当前位置：首页>
尿液蛋白偏高，即蛋白尿，是常见的尿液检查异常之一。这种情况下，患者常常会关心：蛋白尿患者能多喝水吗？
蛋白尿的产生可能与多种因素有关，包括生理性和病理性因素。生理性蛋白尿通常与运动、高温环境或情绪波动有关，此时适量增加饮水量有助于身体恢复。
然而，对于病理性蛋白尿，如肾脏疾病、糖尿病肾病等，过多的水分摄入可能会加重肾脏负担，因此需要根据病情轻重合理安排饮水量。
除了饮水量的控制，蛋白尿患者在日常生活中还需注意饮食调整。豆制品和含钾较高的蔬菜水果应适量摄入，以免加重肾脏负担。
此外，蛋白尿患者应定期进行肾脏功能检查，及时发现病情变化。在医生指导下，合理用药，遵循医嘱进行规范治疗，是控制病情、延缓肾病进展的关键。
总之，蛋白尿患者应根据自身病情，在医生指导下合理安排饮水量和饮食，保持良好的生活习惯，以促进病情稳定和康复。
本站内容仅供医学知识科普使用，任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断，请谨慎参阅
痘痘是肌肤的头号大敌，这些不速之客会拉低颜值，还会损害肌肤的健康，长期下去还会容易形成痘痘肌，想要远离痘痘骚扰，找到一种有效的祛痘方法是非常重要的，生活中可以祛痘的方法五花八门，必须谨慎选择。那么，如何祛除痘痘?
分享五个祛痘的窍门
一、早晚面部清洁：脸部清洁能够帮助祛痘，因为痘痘的出现与油脂分泌过多堵塞毛孔有很大关系，所以清洁非常重要。早晚都应进行面部清洁，可以使用一些刺激性小的中性肥皂，先在温水中揉搓起泡，再将泡沫捧起洗脸，力度不要太大，1分钟后用热水清洗干净，然后用干毛巾擦净水，最后涂上收敛的化妆水。
二、为肌肤控油补水：通常皮肤长痘都会有出油或皮肤缺水的现象，由于肌肤水油不平衡，导致肌肤处于亚健康的状态，因而使得痘痘横生，所以想要有效祛痘，必须做好控油补水的工作，平衡肌肤的水油状态，痘痘自然很快消失。
三、护肤品莫滥用：祛痘产品琳琅满目，容易挑花眼，在挑选的时候一定要慎重，建议选择消炎效果好的天然成分产品，从而起到快速祛痘的目的，不要使用一些激素产品，以免适得其反。
四、舒缓压力：压力过大会容易导致内分泌失调，进而导致痘痘的出现。所以，舒缓压力对于祛痘也能起到一定的帮助，可以使用一些放松心情的精油来泡澡或熏香。
五、巧用珍珠粉+酸奶：几滴酸奶混合少许珍珠粉，搅匀后涂在长痘痘的皮肤上，第二天再洗掉，只要长期坚持，就能取得很好的效果。
生活中有很多朋友都会遇到长痘痘的情况，这是很常见的一种肌肤问题。其实，痘痘并不可怕，就怕用错方法，上面介绍了五个祛痘的小窍门，可以帮助大家远离痘痘骚扰，只要坚持下去，肯定可以将痘痘彻底消除的，有需要的朋友可以试试。
炎热的夏天，在暑热和出汗的影响下，我们很容易患上肾阴虚。这么玄妙的名字究竟是什么呢？其实，肾阴和肾阳相对，指的是蕴藏在肾中的水液成分，是肾功能的物质基础，而肾阴虚说的就是肾阴的不足。肾阴不足，肾阳过旺，内火侵及下焦、膀胱，就会引发泌尿系感染，让我们有尿液滴沥不尽之感，患上“尿淋”证。
感染尿路的细菌如果没有得到及时的清除，还可能逆行到肾，伤及肾细胞，引发肾衰的严重后果！所以我们不能对肾阴虚掉以轻心，要本着“早发现，早治疗”的原则，在生活中留心观察肾阴虚的“蛛丝马迹”，一旦发现就不能耽误，从源头上遏止肾阴虚、肾衰的发生！
1. 看“五心”——五心烦热
这里的五心，指的是人体的五个中心——两个手心、两个脚心和一个心脏。这五个中心，可以说是反映肾阴虚的晴雨表，当我们感到手心、脚心发热，心胸烦闷时，我们的体内就可能出现了肾阴虚。肾阳有“真阳”、“命门之火”之称，是全身热能的来源，借助经络通及全身。肾阴不足时，肾阳过旺，达到人体内的“燃点”，就会四处点火，烧到手心、脚心和心脏，引起五心烦热。
2. 看脸——颧红
颧红，也就是我们常说的红脸蛋，患者会出现两颧发红的症状。在中医中，颧属肾，肾阴虚时，肾阳气上行至颧骨就会引起发热和潮红。我们要注意将颧红和满面通红区分开来，颧红是虚热，来源于体内阳气，由于肾气不足而分布不均，主要位于颧部；满面通红虽然也是热证，却是实热，热感于外，体内气血不存在不充足的问题。
3. 看舌——舌红而少津无苔
肾阴虚也影响着舌头的状态。肾阴是人体一身阴液之本，又有“真阴”、“元阴”之称。肾阴不足时，津液的气化生成就缺少水液基础，我们也就表现出少津，水津少而敷布不全，我们则表现出无苔。肾阴虚时肾阳过旺，化而为火，烧到舌头处则会引起舌头的发红。
4. 看尿液——尿液发黄
在中医理论中，肾脏通过蒸腾气化水液的方式产生尿液。其中，肾阳是动力，肾阴则是水液基础。肾阴不足时，肾脏的气化缺少“原料”，尿液就会不足而浓缩发黄；肾阳过剩，产生内热，祸及膀胱，造成感染，同样会引起尿液发黄的症状。
五心烦热？颧红？舌红而少津无苔？尿液发黄？出现这些症状就要小心，你可能患上了肾阴虚！肾阴虚还会引起尿急、尿频等“尿淋”证，给我们的日常生活造成很大的困扰；如果没有得到及时的调理，还可能进一步恶化为肾衰！别不把肾阴虚当病，我们平时在生活中要多喝水多锻炼、少饮酒少熬夜，从现在开始，养肾护肾，别等肾衰“找上门”再追悔莫及！
今年3.8妇女节前夕，京东公益基金会荣誉理事长章泽天女士，在京东“3.8许愿池”活动中率先下单，满足了一名记者的心愿——为300名新手妈妈送去包含维生素D、妈咪包、湿巾、乳霜纸等在内的2400件商品。这些物资将会通过北京缘梦公益基金会发放给新手妈妈们，用于支持“还新手妈妈一夜安睡”项目，帮助妈妈们平稳度过新手阶段。
这件事也进一步引发了社会各界对“新手妈妈”群体的关注。根据联合国人口基金相关数据显示，我国每年1000万新手妈妈当中，有60%-80%受到抑郁情绪的影响，有20%达到美国精神障碍诊断与统计手册（DSM-5）的疾病诊断标准。这意味着每10位新手妈妈当中，有6-8个人会受到抑郁情绪影响，有2个人会确诊抑郁症。
为此，京东健康携手北京缘梦公益基金会、北京积极心理学协会、中华社会救助基金会等机构，共同发起了“新手妈妈健康关爱行动”，用实际行动守护她们的身心健康。
据了解，本次行动中京东健康将与公益伙伴合作开设“新手妈妈心理关爱公益专区”，为她们提供心理健康知识科普、免费测评，以及免费咨询、义诊等服务，持续助力孕产妇保持良好的精神心理状态。
值得一提的是，目前已有奥适宝、阿尔法润康、金秀儿3个健康品牌积极响应参与“新手妈妈健康关爱行动”，并提供爱心支持。在上述3个爱心品牌的京东自营店铺中，用户每成功购买1件带有“爱心东东”标志的指定商品，就将有1笔善款捐赠给“新手妈妈健康关爱行动”。
未来，京东健康将携手更多公益合作伙伴，为“新手妈妈”群体提供更加全面、多样的健康守护。同时，也呼吁社会各界力量加入到这一公益事业中来，共同为“新手妈妈”的身心健康保驾护航。
高血压，高血脂，糖尿病是老人家的常见病，但是也有一部分老人家在暗暗自喜没有患有三高，但是却忽略了血糖低，血压低的情况，导致了意外的发生。好端端的一个老人家，忽然怎么就不行了，怎么忽然就中风了？
实际上，血糖低，血压低并不是一件好事，如果低过了这个界限，就要重视起来了，因为并不比三脂高要幸运，这究竟是怎么一回事呢?
血糖低，有风险
大家现在越来越重视高血糖的危害，但是很多人都忽略了低血糖的风险，低血糖其实也会引发一系列疾病，直肠癌，胰腺癌等等多种重大疾病都有可能是因为患有低血糖而造成的。而且血糖浓度太低，容易缺氧，从而引发心血管疾病。
糖尿病患者一般都会有日常用药，能够控制血糖合理值，但是血糖低的患者，一般都不会重视这种情况，导致血糖低的患者更加容易发生意外状况，所以，我建议不管血糖低还是血糖高的患者，都要定期测血糖，当人到了一定的年龄，更应该重视。
血压低，可能会中风
中风不仅仅是高血压的专利，低血压同样有可能会导致自己中风，因为血压低，自己身体内部的血液流动缓慢，这种异常的缓慢如果持续的时间过长，就会容易导致中风，如果血压比较低的老人家，更加要引起重视。
不管是血压低还是血压高，我们都要定期测血压，当发现自己的身体状况不太理想的时候，一定要及时到医院进行就诊，以免发生意外。而且高血压的患者一般有药物控制，低血压的患者一般是没有重视起来的，这样对于血压低的人来说，风险更大。
严重低血糖
严重的低血糖我们不能轻视，因为严重的低血糖容易影响我们的视力，有一部分人会误以为自己老了，视力退化了，但是如果自己的视力退化速度很快，我们还是需要往血糖指标上面靠一下边。
有可能是因为我们的血糖值太低而导致视力的模糊，不一定是因为年纪大导致的，长期低血糖会导致视力异常，这是我们需要引起重视的一个点。
血压值，让医生判断
老人家的血压值相对比年轻人偏高一些，并不等于120/80就是理想血压，血压值最好让医生给予判断，以免自己判断产生误判，也有部分人的血压值是低于120/80的，甚至有低于100/70的，这并不是我们判断自己血压是否标准的一个标准。因为针对不同的群体，有不同的判断标准，年龄也是一个因素，有些情况，看似高血压，但是并非真正属于血压高的范畴。
如果我们不能够明确判断自己的血压和血糖的值，最好到医院咨询医生，让医生判断并且给予建议，看看是否需要中药调理，或者日常食物是否需要补给些什么，增强什么方面的营养，让自己的身体更加健康。
管不住嘴也能瘦！4招暴瘦体质速养成！
很多人都面临着一个难题：怎样在吃饱吃好的同时，还能保持苗条的身材？如果你也是其中之一，那么今天你将了解到四种有效的方法，让你在享受美食的同时，也能轻松维持好身材。
首先，合理分配餐量和时间。你可以尝试将一日三餐分成五到六小餐，这样可以避免一次性摄入太多食物导致的暴饮暴食。同时，合理安排进食时间，帮助提升新陈代谢。
其次，选择高蛋白食物。蛋白质可以增加饱腹感，减少饥饿感，同时需要更多的能量来消化，从而帮助燃烧更多的卡路里。
第三，智能搭配碳水化合物。选择低血糖指数（GI）的碳水化合物，如糙米、全麦面包等，它们能够帮助你维持稳定的血糖水平，避免血糖急剧波动导致的饥饿感。
最后，加入适量运动。结合有氧和力量训练，不仅可以加速燃脂效果，还能塑形。
如果你想要一个更科学、更全面的指导，京东家医推出的减重中心可以提供帮助。在这里，专业的营养师和健康管理师会根据你的身体状况和生活习惯，为你定制个性化的饮食计划和运动方案。他们使用最新的科技工具，监控你的进度，并根据需要调整方案，确保你能够达到最佳的身体状态。
来京东家医减重中心，即使你“管不住嘴”，也能轻松GET好身材！在这里，吃饱吃好也能瘦，让减肥变得不再是难事。
我们都知道，大腿内侧的皮肤比较娇嫩，所以受到外界刺激之后，很容易出现瘙痒和红疹的症状，这就会让患者很难受，如果没有及时进行正确的处理，还有可能引起局部感染破溃，从而严重影响皮肤健康。对于这种情况，我们应该尽早想办法进行治疗，以缓解病情，使身体尽快恢复。
那么大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么缓解呢?
大腿内侧皮肤瘙痒红疹多半是由于过敏引起的，但也不能排除湿疹的可能，所以发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切有可能引起过敏的物质，同时要尽量减少外界因素对患处的刺激，以免引起病情的加重。如果症状持续的时间比较长，红疹还是没有消退，那么最好去医院的皮肤科进行检查，以尽快的明确原因，然后再选择合适的方案处理。我们千万不能拖拖拉拉耽误病情，否则那样很容易引起症状加重，甚至会导致局部破溃化脓，这样就会给患者造成较大的痛苦，并且还会严重降低患者的生活质量。
对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹这种现象，如果我们检查之后发现它是由于过敏造成的，那么可以通过内服抗过敏药物同时配合外用药物进行联合治疗，这样可以有效缓解瘙痒的症状，而且能够使红疹尽快消退。如果这种情况是由于湿疹造成的，那我们可以使用高锰酸钾溶液或者硼酸溶液在局部进行清洗，这样能够起到收敛保护的效果，而且患者还可以口服抗组胺药物治疗，以减轻局部的瘙痒感。同时我们还要调整饮食，尽量少吃刺激性的食物，以免造成症状加重。
通过以上的介绍，相信大家对于大腿内侧皮肤瘙痒红疹应该怎么治疗都有了一定了解。发现自己有这种情况之后，首先我们要远离一切，有可能引起过敏的物质，并且要尽量减少外界因素对局部的刺激，同时还可以口服抗过敏药物缓解瘙痒感，以防止症状加重。并且患者还可以外用相关的洗剂和软膏进行局部治疗，这样能够有效加快病情的恢复速度。
随着近些年来人们对蒲公英的进一步研究发现，蒲公英中所含有的营养价值比较高，药用功效也比较强大。而蒲公英最常见的功效就是消炎杀菌和利尿退黄。
不仅如此，很多人还认为，平日里多用蒲公英泡水喝还具有一定的防癌抗癌的作用，尤其是在夏季。
那么除了以上这些功效之外，在夏季喝蒲公英泡的水还有哪些好处呢？一般来说，除了消炎杀菌，这些好处自然也少不了。
在临床上蒲公英被称为是天然的青霉素，因此，在夏季多喝蒲公英泡的水具有很好的消炎杀菌的效果。
所以，若是我们在夏季患有一些如：扁桃体炎、结膜炎或是胃炎等炎症感染的疾病，常喝蒲公英泡的水，或许能够有效地缓解病症。
据了解，清热解毒是蒲公英众多药用功效之一，蒲公英味苦、性寒，在夏季常喝蒲公英泡的水，能够有效地清肝火，缓解肝火旺盛所引发的头晕、眼睛红肿或是脾气暴躁等症状。
不仅如此，蒲公英中含有胆碱和蒲公英素等成分，常喝蒲公英泡的水还能够起到利尿的作用，这在一定程度上也能够促进体内毒素的排泄，从而达到清热解毒的功效。
在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地降低体内的血压，达到预防血栓的功效。
这主要是因为蒲公英中含有大量的氨基酸和胡萝卜素，而氨基酸不仅是人体所必需的营养元素，而且氨基酸中的氨基丁酸还能够和乙酰胆碱合成，从而帮助降低体内的血压达到稳定血压的效果。
而胡萝卜素作为一种具有超强抗氧化能力的物质，对于清除粘附在血管壁中的胆固醇和保护血管，都具有很好的帮助，这在一定程度上也能够预防血栓的形成。
在夏季常喝蒲公英泡的水，还能够有效地增加人体的抵抗力和免疫力。这主要是因为，蒲公英中含有大量的葡萄糖和菊糖等物质，这些物质既是身体运行必不可少的能量，同时又具有很强的抗病毒能力。
因此，若是人们在夏季常喝蒲公英泡的水，不仅可以有效地提高身体的抵抗力和免疫力，而且还具有一定的预防中暑的功效，所以我们若是想要预防中暑，在夏季适当地喝一些蒲公英泡水，或会有所帮助。
总之，蒲公英不仅是一种非常常见的中草药，具有很高的药用价值，而且蒲公英的食用价值也比较高。在炎热的夏季，若是我们能够经常喝一些蒲公英泡的水，以上这4大好处自然少不了。
胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。
很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。
据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。
高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。
患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。
以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。
如发现自身患上癫痫疾病后，应及时到正规医院接受治疗。对于癫痫病患者来说，了解癫痫病的治疗原则是十分重要的，它可以提升大家在治疗过程中的质量和效果，毕竟治疗的越快越好才能够降低疾病对人体的伤害。既然如此，为了使癫痫病患者更好的治疗，下面就给癫痫病患者具体介绍一下癫痫病的治疗原则。
一、癫痫病的治疗原则
1.明确康复标准。治愈癫痫病不要以癫痫症状的消失为标准。很多癫痫病患者都认为只要身上的症状消失，癫痫病也就是治愈了，这是极为错误的。也有些癫痫病患者即使已经彻底康复了，但是癫痫却没有根本治愈。这是因为部分癫痫病患者的没有有效的根治癫痫病，巩固癫痫病治疗，这是癫痫病的治疗原则之一。
2.用药正规，遵照医嘱。癫痫病的治疗并不是一个简单的过程，也不是随着一家诊所或者医院就能治好的，因此癫痫病患者不要听信游医偏方或者路边的小广告。在发现自己换了癫痫病后，应该及时的到正规的专业医院进行诊断和治疗，科学规范用药，不可擅自购买滥用药物，否则不但不会真正的起到治疗作用，还会导致癫痫病的白斑扩散等不良后果。
3.选择科学适合的治疗方法。癫痫病的治疗要因人而异，选择科学规范、适合患者使用的治疗方案。虽然癫痫病的治疗方法有很多，但是不同的期型、病因和患者适合使用的方法也是不同的，因此治疗的过程中，患者应该在医生的指导下，根据自身病情及身体状况而选择适合自己的有有针对性的治疗方案，否则一味盲目治疗，就会导致疾病久治不愈，甚至病情加重，这也是癫痫病的治疗原则。
二、癫痫病的治疗误区
1.癫痫发作时，患者都有神志丧失。绝大部分癫癫患者发作时都伴有神志丧失。但有些类型的癫痫，如局限性发作，肌阵挛癫痫等病人发作时意识清楚。因此，不能因为患者神志不丧失，就否认癫痫的诊断而贻误治疗。
2.原发性癫痫与遗传有关，而继发性癫痫与遗传无关。通过对癫痫病人及其有血缘关系亲属的大量调查发现，不仅原发性癫痫与遗传有关，而且继发性癫痫的直系亲属发病率远比普通人群高。从临床上分析，发生了脑外伤、患过脑炎、脑膜炎、有产伤窒息史的患者不一定都发生癫痫。
3.患者抽搐，就是癫痫病。抽搐是癫痫的主要症状之一，但不是癫痫病的独有症状。其它疾病也可引起抽搐，如癔病抽搐、低钙抽搐、小儿高热惊厥、低血糖惊厥等均不属癫痫病范畴。因此抽搐不一定都是癫痫病所致。同时，有些类型的癫痫病人没有抽搐症状，如失神发作，颞叶癫痫、腹型癫痫、头痛癫痫等。
4.癫痫具有遗传性，癫痫病人不宜生育。癫痫虽有遗传性，但对下代的影响不是百分之百的。一般说来，癫痫病人的子女只有5%发生癫痫，因此癫痫病人是可以生育的。我国法律也未明令禁止癫痫病人生育。但从优生学的角度，癫痫病人最好避免与惊厥阈值低的人癫痫病包括癫痫病人和有高热惊厥史者结婚，癫痫病人应在病情稳定，基本控制发作后生育。
现在我想大家对治疗癫痫的误区和原则有了一定的认识了，希望对您在治疗癫痫疾病时能够有所帮助。
血压波动是高血压患者的一块心病，不少患者每每看到「降血压食谱」都跃跃欲试。
常言道：食补胜药疗。久而久之不少「网红」食品竟成了口口相传的「降压神器」。
殊不知盲目相信降压食品，甚至直接停服降压药，后果可能相当危险。
事实上，单靠一种食物控制血压并不靠谱，哪怕食物中的特定成分可能具有降压功效，但想要达到治疗目的，日常摄入量远远不够。
更何况，很多食物本身对血压并无作用，下面五个「降压谣言」，你踩过雷吗？
国家卫生健康委办公厅颁布的《成人高血压食养指南（2023年版）》指出：
减钠增钾，饮食清淡。
合理膳食，科学食养。
吃动平衡，健康体重。
戒烟限酒，心理平衡。
监测血压，自我管理。
同时，建议患者根据自身状况选择以下膳食模式。
得舒饮食（DASH）
DASH膳食（终止高血压膳食）是由1995年美国一项大型高血压防治计划（Diet Approach to Stop Hypertension）发展出的饮食模式。
膳食模式
东方健康膳食模式
遵循我国东南沿海一带习惯，清淡少盐、食物多样、谷物为主。
膳食中保持蔬菜水果充足，鱼虾等水产品丰富，奶类、豆类丰富。
中国心脏健康膳食（CHH-Diet）
减少钠和脂肪摄入，增加了蛋白质、碳水化合物、钾、镁、钙和膳食纤维摄入。
此外，建议高血压患者的食物种类和量做出以下调整：
1. 增加全谷物和薯类食物摄入，粗细搭配，每日钠摄入量不超过 2000mg。
2. 选择适量的鱼、禽、蛋、瘦肉和奶类，避免超加工动物性食品。
3. 食用原味的大豆及其制品，如大豆、 豆腐、豆浆等。
4. 每日新鲜蔬菜摄入不少于300g，推荐菠菜、芥兰、莴笋叶等富钾蔬菜；水果每日摄入200～350g。以清蒸、凉拌等简单烹饪方式为主，以减少烹饪过程中维生素及抗氧化剂的损失。
5. 推荐食用原味坚果，每周50~70g。
6. 优先选择菜籽油、亚麻籽油、橄榄油等富含不饱和脂肪酸的油类。
7. 不宜饮酒和含糖饮料，不推荐浓茶咖啡️。
值得强调的是，无论采用何种膳食，都不能任意停药。血压波动本身可能对心脑血管造成伤害，其所带来的并发症后果更加严重。
对于饮食不足或代谢紊乱的患者来说，膳食低钾、低钙、低镁、低蛋白，直接影响着患者的生理状态。
改变生活方式、加强身体锻炼，同时适当补充「血压友好型」营养物质，才是控制血压的有效方法。
1. 钙：对于人体调节血压和心脏功能发挥重要作用，建议高血压患者适当补钙。
2. 镁：可扩张外周血管，拮抗钠引起的升压效应。此外，同时增加镁、钾、钙摄入并减少钠摄入，较单一类别补充效果更佳。
3. 维生素B族：维生素B2具有降低特定人群（携带MTHFR677TT基因）血压的作用;而叶酸可降低妊娠期高血压的疾病风险。
4. Omega-3：最佳Omega-3脂肪酸剂量为2g/d~3 g/d，且在高血压、高脂血症患者中存在近似线性的剂量反应关系。此外在防止心力衰竭、高脂血症等方面的优势也日益凸显，老年患者尤其应注意补充。
*保健品不能替代药物。药品请仔细阅读产品说明书或者在医务人员的指导下购买和使用；禁忌内容或者注意事项详见说明书。
膳食营养是一把双刃剑，尽管无法实现通过摄入某种特定食物降压，但是健康的膳食模式，无疑让高血压患者多了一重健康保障。
那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样坐在电脑前，打开京东互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。
屏幕那头，一位温柔耐心的医生与我展开了对话。我向他描述了我的困扰：房劳腰酸已经持续了两年多，我分不清是哪种肾虚。医生耐心地询问了我的基础情况，从日常饮食到生活习惯，一一询问，让我感受到了他的专业和细致。
在详细了解了我的症状后，医生为我提供了专业的建议，并给出了一个综合调理的方案。他告诉我，我的情况属于肾虚脾肾阳虚引起的，建议服用中药治疗。我听了他的建议，决定尝试一下。
在医生的指导下，我上传了一张舌苔照片，并根据他的建议选择了免煎中药颗粒。用药期间，我严格按照医嘱，定时服药，注意饮食，并尽量避免辛辣刺激的食物。渐渐地，我感觉到腰部的酸痛有所缓解，生活也变得轻松了许多。
在这个过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还鼓励我保持积极的心态，让我在治疗过程中充满了信心。我真心感谢他的帮助，让我重新找回了健康。
如今，我已经完成了治疗，身体状况有了明显的好转。我想，这不仅仅是因为医生的专业，更是因为他那颗关爱患者的心。我相信，在京东互联网医院的帮助下，会有更多像我一样的患者重拾健康。
那天，阳光明媚，我像往常一样，在手机上预约了线上问诊。屏幕那头，是那位我熟悉而又陌生的医生，他的声音总是那么温和，让人感到安心。
医生先是询问了我的整体情况，并给我发了一个详细的问诊表。我认真地填写完毕后，他开始详细询问我的症状，从口苦口渴到大便小便，从腰酸背痛到性功能，每一个细节都不放过。
我对医生说，我最近总是出汗特别多，一走路就会冒大汗，而且我本身有些肥胖，手淫也已经有好几年了，频率还挺高的。医生听了我的描述，安慰我说，这些都是可以治疗的。
医生告诉我，我的情况是肾虚，而且是肾阳和肾阴都虚，建议我进行中药调理。他还告诉我，可以同时服用一些口服药物来辅助治疗。
在用药过程中，我遇到了一些困难，因为中药的价格相对较高，而且我月底才能领工资。医生了解我的情况后，很贴心地为我开了口服药物，并告诉我，如果月底有钱了，可以再购买中药。
在用药期间，我的症状有所缓解，腰酸背痛减轻了，出汗也减少了。我对医生的服务非常满意，他不仅专业，还非常关心我的生活，给我提供了很多实用的建议。
通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。医生的专业素养和人文关怀，让我对互联网医疗有了全新的认识。
那个阳光明媚的下午，我如往常一样，坐在电脑前处理日常的工作。突然，一个来自河北石家庄的患者发来了一条消息，说他后背上面有白色条纹，已经有一两年了，希望我能给他一些指导。
我立刻回复了他，询问了他的其他病情。他告诉我，除了背后有白色条纹，他并没有其他特别的症状。我根据他的描述，初步判断这可能跟肾脏疾病关系不大，建议他咨询一下皮肤科。
患者似乎有些疑惑，他再次询问我，这条白色条纹究竟跟什么有关系。我耐心地解释，虽然我不能确定具体的原因，但根据现有的信息，皮肤科的专业医生可能更能给出准确的答案。
患者随后发来了一张照片，我仔细查看后，确认了我的判断。我再次建议他去医院皮肤科进行进一步的检查。患者似乎有些失望，但他也表示了感谢。
这次的线上问诊让我深感责任重大。作为一名医生，我深知自己的职责不仅仅是诊断和治疗，更重要的是给予患者信心和希望。尽管我不能亲自为他们诊疗，但至少可以通过我的专业知识和经验，为他们提供一些有益的建议。
回顾这次的经历，我深感互联网医院的便利和高效。它让医生和患者之间的沟通变得更加便捷，也让医疗服务更加贴近民众。我相信，随着互联网医院的不断发展，未来会有更多患者从中受益。
那天，我像往常一样，坐在电脑前，突然手机震动了一下，是一条来自互联网医院的咨询信息。我打开一看，原来是郑州的一家三甲医院泌尿外科的主任医生，他在网上看到了我的病情描述，主动联系我，希望能提供帮助。
我们通过线上平台进行了沟通，医生详细询问了我的病情，包括射精问题、生活习惯、身体状况等。他非常耐心，让我感觉就像面对面的交流一样。医生告诉我，我的症状初步判断为少弱精症，这与我的手淫习惯、不良生活习惯以及体内虚弱有关。
我之前也曾尝试过吃六味地黄丸，但效果并不明显。医生告诉我，六味地黄丸虽然有一定的保健作用，但不能解决我的问题。他为我开了一个疗程半个月的治疗方案，包括鱼鳔和温肾苏拉甫片等中成药。
医生还提醒我，在用药期间如果有任何不适，要及时线下就诊。我感受到了医生的责任感和专业素养，非常感激。
这段线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利。医生的专业、耐心和细致，让我对病情有了更清晰的认识，也让我对未来充满了信心。
那天，我坐在电脑前，心中满是焦虑。最近，我发现自己力不从心，掉头发，经常感到疲惫和困倦，晚上睡觉也总是多梦。我决定尝试线上问诊，希望通过这种方式找到解决办法。
我选择了山东的一家知名互联网医院，填写了病情描述，很快就接到了一位资深男科医生的视频问诊邀请。医生非常耐心，详细询问了我的病情，包括性生活频率、精力状况、腰酸背痛、耳鸣等症状。我如实回答了他的问题。
医生在了解了我的生活习惯后，建议我可能存在肾虚症状，并建议我尝试使用一些中成药进行调理。我接受了这个建议，并很快收到了医生开出的处方。
用药期间，我的身体状况确实有所改善。医生的专业素养和耐心让我感到非常欣慰。虽然我现在还在继续治疗，但我对未来的恢复充满了信心。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在繁忙的生活中，能够足不出户就能得到专业的医疗服务，真是太方便了。
您好，今天我特别想和大家分享一次我在线上问诊中的经历。
那天，我因为公公近期出现的症状感到困惑。他吃了一些药，但额头上却长出了许多黑斑。我担心这些斑点和药物之间是否有关系，于是决定通过网络咨询一位医生。
我选择了京东互联网医院，这是一个我之前就听说过的、便捷的线上问诊平台。在填写完基本信息和症状描述后，很快就有医生与我联系了。
医生首先询问了公公的用药情况，然后仔细阅读了7月12日的检查报告。医生告诉我，这些药物都是针对肾脏问题的，并不是降糖药。他解释说，根据报告结果，公公应该继续服用这些药物，但这些药物与额头上的黑斑没有直接关系。
尽管如此，医生还是建议我去皮肤科看看，因为如果斑点多且明显，可能是皮肤问题的信号。这让我感到医生非常专业和细心。
这次线上问诊的经历让我印象深刻。医生不仅专业，而且非常友好。他耐心地解答了我的每一个问题，并给出了中肯的建议。我感到很幸运能在京东互联网医院找到这样一位医生。
总的来说，这次线上问诊让我对互联网医疗有了更深的认识。它不仅方便快捷，而且医生的专业性和服务质量也让我感到满意。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为更多患者提供便利和帮助。
那天，我因为肾移植后的身体状况，选择了线上问诊。早晨醒来，我发现发烧了38度，咽喉痛，咳嗽不止。我立刻想起了京东互联网医院，于是打开APP，立刻联系到了一位经验丰富的医生。
医生在了解了我的病情后，详细询问了我的药物过敏史、肝肾功能、慢性疾病等信息。尽管我没有药物过敏史，但医生仍不厌其烦地询问，这让我感受到了医生的细心和专业。
经过医生的诊断，我得知这次的发烧是由新冠病毒引起的。医生根据我的病情开具了处方，并提醒我用药期间如有不适，要及时就医。
在用药期间，医生一直关注我的病情，电话回访询问我的恢复情况。这让我感受到了医生的责任感和关爱。
经过几天的治疗，我的病情明显好转，咽喉痛和咳嗽都消失了。我对医生的专业和关心感到非常满意，也感谢京东互联网医院提供了这样便捷的服务。
那是一个阳光明媚的下午，我像往常一样打开了我的手机，屏幕上跳出了一条信息，是来自***医院的在线问诊预约。作为一名忙碌的大学生，我很少有机会去医院，但这次不同，我的尿酸值在假期期间飙升，让我不得不重视起来。
预约的时间很快就到了，我按照指示进入了一个虚拟的诊室，屏幕上出现了***医生的脸庞。她微笑着向我打招呼，让我感到很亲切。我简要地向她描述了我的病情，她认真地听着，不时地点头。
在详细询问了我的生活习惯、饮食和运动情况后，***医生为我提供了一些建议。她告诉我，虽然我没有明显的痛风症状，但尿酸值偏高需要引起重视。她建议我严格控制饮食，减少高嘌呤食物的摄入，增加运动量，并且每天至少喝两升水。
我听了医生的建议，开始调整我的饮食和生活方式。我开始注意食物的嘌呤含量，尽量选择低嘌呤食物，减少饮酒和海鲜的摄入。同时，我也增加了运动量，每天坚持游泳和跑步。
在接下来的半个月里，我定期向***医生汇报我的病情。她对我的进步表示赞赏，并告诉我尿酸值已经开始逐渐下降。这让我更加坚定了治疗的信心。
有一天，我忍不住向***医生提出了一个疑问：“医生，为什么我的尿酸值会再次飙升呢？”她耐心地为我解答：“这可能与你的饮食习惯、运动量、甚至是遗传因素有关。不过，只要我们坚持下去，相信你的尿酸值会逐渐稳定的。”
通过与***医生的沟通，我不仅了解了如何控制尿酸值，也学会了如何保持健康的生活方式。这次互联网医疗的经历让我受益匪浅，也让我对医生这个职业充满了敬意。
那天下午，我因为身体不适，决定尝试线上问诊。在互联网医院平台上，我找到了一位经验丰富的中医男科医生。
医生的态度非常友好，他耐心地询问了我的症状，包括我最近睡眠不好，情绪烦躁，以及性生活方面的问题。他告诉我，这可能是肾虚证的迹象，并建议我进行一段时间的调理。
医生开具了药方，并详细解释了每种药材的作用。他告诉我，这些药材都是经过精心挑选的，能够帮助我改善症状。我感到非常放心，因为医生的专业知识让我对治疗充满信心。
在服用药物的过程中，医生还定期跟进我的恢复情况。他告诉我，治疗需要时间，不要急于求成。这让我感到非常温暖，因为医生不仅关注我的病情，还关心我的心情。
经过一段时间的调理，我的症状明显改善。睡眠质量提高了，情绪也变得更加稳定。这让我对互联网医疗有了全新的认识，它不仅方便快捷，而且医生的专业水平很高。
这次线上问诊的经历让我深刻体会到，互联网医疗为我们提供了新的就医方式。在这里，我们可以找到专业的医生，得到及时的治疗和建议。我相信，随着互联网医疗的不断发展，它将为我们带来更多的便利和温暖。
那是一个普通的晚上，我像往常一样在手机上浏览着各种信息，突然一个弹窗吸引了我的注意：“京东互联网医院，在线咨询医生”。我犹豫了一下，决定试试这个新奇的医疗咨询方式。
我输入了自己的症状：频繁手淫导致的耳鸣、硬度不够、早泄。很快，一位医生回复了我，他详细询问了我的情况，并告诉我可能是因为肾虚导致的。他让我提供一些舌头照片，以便更准确地判断是肾阳虚还是肾阴虚。
我按照医生的要求拍了舌头照片，并在几天后收到了他的回复。医生告诉我，我的症状属于阴虚，并为我开了一些中西药结合的处方。我按照医生的指导开始服用药物，并在一周后明显感觉到了改善。
我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心让我重新找回了生活的信心。通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便利性和高效性。
现在，我已经不再担心我的健康问题，我会继续坚持服用药物，并且更加注意自己的生活习惯。
违法和不良信息举报电话：4006561155 消费者维权热线：4006067733
医疗监督热线：950619（京东），0951-12320（宁夏），0951-12345（银川）
Copyright © 2022 jd.com 版权所有
京公网安备 11000002000088号 京ICP备11041704号 
