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有助于女性健康的几种矿物质

有助于女性健康的几种矿物质
发表人:医疗数据守护者
有助于女性健康的几种矿物质

在追求健康美丽的道路上,女性朋友们往往忽视了身体内部的重要元素——矿物质。这些被称为“生命元素”的物质,对于维持女性健康至关重要,尤其是从20岁开始,以下几种矿物质更是不可或缺。

  钙

  钙被誉为“生命元素”,尤其对于女性来说,在20岁以后,骨质密度开始缓慢减少,30岁以后减少速度加快,女性一生中可减少42%,远高于男性。因此,科学补钙是预防骨质疏松症等骨病的关键。成年女性每日至少需要摄取1000毫克钙,孕妇、哺乳期或绝经期女性则需要1500毫克。乳制品、豆类、绿色蔬菜、动物骨等都是钙的优质来源。

  铁

  铁是人体造血的重要元素,女性由于月经等原因,铁的流失比男性要多。成年男性每天需铁量为12毫克,而女性则需要18毫克。猪肝、牛肝、羊肚、猪血、鸭血、豆制品、芝麻、蘑菇、木耳、海带、紫菜、桂圆等食物都含有丰富的铁。

  锌

  锌对于保持头发的颜色和光泽至关重要。无论是黑色、金色、褐色还是红色,头发的鲜艳亮丽都离不开锌的功劳。锌还能促进发育,维持正常性功能,增强人体抗病力。海产品、豆类、苹果、瓜子、芝麻、块根蔬菜等都含有丰富的锌。

  镁

  痛经是困扰女性的常见疾病,最新研究表明,可能与体内缺镁有关。每日摄取200毫克镁片可以缓解痛经症状。镁是维持人体生命活动的必需元素,具有调节神经和肌肉活动及增强耐久活动能力的神奇功能。青豆、黄豆、绿豆、玉米、面粉、麦芽、蘑菇、茴香菜、菠菜、黄瓜、柿子等都含有丰富的镁。

  除了以上几种矿物质,女性还应注意补充其他营养素,如蛋白质、维生素等,以保持身体健康。同时,保持良好的生活习惯,如适量运动、充足睡眠、避免压力等,也是维护健康的重要措施。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

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  • 要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。

     

     

    1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜

     

    这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。

     

    2、意可贴

     

    化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。

     

     

    3、华素片

     

    化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。

     

    4、蜂胶口腔膜

     

    蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。

     

    5、维生素B、C片

     

    口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。

     

    6、其他

     

    口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。

     

    【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!

  • 从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?

     

    什么因素造成的呢

    1. 孩子早产

     

    孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。

     

    2. 不吃母乳的孩子

     

    母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。

     

    3. 季节性的原因

     

    也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。

     

    4. 辅食添加不当

     

    如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。

    缺锌的危害

    锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。

     

    1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。

     

    2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。

     

    3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。

     

    4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。

     

    5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。

     

    6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。

     

    7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。

     

    8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。

     

    9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。

     

     

     

    如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。

  • 俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。

     

    因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?

     

     

    “瘦”胃

     

    在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。

     

    蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。

     

    但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。

     

    “瘦瘦水”--绿茶+柠檬

     

    相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。

     

    而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。

     

     

    缩胃手术

     

    对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。

     

    因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。

     

    身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。

  • 骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。

    总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。

  • 人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。

     


    减肥时候的小妙招有哪些呢?

     

    纤维食物要多吃

     

    减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。

     

    喝足够多的水

     

    水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。

     

    早餐不能落下

     

    很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。


    有意识的吃东西

     

     

    我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。


    总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。

  • 甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。

    • 按剂量服用:甲状腺功能减退的患者一般要补充左甲状腺素,药物剂量取决于患者的病情、年龄、体重、个体差异。比如老年人、伴有冠状动脉疾病者、严重甲状腺功能减退患者,起始用量要少并逐渐增加剂量。服用过量引起副作用时就医调整剂量。
    • 不随意停药:甲状腺功能减退的患者一般需要终身用药,服药期间不宜随意停止,特别是症状缓解时不宜私下停药,尽量避免漏服。
    • 服药时间:甲状腺功能减退的患者服药时间尽量固定,左甲状腺素可以每天空腹服用,服药后 1 小时再进食。感觉不方便可以选择睡前或早餐前 30 分钟服药。
    • 间隔时间:甲状腺功能减退的患者在服用左甲状腺素期间,有些药物或食物可能会影响其吸收,比如铁补充剂、氢氧化铝、大量豆制品、高纤维饮食等,两者食用时间尽量间隔 4 小时以上。

    甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。

  • 刚吃完饭应该做什么呢?相信很多人都喜欢饭后躺在沙发上玩手机,这个坏习惯很多人都有,它对我们的身体伤害很大。

     

     

    腹胀

     

    相信我们也大都遇到过这样的情况,在吃饱喝足之后就容易犯困,很喜欢躺在沙发上休息一会,但是刚吃完饭就躺下会使肠胃蠕动减慢,阻碍消化功能的正常进行,食物无法得到充分的消化,如果经常消化不良,身体就会缺乏营养而导致营养不良,使人们逐渐消瘦。还会使食物停留在胃部的时间过长,从而加重肠胃负担,可能会出现排便困难。


    恶心呕吐

     

    饭后就躺下,很容易出现胃食管反流从而引起恶心,呕吐,相信我们大家都知道,呕吐非常难受,并且对胃部的伤害很大。所以,切记饭后不要立即躺下。

     

     

    发胖

     

    饭后立即睡觉,会使胃里的食物难以消化,堆积在肠道里,很容易使我们发胖。尤其是对于减肥的人来说,要想瘦下来,首先就要改掉这个饭后躺下的坏习惯。

     

    损害血管疾病

     

    饭后为了更好地消化吸收,肠胃的血流量就会增加,从而使脑部的血流量减少,营养供给也会减少,如果这时睡觉,很容易引起供血不足,导致中风的出现。所以,建议吃完饭活动一会再去睡觉。


    切记这6件事饭后也不要做。

     

    1、饭后经常吸烟

     

    因为饭后肠胃蠕动更加频繁,如果这时吸烟,香烟中的有害成分会被大量吸收,不仅会对肺部不利,还会使肝脏受到损伤。


    2、不要立即松开腰带

     

    很多人都有这个习惯,每次吃饱饭之后,会觉得腰带特别紧,这时大部分人都会顺手把腰带松开一些,因为这样会更舒服,事实上这个做法是错误的,经常这样做会导致胃下垂。

     

    3、饭后喝茶

     

    饭后喝茶对身体伤害很大,因为饭后喝茶会冲淡胃液,不利于食物的消化,并且茶中的成分一旦与食物接触,还会产生不易消化的固体物质,加大肠胃的工作量。

      
    4、饭后不要马上洗澡

     

    因为饭后消化食物使大部分血液集中在胃部,如果洗热水澡会导致皮肤血管扩张,流向体表的血液增加,造成胃部的血液量减少,会引起消化不良。另外,饭后立即洗澡容易使血压升高,导致眩晕,对于年纪大的人来说,还可能会引发脑出血等情况。

     

    5、饭后不宜剧烈运动

     

    饭后剧烈运动,会使肠胃功能降低,造成消化不良,肠胃不适。尽量休息1个小时再进行运动。


    6、饭后不要立即开车

     

    为了节省时间,很多人在吃完饭之后就会立马开车赶回工作地点,这样可能会危及生命。因为用餐后肠胃消化需要大量的血液量,就会使大脑暂时处于缺血的状态,会使人反应迟钝,注意力不易集中,这时开车很容易出现失误从而发生车祸。所以为了生命安全,尽量饭后一个小时后再开车。


    那么,我们应该怎样吃饭,以及饭后怎样做才是正确的呢?

     

    尽量饭前喝汤

     

    因为先喝汤,会让我们增加饱腹感,这样在吃饭的时候食量会减少,不仅有助于养胃,还能起到减肥的作用。切记这里的汤指的是粥。

     

    食用水果最佳时间

     

    柿子要尤其注意,不能在饭前空腹吃,很容易引起胃部不适。对于肠胃不太好,消化能力较差的人来说,不适合在饭后吃水果,会严重影响食物消化,并且在吃饱后,也最好不要自己吃水果。

     

    饭后不能做的事你记住了吗?要尽量避免,才能利于消化,利于健康。

  • 脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。

    宜吃的食物:

    • 部分患者足癣是因为缺乏维生素 B1 而引起,所以建议足癣患者在日常饮食中,多吃一些富含维生素的食物,如蛋黄、牛奶、番茄等。可以增强人体免疫功能,促进细胞再生,对足部细胞的修复有一定作用。
    • 另外也可以适当多吃一些蛋白质含量高的食物,如鸡肉、黄豆、豆腐等,蛋白质可增强身体抵抗力,增加营养的摄入。

    忌吃的食物:

    • 对于足癣患者,需要避免吃一些辛辣刺激、油腻类食物,以及鱼腥类发物,这些食物刺激性比较大,而且容易过敏,可能会导致局部毛细血管的扩张,进而导致瘙痒和疼痛的症状加重,不利于疾病的恢复。
    • 在日常生活中,足癣患者要注意清淡饮食、规律饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,同时要注意做好局部皮肤的清洁和卫生。

    如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。

  • 斑秃的治愈概率在40%~70%左右,不同病因、不同严重程度的斑秃,治愈概率有一定差别。目前针对斑秃,主要依赖于药物和物理学治疗,无论是口服还是外用药物或光疗,都可起到较为理想的治疗效果。大部分斑秃可以治愈,需要长期治疗并持续用药,治疗周期在数月至数年不等。

     

     

    一、斑秃的治疗方法有哪些?

     

    1.一般治疗:

     

    去除相关诱发因素,注意劳逸结合,向患者解释病程及预后,绝大多数斑秃可在12个月内自然痊愈。秃发范围广或全秃、普秃的患者,可以戴假发以减轻心理负担。

     

    2.药物治疗:

     

    米诺地尔:米诺地尔是一种常见的外用药物,可促进皮肤血管扩张、改善局部血液循环、促进毛发生长。


    糖皮质激素:治疗斑秃常用的糖皮质激素主要包括泼尼松龙、复方倍他米松等等,可以口服、外用或皮内注射。


    地西泮:地西泮是一种常见的镇静药物,对于由精神神经因素引起的斑秃患者有较好的治疗效果。


    接触致敏剂:在斑秃皮损上使用致敏剂,可使局部毛发再生。二苯环丙烯酮和芳酸二丁酯是目前治疗斑秃最常用的接触致敏剂。


    免疫抑制剂:对于不适用糖皮质激素类药物的患者,可采用免疫抑制剂治疗,常见的药物有环孢素、甲氨蝶呤。


    地蒽酚:地蒽酚又叫蒽林,它具有抗炎和免疫抑制的作用,主要用于治疗病程长的患者。但它会有一些不良反应,如毛囊炎、接触性皮炎、局部淋巴结肿大等。


    肥大细胞稳定剂:肥大细胞稳定剂通过抑制细胞膜钙通道发挥作用,减轻斑秃症状,常用的有色甘酸二钠及奈多罗米等。


    中药提取物:临床上也会采用复方甘草酸苷和白芍总苷等中药提取物来治疗斑秃。


    3.其他治疗


    可以应用紫外线照射法、激光照射法,配合中医针灸,对大多数斑秃均有较好的治疗效果。

     

    斑秃的治愈机率较高,但不同病因引起的斑秃,治愈概率有很大区别。部分斑秃患者,即便没有采取任何治疗措施,也可以自然痊愈,还有部分斑秃患者持续数年的治疗,也仅能维持病情不再发展。患者应按照医生的指导用药,每完成一个治疗周期复诊一次,完全痊愈后间隔三个月还应有一次复诊。

     

     

    二、斑秃之后毛发还可以再生吗?

     

    大多数斑秃病人的毛发是可以再生的,也就是说,对于病情不十分严重,只有几小块斑秃的话,平时注意休息,避免精神紧张,绝大部分斑秃可以自愈。但是每个人自愈的情况不同,有的人一个月就能自己长出新头发,有的则需要半年左右时间。医生也无法肯定到底谁自愈的时间长,谁自愈的时间短。一般情况下,可通过做拔毛试验和毛发结构检查,大致上能预测斑秃是否能自愈。

  • 人类首次发现幽门螺杆菌是在 1982 年。而在此以前,医生和科学家都认为,有很多胃病是无法根治的。因此,它的发现,不仅增加了一个诺贝尔医学奖,也开启了治疗胃病的一个里程碑。虽然它被发现只有 39 年,但与我们人类的恩怨情仇,其实已经有 5300 万年的历史了。

     

     

    有着这么悠久历史的细菌,为什么后来成了我们的「众矢之的」呢?

     

    因为我们后来发现,它是一系列胃部疾病的罪魁祸首,包括急慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、甚至胃部的恶性肿瘤,比如胃癌或者胃淋巴瘤。

     

    幽门螺杆菌还非常狡猾。在感染的人群中,大约 70% 的人没有任何症状。剩下 30%,只是会有一些轻度消化不良的不适感。虽然没有症状,但它可能正在悄无声息的让我们的胃走向溃疡、甚至胃癌。

     

    根据世界胃肠组织(WGO)保守估计,全球至少有一半人口感染幽门螺杆菌。而中国是感染幽门螺杆菌人数最多的国家,据统计感染率高达 59%,将近有 7 亿人感染。

     

    5月15日为全国“无幽日”,“无幽日”的设立旨在提高公众对幽门螺杆菌(Hp)与胃癌相关性的正确认识,呼吁公众积极关注自身健康,尤其是溃疡与胃癌高危人群等更应积极根除病菌消除隐患。那么,Hp与消化性溃疡之间的到底有着怎样的联系?让我们通过今天的文章一探究竟吧!

     

    消化性溃疡是指在各种致病因子的作用下,胃肠黏膜发生的炎性缺损,其中以胃、十二指肠为最常见。它是一种全球多发病,极易复发,且难以根治,过去有"一旦溃疡、终生溃疡"之说。男性发病率高于女性,可发生于任何年龄段,据统计,约有10%的人一生中曾患过本病。其典型症状是上腹疼痛,伴有规律性、节律性以及季节性,并且是慢性、反复发作性。除了上腹疼痛以外,还可能会伴有反酸、嗳气、上腹饱胀,甚至出现恶心、呕吐、食欲减退的症状,甚至可并发出血、穿孔、胃出口梗阻、癌变。

     

     

    有资料显示消化性溃疡占我国胃镜检查人群的10.3%~32.6%1。而消化性溃疡与Hp感染关系最为密切。15%~20%的幽门螺杆菌感染者会发生消化性溃疡,而70%~90%的消化性溃疡是由幽门螺杆菌感染所致,幽门螺杆菌无疑是引起消化性溃疡的主要原因,尤其是十二指肠溃疡。几项队列研究表明,Hp阳性者一生中患溃疡病的风险是阴性者的3~10倍。其致病机制主要是通过破坏胃粘膜的保护屏障,并使胃酸分泌增高,胃肠道粘膜在胃酸或和胃蛋白酶的作用下自身消化,粘膜炎症坏死、脱落、从而形成溃疡,其病变可深达粘膜肌层或更深层次。 

     

    Hp感染是顽固性溃疡的一个重要因素,Hp感染的消化性溃疡患者,溃疡延迟愈合,仅经常规抑酸治疗愈合后的溃疡患者其年复发率可达到40%~80%。而许多研究资料表明,根除幽门螺杆菌可以加快溃疡愈合、提高溃疡愈合质量,消除胃粘膜活动性炎症,减轻胃粘膜慢性炎症,更重要的是可降低溃疡的复发率。根据研究,根除幽门螺杆菌可使溃疡的年复发率降低至5%以下,使极大多数消化性溃疡得到彻底治愈。因此,根除Hp可以加速顽固性溃疡的愈合和降低其高复发率。

     

     

    所以,要彻底治愈消化性溃疡,使溃疡不再复发,必须做到:

     

    1.根除幽门螺杆菌;

    2.提高溃疡愈合的质量,必须使溃疡愈合达到白色平坦型疤痕;

    3.溃疡以外部位的胃粘膜炎症必须是轻度的、没有活动性的、没有胆汁反流。

     

    当然,单纯根除幽门螺杆菌是不够的,还必须使用抑酸、保护胃粘膜的药物,以促进溃疡愈合并提高溃疡愈合质量。虽然抑制胃酸无法直接控制溃疡愈合,但可以达到迅速中和胃酸,缓解疼痛,减少胃酸对溃疡刺激的目的。目前常用药物有碱性抗酸剂、HZ受体拮抗剂、质子泵抑制剂等。而胃黏膜保护类药物可以在溃疡处形成保护,防止胃蛋白酶或者胃酸对溃疡处的侵蚀。同时,这种药物对于促进溃疡愈合具有非常好的效果,是比较理想的消化性溃疡治疗药物。据研究表明,治疗疗程达到3个月者溃疡白色平坦型疤痕愈合的比率最高。但如果不根除幽门螺杆菌只是抑酸护胃治疗,虽然也可愈合溃疡,但很容易复发,消化性溃疡每年复发率可高达50%~70%!

  • 我是一位年轻的母亲,生活在美丽的镇江市。我的宝宝已经9个月大了,但他还没有长出一颗牙齿。这让我非常担心和焦虑。我开始在网上搜索相关信息,希望能找到答案。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我与一位专业的医生进行了交流。

    医生告诉我,9个月大的宝宝还没有长牙齿是正常的现象,但也可能是缺钙的表现。他建议我注意补钙,并推荐了两款效果好的补钙产品。我问他是否需要给宝宝服用DHA,医生说不需要,主要是补钙和维生素D3。医生还提醒我,睡觉出汗多可能是缺钙的另一种表现。

    在医生的指导下,我选择了其中一款液体钙维生素D3产品,并开始给宝宝服用。经过一段时间的调理,宝宝的牙齿终于长出来了。我非常感激医生的帮助和建议,也很高兴能通过京东互联网医院的在线问诊服务获得专业的医疗指导。

    宝宝缺钙的诊断与治疗指南 常见症状 9个月大的宝宝还没有长牙齿可能是正常的生理现象,但也可能是缺钙的表现。其他常见症状包括睡觉出汗多、食欲不振等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 注意补钙,选择适合宝宝的补钙产品; 2. 给宝宝服用维生素D3,帮助钙的吸收; 3. 观察宝宝的其他症状,如食欲不振等,及时就医; 4. 保持良好的生活习惯,包括合理的饮食和充足的睡眠; 5. 定期带宝宝进行体检,了解其健康状况。

  • 我是西安市的一名16岁高中生,身高只有160cm,总是被同学们嘲笑。父母不在身边,我的生活习惯也很差,经常熬夜打游戏,吃零食,几乎不运动。最近我开始担心自己的身高问题,想通过吃钙片来解决,但又不确定是否适合自己。于是,我决定在京东互联网医院上寻求医生的帮助。

    我选择了一位经验丰富的医生进行线上问诊。医生首先询问了我的日常饮食和运动情况,并得知我平时很少吃牛奶、鸡蛋和肉类,也不爱运动。医生告诉我,想要长高,光靠吃钙片是不够的,必须要有足够的营养和运动支持。医生还建议我少吃零食,多吃富含蛋白质和钙的食物,例如牛奶、鸡蛋和肉类,并且要多做一些拉伸和跳跃的运动来刺激骨骼生长。

    我问医生是否可以吃钙片来补充钙质,医生说可以,但强调了运动的重要性。医生还推荐了碳酸钙这种钙片,并提供了一些商品建议。最后,医生再次提醒我要改变不良的生活习惯,多运动,多吃健康的食物,才能更好地促进身高的增长。

    青少年身高增长缓慢的调理指南 常见症状 青少年期身高增长缓慢或停滞,可能伴随着营养不良、缺乏运动等问题。 推荐科室 儿科或内分泌科 调理要点 1. 多吃富含蛋白质和钙的食物,如牛奶、鸡蛋和肉类; 2. 每天进行适量的拉伸和跳跃运动,刺激骨骼生长; 3. 保持良好的生活习惯,避免熬夜和过度使用电子产品; 4. 如果需要,可以在医生的指导下补充钙片; 5. 定期进行身高和体重的测量,及时发现问题并采取措施。

  • 我曾经是一名甲状腺癌患者,2018年1月25日做了甲状腺切除手术。术后一直服用优甲乐,并定期复查。最近一次复查结果显示TSH偏高,医生建议调整药物剂量并复查。同时,我也注意到自己的体重下降了15斤,医生解释可能与TSH偏低有关,建议我继续补钙并关注骨密度。整个就医过程中,我选择了线上问诊,方便快捷,医生也很专业,解答了我所有的疑问。

    甲状腺切除后复查与调理指南 常见症状 甲状腺切除后可能会出现体重下降、TSH水平异常等症状,需要定期复查并调整治疗方案。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期复查TSH水平,调整药物剂量;2. 补钙,关注骨密度;3. 注意饮食和运动,避免体重过度下降;4. 如果有甲状旁腺功能减退,需要定期复查血钙;5. 如果出现其他不适症状,及时就医。

  • 我是一名糖尿病合并血透的患者,生活已经被疾病所束缚。每天的生活都围绕着治疗和管理病情展开。最近,我在一次例行的甲状腺B超检查中发现了问题。看到报告上的异常结果,我的心情一下子跌到了谷底。作为一个糖尿病人,我的身体已经很脆弱了,现在又多了一层担忧。

    我决定寻求专业的医疗帮助,于是通过互联网医院预约了一位内分泌科医生。医生详细询问了我的病史和症状,并解释了甲状腺B超结果可能意味着什么。他建议我进行进一步的检查,包括对中枢性的甲减进行核磁共振检查,以确定是否存在垂体问题。

    医生还提醒我注意甲状旁腺功能亢进的可能性,并解释了低回声团可能的来源。虽然这个结果并不确定,但医生建议我每三个月复查一次,以观察其变化。同时,他也开了一些药物,包括补钙的药物,来帮助我管理病情。

    整个过程中,医生非常耐心和专业,给我提供了很多有用的信息和建议。通过这次线上问诊,我不仅得到了及时的医疗帮助,也学到了更多关于糖尿病和甲状腺问题的知识。现在,我感觉自己更有信心去面对和管理我的病情了。

    糖尿病合并血透病人甲状腺问题的诊断与治疗 常见症状 糖尿病合并血透病人可能会出现多种症状,包括疲劳、食欲不振、体重下降、皮肤干燥等。甲状腺问题可能会引起心跳加速、体重变化、情绪波动等症状。 推荐科室 内分泌科 调理要点 1. 定期复查甲状腺B超和相关指标,及时发现问题。 2. 根据医生建议进行必要的检查和治疗,例如核磁共振检查和补钙治疗。 3. 注意饮食和生活习惯的调整,避免过度劳累和压力。 4. 如果有甲状旁腺功能亢进的风险,需要密切关注并及时处理。 5. 在医生的指导下,合理使用药物,避免不必要的副作用和风险。

  • 我是一名年轻的母亲,我的宝贝儿子才一岁大。最近我发现他晚上十一点才睡,白天只睡两个小时,这让我非常担心。作为一个新手妈妈,我不知道该怎么办。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

    我来到了一家互联网医院,通过线上问诊与一位经验丰富的医生进行了交流。医生首先询问了宝贝的睡眠情况和日常生活习惯,然后提出了可能的原因:缺钙。医生建议我给宝贝补充钙质,并且可以检查维生素D和骨密度来确定是否真的缺钙。

    我按照医生的建议给宝贝补充了钙质,并且在日常生活中注意了他的饮食和作息。几周后,宝贝的睡眠质量明显改善,白天也能睡更长时间。作为一名小说家,我深知健康是最重要的财富,而互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务。

    一岁宝宝缺钙引起的睡眠问题调理指南 常见症状 一岁宝宝晚上十一点睡,白天只睡俩小时,可能是缺钙引起的。其他常见症状包括夜间多汗、易惊、食欲不振等。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 补充钙质,例如使用钙片或钙粉; 2. 增加维生素D的摄入,例如晒太阳或服用维生素D补充剂; 3. 调整宝贝的作息时间,保证足够的睡眠; 4. 注意宝贝的饮食,多吃富含钙质的食物; 5. 如果症状严重,应及时就医,进行相关检查和治疗。

  • 作为一名焦虑的母亲,我总是担心孩子的健康问题。最近,我的孩子开始出现不爱吃饭和晚上睡觉老是好动、睡不安稳的情况。我开始怀疑是不是缺钙或锌了。于是我决定寻求专业的医疗建议。

    我登录了京东互联网医院,选择了儿科专家进行在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述,并告诉我这可能是脾虚食积证的表现。医生解释说,脾虚食积证是一种中医概念,主要是由于脾胃功能失调导致的消化不良和营养吸收不足。

    医生建议我给孩子服用雀巢小佳膳全营养配方粉,这是一种专门为挑食、偏食和生长发育不良的儿童设计的科学喂养方案。它含有50%乳清蛋白和50%酪蛋白的科学配比,可以帮助孩子更好地消化吸收营养。同时,医生也推荐了补钙和锌的营养品,口服液之类的可以喝。

    我非常感激医生的建议和指导。通过在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,还节省了时间和精力。现在,我的孩子正在按照医生的建议进行治疗和调理,希望他能早日恢复健康。

    脾虚食积证就医指南 常见症状 脾虚食积证的常见症状包括不爱吃饭、晚上睡觉老是好动、睡不安稳等。易感人群主要是挑食、偏食和生长发育不良的儿童。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 饮食调理:多吃易消化、富含营养的食物,避免过于油腻或刺激性食物。 2. 补充营养:可以服用全营养配方粉、补钙和锌的营养品等,帮助孩子更好地吸收营养。 3. 调整作息:保持规律的作息时间,避免过度疲劳和精神紧张。 4. 中医调理:可以考虑中医调理方法,如针灸、推拿等,帮助改善脾胃功能。 5. 定期复诊:定期到医院进行复诊,根据孩子的具体情况调整治疗方案。

  • 我是一位新手妈妈,独自带着四个半月大的宝宝。每天的生活都像是在走钢丝,既要照顾好孩子,又要处理家务和工作。最近,我开始担心宝宝的体重问题。四个半月大,宝宝的体重只有13.5斤,显得有些瘦弱。我开始在网上搜索相关信息,想知道是否需要给宝宝补钙。

    我找到了一个在线医生平台,决定咨询一下专业的医生。医生问了宝宝的身长,得知宝宝的身长在63-64厘米之间。医生告诉我,虽然宝宝看起来偏瘦,但还没有到营养不良的程度。医生建议我带宝宝去儿保科做一次全面的体检,以便更好地了解宝宝的健康状况,并制定合理的补充计划。

    我意识到,作为一名新手妈妈,不能只依靠网络上的信息来做出决策。专业的医生指导和定期的体检是确保宝宝健康成长的关键。即使生活中有很多困难和挑战,我也要克服它们,为宝宝提供最好的照顾和关爱。

    宝宝体重偏轻的调理指南 常见症状 宝宝体重偏轻、身长发育缓慢、食欲不振等都可能是宝宝营养不良的表现。特别是在四个月到六个月这个阶段,宝宝的生长速度非常快,需要充足的营养支持。 推荐科室 儿保科 调理要点 1. 定期带宝宝去儿保科做体检,了解宝宝的生长发育情况。 2. 根据医生的建议,合理补充营养素,包括钙、维生素D等。 3. 注意宝宝的饮食,保证母乳或配方奶的摄入量,适时添加辅食。 4. 给宝宝提供足够的日光浴,帮助身体合成维生素D。 5. 如果宝宝的体重增长仍然缓慢,应及时就医,排除其他健康问题的可能性。

  • 我侄子小明今年11岁,最近我发现他的手指甲跟肉分开了,非常担心。于是我带他去看了医生。医生说这可能是缺铁贫血的表现,并建议我们给小明检查血液,确定是否贫血。同时,医生也提醒我们要注意小明的饮食,多吃富含铁和钙的食物,避免他咬指甲的习惯。听了医生的建议,我开始关注小明的饮食,尽量让他多吃一些绿叶蔬菜和豆制品。经过一段时间的调理,小明的指甲情况有所改善,我的心也放下了不少。

    缺铁贫血就医指南 常见症状 缺铁贫血的常见症状包括指甲跟肉分开、疲劳、头晕、心悸等。易感人群主要是儿童、孕妇和老年人。 推荐科室 血液科 调理要点 1. 多吃富含铁的食物,如红肉、绿叶蔬菜、豆制品等; 2. 补充维生素C,有助于铁的吸收; 3. 避免咖啡、茶等影响铁吸收的饮料; 4. 如果情况严重,可能需要口服铁剂或输血治疗; 5. 定期检查血液,监测贫血情况。

  • 我是一位年轻的母亲,我的宝宝今年13个月大。最近,我带他去做了全面的体检,结果却让我大吃一惊。医生告诉我,我的宝宝的骨密度Z值为-2.06,这意味着他的骨骼发育不良,需要及时补钙。听到这个消息,我感到非常焦虑和担忧。作为一个新手妈妈,我不知道该如何正确地给宝宝补钙,怕会给他带来更多的健康问题。

    我开始在网上搜索相关信息,了解到维生素AD和维生素D3可以帮助促进钙的吸收,而碳酸钙D3则是直接补钙的有效方式。于是,我决定每天给宝宝服用这三种营养素。但是,我又担心会不会过量,影响宝宝的健康。

    在京东互联网医院上,我找到了一个专业的儿科医生进行在线咨询。医生告诉我,不会过量,并且建议我先让宝宝连续服用一个月的800单位的维生素AD和维生素D3,然后再交替服用。同时,医生也提醒我,除了补钙外,还需要注意宝宝的饮食和生活习惯,保证他有足够的营养和运动。

    通过这次在线问诊,我不仅得到了专业的医疗建议,也学到了如何更好地照顾我的宝宝。现在,我的宝宝正在按照医生的指导进行补钙治疗,我也更加自信和放心了。

    儿童骨密度低的补钙指南 常见症状 儿童骨密度低可能表现为身高体重低于同龄儿童、易骨折等症状,家长应及时关注并就医。 推荐科室 儿科 调理要点 1. 给宝宝补充足够的钙质和维生素D; 2. 鼓励宝宝进行户外活动,增加日光照射; 3. 保证宝宝的饮食均衡,多吃富含钙质的食物; 4. 定期带宝宝进行体检,监测骨密度变化; 5. 如果情况严重,可能需要药物治疗或其他专业干预。

  • 我是李阿姨的女儿,妈妈今年65岁了,最近她总是说手脚麻痛,连下床都很困难。我们一家人都很担心,尤其是她自己,总是说自己快要不行了。妈妈一向很坚强,从来不愿意麻烦我们,但这次情况不同了,她的身体状况让我们不得不寻求专业的医疗帮助。

    由于我们住在海淀区,离医院很远,妈妈也不能坐车,所以我们决定先在网上问诊。通过京东互联网医院,我们找到了一个非常有经验的医生。医生问了很多问题,包括症状的持续时间、是否有其他不适等等。妈妈告诉医生她已经吃了一年多的钙片,但手脚麻痛的症状并没有改善。医生建议我们先去医院做一些检查,排除脑血管病等可能的原因。虽然我们都希望能在网上开药,但医生坚持认为必须先确诊才能开药。

    我很感激这位医生,他的专业和耐心给了我们很大的安慰。我们决定按照他的建议去医院做检查,希望能尽快找到解决办法。同时,我也想提醒其他有类似问题的老人和他们的家人,及时就医是非常重要的,不能因为怕麻烦或者其他原因而拖延。健康是最宝贵的财富,我们一定要好好珍惜。

    老年人手脚麻痛的诊断和治疗 常见症状 老年人手脚麻痛可能是多种疾病的表现,如脑血管病、骨科疾病等。常见症状包括手脚麻木、疼痛、乏力等,需要及时就医进行诊断和治疗。 推荐科室 神经内科、骨科等科室都可能涉及到老年人手脚麻痛的诊断和治疗,具体就诊科室应根据医生的建议和实际情况来确定。 调理要点 1. 及时就医,进行相关检查以确定病因; 2. 根据医生的建议进行治疗,可能需要服用药物或进行物理治疗; 3. 保持良好的生活习惯,包括合理饮食、适量运动等; 4. 定期复查,监测病情变化; 5. 如果需要,可以考虑服用钙尔奇等补钙产品来增强骨骼健康。

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