意外伤害如同潜伏在身边的隐形杀手，时刻威胁着孩子的安全。上海市健康教育所、全球儿童安全网络和复旦大学公共卫生学院儿童少年卫生学教研室近日发布了‘儿童家居与邻里安全’调查报告。报告指出，家庭和社区中仍存在诸多安全隐患，威胁着孩子们的健康。

　　调查基于500份问卷和50户家庭的入户访问。结果显示，虽然上海家长普遍认为自己家庭安全，并具备一定的安全知识，但在实际行动中却存在诸多不足。例如，打火机和化学用品随意摆放，大多数家庭缺乏火灾预警装置和灭火器。仅有半数家庭将化学用品和药品妥善存放，超过三分之一的家庭未将锐器放在儿童不易接触的地方，也未对有棱角的家具采取保护措施。更令人担忧的是，近30%的家长曾将孩子单独留在家中，增加了儿童意外伤害的风险。

　　住宅附近的环境安全问题同样不容忽视。许多小区的儿童娱乐设施缺乏专人管理和定期检查，缺少车辆进出减速标志，附近存在未加防护措施的河道、水池、窨井等。

　　跌倒、跌落、碰撞、挤压和割伤是上海儿童意外伤害的主要类型。溺水、交通事故和中毒是儿童意外伤害死亡的前三位原因。复旦大学儿科医院急诊科张灵恩教授表示，许多意外伤害都是由于家长疏忽大意导致的。从2003年1月1日到2004年6月30日，复旦大学儿科医院PICU共收治710例患儿，其中99例属于意外伤害，占总数的13.94%。

　　为了预防儿童意外伤害，家长需要提高安全意识，做好以下防范措施：

　　1. 妥善存放易燃易爆物品和化学用品，确保儿童无法接触。

　　2. 家中锐器、药品等物品应放在儿童不易触及的地方。

　　3. 家具边缘进行防护处理，防止儿童碰撞受伤。

　　4. 避免将孩子单独留在家中，确保他们的安全。

　　5. 关注小区环境安全，及时反映安全隐患。

　　6. 学习儿童意外伤害的急救知识，以便在紧急情况下及时处理。

淹溺是一种严重的生命危险，对人体的各个器官和系统都会造成严重的损害。首先，淹溺对呼吸系统的影响最为直接，会导致肺循环衰竭，吸入异物引发吸入性肺炎，呼吸道狭窄，肺大泡，呼吸窘迫综合征等疾病。长期缺氧还会导致心脏循环系统受损，出现心律失常，室性颤动，甚至心脏骤停等严重后果。

淹溺对大脑神经系统也有一定的影响。长期缺氧会导致大脑神经细胞减少，引发脑神经后遗症，如癫痫等疾病。此外，淹溺还会对泌尿生殖系统造成损伤，导致泌尿系统感染，引发不孕症，不育症等。

最严重的淹溺后果是脑死亡，由于大脑缺氧时间过长，得不到及时的抢救。因此，一旦发现淹溺者，应立即将其脱离水源，并进行及时的急救。

为了避免淹溺带来的危害，我们在日常生活中应注意以下几点：1. 避免单独游泳；2. 学习基本的自救和救人技能；3. 在游泳时，注意安全，避免发生意外。

对于淹溺的救治，除了及时进行急救外，还需要根据患者的具体情况，采取相应的治疗措施。例如，对于呼吸系统受损的患者，可以进行氧疗，改善呼吸功能；对于心脏循环系统受损的患者，可以进行抗心律失常治疗等。

总之，淹溺是一种严重的生命危险，对人体的各个器官和系统都会造成严重的损害。我们应该提高警惕，加强防范，避免发生淹溺事故。

近日，一则关于澳大利亚渔夫约翰·麦克唐纳的报道引起了广泛关注。60岁的约翰在布里斯班河旁喝啤酒时，不慎将易拉罐掉入水中，但他却毫不犹豫地将沾有河水的啤酒捡起继续饮用。没想到，这一行为却让他患上了怪病，肚子逐渐肿胀变大。

经过多次手术，约翰的病情并未得到缓解。医生诊断，他患上了因河水污染导致的腹水病。据医生介绍，布里斯班河的污染情况严重，其中可能含有大量的有害物质，对人体健康造成极大危害。

那么，如何预防类似病例的发生呢？首先，我们要养成良好的饮水习惯，避免饮用污染水源。其次，要加强环境保护意识，共同维护水环境安全。此外，对于一些特殊人群，如老年人、儿童等，要特别注意饮水安全，避免因饮水不当而引发疾病。

以下是一些预防腹水病的建议：

• 1. 喝用干净、安全的水源，避免饮用污染水源。
• 2. 注意个人卫生，勤洗手，保持良好的生活习惯。
• 3. 定期体检，及时发现并治疗疾病。
• 4. 避免过度劳累，保持良好的心态。

约翰的案例给我们敲响了警钟，提醒我们要时刻关注饮水安全，保护水环境。让我们共同努力，为子孙后代创造一个健康、美好的生活环境。

洗澡，这件日常生活中再平常不过的事情，却隐藏着许多有趣的现象。其中，洗澡时唱歌就是其中之一。相信很多人都会想起大学宿舍总有那么一两个洗澡时会开个人演唱会的舍友吧，无论外面的人如何抗议，他们总是陶醉于自己的歌声中。那么，为什么洗澡时唱歌会成为一种普遍现象呢？它又对我们的身心健康有哪些影响呢？

洗澡时唱歌：释放压力、激发灵感

洗澡时唱歌可以释放压力，缓解疲劳。研究表明，沐浴时唱快乐的歌曲会促进身体释放一种叫内啡肽的物质，可让人提升自信心，并感到身心愉悦，从而降低压力指数。此外，洗澡时唱歌还可以激发灵感。当我们在沐浴时放松身心，神经信号可以在脑内大面积移动，有利于创造性的发挥。许多人在洗澡时突然有了灵感，找到了问题的答案。

冬季洗澡：注意事项与保养方法

冬季洗澡需要注意以下几点：

1. 不要频繁洗澡，一周洗2-3次即可。

2. 选择温和的沐浴露，避免破坏皮肤表面的油脂膜。

3. 水温不宜过高，40度左右为宜。

4. 洗澡后涂抹润肤露，保持皮肤水润。

洗澡时唱歌、洗澡后的保养，这些都是日常生活中需要注意的细节。关注身心健康，从细节做起。

疾病预防与治疗：重视洗澡过程中的健康问题

洗澡时唱歌虽然有益，但也要注意以下几点，以免引发健康问题：

1. 避免空腹洗澡，以免出现头晕、恶心等症状。

2. 洗澡时注意保暖，避免感冒。

3. 长时间浸泡在热水中，可能导致心脏负担加重，患有心脏病的人应避免。

4. 洗澡后及时涂抹润肤露，防止皮肤干燥。

总之，洗澡时唱歌是一种有益身心健康的习惯。但也要注意一些细节，以免引发健康问题。

随着生活水平的提高，人们对健康的关注也越来越高。然而，在追求健康的过程中，一些误区却困扰着人们。本文将针对常见的健康误区进行解析，帮助大家树立正确的健康观念。

误区一：运动越多越好

很多人认为，运动越多越好，其实不然。过度运动会导致身体过度疲劳，甚至引发运动损伤。正确的做法是，根据自身情况制定合理的运动计划，并遵循循序渐进的原则。

误区二：水果蔬菜吃得越多越好

水果蔬菜富含维生素和矿物质，但并不意味着吃得越多越好。过量摄入水果蔬菜可能导致营养不均衡，甚至引发消化不良等问题。

误区三：保健品能包治百病

保健品不能替代药物治疗。保健品的作用是辅助调理身体，不能作为治疗疾病的手段。

误区四：熬夜对身体无害

熬夜会打乱生物钟，影响内分泌，导致免疫力下降，甚至引发心血管疾病等慢性病。

误区五：喝水越多越好

过量饮水会导致水中毒，甚至危及生命。正确的做法是根据自身情况适量饮水。

总之，树立正确的健康观念，养成良好的生活习惯，才能拥有健康的身体。

3岁小女孩发烧，父亲采用泡澡退烧方法，却意外发生溺水事故，让人唏嘘不已。

事实上，婴幼儿皮肤娇嫩，发烧时泡澡存在安全隐患。专家建议，用温水擦澡或温水浴更安全。

除了泡澡退烧，还有哪些退烧误区需要避免？本文将为您盘点常见的退烧误区，帮助家长们正确处理孩子发烧。

误区一：捂汗退烧。捂汗会导致热量堆积，增加热性惊厥风险。

误区二：酒精擦身退烧。酒精会扩张血管，增加体内热量散发难度。

误区三：发烧必吃退烧药。发烧是身体自我调节的过程，38.5度以下无需用药。

误区四：发烧不能洗澡。温水浴有助于降温，但水温不宜过高。

误区五：发烧必打退烧针。退烧针和输液并非万能，需根据具体情况选择。

了解这些误区，家长们才能更好地应对孩子发烧，让孩子健康成长。

随着夏天的到来，游泳成为了许多人消暑降温的首选运动。然而，游泳虽然有益健康，但也存在一些需要注意的事项，以下是一些夏日游泳的注意事项，希望能帮助大家安全愉快地度过炎炎夏日。

游泳前的准备

1. 游泳前不宜吃得过饱或过饿，建议在用餐1小时后再下水，避免游泳过程中发生抽筋。如果感到饥饿，可以适当补充一些食物。

2. 游泳前要做好热身运动，让全身关节和肌肉充分活动，适应水中高强度运动。

3. 游泳前可以用手泼水将前胸和后背拍湿，让身体逐渐适应水温，再慢慢下水，避免过快入水引起感冒受凉。

4. 自备消炎药和防晒霜，尤其是在海滩等容易受伤的地方，以及肌肤细嫩的女士们，要做好防晒和防护。

游泳过程中的注意事项

5. 游泳过程中如果出现抽筋，可以尝试以下方法缓解：手指抽筋时，握拳后用力张开，反复多次；小腿或脚趾抽筋时，先吸一口气仰浮水上，用对侧手拉住抽筋肢体的脚趾，同时用同侧手掌压在膝盖上，帮助腿伸直。

游泳禁忌

7. 月经期间的女性应避免游泳，以免感染病菌。

8. 开放性伤口、皮肤病、眼疾患者以及感冒、生病、身体不适或虚弱者不宜游泳。

9. 溺水自救：保持冷静，放松身体，四肢自然下垂，让头部和后颈部露出水面，等待救援。

10. 溺水救人：从落水者背后接近，如已失去知觉，尽快进行心肺复苏或人工呼吸。

在炎炎夏日，游泳和洗澡成为许多人的消暑方式。然而，河南巩义6名男孩在河中洗澡时不幸溺亡的事件，再次为我们敲响了安全警钟。那么，如何预防溺水事故的发生？以下是一些预防溺水的科普知识。

一、溺水的原因

1. 水域环境复杂：河流、湖泊、水库等水域环境复杂，深浅不一，暗流涌动，容易发生意外。

2. 游泳技能不足：不会游泳或游泳技能不熟练，遇到危险时无法自救。

3. 安全意识淡薄：缺乏安全意识，盲目下水游泳。

4. 饮食不当：空腹或饱腹下水游泳，容易导致身体不适。

二、预防溺水的方法

1. 选择安全的游泳场所：选择有救生员、水质干净、环境安全的游泳场所。

2. 学会游泳：提高自己的游泳技能，掌握自救和救人方法。

3. 注意安全：不要单独下水游泳，结伴同行，互相照应。

4. 饮食调节：游泳前后不要暴饮暴食，避免身体不适。

5. 加强安全意识：提高安全意识，遵守游泳规则。

三、溺水后的急救措施

1. 立即呼救：发现有人溺水时，立即呼救，寻找救生设备。

2. 救援方法：根据溺水者的具体情况选择合适的救援方法，如抛掷救生圈、救生衣等。

3. 施救原则：不要盲目下水救人，避免造成更大的伤亡。

4. 人工呼吸：如果溺水者意识不清，可以进行人工呼吸进行急救。

5. 紧急拨打急救电话：尽快拨打急救电话，等待专业救援人员到来。

总之，预防溺水事故的发生，需要我们从多个方面入手，提高安全意识，掌握自救和救人方法，共同守护生命安全。

　　随着夏季的到来，儿童溺水事件进入高发期。据相关数据显示，我国每年约有近3万名儿童因溺水身亡，其中大部分发生在夏季。面对突如其来的溺水事件，如何进行正确的急救处理，成为家长们必须掌握的技能。

　　溺水事件的发生，往往与儿童缺乏安全意识和自我保护能力有关。因此，预防溺水事故的发生至关重要。以下是一些预防儿童溺水的建议：

　　1. 加强安全教育：家长要教育孩子，不要擅自到水库、池塘、河流等危险水域游泳，更不要在无成年人陪同的情况下游泳。

　　2. 监护到位：家长在儿童游泳时，要全程监护，确保孩子安全。

　　3. 选择安全的游泳场所：选择有救生员和救生设施的游泳场所，如游泳池、水上乐园等。

　　4. 学会游泳：鼓励孩子学习游泳技能，提高自救能力。

　　5. 教会孩子水中自救：教会孩子遇到溺水时，如何进行自救。

　　当孩子发生溺水时，正确的急救处理方法至关重要。以下是一些常见的急救方法：

　　1. 立即呼救：发现孩子溺水时，立即大声呼救，寻求周围人的帮助。

　　2. 将孩子救上岸：尽快将孩子救上岸，将其平躺在地上。

　　3. 检查呼吸和心跳：检查孩子的呼吸和心跳，如有必要，进行心肺复苏。

　　4. 清除呼吸道异物：如有必要，清除孩子呼吸道中的异物。

　　5. 保持体温：将孩子裹上毛巾或衣物，保持体温。

　　6. 立即就医：将孩子送往医院接受进一步的治疗。

　　预防溺水事故的发生，需要家长、学校和社会共同努力。让我们携手为孩子们营造一个安全的成长环境。

宝宝在水中玩耍时，意外溺水的情况时有发生。一旦发生溺水，及时有效的急救措施至关重要。本文将详细介绍宝宝溺水时的紧急处理方法，帮助家长在关键时刻为宝宝争取生的希望。

一、宝宝溺水时的紧急处理步骤

1. 立即抱起宝宝，清除口鼻中的异物和积水。

2. 检查宝宝意识，如果意识丧失，立即拨打120急救电话。

3. 如果宝宝呼吸停止，立即进行口对口人工呼吸。

4. 如果宝宝心跳停止，立即进行胸外按压。

5. 持续进行心肺复苏，直至救护人员到达。

二、心肺复苏术的重要性

研究表明，溺水后4分钟内得到有效抢救的几率最高。因此，掌握心肺复苏术对于挽救宝宝的生命至关重要。

三、如何学习心肺复苏术

1. 参加医院或社区组织的心肺复苏术培训课程。

2. 在线观看心肺复苏术教学视频。

3. 阅读相关书籍或资料。

四、预防宝宝溺水的方法

1. 监督宝宝在水中的活动，避免单独玩耍。

2. 在家中安装防滑垫，防止宝宝跌入浴缸或澡盆。

3. 教育宝宝掌握基本的游泳技能。

5. 遇到宝宝溺水，冷静应对，及时采取急救措施。