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这些生活妙招可减少二手烟危害

这些生活妙招可减少二手烟危害
发表人:郭斌

众所周知,吸烟对健康有害,而二手烟的危害更是不容忽视,尤其对孕妇和胎儿的影响更为严重。近日,重庆市城市成人烟草调查报告显示,主城区15岁及以上成人吸烟率达24.7%,约有174万人吸烟,48.1%的成人表示自己在室内工作场所会吸“二手烟”。

长期吸二手烟的危害不容忽视

1. 记忆力下降:烟雾中的尼古丁等有害物质会刺激大脑,导致脑血管硬化,影响大脑功能。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差。

2. 容易早产:90%被动吸烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质,说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染,容易导致婴儿早产。

3. 肺癌:吸烟者发生肺癌的机会显著多于不吸烟者。烟雾中含有几十种致癌物,吸烟时间越长,肺癌发病率及死亡率也越高。

4. 引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症:儿童比成年人更容易受到二手烟的伤害,容易引发哮喘、肺炎、耳部炎症等疾病。

5. 诱发冠心病:吸烟导致心脏病,二手烟暴露也能引起急性冠心病,增加患冠心病风险。

6. 导致女性不孕:吸烟会对女性生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响,增加不孕症的患病风险。

7. 咽炎:长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因,烟雾中的有害物质会抑制呼吸道纤毛的活动,导致支气管黏膜充血、水肿,容易引起咽炎。

如何减少二手烟危害

1. 点蜡烛可以消除烟味,点香可以驱赶烟灰尘,花露水可以减轻烟味损害。

2. 每天早晨第一件事就是先开窗户,擦桌子,擦地板可以清除每日尘埃中的烟叶残留物,浇灭烟头用水或者仍到装水的纸杯里,别直接在烟缸里熄灭。

3. 多吃新鲜的蔬菜水果,尤其是富含胡萝卜素及维生素C的食物,可以抗癌。

4. 多喝水,多排尿。多运动,多排汗,可以加速排除体内的尼古丁。

5. 常吃富含硒的食物,如动物肝脏、海藻及虾类等。

6. 在饮酒、吃饭的同时不要吸烟,否则会增加人体对尼古丁及其他一些有害成分的吸收。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

先兆早产疾病介绍:
早产是指妊娠达到28周但不足37周时分娩,孕妇可出现子宫阵发性收缩,伴有腰腹部疼痛及坠胀感,可有血性阴道分泌物或大量水样排液。早产可严重影响新生儿的健康,通过抑制宫缩等治疗可尽量延长孕周,促进胎儿发育成熟,早产儿出生时体重越重,孕周越长,预后越好。如孕周小,出生体重低,新生儿可有视力异常、呼吸困难等出生缺陷,甚至出现死亡。孕期应定期产检,进行早产预测,必要时及时干预治疗,避免早产发生。
推荐问诊记录
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  • 新生儿黄疸是新生儿常见的现象,其黄疸指数达到18是否严重,需要结合具体情况进行分析。

    1. 早产儿:早产儿由于血脑屏障功能不如足月儿,胆红素脑病风险更高。若早产儿黄疸指数达到18,需要引起重视。

    2. 晚期新生儿或婴儿期:若新生儿晚期或婴儿期黄疸指数达到18,可能为母乳性黄疸或生理性黄疸。母乳性黄疸相对安全,但仍需密切观察。

    3. 巨细胞病毒感染:巨细胞病毒感染也可能导致新生儿晚期或婴儿期黄疸指数升高。此时,需注意观察是否为生理性黄疸。

    4. 治疗方法:若黄疸指数达到18,应在专业医生指导下进行诊断和治疗。可采取口服益生菌、茵栀黄等药物治疗,并定期复查经皮胆红素。

    5. 注意事项:新生儿出生后,家长需加强护理,定期体检。若出现肌肉紧张、肌力下降、厌食、嗜睡、抽搐等症状,应及时就医。

  • 近年来,随着生活节奏的加快,加班已成为许多职场人士的常态。然而,过度加班不仅损害了员工的身心健康,也可能导致药品生产过程中的安全隐患。

    近日,重庆南海制药有限公司因加班生产“早产”药被工人举报,引起了社会广泛关注。据悉,该公司80余名工人在12月份加班半月,生产了25万支妇科药归芎花粉口服液,却将生产日期标注为2005年3月,对消费者构成潜在危害。

    接到举报后,黔江区药监局立即对南海制药有限公司进行调查。经查,该公司确实存在加班生产“早产”药的行为,已对其下达《药品扣押通知书》,并暂停其生产活动。总经理余建华承认错误,并向消费者诚恳致歉,表示将吸取教训,加强管理,确保类似事件不再发生。

    “早产”药的危害不容忽视。药品过期后,其有效成分会逐渐降解,导致药效降低,甚至产生有害物质,对人体健康造成危害。此外,加班生产也容易导致员工疲劳,影响药品质量,增加安全事故风险。

    针对此类问题,有关部门应加强对药品生产企业的监管,确保药品质量安全。同时,企业也应关注员工身心健康,合理安排生产计划,避免过度加班。

    此外,消费者在购买药品时,也应仔细查看生产日期和有效期,避免购买过期药品,保障自身健康。

  • 母乳喂养,这一人类最自然、最完美的喂养方式,一直备受关注。然而,在现实生活中,我们仍然会遇到许多关于母乳喂养的疑问和困惑。本文将从多个角度为大家解答关于母乳喂养的常见问题,帮助大家更好地了解这一重要的喂养方式。

    一、母乳喂养的益处

    1. 对婴儿的益处

    (1)增强免疫力:母乳中含有丰富的免疫因子,可以增强婴儿的免疫力,降低感染的风险。

    (2)促进生长发育:母乳中的营养成分丰富,易于婴儿消化吸收,有助于婴儿健康成长。

    (3)预防过敏:母乳喂养可以降低婴儿发生过敏性疾病的风险。

    (4)促进智力发育:母乳中含有丰富的DHA和ARA,对婴儿的大脑发育至关重要。

    2. 对母亲的益处

    (1)促进子宫收缩:分娩后母乳喂养可以促进子宫收缩,减少出血量。

    (2)降低乳腺癌风险:长期母乳喂养可以降低母亲患乳腺癌的风险。

    (3)增进亲子关系:母乳喂养可以增进母亲与婴儿之间的亲子关系。

    二、母乳喂养的技巧

    1. 喂奶姿势:选择合适的喂奶姿势,可以减轻母亲的疲劳,同时保证婴儿能够顺利吸吮。

    2. 喂奶频率:根据婴儿的需求调整喂奶频率,一般建议每2-3小时喂一次。

    3. 喂奶时间:每次喂奶时间控制在10-15分钟左右,避免过度喂养。

    4. 喂奶信号:注意观察婴儿的喂奶信号,如哭闹、吸吮手指等,及时满足婴儿的需求。

    三、母乳喂养的困难及应对

    1. 母乳不足:造成母乳不足的原因有很多,如营养摄入不足、心理压力等。可以通过增加营养摄入、调整喂奶频率、寻求专业指导等方式解决。

    2. 母乳喂养疼痛:母乳喂养过程中可能会出现乳头疼痛的情况,可以通过调整喂奶姿势、使用乳头保护霜等方式缓解。

    3. 母乳喂养疲劳:母乳喂养是一项耗时耗力的工作,母亲需要注意休息,保持良好的心态。

    四、母乳喂养的支持

    1. 家庭支持:家庭成员应给予母亲足够的关爱和支持,帮助母亲解决母乳喂养过程中遇到的问题。

    2. 社会支持:社会应提供更多的支持,如母乳喂养咨询、母乳喂养场所等,为母亲提供便利。

    母乳喂养是人类最自然、最完美的喂养方式,它对婴儿和母亲都有着诸多益处。让我们共同努力,为母乳喂养创造一个良好的环境,让更多的婴儿受益于母乳喂养。

  • 近年来,随着生活节奏的加快和环境污染的加剧,准妈妈早产的现象日益增多。了解早产的相关知识,对预防和应对早产具有重要意义。

    导致准妈妈早产的原因有很多,包括子宫畸形、情绪波动、多胎妊娠、妊娠并发症等。以下是一些常见的早产征兆,准妈妈们需要引起重视:

    1. 下腹部变硬:在怀孕晚期,若出现下腹部反复变硬、变软并伴有发胀感,可能是宫缩的征兆,应及时就医。

    2. 羊水破裂:阴道有水样液体流出,这是羊水破裂的典型症状。若出现羊水破裂,应及时就医,防止感染。

    3. 阴道出血:在早产前,出现少量阴道出血可能是临产的重要标志,应立即就医。

    4. 背部疼痛:在怀孕晚期,若出现背部疼痛,可能是子宫收缩导致的,应及时就医。

    5. 腹部坠胀:在怀孕晚期,若出现腹部坠胀感,可能是子宫收缩导致的,应及时就医。

    预防早产的措施包括:

    1. 定期产检:定期进行产检,及时发现并处理妊娠并发症。

    2. 保持良好的心态:保持乐观的心态,避免过度紧张和焦虑。

    3. 避免剧烈运动:避免剧烈运动和性生活,以免诱发宫缩。

    4. 保持良好的生活习惯:保持充足的睡眠,避免过度劳累。

    5. 饮食均衡:保持饮食均衡,摄入足够的营养。

  • 在女性怀孕的早期阶段,胎儿各器官的发育正处于关键时期,此时孕妇需要特别注意避免各种潜在的风险因素。

    首先,孕妇应避免接触有害化学物质和重金属。这些物质可能会对胎儿造成畸形或导致流产、早产等不良后果。如果工作环境中存在这类风险,孕妇应考虑更换工种或适当休息,并咨询专业人士确保工作环境的安全。

    其次,孕妇应避免接触宠物,尤其是可能携带弓形虫等病原体的宠物。这些病原体可能对胎儿神经系统造成损害,导致脑积水、无脑儿或视网膜异常等严重后果。孕妇应将宠物安置到其他地方,并确保接触宠物后及时洗手。如果已经怀孕,应去医院检查是否感染了宠物身上的病原体,并与医生共同讨论是否保留孩子。

    此外,孕妇在怀孕早期应避免接触放射性物质,如X射线。这些物质可能对胎儿造成严重伤害。孕妇在服用任何药物或接受任何治疗之前,都应排除妊娠的可能性。

    怀孕期间,孕妇应避免接种疫苗,尤其是在怀孕早期。如果必须接种疫苗,应咨询医生并选择最安全的时机。

    此外,孕妇应避免长时间接触电脑等电子设备,以减少辐射暴露的风险。如果必须使用电脑,应采取适当的防护措施,如使用防辐射屏幕。

    怀孕期间,孕妇的日常保养也非常重要。应保持良好的饮食习惯,摄入充足的营养,避免过度劳累和压力。定期进行产检,及时发现并处理潜在问题。

    总之,孕妇在怀孕早期需要特别注意避免各种风险因素,确保胎儿的健康发育。

  • 随着都市生活节奏的加快和生活水平的提高,人们对身心健康的关注度也越来越高,口腔保健成为了其中重要的组成部分。然而,目前社会上对口腔保健仍存在许多误区,以下列举四大常见误区,帮助大家正确认识口腔保健。

    误区一:洗牙会洗掉牙釉质

    很多人认为洗牙会破坏牙齿表面的釉质,对牙齿造成伤害,因此不愿意定期洁牙。事实上,现代洁牙使用的是超声波机,其原理是超声振动,并非磨除,对牙齿不会造成伤害。相反,定期洁牙可以去除牙结石,预防牙周病。

    误区二:误把囊肿当痤疮

    皮脂腺囊肿是一种常见于年轻人的疾病,与皮脂分泌过多有关。它因皮脂腺排泄管阻塞而形成潴留性囊肿,好发于面颊部。误将其与痤疮混淆,用力挤压,反而会加重感染。一旦发现口腔颌面部出现肿块,应及时就医。

    误区三:孕产妇不能刷牙

    民间有孕产妇不能刷牙的说法,这是错误的。孕妇口腔炎症可能导致早产。美国北卡罗来那大学的研究表明,早产与母亲患有牙周病有关。因此,孕妇应保持良好的口腔卫生,定期刷牙,保护胎儿。

    误区四:拔尽根牙有弊无利

    阻生牙是一种常见问题,由于颌骨发育不足,缺乏足够的间隙容纳全部牙齿,导致牙冠部分或全部被牙龈覆盖,形成细菌繁殖区域,引起发炎。拔除阻生牙可以预防邻牙龋坏和松动。因此,对于阻生牙,应及时就医,进行拔除。

  • 孕期肚子硬是许多准妈妈都会遇到的情况,尤其在孕中期和孕晚期更为常见。这种肚子硬的感觉与平时肚子松软的状态截然不同,让许多准妈妈感到焦虑。那么,为什么怀孕后肚子会变硬呢?

    孕期肚子硬的原因有很多,主要包括以下几点:

    1. 子宫发育:随着胎儿的发育,子宫也会逐渐增大,对周围器官造成压迫,导致肚子变硬。

    2. 宫缩:孕期宫缩是正常的生理现象,尤其是在孕晚期,宫缩会更加频繁,导致肚子变硬。

    3. 子宫肌瘤:子宫肌瘤是常见的妇科疾病,会导致子宫增大,肚子变硬。

    4. 胎盘位置异常:如胎盘前置等,会导致子宫形态改变,肚子变硬。

    5. 羊水过多:羊水过多会导致子宫过度扩张,肚子变硬。

    6. 感染:孕期感染,如尿路感染、阴道感染等,也可能导致肚子变硬。

    为了预防和缓解孕期肚子硬的情况,准妈妈们可以采取以下措施:

    1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。

    2. 饮食要均衡,多吃富含纤维的食物,预防便秘。

    3. 保持适当的运动,如散步、孕妇瑜伽等。

    4. 注意个人卫生,预防感染。

    5. 定期产检,及时发现并处理异常情况。

  • 我是一名孕妇,怀孕26周+5天。前几天晚上,我突然感到小肚子隐隐作痛,伴随着宝宝胎动的加剧。起初,我以为是吃了些不新鲜的水果引起的肠胃不适,但疼痛并没有减轻,反而一阵阵加重。我的心情变得越来越焦虑,担心这会对宝宝产生不良影响。

    在朋友的建议下,我决定使用京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话,我向医生详细描述了我的症状和情况。医生非常耐心地听我讲述,并询问了一些相关问题,例如是否有流血、腹泻等其他不适症状。根据我的描述,医生初步判断可能是先兆早产的迹象,建议我立即去医院做进一步检查。

    我按照医生的建议,赶紧去了医院。经过一系列检查,医生确认了先兆早产的诊断,并对我进行了相应的治疗和调理。幸运的是,宝宝没有受到太大影响,我的情况也逐渐稳定下来。

    这次经历让我深刻体会到互联网医院的便利性和重要性。它不仅可以在紧急情况下提供及时的医疗建议,还能节省患者的时间和精力,避免不必要的等待和奔波。同时,我也学到了很多关于孕期保健的知识,明白了孕妇在日常生活中需要注意的事项,以保证自己和宝宝的健康。

    孕期肚子一阵阵痛的就医指南 常见症状 孕期肚子一阵阵痛,伴随着胎动加剧,可能是先兆早产的迹象。其他常见症状包括腹部坠胀感、流血或分泌物增加等。 推荐科室 妇产科 调理要点 1. 避免剧烈活动和劳累,适当卧床休息; 2. 注意保暖,避免受凉; 3. 饮食上要清淡易消化,多吃温性食物; 4. 定期产检,及时发现和处理问题; 5. 如果症状加重或出现其他不适,应立即就医。

  • 近年来,药品降价后却消失在市场的情况屡见不鲜。以早产儿补钙用的维生素D为例,原本几毛钱一瓶的药物如今却难以寻觅,家长只能花费数十甚至上百元购买鱼肝油胶囊替代。同样,甲亢病人常用药甲巯咪唑片和心血管疾病常用药西地兰注射剂也出现了类似情况。

    为何降价药品会“短命”?原因在于降价大幅削减了医院、药厂和药商的利润,导致他们失去了积极性。降价药消失后,很快以高价重新上市,换上了“新药”的马甲。这种做法看似合法,实则是在变相抵制政府的降价令,损害了消费者的利益。

    要走出药品“降价死”的怪圈,需要从多个方面着手。首先,要严格控制新药审批,严惩“换汤不换药”的违法行为。其次,要加强对药品销售的监管,打破经营垄断,提高药品销售的透明度。此外,还要实行医院院务公开,让患者有更多的知情权和选择权。

    同时,国家财政应给予生产廉价常用药的企业适当补贴,以保证药企有一定的利润。只有这样,才能从根本上解决药品“降价死”的问题,让患者用上安全、有效、价格合理的药品。

    此外,以下是一些与医疗相关的科普知识,供大家参考:

    1. 如何预防早产:保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒,定期进行产检,及时了解胎儿发育情况。

    2. 甲亢的病因及治疗:甲亢是由甲状腺功能亢进引起的疾病,治疗方法包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗等。

    3. 心血管疾病的预防:保持良好的生活习惯,合理膳食,适量运动,定期进行体检,及时发现并治疗高血压、高血脂等疾病。

    4. 如何选择合适的药品:根据自身病情和医生的建议选择合适的药品,不要随意更换药物。

    5. 如何正确使用药品:按照说明书或医生的指导正确使用药品,不要随意增减剂量或停药。

  •  

    早产儿,即出生时胎龄不足37周的新生儿,是新生儿群体中较为脆弱的群体之一。近年来,随着医疗技术的进步,早产儿的存活率有了显著提高。然而,早产儿的成长过程中仍面临着诸多挑战。

    英国森德兰市的基顿·福勒,出生时体重仅有482克,身长4英寸,相当于一支钢笔的长度。他是基顿一家四代中第11个早产儿。基顿的母亲克莱尔表示,她们家族中女性成员怀孕后都容易早产,但原因至今不明。

    出生时,基顿的器官发育不全,需要接受持续的生命支持治疗。医生曾预测,基顿的存活率不超过33%,并建议克莱尔接受现实。然而,克莱尔坚持要挽救基顿的生命。

    经过数月的治疗,基顿克服了黄疸、贫血和血液感染等疾病,接受了眼睛激光手术和多次输血。如今,他已经健康地成长,让克莱尔和家人倍感欣慰。

    早产儿的成长过程中,家长需要注意以下几点:

    1. 定期带早产儿进行体检,及时发现问题并采取相应措施。

    2. 注意早产儿的营养摄入,确保其获得充足的营养。

    3. 保持室内空气流通,预防感冒等呼吸道疾病。

    4. 注意早产儿的保暖,避免受凉。

    5. 加强与早产儿的情感交流,促进其心理健康。

    尽管早产儿面临着诸多挑战,但在家长的关爱和医生的帮助下,他们同样可以健康快乐地成长。

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