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薛耀明:糖尿病患者吃苦瓜有益,但“降糖”不靠谱

薛耀明:糖尿病患者吃苦瓜有益,但“降糖”不靠谱
发表人:健康驿站

糖尿病作为一种常见的慢性疾病,困扰着许多患者。对于糖尿病患者而言,如何通过饮食调整来控制血糖水平,一直是大家关注的焦点。近日,南方医科大学南方医院内分泌科主任薛耀明指出,虽然苦瓜等食物对糖尿病患者有益,但单纯依靠这些食物来降糖并不可靠。

一、苦瓜真的能降糖吗?

事实上,苦瓜中含有的苦瓜素对血糖控制有一定的帮助。然而,这种说法并非空穴来风。相关研究表明,苦瓜素可以通过抑制肝糖原分解,降低血糖水平。但是,需要注意的是,苦瓜中所含有苦瓜素的量是十分微量的,通过试验提取出来的苦瓜素和老百姓平常吃的苦瓜并不是同一个概念。在现实中,需要吃大量的苦瓜才能达到这个量,这是不现实的。

二、糖尿病患者如何控制血糖?

对于糖尿病患者而言,控制血糖的关键在于合理膳食和规律运动。以下是几种常见的控制血糖的方法:

1. 均衡饮食:糖尿病患者应该保证饮食均衡,多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物,少吃高糖、高脂肪的食物。

2. 适量运动:运动可以帮助糖尿病患者降低血糖水平,提高胰岛素敏感性。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动。

3. 定期监测:糖尿病患者应该定期监测血糖水平,了解自己的病情变化。

4. 服用药物:对于一些血糖控制不佳的患者,可能需要服用降糖药物。

三、苦瓜的营养价值

尽管苦瓜对降糖的作用有限,但它仍然是一种营养价值较高的蔬菜。苦瓜中含有丰富的维生素C、维生素E、膳食纤维等营养成分,具有清热解毒、利尿消肿、降血压等功效。

总之,糖尿病患者应该通过合理的饮食和运动来控制血糖水平,而苦瓜等食物可以作为辅助手段,但不能替代药物治疗。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

趾痛疾病介绍:
痛风是由于嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍导致血清尿酸升高,尿酸沉积可累及关节和肾脏。特异性表现是身体各处有“痛风石”出现。可反复发作急性关节炎,重者可出现关节畸形和肾功能不全。痛风目前无法被彻底治愈,痛风一旦确诊,应及早进行规范治疗,并积极改变生活方式,可正常工作和生活。如果任其发展,后期会出现关节残疾、活动受限,并发肾脏病变和糖尿病、高血脂、高血压等血管病变,将严重影响生活质量,增加死亡率。
推荐问诊记录
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  • 我一直以为自己很健康,直到那天我突然感到脚趾关节剧烈疼痛,无法行走。经过检查,医生告诉我我患了痛风。从那时起,我的生活完全改变了。每天都需要小心翼翼地控制饮食,避免吃肉、喝酒和豆制品,否则就会引发疼痛的发作。即使这样,仍然有时会不小心触发痛风的症状,令我非常苦恼。

    在一次偶然的机会中,我了解到了京东互联网医院的在线问诊服务。抱着试一试的心态,我注册了账号并向一位专业的医生描述了我的病情。医生非常耐心地听我讲述,详细询问了我的尿酸值和治疗情况。得知我一直在坚持吃非布司他,但近期没有去医院复诊后,医生建议我检查一下舌苔,并表示配合中药调理可能会有更好的效果。

    我有些犹豫,毕竟我对中药并不了解。但医生解释说,我的情况属于脾虚有湿,需要通过中药来调理。于是,我接受了医生的建议,并按照处方购买了中药颗粒。医生还特别提醒我,痛风需要严格控制饮食,不能大量吃肉、喝肉汤或饮酒,豆制品和菌类也需要控制。

    经过一段时间的调理,我发现自己的症状有了明显的改善。疼痛的发作次数减少了,脚趾关节也变得更灵活了。现在,我每天都会按照医生的建议冲服中药颗粒,并且严格控制自己的饮食。虽然生活中仍然有不便,但我已经能够更好地管理自己的病情,感谢京东互联网医院的在线问诊服务和专业的医生团队。

    痛风就医指南 常见症状 痛风是一种常见的代谢性疾病,主要表现为关节疼痛、红肿和发热。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期饮酒者和高嘌呤饮食者等。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 控制饮食,避免高嘌呤食物; 2. 坚持服用非布司他等降尿酸药物; 3. 中药调理,根据个人情况选择合适的中药方剂; 4. 保持适当的体重,避免肥胖; 5. 定期复诊,监测尿酸水平和关节状况。

  • 我从来没想过,自己会成为痛风的受害者。两年前的一次体检,医生告诉我我的尿酸值偏高,需要注意饮食和生活习惯。起初,我并没有太在意,直到那一天晚上,突然间我的大脚趾剧烈疼痛,红肿不堪,仿佛被火烧一般。我知道,这就是痛风发作了。

    从那以后,我开始了漫长的治疗之路。西医给我开了非布司他片,控制尿酸的生成;中医则建议我服用一些中药,调理身体。每天,我都要小心翼翼地避免吃海鲜、火锅、动物内脏等高嘌呤食物,生怕再次引发痛风的发作。

    然而,生活中总有意外。有一次,我在外面应酬,没能控制住自己的饮食,结果第二天早上就发现脚趾又开始疼痛了。这种感觉就像被无形的绳索捆绑着,无法自由行动。我开始意识到,痛风不仅仅是一种疾病,更是一种生活方式的改变。

    在这个过程中,我也遇到了很多困扰。比如,经常出虚汗,阴囊潮湿,腰疼肩膀痛等问题。这些症状让我感到非常不适,甚至影响到了我的工作和生活。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。

    通过互联网医院,我找到了一个经验丰富的中医师。他详细询问了我的症状和生活习惯,并查看了我的舌苔。最终,他给出了一个个性化的中药方,帮助我调理身体,缓解痛风的症状。同时,他也教我一些日常保健的方法,如何通过饮食和运动来预防痛风的发作。

    现在,我已经能够更好地控制自己的病情。虽然痛风仍然存在,但我不再感到无助和恐惧。我知道,只要我坚持治疗和调理,痛风就不会再成为我的负担。

    痛风和高尿酸血症的治疗与调理 常见症状 痛风的主要症状包括红、肿、热、痛,多发于大脚趾,夜间突然发作。易感人群包括长期饮酒、进食海鲜、火锅、动物内脏、豆腐等高嘌呤食物的人群。 推荐科室 风湿免疫科或内分泌科 调理要点 1. 饮食上避免高嘌呤食物,多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 适当运动,控制体重; 3. 饮水充足,促进尿酸排泄; 4. 定期检查尿酸水平,及时调整治疗方案; 5. 可以考虑服用非布司他片等药物控制尿酸生成,或者中药调理身体。

  • 我是一名痛风患者,最近发作频繁,疼痛难忍。每次发作都让我感到无助和焦虑。由于工作繁忙,很难抽出时间去医院就诊。于是,我决定尝试在线问诊,希望能够找到更好的治疗方案。

    在网上搜索相关信息时,我发现了京东互联网医院,决定试一试。通过在线问诊,我遇到了黄医生。黄医生非常专业,详细询问了我的病情,并建议我换用非布司他来治疗痛风。

    我按照黄医生的建议开始服用非布司他,并注意了尿常规的检查。经过一段时间的治疗,我的痛风症状明显改善,生活质量也得到了提高。在线问诊的便捷性和黄医生的专业建议,让我重新找回了健康和信心。

    痛风就医指南 常见症状 痛风是一种代谢性疾病,主要表现为关节红肿、疼痛和僵硬,尤其在夜间或清晨更为明显。易感人群包括中老年人、肥胖者、饮酒过量者等。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 控制饮食,避免高嘌呤食物; 2. 保持适当的体重,避免肥胖; 3. 多喝水,促进尿酸排泄; 4. 定期检查尿常规,监测尿酸水平; 5. 按医嘱服用药物,如非布司他等。

  • 我是一名小说家,平日里总是埋头写作,忽视了自己的身体健康。三个月前,我在一次意外中肩膀受伤,疼痛难忍。起初,我并没有太在意,贴了膏药,吃了双氯芬酸钠,希望能够自愈。然而,时间一天天过去,疼痛却没有丝毫减轻的迹象。有时候,我甚至无法抬起胳膊到一定高度,突然的疼痛让我痛苦不堪。

    我开始感到焦虑和无助,担心这次伤势会影响我的写作生涯。于是,我决定寻求专业的医疗帮助。我通过京东互联网医院进行了线上问诊,向一位经验丰富的医生描述了我的症状和用药情况。医生耐心地听完了我的描述,并要求我上传化验结果以便更好地了解我的身体状况。

    在查看了我的化验结果后,医生告诉我我的血脂和尿酸都偏高,可能与我的生活习惯有关。医生建议我减肥,控制体重,采取低盐低脂低糖的饮食习惯,并加强锻炼。对于高尿酸,医生建议我戒烟酒,少吃牛羊肉和动物内脏,并在必要时服用非布司他来控制痛风的发作。

    我深感医生的建议非常实用和专业,决定按照医生的指导来改善我的生活方式和饮食习惯。通过这次线上问诊,我不仅找到了解决肩膀疼痛的方法,也意识到了自己需要更加关注身体健康,不能再忽视它的重要性。

    高尿酸血症就医指南 高尿酸血症就医指南 高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中尿酸浓度升高,易引起痛风、肾脏疾病等并发症。常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等,尤其是在夜间或清晨更为明显。易感人群主要是中老年人、肥胖者、长期饮酒者等。 推荐科室 内分泌科、风湿免疫科、肾脏科等相关科室都可以就诊高尿酸血症。 调理要点 1. 饮食调理:少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、肉类等;多吃新鲜蔬菜、水果和全谷类食物。 2. 生活方式调整:保持适当的体重,避免过度肥胖;戒烟限酒,减少对肝脏的负担。 3. 药物治疗:根据医生建议,可能需要服用降尿酸药物,如非布司他、别嘌醇等。 4. 定期复查:定期检查血尿酸水平,及时调整治疗方案。 5. 加强锻炼:适当的运动可以帮助改善体质,降低尿酸水平。

  • 我一直认为自己很健康,直到那天我收到了一个令我心惊胆战的消息:我的尿酸值达到了510。作为一个小说家,我对医学知识的了解仅限于我在书中所写的内容。但这次,我不得不面对现实,寻求专业的医疗帮助。

    我登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生首先询问了我是否有痛风的症状,我回答说没有。接着,他问我两年前的尿酸值是多少,我告诉他是440。医生听完后,沉默了一会儿,然后问我是否有其他基础疾病。我说除了胆固醇偏高之外,其他都没有问题。医生建议我暂时不需要治疗,但要戒烟戒酒,并且减轻体重。我的体重指数是26,医生说需要减少到24以下。对于这个目标,我感到有些困难,但我知道这是必须的。

    医生还建议我多喝水,保持好习惯。他说如果我能坚持这些改变,半年后再复查一下就可以了。我问他是否可以通过食物控制来降低尿酸值,医生说可以,但最重要的还是减肥。我们讨论了一些具体的方法,包括每天慢跑5公里等。最后,医生强调了他的建议只是参考,真正的诊疗还需要去医院就诊。

    这次线上问诊让我意识到,健康问题不能被忽视。即使是看似简单的生活方式改变,也能对我们的身体产生巨大的影响。我决定认真对待这个问题,改变自己的生活习惯,希望能够早日恢复健康。

    高尿酸血症就医指南 高尿酸血症就医指南 高尿酸血症是一种常见的代谢性疾病,主要表现为血液中尿酸浓度升高。易感人群包括肥胖者、长期饮酒者、有家族史者等。常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等,严重时可能导致痛风、肾病等并发症。 推荐科室 内分泌科或风湿免疫科 调理要点 控制体重,避免肥胖 限制高嘌呤食物的摄入,如海鲜、肉类等 多喝水,保持良好的水分代谢 适量运动,增强身体代谢能力 必要时服用降尿酸药物,如别嘌醇、苯溴马隆等

  • 我还记得那天晚上,脚踝突然间剧烈疼痛,仿佛被千万根针扎一样。起初,我以为只是普通的扭伤,没太在意。但第二天早晨,疼痛加剧,甚至连站立都成问题。我开始担心,难道我得了什么严重的疾病?

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是登录了京东互联网医院,开始了一次线上问诊。医生问我是否有受伤史,我说没有。接着,他询问了我的症状,包括疼痛位置、持续时间等等。通过对话,我了解到我的症状与痛风相似,医生建议我注意饮食、休息和补充水分,特别是苏打水,并在有症状时先服用镇痛药。医生还强调了定期看内分泌科的重要性,以便调理和用药。

    在医生的指导下,我开始了治疗。首先,我调整了饮食习惯,避免高嘌呤食物。然后,我增加了水分摄入,尤其是苏打水。同时,我也按时服用医生开的西乐葆和秋水仙碱,缓解疼痛。一个月后,我的症状明显改善,脚踝不再疼痛。现在,我定期看内分泌科,继续进行调理和用药,保持健康的生活方式。

    痛风就医指南 常见症状 痛风是一种由尿酸盐沉积引起的关节炎,常见症状包括关节红、肿、热、痛,尤其是在夜间或清晨。脚踝、手指、膝盖等关节容易受累。易感人群包括中老年人、肥胖者、饮酒过量者等。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 注意饮食,避免高嘌呤食物,如海鲜、红肉、啤酒等; 2. 增加水分摄入,特别是苏打水,可以帮助排出体内的尿酸; 3. 在有症状时,先服用镇痛药,如西乐葆和秋水仙碱; 4. 定期看内分泌科,进行调理和用药; 5. 适当运动,保持健康的生活方式。

  • 我是一名39岁的男性患者,曾经被诊断出患有痛风。三年前,我开始服用苯溴马隆来控制我的尿酸水平,效果一直很好。然而,在最近的一次体检中,医生建议我可以尝试停用药物看看情况。于是,我停止了苯溴马隆的使用。然而,没过多久,我又去做了检查,结果显示我的尿酸水平已经升高到640了!这让我非常担忧和焦虑。

    我决定寻求在线医疗咨询的帮助,希望能找到一个合适的解决方案。在与一位医生进行了详细的交流后,我得知了非布司他这个药物可以帮助降低尿酸水平,并且可以配合中药来调理身体。医生还特别强调了痛风患者需要严格控制饮食,不能大量吃肉、喝肉汤或饮酒,豆制品和菌类也需要控制。

    我开始按照医生的建议进行治疗,服用非布司他和中药颗粒。同时,我也注意了自己的饮食习惯,尽量避免高嘌呤食物。经过一段时间的治疗和调理,我的尿酸水平逐渐降低,症状也得到了缓解。

    痛风就医指南 痛风就医指南 痛风是一种由尿酸代谢紊乱引起的疾病,常见症状包括关节疼痛、红肿和发热等。易感人群主要是中老年人和有家族史的人群。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 控制饮食,避免高嘌呤食物; 2. 适量运动,保持体重; 3. 定期检查尿酸水平; 4. 根据医生建议服用药物,如非布司他; 5. 可以配合中药调理身体。

  • 我曾经是一个痛风患者,生活中充满了不便和疼痛。每次发作都让我无法正常工作和生活,甚至连走路都成为了奢望。更糟糕的是,我居住在延边州,离最近的医院有很长的距离,去一次医院就像是一次远征。所以,当我听说可以通过互联网医院在线咨询医生并获取处方时,我感到非常兴奋。

    我登录了京东互联网医院的平台,开始了我的线上问诊之旅。首先,我遇到了一个专业的医生,他详细询问了我的病情和用药情况。然后,他告诉我需要继续服用非布司他和碳酸氢钠来控制我的痛风症状。由于我已经快用完了这两种药物,医生建议我在天猫买药购买,并且提供了优立通的非布司他作为推荐品牌。

    在医生的指导下,我顺利地完成了药品的预约,并在家中等待药品的送达。整个过程非常方便和高效,完全解决了我因为距离和时间问题而无法就医的困扰。

    痛风就医指南 常见症状 痛风是一种代谢性疾病,主要表现为关节红、肿、热、痛,尤其是在夜间或清晨更为明显。易感人群包括中老年人、肥胖者、长期饮酒者等。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 饮食调理:避免高嘌呤食物,如海鲜、红肉、内脏等;多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 药物治疗:非布司他、碳酸氢钠等药物可以有效控制痛风症状; 3. 生活方式调整:保持适当的体重,避免长时间站立或坐着,定期进行适量的运动; 4. 定期复查:定期到医院复查,监测尿酸水平和关节状况; 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

  • 我是一名平凡的上班族,生活中总是忙于工作和家庭,很少关注自己的健康。直到最近,我在一次体检中被告知我的尿酸值高达500,虽然没有明显的症状,但医生说这可能是痛风的前兆。听到这个消息,我感到非常担忧和焦虑,开始频繁地搜索相关信息,希望能找到有效的解决方案。

    在网上,我发现了京东互联网医院,决定尝试在线问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了自己的情况,包括最近的饮食和生活习惯。医生非常专业和耐心,首先询问了我是否喝酒和吃海鲜,尤其是三文鱼。得知我前两天吃了三文鱼后,医生建议我禁酒和禁海鲜,并推荐了非布司他作为治疗药物。医生还强调了一个月后需要复查尿酸值,以确保治疗效果。

    在接下来的一个月里,我严格按照医生的建议进行生活调整和药物治疗。同时,我也开始关注自己的饮食,尽量避免高嘌呤食物。一个月后,我再次进行了尿酸检查,结果显示我的尿酸值已经降至正常范围。医生告诉我,只要我继续保持良好的生活习惯和饮食习惯,就不需要再服用药物了。

    通过这次在线问诊经历,我深刻体会到互联网医院的便利性和专业性。它不仅节省了我的时间和精力,还让我在家中就能得到高质量的医疗服务。现在,我已经将京东互联网医院推荐给了我的家人和朋友,希望更多的人能从中受益。

    高尿酸血症就医指南 常见症状 高尿酸血症的常见症状包括关节疼痛、红肿、发热等,尤其是在夜间或清晨更为明显。易感人群主要是中老年人、肥胖者、饮酒过量者和长期吃高嘌呤食物的人群。 推荐科室 内分泌科或风湿免疫科 调理要点 1. 饮食调理:避免高嘌呤食物,如海鲜、动物内脏、啤酒等;多吃新鲜蔬菜和水果; 2. 生活方式调整:保持适当的体重;戒烟限酒; 3. 药物治疗:非布司他、别嘌醇等; 4. 定期复查:每3-6个月复查一次尿酸值; 5. 注意休息:避免过度劳累和精神紧张。

  • 我是一名痛风患者,尿酸高达480多,右脚拇指关节处有轻微疼痛。尝试了非布司他,但感觉效果不佳。于是,我在京东互联网医院上进行了线上问诊。医生建议我继续服用非布司他,并根据尿酸水平调整剂量。同时,医生还推荐我配合碳酸氢钠一起服用。虽然我曾经听说过中药可以降尿酸,但医生告诉我中药并没有明显的效果。通过这次线上问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。现在,我已经开始按照医生的建议进行治疗,希望能早日康复。

    痛风就医指南 常见症状 痛风是一种由尿酸盐沉积引起的关节炎,常见症状包括关节红肿、疼痛、僵硬等。易感人群主要是中老年人,尤其是男性和有家族史的人群。 推荐科室 风湿免疫科 调理要点 1. 饮食调理:避免高嘌呤食物,如海鲜、红肉等; 2. 药物治疗:使用非布司他等药物降低尿酸水平; 3. 生活方式调整:保持健康体重,适量运动,戒烟限酒; 4. 定期检查:定期检测尿酸水平,及时调整治疗方案; 5. 心理调适:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力。

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