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作者：山东中医药大学第二附属医院 康复科医师 马文静

静静医生教你，用四个方法解决脱发烦恼

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据国家卫健委发布的脱发人群调查显示，中国脱发人群已超2.5亿，平均6个人就有1个有脱发症状。

目前雄激素性脱发是脱发的主因。

它的临床表现为我们常说的M形发际线，或者呈现出地中海趋势，再惨烈一点，两个一起进行。

女性也会产生雄激素性脱发，主要表现为头顶向下逐渐稀疏，头发浓密程度类似圣诞树，一般全秃的比较少，女性观众们可以放点心

视频简介：化疗的患者为什么会出现脱发

作者：山西省肿瘤医院 肿瘤科综合 副主任医师 武海明

主要内容：化疗药物进入人体后，会抑制组织的生长，在人的机体内生长最为旺盛的组织，最容易被抑制，而这些旺盛的组织常见于骨髓、胃肠道黏膜等。发根也是一个生长极为旺盛的部位。因此也容易被化疗药物所抑制，化疗后一旦发根被抑制就会掉头发。有的人掉得更加明显，甚至眉毛、胡须及其他体毛都会掉光，但在化疗结束后这些抑制毛发生长的因素就逐渐淡出，发根又会逐渐的生长，个别患者重新长出的头发，还是卷发，但时间久了还是会变成直发。在医院里化疗后，出现脱发的现象十分常见，别人不会用惊异的眼光看待患者，但在其他场合，有人对患者不了解不理解，也有患者过多的自我暗示，可以到商店去购买假发，戴假发不光是患者的专利，也是好多人的爱好，患者可以随心挑选中意的假发，体会平时不曾尝试的事物。当然随着科技的进步，有些治疗药物已有所改进，治疗后掉发现象会逐渐的得到改善。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

长期外涂米诺地尔溶液，可以刺激雄激素性脱发和斑秃患者的毛发生长，生长速度加快、毛发增出变长。

一般来说至少连续使用三个月，方可发现明显的临床疗效。米诺地尔原来是一种降压药，是钾离子通道的开放剂，偶然的机会发现这种药物，可以扩张皮肤血管，改善毛囊周围的微环境，增加麻囊细胞营养供给，促进头发的生长。

单独使用米诺蒂尔溶液，有效率为50~70%，平均起效时间约为80~120天，具体起效的时间，每个人然后有差异，有的时间快一些，有的时间慢一些。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

目前还没有充足证据表明，生姜洗发水可以有效预防脱发，头发的生长受到毛囊中的毛乳头细胞，简称为dpc控制，因此任何影响dpc的成分，都可以影响到头发的生长。

生姜中的主要成分6姜酚，可以引起 dpc细胞凋亡，抑制头发生长。如果洗发水中这种成分含量过高，经常使用，不仅起不到预防脱发的作用，反而可能会引起脱发。

脱发大致分为两大类，一类是暂时性的脱发，例如斑秃、产后脱发等，部分暂时性的脱发可以治愈，需要保持正常的饮食和生活习惯。还有一类是永久性的脱发，例如：雄激素性的脱发，头条各种炎症，导致的瘢痕性的脱发，生姜洗发水对此类脱发没有预防的作用。

视频简介：哪些方法可以治疗脱发

作者：中南大学湘雅三医院 皮肤科 主任医师 黄进华

主要内容：治疗脱发的方法有很多，有系统性的也有局部的方法：1、系统性治疗主要包括口服药物，不同类型的脱发患者其口服药物会有所不同，比如治疗雄激素性脱发的口服药物主要是非那雄胺；治疗斑秃患者可口服中成药，比如养血生发胶囊、天麻首乌片、维生素B、胱氨酸等；对于短时间内发生多数毛发脱落或全秃、普秃患者，则可口服糖皮质激素治疗；2、局部治疗通常使用米诺地尔，针对斑秃和雄激素性脱发都可使用；生发效果不明显的患者，除了使用外用药物外，还可局部注射糖皮质激素；对于已经发生脱发的患者则可植发治疗。

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作者：安徽医科大学第一附属医院 皮肤科 主任医师 王培光

脱发患者日常生活主要注意以下方面：

一、充足的睡眠   可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，有助于毛发健康生长和减少脱发。

二、适当的头皮按摩    正确的头皮清洁保养可以促进血液循环、疏通经络。

三、夏季洗发    可以每天一次或隔天一次，冬季每周1~2次即可，洗头发时水温不要超过40度，与体温37度接近最为合适。注意选择适合洗发露，只有选用对头皮和头发无刺激性的无硅油洗发水或根据自己的发质选用最佳的，记住洗发水的主要功能是清洁作用，洗护分开。

四、放松心情     缓解各种精神压力、保持心理健康、精神压力可通过影响神经内分泌机能引起脱发，因此保持心理健康对脱发患者尤为重要。

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作者信息：安徽医科大学第一附属医院 主任医师 王培光

毛囊存在正常的生长周期分为生长期、退行期和休止期三个阶段，正常人每天可脱落50~100根头发，因此成年人每天掉50~60根头发是一种正常的现象。如果每天掉头发超过100根，并且持续一个月以上，外观发现头发稀疏的情况，可以判定为病理性脱发。

一般情况下很少人无法其实也不愿意把自己脱落下来的所有头发都收集在一起，然后一根一根的去数，确定究竟每天头发脱落了多少根。有个比较简单的方法，我们称之为头发牵拉实验，可以初步判断自己的脱发是否为病理性脱发。具体的做法是稍微把头发整理好，伸开五指插入发根，然后从发根部，用拇指食指和中指轻轻捏住大约30根头发，顺着头发向外轻轻牵拉，如果仅有一两根头发脱落下来，这种情况属于正常。如果脱落三根或以上则判定为脱发牵拉实验阳性，可能出现病理性脱发。

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作者：太原市中心医院 皮肤科 副主任医师 牛旭平

头皮上有白癜风的时候，一般不建议做植发手术。原因如下：白癜风的发病是一种免疫损伤学说，如果头皮有一小片白癜风，我们进行植发同样也会对局部造成外伤的损伤，即使做植发手术，将其它部位的毛囊移植到正常患病的区域，后期长出来的头发依然是白色的。

本期话题：痤疮长在头发里会脱发吗？

出镜嘉宾：北京大学第一医院皮肤科  主治医师  夏金玉

擅长领域：敏感肌肤、痤疮、玫瑰痤疮、黄褐斑等与面部美容相关的皮肤问题；皮炎，湿疹，荨麻疹，银屑病等皮肤科常见疾病诊断治疗；常见的各类激光射频治疗及非手术微创美容治疗。