哮喘，我们常说的气喘，是一种常见的呼吸系统疾病。它给患者带来了许多不适和困扰。那么，哮喘都有哪些症状呢？

首先，呼吸困难、气短、胸闷、胸部压迫感以及尖锐的喘息声是哮喘的典型症状。患者常常被迫坐卧，不能躺下或平躺，头向前倾斜，伴有呼吸音增粗。

其次，咳嗽和咳痰也是哮喘的常见症状。初期以干咳无痰为主，后期咳嗽减轻，伴有喘息。疾病后期会伴有痰鸣音，呼吸音逐渐恢复正常。

此外，哮喘发作严重、持续时间长的患者还可能会伴有胸痛。合并气胸时，患者会突然出现严重的胸痛。

当哮喘严重发作时，患者还可能出现头痛、焦虑、眩晕、意识迷糊、嗜睡、昏睡等神经系统症状。

哮喘分为发作期和缓解期。在发作期，患者需要及时治疗，缓解哮喘发作。在缓解期，患者需要长期规范的治疗。

为了更好地控制哮喘，患者需要注意以下几点：

1. 遵医嘱，按时按量服用药物。

2. 避免接触哮喘诱因，如花粉、灰尘、烟雾等。

3. 保持室内空气清新，定期通风。

4. 加强体育锻炼，增强体质。

5. 定期复查，监测病情。

总之，哮喘是一种需要长期管理的疾病。患者要积极配合医生的治疗，做好日常保养，才能更好地控制病情，提高生活质量。

新生儿哮喘是一种常见的呼吸系统疾病，尤其在婴幼儿期较为常见。本文将探讨新生儿哮喘的成因、症状、诊断以及治疗方法，帮助家长们更好地了解这一疾病。

一、新生儿哮喘的成因

1. 先天性因素：如家族遗传、免疫缺陷等。

2. 环境因素：如空气污染、过敏原（花粉、尘螨、宠物毛发等）、烟雾等。

3. 感染因素：如呼吸道感染、感冒等。

4. 母体因素：如孕妇吸烟、孕期感染等。

二、新生儿哮喘的症状

1. 呼吸困难：表现为呼吸急促、鼻翼扇动、口唇发紫等。

2. 哮鸣音：在吸气时，可听到哮鸣声。

3. 咳嗽：多为干咳，有时伴有痰。

4. 胸闷、气促：活动后症状加重。

三、新生儿哮喘的诊断

1. 病史询问：了解家族史、过敏史、感染史等。

2. 体格检查：观察呼吸、听诊肺部等。

3. 辅助检查：如肺功能检查、过敏原检测等。

四、新生儿哮喘的治疗

1. 抗炎治疗：如使用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等。

2. 平喘治疗：如使用β2受体激动剂、茶碱等。

3. 抗感染治疗：针对感染因素进行抗生素治疗。

4. 环境控制：避免接触过敏原、改善空气质量等。

五、新生儿哮喘的预防

1. 避免接触过敏原。

2. 注意室内通风，保持空气新鲜。

3. 注意保暖，预防感冒。

4. 定期进行体格检查，及时发现并治疗呼吸道感染。

　　指导专家：广东省妇幼保健院 儿科 李增清 主任医师

　　宝宝喉喘鸣是家长常见的问题之一。许多家长发现，宝宝喉咙里总是发出“呼噜呼噜”的声音，仿佛总有痰堵住，这让人不禁担心宝宝是否感冒了。然而，宝宝喉喘鸣并不一定是感冒引起的，它可能与多种因素相关。

　　首先，宝宝喉喘鸣可能与喉软骨发育不良有关。喉软骨是构成喉部结构的重要组成部分，如果发育不良，会导致喉部狭窄，气流通过时产生异样声音。这种情况多见于小婴儿，可能与母亲怀孕期间钙及维生素D摄入不足有关。

　　其次，宝宝喉喘鸣也可能与呼吸道感染、过敏、异物吸入等因素相关。这些因素会导致呼吸道黏膜炎症、肿胀，影响气流通过，从而产生喉喘鸣。

　　针对宝宝喉喘鸣，家长需要根据具体情况采取不同的应对措施。如果宝宝喉喘鸣症状较轻，没有影响日常生活，可以适当补充维生素D及钙剂，同时注意预防呼吸道感染。

　　如果宝宝喉喘鸣症状较重，伴有呼吸困难、喂养困难等症状，应及时就医，排除其他疾病原因，如先天性喉畸形、声门下狭窄等。

　　此外，家长还要注意避免宝宝吸入异物，如花生米、瓜子等，以免引起呼吸道阻塞。

　　总之，宝宝喉喘鸣是一个常见问题，家长需要了解其可能的原因和应对措施，以便及时发现并处理。

呼吸困难，医学上称为呼吸急促，是一种常见的症状，可能由多种原因引起。呼吸急促可能表现为胸闷、气短，甚至无法进行正常的日常活动。了解呼吸急促的原因对于及时诊断和治疗至关重要。

呼吸急促的原因可分为生理性和病理性两大类。生理性原因通常与情绪波动、剧烈运动等因素有关。例如，在情绪激动或生气时，人体会分泌大量肾上腺素，导致心跳加快、呼吸频率增加，从而出现呼吸急促的症状。此外，剧烈运动也会使呼吸频率加快，导致气短。

病理性原因则多见于呼吸系统和心血管系统疾病。呼吸系统疾病如慢性支气管炎、哮喘、肺炎、肺气肿等，都可能引起呼吸困难。心血管系统疾病如冠心病、心肌梗塞、心律失常等，也可能导致呼吸急促。

针对呼吸急促的治疗，首先要明确病因。对于生理性原因引起的呼吸急促，可通过调整情绪、适当休息等方式缓解症状。对于病理性原因引起的呼吸急促，则需要针对病因进行治疗。例如，呼吸系统疾病可通过药物治疗、氧疗等方式缓解症状；心血管系统疾病则需进行相应的药物治疗、介入治疗或手术治疗。

在日常生活中，要注意避免诱发呼吸急促的因素，如避免情绪波动过大、避免剧烈运动等。同时，要加强锻炼，增强体质，提高免疫力，预防疾病的发生。

当出现呼吸急促的症状时，应及时就医，以便及时诊断和治疗。同时，要积极配合医生的治疗方案，定期复查，确保病情得到有效控制。

男性作为家庭和社会的中坚力量，养生保健显得尤为重要。男性在步入中年后，身体会出现一系列的衰老迹象，如听力下降、视力减弱、运动能力减弱等。这些现象提示男性朋友，是时候开始关注自己的健康状况，并采取相应的养生措施了。

以下是一些男性养生需要注意的事项：

1. 饮食方面：保持均衡的饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻和高热量食物。此外，每天保证充足的饮水量，有助于维持身体水分平衡。

2. 运动方面：坚持适量的运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高心肺功能，增强身体素质。

3. 睡眠方面：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体恢复和免疫力提升。

4. 心理方面：保持乐观的心态，学会调节压力，避免过度紧张和焦虑。

5. 定期体检：每年进行一次全面的体检，及时发现并治疗潜在疾病。

6. 注意口腔卫生：定期刷牙，使用牙线，预防口腔疾病。

7. 注意生殖健康：定期进行生殖系统检查，预防前列腺疾病等。

8. 避免不良生活习惯：戒烟限酒，避免长时间暴露在有害环境中。

我母亲在老家，最近一个多月来一直咳嗽不止，干咳无痰，吃了很多药也没有好转。作为她的儿子，我非常担心，于是决定在网上寻求专业医生的帮助。通过京东互联网医院，我找到了一个非常有经验的医生进行线上问诊。

在与医生的交流中，我描述了母亲的症状，包括嗓子痒、有东西感、气喘声和胸闷气短等。医生非常耐心地听完了我的描述，并提出了可能是咳嗽变异性哮喘的诊断。为了确诊，医生建议做肺功能检查、支气管舒张试验和FENO测试。

由于老家医疗条件有限，无法进行这些检查，医生便给出了一个初步的治疗方案：使用启尔畅吸入药物，早晚各2喷，配合复方甲氧那明胶囊口服，一天三次，每次2粒。医生还强调了需要注意的调理要点，包括避免接触过敏原、保持室内空气湿润等。

在医生的指导下，我为母亲购买了药品并开始了治疗。经过一段时间的用药，母亲的症状有所缓解，我也从焦虑和担忧中解脱出来。这个经历让我深刻体会到互联网医院的便捷和实用性，特别是对于那些生活在医疗资源匮乏地区的人们来说，线上问诊可以成为他们的救命稻草。

标题：到底运动多少时间才开始燃脂肪

运动减肥是许多人的选择，但是很多人对于运动时间存在误区。有人认为运动一定要30分钟以上才能消耗脂肪，而有人则认为跑几圈就能达到减肥效果。

事实上，运动减肥需要掌握正确的时间和强度。一项研究表明，运动10分钟后，脂肪组织中的血流量开始增加，表示脂肪开始燃烧。在运动30分钟时，脂肪组织血流量达到最高，即使停止运动，脂肪组织血流量仍可持续6小时。

从消耗热量的角度来看，持续运动30分钟和分两三次运动，加起来30分钟，消耗的热量是一样的。但是，如果目标是减肥，最好能持续运动30分钟，这样脂肪就能持续燃烧6小时。

那么，如果无法坚持30分钟怎么办呢？有一位女士每天绕操场跑了4圈，然后快走一圈，她认为已经很大运动量了。但是，实际上这段运动量很微弱，至少要把目标定在5公里。

运动减肥需要循序渐进，刚开始可以设定15分钟为目标，一周后增加到20分钟，然后增加到25分钟，逐步增加运动量。只要单次超过10分钟的运动，就开始燃脂，并且有显著的促进心肺功能和体质的效果。

运动强度也很重要。运动时感觉能说话但不能唱歌的强度是最适合的。运动时身体明显发热、气喘、有出汗感，这些都是燃脂的标志。

过度运动会影响减肥效果，甚至会增加受伤的风险。最佳的减脂运动量是每周不超过5天，每天不超过90-120分钟的运动。如果运动后食欲下降，说明运动量适量。

想要健康瘦下来，需要掌握正确的运动时间和强度，循序渐进，才能达到减肥的效果。

　　随着生活水平的提高，肥胖问题日益严重，越来越多的人开始关注减肥问题。然而，对于体重超重的人群而言，减肥并非易事。过度肥胖不仅影响美观，还可能引发一系列健康问题。那么，太胖了能跑步吗？对于超重人群来说，有哪些适合的运动方式呢？

　　首先，我们要明确一点，对于体重超重的人群来说，跑步并不是一个好的选择。跑步时，膝关节承受的压力是体重的数倍，对于超重者来说，这无疑会给膝关节带来巨大的负担，甚至可能引发关节损伤。因此，建议超重人群避免跑步运动。

那么，对于超重人群来说，有哪些适合的运动方式呢？以下几种运动可供参考：

　　一、游泳

　　游泳是一项全身性的运动，可以锻炼全身的肌肉，同时降低对关节的冲击。在水中运动，身体只承受10%的重量压力，对关节的负担较小。研究表明，游泳1小时可以消耗400~700大卡的热量，是一项很好的减肥运动。

　　二、快走

　　快走是一项简单易行的有氧运动，适合体重基数较大的人群。刚开始，可以每周走路2~3次，每次30分钟左右，逐渐增加运动量和时间。快走不仅可以消耗热量，还能增强心肺功能，对身体健康大有裨益。

　　三、瑜伽

　　瑜伽是一种低强度的运动，适合各个年龄段的人群。瑜伽动作温和，可以锻炼身体柔韧性，增强肌肉力量，同时还能调节内分泌，对减肥和身体健康都有很好的帮助。

　　四、骑自行车

　　骑自行车是一项全身性的有氧运动，可以锻炼腿部肌肉，增强心肺功能。骑自行车时，身体对关节的冲击较小，适合体重超重的人群。

　　五、健身操

　　健身操是一种节奏感较强的有氧运动，可以锻炼全身肌肉，提高心肺功能。健身操动作简单易学，适合各个年龄段的人群。

　　总之，对于超重人群来说，选择适合自己的运动方式至关重要。在运动过程中，要注意循序渐进，避免运动过度。同时，配合合理的饮食，才能达到理想的减肥效果。

随着年龄的增长，男性健康问题逐渐凸显。了解衰老的征兆，并积极采取措施预防，对维护男性健康至关重要。

视力下降可能是早期衰老的信号。除了眼部疾病，血管问题也可能导致视力减退。保持良好的血液循环对维护视力至关重要。

头发稀疏是另一种常见的衰老迹象。精神压力、内分泌紊乱和血液循环问题都可能导致脱发。调整生活方式和寻求专业帮助可能有助于改善头发状况。

听力下降可能与内耳听神经血液循环不良有关。长期暴露于噪音环境和使用耳机可能导致听力损伤。采取保护措施并定期进行听力检查至关重要。

性功能下降可能与雄激素水平下降、心理压力和血液循环问题有关。寻求专业帮助并采取健康的生活方式可能有助于改善性功能。

运动能力下降可能与心脏功能下降有关。定期进行有氧运动和心脏健康检查有助于保持心脏健康。

气喘吁吁可能与肺功能下降有关。戒烟、避免二手烟和定期进行肺功能检查有助于保持肺部健康。

牙齿变脏可能与口腔卫生习惯不良有关。正确的刷牙方法和定期洗牙有助于保持口腔健康。

精力不济可能与雄激素水平下降、心理压力和睡眠问题有关。采取健康的生活方式、定期进行体检和寻求专业帮助可能有助于改善精力状况。

关注男性健康，及时了解衰老的征兆，积极采取措施预防，有助于保持健康的生活质量。