那是一个普通的周二下午，我正坐在电脑前，面对着屏幕上的文字，心里有些忐忑。因为这是我第一次尝试线上问诊，对于结果我充满了期待。

一开始，我通过留言的方式将自己的症状告诉了医生助理，他/她非常耐心地询问了我一些细节。随后，一位资深医生回复了我，告诉我可能是肌腱炎的症状，并询问了我一些更具体的问题。

医生的态度让我感到非常亲切，他/她没有丝毫的冷漠，而是用温和的语气询问我的病情。当我提到晚上睡觉时手臂和手指的疼痛时，医生立即表示理解，并告诉我这是一种常见的症状。

医生为我开具了处方，并告诉我用药期间如有不适请及时线下就诊。在用药期间，医生助理也一直保持联系，询问我的病情变化，让我感到非常安心。

经过一段时间的治疗，我的症状有了明显的改善。我开始怀疑，如果不是这次线上问诊，我可能还要等待更长的时间才能得到专业的治疗。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的便捷和高效。医生的专业素养和耐心让我对互联网医疗有了新的认识，我相信，在未来的日子里，互联网医院将会为更多的人带来便利。

我是一名普通的上班族，平时工作压力大，生活节奏快。最近，我开始感到右手手腕往上右侧胳膊皮肤一摁就疼，活动时也会有轻微不适。起初，我并没有太在意，认为可能是工作过度导致的肌肉酸痛。但是，随着时间的推移，疼痛感越来越强烈，甚至影响到了我的日常生活和工作效率。

我开始担心起来，会不会是某种严重的疾病？于是，我决定寻求专业的医疗帮助。由于疫情的影响，我选择了在京东互联网医院进行线上问诊。通过视频通话，我向医生详细描述了我的症状，并提供了相关的检查报告。医生非常耐心地听取了我的情况，并进行了初步的诊断。

医生告诉我，根据我的症状和检查结果，可能是肌腱炎或痛风引起的。为了进一步确认，他建议我进行血尿酸检查，并控制饮食。同时，他也开具了西乐葆消炎镇痛的处方，帮助我缓解疼痛。医生还提醒我，如果确诊为痛风，需要长期服用非布司他来控制尿酸水平。

我非常感激医生的专业建议和治疗方案。通过线上问诊，我不仅节省了时间和精力，还得到了及时有效的医疗服务。现在，我已经开始按照医生的指导进行治疗，并且注意了饮食和生活习惯的调整。希望我的经历能够帮助其他人更好地理解和应对类似的问题。

髌骨肌腱炎是一种常见的膝关节疾病，主要表现为膝盖疼痛、肿胀等症状。本文将为您详细介绍髌骨肌腱炎的治疗方法，包括药物治疗、手术治疗、物理治疗和其他治疗。

一、药物治疗

药物治疗是髌骨肌腱炎治疗中最常用的方法。非甾体抗炎药如双氯芬酸钠、布洛芬等，可以有效缓解疼痛和肿胀症状。此外，局部注射激素药物也可以起到缓解疼痛和消肿的作用。

二、手术治疗

对于非手术治疗无效或腘肌腱病变严重的患者，手术治疗可能是必要的。手术方法包括清理肌腱、修复损伤、松解粘连等，以减轻疼痛、改善关节功能。

三、物理治疗

物理治疗是髌骨肌腱炎治疗的重要辅助手段。常用的物理治疗方法包括超声波、冲击波、按摩等，可以缓解疼痛、促进血液循环、加速康复。

四、其他治疗

除了药物治疗、手术治疗和物理治疗外，以下方法也可以辅助治疗髌骨肌腱炎：

• 适当休息：避免过度活动，减少膝盖负担。
• 避免蹲下和收缩活动：减少对腘肌腱的刺激。
• 使用拐杖和其他支架：减轻膝盖负担。

五、日常保养

髌骨肌腱炎患者应保持良好的生活习惯，以下建议有助于预防复发和促进康复：

• 保持良好的态度，积极配合治疗。
• 定期复查，及时调整治疗方案。
• 保持室内空气新鲜，避免潮湿环境。
• 注意休息，保证充足的睡眠。
• 避免过度劳累，避免剧烈运动。
• 注意保护膝盖，避免剧烈伸展和弯曲。
• 在医生指导下进行功能锻炼。

髌骨肌腱炎是一种可治疗的疾病，通过合理的治疗方法和生活调理，可以有效缓解症状，恢复关节功能。

肌腱炎，这个看似普通的名词，却给许多患者带来了困扰。那么，肌腱炎究竟是什么？它能否被治愈？今天，我们就来揭开肌腱炎的神秘面纱。

一、什么是肌腱炎？

肌腱炎，顾名思义，是指肌腱发生的炎症。肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织，负责传递肌肉的力量到骨骼，使身体能够运动。当肌腱受到过度使用、损伤或感染等因素的影响时，就会发生炎症，导致疼痛、肿胀和功能障碍。

二、肌腱炎能否治愈？

好消息是，肌腱炎是可以治愈的。只要患者能够及时诊断、对症治疗，绝大多数患者都能恢复正常。

三、肌腱炎的治疗方法

1. 保守治疗：对于不太严重的肌腱炎，患者可以选择保守治疗。常见的保守治疗方法包括：

（1）局部理疗：如热敷、微波烘烤、红外线照射等，可促进局部血液循环，有利于炎症物质消退，缓解临床症状。

（2）药物治疗：如非甾体类消炎镇痛药，可缓解疼痛和炎症。

（3）封闭疗法：对于痛点明显的患者，可以通过封闭疗法快速缓解疼痛。

2. 手术治疗：对于症状严重、有肌肉粘连的患者，应考虑手术治疗。手术可以去除粘连，术后使用消炎药，预后良好。

四、肌腱炎的日常保养

1. 饮食：合理膳食，高热量、高蛋白、富含维生素和钙的食物。忌生冷辛辣等刺激性食物，忌烟酒。

2. 日常生活：注意手指和手腕的正确使用，避免过度弯曲或后伸；不要把东西搬得太重；手指和手腕不要用力过猛；连续工作时间不宜过长。

3. 功能锻炼：在医生的指导下进行功能锻炼，循序渐进，持之以恒。

五、肌腱炎的预防

1. 适当运动：避免长时间重复同一动作，注意运动姿势正确。

2. 增强肌肉力量：通过锻炼增强肌肉力量，提高关节稳定性。

3. 保持关节灵活：定期进行关节活动，保持关节灵活。

总之，肌腱炎并不可怕，只要我们了解它、预防它、治疗它，就能战胜它。

那天，我因为手腕的疼痛而焦虑不安。作为一名繁忙的上班族，我深知时间宝贵，不想因为就医而耽误太多工作。于是，我决定尝试线上问诊，看看是否能够得到有效的帮助。

在京东互联网医院，我遇到了一位非常耐心和专业的医生助理。她详细询问了我的症状，并鼓励我提供详细的病情描述和之前的检查结果。我按照她的指导，详细描述了我的症状，包括手腕的疼痛部位、活动时的感受以及之前的治疗尝试。

医生助理很快就将我的信息转达给了关节科的主任医生。尽管主任医生很忙，但他还是在最短的时间内回复了我。他不仅给出了专业的治疗建议，还告诉我如何正确用药，并强调了我的病情需要静养，避免过度活动。

在医生的指导下，我开始按照他的建议进行治疗。我减少了手腕的活动，增加了休息时间，并且按照医嘱使用了推荐的药物。随着时间的推移，我的手腕疼痛逐渐减轻，生活和工作都恢复了正常。

这段经历让我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便捷性和高效性。医生的专业和耐心，让我感受到了医疗服务的人性化。我相信，随着科技的发展，越来越多的患者将能够享受到这种便捷的医疗服务。

您好！我在京东互联网医院进行了一次线上问诊的经历，想和大家分享一下。

那天，我因为左腿脚跟跟腱痛而感到困扰。两天前，我因为没穿袜子，脚跟感觉有些紧，运动后痛感加剧。昨晚直立时疼痛更为明显，一直持续到现在。我通过京东互联网医院预约了一位医生进行咨询。

医生非常耐心地询问了我的症状，并告诉我可能考虑跟腱炎。我解释说平时比较注意拉伸，医生建议我减少运动，现在休息。必要的时候可以外用扶他林软膏治疗。

我提到自己有北医三院的活血化瘀软膏，医生告诉我现在可以外敷。关于烤电，医生表示他不清楚这是什么，但按摩是可以的，只要处理后感觉舒服即可。我还提到了电磁灯照射，医生说只要是正规医院就可以，一般医生总会按照原则来处理。

整个咨询过程，医生的态度非常友好，让我感到很安心。最后，医生提醒我说，他的回复仅为建议，如有需要，请前往医院就诊。

通过这次线上问诊，我深刻感受到了互联网医疗的便利性，同时也对医生的专业素养和人文关怀有了更深的体会。

冈上肌肌腱炎是一种常见的肩部疾病，主要由于肩部过度劳损、外伤或受寒等因素引起。患者常常感到肩部疼痛，并伴随肩关节活动受限。这种疾病的恢复时间较长，需要患者积极配合医生进行治疗，并坚持进行康复锻炼。

以下是几种针对冈上肌肌腱炎的锻炼方法：

1. 肩关节活动：每日坚持进行肩关节活动是康复锻炼的基础。患者可以尝试环转运动、向上平举等动作，每天早晚各进行一次，每次5-10分钟。

2. 哑铃锻炼：在病情稳定后，可以尝试使用哑铃进行锻炼。初始阶段可以选择小重量哑铃，随着病情好转逐渐增加重量。练习时要注意动作标准，避免造成二次伤害。

3. 攀岩：攀岩运动对肩关节的力量和灵活性要求较高，可以帮助患者更好地康复。在病情稳定后，可以尝试进行攀岩锻炼，但要避免过度用力。

除了锻炼，患者还需要注意以下事项：

1. 休息：避免长时间过度使用肩部，给予肩部充分的休息时间。

2. 保暖：避免肩部受寒，保持肩部温暖。

3. 饮食：保持清淡饮食，多吃富含蛋白质的食物，补充营养。

4. 定期复查：定期到医院进行复查，及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，冈上肌肌腱炎患者需要积极配合医生进行治疗，坚持康复锻炼，并注意日常保养，才能尽快恢复健康。

冈上肌肌腱炎是肩部常见的运动损伤，主要表现为肩部疼痛和活动受限。本文将为您介绍冈上肌肌腱炎的成因、症状、治疗方法和日常保养，帮助您更好地了解和应对这一疾病。

一、成因与症状

冈上肌肌腱炎的成因多样，主要包括肩部过度使用、姿势不当、肌肉力量不足等。主要症状包括肩部疼痛，尤其是在上举、外展和旋转等动作时加剧；肩部活动受限，尤其是在外展和旋转时受限明显。

二、治疗方法

1. 休息：避免过度使用肩部，减少疼痛和炎症。

2. 物理治疗：通过肩部上举、扩胸、俯卧撑等锻炼，增强肌肉力量和肩关节活动度，缓解疼痛和炎症。

3. 药物治疗：口服非甾体抗炎药，如布洛芬、萘普生等，减轻局部疼痛和炎症。

4. 理疗：磁疗、超短波等理疗方法，促进炎症和水肿的吸收，缓解疼痛。

5. 手术治疗：对于严重病例，如肌腱断裂，可能需要进行关节镜下修复手术。

三、日常保养

1. 保持良好的姿势：避免长时间保持同一姿势，定期变换姿势，减少肩部负担。

2. 增强肌肉力量：进行肩部锻炼，增强肌肉力量，提高肩部稳定性。

3. 注意肩部保暖：避免肩部受凉，可适当进行热敷。

四、医院与科室

冈上肌肌腱炎的治疗可前往医院的骨科或康复科就诊。

五、总结

冈上肌肌腱炎是一种常见的肩部运动损伤，通过合理的治疗和日常保养，可以有效缓解症状，恢复肩部功能。

那天，我如往常一样，在家工作到傍晚，突然脚上感觉一阵刺痛。想着可能是工作太久没休息，我并未太过在意。然而，接下来的几天，这种痛感不仅没有减轻，反而愈发严重。于是，我决定在网上寻求帮助。

我选择了京东互联网医院，通过手机APP进行线上问诊。一位和蔼可亲的医生很快就接了我的咨询。他详细询问了我的症状，并让我提供了一张脚部的照片。经过一番询问和观察，医生给出了初步的诊断：可能是局部肌腱炎或滑囊炎。

医生建议我外用一些抗炎镇痛的药物，如氟比洛芬凝胶贴膏或扶他林软膏。我担心会不会是痛风，医生解释说痛风一般会出现红肿，而我的情况并不明显。医生还提醒我，如果疼痛持续或者加重，应该及时就医。

在医生的指导下，我开始使用药物进行治疗。虽然一开始效果并不明显，但我并没有放弃。在坚持用药的同时，我还注意调整了工作和休息习惯，尽量减少脚部的负担。

几天后，我发现疼痛有所减轻，脚部也开始恢复。这让我对京东互联网医院的服务更加信任。在这个快节奏的时代，线上问诊无疑为我们的生活带来了极大的便利。同时，我也深深感受到了医生的耐心和专业。

这段经历让我更加明白，健康是生活中最重要的财富。无论何时何地，我们都应该关注自己的身体状况，及时就医。而对于京东互联网医院这样的线上医疗平台，它无疑为我们提供了一个方便快捷的医疗服务。

那天，我正抱着孩子在家做家务，突然感觉大拇指关节下方的虎口附近一阵疼痛，还伴有肿胀。心想，这肯定是腱鞘炎犯了，得赶紧去看医生。于是，我打开了手机上的京东互联网医院，找到了一位骨科医生。

医生很亲切，先问了我有没有抱小孩，我说没有。他又问平时干家务比较多，我说是的。医生根据我的描述，初步判断是腱鞘炎，建议我减少家务，贴上氟比洛芬凝胶贴。

医生还为我开具了处方，并告诉我可以提前预约医生复诊。我按照医生的指导，预约了便捷复诊。在等待过程中，医生还通过便捷复诊卡片为我提供了更多的信息，比如处方已送达药师审核，处方详情等。

当我再次与医生沟通时，我询问有没有能消炎的药品。医生告诉我，这个氟比洛芬凝胶贴就是消炎止痛的，不需要用抗生素，因为我不是细菌感染。我接着提到疼痛的地方摸着骨头像有点变形，医生建议我如果觉得有变形，不放心就拍个掌指骨正斜位X光片。我决定先贴下膏药，如果好了就不用去医院，如果不好再去拍片。

整个问诊过程中，医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅为我提供了专业的治疗方案，还细心地解答了我的疑问，让我感到非常安心。现在，我正按照医生的指导用药，期待着病情的好转。