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北京大学第一医院 骨科 主任医师 张道俭

在日常生活、工作当中，可以做到以下几点预防股骨头坏死：

第一、加强髋部的自我保护意识，适当体育锻炼，积极防治骨质疏松。髋部如果受伤，应及时治疗，切不可在病伤后未愈的情况下过多行走，以免反复的损伤髋关节。在体育活动之前要充分做好髋部的准备活动，以感觉自身发热，四肢灵活为度。在扛、背重物的时候，要避免髋部扭伤，尽量不要干过重的活，干活的时候要注意地面平整。

第二、走路时要脚下留神，避免摔跤。如果滑倒的时候，尽量不要让臀部着地。冬季在冰雪地行走的时候，要注意鞋底防滑，避免外伤，例如车祸伤，高处坠落伤等等。

第三、生活中要避免酗酒，提倡少饮或不饮酒。

第四、要适当控制自己的体重，以免身体过胖，提倡低脂、低胆固醇饮食。

第五、在医师指导下，尽量少使用含激素类的药物，尽量少用或不用。

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缓解股骨头坏死的疼痛，就是尽早接受科学、正规、系统的治疗，从根本上缓解疼痛。

早期股骨头坏死，这个阶段如果治疗及时，不但可以缓解疼痛，还有可能逆转或者阻断股骨头坏死发展的进程。疼痛发作期给予非甾体消炎镇痛药，配合口服的钙片、阿司匹林、阿仑膦酸及仙灵骨葆等，联合使用。

中期股骨头坏死，此阶段除了药物治疗以外，还需要手术治疗。此期股骨头坏死，虽然还没有变形，暂时还不需要行人工关节置换手术，但是股骨头已经出现空洞，随时股骨头就会出现塌陷变形。所以单纯的股骨头减压术，往往不能达到治疗效果。这时就需要在股骨头减压的同时，植入自体骨或异体骨或者支撑棒，顶住股骨头空洞区，防止股骨头在负重的情况下过早塌陷。

晚期完全股骨头坏死，完全变形。关节置换是最佳的治疗方法，手术效果立竿见影，术后第二天就会缓解疼痛，恢复正常的下肢行走。

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股骨头坏死后生活注意事项有：

第一、生活上要注意
血液循环障碍和过度负重，是股骨头坏死最重要的两个原因。只有解决这两个问题，才能为股骨头的修复创造最有力的条件。患者应该注意减少患肢负重，在日常生活中患者应该使用拐杖，减轻负重，让股骨头可以更好、更快的恢复。个别患者需要卧床休息，但也要做适当的康复锻炼。

第二、饮食注意
日常饮食，宜补益脾肾、强壮筋骨，主食以米面、杂粮为主，多吃清淡、高钙、富含维生素的食物，如乳制品、豆制品、绿色蔬菜和新鲜的水果等等。尽量多喝水，少吃甜食，少吃肥甘、厚味、油腻的食物，不宜吃辛辣刺激的食物，要注意戒烟戒酒。

第三、心理注意
骨头坏死是一种慢性疾病，病程长，患者要有长期治疗与康复的思想准备，树立治疗疾病的信心，增强与疾病斗争的勇气，乐观的面对。家属要注意患者情绪的变化，及时开导，给予心理安慰和陪伴。

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股骨头坏死的患者贴膏药只能缓解症状，但没办法彻底治愈疾病。

外用一些非甾体类的消炎镇痛的膏药，对于局部疼痛症状的缓解，是有非常好的作用，但是对于整体病程的发展、逆转并没有用。所以外用膏药对于股骨头坏死的治疗，基本上只是解除股骨头的疼痛症状。

股骨头坏死患者在治疗过程当中，就是要本着疏通股骨头处的血管、活血化瘀的原则，要在日常生活当中注意钙的补充、钙的吸收，要多吃含钙量高的食物。治疗的方式可以采用贴膏药的方式缓解疼痛，股骨头坏死的面积，一般引起的疼痛位置比较多，贴膏药可以贴到比较疼痛的部位，多在大腿根的部位。膏药也有助于修复骨质，但对于病症起修复的程度，微乎其微。

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股骨头坏死需要合理补钙。

补钙是治疗骨质疏松的重要治疗内容，股骨头坏死往往合并骨质疏松，所以补钙可以帮助治疗骨质疏松。钙质是骨骼的重要组成物质，要想令受损的股骨头得到有效的修复和再生，就必须有足量的钙质补充。因此治疗股骨头坏死，需要合理的适当补钙。

此外治疗股骨头坏死需要补钙，还有另一个原因。在X线片上，很容易发现股骨头坏死，尤其在中晚期时，都会伴有骨的矿物质的含量，也就是钙质含量的变化。所以每日给予充足的钙质，可以弥补骨骼当中矿物质成分的丢失。

补钙最好以药物配合食补为宜，在普通食物当中，含钙量比较丰富的是乳制品，如牛奶、酸奶等等。如果每天喝2杯牛奶，约480毫升，就足以达到治疗股骨头坏死钙的需求量。

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目前股骨头坏死的治疗方法，主要分为两大类：保守治疗和手术治疗。早期患者可通过保守治疗，晚期可通过手术治疗。
保守治疗主要适用于处于病变早期的青壮年患者，因为其有比较好的潜在的自我修复能力。股骨头可能可以通过生长发育得到重建。治疗主要是在医生指导下，避免关节负重，进行适当的关节功能锻炼，以及服用促进骨质生长的药物。理疗等有助于缓解症状，促进股骨头血运的恢复。

由于股骨头坏死往往难以自行修复，所以手术干预是股骨头坏死治疗的重要组成部分。处于病变早期的患者，如果股骨头尚未严重变形，可以考虑股骨头钻孔减压，带血管蒂骨移植、旋转截骨等手术，促进股骨折修复，改善症状。对病变晚期的患者，应该考虑全髋或半髋关节置换手术，以获得无痛、稳定而且有较好运动能力的髋关节。

依靠X线片、核磁共振等等。X线片要拍正位、蛙位，对比度良好，能够清晰的看见骨小梁。X线片不能确诊的时候，要选择核磁共振和CT检查。核磁共振检查是诊断股骨头坏死最敏感，也是最准确的一种检查方法。如果怀疑自己有股骨头坏死，可以尽快做髋关节的核磁共振检查，就可以基本明确诊断了。

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肥胖的人理论上讲，可能更容易出现股骨头坏死。

肥胖的人容易形成股骨头坏死。人体所有的关节当中，支撑整个人体、负重最大的就是髋关节。髋关节由股骨头、髋臼组成，肥胖的人体重超标，要支持上身沉重的身体，还要带动下肢做运动。有骨坏死迹象的肥胖者，股骨头就会处在不堪重负的状态，容易发生股骨头塌陷。

另外肥胖人甘油三酯往往增高，甘油三酯是高血脂的组成成分之一，当人们血液当中的脂肪成分不断增高，本身的粘稠度必然会增加，引起血液的流速减慢。从而形成一些小栓子，堵塞小动脉和小静脉的血管，血液循环受阻，供给骨组织的血液不断的减少，会使骨质缺血，最终造成骨坏死。

所以肥胖患者应该适当的减肥，在日常生活中控制饮食，不靠近高脂肪、高能量的食物，减轻股骨头的压力。

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引起股骨头坏死的原因有很多，这其中明确的病因主要有两大类：第一类是创伤性的因素，第二类是非创伤性的因素。

创伤性的股骨头坏死，它的病因主要是由各种创伤所导致，包括股骨颈骨折、股骨颈的头下型骨折、股骨头骨折、髋臼骨折、髋关节脱位、髋部严重的扭伤或挫伤等等。这些外伤会导致股骨头的血供障碍，导致坏死。

非创伤性的股骨头坏死，主要病因包括酒精滥用、激素使用、血液病和减压病、吸烟、肥胖、放疗、怀孕等因素，导致股骨头坏死。这种非创伤的因素发生之后，会导致体内的脂肪代谢的紊乱，容易导致股骨头的血供出现中断或者不良，导致股骨头的骨质的缺血，从而导致一个股骨头的坏死。

我们不建议患者做这些非常剧烈运动，因为剧烈运动很容易出问题，容易比如说陶瓷的有碎裂的风险对不对，对于半陶瓷它磨损速度会加快。

双侧的股骨头坏死，一边塌陷一边坏死，但是好像走路不受影响，是否需要手术，这个问题分析如下：走路不受影响，首先需要看第一，不痛，第二，走路姿势是正常，如果这两点能满足，不需要做手术。但是如果有一侧已经塌陷，这些人会出现肢体的长短问题，即两侧肢体不等长，还会出现骨盆的倾斜问题，继而会出现腰椎的继发侧凸问题。而如果时间长了，也会影响脊柱的问题。所以短期内可以不做，但是时间不能太长，时间长了腰椎会受影响。

近年来，随着人们对健康养生的关注，保健品市场日益繁荣。然而，一些市民为了追求青春和健康，盲目服用保健品，却忽视了保健品可能带来的潜在风险。近日，一位年仅37岁的女士杨君（化名）因长期过量服用保健品，导致股骨头坏死，不得不依靠双拐行走。

杨君原本身体健康，但为了留住青春，她每天都会服用各种保健品。在朋友的推荐下，她购买了各种品牌的保健品，包括养颜产品和延缓衰老的保健品。然而，长期服用这些保健品，却使她的身体状况每况愈下。

一个月前，杨君开始出现胯部疼痛的症状。起初，她并未在意，以为只是普通的扭伤。然而，疼痛却越来越严重，甚至影响到她的日常生活。在西南医院接受检查后，医生告诉她，她的股骨头已经开始病变，这是长期服用含有激素成分的保健品导致的。

医生解释说，激素是导致股骨头坏死的重要因素之一。长期服用含有激素的保健品，会导致血管受损、供血不足，从而引发股骨头坏死。此外，激素还会阻碍钙的吸收，导致骨质疏松，进一步加重股骨头病变的风险。

面对这样的情况，杨君懊悔不已。她表示，自己以前从未想过保健品会有这么大的副作用。医生提醒广大市民，养生并非一定要依赖保健品，合理的饮食、适量的运动、良好的作息习惯才是保持健康的关键。

此外，医生还提醒市民，在服用保健品前，一定要了解其成分和可能的副作用，并在医生指导下适量服用。对于一些功效夸大的保健品，市民应保持警惕，切勿盲目跟风。

总之，保健品并非万能，市民在追求健康的过程中，应理性对待保健品，避免盲目跟风，以免造成不必要的伤害。

股骨头坏死，这一常见的骨科疾病，给许多患者带来了无尽的痛苦。正如标题所言，股骨头坏死的治疗效果与病情轻重、发现早晚息息相关。本文将为您详细介绍股骨头坏死的相关知识，帮助您了解如何早期诊断、早期治疗，以及如何预防股骨头坏死的发生。

股骨头坏死是一种由于股骨头血供不足导致的骨细胞死亡，其病因复杂多样。常见的病因包括长期或大量应用糖皮质激素、长期酗酒、减压病、高血压、糖尿病、肥胖症等。此外，髋部外伤、股骨颈骨折、髋关节脱位等也可能导致股骨头坏死。

股骨头坏死的发生与年龄无关，但31-60岁的人群最为多见。早期症状可能表现为髋关节或周围关节的隐痛、钝痛，活动后加重。若不及时治疗，病情将进一步发展，导致髋关节功能障碍，严重影响生活质量。

早期诊断对于股骨头坏死的治疗至关重要。医生会根据症状、体征以及影像学检查结果进行诊断。常见的影像学检查包括X光片、核磁共振等。早期治疗主要以保守治疗为主，包括减轻负重、药物治疗、物理治疗等。药物治疗可促进骨生长、增加骨密度、恢复血运、加速坏死骨的修复。

除了治疗，日常生活中的一些保养措施也很重要。患者应避免长时间站立、行走，减少对髋关节的负担。此外，保持良好的生活习惯、合理饮食、适当锻炼，都有助于预防股骨头坏死的发生。

总之，股骨头坏死是一种常见的骨科疾病，早期诊断和早期治疗至关重要。患者应积极配合医生的治疗，并注意日常保养，以降低病情恶化的风险。

股骨头坏死，又称为股骨头无菌性坏死或股骨头缺血性坏死，是一种由于股骨头血液供应受损导致的病变。这种疾病的发生与多种因素有关，如长期酗酒、激素使用、高血脂等，尤其常见于四十岁左右的中年男性。

股骨头坏死的早期症状可能并不明显，常见的表现包括髋关节或周围关节的隐痛、钝痛，尤其是在活动后加剧。随着病情的发展，患者可能会出现关节功能障碍，严重影响日常生活和工作能力。

手法按摩是治疗股骨头坏死的重要保守治疗方法之一。通过手法按摩，可以缓解关节疼痛，改善关节功能，促进血液循环，为股骨头修复创造有利条件。

手法按摩的治疗原则主要包括活血通络、理筋止痛、加强血液循环和促进骨细胞再生。具体方法包括揉、捏、推、挤、旋转、摇晃、拨络、击打等，同时注意避免粗暴、过度和造成新的损伤。

在按摩过程中，医生会根据股骨头血液循环的血管走向，反复按压天枢、大横、府舍、气冲、箕门等穴位，并使用搓、擦八辽等穴位。对于长期服用激素或饮酒导致的脂肪沉积，医生会采用轻柔的手法来软化血管，增强弹性，疏通经络，改善血管阻塞。

此外，针对股骨头塌陷的患者，医生会在股骨头钻孔术的基础上，采用环形按摩法，加强药物的渗透性，促进新骨形成。

除了手法按摩，股骨头坏死患者还应注意日常保养，如避免剧烈运动、控制体重、戒烟限酒等，以延缓病情进展，提高生活质量。

总之，股骨头坏死是一种需要综合治疗的疾病。通过手法按摩等保守治疗方法，可以缓解症状，改善功能，为患者带来福音。

股骨头坏死是一种常见的骨骼疾病，它会对患者的生活质量造成严重影响。早期股骨头坏死的症状并不明显，容易被忽视。其中，髋病膝痛是早期股骨头缺血症状的主要表现，它常常被误诊为关节炎或关节损伤。这种疼痛可能因劳累、外伤、大量饮酒、过度活动、上下楼梯等因素而加剧。

除了髋病膝痛，股骨头坏死的早期症状还包括跛行、关节僵硬与活动受限等。跛行表现为进行性短缩性跛行，由于髋痛及股骨头塌陷，或晚期出现髋关节半脱位所致。关节僵硬与活动受限则表现为患髋关节屈伸不利、下蹲困难、不能久站、行走鸭子步等。

股骨头坏死是一种“无声的疾病”，它指的是骨组织细胞减少，起负荷作用的髋骨质结构疏松，骨的物理强度减弱，因反复发生微小骨折而造成骨缺血。这种疾病在早期可能没有任何明显症状，因此被称为“无声的疾病”。城市老年人发病率高于农村老年人。

为了预防股骨头坏死，我们需要保持良好的生活习惯，避免过度劳累和过度饮酒。如果出现髋病膝痛、跛行、关节僵硬与活动受限等症状，应及时就医，以便早期发现和治疗股骨头坏死。

治疗股骨头坏死的方法包括药物治疗、手术治疗和物理治疗等。药物治疗主要包括非甾体抗炎药和激素等。手术治疗主要包括髋关节置换手术和股骨头成形术等。物理治疗主要包括关节松动术、牵引术等。

总之，了解股骨头坏死的早期症状对于早期发现和治疗该病至关重要。我们应该保持良好的生活习惯，注意身体变化，一旦出现不适症状，应及时就医。

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，主要通过影像学检查来判断病情。

股骨头坏死片子主要观察骨关节内部是否有磨损、变形、弯曲等情况。

股骨头坏死是一种缺血性坏死，通常在患病数月甚至数年后才会出现明显症状。

早期股骨头坏死可能没有明显症状，但影像学检查可以发现骨关节表面粗糙、髋关节塌陷等表现。

治疗股骨头坏死的方法包括药物治疗、辅助工具治疗、高压氧治疗、冲击波治疗、手术治疗等。

日常生活中，患者要注意减少关节负担，避免过度劳累，戒烟戒酒，饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

股骨头坏死可能双侧对称或不对称，一侧可能处于较重的病情阶段，而另一侧可能处于较轻的病情阶段。

患者在治疗过程中要定期复查，及时调整治疗方案。

股骨头坏死是一种需要长期治疗的疾病，患者需要保持良好的心态，积极配合医生的治疗。

骨股头坏死是一种常见的骨关节疾病，它可发生在人体的许多部位，不同部位的坏死情况不尽相同。那么，对于骨股头坏死而言，我们应该如何采取有效的治疗措施呢？事实上，预防才是治疗骨股头坏死的关键所在。

那么，如何预防骨股头坏死呢？首先，我们需要了解骨股头坏死的发病原因。骨股头坏死的发病原因可以分为创伤性和非创伤性两大类。创伤性骨股头坏死主要是由于外力造成的伤害，如骨折、关节脱位等，治疗不当或未及时治疗，容易导致血运不畅，血流局部受阻，进而发展为骨股头坏死。而非创伤性骨股头坏死则与激素药物、酒精、先天髋关节发育不良、强直性脊柱炎等因素有关。

预防骨股头坏死的关键在于早期发现和及时治疗。以下是一些预防骨股头坏死的措施：

• 加强体育锻炼，增强骨骼和关节的稳定性。
• 避免长期从事重体力劳动或过度运动，以免造成关节损伤。
• 注意饮食营养，补充钙、磷、维生素等营养物质，以促进骨骼健康。
• 避免长期服用激素类药物，如需使用，应在医生的指导下进行。
• 对于有家族史、先天髋关节发育不良等高危人群，应定期进行体检，以便早期发现骨股头坏死。

治疗骨股头坏死的方法主要有以下几种：

• 药物治疗：通过使用消炎镇痛药物、促进血液循环药物等，缓解症状。
• 物理治疗：通过关节松动、肌肉拉伸等物理手段，改善关节功能。
• 手术治疗：对于晚期骨股头坏死，可能需要进行关节置换等手术治疗。

总之，预防骨股头坏死的关键在于早期发现和及时治疗。通过采取有效的预防措施，可以有效降低骨股头坏死的发病率，提高患者的生活质量。

股骨头坏死，这个听起来令人恐惧的疾病，常常被误认为是不死的癌症。然而，实际上，股骨头坏死并非肿瘤性疾病，更不属于恶性肿瘤，它也不是癌症。

股骨头坏死，顾名思义，是由于股骨头血液循环受到破坏，导致骨质的代谢异常。具体来说，股骨头内部的血管堵塞或者损伤，导致血液供应不足，进而引发骨细胞死亡，最终导致股骨头骨质的硬化、退变、增生、塌陷，从而引发髋关节的疼痛和功能障碍。

股骨头坏死不会直接威胁患者的寿命，但会给患者的生活带来极大的困扰。相对于肿瘤，股骨头坏死是由于骨质的血液循环受到破坏，出现骨质代谢异常造成，并不是对骨质造成破坏或者侵袭以及肿瘤的转移。因此，股骨头坏死不具备肿瘤的特征和癌症的特征，它只是股骨头局部的代谢病变。

尽管股骨头坏死难以彻底治愈，但并不意味着无药可救。根据股骨头坏死的程度，可以选择不同的治疗方法，包括口服药物、局部理疗、功能锻炼等。对于严重病例，还可以选择手术治疗，如关节置换手术等。

除了积极的治疗，日常的保养也至关重要。患者应避免激素药物的使用，保持良好的生活习惯，如戒烟、避免二手烟、保持室内空气流通、合理饮食等。此外，患者还应定期复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。

总之，股骨头坏死并非不死的癌症，它是一种可以治疗的疾病。只要患者积极配合治疗，做好日常保养，就能有效地控制病情，提高生活质量。

股骨头坏死是一种常见的骨关节疾病，由于股骨头缺血性坏死导致骨细胞、骨髓基质细胞和脂肪细胞死亡。这种疾病在35至55岁的年轻人中较为常见，男性患者多于女性。激素和酒精摄入是导致股骨头坏死的主要原因之一。股骨头坏死的治疗周期通常需要2到3年左右，具体时间取决于病情严重程度和治疗方法。

股骨头坏死的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。早期股骨头坏死可以通过药物治疗和物理治疗缓解症状，改善病情。常用的药物包括活血化瘀药、止痛药等。物理治疗包括关节活动度训练、肌肉力量训练等。对于中后期股骨头坏死，可能需要手术治疗，如髋关节置换等。

除了治疗，患者还需要注意日常保养。避免过度负重、避免剧烈运动、戒烟限酒等。此外，患者应保持良好的饮食习惯，多吃高蛋白、高维生素、高钙、高铁的食物，如牛奶、豆制品、瘦肉、鱼类等。

在治疗过程中，患者应选择正规医院就诊，并定期复查。股骨头坏死的治疗需要耐心和毅力，患者应积极配合医生的治疗方案，保持乐观的心态，树立战胜疾病的信心。

总之，股骨头坏死的治疗周期较长，需要患者积极配合医生的治疗方案，并注意日常保养。通过合理的治疗和保养，多数患者可以恢复健康。

股骨头坏死，一种常见的慢性骨科疾病，给患者的生活带来极大的困扰。那么，如何治疗股骨头坏死呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们来了解一下股骨头坏死。股骨头坏死是由于股骨头血供不足，导致骨细胞死亡而引起的一种疾病。常见的病因包括创伤、激素使用、酒精滥用等。股骨头坏死的治疗方法主要包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗主要包括以下几种：

1. 休息与负重：避免患肢负重，减少关节磨损。

2. 药物治疗：使用非甾体抗炎药缓解疼痛，改善关节功能。

3. 物理治疗：进行关节松动、肌肉拉伸等运动，改善关节活动度。

4. 中医治疗：采用针灸、拔罐、推拿等中医方法缓解疼痛，改善关节功能。

手术治疗主要适用于保守治疗无效或病情进展较快的患者。常见的手术方法包括关节置换、骨移植等。

除了治疗，患者在日常生活中也要注意以下事项：

1. 避免长时间站立或行走。

2. 避免剧烈运动。

3. 饮食上注意营养均衡，多吃富含钙、磷、镁等矿物质的食物。

4. 保持良好的心态，积极配合治疗。

北京前海股骨头医院是一家专业治疗股骨头坏死的医院，拥有一支经验丰富的医疗团队和先进的诊疗设备，为患者提供全方位的医疗服务。

股骨头坏死是一种由于股骨头周围血运不良导致的股骨头缺血性坏死疾病。这种疾病的发生给患者的生活带来极大的困扰。那么，股骨头坏死患者在日常生活中应该如何饮食，才能对病情有所帮助呢？今天，我们就来为大家介绍一款具有预防股骨头坏死功效的骨头汤。

中医讲究‘未病先治’，预防胜于治疗。北京前海股骨头医院的专家指出，骨头汤对股骨头坏死的预防和治疗都具有积极意义。下面，我们就为大家介绍一款简单易做的骨头汤。

【材料】：猪骨600克、眉豆半碗、蜜枣2个、胡萝卜1个、盐适量。

【做法】：将猪骨请卖肉档口代斩件，最好将骨头砸裂，回来自己氽水后，冲洗干净浮沫；胡萝卜去皮，切块；眉豆洗干净，蜜枣用水冲洗一下；将骨头、胡萝卜块、眉豆、蜜枣一起放进锅里，大火煮开后，转中小火煲1.5~2小时；煲汤要一次放足水量，中途加水的话只能加热开水。有条件的人可以每天喝一碗，长期坚持，对预防和治疗股骨头坏死都有很好的效果。

专家指出，骨头汤中含有丰富的脂肪酸、蛋白质、脂类、钙等物质，这些物质都是骨骼形成的重要成分。因此，多喝骨头汤对股骨头坏死的治疗有一定的帮助。值得注意的是，骨头汤中钙离子较少，钙的浓度较低，所以煮汤时，先将骨头砸裂，可以增加矿物质和蛋白质的溶出率。

除了饮食调理，治疗股骨头坏死越早越好。北京前海股骨头医院独创的五联同步整合疗法，采用中西医结合的原理，疏通股骨头的血运，从根本上治疗股骨头坏死，受到众多患者的一致好评。

除了骨头汤，股骨头坏死患者在日常生活中还应注意以下几点：

1. 适当进行股骨头周围肌肉的锻炼，增强肌肉力量，改善股骨头血运。

2. 避免过度劳累，保持良好的作息习惯。

3. 保持乐观的心态，积极配合医生治疗。

4. 定期复查，观察病情变化。

5. 遵医嘱，按时服用药物。