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喝酸奶还能防肠癌?男生喝酸奶防癌效果更好!

喝酸奶还能防肠癌?男生喝酸奶防癌效果更好!
发表人:何川

酸奶,作为常见的健康食品,不仅美味可口,还拥有许多健康益处。近年来,越来越多的研究证实了酸奶对肠道健康的积极作用。其中,一项发表在《Gut》杂志上的研究更是指出,酸奶对预防肠癌具有显著效果,尤其对男性而言。

该研究对近9万名参与者进行了长达26年的随访,发现每周饮用两次以上酸奶的男性患结直肠癌的风险降低了19%,甚至达到了26%。相比之下,女性群体中酸奶的防癌效果并不明显。

那么,酸奶为何能降低肠癌风险呢?研究表明,酸奶中的益生菌能够改变肠道菌群平衡,减少致癌物质产生,从而降低肠癌风险。此外,酸奶中的乳酸菌还能改善肠道屏障功能,降低肠道炎症,进一步提高防癌效果。

除了预防肠癌,酸奶还具有以下健康益处:

1. 增强免疫力:酸奶中的益生菌能够增强人体免疫力,提高抵抗力。

2. 促进消化:酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道菌群平衡,促进消化吸收。

3. 降低胆固醇:酸奶中的乳酸菌能够降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病。

4. 促进骨骼健康:酸奶富含钙质,有助于维持骨骼健康。

5. 抗氧化:酸奶中的抗氧化物质能够清除体内自由基,延缓衰老。

然而,值得注意的是,酸奶并非万能的,过量饮用或选择不合适的酸奶产品也可能带来健康风险。因此,在饮用酸奶时,应注意以下几点:

1. 选择优质酸奶:购买酸奶时,应注意选择正规厂家生产的产品,确保产品质量。

2. 控制摄入量:适量饮用酸奶,避免过量摄入。

3. 注意保质期:购买酸奶时,应注意查看保质期,避免食用过期产品。

总之,酸奶是一种健康美味的食品,适量饮用对健康有益。特别是男性朋友,不妨多喝一些酸奶,为肠道健康加分。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肠癌疾病介绍:
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  • 近年来,结直肠癌的发病率逐年攀升,尤其在各大中城市表现更为明显。这种上升趋势与生活方式的改变以及膳食结构的不合理密切相关。肥胖、吸烟、水果蔬菜摄入不足等因素都可能导致大肠癌风险增加。了解大肠癌的成因,调整饮食结构,培养健康的生活方式,是我们预防大肠癌的重要途径。

    大肠癌的发生与多种因素相关。研究表明,癌基因、抗癌基因、S错配修复基因的突变是导致大肠癌发生的主要途径。大肠癌的好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处,发病多在40岁以后。高脂、高蛋白、低纤维的饮食与大肠癌的发生密切相关,此外,遗传、息肉、慢性炎症刺激、精神因素、年龄、内分泌等因素也可能诱发大肠癌。

    早期发现大肠癌的关键在于定期体检和关注身体信号。目前,纤维内镜检查、大便潜血、直肠粘膜活检与直肠镜检查是早期诊断大肠癌的主要方法。针对大肠癌的治疗方法包括外科治疗、内科治疗、放射治疗和介入治疗等。其中,外科治疗是首选治疗方法,根据病情和病期选择合适的手术方式。此外,化疗、放疗和介入治疗也是重要的辅助治疗方法。

    预防大肠癌的关键在于调整饮食结构,培养健康的生活方式。建议多食用新鲜蔬菜和水果,减少高脂、高蛋白、低纤维食物的摄入。同时,保持适当的体重,避免吸烟和饮酒,适当进行体育锻炼,定期进行体检,都是预防大肠癌的重要措施。

    沈阳市第五人民医院肿瘤外科在大肠癌的诊断和治疗方面积累了丰富的经验,为患者提供全方位的诊疗服务。医院拥有先进的医疗设备和专业的医疗团队,致力于为患者提供优质的医疗服务。

  • 在日常生活中,痔疮常常被忽视,很多人认为这只是小病小痛。然而,研究表明,痔疮若不及时治疗,可能会掩盖直肠癌的症状,导致延误最佳治疗时机。

    痔疮与直肠癌的症状相似,如便血、肛门疼痛等。然而,直肠癌的症状往往更为严重,如排便习惯改变、大便性状改变、便秘或腹泻交替进行等。因此,若出现这些症状,应及时就医,进行肠镜或指检等检查,排除直肠癌的可能性。

    那么,如何预防痔疮和直肠癌呢?首先,要注意饮食健康,多吃蔬菜水果,少吃辛辣刺激食物;其次,要养成良好的排便习惯,避免久坐;最后,要定期进行体检,特别是有家族性肠癌遗传病史的人群。

    除了预防措施外,还有一些治疗方法可供选择。对于痔疮,可以通过药物治疗、物理治疗等方式进行治疗;对于直肠癌,早期可以通过手术、化疗、放疗等方式进行治疗。

    武汉博仕肛肠医院专家提醒,痔疮患者及家属要提高健康意识,若出现症状应及时就医,避免延误病情。

    总之,痔疮和直肠癌是两种常见的肛肠疾病,但它们的危害不容忽视。只有提高健康意识,及时就医,才能有效预防和治疗这些疾病,保障身体健康。

  • 大肠息肉是一种常见的肠道疾病,很多人对于大肠息肉是否会恶化以及是否会发展成为大肠癌存在疑虑。

    首先,我们需要了解大肠息肉的分类。大肠息肉分为非肿瘤性和肿瘤性两种。非肿瘤性大肠息肉主要包括炎症性息肉和腺瘤性息肉。其中,炎症性息肉是由肠道炎症引起的,一般不会发展为癌。而腺瘤性息肉则有可能发展为癌。

    在肿瘤性息肉中,有一种叫做绒毛状腺瘤的息肉,这种息肉的癌变风险较高,需要特别小心。

    那么,大肠息肉是否会恶化呢?研究表明,非肿瘤性大肠息肉一般不会恶化,但肿瘤性息肉,尤其是绒毛状腺瘤,恶化的风险较高。

    为了降低大肠息肉恶化的风险,我们需要定期进行体检,尤其是对于有家族史或者年龄较大的患者。此外,保持良好的生活习惯,如戒烟限酒、均衡饮食、适量运动等,也有助于预防大肠息肉的发生和发展。

    如果不幸患有大肠息肉,应及时就医,根据医生的建议进行治疗。治疗方法包括息肉切除术、药物治疗等。在治疗过程中,患者需要积极配合医生,按时服药,定期复查。

    总之,大肠息肉是否会恶化以及是否会发展成为大肠癌,与息肉的类型、大小、位置等因素有关。了解这些知识,有助于我们更好地预防和治疗大肠息肉。

  • 那是去年年底的事情了,我因为肠道不适,在北海人民医院做了肠镜检查。收到报告后,我非常焦虑,因为医生说报告显示有癌变的可能。我立刻上网查询,看到了广西医科大学第一附属医院的介绍,了解到他们有专业的肛肠科,于是决定去那里寻求帮助。

    我在网上预约了医生的线上问诊,医生***非常耐心地看了我的肠镜报告和病理结果,详细询问了我的症状和病史。他告诉我,根据报告,临床考虑乙状结肠癌的可能性较大,建议我住院治疗,进行根治性手术。

    由于我在北海,为了方便,我询问了医生是否可以在当地进行术前检查。医生告诉我,一般需要验血和做心电图等术前准备。他还告诉我,如果手术需要进行化疗,放疗可能不需要,化疗需要根据手术后的病理结果来决定。

    医生非常细心地解答了我的所有疑问,并告诉我可以在他们医院的互联网医院进行预约挂号。我非常感激医生的专业和耐心,也对他充满信心。

    第二天,我按照医生的建议,来到了广西医科大学第一附属医院。医生***亲自为我做了详细的术前评估,并告诉我手术的安排。我感到非常安心,因为我知道,在这么专业的医院和医生的治疗下,我一定能够战胜病魔。

  • 产后减肥是许多新妈妈关注的焦点。火龙果作为一种低热量、高纤维的水果,近年来被越来越多的女性所喜爱。火龙果中含有丰富的维生素E和花青素,这些成分都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,有助于改善皮肤状态,恢复身体活力。此外,火龙果还富含维生素C和膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,降低血糖,预防大肠癌。

    火龙果的食用方法多种多样,可以做成沙拉、虾仁等美食。例如,火龙果沙拉以火龙果、柠檬沙拉酱和橙汁为主要材料,美味爽口,降脂通便;火龙果虾仁则将火龙果与虾仁、杨桃、香芹等食材搭配,口感丰富,具有顺气健胃、减肥、降低血糖、降压润肠、预防大肠癌等多种功效。

    除了火龙果,产后减肥还可以通过以下方法进行:

    • 合理膳食:控制热量摄入,增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物摄入。
    • 适量运动:选择适合自己的运动方式,如散步、瑜伽、游泳等,保持规律的运动习惯。
    • 充足睡眠:保证充足的睡眠时间,有助于身体恢复和减肥。
    • 保持良好心态:保持积极乐观的心态,有助于减轻压力,提高减肥效果。
    • 定期体检:关注身体变化,及时发现并解决潜在问题。

    总之,产后减肥需要综合考虑饮食、运动、心态等多方面因素,才能达到理想的效果。

    在产后减肥的过程中,新妈妈们要注意以下几点:

    • 避免盲目节食,以免影响身体健康。
    • 选择适合自己的运动方式,避免过度运动导致身体损伤。
    • 保持良好的心态,避免因减肥而导致的情绪波动。
    • 定期咨询专业医生,获取科学的减肥建议。
    • 关注身体健康,将减肥作为生活的一部分,而非唯一目标。

    相信通过合理的饮食、适量的运动和良好的心态,新妈妈们一定能够成功减肥,恢复美丽身材。

  • 夏日炎炎,人们喜欢通过冷饮、烧烤、聚餐等方式消暑解热,然而这些看似惬意的行为却可能在不经意间引发胃肠道肿瘤。今天,让我们跟随专家的脚步,了解夏季如何预防胃肠道肿瘤,并探讨生物免疫治疗在肿瘤治疗中的应用。

    首先,夏季高温环境下,胃肠道黏膜容易受到刺激,导致消化不良、胃炎、肠炎等问题。此外,火锅、烧烤等食物在高温烹饪过程中会产生致癌物质,如苯并芘、杂环胺等,增加患癌风险。冷饮虽然可以解暑,但过量饮用可能导致胃肠道痉挛,影响消化吸收。

    那么,如何预防胃肠道肿瘤呢?首先,要注意饮食卫生,避免食用霉变、过期食品。其次,要养成良好的饮食习惯,少食辛辣、油腻食物,多吃新鲜蔬菜水果。此外,加强体育锻炼,提高自身免疫力,定期进行身体检查,做到早发现、早诊断、早治疗。

    在治疗方面,生物免疫治疗成为了一种新的选择。生物免疫治疗利用人体自身的免疫系统,激活和增强机体对肿瘤的杀伤能力,从而达到抑制肿瘤生长、转移和复发的目的。与传统治疗手段相比,生物免疫治疗具有疗效好、副作用小、安全性高等优点,尤其适用于晚期肿瘤患者。

    此外,生物免疫治疗还可以与其他治疗方法联合应用,如手术、放疗、化疗等,以提高治疗效果。例如,将生物免疫治疗与化疗联合应用,可以增强化疗的疗效,降低化疗的副作用。

    总之,夏季预防胃肠道肿瘤需要从饮食、生活习惯等方面入手,并积极配合治疗。生物免疫治疗作为一种新兴的治疗手段,为肿瘤患者带来了新的希望。

  • 肠癌是一种常见的恶性肿瘤,其发病率和死亡率逐年上升。肠癌的治疗方法主要包括手术、化疗、放疗和靶向治疗等。那么,肠癌手术后是否必须进行化疗呢?本文将为您详细解答。

    大部分肠癌患者在接受手术切除肿瘤后,医生会建议进行化疗。这是因为手术切除肿瘤后,体内可能还存在一些残余的癌细胞,化疗可以帮助消灭这些癌细胞,降低复发风险,提高生存率。

    然而,并非所有肠癌患者都需要进行化疗。以下情况可能不需要化疗:

    • 原位癌患者:原位癌是指癌细胞仅局限于原发部位,未发生浸润和转移。对于原位癌患者,手术切除肿瘤后,定期复查即可。
    • 身体状况较差的患者:部分患者由于年龄、身体状况等原因,无法耐受化疗的副作用,可以选择其他治疗方法。

    除了化疗,肠癌患者还可以选择以下治疗方法:

    • 放疗:放疗可以杀死癌细胞,缩小肿瘤体积,缓解症状。
    • 靶向治疗:靶向治疗是一种针对肿瘤细胞特异性靶点的治疗方式,可以减少对正常细胞的损伤。
    • 免疫治疗:免疫治疗可以帮助激活患者自身的免疫系统,识别并杀死癌细胞。

    在日常生活中,肠癌患者应注意以下几点,以降低复发风险:

    • 保持良好的饮食习惯:多吃蔬菜、水果和粗粮,少吃油腻、辛辣、刺激性食物。
    • 规律作息:保持良好的作息习惯,避免熬夜。
    • 定期复查:定期到医院复查,及时发现病情变化。

    总之,肠癌手术后是否进行化疗应根据患者的具体情况而定。患者应与医生充分沟通,选择最适合自己的治疗方案。

  • 随着人们对健康的关注度不断提高,各种防癌方法层出不穷。然而,其中一些方法却存在误区,甚至可能误导人们。本文将针对一些常见的防癌误区进行解读,帮助大家正确认识防癌知识。

    首先,关于体检频率的问题。每两年做一次体检的间隔时间确实有些长。为了更好地预防疾病,不少人都选择每年进行一次肠镜检查,以预防肠癌;定期拍胸片,以预防肺癌。然而,这些做法并不科学。

    针对乳腺癌,误区之一是30岁的年轻女性做钼靶检查。乳腺癌的高发年龄是50岁到60岁,因此,40岁以上的女性每年进行一次乳腺钼靶检查是合适的。对于年轻女性,建议一年进行1-2次超声波检查,必要时可结合磁共振检查。

    误区之二是为了预防,干脆“一刀切”。安吉丽娜·朱莉切除乳腺的手术只是个案,不建议为了预防而进行过度治疗。早期乳腺癌可以进行保乳治疗,提高生存质量。

    针对肺癌,误区是定期拍胸片预防肺癌。传统的胸片对肺癌的筛查信息量不足,建议40岁以上、嗜好抽烟的人进行低剂量螺旋CT检查。

    针对肠癌,误区是健康年轻人每年都做肠镜。肠癌筛查一般查大便隐血、血CEA、CA199等,肠镜并非常规筛查项目。有家族史或肠道有息肉者等高危人群才需要定期做肠镜检查。

    总之,防癌并非一朝一夕之功,需要我们正确认识防癌知识,保持健康的生活方式,定期进行体检,才能有效地预防癌症的发生。

  • 那天,我坐在电脑前,带着忐忑的心情,开始了我的线上问诊之旅。屏幕那头,是那位经验丰富的医生***,我向他详细描述了我的病情:57岁,肺癌伴有骨转脑转,正在服用国产阿法替尼片。腹泻成了我最近的主要困扰,每天4到6次,每次量不多,但水状,让人十分难受。

    医生***耐心地听我讲述,他没有急于给出治疗方案,而是先询问了我的整体感受。我告诉他,腹泻后我感到明显的乏力,不知道是药物导致的还是腹泻引起的。

    他建议我进行大便常规检查,以排除感染的可能性。同时,他建议我可以尝试使用蒙脱石散来止泻,并暂时不需要调整靶向药物。医生***的这些建议让我感到安心,他的专业和耐心让我对他的信任感倍增。

    我了解到,医生***来自肿瘤内科,对于我的病情有着深入的了解。他告诉我,如果是大量的水样腹泻,那么就需要警惕脱水和电解质紊乱。他还建议我可以口服补液盐,以补充因腹泻而流失的电解质。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生***的专业知识和耐心让我感到十分安心,我相信,在医生的指导下,我能够更好地应对病痛。

  • 那是一个平凡的午后,我,一个忙碌的上班族,坐在电脑前,面对着屏幕上的对话框,和一位来自***医院的医生进行了线上问诊。

    事情起因于近期我感到的持续乏力,尽管生活规律,工作压力也不大,但我还是决定去线上医院寻求帮助。医生在询问了我的基本情况后,建议我关注一个持续上升的肿瘤标志物指标。

    医生告诉我,724标志物多见于消化系统肿瘤,建议我进行上腹部的CT或磁共振检查。我回忆起之前有过一次指标异常,但经过上腹部CT检查并未发现任何问题,所以我犹豫是否需要住院排查。

    医生耐心地解答了我的疑问,建议如果之前三个月内已经做过CT,那么可以再等等。随后,医生建议我进行肠镜检查,以进一步排查问题。

    面对医生的建议,我内心是焦虑的。我每天都在忙碌的工作中奔波,生怕身体出了什么问题。医生看出了我的担忧,安慰我说单凭这一个指标很难判断有无肿瘤,并告诉我有些病人好几年肿瘤标志物偏高,但并未发现肿瘤。医生建议我在门诊做胃肠镜检查。

    尽管我感到不安,但医生的专业和耐心让我感到一丝安慰。我决定按照医生的建议,一个月后复查血指标,并做肠镜和胃镜检查。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。无论是在时间上还是地点上,互联网医院都为我们提供了极大的便利。更重要的是,医生的专业素养和耐心让我感到安心。

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