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喝酸奶还能防肠癌?男生喝酸奶防癌效果更好!

喝酸奶还能防肠癌?男生喝酸奶防癌效果更好!
发表人:健康解码专家

酸奶,作为常见的健康食品,不仅美味可口,还拥有许多健康益处。近年来,越来越多的研究证实了酸奶对肠道健康的积极作用。其中,一项发表在《Gut》杂志上的研究更是指出,酸奶对预防肠癌具有显著效果,尤其对男性而言。

该研究对近9万名参与者进行了长达26年的随访,发现每周饮用两次以上酸奶的男性患结直肠癌的风险降低了19%,甚至达到了26%。相比之下,女性群体中酸奶的防癌效果并不明显。

那么,酸奶为何能降低肠癌风险呢?研究表明,酸奶中的益生菌能够改变肠道菌群平衡,减少致癌物质产生,从而降低肠癌风险。此外,酸奶中的乳酸菌还能改善肠道屏障功能,降低肠道炎症,进一步提高防癌效果。

除了预防肠癌,酸奶还具有以下健康益处:

1. 增强免疫力:酸奶中的益生菌能够增强人体免疫力,提高抵抗力。

2. 促进消化:酸奶中的乳酸菌有助于改善肠道菌群平衡,促进消化吸收。

3. 降低胆固醇:酸奶中的乳酸菌能够降低血液中胆固醇含量,预防心血管疾病。

4. 促进骨骼健康:酸奶富含钙质,有助于维持骨骼健康。

5. 抗氧化:酸奶中的抗氧化物质能够清除体内自由基,延缓衰老。

然而,值得注意的是,酸奶并非万能的,过量饮用或选择不合适的酸奶产品也可能带来健康风险。因此,在饮用酸奶时,应注意以下几点:

1. 选择优质酸奶:购买酸奶时,应注意选择正规厂家生产的产品,确保产品质量。

2. 控制摄入量:适量饮用酸奶,避免过量摄入。

3. 注意保质期:购买酸奶时,应注意查看保质期,避免食用过期产品。

总之,酸奶是一种健康美味的食品,适量饮用对健康有益。特别是男性朋友,不妨多喝一些酸奶,为肠道健康加分。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

肠癌疾病介绍:
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  •   大肠直肠癌,作为一种常见的恶性肿瘤,已成为我国癌症发病率和死亡率较高的疾病之一。近年来,随着医疗技术的不断发展,大肠直肠癌的治疗方法也在不断改进,尤其是靶向治疗的应用,为患者带来了新的希望。

      靶向治疗是一种针对肿瘤细胞特异性靶点的治疗方法,通过抑制肿瘤细胞的生长和扩散,从而达到治疗效果。在转移性大肠直肠癌的治疗中,靶向治疗已经成为一种重要的治疗手段。

      中国医药大学附设医院大肠直肠外科柯道维主任表示,靶向治疗在转移性大肠直肠癌的治疗中具有以下优势:

      1. 提高治疗效果:靶向治疗能够直接作用于肿瘤细胞,抑制其生长和扩散,从而提高治疗效果。

      2. 减少副作用:与传统的化疗相比,靶向治疗具有较低的副作用,患者的生活质量得到提高。

      3. 延长生存期:临床研究表明,靶向治疗能够显著延长转移性大肠直肠癌患者的生存期。

      4. 提高生活质量:靶向治疗能够有效控制肿瘤的生长,减轻患者的疼痛和不适,提高生活质量。

      针对转移性大肠直肠癌的治疗,目前常用的靶向药物包括血管内皮生长因子受体(VEGF)抑制剂和表皮生长因子受体(EGFR)抑制剂等。柯道维主任指出,针对不同的患者和病情,选择合适的靶向药物进行治疗至关重要。

      除了靶向治疗,手术和放疗也是治疗转移性大肠直肠癌的重要手段。手术可以切除肿瘤,放疗可以杀灭肿瘤细胞,从而达到治疗效果。

      总之,转移性大肠直肠癌的治疗方法多种多样,患者应根据自身病情和医生的建议选择合适的治疗方案。同时,患者要保持积极乐观的心态,积极配合治疗,提高生活质量。

  • 那天,我踏入了这家名为“XX互联网医院”的大门,带着对未来的迷茫和对健康的担忧。在这里,我遇到了一位医生,他温和的笑容和专业的态度让我感到了一丝安慰。

    “您好,感谢您的咨询和信任,我看一下您的病理报告。”医生的声音温和而坚定,让我感到他对于工作的认真。

    “从术后病理来看,属于2期肠癌,有脉管癌栓和神经浸润危险因素,但没有淋巴结转移,建议做两药联合化疗:奥沙利铂联合氟尿嘧啶,至少做四个疗程。”医生详细地解释了我的病情和治疗方案。

    “只有一个TP53突变,这个突变很常见,跟化疗药和靶向药选择无关。”医生的话让我松了一口气,原来并不是那么可怕。

    “BRAF这个点位的基因突变,预后效果是不是会很差呢?对化疗会比较抵触吗?”我开始担忧起预后和化疗的反应。

    “没有BRAF突变啊。”医生的回答让我放心了许多。

    “请结合我的所有情况,预后会不会很差?这个病会遗传吗?要是手术前做新辅助治疗,会不会更好一点?”我开始向医生询问更多关于病情的问题。

    “总体来看还可以,跟预后直接相关的是分期,二期的治愈率比三期高很多,在同等分期基础上,然后看病理的其他危险因素,有脉管癌栓和神经浸润,在这个分期中相对差一点,不过把术后化疗规律完整的做完,则能弥补,另外基因检测没看到BRAF,KRAS等不良预后基因突变,总体预估五年生存率在百分之七十左右。”医生的话让我对预后有了更清晰的认识。

    “不会直接遗传,但直系亲属相比普通人,患癌的概率略微大一点。”医生的话让我意识到遗传的风险。

    “分期比较早,如果术前新辅助的话,预后也差不多。”医生的建议让我有了更多的选择。

    “我属于T4不化疗可以吗?化疗效果好吗?要置管吗?麻烦你把具体化疗用药方案告诉一下,谢谢!”我开始询问具体的治疗方案。

    “肠癌术后化疗方案是经过多年验证的,都是统一的,建议:奥沙利铂联合氟尿嘧啶,至少做四个疗程。”医生给出了明确的建议。

    “FOLFOX,奥沙利铂+5-FU。”医生告诉我具体的用药方案。

    “治疗过程中,要检查什么才知道化疗效果呢?”我开始关心起治疗的效果。

    “医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”医生提醒我,这只是建议,具体的诊疗还需在医院进行。

    离开XX互联网医院的那一刻,我心中充满了感激。感谢医生的专业和耐心,让我对病情有了更清晰的认识,也让我对未来充满了希望。

  • 癌症一直是人类健康的头号杀手,防癌抗癌成为全球关注的热点。世界癌症研究基金会研究发现,通过改变生活方式,可以有效降低癌症风险。以下六个简单改变,竟能帮助我们远离癌症的威胁。

    1. 活动起来,享受家务乐趣

    规律的体力活动是提高免疫力、增强抗癌能力的重要途径。由于时间和空间的限制,很多人难以坚持每天运动。其实,家务劳动也是一种很好的锻炼方式。拖地、扫地、擦地板等家务活动可以调动全身肌肉,燃烧脂肪,控制体重,降低患癌风险。研究表明,每天花2小时做家务的女性患乳腺癌的风险可降低近一成。

    在享受家务劳动的同时,还可以通过哼歌、听音乐等方式提升情绪,放松身心。研究表明,生气10分钟消耗的体能相当于3000米赛跑。长期生气会导致内分泌功能紊乱和免疫功能低下,增加癌症风险。因此,保持良好的心态,享受家务劳动的乐趣,也是防癌的重要措施。

    2. 选择健康零食,控制热量摄入

    薯片、糖果等高脂高热量食物容易导致肥胖、高血压等慢性病,其中高脂食物也是肠癌的重要风险因素。因此,选择健康的零食,可以有效控制热量摄入,降低患癌风险。建议选择蔬菜、水果等富含纤维素的零食,增强饱腹感,减少热量摄入。同时,适当摄入粗粮,也可以减少其他食物的摄入,维持体重在合理范围内。

    3. 每周吃三顿素食,控制红肉摄入

    红肉摄入过多会增加肠癌风险,因此,建议每周至少有一天或三顿饭选择素食。在素食餐中,可以多吃蔬菜、豆制品等,保证蛋白质的摄入。需要注意的是,其他几天,肉食的摄入量也应控制在合理范围内。

    4. 利用一切机会站起来,避免久坐

    久坐会导致肥胖、免疫力下降等健康问题,增加癌症风险。因此,在打电话、看电视等时刻,尽量站起来活动一下,避免久坐。此外,晚饭后可以出去散步,避免久坐看电视,既能放松身心,又能预防肥胖。

    5. 告别加工食品,减少亚硝酸盐摄入

    加工食品中的亚硝酸盐可能存在致癌风险,因此,建议减少加工食品的摄入。同时,也要注意减少盐的摄入,避免高盐饮食导致的健康问题。

    6. 戒烟限酒,保持良好生活习惯

    吸烟和酗酒是导致多种癌症的重要因素。戒烟限酒,保持良好的生活习惯,是预防癌症的重要措施。

  • 肠癌晚期患者常出现腰疼症状,这可能是由于多种原因引起的,如骨转移、脊柱疾病或泌尿系统疾病等。为了确诊腰疼的原因,需要进行进一步的检查,如骨扫描或腰椎磁共振等。

    肠癌晚期腰疼的常见原因包括腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰痛筋膜炎等。此外,泌尿系统疾病,如肾积水、肾盂肾炎、肾结石等,也可能导致腰疼。如果腰疼是由脊柱转移引起的,说明肠癌已经进入晚期,需要进行积极的治疗,如化疗或靶向治疗。

    在治疗过程中,医生可能会联合使用一些药物,如伊班膦酸钠、唑来膦酸钠等,以减轻骨转移带来的疼痛。对于泌尿系统疾病或腰椎间盘增生等骨科疾病,应积极治疗原发病。

    肠癌晚期腰疼的患者应避免自行判断,应及时就医,通过相关检查查明原因后进行相应治疗。此外,适当锻炼腰背,增强肠胃功能,提高性活力,增加大脑和腿脚的血流量,也有助于减轻疼痛。

    为了提高生活质量,肠癌晚期患者应积极面对治疗,同时保持良好的心态和健康的生活方式。

    以下是一些建议:

    1. 遵医嘱进行治疗,不要自行停药或更改治疗方案。

    2. 保持良好的心态,积极面对治疗。

    3. 适当锻炼,增强体质。

    4. 保持良好的饮食习惯,多吃蔬菜水果,少吃油腻食物。

    5. 定期复查,监测病情变化。

  • 随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,肠胃疾病已成为现代人常见的健康问题。本文将围绕肠胃保健展开,从饮食、生活习惯等方面提供一些建议,帮助大家呵护肠道健康。

    一、肠胃疾病知多少

    肠胃疾病种类繁多,常见的有胃炎、胃溃疡、肠炎、便秘等。其中,胃炎是最常见的肠胃疾病之一,是由于胃黏膜受到刺激或损伤而引起的。胃溃疡则是胃黏膜出现溃疡性病变,常伴有上腹部疼痛、反酸等症状。

    二、饮食调养,呵护肠道健康

    1. 多吃富含膳食纤维的食物,如糙米、燕麦、芹菜等,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。

    2. 适量摄入益生菌,如酸奶、酸奶饮料等,可以调节肠道菌群平衡,维护肠道健康。

    3. 限制辛辣、油腻、生冷等刺激性食物的摄入,避免加重肠胃负担。

    4. 多吃新鲜蔬菜和水果,补充维生素和矿物质,增强免疫力。

    三、生活习惯,助力肠胃健康

    1. 保持规律的作息时间,避免熬夜。

    2. 饮食要定时定量,避免暴饮暴食。

    3. 保持良好的心态,避免情绪波动过大。

    4. 适当进行运动,增强体质,提高免疫力。

    四、定期体检,早发现早治疗

    肠胃疾病早期症状不明显,容易被忽视。因此,定期进行体检,特别是胃镜检查,可以早期发现肠胃疾病,及时治疗。

    总之,肠胃健康关乎身体健康,大家要重视肠胃保健,养成良好的生活习惯,呵护肠道健康。

  • 在众多肿瘤疾病中,消化系统的癌症高居不下,胃癌、结肠癌、大肠癌等消化道癌症占据着重要位置。专家指出,每年进行一次大便隐血测试,是预防肠道癌病变的有效手段。

    特别是有消化系统癌症家族史或息肉病史的人群,更应该重视这项检查。相比胃镜,大便隐血测试痛苦程度更低,但同样重要。对于40岁以上,有胃部不适症状的病人,及时进行胃镜检查至关重要。肠镜检查则对胃肠道肿瘤的早期诊断具有显著优势。

    除了常规检查,炎症性肠病、胃食管反流病、溃疡性结肠炎等消化系统新病的治疗方法也值得关注。胃食管反流病作为一种常见疾病,不仅会导致反流现象,还可能引发食管炎症、糜烂、溃疡等症状。了解这些疾病的预防和治疗方法,对保障身体健康具有重要意义。

    在日常生活中,养成良好的饮食习惯,如多吃蔬菜水果、减少油腻食物摄入,有助于降低消化道癌症的发生率。同时,定期体检,关注身体变化,是预防和发现疾病的重要途径。

    总之,关注消化系统健康,从定期体检做起,及时发现并治疗潜在疾病,才能有效保障身体健康。

  • 随着生活水平的提高,越来越多的都市白领追求“小资”生活,享受咖啡、牛排、烧烤等西式美食。然而,这种饮食结构却可能隐藏着健康风险,肠癌正悄悄盯上这些追逐时尚的人群。

    “无肉不欢”的年轻人成肠癌高危人群。不良生活方式是肠癌发生的重要因素,而高脂肪、高蛋白、高热量的肉食正是肠癌的“幕后推手”。中国人长期以植物性食物为主,突然增加肉食摄入,肠道负担加重,容易导致肠道菌群失衡,引发炎症和恶变。

    烹饪方式也是肠癌的危险因素。油煎、烟熏、火烤等高温烹饪方式会产生大量有害物质,增加肠癌风险。相比之下,爆炒、清蒸、水煮等烹饪方式更健康。

    肠癌的早期症状包括排便习惯改变、排便突然变细和伴有少量出血。这些症状容易被忽视,但及时就医可以早期发现肠癌。

    肛门指检和大便隐血测试是早期筛查肠癌的有效方法。肠镜检查可以更全面地了解肠道情况。

    预防肠癌,建议保持健康的生活方式,适量摄入肉类,选择健康的烹饪方式,定期进行体检。

  • 那天,我拖着疲惫的身躯走进了京东互联网医院,心中充满了不安和焦虑。我的公公被诊断出肠癌,经过手术和第一次化疗,他的胃口已经四天没有恢复。我无法忍受看到他瘦弱的身影,于是决定寻求医生的帮助。

    一位温和的医生接待了我,他详细询问了我公公的症状,并耐心地记录下来。我告诉他,公公每次化疗后都会出现严重的反胃,吃不下东西。医生安慰我说,这是化疗的常见副作用,每个人的反应都不同。

    医生给我公公开了一种叫做胃复安片的药物,并告诉我早晚各一粒。他还解释说,这是肠癌手术化疗最常用的药物,奥沙利铂静脉滴注,卡培他滨口服。总共需要进行8次化疗,公公已经完成了4次。

    在接下来的治疗过程中,我公公的反应越来越严重。每次化疗后,他都会持续20多天没有胃口,而且每天都不觉得饿。我非常担心,于是再次联系了医生。医生告诉我,这是化疗的正常现象,他们已经采取了相应的措施来缓解症状。

    在医生的专业指导下,我公公的治疗逐渐取得了进展。他的胃口开始慢慢恢复,反胃的症状也得到了控制。我感到非常欣慰,也对医生的专业素养和关爱表示由衷的感谢。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。医生的专业知识和耐心解答让我对公公的治疗充满信心。我相信,在医生的指导下,公公会战胜病魔,重新拥抱健康的生活。

  • 我的线上问诊经历

    那天,我突然感到肚子疼痛难忍,考虑到正值疫情时期,我决定尝试线上问诊,希望通过这种方式获得及时的医疗帮助。

    我选择了某互联网医院,在平台上找到了一位肿瘤内科的医生。医生在接到我的咨询请求后,很快就回复了,并提醒我需要提供完整的病例信息以便他能够做出准确的诊断。

    在详细描述了我的症状后,医生告诉我目前需要等待进一步的检查结果。在等待的过程中,医生耐心地与我沟通,询问我的生活状况,并给予了我一些建议。

    当检查结果出来后,医生告诉我可能存在肠梗阻,并建议我住院治疗。我感到既惊讶又担心,但医生的专业态度让我安心了许多。他详细解释了治疗计划,并告诉我需要进行的进一步检查,包括病理活检。

    在医生的指导下,我顺利完成了住院治疗。整个过程,医生都表现出了极高的专业素养和人文关怀。他不仅关注我的病情,还关心我的心理状态,让我在整个治疗过程中都感到温暖和安心。

    现在,我已经康复出院,回顾这段经历,我深感线上问诊的便利和高效。感谢那位肿瘤内科的医生,是他让我在疫情期间也能得到及时、专业的医疗帮助。

  • 随着生活节奏的加快和饮食习惯的改变,肠道健康问题越来越受到关注。肠息肉作为一种常见的肠道疾病,其与肠癌的密切关系引起了人们的广泛关注。本文将围绕肠息肉的危害、预防及治疗等方面展开讨论,帮助大家了解肠息肉的相关知识。

    一、肠息肉的危害

    肠息肉是指肠黏膜表面突起的赘生物,可分为良性息肉和恶性息肉。良性息肉通常不会引起严重后果,但恶性息肉则有较高的癌变风险。据统计,大约80%的结肠癌是由结肠息肉癌变而来的。因此,及时发现并治疗肠息肉对于预防肠癌具有重要意义。

    二、预防肠息肉

    1. 健康饮食:保持饮食均衡,多吃富含膳食纤维的食物,如蔬菜、水果、粗粮等,有助于促进肠道蠕动,预防息肉形成。

    2. 适量运动:保持规律的运动,如散步、跑步等,有助于提高身体素质,降低肠息肉的发生率。

    3. 戒烟限酒:烟草和酒精是导致肠息肉的重要因素之一,戒烟限酒有助于降低肠息肉的风险。

    4. 定期体检:对于40岁以上的人群,尤其是有家族肠癌或肠息肉病史的人,建议定期进行肠镜检查,以便早期发现并治疗肠息肉。

    三、治疗肠息肉

    肠息肉的治疗方法主要包括内镜下切除术、手术切除等。内镜下切除术是一种微创手术,具有创伤小、恢复快等优点,是目前治疗肠息肉的主要方法。

    四、总结

    肠息肉是导致肠癌的重要因素之一,了解肠息肉的相关知识,积极预防并早期治疗,对于保障肠道健康具有重要意义。

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