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近20万人的研究证明老年痴呆可以预防!附预防方式大公开

近20万人的研究证明老年痴呆可以预防!附预防方式大公开
发表人:远程医疗新视界

阿尔茨海默病(Alzheimer disease,AD)是一种常见的神经系统退行性疾病,主要表现为记忆力逐渐丧失、认知功能下降,严重者甚至丧失生活自理能力。

长期以来,人们普遍认为AD的发生与遗传因素密切相关,尤其是APOE基因等位基因。然而,随着近年来表观遗传学研究的深入,人们开始关注生活方式对AD发生的影响。

一项发表在《美国医学会杂志》上的研究对近20万人进行了分析,结果显示,通过健康的生活方式干预,可以有效降低AD的发病率,尤其是对于高危人群。

那么,如何通过生活方式干预来预防AD呢?以下是一些具体措施:

1. 戒烟限酒:吸烟和饮酒都与AD的发生风险增加相关,因此戒烟限酒是预防AD的重要措施。

2. 合理膳食:均衡的饮食可以提供身体所需的营养物质,降低AD的发生风险。建议多吃蔬菜、水果、鱼类、豆类等食物,限制高脂肪、高糖、高盐食物的摄入。

3. 适量运动:适量的运动可以提高身体免疫力,促进血液循环,有助于预防AD的发生。建议每周进行至少150分钟的中等强度运动,如快步走、慢跑等。

4. 保持良好的心态:积极乐观的心态有助于提高生活质量,降低AD的发生风险。

5. 定期体检:定期体检可以发现潜在的健康问题,并及时进行干预。

此外,研究人员还发现,对于高危人群来说,严格执行健康的生活方式可以降低AD的发病率近1/3。而对于中、低危人群,虽然降低风险的幅度不如高危人群,但仍然可以起到一定的预防作用。

总之,通过健康的生活方式干预,可以有效降低AD的发生风险,提高生活质量。让我们共同努力,从现在开始,养成良好的生活习惯,预防AD的发生。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

老年性痴呆疾病介绍:
阿尔茨海默病是一种常见的与年龄密切相关的神经系统退行性疾病,主要表现为进行加重的认知功能障碍,伴有各种精神行为症状和人格改变,甚至丧失生活自理能力。病因迄今尚未完全阐明,其特征性病理变化为脑内淀粉样斑块形成、神经元纤维缠结的形成以及神经元的变性死亡等。本病目前无法完全治愈,可以通过治疗来改善患者的认知功能,提高生活质量,延缓病情的进展。
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  • 阿尔茨海默病(Alzheimer’s disease,AD)是一种常见的神经退行性疾病,主要表现为认知功能逐渐下降,如记忆力减退、语言能力下降、判断力受损等。随着我国老龄化进程的加快,阿尔茨海默病的发病率逐年上升,给患者家庭和社会带来了沉重的负担。

    一、阿尔茨海默病的现状

    根据世界卫生组织(WHO)的数据,全球约有5000万痴呆症患者,其中阿尔茨海默病患者约占60%。在我国,60岁以上人群中约有1500万痴呆症患者,其中阿尔茨海默病患者约占983万。随着人口老龄化加剧,预计到2050年,全球痴呆症患者将达到1.52亿。

    二、阿尔茨海默病的治疗现状

    目前,尚无根治阿尔茨海默病的药物。现有的治疗药物主要针对症状进行缓解,如改善认知功能、缓解精神症状等。常见的治疗药物包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂、抗精神病药等。

    三、阿尔茨海默病药物研发困境

    由于阿尔茨海默病的病因复杂,且缺乏有效的诊断方法,使得该疾病的药物研发面临着巨大的挑战。近年来,全球范围内尚未有新的阿尔茨海默病药物获批上市。2021年,美国食品药品监督管理局(FDA)批准了Biogen公司的单抗药物Aducanumab用于治疗阿尔茨海默病,但仍存在争议。

    四、阿尔茨海默病的疾病负担

    阿尔茨海默病不仅给患者本人带来痛苦,还给家庭和社会带来了沉重的负担。据估计,我国阿尔茨海默病患者的年人均医疗总费用约为13万元人民币,疾病负担总额达到11406亿元人民币。

    五、应对策略

    针对阿尔茨海默病,我们应采取以下措施:

    1. 加强科普宣传,提高公众对该疾病的认知。

    2. 加强早期筛查和诊断,尽早发现患者并给予治疗。

    3. 加强药物研发,寻找更有效的治疗方法。

    4. 加强社会支持,为患者和家庭提供帮助。

  • 近年来,老年痴呆症作为一种常见的神经系统退行性疾病,引起了广泛关注。近期,一项新的研究发现,老年痴呆症可能具有传染性,这一发现引起了社会各界的关注。

    该研究指出,克雅氏病是一种可传播的脑病,其患者体内存在一种“受污染”的淀粉样蛋白,这种蛋白可能通过手术器械等途径传播,从而引发老年痴呆症。此外,阿尔茨海默症作为一种常见的老年痴呆症类型,其发病机制与克雅氏病相似,因此,阿尔茨海默症也可能具有传染性。

    目前,这一研究尚不具结论性,并不意味着老年痴呆症一定具有传染性。但是,这一发现为我们更好地理解老年痴呆症的发病机制提供了新的思路。

    老年痴呆症的治疗主要依赖于药物治疗和康复训练。药物治疗主要包括胆碱酯酶抑制剂和NMDA受体拮抗剂等,康复训练则包括记忆力训练、认知能力训练等。此外,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适量运动等,也有助于降低老年痴呆症的风险。

    北京协和医院神经内科主任医师张振馨表示,阿尔茨海默病是一种不断加重的神经系统退行性疾病,疾病进程为轻度痴呆、中度痴呆、重度痴呆、终末期,会导致生活能力下降、记忆力衰退、认知功能下降和出现精神行为异常等。此外,痴呆症的原因还包括:脑动脉硬化、脑炎、克雅氏病、艾滋病等。

    中国阿尔茨海默氏病委员会常务理事、清华大学第二附属医院玉泉医院神经内科主任医师乔立艳表示,克雅氏病病情进展很快,表现为进行性痴呆、异常精神行为、肌阵挛、共济失调等,从发病到死亡有的只需要几个月时间;而阿尔茨海默病起病隐匿,早期很难发现,临床上从病情特征明显到卧床不起往往经历十年甚至更久。由于克雅氏病本身传染性强,可以通过体液、脑脊液等传播,而阿尔茨海默病的发病原因尚不清楚,是否与传染有关也无从知晓,目前尚无证据证明阿尔茨海默病会进行人与人的传播,因此,目前看,该结论并不成立。

    英国阿尔茨海默病研究中心主任艾瑞克•卡伦表示,老年痴呆症的最大风险因素是年龄、遗传因素和生活方式因素。即便进一步研究证实曾经发生的组织污染与老年痴呆症之间存在关联,那么受影响的人群也只是非常有限的一小部分。

  • 老年痴呆症,又称阿尔茨海默病,是一种常见的老年性痴呆病。其主要症状表现为记忆力下降、认知功能障碍、日常生活能力减退等。

    一、记忆力下降

    记忆力下降是老年痴呆症最典型的症状之一。患者会逐渐出现记忆力减退,尤其是对近期发生的事情记忆模糊,对往事则相对清晰。这种记忆力的减退是持续性的,且逐渐加重。

    二、认知功能障碍

    老年痴呆症患者还会出现认知功能障碍,包括注意力、判断力、理解力、执行能力等方面。患者可能会出现以下表现:

    • 注意力不集中,容易分心
    • 判断力下降,难以做出合理判断
    • 理解力下降,难以理解复杂概念
    • 执行能力下降,难以完成简单任务

    三、日常生活能力减退

    老年痴呆症患者还会出现日常生活能力减退,如穿衣、洗澡、进食等基本生活技能受到影响。患者可能会出现以下表现:

    • 穿衣困难,无法正确搭配衣物
    • 洗澡困难,无法独立完成洗澡过程
    • 进食困难,无法独立进食或进食不规律

    四、治疗建议

    目前,老年痴呆症尚无根治方法。治疗主要以改善症状、延缓病情进展为主。常用的治疗方法包括:

    • 药物治疗:如乙酰胆碱酯酶抑制剂、钙离子拮抗剂等
    • 心理治疗:如认知行为治疗、心理疏导等
    • 康复治疗:如物理治疗、职业治疗等
    • 家庭护理:如生活照顾、心理支持等

    五、日常保养

    老年痴呆症患者需要加强日常保养,以延缓病情进展。以下是一些建议:

    • 保持良好的生活习惯,规律作息,避免过度劳累
    • 保持良好的饮食习惯,多吃富含营养的食物
    • 适当参加体育锻炼,增强体质
    • 保持良好的心态,积极面对生活
    • 定期进行体检,及时发现并处理健康问题

  • 我的线上问诊之旅

    那是一个阳光明媚的下午,我坐在家中,心中有些忐忑。我,一个来自河北石家庄的患者,因为阿尔兹海默症的困扰,已经走过了9年的漫长岁月。今天,我要通过互联网医院,寻求一位医生的援助。

    在医生的引导下,我详细描述了自己的病情。医生的态度温和而专业,让我感受到了莫大的安慰。经过一番询问和诊断,医生为我开具了28片瑞舒伐他叮,并告诉我这是针对我的病情的合适药物。

    在等待药师审核处方的过程中,我心中充满了期待。当医生告诉我处方已通过审核,可以预约购药时,我感到无比欣慰。医生还提醒我,用药期间如有不适,请及时线下医院就诊。

    在医生的耐心指导下,我学会了如何正确用药,并且医生还为我提供了许多关于阿尔兹海默症的保健知识。我深深感激这位医生,是他让我感受到了来自陌生人的温暖和关爱。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到互联网医院的便利和高效。在今后的日子里,我会继续关注自己的病情,并按时复查。我相信,在医生的帮助下,我一定能够战胜病魔,迎接美好的未来。

  • 阿尔茨海默病,作为一种常见的老年性痴呆症,其发病初期是否可以治疗,一直是患者和家属关注的焦点。

    阿尔茨海默病初期,患者的认知功能尚处于相对稳定的阶段,此时进行干预治疗,可以一定程度上延缓病情的发展,改善患者的认知功能和生活质量。

    目前,针对阿尔茨海默病初期的治疗主要包括药物治疗和康复训练。

    在药物治疗方面,常见的药物包括多奈哌齐、美金刚、茴拉西坦、奥拉西坦等,这些药物可以帮助改善患者的认知功能,延缓病情进展。

    除了药物治疗,康复训练也是阿尔茨海默病初期治疗的重要手段。康复训练包括认知康复训练、语言康复训练、心理康复训练等,可以帮助患者提高认知能力、语言能力和心理素质。

    此外,阿尔茨海默病患者的日常饮食和生活习惯也需要注意。建议患者保持低盐、低糖、低脂的饮食,多吃蔬菜、水果和富含膳食纤维的食物,避免过量摄入热量和脂肪。同时,保持适当的运动,有助于改善患者的身体状况和心理状态。

    总之,阿尔茨海默病初期是可以治疗的,通过合理的药物治疗和康复训练,可以有效延缓病情进展,提高患者的生活质量。

  • 老年痴呆,这一困扰着众多家庭的疾病,其治疗方法一直是医学界关注的焦点。老年痴呆的治疗需要根据病因进行,常见的病因包括阿尔茨海默病、血管性痴呆和路易体痴呆症。

    对于阿尔茨海默病,早期患者可以尝试使用银杏叶、尼莫地平、吡拉西坦和双益平等药物改善症状。中重度患者则需使用多奈哌齐等胆碱酯酶抑制剂和谷氨酸受体激动剂。同时,心理治疗、运动行为治疗和康复训练也是重要的辅助治疗方法。

    血管性痴呆的治疗重点在于控制中风和认知功能障碍的危险因素,如高血压、糖尿病和心脏病。早期诊断和治疗中风,预防中风复发,抗血小板聚集、抗凝治疗等措施是关键。目前,多奈哌齐和卡巴拉汀等胆碱酯酶抑制剂可以改善血管性痴呆的症状。此外,控制行为和精神症状,使用相应的抗精神病药物也是必要的。

    路易体痴呆症的治疗相对复杂,目前没有针对该病的具体治疗方法。主要使用多奈哌齐、他克林等胆碱酯酶抑制剂,可改善患者认知障碍。同时,抗精神病药物如奥氮平,以及抗抑郁药物和帕金森病药物也是常用的治疗方法。

    除了药物治疗,老年痴呆患者的日常保养同样重要。适当的锻炼,如散步、相关活动等,可以帮助改善情绪,保持关节、肌肉和心脏的健康。锻炼还能促进睡眠,防止便秘。

    面对老年痴呆这一疾病,我们需要有更多的了解和关注,以便为患者提供更好的治疗和护理。

  • 老年性痴呆症,又称阿尔茨海默病,是一种常见的神经退行性疾病,主要影响老年人。了解其早期症状对于早期诊断和治疗至关重要。以下是一些常见的早期症状,提醒大家警惕:

      

      症状一:记忆力减退

      老年性痴呆症最明显的早期症状之一是记忆力下降。患者可能会忘记最近发生的事情,忘记熟悉的人名,甚至忘记自己曾经做过的事情。

      

      症状二:语言能力下降

      老年性痴呆症患者可能会出现语言障碍,比如找不到合适的词语表达,或者说话不连贯,难以理解。

      

      症状三:定向力障碍

      患者可能会迷路,找不到回家的路,或者忘记自己现在所处的地点和时间。

      

      症状四:认知能力下降

      老年性痴呆症患者可能会出现认知能力下降,比如忘记数字,无法进行简单的计算。

      

      症状五:情绪和行为改变

      患者可能会出现情绪和行为上的改变,比如变得多疑、焦虑、易怒,或者出现幻觉和妄想。

      

      症状六:日常生活能力下降

      患者可能会出现日常生活能力下降,比如忘记穿衣、吃饭,或者无法独立完成日常活动。

      

      老年性痴呆症的早期症状往往不易察觉,容易被忽视。因此,了解这些症状,及时就医,对于早期诊断和治疗至关重要。

  • 老年痴呆症,作为一种常见的神经系统变性疾病,其确切病因尚不明确。然而,其中一种可能的原因是神经系统本身的病变。

    阿尔茨海默病是老年痴呆症最常见的类型之一,其病理特征主要包括脑内β-淀粉样蛋白的异常沉积、神经纤维缠结和神经元丢失。这些病理改变会导致患者出现进行性的认知功能障碍,包括记忆力下降、认知能力下降、个性改变等症状。

    除了阿尔茨海默病外,其他神经系统变性疾病,如路易体痴呆、额颞叶痴呆等,也可能引发老年痴呆症。这些疾病的特点是神经元细胞内出现异常蛋白质沉积,导致神经元损伤和死亡。

    目前,针对老年痴呆症的治疗主要采用药物治疗和非药物治疗相结合的方式。药物治疗主要包括胆碱酯酶抑制剂、NMDA受体拮抗剂等,用于改善患者的认知功能。非药物治疗则包括认知训练、心理治疗、康复训练等,旨在提高患者的生活质量。

    为了预防老年痴呆症,建议老年人保持健康的生活方式,包括合理膳食、适量运动、保持良好的社交关系、进行脑力活动等。此外,定期进行健康检查,及时发现并治疗可能引发老年痴呆症的其他疾病,如高血压、糖尿病等,也是预防老年痴呆症的重要措施。

    老年痴呆症患者的生活照料也至关重要。家属应关注患者的日常生活,提供必要的帮助和支持,同时注意患者的心理健康,避免患者产生焦虑、抑郁等负面情绪。

  • 秋季,这个收获的季节,同样也是老年人养生保健的关键时期。随着年龄的增长,老年人更容易受到各种疾病的侵袭,尤其是老年性痴呆症和心脑血管疾病。因此,了解秋季老年人养生的注意事项,对于提高老年人的生活质量具有重要意义。

    老年性痴呆症,一种常见的神经系统退行性疾病,常常被误认为是老年现象。但实际上,这是一种需要早期干预的疾病。研究表明,轻度老年性痴呆症的就诊率仅为14%,这足以说明人们对这种疾病的认知不足。因此,对于60岁以上的老年人来说,定期进行“记忆体检”非常必要,以便及早发现并干预。

    预防老年性痴呆症和心脑血管疾病,关键在于早期生活方式的调整。在饮食上,老年人应注意营养均衡,多吃富含维生素E、纤维素和蛋白质的食物,如坚果、植物种子、蔬菜、水果、瘦肉、鱼、鸡蛋和豆制品。维生素E可以帮助清除体内的自由基,保护细胞免受损伤。

    除了饮食,老年人还应积极参与社交活动,保持良好的心态,进行适量的运动。运动可以增强体质,提高免疫力,降低心脑血管疾病的风险。但需要注意的是,运动量不宜过大,以免造成身体负担。一般来说,中老年人每次运动时间不要超过1.5小时,运动后感到轻松舒适为宜。

    对于患有高血压、糖尿病等慢性病的老年人来说,秋冬之交是心脑血管疾病的高发期。因此,在锻炼前最好喝一杯白开水,以稀释血液,减少血栓的形成。同时,要注意控制运动强度和时间,避免过度劳累。

    关爱老年人的健康,需要我们共同努力。让我们从了解秋季老年人养生开始,为老年人的健康保驾护航。

  • 近年来,关于血型与疾病关系的探讨越来越受到关注。一项来自《神经学》期刊的研究指出,AB型血的人群在晚年更容易患上老年痴呆症,其中日常记忆、言语及注意力障碍的风险比其他血型高出82%。这一研究结果引发了人们对血型与老年痴呆症之间关系的关注。

    那么,AB型血人群为什么更容易患老年痴呆症呢?尽管研究仍在进行中,但以下因素可能与这一现象有关:

    1. 遗传因素:研究表明,AB型血人群的某些基因可能与老年痴呆症的发病风险有关。

    2. 生活方式:AB型血人群可能存在某些不良的生活习惯,如吸烟、缺乏运动等,这些习惯可能增加患老年痴呆症的风险。

    3. 免疫系统:AB型血人群的免疫系统可能存在某些异常,导致大脑更容易受到损伤。

    除了AB型血人群,以下人群也更容易患上老年痴呆症:

    1. 年龄:随着年龄的增长,患老年痴呆症的风险也随之增加。

    2. 家族史:有家族史的人群患老年痴呆症的风险更高。

    3. 文化程度:文化程度较低的人群患老年痴呆症的风险更高。

    4. 不良生活习惯:吸烟、缺乏运动、饮食不当等不良生活习惯会增加患老年痴呆症的风险。

    那么,如何预防老年痴呆症呢?以下是一些预防措施:

    1. 均衡饮食:保持营养均衡,摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。

    2. 适度运动:进行适度的运动,如散步、游泳、瑜伽等,有助于提高身体素质,降低患老年痴呆症的风险。

    3. 保持良好的生活习惯:戒烟限酒,保证充足的睡眠。

    4. 保持社交活动:积极参加社交活动,与亲朋好友保持良好的关系。

    5. 增强认知能力:通过学习、阅读、下棋等活动,提高认知能力。

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