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作者：山东中医药大学第二附属医院 康复科医师 马文静

静静医生教你，用四个方法解决脱发烦恼

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

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据国家卫健委发布的脱发人群调查显示，中国脱发人群已超2.5亿，平均6个人就有1个有脱发症状。

目前雄激素性脱发是脱发的主因。

它的临床表现为我们常说的M形发际线，或者呈现出地中海趋势，再惨烈一点，两个一起进行。

女性也会产生雄激素性脱发，主要表现为头顶向下逐渐稀疏，头发浓密程度类似圣诞树，一般全秃的比较少，女性观众们可以放点心

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龙须即玉米须，具有祛湿消肿的作用。

使用方法：通过洗净，用5倍-7倍的水进行煮制，沸腾后，维持十五到二十分钟即可。

同时玉米须具有辅助调节血压血脂的作用。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

脱发患者可以通过，饮食调理改善脱发，可长吃以下食物：

一、杏仁杏仁中富含维生素E和锌，可以降低人体胆固醇，对雄激素性脱发，具有一定的预防作用。

二、柑橘，柑橘中含有丰富的维生素c，可以帮助人体铁的吸收，刺激毛囊周围的毛细血管，促进胶原蛋白的合成，有益于头发的健康生长。

三、牡蛎，牡蛎可以帮助调节人体的雄激素，防止雄激素分泌过多，导致脱发。此外牡蛎中还含有大量的锌，改善脱发、减少头皮屑的形成。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

洗头本身不会导致脱发，如果洗头时发现头发脱落较多，可能是头发中，一部分已经处于即将脱落的状态，即使不洗头，这部分头发，也会自然脱落下来，但以下几种不正确的洗头方式，可能会导致脱发。

一、洗发水刺激性太强、清洁不彻底、头皮头发有残留、洗发水属于偏碱性的，清洁剂会对头皮产生刺激。如果洗头时直接将洗发水倒在头皮上或清洁不彻底，就容易引起头皮的炎症和脱发。

二、洗头时用力挠抓头皮，这种习惯容易损伤头皮，引起头皮感染，破坏头皮表面的毛囊，导致脱发。

三、水温过高，洗头时水温过高会损伤发干表面，鳞片状的毛小皮和头皮，建议洗头发时水温控制在38度到40度之间。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

目前临床上治疗雄激素性脱发，疗效相对比较确切的药物有两种，一种是米诺地尔溶液，另外一种是非那雄胺片。

米诺地尔溶液是一种外用药物，通常有2%和5%两种浓度规格，属于非处方药在药店就可以买到，这种药物可以刺激毛发生长，促进细软的毛发变得粗大。临床上对70%的脱发患者，具有显著的效果。通常推荐男性患者，使用5%米诺地尔，女性患者选择2%米诺地尔。

非那雄胺片是一种口服的药物，主要作用是抑制组织中睾酮向，双氢睾酮简称DHT的转化，从而改善雄性激素脱发患者的脱发，这种药物只适用于男性，女性禁止使用，属于处方药需要在医生指导下购买与使用。

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作者：首都医科大学附属北京朝阳医院 消化内科 副主任医师 王艳

喝大米汤对于治疗腹泻可能会有一定的辅助作用，但是效果一般不是特别的明显，可被用作患者呕吐和腹泻时的补液，适当的喝米汤能够预防腹泻所引起的脱水。

米汤中有很高的营养成分，还能补充维生素和水分，喝米汤可以防止脱水，有助于防止腹泻，但也不能喝太多。米汤可以提供维生素，还可以促进大便的形成，因此有利于腹泻的康复，但也需要及时就医，在医生的指导下服用药物治疗。

但是纯米汤中缺乏足够的碳水化合物，因此不能补充腹泻时流失的热量和电解质，所以建议喝米汤的时候加点盐。

另外腹泻的患者如果腹泻症状不严重是可以适当的饮用米汤，米汤比较清淡，不会对胃肠道的黏膜造成损伤和刺激。但是如果腹泻症状较为严重，进食以后会加重肠道的负担，这时候就需要暂禁食一段时间。

视频简介：所有头发都能植发吗

作者：重庆医科大学附属第一医院 皮肤科 主任医师 陈瑾

主要内容：头发是可以植发的。目前脱发的患者有很多，但现在的治疗方案又很有限，并不是所有的脱发患者都能得到很好的治疗，当脱发到一定程度的时候，可以通过植发进行治疗。植发前后需要注意护理，才能保证植发的效果更长久一些。植发是常用的解决毛发稀少问题的手段，但需要注意的是不要等到没有毛发的时候再植发。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

正常的烫发烫发，一般不会导致脱发，但如果频繁过多的烫发，会导致脱发。

人体正常的头发，处于一个弱酸性的环境，烫发的时候会产生高温，以及化学物质的刺激，不仅破坏破坏发质，影响头皮的弱酸性生长环境，还会损害头皮及毛囊，导致头发分叉，甚至发根干枯，发生脱落。

烫发引起的脱发，通常是可以恢复的，因为大多数情况下，烫发不会损伤毛囊，因此对于这种情况的脱发，不必过度紧张。然而极少数情况下，如果烫发引起毛囊严重损伤，则无法重新长出新的头发，因此建议，能不烫发尽量不烫，尽量少烫。

那是一个普通的周三下午，我如往常一样坐在电脑前，等待着我那位在京东互联网医院工作的医生***的线上问诊。自从我发现我的发际线开始上移，我就开始了我的脱发治疗之旅。

一开始，我并不确定要不要通过网络问诊的方式咨询医生。毕竟，面对面的交流似乎更能让人放心。但考虑到我的时间安排，以及医生的专业性，我还是选择了线上咨询。

当我向***医生描述了我的情况时，她首先询问了我的家族遗传史。我告诉她，家族中只有我一个有脱发的情况。她点了点头，说这个并不算特别严重。

然后，***医生为我制定了治疗方案。她建议我尝试非那雄胺口服和米诺地尔外用。我了解到，这个方案需要时间，至少以年为单位。她强调，我不是吃一个月没效果就放弃的。

在咨询的过程中，我感到***医生非常耐心和细心。她不仅给我提供了专业的建议，还鼓励我不要熬夜，放松心态。这让我感到很温暖，也让我对治疗充满了信心。

我还提到了我之前尝试过的一些护理产品，***医生告诉我，那些不是正规药品的，作用并不大。我意识到，脱发并不是那么简单，需要科学的治疗。

在结束咨询之前，***医生还提醒我，她的回复仅为建议，如果需要诊疗，请前往医院就诊。这让我感到她对医疗工作的严谨态度。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。不仅方便快捷，而且医生的专业性也得到了保证。我相信，在***医生的帮助下，我的脱发问题一定会得到改善。

那是一个平凡的周末，我坐在江西南昌市的家中，手机屏幕上跳出了一条消息，是来自一位医生的咨询。这位医生通过互联网医院平台与我联系，希望能了解我的病情。

医生首先询问了我关于头皮屑、油腻、发际线后移等方面的症状，我详细描述了自己的状况。他告诉我，根据我的描述，可能是脂溢性脱发疾病，建议我尝试使用米诺地尔酊、口服安体舒通，并配合红光治疗和黄金微针治疗。

我回忆起自己曾经使用过的药物，包括复方甘草酸苷片和螺旋内什么片，但效果并不理想。医生告诉我，用药时间确实需要蛮长，而我也已经尝试了杭州的中药治疗，但效果不佳。

当我表达出急切的心情时，医生耐心地安慰我，告诉我急不来，同时建议我配合红光治疗和黄金微针治疗。虽然我所在的城市没有这些治疗方法，但医生告诉我，这些都是有效的治疗方法。

我还询问了是否有生发养发的中药，医生推荐了养血生发胶囊。虽然我已经尝试过这种药物，但效果并不明显。医生还提醒我，食疗也是一个不错的选择，但他也表示，黑米黑豆和黑芝麻的豆浆对我这种头发细软的人来说，疗效可能一般。

在讨论中，我还提到了以前使用过的一款叫迈灵芝和大蒜灵素的药，效果还不错，但后来买不到了。医生建议我尝试在京东药房寻找这款药物。

在整个咨询过程中，我深深感受到了医生的专业和耐心。他不仅为我提供了治疗方案，还关心我的心理状态，让我感到非常温暖。

通过与医生的线上交流，我不仅对自己的病情有了更深入的了解，也对自己的治疗方法有了更清晰的规划。我相信，在医生的指导下，我一定能够战胜脱发这一难题。

在一个阳光明媚的下午，我坐在电脑前，轻轻敲打着键盘，向一位来自皮肤科的专业医生咨询我的头发问题。

“您好，我是***医生，请问有什么可以帮助您吗？”医生的声音温柔而专业。

我简要地描述了我的情况，医生耐心地听完后，告诉我需要进行一些检查，如肝功能、肾功能、血常规等，以便更好地了解病因。

“主要跟熬夜休息不好，作息不规律压力过大都有关系，看看具体是什么原因，再给予对症治疗。”医生的建议让我感到安心。

在医生的指导下，我开始了治疗。虽然治疗效果需要时间，但我对医生的信任和专业的治疗充满了期待。

在治疗过程中，医生始终保持着耐心和细致，他不仅关注我的病情，还关心我的生活习惯，提醒我要避免熬夜，保持作息规律。

“根据国家互联网医院诊疗处方管理条例要求，如果需要开出处方，对于男性患者需要询问一下问题，感谢配合。”医生的严谨让我对他更加敬佩。

通过这次线上问诊，我深刻体会到了互联网医疗的便捷和专业。在今后的生活中，我将继续信任并利用互联网医疗资源，为自己的健康保驾护航。

那天，我拖着疲惫的身体走进安徽医科大学第一附属医院的皮肤性病科，我的头发问题已经困扰了我很久。医生***热情地迎接了我，耐心地询问了我的情况。

医生***告诉我，我的脱发可能是因为熬夜和压力过大。他建议我尝试使用米诺地尔溶液，这是一种能够促进血液循环、为毛囊提供更多营养的药物。他还提醒我，最好在晚上10:30前睡觉，以保证充足的休息。

我开始使用米诺地尔溶液，但不久后我发现头发掉得更厉害了。我担心地问医生***这是否正常，他告诉我，这是药物作用的一个阶段，毛囊会进入生长期，头发就会重新长出来。

医生***还提醒我，使用米诺地尔溶液期间要注意不要使用刺激性强的洗发水，以免影响治疗效果。他推荐了我家常用的洗发水，告诉我可以继续使用。

此外，医生***还为我开具了处方，包括酮康唑洗剂和维生素B6，以帮助我控制油脂分泌，改善脱发问题。

在医生***的指导下，我坚持用药，并按照他的建议调整生活习惯。经过一段时间的治疗，我的头发状况明显好转，这让我对医生***的专业和关怀充满感激。

那是前些日子，我的头发问题让我倍感困扰。每天对着镜子，看着头顶那些细软的新生毛发，我既期待又焦虑。于是，我决定通过网络平台寻求专业医生的帮助。

通过与医生的线上沟通，我详细描述了自己的症状和用药经历。医生非常耐心地询问了我的病情，并针对我的情况给出了专业的建议。他告诉我，这种细软的新生毛发是药物作用的体现，可能会逐渐变粗变黑，但需要坚持使用。

在医生的指导下，我继续使用米诺地尔，并注意用药后的护理。虽然期间手臂上的毛发有所增长，但医生也提醒我，这是正常的副作用，可以通过激光脱毛来解决。

在这段线上问诊的过程中，我感受到了医生的专业素养和人文关怀。他不仅给出了合理的治疗方案，还耐心解答我的疑问，让我倍感安心。

如今，我的头发状况已经有了明显改善，我对此感到非常欣慰。这段经历让我深刻体会到，互联网医院为我们提供了便捷的医疗服务，让我们在家就能享受到专业医生的诊疗。

那天，我坐在电脑前，心情沉重地敲击着键盘，向那位远在千里之外的医生描述着我的困扰。自从今年上半年开始，我的头发似乎不再那么听话，右侧的发际线慢慢上移，M形的一角开始显现。尽管掉发不算严重，但头皮上的痘痘和油光让我倍感烦恼。

转眼间，时间飞逝，到了下半年。奇怪的是，头油和痘痘似乎有所改善，我甚至换了一个洗发水。然而，脱发的现象却愈发严重，每次洗头都能掉下十余根头发。头顶的头发变得稀疏，洗完头后头发看起来还算密，但早晚头发塌下来，或者稍微出油时，就能隐约看到头皮，密度明显减少。左侧额头也开始出现脱发的迹象，红痘时不时地疼痛。

在互联网医院平台上，我找到了一位皮肤科的医生。她耐心地询问了我的病情，从遗传史到生活习惯，从药物过敏史到心理压力。我详细地回答了她的每一个问题，并发送了过去一年的照片，以便她更好地了解我的情况。

医生告诉我，我的脱发可能与遗传和压力有关。她建议我做一次毛发镜检查，以明确诊断并评估我的头皮和毛发情况。我按照她的建议，在医院挂号皮肤科，并进行了检查。

在等待结果的日子里，我继续关注着我的头皮和头发。医生告诉我，我的脱发可以通过治疗得到改善，而且有可能长回来。她还告诉我，使用米诺地尔可以刺激头发生长，但长出来的头发可能需要继续使用药物来维持。至于我使用的咖啡因洗发水，她建议我更换一种更适合自己的洗发产品。

在医生的指导下，我开始使用米诺地尔，并注意调整生活习惯，减轻压力。随着时间的推移，我的头发状况逐渐改善，头皮上的痘痘也减少了。我感到非常庆幸，能够在互联网医院平台上找到这样一位专业的医生，为我提供帮助。

那天，阳光正好，我走进了一家名为‘健康守护’的互联网医院，开始了我的线上问诊之旅。医生***的热情问候让我感到十分亲切，他首先询问了我的症状，并要求我上传照片以便更准确地判断病情。我详细描述了头皮出油、头发细软，以及母亲头顶秃顶的现象，医生又询问了我的生活习惯和精神压力情况。

经过一番了解，医生告诉我可能是脂溢性脱发，并询问了我之前的治疗经历。我提到了使用米诺地尔的经验，以及有人怀疑我是毛囊炎的症状。医生建议我继续使用米诺地尔，并推荐了一些额外的药物。

医生的专业知识让我感到放心，他耐心地解答了我所有的疑问，并为我开具了详细的处方。在药师的审核下，处方很快就完成了，我预约了购药的时间。

用药期间，我严格按照医生的指导，每天使用米诺地尔，并配合二硫化硒洗剂。虽然一开始效果不明显，但我相信医生的专业判断，坚持使用。一个月后，我的头发状况确实有所改善，这让我对互联网医院和在线问诊有了全新的认识。

‘健康守护’的医生们不仅专业，而且非常细心，他们关注每一个细节，让我感受到了家的温暖。我相信，在他们的帮助下，我的病情一定会得到控制。

那天，我坐在电脑前，心里有些忐忑。自从发现发量减少以来，我就一直在寻找解决办法。作为一个忙碌的上班族，去医院看病对我来说既耗时又费力。但这次，我决定尝试互联网医院，看看线上问诊能否解决我的问题。

我选择了京东互联网医院，注册并填写了相关信息。很快，我接到了医生的电话，他详细询问了我的病情，包括平日的生活习惯、饮食偏好以及身体状况等。医生的声音温和而有耐心，让我感到非常安心。

医生告诉我，我的症状可能与体质有关，建议我平时要多运动，增强体质。他还为我开具了相应的处方，包括内服和外用药物。对于内服药物，我可以选择自己煎、代煎或颗粒形式。考虑到我平时工作繁忙，医生建议我选择代煎。而对于外用药物，医生则建议我将颗粒兑到洗发水里，每周洗3次。

在医生的指导下，我将颗粒放入洗发水中，按照医嘱进行使用。没想到，效果竟然出乎意料地好。我的发量逐渐增多，头皮也不像以前那么油腻。这让我对互联网医院有了新的认识，它不仅方便快捷，而且医生的专业素养也非常高。

在治疗过程中，我还发现医生非常注重患者的感受。每当我提出疑问或担忧时，他都会耐心解答，让我感到十分温暖。这次线上问诊的经历，让我深刻体会到了医生的专业品质和对患者的关爱。

那天，我正在为日益严重的脱发问题苦恼。每天洗头，都能看到20多根头发掉落，这让我的心情愈发沉重。我决定尝试线上问诊，希望能找到解决的办法。

我选择了京东互联网医院，预约了一位皮肤科医生。医生首先询问了我的症状，包括是否有基础疾病、药物过敏史等。我详细地描述了我的情况，并上传了头皮和头发的照片。

医生耐心地分析了我的病情，询问了家族遗传、头皮出油情况、精神压力等因素。我如实回答，并提到了我曾因脱发问题去医院皮肤科就诊，但效果并不理想。

医生根据我的病情，为我推荐了二硫化硒洗剂和博乐达水杨酸洗发水。他还开了一盒米诺地尔擦剂或酊，让我每天使用两次，每次1ml，轻轻按摩3-5分钟。

在使用这些药物和洗发水的过程中，我感受到了明显的改善。头发不再像以前那样频繁脱落，头皮也变得清爽了许多。医生还提醒我，米诺地尔可能会在第一个月左右出现狂脱期，这是正常现象，需要继续使用。

通过这次线上问诊，我不仅找到了适合自己的治疗方案，还感受到了医生的专业和耐心。虽然只是短短的几分钟对话，但让我感受到了医生对我的关心和帮助。

现在，我已经坚持用药一段时间了，头发状况明显好转。我相信，在医生的专业指导下，我的脱发问题一定会得到解决。

那是一个普通的周二下午，我坐在电脑前，心情有些沉重。最近，我发现自己的头发开始变得稀疏，每次去理发店，理发师都会用担忧的语气提醒我。我开始慌了，不知道该怎么办。

在朋友的推荐下，我决定尝试线上问诊。我选择了京东互联网医院，一个我从未尝试过的平台。

医生***很耐心，他详细询问了我的症状，包括遗传、头皮出油情况、精神压力和脱发量等。我如实回答了他的问题。

医生***的回复让我感到惊讶，他不仅提供了专业的诊断，还给了我具体的治疗方案。他告诉我，除了药物治疗，我还应该注意日常饮食和生活方式。

尽管我一开始对治疗方案有所顾虑，但医生***的耐心和专业让我逐渐放下心来。他告诉我，治疗需要时间，不要急于求成。

在接下来的几个月里，我按照医生***的建议，坚持使用药物，注意饮食和休息。虽然进展缓慢，但我能感觉到自己的头发有所改善。

现在，我已经习惯了京东互联网医院，每次有健康问题，我都会第一时间联系医生***。他就像一位朋友，总是在我需要的时候给予帮助和安慰。