肉碱在功能食品及医药领域的应用

 

1、减肥

 

左旋肉碱作为脂肪酸b-氧化的关键物质，能够在机体内除去多余的脂肪及其他脂肪酸的残留物，使细胞内的能量得到平衡。肉碱在减肥过程中真正达到了世界卫生组织（WHO）所规定的健康减肥三大标准：不厌食、不腹泻、不乏力。

 

2、消除脂肪肝

肝脏是脂类和脂肪的重要代谢器官，脂肪的分解、合成及蛋白代谢等均在肝脏内进行，除食用过多脂肪和脂肪运员增加可导致脂肪肝外，更重要的是当体内缺乏肉碱或甲基供应不足时，长链脂肪酸氧化发生障碍，导致脂肪在肝中过量存积而发生脂肪肝。

 

增加或补给肉碱的摄入量，可调节脂肪代谢，促进脂肪的b-氧化，从根本上消除体内或脏器内多余的或存积的脂肪，目前瑞士、美国及日本等国家都用肉碱来防止脂肪肝的发生，也可以通过添加肉碱来消除肝脏中存积过多的脂肪而获得康复。

 

 

沈女士，每次体检都发现自己的甘油三酯超标，虽然饮食上她控制的很好，可是不见成效。后来，营养师让她试试左旋肉碱。果然，几个月后她惊喜地发现，她的甘油三酯指数趋于正常。

 

3、心脏保健

 

心脏不停地泵出血液，不断运动的心脏细胞其能量来源至少有三分之二是来自脂肪的氧化，肉碱是脂肪氧化不可或缺的关键物质，如果缺乏肉碱，首先影响的就是心脏。肉碱对于心肌细胞的健康极为重要，补充足够的肉碱有利于预防及治疗心脏的多种状况。

 

另外，肉碱还能提高血液中的高密度脂蛋白水平，是一种胆固醇的保护成分，有利于帮助冠状动脉清洁，使高的甘油三脂下降，同时也可降低高血压患者的血压。

 

4、抗衰老

 能量是最大的抗衰老力量，细胞有足够的能量就会充满活力，在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，肉碱在整个衰老过程中起延缓过程的作用，另外，能量在细胞内起着一个修复的作用，机体衰老时不可能如前般保护自己，但肉碱能保持免疫系统的强壮，从而避免一些疾病的侵袭。

 

 

5、有利于婴儿健康

 

肉碱在婴儿利用脂肪作为能量来源的代谢中起着重要作用。用于新生婴儿产热主要靠棕色脂肪，而体内肉碱的合成能力不足（仅相当成人的12%），因此婴儿必须摄取外源性肉碱。我国对婴儿食品的L-肉碱添加量为70~90mg/kg。

 

6、其他方面

 

肉碱由于能够促进脂肪的氧化供能，同时改变呼吸酶的活性进而促进机体的有氧氧化供能作用，从而提高运动表现。适当补充肉碱对于疲劳综合症也有较明显的效果，此外，研究证实肉碱对男性生殖能力有明显的改善作用。

如果体内的毒素不能及时排出体外，可能会使免疫力降低，人们就会容易生病，出现肥胖，长痘痘的情况。如果体内毒素大量堆积，还可能引起其他疾病。所以，如果身体出现这些表现，要提醒自己开始排毒。

 

长痤疮

 

体内大量毒素堆积，可能会产生有毒物质，将会随着血液循环流及全身，如果不能及时排出，可能会对皮肤造成损害，使皮肤变得更加粗糙，更容易长痤疮。

 

另外，精神过于紧张，长期食用脂肪含量高的食物也会引起长痤疮，所以不仅要在生活上注意，也要帮助身体内部排毒。

  

皮肤瘙痒

 

皮肤出汗也可以排出体内的毒素。如果平时压力较大，过于紧张也会影响排毒功能，导致皮肤瘙痒。

 

口臭

 

口臭大部分是由于胃积热或者是食积不化造成的，长时间堆积在体内就会慢慢变成毒素。此外，如果过量食用辛辣食物，过度劳累，也会引起口臭。

 

湿疹

 

如果肠胃功能较差，环境潮湿，也很容易出现湿疹，这是身体代谢产生的废物不能及时排出，长时间滞留在体内所致。

  
黄褐斑

 

保持皮肤白净是很多人的梦想，但是不知道何时起，脸上就出现了黄褐斑或者是黑色的斑点，这些斑点不仅影响美观，还让皮肤变得越来越粗糙，干燥。其实，对于女性来说，内分泌发生变化，肝脏出现疾病，长期摄入过量的酒精，长时间暴晒，都会使毒素堆积，进而引发黄褐斑。

 

所以，建议出门时可以佩戴遮阳帽，减少酒精的摄入，及时帮助身体排毒。

 

便秘

 

如果排便间隔大于3天，并且出现排便困难的情况，你很可能出现了便秘。排便也是人体排出毒素的方式之一，如果毒素长时间滞留体内，会影响消化系统正常运转，造成大肠功能异常，很容易引起便秘。

  
长期便秘，导致粪便不能及时排出，久而久之产生毒素，更易被人体吸收，还会引起口臭，导致人体器官功能减弱。

 

 

肥胖

 

如果人们长时间食用高脂肪，高热量的食物，会使体内的毒素增加，也会引起发胖。另外，患者还会感觉体弱无力，行动不便，轻微运动就会出现气喘，流汗的情况，还有一部分人会出现腰痛，关节疼痛的现象。

 

如果身体出现了这些症状，要及时排毒，几个小方法，或能帮助你排出毒素。

 

1、按摩排毒

 

在按摩时会促进全身血液循环，如果对腹部进行按摩，可以加快肠道的蠕动，能够帮助排便，促使毒素尽快排出体外。但是在按摩的时候要选择正确的方法，如果不清楚，可以到正规的按摩店咨询。

  
2、汗蒸排毒

 

汗蒸是要在特殊的环境中进行的，可以通过蒸桑拿将体内的毒素从毛孔中排出，但是对于高血压或者心脏疾病的患者，要慎重选择，尽量不要使用汗蒸的方法排毒。

 

说起来流汗，运动也可以帮助排出毒素，并且经常运动，对身体也有好处。

 

3、做清咳动作

 

这里的清咳运动跟咳嗽不一样，常做清咳动作能清除呼吸道中的异物，提高肺活量。每天可以做3次清咳动作，有助于清除喉咙里的异物和有害气体，排出毒素。

  
4、喝水排毒

 

多喝水能加快体内血流速度，增强代谢能力，能帮助排出体内的毒素，也可以在水中加入清热、止咳化痰和刮油排毒的食材，更快排出毒素，还有助于刮油减肥。

作者 | 韩雪峰
文章首发于 | 八大处韩雪峰博士

 

​​导语：肉毒素被用作医疗美容，为广大爱美人士常年注射。它是除皱针的主要成分，可以用来除掉各种动态皱纹;它也是瘦脸针、瘦腿针、瘦肩针的学名，能够帮你解决局部肥胖的问题。今天我们来重温一下还有什么样的功能呢？

 

 

1、眼皮跳

 

我们常说的眼皮跳也即眼睑痉挛，由于不可自控的细小肌肉收缩引起，这种我们通常贴个小纸片解决的问题，在全球75个国家中被批准使用BOTOX®治疗。

 

2、斜颈

 

通常是由于一侧胸锁乳突肌挛缩引起的头颈歪斜的颈部畸形，如果不尽快处理还会导致面部发育的不对称，而通过治疗对肌肉放松，可使两侧的肌肉力量相对平衡。

 

 

3、斜视

 

眼外斜肌肌力异常的所导致的斜视，除了传统的手术治疗以外，更可以用调节放松外斜肌中的一条或多条，起到很好的效果。

 

4、鱼尾纹

 

眼外眦处的皱纹常常伴随笑容出现，容易暴露年龄，所以是东方女性最常见的需求之一。这个项目技术难度不大，但需要注意的是内眼角附近的治疗对经验要求极高。

 

5、瘦腿

 

瘦腿的旺季是夏天，大家想要穿裙子时露出漂亮的小腿，但是随着观念的改变，秋冬季做瘦腿的求美者也不在少数，一年四季都受到欢迎！

 

6、提眉

 

随着年龄的衰老，大部分的人面部都面临着松弛下垂的问题，在眉部因为缺少骨性支撑且眉毛有清晰的颜色轮廓而更为显著。以往传统的做法是沿着眉毛的边缘，切除一定的皮肤后再缝合，这样容易留下瘢痕，万幸现在有肉毒素，产生与手术相同的效果的同时完全不留痕迹且无需恢复等待。

 

 

7、瘦脸

 

这恐怕是大家最常听到。   “肉毒素”一度是直接跟“瘦脸针”挂钩的，以至于听见医生说自己的皱纹也是用肉毒素改善的时候反问“那不是瘦脸针么?”。

 

8、多汗

 

常见的治疗部位有手掌、额头、腋下等，尤其是到了初夏，只需要一次的治疗，就可以保证整个夏天无需担心因为出汗而染湿衣服。

 

9、腋下异味

 

同样是通过肉毒素来抑制汗腺的分泌活动，只不过这一次主要作用于大汗腺，使得细菌无食物可以分解，自然不再有恼人的味道了，目前是针对腋下异味十分理想的治疗方式。

 

10、面颊提升

 

同提眉的原理差不多，只不过放松的是人体最大的一块表情肌——颈阔肌，同时保留部分面颊部的颈阔肌的提升能力，使这一部分与其他向上提升肌群如颧大肌、颧小肌等一起，向上提升面颊部皮肤，进而使下颌线变得更加清晰，人也会随之变得更为年轻。

 

11、露龈笑

 

人们在大小的时候往往会牙龈毕露，难免让人感到突兀和尴尬，而注射肉毒素能够轻松改善露龈笑，是一个人们往往不知道的功能，但在国外，人们往往会通过注射解决笑容中牙龈暴露过的情况。

 

12、唇纹

 

这里的唇纹指的并不是唇红上的干纹，那要使用小分子透明质酸精密注射才对症。肉毒素适合改善的唇纹主要是在吸烟或吹口哨的人群中常见的口周放射性皱纹，通过对口轮匝肌的肌力调节，让嘴唇在嘟起来的时候周围不再有菊花样的线条。

 

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随着大家的生活条件越来越好，很多人都开始重视生活质量了，对于养生也开始有了追求。如果说过去大家只讲究温饱的话，那么如今在生活质量方面，大家也有了更高的要求，饮食上也更多地去追求品质和健康了。

 

秋季，是一个重在养生的季节，虽然也是多种疾病的高发期，但因为大家开始重视饮食上的补养和调理，体质有所增强，所以能很好地避免一些病症。

 

但在进补之前，我们首先需要把体内的毒素先排出来，否则体内毒素淤积，不仅会影响进补效果，还会增加患病的风险。

 

如何辨别自己体内有没有毒素？

 

以下症状，占得越全的人，体内毒素越多。

 

1、容易便秘，经常放屁；

 

2、脸色暗沉、暗黄，容易出油、长痘；

 

3、口臭明显，早上起来口干、口苦；

 

4、面部容易长斑，皮肤粗糙，粉刺增多；

 

5、容易失眠多梦，半夜易惊醒；

6、浑身乏力，无精打采，兴致不高；

 

7、容易水肿，眼皮、面部、小腿部位浮肿明显；

 

8、唇周容易长痘，口腔易出现溃疡；

 

9、体味大，出汗时汗味明显；

 

10、舌苔厚重、泛白，舌边有齿痕。

 

这些现象，出现后很容易被大家忽略，而体内的毒素也会在我们一次次的忽略下，逐渐壮大，最终危害人体健康。

 

所以大家在进补之前，一定要先排除体内毒素。

秋季排毒，要做好一事，保持二通，毒素会退避三舍

 

做好一事

 

早上起来一杯水

 

很多人早上一起床，做的第一件事可能是上厕所，但这个时候更重要的事情其实是喝水。因为身体已经沉睡了一整夜，而机体并没有因为我们熟睡而停止运行，所以在消耗水分方面，也是一直在继续的。所以，早上起来先喝一杯水，不仅能减轻肝肾的负担，促进人体血液循环，还能润肠通便，一举多得。

 

 

 

保持二通

 

1、血管通

 

作为连接各个器官和身体各处的重要通道，血管其实并没有我们想象的那么强大，反而很容易因为不良的饮食习惯而出现堵塞的现象，直接影响营养是输送以及垃圾的代谢。

 

在疏通血管方面，我们可以通过多吃蔬菜和加强运动来解决。

 

蔬菜除了有极高的营养价值，它还能清理血管内部的垃圾，增强血管的弹性，如果患有心血管疾病的话，每天坚持多吃蔬菜，对病情会有帮助。

 

运动可以让全身的血液开始活跃起来，提高血液循环的速度，预防血管堵塞。所以大家平时要注意避免久坐不动，一旦坐的时间长了，就要赶紧站起来活动活动身体，转动四肢，拍打下肢，能很好地预防血栓的形成。

 

2、肠道通

 

我们每天都在吃进食物，肠道作为食物的“加工厂”，也担任着排泄粪便和垃圾的重要工作，只有肠道通畅了，体内的毒素和垃圾才能顺利排出，维持人体健康，预防多种疾病。

 

在疏通肠道方面，我们需要做到的是运动和按摩。

运动可以让肠道活跃起来，减少肠道“偷懒”的机会。尤其是上班族，平时一坐就是一整天，肠道蠕动严重受阻，所以大家要利用一切机会，提高肠道蠕动的速度，预防便秘。

 

按摩也是在通过外力来促进肠道蠕动，帮助消化，希望大家都能重视起来。

 

以上方式能帮助我们排出体内大部分的毒素，避免毒素淤积，但要想更好地排毒，这两件事最好坚持做：

 

1、早起早睡不熬夜

 

现在很多人都喜欢在睡前玩游戏、刷视频，这些行为看起来没毛病，但时间长了，各种危害就会慢慢显露。首先是精神状态会越来越差，整天无精打采，其次，熬夜会影响各个脏器的自我修复，降低身体的排毒能力。所以，不论有多重要的事，也不要“牺牲”自己的睡眠时间。

2、两餐中间饮茶水

喝茶是最好的排毒方式，很多草本植物里都含有天然的解毒成分，能减轻身体的排毒负担。

 

红豆：提高代谢能力，祛湿排毒；薏米：缓解水肿症状，利尿祛湿；大麦：分解脂肪，解油腻；芡实：增强身体的排毒能力。将这些食材搭配到一起，用开水熬制1.5小时后放凉饮用，排出体内水湿和毒素。

直肠息肉早期一般没有任何症状，因为早期息肉比较小，没有刺激肠道黏膜，也没有改变肠道内环境，可以无任何症状。如果是多发性息肉或者息肉比较大，可能会压迫直肠，刺激直肠黏膜，引起便意感，大便次数增多。息肉如果出现炎性病变，可能会导致出血、腹部胀痛，出血以鲜血为主。

 

直肠息肉会严重的影响到患者的身体健康，而且如果长期不进行治疗，还有可能会出现恶化的情况，并且可能会导致患者的症状更加的严重，但是水果可以缓解患者的症状，而且很多人都不知道哪些水果有利于直肠息肉病情的抑制，因此接下来就让我们一起来了解一下哪些水果有利于直肠息肉病情的抑制。

 

 

1、性温的水果有利于直肠吸热病情的抑制。

 

因为水果里面有很多的营养物质，而且可以为人体补充很多的维生素，但是有一些水果性寒冷如果患者吃了以后，很有可能会导致患者的症状更加的严重，而且也有可能会引发一些并发症，因此患者一定要少吃一些，会对自己的身体造成自己的失误，而且平时患者也一定要多做一些适当的运动来增强自己的体质，如果患者的症状非常的严重，一定要尽早的去医院做一下详细的检查，然后在医生的指导下针对自己的症状进行治疗。

 

2、富含营养物质的水果有利于脂肪吸热病情的控制。

 

因为直肠息肉很有可能是由于患者平时的饮食不够，或者是饮食不均所引起的，因此多吃一些富含营养物质的水果，可以为人体补充很多的维生素，从而促进身体对于营养物质的吸收，就可以达到缓解病情的效果，但是如果患者的症状非常严重，一定要尽早的去医院做一下详细的检查，并且在医生的指导下进行治疗。

 

 

因此性温以及富含营养物质的水果有利于直肠息肉病情的控制。但是如果患者的症状非常的严重，一定要紧张的去医院做一下详细的检查，然后在医生的指导下针对自己的症状进行治疗，同时患者也一定要加强自己的营养，而且一定要保证自己的营养要均衡。患者是可以遵守医生医生的指导方法进行正确的调养的。而且患者要养成良好的生活习惯，不要有长期性熬夜和通宵的习惯。

 

在平常的生活中，常常能发现咱们周围有许多类似的病例，咱们咱们都知道，声带息肉最好医治办法给咱们的病人带来的伤害是非常大的，这也让许多病人和病人家族非常头疼，所以咱们最首要的即是做好防止作业，今日小编就给网友们遍及一下相关常识。

1.对于老练的息肉往往采纳手术医治办法，声带息肉的手术通常是指支撑的喉镜声带息肉摘除术，手术过程较为敏捷，用时短，病人的苦楚也相应减少。声带息肉要注意活跃医治呼吸道感染性疾病，防止过度用喉咙。

2.声带息肉可考虑部分医治，蒸汽或雾化吸入，运用安息香酊、薄荷醑或碘化钾、苏打水医治。也可运用洗必泰或含碘喉片含化。再即是手术医治：手术医治是该病首要的医治办法，适合于老练的息肉、

3. 声带息肉是喉部多见的假性肿瘤,可发作于喉部的任何部位,一声代为多,发作于声带的变成声带息肉.病因不甚清晰,也许与长时间发作不妥,长时间不良的影响或缓慢炎症有关.临床表现：首要是声响沙哑,程度可因息肉巨细和部位不一样而异.息肉大阻塞喉腔者,可致使呼吸困难。病变较轻者可选择保存医治 ,包含禁声、药物口服、雾化吸入等办法 ;病变较重者 ,当首选手术医治。

4.保存疗法：口服消炎药、激素(强的松)，超声雾化吸入。手术摘除。手术前可以先选用保存疗法，可以减轻声带的小结、声带息肉的水肿与体积，有利于非常好地手术与术后康复。对于声带息肉，包含淀粉样变，有也许术后复发。

教师，歌手等长期用嗓的人群要特别留心声带息肉是不是会悄悄的找上门，一旦患有声带息肉的，病人应及时到专业医院检查医治，避免因声带息肉致使呼吸困难。声带息肉最好医治办法不仅仅给咱们的正常日子和作业造成了影响，还严重威胁了咱们的健康，所以咱们一定要做好防止措施，在平常多了解一些相关常识，来确保咱们的健康啊，期望小编的这篇文章能给网友们带来协助。

患有重症肌无力会给生活造成很大的影响，虽然现在治疗重症肌无力的方法很多，但是患者所要承受的痛苦是不可避免的。为此我们在日常的生活中一定要做好预防重症肌无力的工作，避免重症肌无力的出现给大家带来伤害，那么下面我们大家就一起去了解下重症肌无力的预防方法应该怎么选择，希望可以帮助大家。

 

重症肌无力的预防方法：

 

一、坚持体育锻炼，加强自身体质

 

只要拥有健康的体魄就不怕疾病。平时生活坚持锻炼能有效的加强身体素质，增长抵抗疾病的能力。人们可利用闲暇时间，参加各种体育活动。

 

 

二、劳逸结合，起居有常

 

发病和过度操劳有很大的关系，重症肌无力的病人往往和操劳过度，用眼过度，日夜操劳，或者是因奔波而起居失常，耗伤气血，体质下降外邪乘虚而入诱发重症肌无力的察觉与发展，为此重症肌无力的病人在恢复过程中，肯定要起居有常，劳逸结合，只有这样才能配合药物诊疗，逐步增台体质，尽快恢复健康。是预防重症肌无力的方法。

 

三、持维良好的心态，振作精神面貌

 

人们在积极的状态下，心情会很高兴和很快乐，而快乐的心态可以帮忙我们养成相当健康的生活习惯。面对快节奏的生活，可以张弛有度，想办法减轻压力。面对工作和学习，合适安排和专心看待，用一种向上的精神面貌，淡然视之。正所谓，情志舒畅的时候，做各种事情都很开心，不会给自己太多的压力与消极情绪，对未来生活充满信心。

 

四、合适膳食，不挑食

 

不厌食是预防重症肌无力的好方法：合理的饮食与充足的营养是保障人体生长发育的必要条件。饮食不够即缺少营养，损害气血生化，则诱发体质虚弱，相反，饮食过量又可损害脾胃，日久导致体质下降，为此，肌无力的病人在饮食上要荤素搭配，粗粮细粮搭配，儿童肯定要纠正不良饮食习惯，这样才能让病人的体质加强，正气旺盛，让重症肌无力尽快好转。

 

 

针对重症肌无力的预防方法，以上就是为大家详细的讲述了，相信现在大家根据以上的相关内容也了解了很多吧，如果大家还有什么不清楚的可以咨询在线专家帮助您了解更多的内容，小编在此提醒大家，在日常的生活中一定要做好预防重症肌无力的工作。避免重症肌无力的出现给大家带来伤害。

日前，恰逢6月15日“重症肌无力关爱日”发起十周年，由中国罕见病联盟指导、北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心主办、京东健康提供公益支持的第六届中国重症肌无力大会成功召开。来自全国各地的近200名重症肌无力患者、110余位医学专家，以及公益基金会、政策研究、医药产业等领域的嘉宾相聚北京。

 

作为行业领先的新型医疗健康服务企业，京东健康从2021年国际罕见病日开始即启动“罕见病关爱计划”，深化“医+药+服务+支付“的生态服务体系，为包括重症肌无力患者在内的罕见病群体提供更加切实有效的帮助。

 

 

重症肌无力（Myasthenia Gravis，简称MG）是一种由神经－肌肉接头处传递功能障碍所引起的自体免疫性疾病，这一疾病在我国每年新增约1万人，任何人都可能后天罹患，影响全身骨骼肌力量，症状包括眼皮下垂、视物模糊、说话不清、咀嚼无力、吞咽困难、四肢无力等，一旦发生“危象”，可致患者呼吸困难、危及生命。2018年，全身型重症肌无力被纳入国家《第一批罕见病目录》。

 

同时，重症肌无力患者如能及时科学治疗，可走向康复，并回归正常生活，因此早诊断、早干预、做好长期健康管理十分重要。但由于社会认知不足，多年前患者常常遭遇误诊、漏诊，求医之路十分漫长。在今年“重症肌无力关爱日”期间，京东健康针对重症肌无力开展线上专题公益科普，提升社会认知，让重症肌无力患者被看见、被关爱。

患者登录京东APP搜索“罕见病关爱中心”后，可点击轮播图进入重症肌无力科普专区

 

目前，重症肌无力的长期治疗仍以胆碱酯酶抑制剂、糖皮质激素、免疫抑制剂为主。其中，胆碱酯酶抑制剂常用的是溴吡斯的明，也是重症肌无力初始治疗的首选药物。为进一步提升重症肌无力患者用药可及性，发挥京东健康在药品供应链方面的优势，在“重症肌无力关爱日”期间，京东健康与北京爱力重症肌无力罕见病关爱中心携手，为重症肌无力患者带来溴吡斯的明药品的爱心支持，让更多患者能够从中受益。

 

一直以来，京东健康通过全方位的服务体系和持续的创新合作，正在为重症肌无力等罕见病患者打造一个更加完善、高效的医疗健康服务生态圈。未来，京东健康将继续携手各方伙伴，共同推动罕见病领域的进步与发展，为更多患者带去希望。

最近追《庆余年2》了吗？

这个剧热度真的太大了，就连我们这种不追剧的人都知道了——主角范闲在穿越到古代之前，其实是重症肌无力青年……这让很多人对“重症肌无力”这个疾病产生了好奇。

今天我们就来严肃聊一下：

这个病究竟是啥？不幸中招还有救吗？普通人如何避免？

1、什么是重症肌无力？

简单说，重症肌无力是一种「身体内部自相残杀」的自身性免疫系统疾病^[1]。

（哎不由得感慨一句……很多时候，伤害人身体最深的不是外在的病毒或细菌，而是身体自己啊）

  图片来源：soogif

大家都知道，在我们的身体里面，免疫系统就是保护我们的「护卫军」，帮我们对抗病毒和细菌。但重症肌无力患者，免疫系统会错误地攻击自身，尤其是连接神经和肌肉的地方。

我们之所以能自如地控制自己的跑、跳、呼吸、吃饭、甚至咽口水，背后都是通过控制肌肉实现的，我们的神经会释放一种叫做乙酰胆碱（acetylcholine）的化学物质来控制肌肉运动，而重症肌无力患者的免疫系统，错误地攻击乙酰胆碱的接收点（受体），乙酰胆碱不能有效地传递信号，肌肉无法正常收缩，人体不能正常控制自己的肌肉了。

 

图片来源：自己做的

疾病严重的时候，我们全身上下几乎每一处需要肌肉工作的地方都会受到影响。

• 比如眼睛，由于眼部肌肉没有办法正常工作了，上眼睑下垂、看东西重影；

• 因为咀嚼肌不能正常工作，吃东西都变得困难，很难做到连续咀嚼；

• 还有喉咙处的咽喉肌也会受到影响，导致喝水的时候经常被呛到、吞咽困难等。

• 还有其他很多……

一般来说，早晨症状相对轻，晚上更严重；而且在活动后加重，休息之后症状减轻。

不过好消息是，这种疾病的发病率并不高。

我国重症肌无力年发病率约为6.8/百万，属于神经免疫性疾病中的罕见疾病^[1]。在2018年，全身型重症肌无力被纳入我国《第一批罕见病目录》。

读到这里你可能会问，这个病这么严重，还有救吗？

答案当然是肯定的！

2、不幸中招，还有救吗？

虽然在电视剧里面，现代版的范闲遭遇被渲染得很悲惨……但是在真实的世界中，重症肌无力虽然目前无法治愈，但重症肌无力仍然是一种「可治」的疾病。通过规范治疗和创新治疗手段，重症肌无力患者也完全可以像正常人一样生活。

而且在传统的对症治疗、免疫治疗、手术治疗等之外，这几年出现了生物靶向治疗，在很多案例中效果很好^[2,3]。

下面是常见的疗法以及作用：

疗法	作用
溴吡斯的明	缓解症状，是重症肌无力重要的治疗方式之一
强的松	能够缓解免疫反应，改善症状，减缓病情发展，是重症肌无力重要的治疗方式之一
免疫抑制剂	当病人不能耐受或不适合用糖皮质激素时，可采用这类药物，常用他克莫司、硫唑嘌呤等
血浆置换或静脉注射免疫球蛋白	可快速缓解症状，常用于重症肌无力症状极重的病人。
中医治疗	有些病人配合中医治疗效果更好，有些症状轻的病人甚至通过中药调节后症状可消失。
胸腺手术治疗	有胸腺瘤或者胸腺增生的病人，可通过外科评估后手术切除胸腺组织，缓解症状。
生物靶向疗法	适应症的患者，可以通过生物靶向疗法更精准治疗

所以，即便不幸中招，还是要保持希望！

3、日常生活中，普通人应该注意什么？

目前医学界对这种疾病还没有完全研究清楚。普遍认为最常见的诱因是感染，与其他诱因诸如手术、用药、过度疲劳、妊娠、分娩等也有关系。在这些时候，免疫系统变得过于繁忙活跃，就有可能误伤无辜的自身组织，如果误伤到了神经和肌肉的连接部位，就可能患上重症肌无力了。

在日常生活中，我们要注意，不要刺激过激的免疫系统：

1、避免诱发因素：如感染、手术、精神创伤、过度疲劳、饮酒、怀孕、抽烟等

2、用药之前咨询医生，特别是不要轻易用抗生素类药物、心脏疾病药物、麻醉药物以及调节免疫的药物；

3、不要熬夜，过度疲劳以及喝酒，适当运动，平时要注意预防感冒

对于普通人来说，健康生活、规律锻炼、保持精神愉悦，好好对待自己的免疫系统啦～

另外，这种疾病特别容易误诊，如果出现下面的症状，记得及时去医院！

重症肌无力的初期症状

部位	常见症状
眼睛	感觉眼皮很重，眼睑下垂； 而且经常是早晨起床时较轻，傍晚加重
四肢	感觉浑身没力气，上下楼梯都走不动，甚至有时候走路也很困难
咽喉部	感觉吃东西咀嚼的时候很费力、喝水总是被呛到；说话久了，甚至说不清楚了 ……

6月15日，是重症肌无力关爱日，这种疾病虽然罕见，但对人的影响还挺大的！希望更多人知道这种疾病的危害，了解重症肌无力的基础科普知识，但愿生活中永远用不到！

 

参考文献：

1. 中国重症肌无力诊断和治疗指南(2020 版)

2. Yao S, Li X, Nong J, Zhang Y. [Immune Checkpoint Inhibitors-induced Myasthenia Gravis: From Diagnosis to Treatment]. Zhongguo Fei Ai Za Zhi. 2020 Aug 20;23(8):685-688. Chinese. doi: 10.3779/j.issn.1009-3419.2020.102.25. Epub 2020 Aug 5. PMID: 32752585; PMCID: PMC7467994.

3. 李柱一, 常婷. 重症肌无力的诊断与治疗 [J] . 中华神经科杂志, 2022, 55(3) : 238-247. DOI: 10.3760/cma.j.cn113694-20211225-00928.

发生肛裂症状的时候疼痛难忍，因此在日常排便过程中若产生了痛感，或是便纸擦拭时有血迹，当发生这些不正常现象时，一定要重视起来，尽量到专业医院进行全面检查，肛裂疾病往往伴随着疼痛以及便血，一定不能够错过治疗时机。

 

肛裂疾病发生的初期，疼痛现象就已经比较明显，虽然在排便之后疼痛现象会逐渐得到缓解，但是在进行下蹲或者是坐行时，疼痛感觉又会发生，甚至会因为排便过程中产生的剧烈疼痛，使患者们对于排便产生严重恐惧心理，就会刻意的减少排便时间或者是次数，从而诱发习惯性便秘，那么，肛裂会显示哪些症状呢?

第一，疼痛。肛周部位有明显的疼痛现象，在肛裂疾病初期就会发生，病情较轻的患者会出现间歇性的疼痛现象，在排便之后合理休息能够得到缓解，但是得不到治疗就会逐渐形成持续性的剧痛，有时会长达一两个小时甚至更久。

第二，便秘。因为肛裂患者在排便的过程中会出现剧烈的疼痛现象，为此很多患者们对于排便产生了严重恐惧心理，会刻意的减少排便次数和时间，最终造成粪便在直肠内停留时间较长，水分已经被完全吸收，导致大便干硬，一旦使裂口加重加深，排便时就会更加疼痛，如此形成恶性循环，病情将难以治愈。

第三，出血。在排粪时损伤的创面会通过裂口出血，这也是最基本的肛裂症状，轻度患者出血量不多，可见粪便上染有少许血丝或在手纸上发现少量血迹，但是比较严重的患者，甚至会出现滴血的现象。

第四，出现分泌物。在临床上急性肛裂患者肛门部位可见分泌物，如果牵开臀部可明显观测到肛裂下端，用探针清楚裂口的下端，就会引起疼痛现象;即使是慢性的肛裂症状也比较容易诱发结缔组织外痔，会严重影响工作效率，所以大家要特别的注意观察有无分泌物。

 

 

温馨提示，肛裂疾病存在最大的特点就是疼痛难以忍受，所以人们一定要了解的足够清楚，在有轻微疼痛现象发生的时候，就及时到专业医院接受治疗，生活当中也要掌握有效的护理措施，并且注意饮食的合理性，不能够再吃一些辛辣刺激性的食物，特别是男性患者，应当严格戒烟禁酒。

那是一个普通的周末，我的孩子突然出现了眼皮无法完全睁开的情况。当时我非常担心，立刻带孩子去了当地医院进行了检查。经过一番检查，医生告诉我们孩子的病情可能与重症肌无力有关。

由于病情比较严重，我们决定寻求更专业的帮助。在朋友的推荐下，我尝试了互联网医院的服务。医生在详细了解了孩子的病情和检查结果后，给出了专业的建议。他告诉我，虽然目前孩子的情况比较严重，但通过合理的治疗和护理，孩子的情况有望得到改善。

医生还告诉我，针对孩子的病情，可能需要进行一些特殊的检查和治疗。他耐心地解释了各项检查的目的和注意事项，让我对整个治疗过程有了更清晰的认识。

在医生的指导下，我给孩子调整了用药，并严格按照医嘱进行护理。虽然治疗过程比较漫长，但孩子的病情确实有所好转。这让我对互联网医院的服务有了全新的认识，原来远程医疗服务也能如此专业和高效。

在与医生沟通的过程中，我深深感受到了医生的耐心和专业。他不仅对孩子的病情进行了详细的分析，还关心孩子的心理状态，让我感到非常温暖。我相信，在医生的指导下，孩子一定会战胜病魔。

通过这次经历，我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅方便快捷，还能提供专业的医疗服务。在未来的日子里，我会继续关注孩子的病情，并积极配合医生的治疗。

那是一个阳光明媚的下午，我带着母亲走进了那家知名互联网医院，开始了我们的线上问诊之旅。面对屏幕，我紧张地等待着，心中默念着母亲的病情——一个多月的重症肌无力眼机型，让她备受折磨。

医生***的声音温柔又专业，他详细询问了母亲的病情，耐心倾听她的主诉。他告诉我，我们是中西医结合治疗，效果会更好。我心中涌起一股暖流，仿佛看到了希望的曙光。

眼见治疗周期较长，我询问是否需要住院。医生***建议住院治疗效果会更快，一个月左右就能见效。但我担心母亲的病情，犹豫是否应该住院。医生***耐心地解释，也可以选择不住院，但恢复过程会相对缓慢。听到这里，我心中的石头终于落地。

关于治疗费用，我非常关心。医生***告诉我，如果住院，大概需要三万左右，但可以报销一部分。我心中暗暗计算，母亲有残疾人证，报销比例会更高。然而，当我询问具体报销比例时，得知残疾人证并没有特别的报销政策，报销比例取决于医保类型。我心中虽然有些失望，但依然坚定了治疗的信心。

治疗的具体方案是：西药小明+免疫抑制剂+我们研制的中药。我了解到，免疫抑制剂需要一周打一针，但考虑到家里还有双胞胎孙子，我询问是否可以自己在家注射。医生***告诉我，不住院的话，只能通过口服药治疗，而且门诊治疗周期会很长。我默默地点了点头，决定接受这个方案。

在医生的指导下，我提前了解了治疗前的准备工作。医生告诉我，当地不用进行检查，只需直接去就诊即可。我心中充满了感激，感谢医生的专业和耐心。

如今，母亲的病情已经得到了很好的控制，康复之路虽然漫长，但我们坚信，在医生***的帮助下，我们一定能够战胜病魔。

重症肌无力是一种常见的自身免疫性疾病，其主要特征是肌肉无力和易疲劳。这种疾病对患者的生活和工作都会带来很大的影响。为了缓解症状，提高生活质量，患者需要做好日常护理工作。

首先，重症肌无力患者要重视饮食护理。对于没有吞咽困难的患者，可以采取正常的饮食，适当增加蛋白质和维生素的摄入，以增强免疫力，缓解肌无力症状。对于吞咽困难的患者，可以选择流质饮食，以帮助消化吸收。

其次，心理护理同样重要。患者要保持积极乐观的心态，避免长时间处于悲观情绪中。良好的心态有助于身体恢复，缓解症状。患者家属也要给予患者足够的关爱和支持，帮助患者正确认识病情。

用药护理也是重症肌无力患者需要注意的。患者要遵医嘱，在医生指导下选择合适的药物进行治疗，避免自行用药。同时，要注意药物可能带来的副作用，及时与医生沟通。

此外，重症肌无力患者还要养成良好的生活习惯。保证充足的睡眠，避免熬夜，关注天气变化，适当增减衣物，减少受寒的可能性。

总之，重症肌无力患者要做好日常护理工作，包括饮食、心理、用药和生活习惯等方面，以提高生活质量，缓解症状。

在治疗重症肌无力的过程中，患者还可以考虑以下方法：

1. 物理治疗：通过物理疗法，如按摩、电疗等，帮助患者缓解肌肉紧张和疼痛。

2. 康复训练：通过康复训练，如肌肉力量训练、关节活动度训练等，帮助患者恢复肌肉功能。

3. 中医治疗：中医治疗重症肌无力有一定的疗效，如针灸、拔罐、中药等。

4. 精神心理治疗：通过心理咨询、心理疏导等方式，帮助患者缓解心理压力，提高生活质量。

我是一名小说家，平时喜欢骑自行车来放松身心。然而，最近我发现自己的右手在举起一会儿后就会感到非常疲劳，尤其是在写作或打字时更为明显。这种情况已经持续了半年之久，令我非常困扰。起初，我以为这只是因为长时间骑车导致的肌肉疲劳，但症状并没有随着休息而改善。

在一位朋友的建议下，我决定尝试在线问诊。通过京东互联网医院的平台，我与一位专业的医生进行了交流。医生首先询问了我的症状持续时间和是否做过相关检查。由于我没有去医院检查过，医生建议我最好做个颈椎CT来确定问题的根源。同时，医生也提到，我的症状可能与颈椎问题有关，而不是单纯的肌肉疲劳。

医生还推荐我服用颈复康等活血化淤的药物，并进行一些颈椎康复活动。虽然我对自己的身体状况感到担忧，但医生的专业解答和建议让我感到安心和放心。现在，我已经开始按照医生的指导进行治疗，并期待早日康复。

感冒胳膊无力发酸使劲手抖的在线问诊

本文将介绍如何通过互联网医院或线上问诊来获取关于感冒、胳膊无力、发酸以及手抖的相关信息。首先，让我们了解这些症状背后可能存在的疾病。

感冒通常由病毒引起，其症状包括流鼻涕、喉咙痛和咳嗽等。胳膊无力、发酸以及手抖可能是由于肌肉疲劳或神经系统问题引起的。然而，这些症状也可能是某些疾病的征兆，例如帕金森病或多发性硬化症。

在进行线上问诊时，您需要提供详细的个人信息和症状描述，以便医生能够做出准确的诊断。此外，您还可以上传相关的检查报告或图片以供参考。

最后，我们建议您在选择互联网医院或线上问诊平台时，应优先考虑那些有良好口碑和专业资质的机构。同时，确保您的个人隐私得到妥善保护。

那天，阳光明媚，我坐在电脑前，轻点鼠标，与远在千里之外的医生进行了一次深入的交流。我的病情，重症肌无力，这个看似陌生的词汇，却成了我生活中的常态。

我打开对话框，输入了我的症状，等待回复。很快，医生的回复就出现在屏幕上，字里行间透露出专业和关怀。他说，根据我的描述，建议我继续目前的药物治疗，并告诉我如果病情有变化，要及时联系。

随着时间的推移，我与医生之间的交流越来越多。他不仅关注我的病情，还关心我的生活状态。一次，我提到了晚上比早上感觉好一些，他立刻询问具体情况，得知是因为我没有按时服药后，他耐心地解释了药物的作用，并提醒我要按时服药。

在医生的指导下，我逐渐掌握了与疾病抗争的方法。虽然病情有时会有波动，但在医生的帮助下，我总能找到应对的策略。这种远程的医疗服务，让我感受到了科技的力量，也让我对医生的专业素养和人文关怀有了更深的认识。

最近，我又遇到了新的问题，性欲减退。我犹豫了一下，还是鼓起勇气向医生咨询。他告诉我，这需要泌尿科大夫的专业意见。虽然我不能立刻得到答案，但我知道，只要有需要，医生总会为我提供帮助。

这段互联网问诊的经历，让我深刻体会到了医生的专业和敬业。他们不仅用知识和技术为我治疗疾病，更用温暖和关怀为我点亮了前行的道路。

小儿强直性肌营养不良综合征，又称杜氏肌营养不良，是一种罕见的遗传性肌肉疾病，主要影响儿童。此病的主要特征是肌肉无力和萎缩，通常在儿童期开始出现。在长春春季，由于气候变化和户外活动增多，家庭预防和治疗策略尤为重要。

疾病介绍：小儿强直性肌营养不良综合征是由于DMD基因突变引起的，这种基因编码的蛋白负责肌肉的收缩和放松。当这种蛋白缺失或功能异常时，肌肉会逐渐受损，导致肌肉无力和萎缩。

预防措施：
1. 早期筛查：家长应关注孩子的发展里程碑，如走路、说话等，如发现异常应及时就医。
2. 避免剧烈运动：避免高强度、短时间的运动，减少肌肉损伤的风险。
3. 适当的体育活动：鼓励孩子进行低强度的体育活动，如游泳、骑自行车等，以增强肌肉力量。
4. 营养均衡：保证孩子摄入充足的蛋白质和维生素，有助于肌肉健康。
5. 心理支持：给予孩子和家庭心理支持，帮助他们应对疾病带来的心理压力。

治疗策略：
1. 药物治疗：目前尚无根治性的治疗方法，但某些药物可以帮助缓解症状，如皮质类固醇。
2. 物理治疗：通过物理治疗帮助改善肌肉功能和减少肌肉萎缩。
3. 心理治疗：针对患者和家庭成员的心理治疗，以减轻疾病带来的心理负担。
4. 支持性治疗：如呼吸支持、营养支持等，以提高患者的生活质量。

增肌不仅仅是健身房里的举重和锻炼，它需要从多个方面进行综合调理，包括饮食、运动、休息和心理等。

一、科学饮食是基础

增肌的关键在于摄入足够的蛋白质和热量。蛋白质是肌肉生长的基石，而热量则是提供能量和促进肌肉恢复的重要来源。因此，增肌者应该注重蛋白质的摄入，可以选择鸡胸肉、牛肉、鱼、鸡蛋、奶制品等优质蛋白质来源。同时，也要保证充足的热量摄入，可以选择全麦面包、米饭、土豆、燕麦等富含碳水化合物的食物。

二、合理规划运动方案

增肌运动应该以力量训练为主，有氧运动为辅。力量训练可以帮助增加肌肉量，提高肌肉力量，而有氧运动则可以帮助提高心肺功能，促进脂肪燃烧。在力量训练中，可以选择深蹲、硬拉、卧推、引体向上等经典动作，每次训练可以选择3-4个动作，每个动作进行4-5组，每组8-12次。有氧运动可以选择跑步、游泳、骑自行车等，每周进行2-3次，每次30-60分钟。

三、充足睡眠和休息

肌肉生长和恢复需要充足的睡眠和休息。建议每晚保证7-8小时的睡眠时间，并在训练后进行充分的休息，以便肌肉得到充分的恢复。

四、保持良好的心态

心态对于增肌同样重要。保持积极乐观的心态，有助于提高训练效果和肌肉生长。同时，也要学会应对压力和挫折，保持情绪稳定。

五、补充必要的营养补剂

对于一些健身爱好者来说，适当的营养补剂可以帮助提高训练效果和肌肉生长。常见的营养补剂包括蛋白质粉、BCAA、谷氨酰胺等。但需要注意的是，营养补剂不能替代正常饮食，应该作为辅助手段。

五指毛桃，一种看似普通的植物，却因其独特的药用价值而备受广东人的喜爱。它并非桃树，而是属于桑科植物，广泛分布于我国粤东梅州客家地区的深山幽谷之中。五指毛桃的叶子呈五指分明的形状，长有细毛，果实成熟时像毛桃，因此得名。其性味甘、微温，具有健脾补肺、行气利湿、舒筋活络的功效，常用于治疗脾虚浮肿、食少无力、肺痨咳嗽、盗汗、带下、产后无乳、月经不调、风湿痹痛、水肿等症。

五指毛桃被誉为“南芪”，在中医界享有很高的声誉。广东国医大师邓铁涛曾指出，五指毛桃补气健脾而不温不燥，非常适合南方温热气候食用。他常用五指毛桃来治疗脾虚、肝病、重症肌无力等疾病，并取得了良好的疗效。对于湿气重导致的腰椎病、脾虚导致的腰痛，连喝一周五指毛桃汤都能有明显好转。

广东人酷爱煲汤，五指毛桃是煲汤的常用食材之一。广东地区的气候潮湿炎热，五指毛桃具有祛湿解毒的功效，非常适合夏季食用。在广东，人们常说“饭可以不吃，但汤不可以不喝”，煲一锅好汤是广东人生活中不可或缺的一部分。

五指毛桃煲汤不仅能祛湿解毒，还能改善食欲，增强免疫力。在煲汤时，五指毛桃可以与猪骨、鸡肉、鸭肉等食材搭配，煲出美味的汤品。需要注意的是，五指毛桃性平偏温，有实热病症等风热感冒的人群需要避免饮用。

五指毛桃作为一种中药材，其药用价值不容忽视。在日常生活中，我们可以通过食用五指毛桃来调节身体机能，预防和治疗一些疾病。同时，我们也应该关注五指毛桃的合理使用，避免盲目用药。

总之，五指毛桃是一种具有很高药用价值的植物，它不仅能够为广东人带来美味的汤品，还能够为人们带来健康。

我从未想过，自己会在三十岁出头就被健康问题困扰。起初只是手脚无力，渐渐发展到全身肌肉涨，走路不受控制。每天都像是在和自己的身体作战。焦虑和恐惧开始占据我的心头，生活质量急剧下降。幸运的是，我在京东互联网医院找到了专业的医生。

通过线上问诊，医生详细询问了我的病史和症状，并进行了初步的诊断。他们建议我去医院做进一步的检查，并推荐了神经内科和肾内科两个科室。虽然我之前并没有将肾虚和这些症状联系起来，但医生解释说，肾虚可能会引起肌肉无力和全身不适。这个解释让我豁然开朗，也让我意识到自己对健康的忽视。

在医生的指导下，我开始了针对肾虚的调理。除了药物治疗外，还有很多生活习惯需要改变。比如说，规律作息、适量运动、合理饮食等等。这些看似简单的改变却对我的康复起到了关键作用。现在，我已经可以正常生活和工作了，感谢京东互联网医院的医生们给予的帮助和支持。