DHA俗称脑黄金。既然说是脑黄金，当然和大脑有着莫大的关系。其实，DHA是神经系统细胞生长及维持的主要元素，是大脑和视网膜的重要构成部分，有着促进脑发育、提高记忆力、完善视力的发育的作用。那么，婴儿需要补充多少DHA呢?婴儿到底要不要补充DHA?如何选购婴儿dha呢?下面就一起来了解看看吧。

婴儿需要补DHA吗

婴儿需要补DHA吗?答案是肯定的。DHA对小宝宝的大脑发育和视网膜发育都起着十分重要的作用。

DHA属于长链多不饱和脂肪酸中的一种。成熟的哺乳动物大脑脂质的10%为DHA，为大脑中含量最高的脂肪。同蛋白质、氨基酸一样，是人类健康不可缺少的营养要素之一。日本儿童智商之所以高于欧美儿童，也在于日本儿童喜欢食用的海产品中DHA的含量极高。

DHA对婴幼儿发育的重要性:

1、DHA对宝宝脑神经生长发育至关重要

人的大脑约有1011亿个神经元，这是大脑具有复杂功能及智慧的基础。脑的发育要经过细胞的增殖、分化、迁移、死亡、突触的形成与修饰等复杂过程，营养素和能量是脑发育的物质基础。0～6岁是人大脑发育的关键时期。DHA 是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量营养素，DHA 可以促进神经网络形成，使神经递质的释放和传递信息的速度加快;并能对伤亡的脑细胞起到明显的修复作用。在妊娠的最后三个月，胎儿脑部的DHA会增加3～5倍，从而对儿童的脑发育及功能起着重要作用。难怪老百姓把DHA又称作“脑黄金”。

2、DHA对婴儿视觉发育起重要作用 人类大脑所获得的信息，其中有60%来自于视觉，因此，视觉的功能直接影响着儿童的反应能力、空间知觉和知觉速度。DHA是视网膜的重要组成物质， DHA缺乏时视觉功能受损，表现为视敏度发育迟缓，对光信号刺激的注视时间延长，从而影响婴儿的反应能力和观察能力。有研究显示：162名非早产儿摄入含DHA的配方乳，1年后视力检测时在视力表上增加了一行。

果力谷利脑尔DHA软胶囊，主要原料有核桃油、鱼油、紫苏油，富含丰富的DHA、α-亚麻酸、EPA等。有效调节免疫力，改善记忆。 DHA作为一种脂肪酸，其增强记忆与思维能力、提高智力等作用更为显著。 人群流行病学研究发现，体内DHA含量高的人心理承受能力较强、智力发育指数也高。

他们研究表明：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一。

DHA,二十二碳六烯酸，俗称脑黄金，是一种对人体非常重要的多不饱和脂肪酸，属于Omega-3不饱和脂肪酸家族中的重要成员。

DHA是神经系统细胞生长及维持的一种重要元素，是大脑和视网膜的重要构成部分，在人体大脑皮层含量高达20%，在眼睛视网膜中所占比例最大，约占50%，因此，对胎儿智力和视力发育至关重要。 相关阅读：让婴幼儿获得足够DHA AA

婴儿dha什么时候吃最好 DHA俗称脑黄金，它是是人体神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成成分，对婴儿智力和视力发育至关重要。那么，婴儿dha什么时候吃最好?

一般来说，在婴儿5个月左右可以适当补充DHA，但如果吃母乳或含DHA奶粉的宝宝也没必要非补不可。从食物中摄取就可以了。

我们都知道，6个月至2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生促使大脑发育的至关重要的激素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

因此，家长给宝宝补充DHA要在6个月—2岁这段黄金时期。而在2岁以后，DHA作为维持人体健康的必要营养元素也是可以继续吃的。 婴儿需要多少DHA呢?

1、根据最新指南，宝宝每天适宜摄入EPA DHA100mg。也有最新研究数据提示，宝宝每天摄入70mg左右的DHA效果已经很好。

2、哺乳妈妈每周吃340克海鱼(三文鱼等)可基本保证宝宝获取足够的DHA。对于不吃鱼的妈妈，注意增加含a-亚麻酸植物油的摄入，如亚麻籽油，紫苏籽油，可以在体内转化成DHA，但效率不高。因此，每天可以补充200-250mgDHA，也可以给宝宝每天补充70mg左右的DHA，当然多点或少点也没有关系。

3、对于奶粉喂养的宝宝，一般奶粉中强化可以DHA，家长可以算一下宝宝是否能从奶中获得足够的DHA，如果达不到700-100mg，甚至相差较远，再考虑补充。

4、提醒：DHA属于多不饱和脂肪酸，在体内容易氧化，如果通过DHA补充剂补充太多，可能不是好事，会增加体内的负担，甚至氧化产生对人体有害的自由基。因此，需要则补充，对健康有利。但不要盲目补充，更不能随意加大剂量补充。

婴儿dha怎么选 市面上的dha产品种类数不胜数，不同厂家生产的DHA产品所含营养素也不完全相同，那么，婴儿dha怎么选呢?

第一点，看包装 一般来说，如果是正规厂商的包装，都是会清楚地标有商标、生产厂名、生产日期、生产批号、净含量、营养成分表、执行标准、适用对象、储藏方法、食用方法等，另外注意包装上是否印有经过国家审批的保健食品的标志，是否印有GMP认证标志。

第二点，看品牌 在购买前多问问产品的生产商或者品牌来历，有较长生产该产品历史的大企业在生产原料、生产流程、分装工艺、质量追踪和效果等方面控制得更严格，管理得更有经验，产品质量也相对更可信赖的。

第三点，价格 材料的来源存在国产、原料进口、原装进口的存在，价格会存在一定的差距，在选购时还要根据自己的实际情况进行选购。

目前市面的dha产品不断地推陈出新，家长在选购宝宝dha时一定要且看且对比，只有适合自己宝宝的，才是最好的!

　　说起维生素D，大部分人首先想起的是骨骼疾病，如佝偻病、骨质疏松。但你知道吗？维生素D还有防治糖尿病、高血压等慢病，甚至抗癌的功效！

　　有证据！维生素D不仅可以防治骨骼病！

　　1928年，德国化学家阿道夫·温道斯凭借对维生素D的一系列发现和研究获得了诺贝尔化学奖。近一个世纪以来，人们对维生素D的研究不断深入，也出现了不少新发现。

　　美国DREXEL大学分子医学博士、美国亚特兰大 Grady 健康研究中心副研究员、青岛双鲸药业股份有限公司首席医药顾问柴雨力介绍，足量维生素D的补充，可用于多人群多类疾病的预防和辅助治疗，比如佝偻病、骨质疏松症、骨关节炎、软骨病，还有糖尿病、高血压、牛皮癣等一系列慢性病，甚至癌症、白血病等一系列恶性疾病。

　　乍一听这些结论有些不可思议，但这些结论的确有一定的依据，比如维生素D可以通过抑制肾素分泌，减少血管紧张素，达到血压下降的目标。

　　有研究证明，维生素D缺乏是心肌梗死的危险因素，补充充足的维生素D，可降低70%的心肌梗死发生率。

　　此外，维生素D还能10倍降低1型糖尿病的发病率。维生素D3治疗1型糖尿病后糖化血红蛋白有统计学意义的降低。

　　关于维生素D3抗肿瘤的作用，柴博士介绍，维生素D3可有基因调控作用，可以预防降低多种癌症的发病率，可以增加钙黏素的合成，抑制癌细胞转移和扩散，降低癌症转移复发率。

　　靠谱！维生素D防治佝偻病、骨质疏松！

　　维生素D的在慢病、肿瘤等领域的药用价值在不断发掘，相信今后有更多的研究证据。不过在预防佝偻病、骨质疏松、骨关节炎、软骨病等领域，维生素D的效用一直以来都毋庸置疑。

　　国家卫生监管部门的多份规范性指导文件中明确要求，婴幼儿、孕妇、中老年人必须补充维生素D，甚至明确的规定了补充的时间、剂量等。

　　如妊娠后期为秋冬季的妇女宜适当补充维生素D400-1000国际单位每天。正常情况下，母乳喂养者每天需要补充400-800个国际单位的维生素D。

　　对于新生儿，婴儿从出生开始应当在医生指导下每天补充维生素D400-800国际单位，而高危人群，如早产儿、低出生体重儿、双胎儿出生后即应该每天补充维生素D 800-1000国际单位。

　　中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会发布的2017版《原发性骨质疏松症诊疗指南》指出，充足的维生素D可增加肠钙吸收、促进骨骼矿化、保持肌力、改善平衡能力和降低跌倒风险。维生素D不足可导致继发性甲状旁腺功能亢进，增加骨吸收，从而引起或加重骨质疏松症。

　　维生素D用于骨质疏松症防治时，剂量可为800～1200 IU/d，对于老年人等维生素D缺乏高危人群，建议酌情检测血清25OHD水平，以了解维生素D的营养状态，指导维生素D的补充。

　　柴博士提醒，由于工作生活压力以及不健康的生活方式，年轻人也有必要关注自己是否缺乏维生素D，如果不足，就有必要补充。简单的抽血检查就可以直观看出自己是否缺乏维生素D。

　　补充维生素D产品，选择靠谱的品牌是关键。双鲸药业的悦而维生素D采用进口原料，高纯度萃取，计量精准，吸收快，安全无刺激，是业内公认的“联合用药第一品牌”，能够满足全年龄段人群的不同需求，为消费顾客带来健康福音。

很多家长们都知道DHA对于孩子大脑和视力发育的重要性，但是对于如何给孩子补充DHA就显得一头雾水无所适从了，甚至，有些家长认为，给孩子补充DHA就只能选择一些专门的DHA营养制品。那么，其实婴儿需要额外补充dha吗?母乳喂养或者配方奶粉喂养还不行吗?

婴儿需要额外补充dha吗

DHA对宝宝的发育如此重要，但是宝宝对它的需求量其实很少。

是否需要额外补充?需要妈妈查看奶粉中的DHA含量，如果有添加则不用额外补充;如果没有的话(这个可能性很小)，需要补充。虽然DHA补充剂常见的有鱼油和藻类两种，但是Tina还是建议大家选择藻类DHA。因为鱼油中含有EPA，它有扩张血管、抑制凝血作用，因此对婴幼儿不仅不利，而且有可能会造成出血问题。而且鱼油DHA还有可能造成宝宝过敏问题。

对宝宝来说，最好的DHA来源是母乳。如果妈妈在均衡饮食的同时，再进食一定数量的深海鱼或者DHA补充剂，母乳中就会含有足够的DHA，这样宝宝就无需额外补充DHA了。

奶粉喂养的宝宝，只要奶粉所含的DHA含量占总脂肪含量 0.2%~0.5% ，这种情况下也是无需额外补充DHA的。

已离乳的宝宝，在保证饮食均衡的情况下，多进食富含DHA的食物，也是不必额外补充。

给婴儿补充DHA的方法

1、母乳中的DHA含量特别丰富，而母亲乳汁中DHA的含量取决于三餐的食物结构。日本的母亲吃鱼较多，乳汁中DHA含量高达22%，居全球第一;其次为澳大利亚，约为10%;而美国最低，仅有7%。

2、很多孕妈妈在孕期中会选择海参进补，其实海参中含有丰富的DHA营养成分。因此，现在很多孕妈妈都食用海参进补，而海参作为一种绿色天然的海洋滋补品也不负众望。

3、对于没有母乳喂养的宝宝，一般需要采取冲调配方奶粉来满足孩子的发育需求。家长们在选择配方奶粉时，一定要多留意配方奶粉中DHA的含量，很多品牌的配方奶粉中都添加了DHA。

4、众所周知，DHA含量比较高的就是深海鱼类。DHA含量高的鱼类有鲔鱼、鲣鱼、鲑鱼、鲭鱼、沙丁鱼、竹荚鱼、旗鱼、金枪鱼、黄花鱼、秋刀鱼、鳝鱼、带鱼、花鲫鱼等，每100克鱼中的DHA含量可达1000毫克以上。就某一种鱼而言，DHA含量高的部分又首推眼窝脂肪，其次则是鱼油。

5、干果类也是DHA含量比较丰富的食物。如核桃、杏仁、花生、芝麻等。其中所含的α-亚麻酸可在人体内转化成DHA。

6、DHA制品。世界卫生组织(WHO)、世界粮农组织(FAO)、国际脂肪酸和类脂研究学会(ISSFAL)及美国妊娠协会一致推荐孕产妇食用高品质的鱼油DHA制品，并含有适量保护心脏的EPA，其中DHA与EPA的含量必须大于4:1。

婴儿在不同时期应该及时补充不同的营养物质，只有这样才能促进孩子正常发育和成长，不会因为缺乏一些东西造成孩子身体发育不良等情况出现，平时应该及时帮助孩子补dha，这样可以促进大脑发育，而且对提高视力和免疫力有好处，那么，婴儿什么时候补dha。

六个月到两岁之间的宝宝需要及时补充dha，因为这个阶段的孩子生长发育比较迅速，及时补充DHA可以产生大量促进大脑细胞发育的激素，进而可以满足宝宝成长发育的需要，及时补充dha不仅能促进大脑发育，还能保护孩子视力，让孩子视力发育得到更好效果，而且还可以起到提高孩子免疫力的作用，要是家长没有帮助孩子补充DHA，就会严重影响宝宝大脑发育，造成发育迟缓等情况出现，甚至还会导致智力低下等不良情况发生，所以家长一定要重视给孩子补dha的重要性。

一般补dha的办法有三个，包括：食补、喝含有dha的奶粉、直接服用dha补充剂，一定要根据孩子的情况选择适合方案进行补充，只要帮助孩子正确补dha就能取得很好效果，平时可以让孩子适当多吃点鱼肉、干果类食物，而且孩子要是喜欢喝奶粉，可以优先选择有DHA的奶粉，要是前两种补dha的效果不明显，可以让孩子直接服用DHA补充剂，这样就能取得很好补充效果，一般0-3岁宝宝每日需补充200mg的dha，4-6岁宝宝每日需补充400mg的补dha。

家长应该在适合补dha的年龄帮助孩子补充这种物质，就可以促进孩子大脑发育，对提高免疫力也有一定好处，平时还应该让孩子多晒太阳，适当做一些孩子感兴趣的活动或者运动比较好，日常饮食一定要保证清淡无刺激，一些垃圾食品最好不要让孩子吃。

宝宝补充dha是对身体有好处，但是也不能盲目的进补，适当的补充dha是可以让宝宝的视力以及大脑的发育更加的快速，同时对宝宝的身体抵抗力也会有一定的好处，所以家长可以适当的给宝宝补充dha，同时可以选择合适的产品给宝宝进补，那么，宝宝补充dha的时间应该是什么时候?

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1、在孕妈妈怀孕期间都是需要进行dha的补充，dha是宝宝生长发育不可或缺的营养元素，并且对于刚出生的宝宝来说是可以通过吃母乳来补充dha，所以这样的方式可以直接补充dha，补充足够的dha可以使宝宝的大脑和视力的发育充分，六个月开始宝宝的生长和发育都是需要补充足够dha，dha可以产生大量的激素，可以为宝宝的大脑发育提供很好的条件，同时，dha的补充可以降低宝宝的支气管炎的发病率，而且没有进行dha补充的孩子身体素质也是不如补充了dha的宝宝，在宝宝的身体素质达到稳定之后，也是可以继续补充dha，并且不会对宝宝的身体造成影响。

2、dha含有大量的营养元素，而且存在宝宝大脑发育所必须的营养素，所以孩子是必须要进行dha的补充，孩子补充dha对其的脑力和视力的发展有至关重要的作用，除了直接补充dha外，还可以通过食物的方式直接补充，当孕妈妈在怀孕的时候补充足够的dha也是可以给宝宝补充生长发育所需要的dha。

最后，孕妈妈在怀孕的时候需要补充足够的dha，同时在宝宝出生之后也需要补充，dha是不会对宝宝的身体造成伤害，相反的可以对宝宝的智力和视力都是有一定的促进作用，所以在平时的时候，家长可以让宝宝食用含有dha的奶粉，也可以直接补充dha，也可以通过食补的方式来补充。

很多妈妈都听说过这样的话：要给孩子补钙！要给孩子补锌！要给孩子补铁！要给孩子补充维生素A、B、C！

 

这些营养是不是一定要补呢？不一定。准确的说，一般情况下是不需要买营养补充剂补充。缺了这些是有影响，但是记住，一般孩子如果保证日常饮食营养丰富，妈妈就不用过于担心宝宝会缺乏某种营养素。在这个信息爆炸的时代，面对很多花式谣言，妈妈们要做到不随波逐流，坚持科学的认识。

 

今天就来说说维生素A到底要不要补？维生素A是一组脂溶性类维生素A的总称。人体缺乏维生素A会引起皮肤和眼部疾病，婴幼儿发病率比较高。

 

宝宝缺维生素A的影响

 

开始患病时，宝宝的皮肤逐渐变得干燥，肩增多，然后出现毛囊角质化，如针尖大小，不红不痒，常分布于四肢的伸侧、肩部、腹部、部颈部和后背等处，用手触之如棘刺。头发比较干燥，没有光泽，有的还出现脱发。指甲失去正常的光泽，全身出汗较少。有的患儿在天黑时眼睛看不清东西，出现夜育症。有的眼泪浙渐减少，出现干眼症，白眼球上有肥皂沫样的银白色小粒，叫“结膜干燥斑”，严重时角膜软化、穿孔，最后失明。

 

预防上一般从饮食着手

 

在食物补充方面，要注意多吃富含维生素A的食物，如鸡肝、羊肝、牛肝、猪肝、蛋黄、牛奶、鱼油、胡萝ト、菠菜、韭菜、荠菜、番茄、雪里蕻、莴笋叶及水果等，还可以多给宝宝吃南瓜、哈密瓜和杏干，这些食物含有较多的β-胡萝ト素。

 

推荐两款补充维生素A的食谱

 

 

红薯饼

 

适合年龄：6个月以上。原料：红薯100克，面粉20克。

 

1.将红薯蒸熟后去皮，压成泥。

 

2.在红薯泥中一点一点地加入面粉，揉成面团。

 

3.将面团按成小饼。

 

4.预热烤箱到175℃，在该温度下烘焙20分钟，凉至室温后即可食用。

 

功效：红薯是含β-胡萝卜素最丰富的食物之一，100克红薯中含6000国际单位的β-胡萝ト素(β-胡萝卜素进入机体后有50％会变成维生素A)。

 

 

蛋黄南瓜浓汤

 

适合年龄:8个月以上。原料：南瓜100克，煮熟的蛋黄1个约30克。

 

1.将南瓜蒸熟后去皮，压成泥。

 

2.另一个碗中放适量开水，放入煮熟的蛋黄，压碎。

 

3.再放入南瓜泥，搅拌均匀。

 

4.放入蒸锅中蒸30分钟即可食用。

 

功效：蛋黄与南瓜都富含维生素A，强强联合可以在一定程度上缓解宝宝皮肤和眼晴干燥的问题。

文章首发于 | 复旦儿科医院-黄剑峰医生

 

小宝宝维生素D需要补吗？

 

当然。母乳中维生素D含量低，母乳喂养儿不能通过母乳获得足量的维生素D，需要额外补充。虽然婴儿可以通过阳光照射获得足量维生素D，但阳光要充足，照得时间要长，皮肤照得部位要大，这样体内的维生素D原才能转化为维生素D。若遇到雾霾天，雨季等恶劣气象条件或者在北方，可能影响到光照。

 

当然过强烈的光照也会对宝宝的视网膜和娇嫩的皮肤产生影响。所以适量口服补充维生素D,方便，安全，可靠。附带一句，纯母乳喂养能满足婴儿骨骼生长对钙的需求，所以不需额外补钙。

 

 

小宝宝的维生素D何时补？

 

小宝宝出生后2周左右，就可以补充维生素D，每天补充维生素D 400 IU，可以在喂奶前，定量滴入宝宝口中，可以补充到2岁。配方粉喂养的宝宝，只要配方奶粉是正规厂家生产的，里面能获得足量的维生素D，可以不再额外补充。

 

小宝宝维生素缺乏的危害是啥？

 

维生素D可以促进钙的吸收，即便是食物中有充足的钙，维生素D摄入不足最终还是会引起缺钙。对于纯母乳喂养的宝宝。因为母乳中维生素D的含量很少，而且在添加辅食前，也吃不到其他添加维生素D成分的食物。宝宝缺乏会导致佝偻病。适时适量补充维生素D也可以降低哮喘，儿童糖尿病，蛀牙等疾病的风险。

 

众所周知，宝宝健康成长的关键时期内补外护缺一不可，而这“内外护法”也就是我们常说的维生素补充和疫苗接种。

 

可能有些老一辈的家长觉得“我就没补充什么维生素，打什么疫苗，不也好好的吗”，殊不知，现代社会各种细菌和病毒肆虐，空气环境下降，现在的宝宝们比过去面临着更多的疾病威胁，所以维生素补充和疫苗接种对宝宝的健康成长至关重要。

 

 

科学研究表明，维生素A可以提高孩子免疫力，发热、腹泻及免疫疾病的风险降低；B族维生素有助于避免口角炎、舌炎、及某些神经系统疾病；维生素C可促进铁的吸收、抑制黑色素形成、促进骨骼发育及提高免疫力的作用；维生素D是钙吸收不可或缺的重要元素。

 

近来有研究提示：维生素D或可提高新冠疫苗的免疫能力；维生素E可治疗新生儿硬肿症、治疗儿童癫痫、预防糖尿病、溶血性贫血等多种疾病。

 

而像结核、脊髓灰质炎、百白破、天花、麻疹等大家公认的传染病极高的疾病，均有疫苗可预防。

 

 

但很多新手爸爸妈妈对于维生素的补充及疫苗接种并没有一个清晰的概念，今天，就让我们一起学习下吧！

 

如何补充维生素

 

对各位宝妈宝爸们来说，相较于接种疫苗，如何给宝宝补充维生素可能更显得困难。

 

毕竟疫苗接种当地政府和国家都会给到提醒，而维生素的补充只能靠宝妈宝爸们自己去了解了。

 

1.维生素A

如果妈妈每日进食维生素A的含量足够，6月龄的宝宝通过母乳或配方奶是可以满足日常所需维A量的。

 

富含维生素A的食物主要有鸡蛋、奶制品、绿色蔬菜、动物肝脏及富含胡萝卜素的果等。

 

超过6月龄后，宝宝辅食中也可添加一些。儿童每日所需维生素A量见下表：

 

 

2.维生素B

维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12是最常见的B族维生素。

 

如果妈妈体质好的话，通过母乳或者配方奶粉可以保证宝宝的日常需要量。

 

辅食可添加适量的胚芽米、牛肝、花生、鸡蛋、奶酪等。儿童每日维生素B所需量如下：

 

 

3.维生素C

新鲜水果及蔬菜是维生素C的重要来源，宝妈们只要有每日蔬菜及水果的摄入量，宝宝的维生素C就无需额外补充。

 

当然，配方奶中也有充足的维C，不需要额外补充；

 

添加辅食后，西红柿、苹果、猕猴桃、红薯等都是绝佳的维生素C补充剂。

 

补多少，看下表：

 

 

4.维生素D

我们都知道，要想让宝宝长高高，足量的钙是基础，如何让钙良好吸收呢？

 

那就要我们的主角--维生素D上场啦！

 

每天让宝宝晒太阳，食用牛奶、鸡蛋、沙丁鱼等均可补充维D：

 

2周岁内的宝宝，每天1010μg的维生素D摄入量即可满足，2周岁以上的宝宝，还需要通过晒太阳、食物额外补充。

 

5.维生素E

含量丰富维生素E的食物有菠菜、鳄梨、葵花籽、油等，

 

宝妈们可通过饮食或配方奶粉保证宝宝维生素E每日所需量，辅食中也可适量添加。

 

 

6.维生素K

你知道吗？

 

刚刚出生的小baby，就由医生直接注射了一针维生素K1，这是为什么呢？

 

新生儿体内，尤其是早产儿，通常缺乏维生素K，维生素K1缺乏会导致新生儿出血，临床上会出现皮肤瘀斑、脐带的残端渗血，甚至有呕血、便血的情况，长期出血还会导致贫血的发生。严重的会导致颅内出血，甚至导致死亡和后遗症的出现。

 

注射一阵后，根据喂养方式的不同来决定是否需要注射第二针，配方奶粉通常含有维生素K，奶粉喂养的宝宝可以不打第二针；但如果是纯母乳喂养的孩子，建议在出生后1-2个月再补充一次维生素K1，在添加辅食后，适当让宝宝多吃绿色蔬菜有利于维生素K的补充。 

 

 

如何接种疫苗

 

至于各年龄段宝宝适合接种的疫苗，我们也总结了一个表格，各位宝妈宝爸可要好好收藏哦！

 

 

除了上述免费接种的疫苗外，还有需要自费接种的疫苗，建议各位家长在经济条件允许的情况下，选择一些对应疾病比较常见的、严重程度较高的疫苗来接种，如轮状病毒疫苗、手足口病疫苗等。

 

最后呢，在这里呼吁各位爸爸妈妈，宝宝的健康成长离不开你们的精心呵护，营养需要内补外护，缺一不可。现在来京东健康618会场挑选宝贝必备营养素，还有儿科医生在线一对一问诊，一站帮你解决多种疑虑，家长们快行动起来吧！

 

作者：谢红霞 主任医师 国药同煤总医院 儿科

婴儿的发育需要多种的营养物质，尤其需要钙元素和锌元素，如果身体所需钙和锌对宝宝健康发育影响是很大的，如果缺钙的话宝宝会经常哭闹，还会出汗难以安睡，缺锌元素的话会导致发育不良，还会影响食欲，那么婴儿在几个月的时候可以补钙补锌呢。

婴儿的补锌补钙要根据孩子的喂养方式来决定的，如果宝宝是母乳喂养的话在前两三个月是不用专门给婴儿补钙补锌的，因为母乳的营养价值是很高的，可以满足孩子身体所需，可以适当给孩子补充些维生素和鱼肝油，在平时还可以多给孩子晒晒太阳，利于钙和锌的吸收，对发育也很好。

但是如果婴儿在平时阳光照射不好，或者很少用母乳喂养多是喝配方奶，这个时候宝宝在满月的时候就可以补钙补锌，如果孩子身体比较弱，可以一直补到两三岁，对孩子健康很好，在平时也要给孩子补充鱼肝油的，都是利于营养元素吸收的。

要给婴儿补钙补锌可以采用药物补充，比如给宝宝喝些钙剂和锌剂，但是效果可能没有食物补充的好，所以在宝宝能添加辅食的时候多吃些锌元素和钙元素含量高的食物，一般都是先锌后钙，在白天的时候可以补充锌元素，晚上可以补充钙元素，锌元素含量多的食物有瘦肉，蛋黄，虾皮，紫菜，芝麻，花生等，钙元素含量多的喲牛奶，虾米，牡蛎，豆腐等，都是对婴儿发育很好的食物。

通过上述所说的我们知道了婴儿在几个月的时候可以补钙补锌，要根据婴儿的喂养方式来决定，如果孩子是母乳喂养的话在前三个月不需要补钙补锌，但是如果是配方奶喂养，可以在满月的时候就开始补钙补锌，在平时还可以让宝宝多晒太阳，利于钙的吸收。

2019年底，国家卫健委医药卫生科技发展研究中心参与出版的《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》，公布了中国儿童维生素A水平的最新情况，有三个事实需要引起家长重视：

 

一、6月龄-14岁儿童维生素A水平低于正常的比例高达47.98%

 

年龄越小缺乏率越高，1岁内小婴儿的缺乏率超过60%。这项调查中的数据来自全国22个省市自治区，从数据中也发现，即便是东部、中部等经济发达的地区缺乏率也超过了40%，而西部和东北地区缺乏率更高。也就是说，维生素A缺乏在经济条件好的地区也是普遍存在的。

 

 

 

二、各种喂养方式都存在较高的维生素A缺乏风险

 

研究发现，6月龄-2岁婴幼儿中，纯母乳喂养儿维生素A缺乏的比例最低，为59.26%。混合喂养儿童维生素A缺乏的比例最高，为66.18%。另外，2-6岁主要食物来源为肉、蛋的儿童，维生素A缺乏47.82%，而主要食物来源为蔬果或主食的，维生素A缺乏率则接近60%。

 

 

 

这部分数据再次验证了维生素A的食物来源不足，分析其主要原因大致如下：中国妈妈母乳维生素A含量不充足；配方奶粉中添加的维生素A稳定性较差，容易被空气、光照和高温氧化而失效；蔬菜、水果中的类胡萝卜素存在转化率低、吸收差、烹饪损失等问题。因此，儿童难以通过日常膳食获得足够的维生素A，加上感染期间维生素A会被大量消耗从而加重缺乏程度，所以婴幼儿、儿童维生素A缺乏率较为普遍。

 

三、维生素A缺乏影响儿童免疫功能

 

《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》的数据也证实了：血清维生素A缺乏儿童罹患反复呼吸道感染的患病率高于健康者25%。

 

最近受疫情影响，家长们都很关注宝宝的免疫力，专家也一再强调了营养对于儿童免疫功能的重要性，而维生素A就是增强免疫力的重要营养素。

 

维生素A可以保持呼吸道、消化道黏膜的完整性。健康的黏膜上皮细胞不但可拦截病毒、细菌入侵，还可分泌黏液和抗菌肽，用以快速捕获病原体；黏膜表面覆盖的纤毛，更能直接扫除病原体。缺乏维生素A，会导致黏膜结构不完整，黏液分泌能力下降，纤毛数量减少，分泌型免疫球蛋白减少，造成防护“漏洞”。

 

 

细胞免疫过程，也离不开维生素A。吞噬细胞的吞噬能力更强，淋巴细胞活性更强，这意味着免疫细胞在面对病原体时，准备时间更短，作战能力更强。

 

维生素A还可以促进抗体的合成和分泌，犹如无形中给机体注射了一支“疫苗”，有效提高机体免疫水平。

 

可以说维生素A作用于免疫系统的多个环节，这也就是为什么维生素A缺乏的宝宝更容易发生感染性疾病的重要原因，特别是呼吸道感染和腹泻发生率增加。

 

多项研究显示，缺乏维生素A的儿童，患呼吸道感染的概率是健康儿童的2倍，患腹泻的概率是健康儿童的3倍，咳嗽和发热持续的时间是健康儿童的2.4倍。

 

 

从最新的大样本数据中可以看出，在多样化饮食的情况下，我国儿童的维生素A缺乏依然非常普遍，应引起广泛重视。除了维生素A，我国儿童维生素D也存在普遍缺乏的情况，家长应该从宝宝出生起就开始给宝宝补充维生素AD。

 

考虑到补充的合理性和安全性，我建议：新生儿从出生开始每日口服维生素A1500-2000IU，维生素D400-800IU，最好选择AD比例为3:1的产品，坚持补充到宝宝至少3岁,可以补充到青春期。

 

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近年来，随着医疗科技的快速发展，药物临床试验成为评估新药安全性和有效性的重要手段。然而，一些药物临床试验数据造假事件频发，严重影响了公众对药物安全性的信任。为此，日本政府正考虑制定新的管控药物临床试验的法规，以加强对临床试验的监管。

日本厚生劳动省拟成立专门委员会，调查试验数据造假的细节，并讨论制定新的药事法规。目前，虽然存在临床试验伦理指南，但缺乏相应的法规制约研究人员，导致部分研究人员为追求利益，不惜造假。

以诺华公司旗下降压药缬沙坦（Diovan）的研发丑闻为例，该药在日本成为畅销药品之一，但其临床试验数据被发现存在造假。这一事件引发了公众对药物安全性的担忧，也使得日本研究在国际上遭受信任危机。

为了防止类似事件再次发生，日本政府计划加强对临床试验的监管。新法规将要求研究人员向政府提交试验数据，否则将面临罚款、中止临床试验甚至撤销药物许可等惩罚。

此外，日本政府还将成立专门委员会，调查试验数据造假的细节，并制定新的药事法规。这将有助于提高临床试验的透明度，确保新药的安全性和有效性。

值得注意的是，临床试验数据造假事件不仅影响患者利益，还损害了整个医疗行业的声誉。因此，加强临床试验监管，提高临床试验数据质量，是保障患者权益、促进医疗行业健康发展的重要举措。

每个孩子都拥有与生俱来的创造力，这种潜能就像一颗种子，在适当的环境下会茁壮成长。在医学领域，这种创造力也发挥着重要的作用，尤其是在疾病诊断、治疗创新等方面。

例如，在疾病诊断方面，医生需要具备敏锐的观察力和判断力，才能准确识别患者的病情。这种能力在一定程度上也源于创造力。一个医生在面对复杂病例时，如果能跳出传统思维的框架，从新的角度去思考问题，往往能找到更有效的诊断方法。

在治疗创新方面，创造力更是不可或缺。许多新药和治疗方法都是基于医生和科研人员的创新思维而研发出来的。例如，靶向药物的研发就是基于对肿瘤细胞特性的深入了解，以及对传统化疗方法的不足之处进行创新。

此外，在日常保养方面，创造力也发挥着重要作用。例如，针对不同人群的个性化健康方案，就是基于对个体差异的深入了解，以及对传统健康理念的突破。

那么，如何培养和激发孩子的创造力呢？

首先，家长和老师应该为孩子提供一个宽松、自由的环境，鼓励他们探索和尝试新事物。其次，要培养孩子的观察力和想象力，让他们学会从不同的角度看待问题。最后，要鼓励孩子进行跨学科的学习，拓展他们的知识面。

总之，创造力是人类宝贵的财富，无论是在医学领域还是其他领域，都发挥着重要作用。让我们一起努力，培养和激发孩子的创造力，让他们在未来的生活中取得更大的成就。

2017年12月22日下午，第二临床医学院教育处在东楼一层报告厅成功举办了“中医学专业认证迎评工作会暨专题培训会”。来自各教研室、临床科室的专家学者齐聚一堂，共同探讨中医学专业认证工作。

会议伊始，刘金民院长对一直以来辛勤工作在教学一线的老师们表示衷心的感谢，并强调要充分发挥东方医院的教学优势，形成特色教学体系，以评促建，推动教学工作再上新台阶。

大学教务处闫永红处长对第二临床医学院迎评工作给予了充分肯定，并针对前期督导和中药学专业认证初访情况，提出了完善和改进建议。闫处长还为大家进行了《有关中医学专业认证的思考》培训，深入解读了北中医办学目标定位、教学特色和“以学生为中心”的教学理念。

杨晓晖副院长在总结发言中指出，迎评工作启动以来，各教研室及教学管理人员已经做了大量准备工作，但仍需正视不足。针对即将到来的初访，大家要高度重视，做好充分准备。他强调，此次迎评工作不仅要通过检查，更要展示北中医的强大实力和独特魅力，以评促建、以评促改，将课程目标建设作为首要目标，高标准、严要求地完成迎评工作。

最后，刘文娜处长向大家通报了下周初访工作的日程安排，并对下一阶段工作进行了精心部署。

1月15日，我国医药界迎来了一件盛事，由卫生部主管、海峡两岸医药卫生交流协会与二十一世纪联合创新（北京）医药科学研究院共同主办的国家级医药卫生类半月刊——《中国医药科学》在京创刊。这场创刊庆典暨新闻发布会吸引了全国人大常委、卫生部原副部长、中华预防医学会会长、北京大学公共卫生学院院长、中国工程院院士王陇德，卫生部原副部长、中国医药生物技术协会会长彭玉，国家食品药品监督管理局原副局长、中国执业药师协会长，国家中医药管理局原副局长、中国中药协会会长，国家中医药管理局原副局长、中国医药卫生事业发展基金会副理事长于生龙等众多医药界领导、专家和学者出席。

《中国医药科学》杂志的创办，旨在为广大医药卫生科研工作者提供一个交流平台，推动医药科技创新与交流。该刊将围绕医药科研、教育和临床研究前沿，面向海内外医药卫生界及相关行业，客观、准确地宣传我国发展医药卫生事业的政策与法规，及时、全面地报道医药卫生科研进展和行业发展动态，积极、快速地发布国内广大医药卫生工作者的新思路、新理论、新观点、新发现、新技术、新成果、新方法、新措施、新经验，全方位、高密度、大容量地传递医药科研资讯。

《中国医药科学》杂志的创刊，得到了业务主管部门国家卫生部、国家新闻出版总署，主办单位，和各级领导、业界专家的高度重视和鼎力支持。全国人大常委会副委员长、中国工程院院士桑国卫为该刊亲笔题写刊名，并出任杂志顾问委员会名誉主任；第八届全国政协副主席、第九届全国人大常委会副委员长何鲁丽为该刊题词：“办好中国医药科学杂志，促进医药科技创新与交流”；全国人大常委、卫生部原副部长、中华预防医学会会长、北京大学公共卫生学院院长王陇德院士出任杂志顾问委员会主任，并为该刊题写贺词。

《中国医药科学》杂志社社长、总编詹洪春表示，该刊将努力打造成为广大医药科研人员和社会各界，以及热心于医药科学事业的人们进行科研创新与交流的平台和自由探索的舞台，同时成为全国医学、药学工作者的精神家园。

业内人士认为，这份医药卫生期刊的成功创办，标志着我国医药科研人员又增加了一个具有鲜明特色的、新的传播平台、学术交流平台，对我国医药卫生事业的发展具有重要意义。

医改之路，任重道远。近年来，我国政府高度重视医疗卫生事业发展，积极推进医疗改革。5月29日至30日，国家发改委召集相关部门，对八套医改方案进行首次集体评审，旨在凝聚共识，推动医改取得更大突破。

这次评审充分体现了自下而上的原则，八套方案涵盖了医保改革、医疗服务、医院管理、药品供应等多个方面，为医改提供了丰富的思路和选择。

在评审过程中，专家们对各个方案进行了深入剖析，并就方案的可行性和有效性进行了充分讨论。以下是对几套具有代表性的方案的分析：

1. 复旦大学方案：该方案强调政府主导，坚持公费医疗制度，并逐步扩大基本医疗服务的范围。同时，该方案还提出建立大病医疗保障制度，优先保障弱势群体。

2. 北师大方案：该方案主张市场化改革，强调医疗保障的公平性和效率。该方案提出建立多层次医保体系，并通过引入竞争机制，提高医疗服务质量。

3. 人大方案：该方案注重医疗资源的优化配置，提出建立多元化办医格局，鼓励社会资本投入医疗领域。同时，该方案还强调加强医院管理体制改革，提高医疗服务效率。

4. 国务院发展研究中心方案：该方案强调政府主导，注重医疗保障的公平性。该方案提出建立基本医疗保障制度，并通过购买服务的方式，提高医疗服务质量。

5. 蔡江南教授方案：该方案主张政府主导，注重医疗保障的公平性和效率。该方案提出建立多层次医保体系，并通过引入竞争机制，提高医疗服务质量。

总之，这次医改方案评审为我国医改提供了丰富的思路和选择。相信在各方共同努力下，我国医改事业必将取得更大突破，为广大人民群众提供更加优质的医疗卫生服务。

医疗器械，作为现代科技的产物，已经深入到疾病预防、诊断、治疗、保健和康复的各个环节，成为现代医学领域不可或缺的重要诊疗手段。近年来，随着医疗器械行业的飞速发展，公众对其安全性和有效性的关注度不断提升。

以2009年《食品与药品蓝皮书》为例，它指出医疗器械在疾病预防、诊断、治疗、保健和康复等方面的广泛应用，体现了其在现代医学中的重要地位。同时，随着医疗器械行业的快速发展，公众对医疗器械产品的安全性和有效性提出了更高的要求。

为了满足公众的需求，加强医疗器械标准管理工作显得尤为重要。标准是保证医疗器械产品安全、有效的最基本的手段，只有加强标准管理，才能确保医疗器械产品的质量和安全。

在经济全球化的背景下，医疗器械技术贸易壁垒也成为影响我国医疗器械发展的重要因素。为了应对这一挑战，我国医疗器械行业需要不断提升自身的技术水平和产品质量。

当前，我国医疗器械标准工作已经进入高速发展阶段，并初显规模。但在管理方面仍然存在着一些制约医疗器械标准发展的重要问题。例如，标准制定滞后、标准体系不完善、标准执行力度不足等。针对这些问题，需要进一步深化改革，完善标准体系，加强标准执行力度，推动我国医疗器械行业的健康发展。

总之，医疗器械作为现代医学领域的重要诊疗手段，其安全性和有效性备受关注。加强医疗器械标准管理工作，对于保障公众健康、促进医疗器械行业发展具有重要意义。

近日，北京协和医院与福建省立医院在福建会堂举办了学术周暨合作共建项目启动仪式。这一项目的启动标志着福建省政府与国家卫生计生委签署的合作共建协议得到实质性推进，对推动福建综合医改试点、加快高水平医院建设具有重要意义。

启动仪式上，福建省人民政府张志南常务副省长、北京协和医院院长赵玉沛院士、国家卫生计生委医政医管局张宗久局长等领导出席并发表讲话。双方表示，将通过合作共建，提升福建省医疗服务水平，助力福建医疗卫生事业发展。

北京协和医院作为我国疑难重症诊治指导中心，在综合实力、学科建设等方面均处于领先地位。福建省立医院作为福建省直属的大型三甲综合医院，在多个领域具有学术引领作用。双方合作共建，将充分发挥各自优势，推动福建省医疗卫生事业迈上新台阶。

合作共建内容包括：学术交流、科研合作、医院管理、远程医疗等。双方将共同搭建培训与国际交流平台，举办学术高峰论坛，开展形式多样的科研合作，实现人才、学科、管理、服务等方面的全面升级。

此次合作共建项目，是福建省高水平医院建设的重要举措，也是国家卫生计生委贯彻落实中央支持福建经济社会发展重大战略部署的具体行动。相信通过双方的共同努力，福建省医疗卫生事业必将迎来更加美好的明天。

近年来，随着医疗改革的不断深入，县级医院在我国医疗卫生体系中扮演着越来越重要的角色。3月30日，2010年度县级医院竞争力百强榜单在广州发布，昆山市第一人民医院、江阴市人民医院、瑞安市人民医院等医疗机构脱颖而出，成为全国县级医院发展的典范。

然而，榜单背后反映出的问题也值得我们深思。排名首位的医院与末位医院得分差距近3倍，百强县级医院间发展水平差距明显。地域分布上，东部地区医院竞争力普遍高于西部地区，中医院的总体竞争力尚处于劣势。

专家分析指出，管理水平是影响县级医院发展的关键。在经济资源有限的条件下，管理水平决定了医院运营效率、服务质量和发展潜力。县级医院管理者应结合自身特点，明确医院定位和发展方向，不断更新管理理念、优化管理模式，以提升医院核心竞争力。

以下是一些提升县级医院管理水平的关键措施：

1. 加强人才队伍建设，培养高素质医疗人才。

2. 完善医院管理制度，提高管理效率。

3. 优化医疗服务流程，提升患者满意度。

4. 加强信息化建设，提高医疗服务效率。

5. 加强科研创新，提升医疗技术水平。

6. 积极开展医联体建设，实现资源共享。

临床试验，作为新药研发的重要环节，其质量直接关系到患者的生命安全。而临床试验协调员（CRC），作为临床试验中的关键角色，承担着重要的职责。她们在主要研究者的指导下，负责临床试验的非医学性判断和现场事务，80%以上的工作都由她们来完成。

随着临床试验监管的日益严格，CRC的作用愈发重要。为了呼吁中国临床研究行业关注CRC群体，DIA中国SMO协作组暨“中国CRC之家”倡议将5月28日定为“528CRC节”。

2016年5月28日，首届528CRC节在中国医学科学院肿瘤医院隆重举行。任德权副局长、李树婷女士等嘉宾出席了活动并致辞。任德权副局长强调，CRC是临床试验环节中的排头兵，希望CRC之家活动能够揭开CRC品质提升的新一页。

北京联斯达临床部经理李文琪表示，CRC是守护药物临床研究和科研质量的白衣天使。CRC之家将致力于为CRC发展创造更大空间，并在今后3-5年内推行CRC认证制度，提升CRC队伍的专业水平。

5·28CRC节的主题曲《相亲相爱一家人》在活动中唱响，CRC们共同见证了这一历史性时刻。从此，CRC们有了属于自己的节日。

广东大学生科技学术节医学临床技能大赛于昨日下午13：30正式开幕，比赛内容丰富，精彩纷呈。其中，医学基础知识问答、临床技能操作和临床情景模拟表演三个环节，充分展现了大学生们的医学素养和临床技能。

在临床技能操作环节中，选手们需要完成一系列临床技能操作，如诊断、急救、模拟取样等。以下为实拍的部分模拟取样环节。

一、模拟取样的重要性

模拟取样是临床医学中一项重要的操作技能，它可以帮助医生获取患者的血液、尿液、痰液、分泌物等样本，从而进行病原体检测、生化指标检测等，为疾病的诊断和治疗提供重要依据。

二、模拟取样的操作步骤

1. 消毒：首先，对取样部位进行消毒，确保样本的纯净性。

2. 取样：根据不同的取样部位，采用不同的取样方法，如静脉穿刺、尿液收集等。

3. 标本处理：将取样后的样本进行适当的处理，如分离、离心等。

4. 标本送检：将处理好的样本送至检验科进行检测。

三、模拟取样的注意事项

1. 操作者需具备一定的医学知识和临床技能，以确保操作的准确性和安全性。

2. 操作过程中需严格遵守无菌操作原则，避免交叉感染。

3. 取样部位需选择合适，避免损伤重要血管和神经。

4. 标本需及时送检，避免影响检测结果。

四、模拟取样在临床中的应用

模拟取样在临床医学中具有广泛的应用，如：

1. 传染病检测：通过检测血液、尿液等样本中的病原体，可以快速诊断传染病。

2. 生化指标检测：通过检测血液中的生化指标，可以了解患者的肝肾功能、血糖水平等。

3. 药物浓度监测：通过检测血液中的药物浓度，可以指导临床用药。

4. 妇科检查：通过阴道分泌物取样，可以检测女性生殖系统疾病。

总之，模拟取样是临床医学中一项重要的操作技能，对于疾病的诊断和治疗具有重要意义。