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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的患者除了需要积极治疗，生活上还应该注意以下几点。

第一、保持室内空气新鲜，每天通风三次，每次15~20分钟，注意保暖，保持室温在18~22℃，湿度在50%~70%。

第二、出汗后及时更换衣服，避免受凉，衣服和盖被保持适中，避免影响机体散热，避免受风寒，不宜过度劳累。

第三、每天用清洗液冲洗会阴两次，加强经期、产后、流产后的个人卫生，养成个人良好卫生习惯的措施，如注意个人用物的清洁卫生，不与别人共享内裤、澡盆、毛巾、勤洗外阴、注意大小便、会阴清洁等。

第四、清淡饮食、补充营养，多吃高热量高蛋白容易消化的食物，比如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等等。

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作者信息：北京大学第三医院 妇科 副主任医师 张坤

患者可以通过以下几点减少慢性盆腔炎发作：

一、患者在经期子宫内膜会有脱落、出血状况，这时宫颈的防御机制就会被打开。正常没有月经时，宫颈有比较强效的防御机制，就是宫颈黏液栓，但在来月经时黏液栓宫颈口是打开的，所以如果在经期不注意卫生，比如经期有同房、经期有游泳或盆浴，可能会导致阴道内存在正常细菌，会通过开放的宫颈口，通过宫腔往盆腔内进行感染，这时其实提供了上行感染机会。而盆腔炎症最常见的感染途径是上行感染。

二、如果患者出现阴道状况，常见的阴道炎症、白带增多等，需要有比较明确的检查，到正规医院检查和治疗，对于阴道炎症做出准确判断，再做出针对性治疗。

三、如果有急性妇科炎症，需要查一个比较强效积极彻底的治疗，减少急性炎症慢性迁延过程，需要合理使用足量抗生素，可以配合中成药进行治疗，减少急性炎症慢性迁延化，也是慢性盆腔炎治疗预防的措施。

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作者信息：北京医院 妇科 主任医师 张毅

预防宫颈炎的发生，日常生活应该注意以下几点：

第一、注意个人卫生，女性要养成爱干净的好习惯，及时、定期的清洗外阴，勤换内裤，尽量选用棉质的内裤，让外阴位置通风比较好，避免细菌的增生。

第二、适当运动，运动可以增加血液循环，促进新陈代谢，帮助免疫力提高。

第三、定期体检，女性的阴道和尿道比较短，特别是尿道特别短，所以很容易污染，出现尿路感染的情况是非常容易的，并且阴道和尿道相隔太近，所以很容易细菌感染，所以一定要多做检查，并且每次同房后最好是小便一下，让尿液冲洗尿道口，使得感染的机会减少。

第四、避免进行流产手术，一定要做好避孕措施。流产不仅影响子宫内膜，对宫颈也损害很大，容易引起宫颈炎的发生。

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作者信息：北京大学第三医院 妇科 副主任医师 张坤

得了慢性盆腔炎需要注意以下几点：

第一、经期、产后、流产后或宫腔操作手术后，需要注意局部卫生，主要还是内衣内裤更换，卫生巾合格使用。

第二、减少对于机体产生的影响，不要过度劳累，注意休息，但要适当运动，不能在急性期做比较强效的运动。

第三、饮食以清淡为主，要有一定营养，如各种肉类、蛋类、豆制品、菜等都可以食用，避免生冷、刺激较大食物。

第四、预防措施，在经期和产后、宫腔操作以后，严禁进行性生活，不管采取什么样的避孕方式，都不能有性生活，减少感染的上行播散。

第五、适当饮水，增加饮水可以降低整个体温，促进整个体内不良物质的排泄。

所以做了妇科相应手术时，一定要注意手术后的康复过程。

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作者：北京积水潭医院 泌尿外科 主任医师 何峰

想要预防尖锐湿疣的发生，应注意以下几点。

第一、坚决杜绝性伴侣过多以及不洁性生活等。

第二、配偶患病后要禁止性生活。如果配偶仅仅是进行了物理治疗，虽然外阴部可以见到尖锐湿疣消失了，但是患者仍就带有HPV病毒，还应该接受口服药物以及外洗药物综合治疗。治疗后要进行复查。在此期间如果发生性行为，可以使用避孕套进行保护。

第三、防止间接接触传染。比如不使用公共场所的盆子、拖鞋等。

第四、讲究个人卫生，内衣内裤要经常换洗，并且换洗以后要在太阳底下暴晒，清洗的时候尽量做到一人一盆，清洗内衣的时候也要注意，不要用碱性过大的清洗剂，要用专用的内衣清洗肥皂进行清洗。

第五、如果孕妇患有尖锐湿疣，为避免分娩时感染胎儿，可选择剖宫产。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎的发生可能是由以下因素导致的：

一、自身因素。女性生殖道的自然防御功能遭到破坏，或机体免疫功能下降、内分泌发生变化或外源性致病菌侵入，便会导致炎症的发生。

二、邻近器官炎症直接蔓延导致。当女性发生阑尾炎，腹膜炎，由于病灶与女性生殖器官比邻，炎症可通过直接蔓延，引起女性急性盆腔炎。

三、经期卫生不良导致。月经期间如不注意个人卫生，使用不合卫生标准的卫生巾或卫生纸，或有性生活，就会给细菌提供逆行感染的机会，均可使病原体侵入而引起炎症。

四、产后或流产后感染导致。女性产后或小产后，产妇体质虚弱，宫口未完全关闭，此时阴道与宫颈中存在的细菌有可能上行从而感染盆腔，可发生急性盆腔炎。

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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 主任医师 王素美

盆腔炎主要的预防措施是在于避免高危的性行为，注意性卫生。

一、性生活卫生，是减少性传播性疾病的，很重要的方式，感染了沙眼衣原体的高危妇女。如年龄小于25岁、新的性伙伴、多个性伴侣、性伴侣有性传播性疾病，都应该及时的进行筛查和治疗，这样可以降低盆腔炎的发生率。

二、进行安全的性行为，每次性交都要使用避孕套，限制性伴侣的数量等等，这些都会预防或者是减少盆腔炎的发生。

三、养成良好的卫生习惯，勤换内裤，会阴垫，保持外阴的清洁、干燥。

四、及时治疗下生殖道的感染。

五、避免不规范的阴道冲洗，否则会破坏阴道内细菌的平衡，增加盆腔炎的发生率。

六、需要做妇科手术者，应到正规的医院进行就诊，注意无菌操作，术后也要听从医生的医嘱，做好相关的预防措施，有利于预防感染的发生。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科 主任医师 王素美

盆腔炎是否会传染给别人，要看是什么原因引起的盆腔炎，因为引起盆腔炎的病原体比较多。

如果是支原体、衣原体或者淋球菌引起，可以通过性行为传染，会传染给性伴侣。如果是厌氧菌或者需氧菌，比如大肠埃希菌或者金黄色葡萄球菌等细菌感染，一般不会传染。所以在女性发生盆腔炎以后，最好做药物敏感试验，看对什么药物比较敏感，看是什么病原体引起，可以对准病因进行治疗。如果感染了特殊类型的细菌，还是需要注意自行隔离，以免造成亲密接触者的感染。

只要是炎症，就一定会对身体造成损害，女性同胞一定要引起对盆腔炎的重视。注意保持生活规律，避免受凉和劳累，适当增加营养，通过运动锻炼身体增强体质，有利于盆腔炎症的缓解和消退。

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作者：陆军军医大学第二附属医院 妇产科 副主任医师 杨琼

急性盆腔炎是指下列部位一处或数处并存急性炎症，这些部位包括子宫内膜、子宫肌层、输卵管、卵巢、子宫旁组织或盆腔腹膜。急性盆腔炎绝大部分由阴道和宫颈处的细菌上行导致感染所引起，少数是由邻近脏器炎症及血液传播引起。

急性盆腔炎常表现为下腹痛、发热、阴道分泌物增多的症状，腹痛为持续性症状，活动或性交后加重。病情严重还会导致寒战、高热、头痛、食欲不振等不适。月经期发病者可出现经量增多，经期延长，若盆腔炎包裹形成盆腔脓肿可引起局部压迫症状，压迫膀胱可出现尿频、尿痛、排尿困难；压迫直肠可出现里急后重等直肠症状。

急性盆腔炎进一步发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症、感染性休克，严重者可危及生命。

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作者信息：武汉大学中南医院 妇科 副主任医师 董迪荣

预防前庭大腺炎的关键在于养成良好的卫生习惯和健康的生活方式。

日常生活中注意个人卫生，避免不洁性行为，保持外阴的清洁干燥，对前庭大腺炎的预防有积极作用。具体的预防方法如下：

一、注意会阴健康：特别是在月经、怀孕等特殊时期。注意清淡饮食，尽量避免刺激性食物。可以吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶等。适当增加膳食纤维摄入量，保持大便通畅，有助于缓解疼痛和不适。

二、养成良好的生活习惯，改善体质，湿热或易怒、热毒强的体质易发生前庭大腺炎。

三、注意情绪稳定：肝脏主要与情绪有关，当肝气不适时，会引起脾胃功能异常。脾脏功能衰退后，易反复出现炎症。

另外，患者还需要注意性卫生和性安全，采取防护措施，避免高危性行为。患外阴炎时，及时治疗可以在一定程度上预防疾病的发生。选择品牌卫生纸和卫生巾，确保消毒。