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作者:黄健
在我们的日常生活中,舌头出现裂纹是一种比较常见的现象,医学上称之为裂纹舌。裂纹舌指的是舌面上出现的形状、深浅及数量各异的裂纹和裂沟,这些裂纹和裂沟有时甚至呈现出人、丨以及井等形状,甚至有的人会出现卵石状的舌纹。那么,一旦患有裂纹舌时,我们应该如何进行治疗呢?
保持口腔清洁度
为了最大程度地防止舌头出现裂纹,我们首先要做到的就是保持口腔的清洁。这是预防舌头出现裂纹的最基本做法,对于已经出现裂纹的患者,也有助于防止舌头发炎。具体做法包括早晚刷牙,饭后清洗口腔等。
做到营养均衡
不合理的饮食习惯可能会引起舌头出现裂纹,因此,养成一个合理均衡的饮食习惯对于防止舌头出现裂纹非常重要。我们应该多吃富含蛋白质的食物,避免偏食,少吃油炸、辛辣刺激的垃圾食品,并适当补充维生素。
口服抗菌素
如果裂纹出现了炎症的症状,那么这时就需要服用抗菌素了。具体做法是在患处均匀涂抹一些甘油乳剂,当然,服用黄连素也是可以的,黄连素的消炎和止痛作用也是不可忽视的。
除了以上治疗方法外,裂纹舌的成因也很多,如热盛伤津、血虚不润以及脾虚湿浸等。热盛伤津所致的裂纹舌,其颜色基本为红色,血虚不润造成的裂纹舌,其颜色多为淡白色。舌头一旦出现裂纹,我们不要过度慌张,找准应对之法。如果情况比较严重的话,最好住院观察治疗。
在日常生活中,我们还可以采取以下措施来预防裂纹舌:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
2. 注意饮食卫生,避免食用过热、过冷、过硬的食物。
3. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
4. 定期进行口腔检查,以便及时发现并治疗裂纹舌。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
酷暑难当、室外热浪滚滚,没有空调「续命」的日子真的难熬。
但每每享受着空调带来的清凉,都免不了惹来妈妈的唠叨:百病寒为先,热天吹空调会得「空调病」!
开空调会被妈妈骂,不开又热得头晕眼花,到底该怎么办?
不少人有过类似经历:长时间待在空调房,总觉得头晕眼花、周身不适,许久缓不过来。
难道,用空调降温真的会得「病」吗?为什么会得空调病呢?
事实上,所谓空调病又称「空调综合征」,是长期处在空调环境下出现一系列不适症状的统称,而非真正意义上的医学疾病。
如果上述不适在离开空调环境后得以缓解,多半就是「空调」惹的祸。
炎天暑月也要强忍酷暑吗?答案当然是否定的,环境过度炎热引起中暑或严重的热射病,更加伤身。
如何科学、健康地使用空调,如下几点细节千万不要忽略。
空调病带来的身体不适,常因个人体质和适应能力不同而存在差异,特殊人群享受空调清凉的同时更应多一分谨慎:
1. 孕产妇:怀孕后身体更怕热,但直吹冷风易加重体质敏感孕产妇的生理不适。
2. 婴幼儿:婴幼儿的体温调节能力和皮肤屏障尚不完善,对于环境的温度和湿度要求更高,建议温度(24-26℃)、湿度(50-70%)保持适宜。
3. 老人:温度骤然降低会引起血管收缩,尤其对于患有高血压、冠心病、脑卒中等慢性心脑血管疾病的老年人,易引起心、脑缺血缺氧和继发的病情变化。
4. 支气管哮喘患者:空调使用不当是很多哮喘患者夏季发作的重要原因。一方面,空调机内尘螨等致敏物质随冷风在室内环境循环,导致致敏原播散;另一方面,冷空气刺激支气管痉挛,是诱发哮喘发作的又一危险因素。
5. 大汗淋漓的人:夏季室内外温差过大,皮肤毛孔从开放到关闭状态,易引起寒邪入体,并加重汗液分泌失调。
脱离空调环境
轻度的身体不适,只需脱离空调环境便可逐渐缓解;也可少量、多次饮用温开水,辅助身体机能调节、恢复正常代谢。
穴位按摩治疗
可尝试手法按摩太阳穴、迎香穴、风池穴等经络穴位。
以风池穴(头额后大筋两旁与耳垂平行凹陷处)为例,轻柔按摩具有疏风解表、疏通经脉、补气升阳的功效。
每一穴位用拇指或食指,以轻柔力度按摩5分钟,一天内可重复多次、帮助缓解不适。
药物治疗
如果出现空调症的不适症状,可以考虑用以上药物进行缓解,但需根据自身症状选择适当药物,并按照医生或药品说明书上的剂量来使用,如果症状加重,还需及时就医。
鼻咽癌是一种多见的肿瘤的疾病,如今患病的人也不断增加,人们开端逐渐的注重这种病,对鼻咽癌的病人来说呢,由于身体的状况特别,在平时的平时日子中要留意许多工作,特别是饮食方面要留意。有些食物是鼻咽癌病人的忌讳,千万不可以多吃。
不论在哪一种疾病的医治中,饮食都是很主要的一个医治因素,特别是关于鼻咽癌这种本身就受食物影响的疾病来说,假如我们对鼻咽癌恢复饮食忌讳并不是很清楚,那么就需要认真看看下面这些关于鼻咽癌恢复饮食有哪些特别要求:
鼻咽癌的饮食忌讳有哪些呢?
1.近期的研讨发现,无论是烹制仍是未烧的腌鱼中都富含一种亚硝胺的化学物质,动物试验证明它是一种激烈致癌物。尽管腌鱼与鼻咽癌的相关尚待进一步探究,可是鉴于该食物中确实富含很多亚硝胺的现实,因而有必要对此导致注重,鼻咽癌病人的饮食更应导致广阔病人的留意。
2.忌烟、酒以及辛辣的刺激性的食物:葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等。
3.忌油煎、烧烤等的热性以及油腻的、粘滞生痰的食物。
4.鼻咽癌病人的饮食需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用现代中药(今幸)人参皂苷Rh2,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效减毒的效果的。
5.最后一点,鼻咽癌病人吃了海产品后,比方:螃蟹、虾、无鳞鱼、海带等,包含加碘额食品和加碘盐的,肿块会破溃。碘剂广泛的存在于海水当中的,碘剂可以促进软组织的溶解的,因而具有化痰效果,关于良性的肿瘤和血管的硬化啊,有优点。可是关于出血性疾病和癌症,向来是忌用的。
鼻咽癌恢复饮食忌讳需求时刻导致注重,特别是在手术,放化疗前后,由于这段时刻病人的身体会遭到很大的损害,免疫力降低,癌细胞的成长会愈加敏捷。因而在手术,放化疗时期,最佳合作服用中药的,进步免疫力,减轻副效果,合作抗肿瘤成效,能起到增效的减毒的效果的。
肠癌包括结肠癌和直肠癌,结肠癌晚期会有腹部肿块、肠梗阻、全身症状,直肠癌晚期会有癌肿破溃出血、肠腔狭窄、转移远处器官引起相应症状。
结肠癌和直肠癌晚期的症状比较多,伴随不适建议及时就医治疗。
我是一个糖尿病家族的人,家里的亲戚,记不清已经有几个人因糖尿病并发症而过世了,就连我的师母也因糖尿病被截肢,最后也是因为这个病去世,因此糖尿病早早在我心里留下了阴影。
2020年,我居然还是没有逃脱糖尿病的魔爪,我茫然失措,害怕、恐惧让我终日惶惶不安,今天担心这样,明天担心那样,正常生活受到了严重影响,几乎感觉自己已经面临死亡一般。
偶然机会我认识了很多糖友,这也让我从此看到了希望的光芒——居然那么多糖友活得好好的。
后来我了解了很多关于糖尿病的知识,让我顿时茅塞顿开,心情好了很多,从此,我也终于懂得了糖尿病虽意味终身与它相伴,但是只要能控好糖,避免并发症发生,我们也可以与病共存,快乐生活。在这里我结合一年多学习实践体会,与糖友一起分享我的控糖经验!
1、学会了保持良好生活方式。
熬夜、久坐是我几十年工作形成的习惯,学习后得知这些行为会导致我们的血糖波动大,抵抗力下降 ,影响病情稳定, 必须要彻底改掉,我努力地改掉这些不良习惯,现在基本上约定晚上十点睡觉 ,平时多运动,至少每天三次运动,甚至在家看电视、聊天都在运动。
2、坚持每天学习。
我每天必会看一些糖尿病文章,有一些不够明白的还会反复学习呢,力求进一步了解糖尿病的知识、血糖监测、饮食控制办法、运动方法,学会了很多糖友餐的搭配与制作,也学会了较多的运动方式。
3、坚持每天定期监控血糖。
通过监测了解每一天自己的血糖状况,根据血糖情况调整饮食和运动,从而达到控制血糖在稳定状态。
4、坚持“管住嘴”。
科学合理饮食不容忽视——控制热量、按时吃饭、慢嚼细咽、食物多样性是稳糖的保障。现在我也改掉了过去饮食坏习惯——暴饮暴食、酗酒、喝高汤、吃高糖、高热、高油食物等坏习惯。
无论是平日还是节日,自己的饮食都是精心设计的,坚持做到了“三少一多”——少糖少盐少脂多品种,绝大部分时间每天食物达到十多种甚至二十多种。现在为了更好的控糖,我学会了新的食物搭配法,如杂粮饭,在米饭中加入各种豆类、杂粮让起升糖慢,混搭菜——几样菜一起煮,可以减少油和盐的用量,吃饭顺序基本按照:汤——蔬菜——肉——主食(少量配菜)。
买了食物称以后,经常将吃的食物过称,测血糖,这样可以知道自己吃什么、吃多少,血糖保持得好。还经常进行食物测评,记录下来什么食物可以吃多少量,为以后吃东西懂得一个合适的量。
5 、坚持“迈开腿”。
曾经的“懒动虫”如今每天基本坚持“三段式锻炼法”。而且锻炼的地点、内容都是多样化的,因地制宜,确保锻炼的时间、运动量达标。
6、坚持早睡早起。
过去是熬夜王,不过12点不睡觉,甚至2—3点或通宵的情况也是常有的。为了控好糖,现在晚上10:00前睡觉,基本上保证8小时/天。
7、保持乐观心态。
不良情绪会刺激压力激素分泌增多,从而导致血糖升高!经常出去跳舞、散步、旅游、聚会,开心每一天。
曾经我也是美食狂、懒动虫、熬夜王,不知不觉成了“三高”人,后来通过学习、交流、实践让我有了巨大改变,如今,我已从“糖尿病”的“阴霾”中走出来了,自觉严格坚持以上几条规范自己,血糖控制也比较好,基本各项指标都达标了,自从病情控制好以后,人也开朗活泼了许多,轻松、开心每一天!
2020年我开始了我“新的人生路”,我研究新美食,创新我的控糖“新美食”,我积极运动,是朋友圈的打卡达人,我坚持过自律的生活,保持良好的生活习惯,这也让我的血糖越来越好,身体越来越棒,心态也有了很大的变化,希望糖友们都能找到适合自己的控糖方法,并且为之努力,让自己成为一个快乐的糖人!
双肺纹理增多、紊乱提示罹患支气管炎,也可见于正常人或者心脏病人。
肺部放射检查,可见由肺部中心向两侧发出的树枝样阴影,称肺纹理,由肺部血管、支气管、淋巴管等组织构成。正常人肺纹理比较稀疏,罹患支气管炎时,支气管充血水肿,原本不可见的细支气管炎也会显影,表现为双肺纹理增多、紊乱。经常吸烟或者吸入粉尘的人员,有害物质刺激支气管壁增厚,导致肺纹理增多、紊乱。心功能不全,动脉导管未闭等心脏疾病,肺部血管增粗,也可表现为肺部纹理增多、紊乱。
双肺纹理增多、紊乱应及时到呼吸科就诊,必要时转心内科治疗。
平时注意戒烟,粉尘环境中工作,要戴口罩防止吸入粉尘。
作者 | 杨明博
文章首发于 | 肝博士杨明博大夫微博
乙肝是由乙肝病毒感染的疾病,通常分为急性乙肝、慢性乙肝、乙肝肝硬化等。
乙肝在人体内的潜伏期,通常为6周到6个月不等。潜伏期的病人通常无明显症状,不易发现。乙肝的传播途径有母婴传播、血液传播、医源性传播及性传播。
从乙肝病毒入侵人体后,到出现临床症状的时期为乙肝潜伏期。乙肝潜伏期一般为6周-6个月,其间无明显症状,所以不易被人发觉。
乙肝病毒感染人体后,如果身体抵抗力强,免疫功能正常,而且治疗及时,那么乙肝病毒会很快被清除,乙肝在急性期就能治愈。
但一旦乙肝病毒没能及时清除,乙肝会转为慢性,病毒会长期携带,检查表现为乙肝表面抗原阳性,这就是我们所说的乙肝病毒携带者。
乙肝病毒的潜伏期一般为6周-6个月,平均3个月。
潜伏期的长短与受传染的途径及感染病毒多少与人体的抵抗力有一定的关系。
在大多数情况下,经注射(或输血)感染的潜伏期较短,平均约65天左右,经体液或口感染的潜伏期较长,平均约98天左右。
乙肝病毒携带者潜伏期可长可短,长者可达数十年。潜伏期的长短取决于患者的遗传、种族、年龄及感染方式等方面的因素。
众多的迁延性和活动性肝炎,甚至于肝硬化常常由病毒携带者发展而来。
一般认为,慢性病毒携带者的15%-20%可能向显性肝炎方向演变。
因此,病毒携带状态更像是潜伏在人体中的一枚不定时炸弹,可能在一些外因(诸如重度疲劳、酗酒、悲伤等因素)和内因(重叠感染其他病毒、病毒基因变异等因素)作用的条件下,突然发病。
因此,把病毒携带者视为不稳定的高危人群是恰当的,及时的防范和治疗非常重要。
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一、要查骨质疏松,抽一管血,看看血钙低不低就行了,对吗?
不能把低血钙与骨质疏松划等号,事实上,绝大多数骨质疏松症患者的血钙并不低,这是由于当尿钙流失导致血钙下降时,会刺激甲状旁腺激素(PTH)分泌,动员骨钙入血而使血钙维持正常。所以这种说法不对。
二、经常有些药店或商场,免费检测骨密度,这种检查靠谱吗?
双能X线吸收法(DXA)是国际上公认的骨质疏松诊断的金标准,主要检查部位是脊柱和髋部。药店或商场使用的多为单能X线吸收法,检查部位多为腕部。所以不靠谱,应该在正规医院检查。
三、骨质疏松与骨质疏松症是一回事吗?
一字之差,含义大不相同。根据世界卫生组织(WHO)的定义,与正常成年人的最高骨量相比,降低一个标准差(SD)以上但未达到2.5个标准差(SD)时,叫骨量减少,降低2.5个标准差(SD)以上才叫做骨质疏松症。也就是说骨质疏松要发展到一定程度才能成为骨质疏松症。
四、年轻人说骨质疏松是老年人的事,跟我没关系,对吗?
骨质疏松症在临床上分为原发性和继发性两大类,原发性骨质疏松症多见于绝经后或老年性,继发性骨质疏松症是指由任何影响骨代谢的疾病和(或)药物导致的骨质疏松,比如截瘫、偏瘫、脊髓灰质炎后遗症、风湿病等。还有一种特发性骨质疏松症,多见于8-14岁的青少年。所以,骨质疏松症可见于任何年龄,并不是老年人的专利。
老年人说骨质疏松就是一种老化,就像人老了头发会白,牙齿会脱落,很正常的事。比起冠心病、高血压来不算个啥,对吗?
疼痛、脊柱变形(身长变短、驼背)、脆性骨折是骨质疏松症最典型的临床表现。一旦骨折,患者长期卧床可以引起很多并发症,生活质量严重下降,甚至死亡。冠心病、高血压常被描述为急性杀手,骨质疏松症则是慢性杀手,同样要命,不得不防。
六、预防骨质疏松,无需从小开始,对吗?
人的一生当中,骨组织不停地进行骨吸收和骨形成的过程。从出生到青年期,骨形成大于骨吸收,骨量逐渐增多,大约在 20-30岁,骨量达到最高峰值(即骨峰值),此后骨量开始逐年流失,更年期后最为明显。所以在青少年时期就应该注重饮食补钙并坚持适量的运动,最大程度地提高骨峰值。这就好比我们年轻时必须好好工作多多赚钱,等到年老退休后才有的钱花。
七、古人说以形补形,吃啥补啥,骨头汤可以补钙,加醋效果更好,对吗?
临床检测显示每升不加醋的骨汤钙含量只有11毫克,每升加醋骨汤钙含量为43.2毫克,而每升牛奶中的钙含量为1113毫克。可见,骨头汤中的钙微乎其微。牛奶含钙量高,营养丰富,容易吸收,值得推荐。虾皮虽含钙量非常高,但由于虾皮质量太轻了,喝一袋牛奶获得的钙需要吃一脸盆虾皮才够,显然不切实际。豆制品不仅含蛋白质,而且含大豆异黄酮,具有雌激素的作用,可预防骨质疏松,同样值得推荐。
八、钙是好东西,多补点有益无害,对吗?
缺钙可以导致骨质疏松,但补钙绝非多多益善。钙的吸收需要良好的肠道和肝肾功能,否则补的再多也吸收不了。同时,钙摄入过量会加重消化道的负担,出现胃痛、便秘等不适,严重时可引起高钙血症,增加肾结石及心血管疾病的发生风险。
九、治疗骨质疏松,单纯补钙就行,对吗?
骨质疏松症是由于骨形成和骨分解失平衡导致的,是骨代谢的异常,因此,单靠补钙来治疗骨质疏松症是远远不够的,如果不纠正骨代谢失衡的问题,补再多的钙也会流失。补钙必须与抗骨质疏松药物(包括抑制骨吸收的药和促进骨形成的药)相结合,这样才能有效地治疗骨质疏松症。
十、骨质疏松容易发生骨折,故患者宜静不宜动,对吗?
要保持正常的骨密度和骨强度需要不断的应力刺激,太空宇航员骨量会丢失,就是缺乏应力刺激的结果,长期卧床也是这个道理。运动锻炼通过增加骨与骨之间的应力刺激,可以促进骨的形成。需要强调的是,运动不仅应包括增加心肺功能的有氧运动,比如跑步、游泳、健身操、骑车等,也要加强易骨折部位肌肉力量的训练,比如腰背肌、大腿肌、腕部肌群,同时还要配合下肢平衡功能训练,三者结合才能真正起到锻炼的效果。
高脂血症患者的运动疗法是改善血脂水平和心血管健康的重要措施之一。适合高血脂患者的运动包括适当的有氧运动、静态锻炼、日常活动等,但应避免剧烈运动,运动时应注意安全,具体应在专业人士的指导下进行。
1.有氧运动:如快走、慢跑、骑车、游泳等,有助于提高心肺功能,促进脂肪的代谢,有助于降低血脂水平。初学者应该逐渐增加运动量和强度,避免剧烈运动造成身体负担。
2.静态锻炼:如瑜伽、普拉提、太极等,可以帮助提高身体柔韧性和平衡能力,降低血压和心率。
3.增加日常活动量:如步行上下楼梯、做家务、散步等,可以有效地消耗能量,减少体重和脂肪的积累。
4.避免剧烈运动:如激烈的球类运动、重量训练等,可能会对身体造成过大的负担,不适合高血脂患者。
5.注意运动安全:在进行身体锻炼时,一定要注意安全,避免受伤或诱发其他疾病。建议在医生或专业教练的指导下进行锻炼。
总之,高血脂患者可以通过适当的身体锻炼来改善血脂水平和心血管健康,但需要根据自身情况和医生建议选择适合自己的运动方式和强度,同时注意运动安全。
若是患者出现严重骨质疏松之后,想要补钙的话,不是单纯的使用钙制剂就会达到目的,还需要配合使用维生素才会有一定的目的和效果,此外就是对于严重骨质疏松的患者来说有一定的运动,早期补钙才会有缓解临床上疾病出现的严重痛苦。
其实临床上出现骨质疏松之后,不是单纯的补钙就会达到治疗疾病的目的,临床上也需要更多的做好相关性的治疗,尤其是补钙的配合治疗,只有这样才能有效的缓解患者的痛苦,达到治疗疾病的目的,但是更多的时候也需要根据疾病的发病情况对症做好治疗,缓解患者的痛苦。
在我国补钙应该从年亲人开始,只有均衡营养,多做运动,保证足够的阳光直射才会有一定的疾病治疗效果,但是患有疾病的患者最好对骨质疏松有一个科学的认识,这样补钙才能更科学,达到一定的目的。对于不同程度的人补钙的量和方式也是不同的。
众所周知骨骼的主要成分就是钙,临床上钙主要来源就是每天我们的饮食,如果每天的饮食中的钙不能满足身体的需要,就会缺钙,久而久之就会走成骨质疏松出现。但是单纯的补钙不能达到治疗骨质疏松的目的,还需要一些辅助药物,这就是维生素D,可以促进钙质的吸收,达到更好的效果。
骨质疏松的治疗维生素D是不可缺少的,没有这种维生素不能达到有效利用钙质的目的,成人每天需要的维生素D是400国际单位,相当于100毫克牛奶里面的含量。想要促进钙质的吸收,对于患者来说一定的运动或者是接受太阳的照射也是不可以少的,这样可以提高钙质的吸收。
以上专家对于骨质疏松疾病的相关性知识简单的给出了总结,对于患者自己来说也需要认识到骨质疏松疾病的健康知识,这是因为我们很多的时候不能更多的了解疾病的饮食知识也会造成患者的痛苦增加,骨质疏松的治疗应该从年轻开始才会有一定的改善。
作者:黄健
在我们的日常生活中,舌头出现裂纹是一种比较常见的现象,医学上称之为裂纹舌。裂纹舌指的是舌面上出现的形状、深浅及数量各异的裂纹和裂沟,这些裂纹和裂沟有时甚至呈现出人、丨以及井等形状,甚至有的人会出现卵石状的舌纹。那么,一旦患有裂纹舌时,我们应该如何进行治疗呢?
保持口腔清洁度
为了最大程度地防止舌头出现裂纹,我们首先要做到的就是保持口腔的清洁。这是预防舌头出现裂纹的最基本做法,对于已经出现裂纹的患者,也有助于防止舌头发炎。具体做法包括早晚刷牙,饭后清洗口腔等。
做到营养均衡
不合理的饮食习惯可能会引起舌头出现裂纹,因此,养成一个合理均衡的饮食习惯对于防止舌头出现裂纹非常重要。我们应该多吃富含蛋白质的食物,避免偏食,少吃油炸、辛辣刺激的垃圾食品,并适当补充维生素。
口服抗菌素
如果裂纹出现了炎症的症状,那么这时就需要服用抗菌素了。具体做法是在患处均匀涂抹一些甘油乳剂,当然,服用黄连素也是可以的,黄连素的消炎和止痛作用也是不可忽视的。
除了以上治疗方法外,裂纹舌的成因也很多,如热盛伤津、血虚不润以及脾虚湿浸等。热盛伤津所致的裂纹舌,其颜色基本为红色,血虚不润造成的裂纹舌,其颜色多为淡白色。舌头一旦出现裂纹,我们不要过度慌张,找准应对之法。如果情况比较严重的话,最好住院观察治疗。
在日常生活中,我们还可以采取以下措施来预防裂纹舌:
1. 保持良好的生活习惯,避免过度劳累。
2. 注意饮食卫生,避免食用过热、过冷、过硬的食物。
3. 保持心情舒畅,避免情绪波动过大。
4. 定期进行口腔检查,以便及时发现并治疗裂纹舌。
我在京东互联网医院进行了线上问诊,主诉是舌头上有白色条纹。医生非常专业地进行了评估,并提醒了我一些注意事项。在问诊过程中,我与医生进行了有效的沟通,医生耐心地给予了我建议。由于我的照片太模糊,医生提醒我重新拍摄。整个问诊过程非常顺利,医生的专业素养和耐心给了我很大的安慰。
医生的回复仅为建议,并在问诊记录中提醒我可以发起复诊。问诊结束后,我感到非常满意,对互联网医院的服务印象深刻。
我一直以为自己是一个健康的人,直到有一天我发现我的舌头上有了裂纹和齿痕。起初我并没有太在意,认为可能是因为最近工作压力大,休息不够导致的。但是随着时间的推移,这些症状并没有消失,反而越来越明显。我开始感到焦虑和困扰,担心自己是否患上了什么严重的疾病。
在朋友的推荐下,我尝试了线上问诊。通过视频聊天,我向医生描述了我的症状,包括舌头的裂纹和齿痕、起夜次数增多、腰酸和腹部不适等。医生很耐心地听完了我的描述,并告诉我这些症状可能是由于肾虚引起的。他建议我进行一些调理,包括坚持运动、避免久坐和长时间弯腰等,并开了一些药物给我。
我按照医生的建议进行了治疗,虽然一开始觉得效果不明显,但随着时间的推移,我逐渐感觉到自己的身体状况在改善。舌头上的裂纹和齿痕开始消失,起夜次数也减少了,腰酸和腹部不适也得到了缓解。医生还告诉我,我的肾虚症状有所改善,建议我继续服用药物,并进行慢跑等有氧运动来增强体质和免疫力。
在这个过程中,我深刻体会到了互联网医院和线上问诊的便利性。无需排队等候,随时随地都可以与专业的医生进行交流和咨询。同时,医生也可以根据我的具体情况,给出针对性的治疗方案和建议。
如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,尽快寻求专业的医疗帮助。记住,健康是最重要的财富。
我在京东互联网医院接受了一次线上问诊,这是一次非常愉快的经历。我患有舌跟厚、舌中裂纹舌尖红等症状,通过医生的认真诊治和耐心沟通,我得到了有效的治疗建议和药物处方。医生对我的病情进行了全面的评估,给予了专业的建议,并且在治疗过程中不断关注我的病情变化,给予及时的指导。通过这次线上问诊,我深深感受到了医生的专业素养和关怀精神,让我对互联网医院的治疗效果充满信心。
在治疗过程中,我还得到了医生对于药物使用的详细说明,让我对用药更加放心。医生的耐心和细心让我感到非常温暖,我相信在医生的指导下,我的病情会得到有效改善。感谢医生为我提供的专业服务和关怀,让我在互联网医院也能享受到优质的医疗资源。
2024年7月的一个晴朗下午,我,一个22岁的年轻人,因为舌头上的裂纹,鼓起勇气踏入了互联网医院的大门。在电话那头,我遇到了一位和蔼可亲的医生,他耐心地询问了我的症状,并通过观察我的舌苔,初步判断我可能是阴虚津亏。
医生没有急于给我开药,而是细心地询问我的具体症状。我一一列举了心烦易怒、胸闷气短、尿频、尿急等,但医生告诉我,这些症状在我身上都没有。最后,我提到了食欲减退和腹胀不消化,医生便建议我尝试中药调理。
在医生的指导下,我收到了一份中药处方,医生告诉我吃完10天后需要复诊。我按照医生的指示,在京东互联网医院购买了药物。当我拿到处方时,我感受到了医生的专业和负责,他不仅考虑了我的病情,还考虑到了我的经济状况。
在使用中药期间,医生一直通过线上咨询了解我的病情变化。当我知道药价较高时,医生主动提出可以改用更便宜的中药,或者尝试中成药左归丸。这让我感到非常感动,也让我更加信任这位医生。
经过一段时间的调理,我的舌头裂纹有所改善,食欲也恢复了正常。这一切都得益于医生的专业知识和耐心负责的工作态度。虽然我们从未见过面,但通过互联网医院,我感受到了医患之间的信任和理解。
我是一位来自互联网医院的患者,最近发现自己的舌头出现了裂纹,感到非常困扰,于是决定通过线上问诊寻求专业的医疗建议。在与医生的详细沟通中,我得知自己可能属于气阴亏虚,导致出现舌头裂纹的情况,同时还出现了颈椎不适和胳膊关节疼痛的症状。医生非常耐心地与我沟通,详细了解我的病情和症状,给予了专业的诊疗建议。医生提到可以使用中药桂枝加葛根汤加减治疗舌头裂纹,并建议我服用中药颗粒来调理。在医生的指导下,我对用药方法和注意事项有了更清晰的了解,同时医生还告诉我如何注意颈椎保养和舒缓症状。通过这次线上问诊,我对自己的病情有了更清楚的认识,也获得了有效的治疗方案和用药建议,为此我感到非常满意和感激。
舌头出现裂纹,这一常见的口腔问题,往往预示着身体内部可能存在某些健康隐患。本文将围绕舌头裂纹这一现象,从病因分析、治疗方法、日常保养等方面展开,旨在帮助读者更好地了解这一症状,并采取相应的措施维护口腔健康。
首先,舌头裂纹的出现可能与多种因素有关。常见的病因包括阴虚火旺、心火旺、湿热等。阴虚火旺表现为口干舌燥、失眠多梦等症状,心火旺则表现为口腔干燥、喉咙疼痛等,而湿热则可能导致舌苔厚腻、口腔异味等。
针对不同的病因,治疗方法也有所不同。对于阴虚火旺,可以通过调整饮食结构、增加水分摄入、保持充足睡眠等方式来缓解症状。心火旺则可以通过多喝水、多吃新鲜蔬果、学会释放压力等方法来改善。湿热则可以通过使用祛湿热的药物如藿香正气水、二妙丸、八正合剂等来缓解。
在日常生活中,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。每天早晚刷牙,使用牙线清理牙缝,定期到口腔科进行检查,都是维护口腔健康的重要措施。此外,还应注意饮食健康,避免过多摄入辛辣、油腻食物,以免加重口腔问题。
如果舌头裂纹伴随有明显的疼痛、肿胀、出血等症状,应及时就医,以免延误病情。口腔科医生会根据具体情况制定相应的治疗方案,帮助患者恢复口腔健康。
总之,舌头裂纹是一种常见的口腔问题,但并不一定预示着严重的疾病。通过了解病因、采取相应的治疗措施和日常保养,我们完全有能力预防和改善这一症状,维护口腔健康。
我曾经历过一段非常困扰的时期。我的舌头总是疼痛,出现裂痕,脾胃虚寒湿气重,整个人都感到疲惫不堪。这些症状让我非常焦虑和无助,尤其是在生理期时更为严重。起初,我尝试了各种方法来缓解这些问题,但都没有什么效果。直到有一天,我在网上偶然发现了京东互联网医院的在线问诊服务。
我决定尝试一下,于是联系了一位中医专家。我们进行了一次详细的交流,医生询问了我的身体状况、饮食习惯、生活方式等多方面的信息。通过分析我的舌苔照片和描述的症状,医生诊断出我患有脾肾阳虚、肝郁脾虚的疾病。医生开具了一份中药处方,并给出了详细的用药说明和日常生活调理建议。
在服用中药的同时,我也开始注意自己的生活习惯。避免熬夜、久坐,改善饮食结构,增加运动量。经过一段时间的治疗和调理,我的舌头疼痛和裂痕问题得到了明显的改善,整个人也变得更加健康和有活力。
这次在线问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院的便捷性和专业性。无论身处何地,只要有网络连接,就可以得到高质量的医疗服务。这种模式不仅节省了时间和精力,也为那些无法亲自到医院就诊的人提供了更多的选择。
舌头上有裂纹是一种常见的现象,通常不会对日常生活造成太大影响。然而,如果裂纹处出现红肿、疼痛或溃烂等症状,就需要引起重视了。这可能是由于口腔卫生不佳、感染、营养不良等原因引起的。
那么,舌头有裂纹该如何治疗呢?以下介绍两种方法,帮助缓解舌头有裂纹的情况。
1. 口腔清洁与消炎
保持口腔清洁是预防和治疗舌头裂纹的关键。患者应每天早晚刷牙,使用软毛牙刷轻柔地刷洗舌头表面,清除食物残渣和细菌。此外,可以使用含有氯己定的漱口水,帮助消炎杀菌,缓解疼痛。
2. 营养补充与药物治疗
舌头裂纹可能与营养不良有关,特别是缺乏维生素B群、锌、铁等微量元素。患者可以通过调整饮食,增加富含这些营养素的食物摄入,如全谷物、瘦肉、豆类、坚果、新鲜蔬果等。如果症状严重,可以在医生指导下服用维生素B群补充剂、锌剂等药物。
3. 口腔检查与治疗
如果舌头裂纹伴随疼痛、溃烂等症状,应及时就医进行口腔检查。医生会根据具体情况制定治疗方案,如局部消炎药物、抗生素等。如果裂纹较深,可能需要手术治疗。
4. 日常保养与预防
除了治疗外,日常保养也非常重要。患者应避免辛辣、刺激性食物,保持口腔湿润,避免过度饮酒和吸烟。同时,保持良好的心态,避免精神压力过大。
总之,舌头有裂纹虽然常见,但若出现不适症状,应及时就医,并注意日常保养,以预防病情加重。