指标。4.中药调理根据个体差异配制个性化方剂，通过滋补肝肾、调节内分泌来改善症状。对于因情志不畅引起闭经者有较好效果。服药期间注意观察身体反应。5.针灸治疗选取特定穴位进行电针刺激，可以调节内分泌系统，辅助治疗闭经。对于功能性闭经患者有一定的疗效。治疗过程中应由专业中医师操作。需要注意的是，闭经后的睡眠问题可能与荷尔蒙水平的变化有关，因此建议患者在医生的指导下进行针对性处理。

紧急避孕药作为临时避孕手段，虽然方便快捷，但过量使用却可能带来意想不到的副作用。卵巢早衰就是其中之一。本文将围绕紧急避孕药与卵巢早衰之间的关系展开，为大家科普相关知识。

卵巢早衰是指女性在40岁之前出现卵巢功能减退、月经紊乱、雌激素水平下降等症状。卵巢早衰不仅会影响女性的生育能力，还会导致内分泌失调、骨质疏松等问题。

那么，紧急避孕药为何会导致卵巢早衰呢？这是因为紧急避孕药中含有大剂量的激素，这些激素会干扰女性的内分泌系统，导致月经紊乱、排卵障碍，从而引发卵巢早衰。

据统计，一个月经周期内不应超过2次，一年之内最好不要超过3次。否则，频繁使用紧急避孕药会增加卵巢早衰的风险。此外，长期服用紧急避孕药还会影响肝功能，增加血栓和偏头痛的风险。

为了保护卵巢健康，女性在使用紧急避孕药时应遵循以下原则：

• 正确使用避孕措施，避免意外怀孕。
• 不要频繁使用紧急避孕药。
• 如有必要使用紧急避孕药，请选择正规渠道购买。
• 如有卵巢早衰的迹象，请及时就医。

总之，紧急避孕药虽好，但不可滥用。女性朋友们要重视卵巢健康，合理使用避孕措施，避免因紧急避孕药过量使用而引发卵巢早衰等并发症。

艾灸作为一种传统的中医治疗方法，对于闭经这一女性常见问题具有一定的辅助治疗作用。闭经是指女性在18岁以后月经停止，这可能是由于激素水平异常或其他健康问题引起的。艾灸通过调和气血、疏通经络来帮助恢复月经周期。然而，如果闭经是由子宫肌瘤等具体疾病引起的，应立即采取针对性的治疗措施。中医治疗闭经强调个体化评估，包括患者的生育需求和既往病史。在医生指导下，结合药物治疗和良好的生活习惯，可以更好地促进身体健康。

乳泣的饮食注意事项与保健建议

乳泣，又称溢乳症，是指非哺乳期妇女出现乳汁分泌增多，甚至自溢的情况。乳泣的原因可能很多，包括内分泌失调、药物影响、心理因素等。本文将针对乳泣的饮食注意事项和保健建议进行详细介绍，帮助患者更好地控制病情。

一、乳泣的饮食注意事项

1. 适量摄入蛋白质：蛋白质是人体重要的营养物质，可以促进身体健康。乳泣患者可以适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、瘦肉等。

2. 多吃富含维生素的食物：维生素可以增强免疫力，帮助调节内分泌。乳泣患者可以多吃新鲜蔬菜、水果、坚果等富含维生素的食物。

3. 限制咖啡因和酒精摄入：咖啡因和酒精可能会刺激内分泌，加重乳泣症状。乳泣患者应尽量避免饮用含咖啡因和酒精的饮料。

4. 适量摄入膳食纤维：膳食纤维可以帮助调节肠道功能，预防便秘。乳泣患者可以多吃富含膳食纤维的食物，如燕麦、糙米、蔬菜等。

5. 避免辛辣刺激性食物：辛辣刺激性食物可能会刺激乳腺，加重乳泣症状。乳泣患者应尽量避免食用辣椒、花椒、胡椒等辛辣刺激性食物。

二、乳泣的保健建议

1. 保持良好的作息规律：良好的作息规律有助于调节内分泌，缓解乳泣症状。乳泣患者应尽量避免熬夜，保证充足的睡眠。

2. 适当运动：适当的运动可以增强体质，提高免疫力。乳泣患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。

3. 保持心情舒畅：心理因素也可能导致乳泣。乳泣患者应学会调节情绪，保持心情舒畅。

4. 定期体检：定期体检可以帮助及时发现病情变化，及时调整治疗方案。

5. 寻求专业帮助：如果乳泣症状严重，应及时寻求专业医生的帮助。

总之，乳泣患者需要重视饮食和保健，保持良好的生活习惯，才能有效控制病情。

随着生活水平的提高，越来越多的人追求健康的生活方式。素食减肥因其低热量、低脂肪的特点，成为许多女性的首选。然而，过度追求苗条身材却可能带来意想不到的后果，尤其是对育龄女性的生育能力。

长期吃素可能导致营养不良，进而引发一系列健康问题。其中，内分泌紊乱是较为常见的一种。内分泌系统是人体重要的调节系统，负责调节人体的生长发育、新陈代谢、生殖等功能。当内分泌系统出现紊乱时，就会导致月经不调、排卵障碍等问题，从而影响女性的生育能力。

卵巢是女性的重要生殖器官，负责产生卵子和分泌雌激素。长期吃素可能导致卵巢功能受损，出现卵巢早衰的情况。卵巢早衰是指卵巢功能提前衰竭，表现为月经稀发、月经量减少、甚至闭经等症状。卵巢早衰会导致女性生育能力下降，甚至无法生育。

除了内分泌紊乱和卵巢早衰外，长期吃素还可能导致其他健康问题。例如，蛋白质摄入不足可能导致免疫力下降、贫血、骨质疏松等。此外，由于素食中缺乏一些重要的营养素，如维生素B12、维生素D等，也可能导致营养不良，影响身体健康。

因此，专家建议，育龄女性在减肥时应注意营养均衡，避免过度节食。如果需要减肥，可以选择低热量、低脂肪、高营养的饮食方案，并在医生的指导下进行。同时，要关注自己的身体健康，定期进行体检，及时发现并处理潜在的健康问题。

总之，健康减肥是关键。女性朋友们在追求美丽的同时，也要关注自己的身体健康，尤其是生育能力。避免盲目追求素食减肥，以免造成不可挽回的后果。

我是一个21岁的年轻女性，最近三个月一直在服用左炔诺孕酮炔雌醚片（长效避孕药），但由于种种原因，我决定改用屈螺酮炔雌醇片（短效避孕药）。然而，我对如何正确过渡感到困惑和焦虑。我的月经周期一直不规律，服用长效避孕药后，月经也变得不稳定。最近一次月经是在5月1日至5月5日之间，三个月内每次都不同。

我开始在网上搜索相关信息，结果让我更加迷茫。有人说应该在下次月经第一天开始吃短效避孕药，有人说应该在长效避孕药停用22天后再开始。更有甚者声称如果不按时服用长效避孕药，会导致激素紊乱、闭经甚至大出血等严重后果。这些信息让我感到非常恐慌和无助。

于是，我决定寻求专业医生的帮助。通过线上问诊平台，我与一位经验丰富的医生进行了交流。医生告诉我，正确的过渡方法是等到下次月经来临的第一天或第五天开始服用短效避孕药。这样可以避免激素水平的突然变化，减少不良反应的发生。同时，医生也提醒我，短效避孕药不能随意停用，必须按照说明书上的剂量和周期服用，否则可能会失去避孕效果或引发其他问题。

经过这次咨询，我感到非常安心和放心。医生不仅解答了我的疑问，还提供了详细的指导和建议。这种线上问诊的方式非常方便和实用，尤其对于像我这样居住在偏远地区的人来说。它不仅节省了时间和精力，还可以获得专业的医疗服务和支持。