酷暑难当、室外热浪滚滚，没有空调「续命」的日子真的难熬。

 

但每每享受着空调带来的清凉，都免不了惹来妈妈的唠叨：百病寒为先，热天吹空调会得「空调病」！ 

 

开空调会被妈妈骂，不开又热得头晕眼花，到底该怎么办？

 

妈妈说的没有错， 「空调病」需警惕

 

不少人有过类似经历：长时间待在空调房，总觉得头晕眼花、周身不适，许久缓不过来。

 

难道，用空调降温真的会得「病」吗？为什么会得空调病呢？

 

 

事实上，所谓空调病又称「空调综合征」，是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称，而非真正意义上的医学疾病。

 

• 诱发因素：包括使用时间过长、调节温度过低、室内空气不流通等等。
• 常见症状：包括发热、疲乏、头晕头痛、恶心、食欲不振、鼻塞流涕、皮肤干痒或过敏等。

 

如果上述不适在离开空调环境后得以缓解，多半就是「空调」惹的祸。

 

妈妈说得也不全对， 「空调病」该这样防

 

炎天暑月也要强忍酷暑吗？答案当然是否定的，环境过度炎热引起中暑或严重的热射病，更加伤身。

 

如何科学、健康地使用空调，如下几点细节千万不要忽略。

 

 

「空调病」容易找上这些人……

 

空调病带来的身体不适，常因个人体质和适应能力不同而存在差异，特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎：

 

1. 孕产妇：怀孕后身体更怕热，但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。

 

2. 婴幼儿：婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善，对于环境的温度和湿度要求更高，建议温度（24-26℃）、湿度（50-70%）保持适宜。

 

3. 老人：温度骤然降低会引起血管收缩，尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人，易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。

 

4. 支气管哮喘患者：空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面，空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环，导致致敏原播散；另一方面，冷空气刺激支气管痉挛，是诱发哮喘发作的又一危险因素。

 

5. 大汗淋漓的人：夏季室内外温差过大，皮肤毛孔从开放到关闭状态，易引起寒邪入体，并加重汗液分泌失调。

 

发生「空调病」，应该这样治

 

脱离空调环境

轻度的身体不适，只需脱离空调环境便可逐渐缓解；也可少量、多次饮用温开水，辅助身体机能调节、恢复正常代谢。

 

穴位按摩治疗

可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。

 

以风池穴（头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处）为例，轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。

 

每一穴位用拇指或食指，以轻柔力度按摩5分钟，一天内可重复多次、帮助缓解不适。

 

药物治疗

 

 

如果出现空调症的不适症状，可以考虑用以上药物进行缓解，但需根据自身症状选择适当药物，并按照医生或药品说明书上的剂量来使用，如果症状加重，还需及时就医。

 

参考文献：

[1] 杨梓,刘晓谷.「空调病」的中医病因病机初探[J].辽宁中医杂志,2015,42(1):68-70. DOI:10.13192/j.issn.1000-1719.2015.01.026.

[2]  沈雁波. 度夏莫贪凉,「空调病」要防[J]. 大众健康,2020(8):94-95. DOI:10.3969/j.issn.1002-574X.2020.08.044.

[3] Sun Y, Hou J, Sheng Y, Kong X, Weschler LB, Sundell J. Modern life makes children allergic. A cross-sectional study: associations of home environment and lifestyles with asthma and allergy among children in Tianjin region, China. Int Arch Occup Environ Health. 2019 May;92(4):587-598. doi: 10.1007/s00420-018-1395-3. Epub 2019 Jan 9. PMID: 30627853.

[4] 王荣华. 呼吸系统疾病患者的夏季保健[J].保健与生活,2019(13):24.

[5] Hu X, Xu X, Ding Z, Chen Y, Lian HZ. In vitro inhalation/ingestion bioaccessibility, health risks, and source appointment of airborne particle-bound elements trapped in room air conditioner filters. Environ Sci Pollut Res Int. 2018 Sep;25(26):26059-26068. doi: 10.1007/s11356-018-2403-6. Epub 2018 Jul 3. PMID: 29968219.

 

 

鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病，如今患病的人也不断增加，人们开端逐渐的注重这种病，对鼻咽癌的病人来说呢，由于身体的状况特别，在平时的平时日子中要留意许多工作，特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳，千万不可以多吃。

 

 

不论在哪一种疾病的医治中，饮食都是很主要的一个医治因素，特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说，假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚，那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求：

 

鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?

1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。

 

2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物：葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。

 

3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。

4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效减毒的效果的。

5.最后一点，鼻咽癌病人吃了海产品后，比方：螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等，包含加碘额食品和加碘盐的，肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的，碘剂可以促进软组织的溶解的，因而具有化痰效果，关于良性的肿瘤和血管的硬化啊，有优点。可是关于出血性疾病和癌症，向来是忌用的。

 

 

鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重，特别是在手术，放化疗前后，由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害，免疫力降低，癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术，放化疗时期，最佳合作服用中药的，进步免疫力，减轻副效果，合作抗肿瘤成效，能起到增效的减毒的效果的。

肠癌包括结肠癌和直肠癌，结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状，直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。

一、结肠癌

• 腹部肿块：结肠癌的肿块多为瘤体本身，也可能是梗阻近侧肠腔内的积粪，肿块大多坚硬，呈结节状。
• 肠梗阻：结肠癌晚期可表现为慢性低位不完全肠梗阻，患者会有腹胀、便秘，腹部胀痛或阵发性绞痛，完全梗阻时症状加剧。
• 全身症状：结肠癌晚期可能有慢性失血、癌肿溃烂、感染、毒素吸收等，患者有贫血、消瘦、乏力、低热、肝大、黄疸、水肿、腹水、直肠前凹肿块、锁骨上淋巴结肿大及恶病质。

二、直肠癌

• 癌肿破溃出血：直肠癌晚期患者有大便表面带血及黏液，甚至有脓血便。
• 肠腔狭窄：癌肿侵犯致肠管狭窄，直肠癌晚期有腹痛、腹胀、肠鸣音亢进等不全性肠梗阻的表现。
• 转移远处器官：直肠癌晚期一般会侵犯周围组织或转移远处器官，侵犯前列腺、膀胱可出现尿频、尿痛、血尿，侵犯阴道可有阴道异常分泌物，侵犯骶前神经可出现骶尾部剧烈持续性疼痛。

结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多，伴随不适建议及时就医治疗。

我是一个糖尿病家族的人，家里的亲戚，记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了，就连我的师母也因糖尿病被截肢，最后也是因为这个病去世，因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。

2020年，我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪，我茫然失措，害怕、恐惧让我终日惶惶不安，今天担心这样，明天担心那样，正常生活受到了严重影响，几乎感觉自己已经面临死亡一般。

偶然机会我认识了很多糖友，这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。

后来我了解了很多关于糖尿病的知识，让我顿时茅塞顿开，心情好了很多，从此，我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴，但是只要能控好糖，避免并发症发生，我们也可以与病共存，快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会，与糖友一起分享我的控糖经验！

 

1、学会了保持良好生活方式。

熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯，学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大，抵抗力下降 ，影响病情稳定， 必须要彻底改掉，我努力地改掉这些不良习惯，现在基本上约定晚上十点睡觉 ，平时多运动，至少每天三次运动，甚至在家看电视、聊天都在运动。

2、坚持每天学习。

我每天必会看一些糖尿病文章，有一些不够明白的还会反复学习呢，力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法，学会了很多糖友餐的搭配与制作，也学会了较多的运动方式。

3、坚持每天定期监控血糖。

通过监测了解每一天自己的血糖状况，根据血糖情况调整饮食和运动，从而达到控制血糖在稳定状态。

 

4、坚持“管住嘴”。

科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。

无论是平日还是节日，自己的饮食都是精心设计的，坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种，绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖，我学会了新的食物搭配法，如杂粮饭，在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢，混搭菜——几样菜一起煮，可以减少油和盐的用量，吃饭顺序基本按照：汤——蔬菜——肉——主食（少量配菜）。

买了食物称以后，经常将吃的食物过称，测血糖，这样可以知道自己吃什么、吃多少，血糖保持得好。还经常进行食物测评，记录下来什么食物可以吃多少量，为以后吃东西懂得一个合适的量。

5 、坚持“迈开腿”。

曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的，因地制宜，确保锻炼的时间、运动量达标。

6、坚持早睡早起。

过去是熬夜王，不过12点不睡觉，甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖，现在晚上10：00前睡觉，基本上保证8小时/天。

7、保持乐观心态。

不良情绪会刺激压力激素分泌增多，从而导致血糖升高！经常出去跳舞、散步、旅游、聚会，开心每一天。

曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王，不知不觉成了“三高”人，后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变，如今，我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了，自觉严格坚持以上几条规范自己，血糖控制也比较好，基本各项指标都达标了，自从病情控制好以后，人也开朗活泼了许多，轻松、开心每一天！

2020年我开始了我“新的人生路”，我研究新美食，创新我的控糖“新美食”，我积极运动，是朋友圈的打卡达人，我坚持过自律的生活，保持良好的生活习惯，这也让我的血糖越来越好，身体越来越棒，心态也有了很大的变化，希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法，并且为之努力，让自己成为一个快乐的糖人！

双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎，也可见于正常人或者心脏病人。

肺部放射检查，可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影，称肺纹理，由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏，罹患支气管炎时，支气管充血水肿，原本不可见的细支气管炎也会显影，表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员，有害物质刺激支气管壁增厚，导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全，动脉导管未闭等心脏疾病，肺部血管增粗，也可表现为肺部纹理增多、紊乱。

双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊，必要时转心内科治疗。

平时注意戒烟，粉尘环境中工作，要戴口罩防止吸入粉尘。

作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博

 

乙肝是由乙肝病毒感染的疾病，通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。

 

 

乙肝在人体内的潜伏期，通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状，不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。

 

潜伏期

 

从乙肝病毒入侵人体后，到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月，其间无明显症状，所以不易被人发觉。

 

乙肝病毒感染人体后，如果身体抵抗力强，免疫功能正常，而且治疗及时，那么乙肝病毒会很快被清除，乙肝在急性期就能治愈。

 

但一旦乙肝病毒没能及时清除，乙肝会转为慢性，病毒会长期携带，检查表现为乙肝表面抗原阳性，这就是我们所说的乙肝病毒携带者。

 

 

乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月，平均3个月。

 

潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。

 

在大多数情况下，经注射(或输血)感染的潜伏期较短，平均约65天左右，经体液或口感染的潜伏期较长，平均约98天左右。

 

乙肝病毒携带者的潜伏期

 

乙肝病毒携带者潜伏期可长可短，长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。

 

众多的迁延性和活动性肝炎，甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。

 

 

一般认为，慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。

 

因此，病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹，可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下，突然发病。

 

因此，把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的，及时的防范和治疗非常重要。

 

本文转载自其他网站，不可二次转载。文章内容仅供参考，具体治疗请咨询医生或相关专业人士。如有问题，可联系jdh-hezuo@jd.com。

一、要查骨质疏松，抽一管血，看看血钙低不低就行了，对吗？

 

不能把低血钙与骨质疏松划等号，事实上，绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低，这是由于当尿钙流失导致血钙下降时，会刺激甲状旁腺激素（PTH）分泌，动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。

 

 

二、经常有些药店或商场，免费检测骨密度，这种检查靠谱吗？

 

双能X线吸收法（DXA）是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准，主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法，检查部位多为腕部。所以不靠谱，应该在正规医院检查。

 

三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗？

 

一字之差，含义大不相同。根据世界卫生组织（WHO）的定义，与正常成年人的最高骨量相比，降低一个标准差（SD）以上但未达到2.5个标准差（SD）时，叫骨量减少，降低2.5个标准差（SD）以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。

 

 

四、年轻人说骨质疏松是老年人的事，跟我没关系，对吗？

 

骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类，原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性，继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和（或）药物导致的骨质疏松，比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症，多见于8-14岁的青少年。所以，骨质疏松症可见于任何年龄，并不是老年人的专利。

 

老年人说骨质疏松就是一种老化，就像人老了头发会白，牙齿会脱落，很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥，对吗？

 

疼痛、脊柱变形（身长变短、驼背）、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折，患者长期卧床可以引起很多并发症，生活质量严重下降，甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手，骨质疏松症则是慢性杀手，同样要命，不得不防。

 

六、预防骨质疏松，无需从小开始，对吗？

 

人的一生当中，骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期，骨形成大于骨吸收，骨量逐渐增多，大约在 20-30岁，骨量达到最高峰值（即骨峰值），此后骨量开始逐年流失，更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动，最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱，等到年老退休后才有的钱花。

 

七、古人说以形补形，吃啥补啥，骨头汤可以补钙，加醋效果更好，对吗？

 

临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克，每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克，而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见，骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高，营养丰富，容易吸收，值得推荐。虾皮虽含钙量非常高，但由于虾皮质量太轻了，喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够，显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质，而且含大豆异黄酮，具有雌激素的作用，可预防骨质疏松，同样值得推荐。

 

八、钙是好东西，多补点有益无害，对吗？

 

缺钙可以导致骨质疏松，但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能，否则补的再多也吸收不了。同时，钙摄入过量会加重消化道的负担，出现胃痛、便秘等不适，严重时可引起高钙血症，增加肾结石及心血管疾病的发生风险。

 

九、治疗骨质疏松，单纯补钙就行，对吗？

 

骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的，是骨代谢的异常，因此，单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的，如果不纠正骨代谢失衡的问题，补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物（包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药）相结合，这样才能有效地治疗骨质疏松症。

 

十、骨质疏松容易发生骨折，故患者宜静不宜动，对吗？

 

要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激，太空宇航员骨量会丢失，就是缺乏应力刺激的结果，长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激，可以促进骨的形成。需要强调的是，运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动，比如跑步、游泳、健身操、骑车等，也要加强易骨折部位肌肉力量的训练，比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群，同时还要配合下肢平衡功能训练，三者结合才能真正起到锻炼的效果。

高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等，但应避免剧烈运动，运动时应注意安全，具体应在专业人士的指导下进行。

1.有氧运动：如快走、慢跑、骑车、游泳等，有助于提高心肺功能，促进脂肪的代谢，有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度，避免剧烈运动造成身体负担。

2.静态锻炼：如瑜伽、普拉提、太极等，可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力，降低血压和心率。

3.增加日常活动量：如步行上下楼梯、做家务、散步等，可以有效地消耗能量，减少体重和脂肪的积累。

4.避免剧烈运动：如激烈的球类运动、重量训练等，可能会对身体造成过大的负担，不适合高血脂患者。

5.注意运动安全：在进行身体锻炼时，一定要注意安全，避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。

总之，高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康，但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度，同时注意运动安全。

若是患者出现严重骨质疏松之后，想要补钙的话，不是单纯的使用钙制剂就会达到目的，还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果，此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动，早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。

 

 

其实临床上出现骨质疏松之后，不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的，临床上也需要更多的做好相关性的治疗，尤其是补钙的配合治疗，只有这样才能有效的缓解患者的痛苦，达到治疗疾病的目的，但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗，缓解患者的痛苦。

 

在我国补钙应该从年亲人开始，只有均衡营养，多做运动，保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果，但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识，这样补钙才能更科学，达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。

 

众所周知骨骼的主要成分就是钙，临床上钙主要来源就是每天我们的饮食，如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要，就会缺钙，久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的，还需要一些辅助药物，这就是维生素D，可以促进钙质的吸收，达到更好的效果。

 

 

 

骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的，没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的，成人每天需要的维生素D是400国际单位，相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收，对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的，这样可以提高钙质的吸收。

 

以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结，对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识，这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加，骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。

1.     口腔粘膜检查是体检中的重要项目之一，它可以帮助我们了解口腔健康状况，及时发现口腔粘膜异常，预防口腔疾病的发生。

2.     口腔粘膜的正常表现是口腔粘膜光滑、完整、颜色正常。正常口腔粘膜呈现粉红色，无溃疡、皲裂、白斑、色素沉着等异常现象。

3.     口腔粘膜异常可能表现为溃疡、皲裂、白斑、色素沉着、颗粒状突起等。这些异常可能是由局部因素（如口腔溃疡、牙周炎、牙齿磨损等）或全身性疾病（如糖尿病、免疫系统疾病等）引起。

4.     口腔溃疡是口腔粘膜常见的异常表现，它可能反复发作，且发作频率逐渐增加，严重时可能影响进食和说话。口腔溃疡可能与免疫系统异常、遗传因素、精神心理因素等有关。

5.     口腔白斑是口腔粘膜的一种慢性炎症性疾病，它可能表现为白色斑块或斑点。口腔白斑可能与吸烟、饮酒、口腔卫生不良等因素有关，也可能与全身性疾病有关。

6.     口腔粘膜异常的诊断主要依靠临床表现和实验室检查。对于口腔溃疡、皲裂等局部因素引起的口腔粘膜异常，可通过局部治疗和全身治疗相结合的方法进行治疗。对于全身性疾病引起的口腔粘膜异常，则需针对原发疾病进行治疗。

7.     预防口腔粘膜异常，应注意口腔卫生，保持口腔清洁，避免口腔溃疡、皲裂、白斑等口腔疾病的发生。同时，保持良好的生活习惯，避免吸烟、饮酒，保持心情舒畅，加强体育锻炼，增强机体免疫力，有助于预防口腔粘膜异常。

小儿口炎是一种常见的儿科疾病，尤其在秋季石家庄地区较为多见。口炎的主要症状包括口腔黏膜红肿、疼痛、溃疡等。以下是针对小儿口炎的家庭预防及治疗策略：
预防措施：
1. 注意个人卫生，保持口腔清洁，定期刷牙，避免使用过硬的牙刷。
2. 增加室内湿度，避免空气干燥，减少口炎的发生。
3. 提高孩子的免疫力，加强体育锻炼，保持良好的生活习惯。
4. 注意饮食卫生，避免食用刺激性食物，如辛辣、过酸、过甜等。
5. 孩子生病期间，避免与其他孩子接触，减少交叉感染。
治疗策略：
1. 使用局部消炎药物，如口腔喷剂、凝胶等，缓解口腔疼痛和红肿。
2. 保持口腔清洁，可用温盐水或生理盐水漱口。
3. 增加营养，多吃富含维生素C和维生素A的食物，增强免疫力。
4. 注意休息，避免过度劳累。
5. 如病情严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。

婴儿口疮，也称为婴儿疱疹性口腔炎，是一种常见的婴幼儿口腔黏膜疾病。在杭州秋季，由于气候干燥，婴儿口疮的发病率相对较高。以下是关于婴儿口疮的介绍、家庭预防及治疗策略。

疾病介绍：婴儿口疮主要发生在1-3岁的婴幼儿，表现为口腔黏膜上出现大小不等、圆形或椭圆形的溃疡，周围有红晕。婴儿在进食或说话时可能会感到疼痛，导致拒食或烦躁不安。口疮通常在10天内自愈，但在此期间，家长需要给予适当的护理和预防措施。

家庭预防措施：
1. 保持婴儿口腔清洁：每日用温水清洁婴儿口腔，避免使用刺激性强的牙膏。
2. 避免婴儿接触已感染口疮的物品：如奶瓶、玩具等，使用后要进行消毒。
3. 注意饮食：给予婴儿易消化、柔软的食物，避免过硬、辛辣、刺激性的食物。
4. 注意室内湿度：保持室内空气湿润，避免干燥环境，可使用加湿器。
5. 注意个人卫生：家长和照顾婴儿的人要注意个人卫生，勤洗手，避免交叉感染。

治疗策略：
1. 保持口腔清洁：使用温水清洁婴儿口腔，缓解疼痛。
2. 使用止痛药物：在医生指导下，给予婴儿适量的止痛药物。
3. 使用抗菌药物：在医生指导下，给予婴儿适量的抗菌药物，预防感染。
4. 饮食调整：给予婴儿易消化、柔软的食物，减轻口腔疼痛。
5. 注意休息：保证婴儿充足的睡眠，有助于恢复。

总之，杭州秋季是婴儿口疮的高发季节，家长需要做好预防措施，并注意观察婴儿口腔情况，如有异常，及时就医。

小下颌舌下垂综合征，又称婴儿舌系带过短症，是一种常见的儿童口腔疾病。在银川秋季，由于气候干燥，儿童容易发生呼吸道感染，进而引发小下颌舌下垂综合征。以下是该疾病的介绍以及家庭预防和治疗策略。

一、疾病介绍
小下颌舌下垂综合征主要表现为儿童舌系带过短，导致舌体不能自由活动，影响儿童进食、说话和呼吸。严重者可能伴随口腔黏膜损伤、牙齿排列不齐等症状。

二、家庭预防措施
1. 注意口腔卫生：保持儿童口腔清洁，定期刷牙，避免口腔感染。
2. 调整饮食结构：为儿童提供富含维生素和矿物质的食物，增强免疫力。
3. 避免感冒：在秋季，加强儿童保暖，预防感冒。
4. 定期检查：发现儿童口腔不适，及时就医。

三、治疗策略
1. 舌系带矫正手术：针对舌系带过短，可进行舌系带矫正手术。
2. 口腔治疗：纠正牙齿排列不齐，改善口腔功能。
3. 药物治疗：针对口腔感染，可使用抗生素治疗。
4. 牙齿矫正：对于牙齿排列不齐的儿童，可进行牙齿矫正治疗。

四、注意事项
1. 术后护理：术后注意口腔卫生，避免感染。
2. 饮食调整：术后一段时间内，注意饮食，避免过硬食物。
3. 定期复查：术后定期复查，了解病情恢复情况。

我一直认为自己是一个健康的人，直到那天早上我在刷牙时突然发现舌头上有一个小肉芽。起初我并没有太在意，毕竟口腔里的小问题很常见。但是当我开始感到异物感和轻微的疼痛时，我开始担心了。我上网搜索了一下，结果让我更加恐慌：所有的搜索结果都指向尖锐湿疣这种性病！

我知道我需要专业的医疗建议，于是决定尝试线上问诊。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院。很快，我就与一位名叫孙医生的专家取得了联系。我们开始了一场详细的对话，孙医生问了我很多问题，包括异物的位置、大小、疼痛程度等等。我也向他表达了我的担忧和恐惧。孙医生非常耐心地听完了我的描述，并告诉我初步考虑是口腔炎或微小粘液腺囊肿的可能性大，而不是尖锐湿疣。他还给了我一些用药建议和生活习惯的调整，帮助我更好地恢复健康。

在这次线上问诊中，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力，还让我避免了不必要的恐慌和焦虑。现在，我已经按照孙医生的建议进行治疗，希望能早日康复。

小儿鹅口疮是一种常见的儿科口腔疾病，主要发生在婴儿和幼儿身上。在南昌秋季，由于天气干燥，小儿鹅口疮的发病率会有所上升。以下是对小儿鹅口疮的介绍、南昌地区的家庭预防及治疗策略。
一、疾病介绍
小儿鹅口疮是由单纯疱疹病毒引起的口腔黏膜炎症，表现为口腔黏膜上出现白色或灰白色斑点，有时伴有疼痛、吞咽困难等症状。该病具有传染性，主要通过飞沫、接触传播。
二、家庭预防
1. 注意口腔卫生：家长要教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口、睡前刷牙等。
2. 保持室内空气湿润：秋季干燥，家长要确保室内空气湿润，可以使用加湿器。
3. 避免接触病源：尽量让孩子避免与其他患有鹅口疮的儿童接触。
4. 增强免疫力：合理膳食，保证充足的营养摄入，提高孩子的免疫力。
5. 定期检查：家长要定期带孩子进行口腔检查，以便及时发现并治疗。
三、治疗策略
1. 抗病毒药物：根据医生建议，给予抗病毒药物治疗，如阿昔洛韦等。
2. 口腔护理：保持口腔清洁，可使用生理盐水漱口或口腔护理液。
3. 抗炎药物：根据病情需要，可给予抗炎药物治疗，如泼尼松等。
4. 注意饮食：给予易消化、营养丰富的食物，避免过硬、过热、过辣等刺激性食物。
5. 休息：保证孩子充足的休息，避免过度劳累。
四、注意事项
1. 避免自行用药：家长不要自行给孩子用药，应在医生指导下进行治疗。
2. 注意观察病情：家长要密切关注孩子的病情变化，如出现其他症状，要及时就医。
3. 保持良好心态：家长要给予孩子足够的关爱和安慰，避免给孩子带来心理压力。

小儿口炎是一种常见的儿童口腔疾病，尤其在乌鲁木齐秋季较为多见。它主要由病毒、细菌或真菌感染引起，症状包括口腔黏膜红肿、疼痛、溃疡等。以下是一些预防及治疗策略：
一、家庭预防措施：
1. 保持口腔卫生：每日早晚刷牙，饭后漱口，使用儿童专用牙膏和牙刷。
2. 增强免疫力：保证儿童营养均衡，适量补充维生素C、维生素D等。
3. 避免接触病原体：避免儿童接触感冒、腮腺炎等可能引起口腔感染的疾病患者。
4. 定期体检：定期带孩子进行口腔检查，及时发现并处理口腔问题。
5. 避免食用刺激性食物：如辛辣、过热、过硬等食物，以免加重病情。
二、治疗策略：
1. 药物治疗：根据病情，医生可能会开具抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物。
2. 口腔护理：使用生理盐水或消毒液清洗口腔，缓解疼痛和消炎。
3. 口腔护理用品：使用儿童专用的口腔护理用品，如口腔喷雾、口腔凝胶等。
4. 饮食调整：给予易于咀嚼和吞咽的食物，避免刺激性食物。
5. 注意休息：保证儿童充足睡眠，有助于病情恢复。
在乌鲁木齐秋季，家长要特别注意孩子的口腔卫生，做好预防措施，避免小儿口炎的发生。

婴儿鹅口疮，又称雪口病，是一种常见的婴幼儿口腔感染性疾病，由白色念珠菌引起。夏季是鹅口疮的高发季节，特别是长沙这样的高温多湿地区，由于气温高，湿度大，细菌和病毒更容易滋生，导致婴儿鹅口疮的发病率增加。
在长沙夏季，家庭预防婴儿鹅口疮可以从以下几个方面入手：
1. 保持婴儿口腔卫生：每日用温水清洁婴儿口腔，避免使用刺激性强的牙膏，以防刺激口腔黏膜。
2. 增强婴儿体质：合理膳食，保证营养均衡，增强婴儿的抗病能力。
3. 注意饮食卫生：母亲和婴儿饮食要卫生，避免病从口入。
4. 避免交叉感染：家庭成员之间要避免共用餐具，减少交叉感染的机会。
5. 定期消毒：婴儿的玩具、奶瓶等物品要定期消毒，保持清洁。
治疗策略方面，可采取以下措施：
1. 抗真菌药物治疗：使用抗真菌药物，如克霉唑、制霉菌素等，直接涂抹于患处。
2. 调整婴儿饮食：减少糖分摄入，避免婴儿口腔内环境适合念珠菌生长。
3. 保持婴儿口腔湿润：适当增加室内湿度，避免婴儿口腔干燥。
4. 避免过度清洁：避免过度清洁口腔，以免破坏口腔黏膜的防御机制。

婴儿口疮，又称口腔溃疡或口腔炎，是一种常见的儿科疾病。太原秋季，气候干燥，空气湿度较低，是婴儿口疮的高发季节。以下是针对太原秋季婴儿口疮的预防及治疗策略。

一、预防措施
1. 保持室内空气湿润：太原秋季气候干燥，应保持室内空气湿度在50%-60%之间，可以使用加湿器或摆放一些水盆来增加空气湿度。
2. 注意饮食卫生：确保婴儿的饮食清洁，避免食用过硬、过热或刺激性食物，以免刺激口腔溃疡。
3. 增强婴儿免疫力：合理安排婴儿的饮食，保证营养均衡，适量增加户外活动，提高婴儿的免疫力。
4. 保持口腔清洁：每天为婴儿刷牙，使用儿童专用牙膏，避免使用含氟牙膏，以免氟中毒。
5. 避免交叉感染：家长在照顾婴儿时，应注意个人卫生，避免将口腔溃疡病毒传播给婴儿。

二、治疗策略
1. 使用口腔溃疡贴：市面上有针对婴儿口疮的口腔溃疡贴，可以缓解疼痛，促进溃疡愈合。
2. 使用抗病毒药物：在医生指导下，为婴儿使用抗病毒药物，以抑制病毒繁殖。
3. 使用口腔护理液：在医生建议下，为婴儿使用口腔护理液，帮助清洁口腔，缓解疼痛。
4. 注意观察病情：家长应密切关注婴儿的病情变化，如溃疡面积扩大、疼痛加剧等症状，应及时就医。
5. 保持良好心态：家长应保持良好的心态，积极配合医生治疗，给予婴儿关爱和支持。

太原秋季，家长们应关注婴儿口疮的预防与治疗，共同呵护宝宝的健康成长。

我从来没有想过，一个小小的舌头问题也能让我如此焦虑。前天晚上，我不小心硌了一下舌头，没当回事。可第二天早上醒来，发现舌头尖的位置发白了。我的心一下子揪了起来，开始担心自己是不是得了什么严重的口腔疾病。

我赶紧上网搜索相关信息，结果让我的心更慌了。各种可能的疾病从网页上跳出来，吓得我不敢再看下去。于是我决定寻求专业的医生帮助，通过京东互联网医院进行线上问诊。

医生很快回复了我，询问了详细情况并要求我拍照上传。经过一番沟通和图片分析，医生告诉我这是创伤性溃疡，主要是因为我频繁咬舌头或舔牙齿导致的。听完医生的解释，我才松了一口气，原来不是什么大病。

医生开了开喉剑喷雾剂和人表皮生长因子凝胶给我，并嘱咐我注意清淡饮食，避免辛辣刺激和高温食物。同时，医生还给了我一些生活建议，包括养成良好的口腔卫生习惯和定期进行口腔检查等。

在医生的指导下，我按照医嘱进行治疗，并且改掉了咬舌头的坏习惯。果然，一个星期后，我的舌头恢复了正常。整个过程中，京东互联网医院的线上问诊服务让我省去了很多时间和精力，也让我感受到了科技和医疗结合的便捷和高效。