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作者信息：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

腹泻拉水可以自愈，但要根据患者的病因和身体体质决定。

第一、如果患者没有出现脱水或电解质紊乱，是可以自愈的。

第二、如果患者的是由于贪食冷饮，或者是腹部受凉后出现腹泻的症状。通常通过积极的饮食调理，注意腹部的保暖，腹泻的症状都可以得到自愈。

第三、患者由于乳糖不耐受，或是因为饮食过敏造成的腹泻，患者通过控制饮食，也可以自行缓解。

第四、如果是由于严重的细菌、病毒感染、炎症性肠病或者因为结肠息肉、肿瘤等所造成的腹泻，这种类型的腹泻症状比较严重，通常伴有恶心呕吐，不能进食，伴有头晕、四肢乏力、脱水的一些症状表现。这种情况自愈的可能性不大

建议患者应该到医院的消化内科，进行系统的检查。比如电解质离子、血常规、便常规等检查，得出诊断之后，由消化科医生指导，合理的进行用药治疗。

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作者信息：首都医科大学宣武医院 急诊科 主任医师 李力卓

拉肚子在医学上又称腹泻。由于长期腹泻会导致脱水和电解质紊乱现象发生，所以食物中毒患者在出现腹泻症状后，应及时补充淡盐水，以保持电解质平衡。

对于腹泻症状非常严重，并且无法进食的患者，可以通过静脉输液的方式给身体输入葡萄糖，以避免酸中毒的情况发生。同时患者还可以适当使用止泻药物，比如蒙脱石散，这种药物对缓解患者的病情有较大的帮助，可以有效改善患者症状，减轻患者痛苦。

除此之外，食物中毒腹泻的患者如果有持续发高烧的现象，那么应尽早使用对病原体敏感的抗生素进行治疗，以尽快控制炎症，避免症状进一步加重。患者在治疗的同时还应注意休息、饮食清淡，这样有助于疾病的恢复。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

容易出现腹泻的人群如下：

第一、肝郁脾虚的人。平时经常性的出现腹痛，腹胀，腹泻等现象，并且在拉肚子之前会出现腹痛的症状，在拉完之后腹痛的症状就会有所减轻。

第二、脾胃虚弱的人。脾胃虚弱的人群也很容易出现腹泻的现象，除此以外，还会出现大便溏泻，消化不良等症状，有些严重的患者可能在吃完饭后就会立马出现腹泻，并且还会伴有面色萎黄，神疲乏力，食后脘闷等症状。

第三、脾肾阳虚的人。脾肾阳虚的患者也很容易出现腹泻的症状，一般在拉完大便后肠胃不适的症状就会消失。

第四、老年人群。由于老年人的消化功能比较低，而且抵抗力也比较弱，容易发生一些胃肠道的慢性感染，出现腹泻的现象。

第五、婴幼儿群体。由于婴幼儿的胃肠道发育还不够成熟，一旦摄入过多的营养，就会给肠道造成负担，从而引起腹泻的现象。

第六、长期贪凉的人群。对于长期饮用凉饮的人群，更容易出现腹泻。在炎热的夏季，很多人喜欢呆在空调房内，这样就很容易让腹部受凉，从而导致肠胃蠕动加快，最终引起腹泻。

第七、一些本身就存在一些基础性疾病的患者，也容易出现腹泻的症状。比如糖尿病的患者，会发生胃肠道的菌群紊乱，出现腹泻的症状。甲亢的患者，胃肠道的蠕动会反应性的增快，也容易伴随着腹泻的症状。

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作者信息：南方医科大学南方医院 消化内科 主任医师 白杨

急性胃肠炎的预防：

一、要注意食物的卫生，保持食物、用具、容器、冰箱等食物的保存场所、环境的清洁，不吃不洁食物，当食物发生腐烂变质时一定不要食用。饭菜等最好不要隔夜，瓜果蔬菜食用之前一定要清洗干净，饮食宜清淡，避免刺激性的食物，如辣椒、浓茶等，同时还要避免药物的刺激，如非甾体类的抗炎药物。

二、规律饮食，饮食不洁，过饥、过饱或者过食生冷食品都能影响胃肠道功能，间接诱发急性胃肠炎等疾病，因此饮食一定要按时、定量，吃饭时要细嚼慢咽，清淡饮食。

三、加强锻炼，注意腹部保暖，提高身体的抵抗力。

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作者信息：武汉大学中南医院 消化内科 主任医师 王红玲

胃肠型感冒患者总是拉肚子可以通过饮食调理以及药物治疗。

一、饮食调理。饮食要选择清淡、易消化、营养丰富的半流质食物，如牛奶、蛋羹、米粥等。

二、药物治疗。腹泻患者需要警惕水、电解质失衡，可口服补液盐。同时可服用蒙脱石散止泻治疗。该药物进入消化道后，不但可抑制病原微生物及其分泌的毒素的致病作用，还对消化道黏膜具有很强的覆盖、保护作用。

患者服用药物时要注意用温水送服以避免药效丧失，出现不良反应。一些饮料的性质与药物完全不同，因此患者服药时尽量不与饮料一起服用。

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作者：北京大学第一医院 消化内科 主任医师 谢鹏雁

胃肠炎主要是由于饮食不当、不节，这个节包括节律的节，和清洁的洁。这种病人表现为腹痛、腹泻，严重的可以引起脱水，维生素的缺乏，电解质的紊乱。这种病人要对症治疗，止吐很重要。饮食上应该好消化，禁油腻、禁辛辣。吃的蔬菜、水果要洗净，必要的话可以给它一些消毒。生、熟案板必须分开。生活中要养成良好的习惯，胃肠炎患者可以用斯密达，它可以保护胃黏膜，减轻腹泻的程度。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

腹泻可根据其病程长短和发病机制进行分类。

根据病程的长短可分为急性腹泻、慢性腹泻。其中急性腹泻病程小于3周，每天排便可达10次以上，粪便量多而稀，常伴有腹痛。最主要的原因是肠道感染。而慢性腹泻是指腹泻病程超过4周，慢性腹泻的原因复杂，多见于结肠或小肠的疾病。
根据发病机制可分为渗出性、渗透性、分泌性腹泻。

渗出性腹泻是由于肠黏膜炎症时渗出大量黏液、脓、血，上述炎性渗出物增多，肠内渗透压增高，肠蠕动加快引起腹泻，如肠黏膜大面积损伤，电解质、水、溶质吸收障碍。

渗透性腹泻是由于高渗性药物和食物的消化分解不完全引起，常见的原因有先天性乳糖不耐受症、慢性胰腺炎、肝病、胆道梗阻性疾病、胰腺功能不全、胰液分泌不足，以及胆汁分泌减少等。 

分泌性腹泻是由于胃肠道分泌过多的水分与电解质导致。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 肛肠外科 主任医师 李进军

长期腹泻会引起肛裂。腹泻也是肛裂的一个原因。长期腹泻会使肛管皮肤长期与水样便接触，可能导致肛管皮肤发炎，抵抗力下降，进而引发肛裂。

长期腹泻的患者建议到医院做一个肠镜检查，找到引起腹泻的原因，从而可以采取有针对性的治疗措施。部分患者腹泻是由于肠道菌群紊乱导致，可口服调理肠道菌群类药物，常见的有枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊。通过药物服用能调理肠道的菌群，缓解患者便秘、腹泻、肠炎、消化不良等症状。

长期易腹泻的患者饮食上可以适当的多吃一些面食，多吃容易消化的饮食才能让身体更快恢复，面食里面含有非常丰富的营养物质，又很容易被身体吸收消化，所以吃面条是腹泻患者的一个很好的选择。对于腹泻的患者来说，面条不能太过油腻，不然也会让肠胃道的负担变得更加严重。

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作者信息：首都医科大学附属北京安贞医院 普通外科 主任医师 曹广

疝气是指人体组织或器官的一部分离开了本身应该在的位置，通过人体的间隙缺损或薄弱点部位进入另一个位置。因此预防疝气的关键就是避免腹压增大、增强腹部力量。

第一、训练腹部的力量，腹部比较肥胖会提高患疝气的可能性，因此建议保持一个比较合理的体重，经常运动，尤其是能增加腹部肌肉力量的运动，比如卷腹、仰卧起坐等。

第二、保持好的饮食习惯，日常生活要保持一个好的饮食习惯，合理膳食，多吃一些纤维含量高的食物以促进肠道蠕动，避免便秘引起腹压增高。

第三、避免使腹内压增高，生活中一定要尽量避免使腹内压突然增高的一些运动，比如突然抬过重的物体、剧烈咳嗽、腹部受到一些重击，尽量的去减少这些情况的出现。

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作者信息：北京医院 普外科 主任医师 贾文焯

调理消化不良有以下几种方法：

第一、运动调理

适当的运动可以促进肠道的蠕动，所以在平时吃饭以后，应进行休息60到90分钟后，可以进行少量的跑步、压腿、步行等运动。

第二、饮食调理

消化不好的人应选择服用一些养胃的食物，比如南瓜粥、莲藕汤、牛奶等。秋季应多食滋阴润燥的食物，少吃生菜、色拉等凉性的食物。

第三、平心静养

消化不良等症状的发生、发展，与人的情绪、心态密切相关。因此，要讲究心理卫生，保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时，注意劳逸结合。

第四、养成定时、定量的规律饮食的习惯

对于工作忙碌的人是很难做到的。按时就餐对于消化规律有至关重要的作用。

我是一个新手妈妈，自从宝宝出生后，我就像一只小母鸡守护着我的宝贝。然而，最近几天，我的宝宝开始拉金黄色水状大便，非常臭，次数也很多。这让我非常担心和焦虑。我开始四处寻找答案，希望能找到解决问题的方法。

在朋友的推荐下，我尝试了在线问诊。通过与一位专业的医生交流，我得知宝宝可能是消化不良引起的。医生建议我去医院做大便检查，以确定是否有其他问题。虽然我很害怕，但我知道这是为了宝宝的健康着想。

经过一番波折，我最终带着宝宝去了医院。医生给宝宝开了一些药，并告诉我如何改善宝宝的饮食和生活习惯。现在，宝宝的状况已经好转了很多，我也从这次经历中学到了很多关于育儿的知识。

我是小明的妈妈，最近几天，我的宝贝一直在拉肚子。起初，我并没有太在意，毕竟孩子生病是常事。但是，情况越来越严重，宝宝的精神状态也开始下降。作为一个新手妈妈，我感到非常焦虑和无助。于是我决定寻求专业的医疗帮助。

在网上搜索了一番后，我找到了京东互联网医院。通过线上问诊，我和一位经验丰富的儿科医生进行了交流。医生详细询问了宝宝的症状、病史以及近期的生活习惯，并根据我的描述，初步判断宝宝可能是脾肾阳虚泻引起的拉肚子。

医生建议我给宝宝腹部热敷，并观察他的精神状态和食欲情况。如果情况没有改善，或者出现其他症状，需要及时就医。同时，医生还推荐了一些中药方剂，用于调理宝宝的脾胃功能，增强体质，预防再次发作。

在医生的指导下，我开始给宝宝进行相应的调理。经过一段时间的治疗，宝宝的拉肚子症状逐渐消失，精神状态也恢复了正常。我非常感激京东互联网医院和那位医生，他们不仅解决了我的问题，还让我学到了很多关于小儿泄泻的知识。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝四个月大，最近他开始频繁地拉肚子。起初，我并没有太在意，认为可能是他消化系统还不成熟所致。但是，情况越来越糟糕，宝宝的拉肚子已经持续了六天，每次吃奶后都会拉一次，且大便呈黄绿色，水分很多。我带他去医院做了大便化验，医生说结果正常，主要是因为肚子受凉引起的。于是，我给宝宝服用了蒙脱石散和妈咪爱，希望能改善他的情况。然而，六天过去了，宝宝的拉肚子并没有好转，我开始感到非常焦虑和无助。

在这种情况下，我决定尝试线上问诊。我找到了一位医生，并向他描述了宝宝的症状。医生告诉我，宝宝的拉肚子可能是由于消化不良和受凉引起的，并建议我继续给宝宝服用益生菌调理。同时，他也提醒我要注意宝宝的肚子保暖，可以使用丁桂儿脐贴。医生还建议我在必要时给宝宝服用口服补液盐，以防脱水。

经过几天的治疗，宝宝的拉肚子终于有所好转。我非常感激这位医生，他的专业知识和耐心指导帮助我度过了这段艰难的时期。通过这次经历，我也深刻认识到线上问诊的重要性和便利性。它不仅可以节省时间和精力，还能让我们在家中就能得到专业的医疗建议和治疗方案。

我是小明的妈妈，我的宝贝已经拉肚子10天了。每天都在担心和焦虑中度过，看到他痛苦的表情，我的心如刀割。我们尝试了各种方法，包括换奶粉、服用蒙脱石散和妈咪爱，但情况并没有改善。直到我在网上找到了这位医生，才开始了我们的线上问诊之旅。

医生首先询问了小明的饮食和排尿情况，了解到他在拉肚子后尿量减少。医生建议我回避可能引起过敏的食物，并进行便常规检查以排除肠炎的可能性。同时，医生推荐使用口服补液盐来预防脱水，并提醒我每次稀便后至少补充40-50ml的液体和离子。

我也向医生询问了是否可以使用布拉氏酵母菌散和干石榴皮煮水来治疗小明的拉肚子。医生表示布拉氏酵母菌散可以使用，但对干石榴皮煮水的疗效持保留态度，认为六个月大的宝宝可能太小了使用这种方法。

经过医生的指导和治疗，小明的拉肚子终于有所缓解。我非常感激这位医生和互联网医院的帮助，否则我可能会在焦虑和无助中迷失方向。

我从来没有想过，作为一名小说家的我，会在深夜里因为宝宝的健康问题而焦虑不已。昨天晚上，我的宝宝突然开始呕吐，总是口渴，什么都吃不下。看到她那无助的眼神，我心如刀绞。幸运的是，我在成都市有一个可靠的互联网医院平台，可以随时随地进行线上问诊。

我打开了京东互联网医院的app，选择了儿科专家进行咨询。医生非常专业，首先询问了宝宝的症状和近期的饮食情况。通过对话，我了解到宝宝可能是因为脾肾阳虚引起的泄泻，需要及时治疗。医生建议我带宝宝去医院做一些必要的检查，并开了一些中药方剂来帮助宝宝恢复健康。

在这个过程中，我深刻感受到了互联网医院的便利性和效率。即使在深夜，我也能得到专业的医疗建议和帮助。同时，医生的耐心和关心也让我感到非常温暖和安心。

我是一名年轻的母亲，我的宝宝最近经历了一场可怕的腹泻。起初，我并没有太在意，毕竟小孩子的肠胃总是那么脆弱。但是，随着时间的推移，情况变得越来越糟。宝宝的腹泻持续了近一个月，尽管我们尝试了各种方法，包括服用益生菌和乳糖酶，但仍然没有明显的改善。直到那一天，我的心都快碎了——宝宝的便便里出现了血丝。

我立即带着宝宝去看医生，医生告诉我宝宝感染了轮状病毒，并且需要继续服用益生菌和乳糖酶。然而，几天后，宝宝的便便里又出现了血丝。这时，我决定寻求在线医疗的帮助，希望能够得到更专业的建议和治疗方案。

通过京东互联网医院，我找到了一个经验丰富的儿科医生。医生详细询问了宝宝的症状和病史，并对宝宝的便血进行了鉴别诊断。最终，医生认为宝宝的便血可能是由于肠道黏膜破损引起的，并建议我们继续观察宝宝的便血情况，同时注意宝宝的饮食和休息。

在医生的指导下，宝宝的症状逐渐改善。虽然这段时间对我来说非常艰难，但我很感激在线医疗平台提供的便捷和专业服务。它让我在家中就能得到高质量的医疗咨询，避免了长时间的等待和奔波。同时，这次经历也让我更加重视宝宝的健康，学会了如何更好地照顾和保护他们。

我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住一样，无法呼吸。我的宝贝女儿，才两个月大，已经拉肚子一个月了。每天看着她痛苦的表情，我的心就像被刀割一般。我们尝试了各种方法，包括去当地的医院看病，但情况并没有好转。直到有一天，我在网上偶然发现了京东互联网医院，决定给它一个尝试。

我登录了平台，选择了儿科专家进行在线问诊。医生详细询问了宝宝的症状和用药情况，并给出了专业的建议。让我吃惊的是，医生不仅仅是简单地开药，还详细解释了每种药物的作用和注意事项，甚至还教我如何正确喂药。经过一段时间的治疗，宝宝的症状明显改善，拉肚子的次数减少了，大便也恢复了正常颜色。我和家人都非常感激这位医生和京东互联网医院的帮助。

我家宝贝从两个半月大开始吃奶粉，没想到却引发了拉肚子的问题。起初，我并没有太在意，认为可能是宝贝的肠胃还不适应奶粉的原因。然而，情况并没有好转，反而越来越严重。宝贝的拉肚子已经持续了四五天，颜色金黄，有奶瓣，且有点黏。我心急如焚，立即带宝贝去看医生。

医生问了很多问题，包括宝贝每天拉几次，拉肚子的颜色和质地等。经过详细的询问和检查，医生告诉我宝贝可能是脾肾阳虚泻，需要及时治疗。我听后更是焦虑万分，希望能尽快找到有效的治疗方法。

医生建议我换一种益生菌，推荐了bb12的益生菌和合生元。虽然我对这两种产品不太了解，但医生的专业意见让我放心。医生还提醒我，如果家里有合生元，也可以先吃吃看。虽然效果可能不如bb12的益生菌好，但总比什么都不做要强。

在医生的指导下，我开始给宝贝服用bb12的益生菌。经过几天的治疗，宝贝的拉肚子情况有所好转。虽然还没有完全恢复，但我已经感到了希望。这个经历让我深刻认识到，面对宝贝的健康问题，不能掉以轻心，必须及时寻求专业的医疗帮助。

我是一位年轻的母亲，我的女儿只有15个月大。最近几天，她开始拉肚子，情况越来越严重。起初，我以为只是普通的消化不良，给她喂了些药，但情况并没有好转。相反，她的精神状态变得越来越差，总是想睡觉，甚至连奶都不愿意喝了。这让我非常担心和焦虑。

我决定寻求专业的医疗帮助，于是通过京东互联网医院进行了在线问诊。医生非常耐心地听取了我的描述，并提出了许多有针对性的问题。他们告诉我，我的女儿可能是因为上周的病毒感染引起的脾虚泄泻，需要及时治疗和调理。

医生建议我给女儿服用一些特定的药物，包括妈咪爱和蒙脱石散，并且要注意补充水分和电解质。同时，他们还推荐了一种特殊的腹泻奶粉，帮助女儿更好地吸收营养。医生还提醒我要密切观察女儿的尿量和精神状态，如果有任何异常，立即就医。

经过几天的治疗和调理，女儿的状况有了明显的改善。她的拉肚子次数减少了，精神状态也恢复了正常。我非常感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和及时的帮助让我避免了更大的麻烦。

我家孩子快五个月了，最近总是拉肚子，尤其是吃了牛奶之后。母乳喂养的次数也少了，情况变得越来越糟。每次拉肚子，大便都很稀，有时候还带有酸臭味或水便分离。作为一名焦虑的父母，我开始四处寻找解决方案。终于，在一位朋友的推荐下，我了解到了嘉德乳糖酶，并决定尝试使用它来帮助我的孩子。

在京东互联网医院上，我找到了一个专业的医生进行在线咨询。医生听完我的描述后，告诉我嘉德乳糖酶可以帮助消化乳糖，减少拉肚子的情况。他们建议我每顿喂食时都添加一袋乳糖酶，直到孩子的症状改善为止。医生还提醒我，如果情况没有好转，应该带孩子去医院进行进一步检查。

我按照医生的建议开始使用嘉德乳糖酶。起初，我对如何正确使用它感到有些困惑。幸运的是，医生在我们的对话中解答了我的疑问。他们告诉我可以用奶瓶或勺子来喂食孩子，并且每两小时内喂一袋乳糖酶。这些细节的指导让我更有信心地去帮助我的孩子。

经过一段时间的使用，我的孩子的拉肚子症状明显减轻了。我们都松了一口气，感谢医生的专业建议和嘉德乳糖酶的帮助。现在，我更有信心面对孩子的健康问题，并且知道在需要时可以依靠京东互联网医院的在线服务。