地震作为一种突发性自然灾害，给人们的生命财产安全带来了极大的威胁。特别是对于孩子来说，地震带来的心理创伤和生理伤害更加严重。那么，在地震来临时，我们应该如何帮助孩子应对灾难呢？

首先，家长应该帮助孩子正确认识地震，了解地震的成因和特点，避免孩子对地震产生恐慌心理。同时，家长可以引导孩子学习一些地震自救和逃生知识，提高孩子的自我保护能力。

其次，地震发生后，家长要密切关注孩子的身体状况，确保孩子的饮食和睡眠充足，避免孩子因过度紧张而影响身体健康。对于受伤的孩子，家长要及时进行简单的伤口处理，并尽快带孩子去医院接受专业治疗。

此外，家长还要关注孩子的心理健康，及时疏导孩子的不良情绪。可以带孩子参加一些心理疏导活动，帮助孩子走出心理阴影，重建信心。

地震过后，由于环境恶劣，疫情风险增加。家长要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手、戴口罩，避免感染疾病。同时，家长要密切关注孩子的身体状况，一旦出现发热、呕吐、腹泻等症状，要及时带孩子就医。

总之，在地震来临时，家长要充分发挥自己的作用，帮助孩子应对灾难，确保孩子的生命安全和身心健康。

地震作为一种自然灾害，往往给人们带来巨大的伤害。在地震发生后的救援工作中，需要注意以下事项：

第一，避免余震的发生，以免造成二次损伤。在救援过程中，要密切关注地震局发布的余震信息，避免在余震发生时进行救援工作。

第二，要想成功救出患者，建议移除身体上覆盖的物品，避免强行拉患者，以免导致二次损伤。可以使用工具将患者身体上的重物移除，避免直接拉拽。

第三，患者如果存在开放性伤口，首先建议进行止血，可以采用压迫、填塞、结扎的方式进行止血。在止血的同时，要尽快将患者转移到安全地带。

第四，如果患者处于昏迷状态，呼吸心跳停止，则建议转移到安全地带，立即行心肺复苏。在进行心肺复苏时，要注意正确的手法和频率。

第五，地震挤压伤引起的伤口往往为感染性伤口，需要先进行伤口的清创处理，然后再进行缝合，术后需要进行抗感染治疗。在处理伤口时，要注意无菌操作，避免感染。

专家提示：震后急救的注意事项是确保自身安全的情况下实施救援，救援时避免强拉硬拽，以恢复患者的生命为主，有外伤者及时进行止血，以免大量失血引起休克。震后抢救以抢救生命为主，在确保生命安全的情况，尽快进行其他的救治，及时补充血容量及体液，确保体内有效的循环。

在海拔2000多米的青藏高原，寒冷、风大、尘多，生活条件艰苦，但广东省医疗队的医护人员们克服重重困难，坚守岗位，和时间赛跑，抢救生命。

他们以干粮为食，面对头胀、鼻腔干燥、口唇干裂等高原反应，依然坚守在救援一线。他们与所有救援人员一样，只有一个心愿：抢救生命，为灾区人民带去希望。

4月15日清晨，广东省第一支抗震救灾医疗队从广州白云机场出发，五个半小时后抵达青海西宁机场。因种种原因，医疗队驻扎西宁，主要救治从震区转运过来的伤病员，包括震区灾民和出现严重高原反应的抗震救灾人员。

医疗队成员暨南大学附属第一医院急诊科的俞锐敏主任医师表示，由于震区是高原气候，需要在最短时间内将伤病员转运出来得到有效救治。他们立即投入了紧张的转运抢救工作中。

在转运伤员工作告一段落之后，俞锐敏主任医师和王辉护士又投入到青海省人民医院的救治与护理工作中。俞锐敏主任医师参与了西宁各医院收治的全部伤员的伤情评估，王辉护士则在ICU病房看护从震区转运过来的高原性肺水肿、脑水肿的特警。

医护人员们用实际行动践行着医者仁心，他们不仅为灾区人民带去了身体上的救治，更给予了他们心灵的安慰和精神支持。

2018年5月12日，第十个全国防灾减灾日和汶川地震十周年纪念日，广东省第二人民医院联合省疾病预防控制中心、省职业病防治院以及广东省第二人民医院珠海医院在广州电视塔西北方滨江东路段举办了“5·12汶川大地震十周年纪念活动”暨“自救互救应急技能科普宣教活动”。

本次活动由三家单位精心组织，周密策划。开幕式由省二医田军章院长、书记主持，省卫计委副主任陈祝生到场并发表致辞。活动现场，中国国际应急医疗队（广东）、中国急性传染病防控队（广东）、中国和核辐射救援队设备及车辆开放参观，展示内容丰富。

活动现场，观众们参观了手术车、移动CT车、医技车、宿营车、水电油保障车、理化车、通讯指挥车、消杀车、餐饮保障车等车载移动医院设备。解说人员详细介绍了这些设备的特点和功能，如消杀车的射程可达30m以上，可以用于室外和室内环境的消杀处理。

此外，活动现场还展示了会看病的“小白”机器人、远程心电图、智能化救援装备、核辐射事件卫生应急处置VR训练系统等移动帐篷医院里的各类应急救援“黑科技”。工作人员热情地为观众讲解移动帐篷医院的具体操作流程和操作细节。

活动现场还进行了心肺复苏、止血包扎、固定搬运、电子检伤分类等自救互救应急技能培训，国际应急医疗队队员手把手教学，提升社会大众自救互救的意识。

广东省第二人民医院作为全球仅9支的国际应急医疗队之一，全国首家省级应急医院，不断提升自身应急能力，积极推广自救互救培训，提高居民灾害技能应对能力。截至目前，已在各大社区、学校开展培训超过350场，培训人数超过45000人，培训持证志愿者超过8000人。

此次活动的成功举办，不仅向社会展示了广东省第二人民医院十年来紧急医学救援专业所取得的成绩，同时，向志愿者提供专场急救技能培训，推广和普及自救互救常识、体验训练等，提高为人民群众健康的服务能力。

尽管西宁近日风雪交加，但藏族同胞和广东省医疗救援队员们的心中却充满了温暖。通过这几天的救援行动，藏族同胞深刻感受到了广东人民的爱心，同时也让队员们深深领会到了藏族同胞坚韧不拔的品性。

我作为广东省抗震救灾医疗队的一员，已经来到青海参与抗震救灾工作一个星期了。在这里，我深刻体会到了‘一方有难、八方支援’、‘众志成城、万众一心、抗震救灾’的伟大民族精神。作为一名医务工作者，我为灾区伤员提供力所能及的帮助，取得了一定的成绩，也得到了广东省医疗队、当地领导和伤员的高度赞扬。

虽然这里条件艰苦、环境恶劣，但我能坚持努力工作并取得一些成绩，离不开领导的关心和支持。2010年4月14日下午，神经外科李方成主任告诉我，广东省卫生厅即将成立医疗队赴灾区救援。我毫不犹豫地答应了。在得知我即将于15日凌晨出发后，医院医务科陈唐义科长为我准备了各种药品和应急食物，并叮嘱我注意安全。

15日凌晨5时，我和院长助理阮毅教授、陈唐义科长、王鹏飞一起坐上救护车奔赴白云机场。途中，阮教授不停地安慰我，并提醒我注意高原地区抢险的注意事项。到达灾区后，我们立即投入到紧张的医疗救援工作中。

在灾区工作的这段时间里，我得到了广东省卫生厅、医院领导和同事们的关心和慰问。他们通过短信、电话等方式，了解我的工作情况和身体状况，并叮嘱我注意休息、保重身体。

通过这段时间的工作，我取得了较好的成绩，也得到了多方的赞誉。灾区伤员的病痛和领导的关心是我努力工作的强大动力。我将继续努力，为灾区人民提供更好的医疗服务，圆满完成抗震救灾任务。

地震作为一种自然灾害，给人们的生命财产安全带来严重威胁。如何正确应对地震，是每个人都应该了解的知识。本文将根据美国紧急事务管理局的地震灾害手册，结合雅安地震的案例，为大家提供一份实用的地震逃生手册。

地震发生前的预防措施

地震发生前，我们应该做好以下预防措施：

• 了解居住地的地震带分布，掌握地震发生的基本规律。
• 家中备好应急物资，如手电筒、备用电池、急救包等。
• 学习地震逃生知识，提高自救互救能力。
• 关注气象预报，及时了解地震预警信息。
• 在地震多发地区，尽量选择建筑质量较好的房屋居住。

地震发生时的逃生方法

如果地震发生时你在室内，请遵循以下逃生方法：

• 迅速蹲下，寻找掩护，抓牢固定物体，如写字台、桌子或承重墙。
• 远离玻璃制品、建筑物外墙、门窗等易发生坠物的区域。
• 如果身处床上，请待在床上不要动，用枕头保护头部。
• 地震停止后，确认户外安全再离开房间。

如果地震发生时你在室外，请遵循以下逃生方法：

• 迅速远离建筑区、大树、街灯和电线电缆等危险区域。
• 在确保安全的情况下，尽快靠边停车，留在车内。
• 不要把车停在建筑物下、大树旁、立交桥或电线电缆下。

地震发生后的自救互救

地震发生后，我们应该做好以下自救互救工作：

• 保持冷静，避免恐慌。
• 及时拨打报警电话，报告灾情。
• 在救援人员到来之前，尽量保持体力，避免不必要的伤亡。
• 如果被困在废墟下，尽量保持呼吸畅通，避免吸入有害气体。

地震逃生手册的总结

地震是一种自然灾害，我们无法预测和控制。但是，通过了解地震逃生知识，提高自救互救能力，我们可以在地震发生时最大限度地保护自己的生命安全。

地震灾害给灾区人民带来了巨大的心理创伤，如何进行有效的心理援助成为了一个重要课题。本文将探讨地震灾后心理援助的重要性、方法以及长期规划现状。

一、地震灾后心理援助的重要性

地震灾害不仅摧毁了人们的家园，更给人们的心灵带来了巨大的创伤。灾后心理援助可以帮助受灾群众缓解心理压力，重建信心，恢复正常生活。

二、地震灾后心理援助的方法

1. 培训枢纽人群

枢纽人群包括基层干部、教师和医护人员，他们是灾后心理援助的关键力量。通过培训，可以提高他们的心理援助能力，帮助他们更好地帮助受灾群众。

2. 利用高科技手段

利用生物反馈等技术，可以帮助受灾群众调整身心状态，缓解心理压力。同时，通过手机等移动设备，可以建立移动心灵家园，为受灾群众提供心理支持。

3. 总结适应中国人的一些灾后辅导的理论

根据中国人的文化特点，总结出适应中国人的灾后辅导理论，提高心理援助的针对性和有效性。

三、地震灾后心理援助的长期规划现状

灾后心理援助是一个长期的过程，需要政府、社会和个人的共同努力。目前，政府已经高度重视灾后心理援助工作，并制定了相应的规划方案。

四、社会各界力量不可或缺

灾后心理援助需要社会各界力量的积极参与，包括政府、企业、社会组织和个人。只有全社会共同努力，才能更好地帮助受灾群众走出心理阴影，重建美好家园。

地震作为一种自然灾害，给人类生活带来了极大的影响。2012年8月26日，天津市宝坻区发生了一次3.3级地震，震源深度6.5km，虽然震级不大，但也提醒我们要重视地震的预防和应对。

地震发生时，人们应该如何应对呢？首先，要保持冷静，迅速判断所处的环境是否安全。如果身处高楼，应立即躲避到桌子下或者墙角处，保护头部；如果身处室外，应迅速离开建筑物，寻找开阔地带躲避。

地震过后，可能会出现一些疾病，如骨折、烧伤、呼吸道感染等。这时，要及时进行救治，避免病情恶化。骨折患者要及时进行固定，防止二次伤害；烧伤患者要及时进行清洗和包扎，避免感染；呼吸道感染患者要及时使用抗生素进行治疗。

除了及时救治外，我们还应该注重日常的防震减灾工作。例如，在家中储备一些必需的应急物资，如食物、水、手电筒、急救包等；了解地震逃生的路线和方法；学习一些基本的急救知识，以便在地震发生时能够自救互救。

此外，地震还会对人们的心理健康产生影响。在地震过后，人们可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。这时，要及时寻求心理援助，通过心理咨询等方式，帮助人们走出心理阴影。

总之，地震作为一种自然灾害，我们要提高警惕，做好预防和应对措施，保护自己和他人的生命安全。

2009年7月13日，由中国医药卫生事业发展基金会与中国医学科学院、四川省卫生厅共同发起并组织实施的“健康中国工程——四川地震重灾县基层卫生人员培训项目”启动仪式在成都隆重举行。该项目旨在为四川省地震重灾县的基层卫生人员提供专业培训，提升他们的医疗技能和服务水平，为灾后重建提供有力支持。

启动仪式上，中国医药卫生事业发展基金会理事长兼秘书长王彦峰发表致辞，强调该项目的重要性。中国医学科学院院长刘德培、卫生部国家食品药品监督局副局长张敬礼等领导也分别讲话，对项目的顺利实施表示祝贺。

培训内容主要包括基本医疗知识、公共卫生知识、心理健康知识等，旨在全面提升基层卫生人员的综合素质。培训方式包括课堂教学、临床实践、远程教育等，确保学员能够全面掌握所学知识。

此次培训项目预计将为四川省18个地震重灾县的基层卫生人员提供培训，培训人数达到360人。项目的顺利实施，将为四川省地震灾区医疗卫生事业的发展提供有力保障。

此外，项目还注重对学员的关爱和支持。成都中医药大学为学员提供了良好的学习环境和后勤保障，确保学员能够安心学习。学员代表也表示，将珍惜这次难得的学习机会，努力提升自己的专业水平，为灾后重建贡献力量。

“健康中国工程——四川地震重灾县基层卫生人员培训项目”的启动，标志着四川省地震灾区医疗卫生事业重建工作迈出了坚实的一步。相信在各方共同努力下，四川省地震灾区医疗卫生事业一定会取得更大的进步。

近日，我国青海省玉树藏族自治州玉树县发生7.1级地震，造成严重人员伤亡。广州省人民医院迅速响应，组建了一支由神经外科、脑外科、普通外科、骨科、ICU、儿科组成的8人专家组，奔赴灾区开展救援工作。

地震发生后，广州省人民医院立即启动灾情应急机制，成立救灾领导小组和工作小组，迅速动员全院相关科室，并精心挑选了8位专家组成救援队。这支救援队将携带药品、医疗器械等物资，奔赴灾区开展救援工作。

专家组成员均为该院各科室的精英，拥有丰富的临床经验和救援经验。他们将充分发挥专业优势，为灾区伤员提供及时有效的救治。

据悉，广州省人民医院救援队将是我省第一批奔赴灾区救援的医务人员。他们肩负着沉甸甸的责任，为灾区伤员带去希望和温暖。

地震无情，人有情。广州省人民医院救援队的行动展现了我国医务工作者的责任担当和无私奉献精神。相信在大家的共同努力下，灾区伤员一定能够战胜病魔，重获新生。