作者：王俊玲

火龙果分为白心火龙果和红心火龙果，就火龙果甜度而言红心火龙果的甜度比白心要高一些。所以红心火龙果更受人们的喜爱。火龙果吃法非常的多可以做成火龙果奶昔，酸奶火龙果捞，火龙果汁，火龙果甜品等等由于火龙果含有大量的纤维素而且非常好消化，所以不论是大人还是老人都可以吃火龙果。那么病毒性感冒可以吃火龙果吗?以下为您详细解答病毒性感冒患者能不能吃火龙果以及病毒性感冒能吃这4种水果。

第一，病毒性感冒会有非常明显的头晕，头痛，流鼻涕，四肢无力，发烧等症状。病毒性感冒的传播性是非常大的，所以一旦得了病毒性感冒一定要及时的药物治疗，如果不及时的治疗病毒性感冒容易引发中耳炎，肺炎，脑炎等疾病。对于病毒性感冒患者来说是可以适当的吃一些火龙果的。

第二，虽然病毒性感冒患者可以吃火龙果，但是不建议大量食用因为火龙果是凉性水果。病毒性感冒能吃这四种水果，1、富含维生素C的水果，维生素C可以增加人体免疫力，对病毒性感冒有着很好的预防及辅助治疗效果。2、含水量大的水果，病毒性感冒患者有可能伴随发烧的情况，需要大量的补充水分所以多吃含水量大的水果是非常好的。3、含钾元素的水果比如香蕉，苹果，橘子等，这类水果对于改善病毒性感冒有着很好的效果。4、开胃的水果比如柚子李子山楂，人在生病的时候都会出现食欲不振的情况，吃一些开胃的水果可以使人增加食欲。

“病毒性感冒可以吃火龙果吗 病毒性感冒能吃这4种水果”火龙果虽然营养非常的丰富但是是属于凉性的水果，所以对于病毒性感冒患者来说可以适当的吃但是不能大量食用。得了病毒性感冒一定要及时的进行治疗以免病情加重和传染他人，在治疗病毒性感冒期间需要多休息避免过度劳累，注意室内通风多饮水。

作者：陈宇 主治医师 吉林市化工医院 普通内科

专家指出，一旦发生了痛风的患者一定要及时进行治疗,同时还要注意严格限制饮食,尤其不能吃含有高嘌呤的食物,但是如果患者可多吃一些帮助降低尿酸的食物,对于病情恢复有很大帮助。比如很多患者在平时喜欢吃水果，那么不妨多吃一些具有降低尿酸作用的水果。那么，哪些是患者吃了之后可以降低尿酸的水果呢？

痛风吃什么水果好？这4种水果竟可治痛风!

樱桃：樱桃是一种含有丰富营养物质的食物，中医认为樱桃性温，具有去风除湿、健脑益智、美容养颜、补中益气的功效。并且其中含有丰富的铁质，多吃可以帮助身体补充铁元素，防治缺铁性贫血，对于痛风患者来说，樱桃当中含有的花青素，可以帮助提高肾脏当中的肾小球对身体内的尿酸的滤过能力，同时还可降低肾小管吸收尿酸。

西瓜：痛风吃什么水果好？西瓜是夏季人们最喜爱的水果，同时具有利小便、消烦止渴、解暑热、治口疮等作用。尤其是皮及瓤等部位都是比较有效的利尿剂，可辅助治疗黄疸、肾炎水肿，而西瓜仁帮助消化、润肠通便、清肺的作用。使用西瓜制作成的西瓜霜吹喉能治上火导致的咽喉肿痛，对于痛风的患者来说，在平时可多吃一些西瓜，其中的西瓜皮还可以煎汤代茶饮用，帮助利尿、降低尿酸。

莲雾：主要功效和作用为利尿消肿、润肺止咳、清热凉血，莲雾当中含有许多水分，有痛风的患者食用之后可以帮助利尿，同时还可以解热、宁心安神。这种食物也是糖尿病患者首选的食品之一。

香蕉：痛风患者吃什么水果好？痛风患者适当吃一些香蕉对病情恢复也有很大帮助，功效和作用主要包括了润肠通便、清热解毒、润肺止咳。香蕉是一种低嘌呤的水果，对于痛风的患者来说适当吃一些香蕉可以帮助解除忧郁，减轻心理压力。

以上就是今天为大家介绍的痛风患者可以吃的水果了，虽然这些水果功效和作用非常高，但是痛风的患者平时也不能吃得太多，尤其要注意的就是多补充水分，帮助身体排泄尿酸，如果症状比较严重的患者一定要及时经医生指导服用药物治疗。　

现在我们吃的食物种类越来越多，身体所获得的营养也越来越丰富，但许多人身体上却出了不少毛病，常见的就是胃病，很多人都有不同程度的胃病。实际上这和我们平时的饮食习惯有很大关系，所谓的病从口入就是这个道理。

 

有的人对某些食物不了解，若因爱吃，大量食用，极易造成胃损伤。因此，我们平时要保护肠胃，要了解哪些食物是不能吃的或少吃的。

 

1、桃子

 

众所周知，桃子中富含人体所需的铁、维生素及各种微量元素，但是，我们吃桃子要适量，以利于身体健康。但桃中的营养物质大多以大分子形式存在，在体内摄取后很难被肠胃消化吸收。

 

因此平时不能多吃，特别是胃病人群，那样会增加肠胃负担，加重病情。

 

 

2、山楂

 

很多人都认为山楂是一种促进消化开胃的食物，而事实也确实如此，对于一些有食欲不振，消化不良的人来说，真的有这样的功效。但山楂的酸性很强，如果吃太多，本身胃就不好，胃酸就多，而且胃部再受伤害，会增加胃酸分泌，加重病情。

 

3、冬枣

 

冬枣甜脆口，不少人喜欢吃，当然，适量吃是件好事情，但由于冬枣糖含量较高，吃多了，可能会增加胃的负担，而且肠胃的东西皮又硬又锋利，如果不小心再细细咀嚼，还可能刮伤脆弱的胃粘膜。因此这里建议胃病者，平时最好不要吃，或少吃。

 

4. 猕猴桃

 

很多人都说吃猕猴桃不仅能补充身体所需的维生素C，还能增强身体的免疫力，增强身体的抗病能力。但猕猴桃属于凉性的食物，因此胃不好，特别是有胃病的人，一定要少吃。

 

胃病，记着做好3件事，或可养胃护胃

 

 

1、保证三餐规律

 

有80%的胃病患者是因为吃饭不准时，饥一顿饱一顿，或吃得过多，胃是一个守时的器官，就像按时分泌胃酸，帮助食物消化一样，因此，如果到时候不吃东西，那么胃酸就会直接损伤胃黏膜。这说明，想要胃健康，远离胃病，必须养成良好的饮食习惯。

 

2、多喝水

 

平时也要记得多喝水，特别是每餐饭后一小时，适当补充水分，可加速肠胃蠕动，促进食物消化。

 

3、保持愉快的心情

 

常处于不良情绪中，胃功能也会慢慢下降，人的食欲也会随之下降，所以此时很容易造成消化不良，胃酸分泌失调，最终出现胃病，危及身体健康。因此，要慢慢地调理好胃，要每天保持一份愉快的心情。

大家现在的生活节奏都比较快，忙着上班，忙着做饭，忙着处理各种各样的事情，很多上班族每天都过着“两点一线”的生活，在家和公司中来回奔波，根本没有时间来照顾自己的身体。而胃病也一直伴随着许多年轻人，他们平时可能经常吃外卖，没有固定的吃饭时间，总是饥一顿饱一顿。

  
在这样的生活习惯下，胃很容易出问题！现在正处盛夏，天气炎热，水果也纷纷上市，其实，胃不好的人，在吃水果方面有很多讲究，如果不注意的话，可能会留下许多后遗症，年纪大了之后后悔也来不及。

 

 

夏天常吃4种水果，胃不好的人要遭殃

 

西瓜

 

很多人一想到夏天，最先联想到的水果就是西瓜。确实，对于高温下的我们来说，西瓜不仅解渴，甜甜的味道和冰镇过的凉爽，是解暑的最佳食物。不过，西瓜属于寒性水果，平时如果吃得过多，很容易损伤我们的肠胃。

 

如果你的胃本来就不太好的话，这个时候建议少吃点西瓜，以免肠胃出现不适症状。

  
猕猴桃

 

在很多人心里，猕猴桃酸酸的味道和极高的营养价值，对皮肤和身体健康都有很多益处。但是对于胃不好的人来说，猕猴桃的价值可能体现不出来，甚至会营养健康。因为这种寒性水果容易给肠胃增加负担，导致频繁拉肚子，建议大家夏天少吃哦。

 

柿子

 

可能大家都听说过空腹吃柿子的危害，柿子虽然不属于寒性水果，却很容易和我们的胃酸发生反应，而胃不好的人，胃中的胃酸比较多，食用柿子以后，不适感会比普通人更加强烈，甚至会出现呕吐的症状。

  
鲜枣

 

相信很多朋友平时经常会在煮粥、炖汤的时候用到晒干的红枣，其实新鲜的大枣营养价值更丰富。经常适量摄入新鲜大枣，对人体健康大有益处，但是如果你的胃不太好的话，那么就要注意食用的量了，因为过量摄入会损伤你的脾胃。

 

除了以上这些水果以外，建议肠胃不太好的朋友们，平时也要远离山楂、鲜桃等食物哦，以免加重胃部不适。

 

 

胃不好，常吃2种水果，胃或许会越来越好

 

木瓜

 

如果说木瓜能丰胸是夸大了它的作用的话，那么木瓜健脾养胃的功效却是实打实的。虽然有些朋友对木瓜的味道不太能接受，但是想一想木瓜中特殊的营养物质——木瓜酵素，或许可以尝试一下，这种物质能够减轻肠胃的负担，还可以缓解胃部的炎症。

  
苹果

 

这也是一种被人提烂了的水果，每次说到吃水果的时候，苹果也是必提的一个。其实这也恰恰证明了苹果的地位，在任何时候，水果店里少不了的就是苹果。苹果虽然看起来平平无奇，但对于胃不好的人来说，苹果却是健康养胃、增强免疫力的佳品。

 

胃不好的人，虽然在饮食上有诸多禁忌，但是只要避开那些常见的伤胃“大王”，也能很好地调养肠胃。除了食物的选择以外，养成良好的饮食习惯和规律的作息时间，可以更好地预防胃部疾病。

痛风是关节病的一种。随着入民生活水平的提高，各种肉类食品在饮食结构中比重逐加，使原来少见的痛风发病率与日剧增。目前，痛风已成为一种现代人常见的“文明病”。痛风发作的根本原因是由于体内尿酸过多。尿酸常常会被人认为是尿中所含的，其实并非如此。尿酸是体内的细胞和能量物质分解时生成的废物。体内不需要的老旧细胞，分解后变成“嘌呤”，嘌呤在肝脏中合成尿酸，大部分尿酸经过肾脏随尿液排出体。

 

尿酸排泄不畅或者尿酸的量增加过多而来不及排泄时，内的尿酸著积，血液中尿酸的浓度增加，会引发痛风，造成肾功能障碍。

 

痛风患者的关节，尤其是趾关节会产生剧烈的疼痛，是由于血中过多的尿酸与钠结合形成尿酸盐，尿酸盐结晶沉积在关节和皮下刺激关节所致。所以，减少尿酸是缓解痛风症状的关键；治疗以饮食疗法和改善生活习惯为主。当痛风恶化时，必须进行长期的药物治疗。

 

 

这里给大家推荐几种对减少尿酸很有效的食物，日常可以多吃~

 

① 芹菜——钾能利尿，促进尿酸排出

 

芹菜中含有能有效防止尿酸蓄积的是钾元素。钾有很强的利尿作用，使尿酸随尿一同排出。因此，芹菜可以视为天然的利尿药。另外，芹菜中含有的钾和食物纤维有降血压作用，对于痛风并发症之一的高血压也有效果。除此之外，芹菜还有消除疲劳的作用。

 

营养食用法：为了有效地摄取芹菜中的钾，水洗时尽量迅速而轻轻地洗，洗之后充分除去水分，最好凉拌生吃或稍炒即食。另外，芹菜叶子含有丰富的胡萝ト素、维生素B，、维生素B2、维生素C、钾、钠、镁、食物纤维等营养成分，所以不要扔掉，最好一起吃。

 

② 黑色食品——强化肾脏功能

 

尿酸经过肾脏到达膀胱会和尿一起排出体外。因此，如果肾脏的功能不良，无法顺利排泄时，就会蓄积尿酸，渐渐引起肾脏功能衰竭。

 

为了防止尿酸在体内蓄积，有必要提高肾脏的功能。中医理论认为，黑色食品具有补益肾脏的功能。常见食品有黑芝麻、海带、茄子、葡萄等。

  

 

③ 西红柿——减化尿液溶解更多尿酸

 

西红柿是碱性食品，能促进原酸的排泄。因为尿变成碱性后，易于溶解尿酸，从而将尿酸顺利地排出体外，由于碱性食品有净化血液的功，西红柿也有助于排出血液中的尿酸。

 

高尿酸血症易导致高血压等并发症。西红柿中所含的钾除了有利尿作用之外，还有降低血压的作用。西红柿中所含的维生素类有强化血管、减少胆固醇的作用，而番茄红素有很强的抗氧化作用，能预防动脉硬化，也就是说，西红柿能从多方面防高尿酸血症的并发症。

 

营养食用法：番茄酱、西红柿沙司以及番茄汁比西红柿含有更丰富的钾元素。番茄汁以旺季的西红柿为原料，每190毫升中含有高达500毫克的钾。需要注意的是，有高血压倾向的人，最好选择未添加盐的番茄汁。

 

这三种蔬菜对缓解痛风有奇效~有这方面烦恼的朋友不妨尝试哦。

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所谓胃好，人就长寿，有了强壮健康的胃，身体就会得到充足的营养供应，也会更健康，就会不把它当作重要的消化器官，我们每天吃进去的食物都要经过他的加工，才能被人体有效地吸收，不得不说他的工作量还是挺大的。

 

但人的生活中总有一些不好的生活习惯，如饮食不规律，长时间熬夜抽烟喝酒等等，都会让胃很受伤，成为一个很娇气的器官，十有八九的人生活中有胃病，这样看来，只有日常加强保养，胃才会更健康。

 

 

水果是日常饮食中不可或缺的营养元素和能量补充品，但对水果的选择也要多加注意，可以适当多吃一些养胃水果，有助于修复受损的胃黏膜，保护胃部健康。

 

胃口不好，常吃这几种水果，助你拥有好胃

 

1、苹果

 

苹果是最受欢迎的水果，不仅营养丰富，价格也非常亲民。俗话说：“一天一苹果，远离医生”，更是道出了苹果的功效。苹果对肠胃不好的人来说，很适合食用。

 

无论是腹泻还是便秘，吃苹果都能改善症状。如果有腹泻的症状，每天吃一个熟苹果，对于感冒的预防和咳嗽都是有一定作用的。

 

2、樱桃

 

酸甜甜甜有很多人喜欢，但其营养也很丰富，其中的铁含量在众多水果中遥遥领先，而且樱桃本身富含维生素C，对胃口不好的人来说，尤其适合食用，当胃口不好时，可以多吃一些樱桃，开胃。

 

 

3、葡萄柚

 

是柚子中的新品种，具有极高的保健价值。柚子中含有丰富的膳食纤维，能除去肠道中的有毒物质，并能吸附残渣废物，促进肠道蠕动，缓解便秘，使毒素不易附着于肠道，降低便秘和患大肠癌的几率。柚子中含有的维生素C、柚皮素、柠檬苦素等成分，可减少胆固醇的合成，使胆固醇堆积于血管壁，有效预防心血管疾病。

 

4、菠萝

 

菠萝是一种较为常见的热带水果，富含果糖、葡萄糖、蛋白质、维生素、钾、锌、钙、磷、铁、胡萝卜素等营养成分，菠萝中维生素c含量最高，100克菠萝含约18毫克的维生素c，常吃菠萝能促进血液循环，防止脂肪堆积，促进肠胃蠕动，防止消化不良。

 

胃病三分治七分养，如果出现胃部不适，除了及时寻求医生的帮助，按时服药外，日常调理保养更是必不可少，尽量多吃以上几种养胃水果，更要养成三餐按时规律的好习惯，多做有氧运动，加强胃动力，让胃部更健康。

作者：许金云

甲型流感是一种急性的呼吸道传染疾病，这种疾病起病较急，患病初期与普通的感冒症状比较相似，患病初期症状不明显，很多患者会拖延治疗。随着病情的加重会给患者的身体造成严重的伤害，病情加重之后会使患者出现呼吸衰竭、多脏器功能损伤的现象。

得了此种疾病之后要及时接受治疗措施，采取了良好的治疗措施后，才能使病情得到控制。中药和西药都有治疗此种疾病的作用，中药治本，患病后坚持使用中药可以治愈此种疾病。那么在患上甲型流感之后，吃哪些中药才可改善症状呢？下面就介绍几款适合甲型流感患者所服用的中药。

中药方剂一

金银花、大青叶、薄荷、甘草，取以上这些中药煎水服用，每日一剂，分早晚两次服用，连续服用7天可以治疗疾病。

中药方剂二

太子参、苏叶、黄芩、牛蒡子。取以上这些中药材煎水服用，每日一剂，将药煎好后分成两次服用，连续服用3~5天，可以缓解咽喉部肿痛的现象。

中药方剂三

芦根、桑叶、豆豉、银花。其以上这些中药材煎水服用，每日一剂，早晚服用，小儿减半。坚持服用3~5天，可以促进病情的好转。

甲型流感的患者可以在医生的指导之下服用以上的三款中药，服用这三款中药可以促进病情的好转。患病之后除了服用这些中药以外，还可以服用中成药，中成药的功效比较强大，患病之后坚持服用中成药可以治疗疾病。

平时在家中可以常备连花清瘟胶囊、双黄连口服液、抗病毒颗粒以及感冒冲剂。得了普通流感或者甲型流感之后，及时服用服用以上的这些药物，可以促进病情的好转。患者要多喝水，多喝水可以促进体内的新陈代谢。治疗疾病的过程中，要以清淡和易消化的饮食为主。

作者：李晓

患上流感之后，除了要听从医生建议吃药治疗之外，还要特别注意饮食，要忌口!流感患者不能吃的食物比较多，如果吃了一些不可以吃的食物，会影响疾病的治疗，加重病情，导致、支气管炎、肺炎等并发症，下面我们看看流感的饮食禁忌，四类食物患者要远离。

1、忌高盐食品

患者的饮食应该是清淡的，过咸的食物不适合食用，太咸的食物会让口水的分泌减少，而且还会刺激鼻咽部的粘膜，加重咽喉疼痛、鼻塞等不适症状。咸食也会导致痰多的现象，引起咳嗽。

2、忌高糖高脂的食物

患者吃太甜的食物会增加痰液量，导致咳嗽加重，还会降低食欲，所以蛋糕、甜点、巧克力、糖果、和一些高糖水果都不要食用。高脂肪的食物也是要避免的，因为感冒期间肠胃消化也会受到影响，脂肪含量高的食物难消化，吃了会导致肠胃滞涨，对药物的吸收也不利。

3、忌辛辣、烧烤、油炸食品

辛辣的食物刺激性大，容易导致上火、生痰，加重喉咙疼痛的症状，特别是咖喱粉、鲜辣粉、辣椒粉更加要避免，它们的刺激性非常大，盐严重影响呼吸道粘膜，让鼻塞、咳嗽加重。烧烤、油炸的食品也一样，不但会刺激呼吸道，还会影响消化道，让病情加重。

4、浓茶、咖啡

这类饮品会导致脉搏、血压出现异常，因此患者朋友不要饮用浓茶和咖啡，否则会导致体温上升，病情加重。此外，这些饮品可能会影响药物吸收，不利于疾病治疗。

综上所述，流感患者的饮食是非常多禁忌的，要想疾病快速康复，患者一定要忌口，在患病期间保持清淡饮食，远离不健康的食物，这样就可以很快摆脱流感带来的不适，我们平时应该注意锻炼身体，增强抗病力，减少患上流感的机会。

作者：张军 主治医师 扬州市中医院 中医骨科

如果不注意饮食，经常吃得过多或者吃的食物不健康，肠胃功能很容易就出现问题，发生消化不良胀气等问题，这样是非常难受的，严重影响生活，这时候可以吃一些水果来帮助消除胀气，什么水果合适?对于胀气的人来说，不是什么水果都可以吃的。如果吃错了，会加重症状的，下面推荐几种可以缓解胀气的水果。

1、杨梅

无论胀气是什么原因引起的，食用杨梅都是可以缓解的，杨梅比较酸，因此有助消化的作用，清洁肠胃。肠胃胀气的情况下，吃杨梅有很好的改善作用。

2、山楂

吃山楂和山楂的制品都可以助消化。山楂可以消食健脾，和胃止呕，对于小孩子积食有很好的治疗作用，经常食用山楂还可以调整肠胃。胀气的人适当地吃些山楂可以快速恢复正常。

3、金橘

金橘的味道酸甜带涩，营养非常丰富，有很高的药用价值。可以止咳、化痰、醒酒、解郁、清热的作用。它富含维C，食用后可以促进消化，减少胀气的现象。

4、木瓜

这种水果含有蛋白酶，可以快速分解蛋白质，促进人体的吸收，可缓解胀气、消化不良。木瓜可以健脾健胃、治疗胃痛。但木瓜性偏凉，脾胃寒的人群不适合食用。

5、无花果

无花果含有丰富的脂肪酶、柠檬酸、蛋白酶等营养物质，能促进消化、增加食欲，可以润肠排便、缓解胀气。

6、西红柿

许多食物有消除胀气、促进消化的作用。如西红柿，它富含番茄素，不仅可以助消化，还可以预防胰腺癌。所以我们应该多吃西红柿，它还含有很多维C，能有效保护胃肠。除了直接吃西红柿，榨汁喝同样对肠胃有利。

肠胃胀气的朋友要清淡饮食，不可以继续吃油腻的食物，也可以吃太咸的食物，一次吃太多盐会导致身体水分潴留，从而导致腹胀。因此，患者要尽量避免高盐食品，如包装食品、油炸食品，尤其是罐装汤和方便面，多吃新鲜蔬果和全谷物食品。

我们都知道，水果富含丰富的维生素、膳食纤维，果胶以及矿物质，是其他食物无法比拟的。但水果中也含有大量糖分，对于糖尿病患者来说，食用时要多加注意。因为有的水果糖分是很高的，并不适合糖尿病患者食用，否则很容易加重病情。今天我们就来介绍一下哪些水果含糖量较低，而糖尿病患者也是可以食用的。

  

 

猕猴桃

 

猕猴桃，相信大家都不陌生，它含有丰富维生素c，能够提高抵抗力和免疫力。另外其中含有的肌醇物质，和天然糖醇类物质一样，具有调节神经传导效应和细胞内激素的作用，也可以预防抑郁症和糖尿病。除此之外，它含有的膳食纤维，能刺激细胞分泌胰岛素，帮助控制血糖。

 

  
山楂

 

山楂中含有大量的钙，能防止糖尿病并发血管疾病。另外含有的黄酮类物质维生素c以及胡萝卜素能促进食物消化，并降低血脂，保护心血管。尽量饭后1~2个小时后吃，每天吃3~4个即可。

  
柚子

 

柚子汁中含有大量胰岛素样成分，能降低血糖，可防止糖尿病并发高血压和动脉粥样硬化。同时也能增强抵抗力，防止感染和感冒。但柚子性寒，体质虚寒和脾胃虚弱的人群要少吃。另外，注意每天吃柚子的量不能超过80克。

  
柑橘

 

中医上说，柑橘具有养阴生津以及促进食物消化而且能止咳化痰。柑橘能防止血糖突然升高，补充身体所需要的维生素B1，但冬季天气干燥尽量少吃，以免引起身体上火。吃柑橘时不要把外面白色的橘络扔掉，因为橘络是一种中药，可以止咳化痰，缓解胸胁胀痛。

  
番石榴

 

糖尿病人每天可吃半个番石榴，番石榴含有大量的番石榴多糖和铬元素，能保护胰岛细胞，利于病情恢复，但对于习惯性便秘以及有内热的人尽量少吃。

  
梨

 

梨虽然很甜，但对餐后血糖影响比较小，适量吃梨能降低血压，具有镇静和清热泻火效果，但不适合脾胃虚寒的糖尿病人群。

 

苹果

 

苹果中含有丰富的果胶，能加快血液中胆固醇代谢速度，降低胆固醇水平，可分解脂肪，防止糖尿病并发高胆固醇和高血脂症。另外苹果中含有丰富黄酮类和多酚类化合物，具有抗氧化功效，能清除对身体有害自由基以及有毒重金属，提高心肺功能，改善呼吸系统，防止糖尿病并发肺部疾病。除此之外苹果中含有的铬能提高对胰岛素的敏感性，帮助稳定血糖。

  
樱桃

 

樱桃也是一个很好的选择，樱桃里面有丰富的花青素苷，而这种元素可以起到抗氧化的作用，花青素苷可以起到控制血糖的功效，所以说患上糖尿病之后是很适合吃樱桃的。

 

樱桃不但可以直接吃也可以与西米一起煮成粥来吃的，这两种食用方法均有着降血糖的作用。

  
猕猴桃

 

猕猴桃的维生素丰富，含糖量低营养全面，属于膳食纤维丰富的低脂肪食品，是糖尿病患者较为理想的水果，糖尿病患者多吃一些猕猴桃，对于身体是有很大的益处的。

  
最后提醒大家，在摄入这些水果的时候，一定要控制好量，不能多吃，否则累计摄入量达到一定标准也会引起血糖升高。糖尿病患者一定要做好预防工作，树立正确的进食观，采取合理的生活方式。