随着生活节奏的加快，大肠癌的发病率逐年上升，甚至一些年轻人也未能幸免。其实，大肠癌的发病与我们的生活习惯密切相关。以下这四件事情，如果你经常做，那么大肠癌可能会更加“偏爱”你。

第一件：不良饮食习惯

许多人喜欢追求美食，却忽略了饮食健康。长期食用熏烤、煎炸等高脂高热量的食物，以及缺乏膳食纤维的饮食，会导致肠道菌群失衡，增加肠道癌变的风险。因此，建议日常饮食中多摄入蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物，保持肠道健康。

第二件：缺乏运动

运动可以帮助促进肠道蠕动，加速食物的消化和吸收，降低大肠癌的发病风险。然而，现代人由于工作繁忙、生活节奏快，往往缺乏运动。建议每天至少进行30分钟的中等强度运动，如快走、慢跑、游泳等，以保持身体健康。

第三件：作息不规律

长期熬夜、作息不规律会导致身体免疫力下降，增加大肠癌的发病风险。建议养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜。

第四件：烟酒不离手

吸烟和饮酒都是大肠癌的明确危险因素。吸烟会损伤肠道黏膜，增加肠道癌变的风险；饮酒则会增加肝脏负担，影响肠道功能。因此，为了身体健康，建议戒烟限酒。

总之，预防大肠癌的关键在于养成良好的生活习惯。如果你能够避免以上这四件事情，那么大肠癌就不会那么容易“盯”上你。同时，建议定期进行体检，以便及时发现并治疗大肠癌。

大肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其早期症状往往不易被察觉，容易被误诊或忽视。其中，腹部包块是大肠癌较为典型的早期症状之一，本文将为您详细介绍大肠癌的早期症状及相关知识。

一、大肠癌的早期症状

1. 排便习惯的改变：大肠癌患者常常出现排便习惯的改变，如便秘、腹泻、便频、便急等。这些症状容易被误认为是普通消化不良，延误了治疗时机。

2. 便血：大肠癌患者常常出现便血，血色鲜红，与粪便混合。便血的出现与癌肿的位置有关，距离肛门越远，便血的发生率越低。

3. 消化道症状：大肠癌患者常出现腹胀、不适、消化不良等症状。右半结肠癌患者多表现为腹痛不适或隐痛，左半结肠癌患者多表现为肠梗阻症状。

4. 腹部包块：50%左右的大肠癌患者可触及腹部包块，包块质地坚硬，形状不规则，晚期癌肿浸润严重时，包块可固定。

5. 贫血：大肠癌患者常常出现贫血，表现为面色苍白、乏力、头晕等症状。

二、大肠癌的预防和筛查

1. 健康饮食：保持饮食多样化，增加蔬菜、水果、粗粮的摄入，减少红肉、加工肉类的摄入。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强身体素质。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，减少致癌物的摄入。

4. 定期体检：定期进行体检，特别是大便隐血试验、肠镜检查等。

三、大肠癌的治疗

大肠癌的治疗方法包括手术、化疗、放疗等。早期大肠癌手术切除效果较好，晚期大肠癌则需综合治疗。

总之，了解大肠癌的早期症状，及时进行预防和筛查，对提高大肠癌的治愈率具有重要意义。

在当今社会，男性往往以豪爽、阳刚的形象示人，‘大碗喝酒、大块吃肉’更是不少男性的日常饮食写照。然而，这种饮食习惯却可能暗藏健康隐患。据最新研究显示，经常食用加工肉类，如香肠、火腿、腊肉等，将大大增加男性患肠癌的风险。

研究表明，加工肉类中含有大量的亚硝酸盐、防腐剂等添加剂，这些物质在体内可能转化为致癌物质，长期积累会增加肠癌发病风险。尤其是男性，由于生理特点，肠癌的发病风险更高。

世界癌症研究基金会的一项调查显示，仅有36%的男性了解加工肉类与肠癌之间的关系。因此，为了预防肠癌，男性朋友们应该注意以下几点：

1. 减少加工肉类的摄入量。建议每周加工肉类的摄入量控制在70克以内，相当于三片熏肉的重量。

2. 多摄入新鲜蔬菜、水果和粗粮，保持肠道健康。

3. 适当运动，增强身体素质。

4. 定期进行体检，及时发现并治疗肠道疾病。

5. 保持良好的生活习惯，戒烟限酒。

此外，世界癌症研究基金会的蕾切尔•汤普森医生表示，通过减少加工肉类的摄入量，每年可以减少3700个肠癌病例。因此，为了自己和家人的健康，男性朋友们应该引起重视，从现在开始改变饮食习惯，预防肠癌的发生。

肠癌，一个听起来令人恐惧的名字。近年来，我国肠癌发病率逐年上升，早期发现率却不高，仅有15%的患者能够得到及时治疗。这主要是因为很多人对肠癌的认识不足，缺乏预防和筛查意识。

腺瘤性肠息肉是肠癌的前身，据统计，男性40岁后，每4个人中就有一个出现腺瘤性息肉，到了50岁，这个比例缩减到1/3。腺瘤性肠息肉如果不及时治疗，有85%-90%的可能性会发展为肠癌。

那么，如何才能早期发现腺瘤性肠息肉，预防肠癌的发生呢？中国工程院院士李兆申教授指出，最有效的方法就是做一次肠镜。一次肠镜检查，可以将肠癌的风险降低超过1/3。

肠镜检查的具体操作如下：

1. 肠镜检查前3天，患者需开始少渣饮食，避免油腻、辛辣等刺激性食物。

2. 检查前1天，患者需服用泻药和大量清水，清空肠道。

3. 检查当天，患者需空腹。

肠镜检查过程中，医生会将一根细长的软管从肛门进入，经过直肠、结肠，到达回肠末端。医生通过软管上的摄像头观察肠道情况，并利用钳子将可疑病变组织取出，送病理检查。

对于害怕疼痛的患者，可以选择无痛肠镜。无痛肠镜通过静脉注射麻醉药物，使患者进入睡眠状态，从而避免疼痛。

以下人群建议定期进行肠镜检查：

1. 出现不明原因的便血、腹泻、腹痛、消瘦等症状。

2. 有腺瘤性肠息肉、家族性息肉病、溃疡性结肠炎等疾病史。

3. 有肠癌家族史。

4. 饮食以肉类为主，缺乏运动。

5. 有阑尾、胆囊手术史。

6. 有子宫及前列腺盆腔放疗史。

那天，我接到了一个来自京东互联网医院的电话，声音那头传来的是一位温柔的女医生。‘您好，我是肿瘤内科的医生，您之前做的肠镜检查结果出来了，是管状腺瘤，良性。’

听到这个消息，我如释重负。之前因为肠道不适，我做了肠镜检查，心里一直忐忑不安，现在终于有了结果。

医生接着说，‘根据检查结果，这个管状腺瘤需要切除，但是具体的治疗方案还需要等几天，等下周的报告出来了我们再讨论。’

我有些疑惑，‘医生，这个管状腺瘤，我需要去肠镜外科切除吗？’

医生耐心地解释道，‘要看肠镜是怎么报的，如果是内镜切不了，那么就需要外科干预。’

我明白了，‘那我现在需要做什么准备吗？’

医生告诉我，‘目前不需要做特别的准备，等下周的报告出来，我们会联系您进行下一步治疗。’

在这段时间里，我一直在思考，这个病，这个医生，这个医院，似乎都给了我一种莫名的安心感。医生的沟通方式让我感到非常舒适，她不仅专业，而且非常耐心，总是能够给我最合适的建议。

现在，我正在等待下周的报告，希望一切都能顺利进行。

医生说，‘医生的回复仅为建议；如您对我服务满意，可在问诊记录中发起复诊；如需诊疗，请前往医院就诊。’

近日，中国医科大学附属第一医院肿瘤科的研究团队发现，多吃洋葱、大葱、大蒜等葱属蔬菜，可以降低你患上肠癌的风险。研究发表在Asia Pacific Journal of Clinical Oncology杂志上。

肠癌是一种高发癌种，在我国发病率和死亡率均排名前五。最新研究发现，每天吃一个洋葱可能就足以预防肠癌。

研究者选取了833名CRC患者和833名年龄相当、相应性别且居住地相近的健康人作为对照，通过调查问卷收集了他们的人口学资料及饮食习惯等信息并进行分析和统计。结果显示，对葱属蔬菜整体食用量较大的人，CRC患病风险明显较低。

洋葱中含有丰富的硒元素和槲皮素，这两种物质具有抗氧化作用，可以降低癌症的发生率。烹饪方式对食物的防癌效应也有一定影响，做熟的葱、蒜之中有效化学成分会减少，生吃可能效果更好。

然而，任何食物都不是吃得越多越好，应把握好量。均衡饮食、合理搭配、保持良好的饮食习惯，才是饮食防癌的核心策略。

大肠癌，一种常见的恶性肿瘤，在我国广州地区恶性肿瘤排名中位列第二。中山大学附属第六医院副院长、结直肠肛门外科王磊教授指出，肠癌具有三大可怕之处：发病率逐年上升、发病人群趋于年轻化、早期诊断比例低。

然而，肠癌并非不可预防。研究表明，肠道菌群失调是导致肠癌的重要原因之一。人体大肠内存在大量细菌，若菌群平衡被打破，则可能导致腹痛、腹泻等症状，进而影响生活质量。补充益生菌、多喝酸奶等日常保养方法，有助于改善肠道环境，预防肠癌。

肠镜检查是肠癌早期发现的金标准，但很多人畏惧这种有创检查。中山大学附属第六医院邹鸿志教授团队研发的粪便基因检测试剂盒，为不愿做肠镜的人们提供了一种新选择。该技术对I、II期肠癌的检测敏感性可达91%，对癌前腺瘤也有64%的检测敏感性。

此外，王磊教授还提醒，粪便基因检测仅作为辅助诊断手段，阳性结果仍需肠镜确诊。阴性结果建议一年后再次进行检测。

王磊教授，结直肠外科三区主任，教授，主任医师，博士生导师，医院药物临床试验基地主任，副院长。擅长结直肠肿瘤、炎症性肠病、肛门良恶性疾病及放射性肠炎的处理。

近年来，随着生活水平的提高，人们的饮食结构发生了很大变化。其中，主食类食物的摄入量逐年增加，尤其是淀粉类食物，如大米、小麦、土豆等。研究表明，这类食物不仅能够满足人体能量需求，还能有效降低肠癌风险。

据英国剑桥大学最新研究，中国人淀粉的消耗量是世界上最高的，比英国多一倍以上。然而，令人惊讶的是，中国的结肠癌发病率却比英国低一半。这与澳大利亚等以肉类为主食的国家形成鲜明对比，澳大利亚的结肠癌发病率是中国人的4倍。

那么，淀粉类食物是如何发挥预防肠癌的作用呢？首先，淀粉进入肠道后，肠道细菌将其分解，加速可能致癌的废物排出体外。其次，含淀粉丰富的食物往往富含钾，有利于维持肠道神经肌肉的兴奋性，促进大便畅通。此外，淀粉类食物发酵后，如醋、豆豉、酵母馒头等，可以产生免疫活性物质和B族维生素，有利于维护肠道菌群平衡，清除致癌物。

实验证明，淀粉在肠道内经发酵酶作用，会产生大量的丁酸盐。丁酸盐是有效的癌细胞生长抑制剂，能够直接抑制大肠细菌繁殖，防止大肠内壁可能致癌的细胞产生。

因此，在日常饮食中，我们应该注意多摄入含淀粉丰富的食物。建议每天摄入淀粉类食物的总量应占每日总能量的50%-60%。除了常见的米、面、土豆等主食外，我们还可以选择豆类、水果等富含淀粉的食物，如香蕉、火龙果等。

当然，有些淀粉类食物过多摄入并不利于健康，如炸薯条、炸薯片、含人造黄油高的点心等。因此，在享受美食的同时，也要注意适量。

此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，也是预防肠癌的重要措施。

总之，淀粉类食物在预防肠癌方面具有重要作用。通过调整饮食结构，增加淀粉类食物的摄入，可以有效降低肠癌风险。

近年来，大肠癌的发病率逐年上升，已成为我国常见的恶性肿瘤之一。研究发现，大肠癌的发生与多种因素有关，包括气候、饮食习惯、遗传等。本文将为您介绍大肠癌的早期症状、诱发因素以及预防措施，帮助您了解如何远离大肠癌的威胁。

一、大肠癌的早期症状

大肠癌的早期症状并不典型，容易被忽视。常见的症状包括：

1. 大便习惯改变：排便次数增多或减少，便秘或腹泻交替出现。

2. 大便性状改变：大便变细、变形，或有鲜血、粘液。

3. 腹痛：腹部隐痛或不适，有时伴有恶心、呕吐。

4. 体重下降：短期内体重明显下降，食欲不振。

5. 肛门疼痛或出血：排便时肛门疼痛或出血。

二、大肠癌的诱发因素

1. 饮食因素：高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食，以及过度饮酒、吸烟等不良生活习惯，都可能增加大肠癌的发病风险。

2. 慢性炎症：慢性结肠炎、克罗恩病等肠道疾病，可能导致大肠癌的发生。

3. 遗传因素：家族中有大肠癌病史的人，患大肠癌的风险较高。

4. 肠息肉：肠息肉是大肠癌的癌前病变，长期存在可增加大肠癌的发病风险。

三、预防大肠癌的措施

1. 健康饮食：多吃新鲜蔬菜、水果、全谷物等富含纤维的食物，少吃油腻、辛辣、高脂肪的食物。

2. 适量运动：保持规律的体育锻炼，增强体质，降低大肠癌的发病风险。

3. 戒烟限酒：戒烟限酒，养成良好的生活习惯。

4. 定期体检：30岁以上的人群，建议每年进行大肠癌筛查，如大便潜血试验、肠镜等。

5. 及早治疗癌前病变：如发现肠息肉等癌前病变，应及时进行切除。

那天阳光明媚，我带着对未来的担忧，踏上了济南这座美丽的城市。在这里，我遇到了一位来自肿瘤内科的医生，他如同一位明灯，为我指引前行的道路。

我的父亲，一位曾经充满活力的老人，六年前被诊断出肠癌。经过一场痛苦的手术，他暂时恢复了健康。然而，两年前，噩梦再次降临，肝肺转移的消息如晴天霹雳。如今，肝部肿瘤已达9公分，肺部也布满了转移的阴影。

面对病情的恶化，我们一家人选择了隐瞒。父亲并不知道自己的病情，我们怕他承受不住打击。然而，治疗的问题却摆在了我们面前。在一次偶然的机会，我了解到了线上问诊，于是决定尝试一下。

通过与医生的沟通，我了解到靶向药物并非一线治疗，化疗才是首选。医生还建议进行基因检测，看看是否适合使用免疫治疗。虽然化疗痛苦，但为了父亲的健康，我们决定勇敢面对。

医生的专业素养让我深感敬佩。他耐心地解答我的疑问，让我对病情有了更清晰的认识。在治疗过程中，他始终关注着父亲的病情，给予我们鼓励和支持。在他的帮助下，我们一家人更加坚定了战胜病魔的信心。

这段经历让我深刻体会到，线上问诊为患者带来了极大的便利。在无法亲自去医院的情况下，我们依然可以与医生保持沟通，得到专业的指导。感谢那位来自肿瘤内科的医生，是他让我们看到了希望的曙光。