受到耳濡目染的广告的影响，很多人都知道益生菌能够改善胃肠道的健康，从而提高免疫力，起到对身体有益的作用。但是益生菌的服用过程中有些药物是不能同时服用的，不然疗程就会大大降低。有哪些药物呢？

 

 

服用益生菌的同时不能服用哪些药物？

 

（1）抗生素

 

抗生素是我们大家都很熟悉的一类药物，比如阿莫西林、头孢菌素、甲硝唑等等。抗菌药物主要的作用就是对细菌的生长发育起到抑制的作用，甚至能够杀灭细菌。而益生菌就是活的细菌，如果跟抗生素同时服用，会跟其他有害菌一样受到抗生素的作用影响，那么益生菌就白吃了。所以最好在服用抗生素2小时候后再服用益生菌。

 

（2）铋剂等胃黏膜保护剂

 

铋剂是一种用于保护胃黏膜的制剂剂，它主要是通过酸性环境下产生沉淀，形成弥散性的保护层，覆盖于胃肠道黏膜表面进行黏膜愈合，促进溃疡的再生。同时通过降低胃蛋白酶活性，增加黏蛋白分泌等作用保护胃黏膜，它也能对幽门螺杆菌起到杀菌的作用以同时不宜和益生菌服用，会影响到益生菌的效果。

 

（3）酊剂如颠茄酊、橙皮酊类中药胃药

 

因为酊剂是一种以不同浓度的乙醇为溶媒制成的一种中药制剂，含有的酒精浓度较高。而酒精我们知道有一定程度的杀菌的功效，如果同时服用颠茄酊、橙皮酊类中药胃药和益生菌，会导致益生菌的活菌被酒精杀死，疗效减弱。

 

 

总结

 

虽然肠道微生物在胃肠道健康和疾病中起着重要的作用，益生菌也是一种治疗疾病的方式。但是我们不推荐健康成人或者儿童每天服用益生菌来预防疾病，益生菌也不能包治百病[1]。

 

只是在一些疾病情况下，在医生指导下选择合适的益生菌服用，而且服用益生菌的同时不建议服用抗生素、铋剂、酊剂等可能影响益生菌效果的药物，如果服用可以间隔2小时之后服用。

 

参考文献

[1] Su GL, Ko CW, Bercik P, et al. AGA Clinical Practice Guidelines on the Role of Probiotics in the Management of Gastrointestinal Disorders [published online ahead of print, 2020 Jun 9]. Gastroenterology. 2020;S0016-5085(20)34729-6.

 

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

做完阑尾炎手术后出现腹痛的症状，可能是伤口感染、肠黏连、阑尾残端炎等因素导致。

1.伤口感染：如果是在术后早期出现腹痛症状，可能是因为伤口感染而引起。术后不注意伤口护理，导致伤口没有愈合完成，出现感染的症状，进而导致腹痛、伤口红肿等现象。

2.肠黏连：另外，在手术过程中，腹腔内环境破坏以及手术损伤、异物等原因，会导致肠黏连。术后如果进食不当，就可能刺激腹部疼痛症状出现。

3.阑尾残端炎：主要是因为手术过程中，在切除阑尾时，阑尾残端过长，没有完全清除干净，进而再次出现炎症导致腹痛。

导致做完阑尾炎手术后腹痛的原因比较多，需尽快到医院就诊，明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

肚子通常是指腹部，开塞露为缓泻药，可用于便秘的治疗，用开塞露后通常不会出现腹痛、出冷汗等症状。

用完开塞露后腹痛、出冷汗可能是其他问题，如胃肠炎、阑尾炎所导致，建议结合医生的意见给予治疗。开塞露主要成分为甘油或山梨醇，本品能润滑并刺激肠壁，软化大便，使易于排出。药物使用后通常不会出现明显的不良反应，所以不会出现腹痛、出冷汗等症状。腹痛、出冷汗可能是其他因素所导致，如大量摄入油腻、刺激性食物可能增加肠胃负担，导致腹痛、出冷汗。

细菌感染伴阑尾管腔堵塞，导致急性炎症，如果对胃肠道神经造成刺激，也会导致患者出现上述症状。综上所述，用开塞露后出现腹痛、出冷汗等症状，考虑是其他疾病所引起，建议尽早到医院消化内科进行诊断，明确原因后积极配合医生给予治疗，避免延误病情。

燕窝是很好的食物，营养价值高，平时吃一点燕窝，能补充营养，并且有利于身体健康。对于女性来说有很多益处，能使皮肤更加光滑。让我们来详细了解一下燕窝的益处。

 

 

抗疲劳

 

在如今快节奏的生活方式下，人们每天的工作强度大，休息的时间较少，很容易出现疲惫的情况，可以适量吃一些燕窝，有助于缓解疲劳。另外，人们每天过度劳累，身体缺乏营养，也可以通过吃燕窝来补充。

 

 

延缓衰老

 

人们都会出现衰老的情况，如脸上长皱纹，出现老年斑等，可以吃一些燕窝，因为燕窝中的成分具有排毒，延缓衰老的功效，特别是对于女性来说，长期食用会改善皮肤状况，使皮肤白嫩光滑。

提高免疫力

 

大多数老年人身体虚弱，没有成年人强壮，抵抗力也相对较差，一旦出现气温急剧下降的情况，就会容易感冒，发烧，这时可以食用一些燕窝，有助于提高人体免疫力，减少生病的次数。

 

促进胎儿发育

 

孕妇也可以适当吃一些燕窝，不仅能增强体质，还有助于促进胎儿的大脑发育。

滋养皮肤

 

很多女性为了使自己的皮肤更加水润，嫩滑，早上和晚上都要花费很长时间来护肤，在护肤的同时也可以吃一些燕窝，因为燕窝中含有大量胶原蛋白，有利于增强皮肤的锁水能力。经常吃燕窝也能让皮肤保持水润。

 

建议女性25岁之后可以吃燕窝来保养皮肤。

 

养胃

 

燕窝不仅具有美肤的功效，还可以用来调理肠胃。对于肠胃不好的人来说，就算食用大量的补品，也不能充分吸收，可以通过吃燕窝，来调理自己的肠胃，让肠胃功能恢复正常，从而更好的吸收营养，让气色更好。

那燕窝怎样吃对皮肤更好呢？

 

尽量早晚吃

 

因为在早上的时候，经过了一夜的消化，胃里的食物已经被彻底消化完毕，这时吃一些燕窝，可以充分吸收燕窝里的营养。

 

睡前吃燕窝也是对身体很好的，这样在睡觉的时候，我们的身体能充分吸收营养物质，有助于更好地修复肌肤，延缓衰老，使我们的皮肤状态更好。　　

注意烹饪方式

 

在烹饪燕窝的时候尽量选择热水，用热水进行炖煮，这样会使燕窝充分的吸收水分，能更大地发挥营养价值，属于很好的一种烹饪方法。

 

注意如果一次性煮得太多的话，要注意保存方式，最好是放在冰箱里冷藏，也可以覆盖一层保鲜膜，避免与其他食物串味，影响口感。切记不要和油腻的食物放到一起，会严重损害燕窝的营养，导致营养价值降低。

除了吃燕窝，坚持这3个小习惯，也会使皮肤越来越好。

 

泡脚

 

说起来泡脚，想必每个人都不陌生。经常泡脚可以使我们的身体更加放松，更好地入睡。另外经常泡脚，也可以促进血液循环，使我们的皮肤变好。

 

禁止熬夜

 

熬夜不仅危害身体健康，还损害皮肤，长期熬夜会使我们的内分泌失调，最明显的表现是脸上出痘痘，毛孔粗大，皮肤粗糙，因此，尽量不要熬夜。

多喝水

 

多喝水可以促进血液循环，能更好的养肤，也可以在水中加入人参，红玫瑰，百合，枸杞等食材，能更好的滋养皮肤。

胆结石是临床中比价常见的一类疾病，尤其在中老年人中，胆结石是由于胆汁中胆固醇、胆红素含量增加，导致聚集形成结石，存在与胆囊中，称为胆结石。胆结石形成的原因有很多，胆结石的患者并不是单一因素导致的，是由于多个因素长期的作用下，是一个慢性的过程。

 

 

很多胆结石的患者平常可以没有任何症状，由于结石数量少，体积小，只有在体检的时候可能被发现。临床中常见的比较典型的症状为右上腹或者肋骨下的疼痛、同时伴有恶心、呕吐消化系统的症状，并且在进食油腻的食物后会减重。因为脂肪的消化是在胆汁的作用下进行，结石的存在会导致胆汁的分泌受阻，所以进食油腻的食物后会出现症状。

  
胆结石形成的原因中有一些不可改变的因素，例如遗传因素，家庭成员中有该患者，会使胆结石的患病率明显增加。年龄是很重要的一个因素，年龄越大，胆结石的患病率越高，临床中胆结石的患者多为中老年人。由于老年人控制胆囊收缩的肌肉功能下降，或者激素的分泌失调，导致胆汁排泄不畅，从而使患病率增加。也有部分患者为年龄较小的儿童，可能是由于先天的溶血性疾病或者黄疸导致胆结石的形成。

 

据调查，胆结石的女性患者是男性患者的2倍。女性患病率增加的原因与雌激素影响胆汁分泌有关系，女性体内雌激素明显高于男性。因此，患病率增加，另外在可控的影响因素中，饮食习惯占有重要地位，爱吃油腻食物。

 

高热量食物的人容易的胆结石，由于血液中胆固醇是形成胆结石的主要成分，所以进食过多的胆固醇吸收入血后，增加了血液中胆固醇的浓度，胆固醇主要存在于胆汁中，胆汁中胆固醇的浓度增加所以容易沉积形成结石。由于胆汁的分泌是在食物的刺激下发动的，饮食不规律，不吃早餐，长期禁食，胆汁积聚在胆囊中，浓度增加，容易沉积，进而增加患病率。

 

 

患有糖尿病、高血脂、肥胖等代谢性疾病的人，由于物质代谢的紊乱，三大营养成分比例失调，胆固醇的排泄主要通过胆汁，所以代谢性紊乱的病人胆结石的患病率增加。吸烟、饮酒、熬夜，也是患病率增加的原因。妊娠期间的妇女，由于此时雌激素、黄体酮的增加，影响胆囊的收缩及胆汁的分泌，多次妊娠的妇女患病率明显增加。

 

以上都是胆结石的患病原因，现在人们对健康的越来越重视，以及疾病一级预防的积极倡导下，很多人坚持每年进行体检，提高了疾病的早期检出率，在及时的治疗下，明显提高了疾病预后。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除

婴童维生素的作用和功效主要有促进骨骼发育、提高身体免疫力、促进神经发育、补充营养不足等。

1.促进骨骼发育：婴童维生素中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，从而对骨骼的发育和健康至关重要。其次，维生素D的摄入有助于预防佝偻病和骨质疏松等骨骼问题。

2.提高身体免疫力：婴童维生素中的维生素C和维生素A等可以起到提高婴儿身体免疫功能的作用，其中的维生素C具有抗氧化作用，有助于抵御病原体的侵袭。维生素A对维持黏膜健康和免疫细胞的功能发挥重要作用。

3.促进神经发育：婴童维生素中的维生素B族（如维生素B6、维生素B12和叶酸）对神经系统的发育和功能起着重要作用。适当补充，可有助于维持神经细胞的正常功能和传递。

4.补充营养不足：婴童维生素可以作为补充婴儿饮食中不足的营养素的来源。在特定情况下，如婴儿的饮食选择受限或存在特殊情况（如早产儿），婴童维生素可以提供额外的营养支持。

每个婴儿的体质不同，身体状况不同，身体对于需要补充婴童维生素的婴儿，需在专业医生的指导下进行。

传染性软疣是一种痘科病毒感染引起的一种皮肤传染病，老百姓叫它“水瘊子”。

 

这种病一般是在公共浴池或是游泳池中传染，有些人是因为用这种病人用过的搓澡巾搓澡而传染的。

 

主要是直接接触传染，也可以自身种植传染，自身种植就是用指甲抓了疣体后，指甲上就带有这种病毒，再抓别的地方，就像是种上了种子，过一段时间就会长出来，这种病还会通过性接触传播。

 

所以如果夫妻双方有一方生殖器部位有这种疣体，另一方必然会传染上这种病。

 

 

这种病的好发年龄是青年及儿童，潜伏期一般2周到半年。皮疹才起的时候是白色、半球状丘疹，乍一看上去像是一颗颗的脂肪颗粒，但是它们还会逐渐长大至5-10毫米，中央就会出现脐凹，就是像肚脐一样的凹陷。

 

皮疹表面有蜡样光泽，把皮疹顶端挑开，可以挤出白色像粉刺一样的物质，叫做软疣小体，就是病毒包涵体。皮疹可以长在全身任何部位，而且数量不固定，一般是孤立的，不融合。

 

 

常见于颈部、躯干、下腹部及外生殖器部位。多数情况下6-9个月后皮损可自行消退，而且不留疤痕。

 

传染性软疣怎么治疗？

 

一般情况下，对于比较大的疣体，用镊子能夹住的，可以消毒后用镊子夹住，拔了去。对于比较小的，可以用针头在顶端挑一下，然后挤出来。如果实在太小无法处理的话可以外用维A酸乳膏和喷昔洛韦乳膏。

 

传染性软疣怎么预防？

 

洗澡的时候一定不要洗公共浴池，也不要用搓澡工搓澡，要用自己单独用的毛巾，更不能给孩子用力搓澡。

作者 | 韩啸
文章首发于 | 做整形的人韩啸微博

 

 

为什么我连注射玻尿酸、肉毒素都反对？

 

前段时间，叔在LA认识的一个女孩，长得不错、个头儿又高，还在ins上还有几个粉丝。但是，她嘴唇上玻尿酸太多、眉头上的肉毒素造成了柳眉倒竖的固定形态；这张僵硬的假脸，怎么看都别扭，叔委实提不起情绪。

 

人们通过对方的表情和容貌传递信息，这是进化过程中形成的容颜的基本功能，但是如果你一眼就辨认出这张脸传递的是虚假信息，就不会有任何兴趣再看下去了、或者厌恶了。年轻女孩子，只要不做美容手术和注射，总不会太丑。

 

玻尿酸注射并非无害。有种说辞是：玻尿酸是人体组成部分，可以看作自身组织，所以无害。人体组织间隙中有玻尿酸存在，但是人体组织间液是极其复杂的；正如葱姜是一道菜的组成部分但决不能等同于这道菜一样。人体组织复杂精密，哪怕移位都形成疾病：疝；自身组织移植都会与原位组织互相侵害，更何况将其中的一个组成成份注入体内？

 

实际上，玻尿酸注入体内后，周围组织会将之视为异物，启动吞噬排毒过程，而玻尿酸对周围组织细胞挤压，包绕造成相对缺血缺氧。时间一长，周围组织萎缩、被侵蚀，在所难免。（这就象当年的英捷尔法勒和奥美定一样。）

 

 

不少玻尿酸注射后会出现扩散或者凹凸不平，手摸上去凹凸不平比视觉上更明显。至于那些拙劣技术造成的更严重伤害的并发症如眼睛失明或者血管栓塞，就不讨论了。我的方法打玻尿酸隆鼻，不会出现扩散问题，也可以做出鼻背中间和两侧的细微起伏变化。但即使如此，我仍然认为，玻尿酸注射是两害相权取其轻的选择：如果美容需求造成的心理压力极大，严重影响工作和生活，才可以去选择注射玻尿酸，但是要承受任何侵入机体的操作都会造成伤害的风险。

 

肉毒素的基本功能是抑制肌肉收缩，从而减少动力性皱纹。在其短暂的作用时间里（半年左右），拮抗肌由于失去对抗性锻练而日渐萎缩。理性而积极的处理方式应该是通过表情肌锻练使表情舒张、提升而获得年轻化、积极而放松的表情。另一方面，肉毒素使肌肉群松弛，从而使肌肉无法运动，表情僵硬。面部信息传递减少，就变得呆板无趣。正如化浓妆会使年轻女孩子显得苍老一样，肉毒素对年轻女性的美丽伤害更大。

 

不使用侵入性手段也可改变相貌吗？你可能会认为腹有诗书气自华，太虚妄了。但是面部肌肉训练和表情管理调整，是可以很快见效的，而且比注射效果自然美观的多。很多明星刚出道时，相貌平平，几年以后面孔会耐看、漂亮多了。原因在于她们、他们经常看到自己在屏幕上的形象，平时就有意无意地调整，表情逐渐丰富，传递更多的信息和趣味，面孔就逐渐生动、美丽多了。

 

 

每个社会层面都有不同的审观。颈部一条大金链，一定是那个群体中最适宜的、最容易传达出有利信息的、最有助于建立团队中支配地位的装饰物。而悦耳的发音、丰富得体的语言、优雅的举止、生动有魅力的容貌，可能在另一类人群中获得更多赞许。注射美容也好、美容外科手术也罢，术后不能被别人看出做过、真实自然，是我可以接受的底线。

 

与精细复杂绝伦的人体相比，现代医学仍然处于童年时期，手段、思路都幼稚和粗劣，任何美容外科操作都具有一定的伤害性，是万不得已才采取的措施，需要慎重选择。任何美容操作的基本原则都是创伤越小越好，有些操作看似简单，实际上却得不偿失。医学需要哲学、艺术、社会科跨学科的帮助；处于自然科学领域的医生，也需要人文艺术和社会科学、哲学修养。中国的医生在士人体系中的威权社会中地位低下，这样的要求可能未免太高了；但是没有柔软、感性、敏感的心灵，美容外科医生与屠夫何异？

 

容貌和身材、身心健康这些目标一样，都需要艰苦的锻练、刻意地维护，需要读书和阅历，需要韩叔的指导，哈哈。在有经验、有阅历的人眼中，大多数年轻女孩子接受玻尿酸、肉毒素注射，只会让你变丑、或者说，换了另一种丑法。

 

 

30岁的小吴人是非常老实的河南人，在老板面前表现很好的小吴，得到了一次免费面诊体检的机会，可以检查自己身体有没有毛病，小吴在以前体检时就发现了自己的血压很高，但是即使用了药还是没有缓解，自己也没什么大事，只是偶尔的头痛劳累，就没再管过。而这次又检查出了很高的数值，医生就建议小吴检查了内分泌，由此发现与内分泌有关，并且马上安排小吴住进了医院。

 

因为医生了解到小吴平常不爱运动，饮食也没有怎么控制，但是高血压这样的表现，医生想到并不是仅仅的血压方面的问题，只能是内分泌出现了问题。

 

 

根据小吴的生活表现，发现小吴又是一个不自律的人，因此内分泌方面就有了隐患。当内分泌出现问题的时候，就经常会“处罚”这类不自律的人。

 

6个内分泌失调表现，望你不占：

 

长痘

 

内分泌失调导致，皮脂腺就会失调，皮脂分泌过多，导致脸上长出很多的痤疮，也就是平常经常见到的脸上的痘痘，主要是因为毛囊堵塞造成的现象。女性的话脸上还可能长色斑和皮肤阴暗。

 

毛发旺盛

 

内分泌失调的时候，体内的激素处在失衡的现象，若是过多的分泌雄性激素，无论是男是女，身体的毛发就会过分旺盛，比如可能本身胳肢窝没有几根腋毛的人，突然就会长出来一些。

 

 

肥胖

 

经常说到的“易胖体质”的人，几乎都是因为内分泌失调导致的。长期在饮食中摄入高糖分和油脂的食物，导致出现吃啥都长胖。

 

并且很多的肥胖患者也会反过来导致内分泌出现问题，比如一些心脑血管疾病和“三高”疾病的患者都会致使内分泌紊乱。

 

脱发

 

男性若是激素不平衡，破坏了毛囊就会导致脱发，女性在更年期或者乱用药的时候也会出现激素紊乱，斑秃或者脂溢性脱发的现象。若是自己的发际线一直后移，头顶也几乎没什么头发，就要去医院及时调节内分泌了。

 

平常经常饮食不注意，熬夜和压力过大就会导致内分泌出现问题。

劳累

 

内分泌失调的人，经常会莫名其妙的劳累，体重也是默默的增加，还有食欲的是好是坏。这是内分泌影响甲状腺的功能下降，导致的现象。

 

脾气大

 

很多女性在经期间，很容易易暴易怒的原因就是因为激素作祟，经期的时候内分泌可能不正常的运转，脾气就会莫名暴躁，看见一点不如意的生气，这就是内分泌紊乱导致的。

 

自律的人，或不受内分泌“处罚”，坚持这三件事，或能减轻内分泌紊乱的现象：

 

坚持运动

 

日常经常坚持锻炼身体的人，内分泌一般都很正常，并且情绪也很平缓。运动可以调节我们身体的激素平衡，积极的参加锻炼有助于平常深度的休息，减少夜生活的次数，保证良好的睡眠。

坚持吃健康食物

 

很多造成内分泌失调的现象，大多都是因为自己不注意饮食上的搭配。经常爱吃油腻刺激的食物导致的，身体的系统不平衡的现象。平常应坚持吃多元化的食物，少吃垃圾食品，保证健康的同时，还可以调节内分泌。

 

坚持情绪积极

 

保持乐观开朗的心态，可以避免内分泌受到惊恐和紧张情绪的刺激，摆脱精神压力，放松神经。

最后，良好的内分泌是保证我们身体健康的前提，我们要合理调节自己的内分泌，经常按摩疏通自己的经络，注意补充水分和排便，让器官处在干净的环境下，方便协调内分泌的工作。

泌尿结石，是生活中常见的一种疾病，对大家上厕所很受影响，一定要及时的治疗和预防。所以大家平时要多喝水，加强身体的锻炼防止泌尿疾病的产生。那么，今天我们一起来聊聊泌尿结石吧！

 

一、什么是泌尿结石？

泌尿结石，是最常见的泌尿外科疾病之一，主要是指患者的泌尿系统里面有细小颗粒结石堆积，导致尿路产生刺激。一般患者出现尿结石的原因，是平时喝水少或者缺乏锻炼不运动，长时间导致自身草酸盐或者钙盐代谢出现异常，就会出现细小颗粒结石的堆积。

二、泌尿结石有些症状？

①　排尿困难，排尿时间长而且费力

 

②　排尿出现不连续的点滴状

 

③　排尿时出现明显的疼痛

 

④　患者排尿时出现血尿

 

⑤　患者会阴部出现剧痛。

三、尿结石的危害有哪些？

泌尿系结石主要表现在腰部酸胀和腰部出现剧烈疼痛，或者出现血尿的情况，大部分患者可以进行，不需要治疗，但是出现剧烈疼痛时就要马上就诊，因为结石会造成泌尿性梗阻，出现肾积水，长期下去可能会造成肾功能的损害，严重还造成肾功能衰竭，危机生命。

四、泌尿结石怎么治疗呢？

泌尿结石可以采取体外碎石治疗。体外碎石是治疗泌尿结石最常用的方法之一。患者可以免于手术之苦，有60%-70%尿道石患者都可以得到很好地治疗，但也有少数人因为尿路结石不通畅的原因，不适合做碎石治疗。

五、怎样预防尿结石？

平时要多喝水，喝水的时候一定要注意水质，水中的含钙量不易过高，否则，容易形成结石。饮食当中，我们也不应吃高蛋白、高糖和高脂的食物。要注意营养和膳食的调理，多吃一些粗粮和素食。患过尿结石的，更应该注意饮食，避免吃一些含草酸高的食物，比如菠菜、香菇一类的食物，防止复发。如果出现泌尿系统的感染，一定要及时医治，因为泌尿系感染也是导致尿结石的原因之一，所以大家要做好泌尿系统感染的工作。

 

 

大家一定要注意自身的健康，防止泌尿结石的发生给自身带来危害。

图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

我是一名小说家，平日里总是埋头写作，很少关注自己的身体状况。直到有一天，我突然感到头晕目眩，视力模糊，走路也变得不稳。这种情况持续了几天，我开始担心起来，于是决定去医院做个全面的检查。

在医院，医生建议我做颈椎CT和核磁共振检查。结果显示，我的颈椎存在一些问题，可能是长期低头写作导致的。医生告诉我，这种情况在很多文案工作者中都很常见，需要及时治疗，否则可能会引发更严重的健康问题。

我开始按照医生的建议进行治疗，包括戴颈托、局部热敷和外用膏药。同时，我也改变了自己的工作习惯，避免长时间低头写作，多做一些颈部和肩部的放松运动。经过一段时间的治疗和调理，我的症状逐渐减轻，终于恢复了健康。

这次经历让我深刻认识到，身体是革命的本钱，不能因为工作而忽视自己的健康。从此以后，我开始更加注重自己的身体状况，定期进行体检，保持良好的生活习惯。希望我的经历能够提醒其他文案工作者，也要关注自己的健康，避免出现类似的问题。

如今，追求美丽已经成为许多人的共同目标，尤其是女性朋友们，都希望拥有苗条的身材和精致的面容。然而，双下巴的出现却让许多人的美丽梦想破灭。双下巴不仅影响美观，还可能隐藏着健康隐患。那么，双下巴是如何形成的？我们又该如何预防和治疗它呢？接下来，让我们一起揭开双下巴的神秘面纱。

调查发现，74.7%的人都有双下巴或者双下巴的趋势。其中，49.1%的人了解双下巴的形成原因，而50.9%的人对此并不清楚。双下巴的形成主要与脂肪堆积和皮肤松弛有关。随着年龄的增长，皮肤逐渐松弛，加上颈部脂肪堆积，重力作用使得皮肤下垂，最终形成了双下巴。

那么，如何预防和治疗双下巴呢？首先，我们要养成良好的生活习惯，保持健康的饮食和适量的运动，避免摄入过多的高热量食物。其次，可以通过以下方法预防和治疗双下巴：

1. 颈部运动：通过做颈部运动，如伸舌头、仰头等，可以锻炼颈阔肌，减少颈部脂肪堆积。

2. 推拿：每天进行颈部推拿，可以促进血液循环，改善皮肤松弛。

3. 护肤品：选择具有紧致消脂功能的护肤品，可以帮助紧致皮肤，预防双下巴的形成。

4. 美容手术：对于严重双下巴，可以考虑进行美容手术，如镭射溶脂、抽脂等，帮助改善面部轮廓。

总之，双下巴并非不可逆转，只要我们采取正确的预防和治疗方法，就能拥有一个精致的小脸。

我是一名职业教师，平时低头伏案工作已经成为习惯。最近几天，我的左侧肩颈疼痛越来越严重，甚至影响了我正常的生活和工作。昨天晚上，我尝试刮痧缓解疼痛，但结果却适得其反，疼痛区域扩大了。今天早上起床后，手部活动都感觉牵扯到左侧脖子，非常僵硬和疼痛。于是，我来到了西城区的一家医院进行检查，医生给我拍了X光，并告诉我有增生压迫和骨密度不均的情况。看到这些结果，我不禁感到一阵窘迫和焦急。是不是我长期的不良习惯导致了这样的问题？我该怎么办？

医生安慰我说，这种情况在教师和长时间使用电脑的人群中非常常见。首先，我的颈肩部肌肉可能存在劳损，长时间低头伏案工作会使肌肉僵硬，产生炎症。其次，骨密度不均可能是由于颈椎受压引起的。医生建议我避免长时间低头，间断颈部活动，多仰头。同时，在疼痛位置外敷一些贴剂，热敷也可以缓解疼痛。如果疼痛难忍，可以口服非甾体抗炎药。医生还提醒我，如果治疗不缓解或加重，需要进行颈椎核磁共振检查，以明确是否有间盘突出压迫神经的问题。

我问医生，普通X光能否看出间盘突出和神经压迫的问题。医生解释说，X光只能看到骨骼的形态和位置，无法看到软组织如间盘和神经的情况。只有通过核磁共振才能更详细地了解这些问题。听完医生的解释，我决定按照他的建议进行治疗，并改善自己的颈椎习惯。虽然我还有些担心，但我知道只有这样才能真正解决问题。

在这次就诊过程中，我也体验到了互联网医院的便利。通过线上问诊，我可以随时随地咨询医生，获取专业的建议和指导。同时，京东健康提供的在线药店和配送服务也让我省去了很多麻烦。希望更多的人能够了解和使用互联网医院，享受更高效、更便捷的医疗服务。

颈部，作为女性美丽的第二张名片，其重要性不言而喻。然而，颈部肌肤薄而敏感，更容易出现衰老迹象。为了保持颈部的年轻态，我们需要注意以下几个方面。

首先，要纠正颈部保养的几个误区：

1. 不要使用香皂清洁颈部。香皂中的皂基会破坏颈部肌肤的油脂平衡，导致干燥和衰老。

2. 不要使用身体磨砂膏为颈部去角质。身体磨砂膏颗粒较大，容易伤害颈部肌肤，应该使用细腻的专门针对颈部的去角质产品。

3. 不要忽略颈部的保养。颈部肌肤同样需要保湿、抗皱和防晒等保养措施。

颈部问题及解决方法：

问题1：颈纹

颈纹的出现是颈部衰老的明显标志。为了预防和改善颈纹，可以采取以下措施：

1. 日常使用保湿乳液，并注意涂抹手法，由下往上按摩，避免颈纹的产生。

2. 定期进行颈膜护理，为颈部肌肤提供深层保湿和滋养。

3. 注意颈部的防晒，避免紫外线对颈部的伤害。

问题2：颈部松弛

随着年龄的增长，颈部肌肤的胶原蛋白和弹性纤维逐渐减少，导致颈部松弛。以下措施有助于改善颈部松弛：

1. 按摩颈部，促进血液循环，增加颈部肌肤的紧致度。

2. 选择合适的枕头，避免因枕头过高而导致的颈部压力。

3. 改善生活习惯，减少长时间低头、伏案工作等不良姿势。

问题3：颈部暗沉

颈部暗沉可能是由于长期忽视防晒、肌肤干燥等原因导致的。以下措施有助于改善颈部暗沉：

1. 注意颈部的防晒，涂抹防晒霜或使用防晒喷雾。

2. 定期进行颈膜护理，为颈部肌肤提供美白和提亮效果。

3. 注意饮食和作息，保持良好的生活习惯。

颈部皱纹，如同年龄的印记，困扰着许多爱美人士。它们不仅让颈部显得松弛，更给人一种衰老的感觉。那么，颈部皱纹是如何产生的？我们又该如何预防和改善它们呢？本文将为您揭秘颈部皱纹的成因，并提供预防和改善的方法。

一、颈部皱纹的成因

1. **皮肤老化**：随着年龄的增长，皮肤胶原蛋白和弹性纤维逐渐流失，导致皮肤松弛、缺乏弹性，从而形成皱纹。

2. **紫外线照射**：紫外线是导致皮肤老化的主要因素之一。长期暴露在阳光下，颈部皮肤更容易受到紫外线的伤害，从而出现皱纹。

3. **不良生活习惯**：长时间低头、熬夜、吸烟等不良生活习惯都会加速颈部皮肤的老化，导致皱纹的产生。

4. **遗传因素**：遗传因素也会影响颈部皱纹的形成。

二、预防颈部皱纹的方法

1. **防晒**：出门前涂抹防晒霜，避免紫外线对颈部皮肤的伤害。

2. **保持良好的生活习惯**：避免长时间低头，保持正确的坐姿和睡姿，保证充足的睡眠，戒烟限酒。

3. **进行颈部按摩**：每天进行颈部按摩，促进血液循环，改善颈部皮肤状况。

4. **使用抗衰老护肤品**：选择适合自己肤质的抗衰老护肤品，如颈霜、精华液等。

5. **保持良好的心态**：保持乐观的心态，避免过度焦虑和压力。

三、改善颈部皱纹的方法

1. **注射填充**：通过注射透明质酸、玻尿酸等填充剂，填充颈部皱纹，使颈部皮肤更加紧致。

2. **激光治疗**：激光治疗可以刺激胶原蛋白的生成，改善颈部皮肤松弛和皱纹。

3. **手术治疗**：对于严重的颈部皱纹，可以考虑进行颈部除皱手术。

总之，颈部皱纹的产生是多方面因素共同作用的结果。预防和改善颈部皱纹需要我们从日常生活中做起，保持良好的生活习惯，并选择合适的方法进行护理。

随着科技的进步，越来越多的人成为低头族，长时间低头玩手机、工作，不仅导致肩颈酸痛，更让颈纹过早出现，成为衰老的象征。颈纹的形成与年龄、遗传、生活习惯和体态姿势等因素密切相关。那么，如何有效消除颈纹呢？本文将为您详细介绍。

首先，我们需要了解颈纹的形成原因。颈纹的形成与颈部皮脂分泌量少、肌肤水分容易流失、长期不良姿势等因素有关。此外，随着年龄的增长，皮肤弹性下降，颈纹也会逐渐加深。

针对颈纹的消除，以下是一些有效的方法：

1. 姿势矫正：保持正确的坐姿、站姿和走路姿势，避免长时间低头，减轻颈部的压力。

2. 按摩拉提：每天进行颈部的按摩，促进血液循环，提升肌肤弹性。具体方法如下：

- 将下巴微微抬起，双手四指并拢，从锁骨开始轻轻往上推按至下巴，左右手各做10至15次。

- 按摩前涂抹适量的乳液或按摩霜，避免拉扯肌肤。

3. 日常保养：选择适合颈部的护肤品，进行日常的保湿和抗衰老护理。

4. 医学美容：在必要时，可以寻求专业的医学美容机构，进行激光治疗、注射填充等方法进行颈纹的消除。

除了以上方法，以下是一些有助于预防颈纹的建议：

1. 避免长时间低头：长时间低头会导致颈部肌肉紧张，加速颈纹的形成。建议每隔一段时间就抬头休息，放松颈部肌肉。

2. 增加颈部锻炼：进行一些针对性的颈部锻炼，增强颈部肌肉的力量，提升肌肤弹性。

3. 保持良好的作息：充足的睡眠和良好的作息有助于肌肤的自我修复，减缓颈纹的产生。

颈部的皮肤质地和面部存在显著差异，它没有多余的骨骼支撑，只有薄薄的一层皮，皮脂腺和汗腺数量也只有面部的三分之一。这种特殊的生理结构使得颈部皮肤更容易受到外界环境的伤害，导致皮肤松弛、干燥和皱纹的产生。

一项调查显示，只有16%的人会专门购买颈霜进行护理，而57%的人会在面部护肤时顺便照顾到颈部。这种意识上的不足导致颈部皮肤问题得不到及时的关注和改善。

为了保护颈部皮肤，我们需要采取以下措施：

1. 每天使用化妆水和乳液时，不要忽略颈部，将其涂抹到颈部并轻轻拍打，帮助皮肤吸收。

2. 选择适合颈部的护肤品，如颈霜，它具有保湿、紧致和提升的功效，比面霜更适合颈部皮肤。

3. 洗脸后，趁着皮肤表面的水分还未干透时，涂抹颈霜，轻轻拍打或按摩，帮助皮肤迅速吸收。

4. 每周进行一到两次颈部护理，如使用颈膜或具有保湿、抗皱功效的面膜。

5. 配合颈部按摩操，舒缓肌肉，收紧颈纹，提升颈部轮廓。

6. 在家中进行类似美容院的美颈护理，包括清洁、按摩、敷膜等步骤。

通过以上措施，我们可以有效地保护颈部皮肤，延缓皮肤老化的进程，让颈部保持年轻态。

在追求美丽的过程中，颈部线条的优美与否成为了许多人关注的焦点。拥有紧致的下巴和纤细的颈部线条，不仅能提升整体气质，还能让面部轮廓更加立体。那么，如何才能有效地瘦脖子和下巴呢？本文将从运动、按摩、日常保养等多个方面为您详细介绍。

一、运动瘦颈

1. **颈部伸展**：将头部尽量向前倾，下巴触碰胸口，然后缓慢向后仰，使头部与地面平行。这个动作可以拉伸颈部肌肉，改善颈部线条。

2. **颈部侧弯**：将头部侧向一边，用力向下压，使耳朵尽量贴近肩膀，保持10秒。然后换另一侧重复。这个动作可以消除颈部侧面的多余脂肪。

3. **颈部旋转**：将头部向一侧旋转，使下巴尽量贴近肩膀，然后转回正中。重复多次。这个动作可以促进颈部血液循环，消除颈纹。

4. **颈部环绕**：将头部和颈部向前伸直，然后缓慢旋转，使头部画出一个圆圈。这个动作可以放松颈部肌肉，缓解颈部疲劳。

5. **颈部提拉**：双手握拳，将拳头放在下巴下方，用力向上推，同时头部向下压。这个动作可以锻炼颈部肌肉，提升颈部线条。

二、按摩瘦颈

1. **精油按摩**：在颈部涂抹精油，用从下而上的手法按摩，促进血液循环。

2. **冷热水交替**：用冷热水交替冲洗颈部，促进血液循环，消除颈纹。

3. **淋巴按摩**：用手指在腮骨下方的淋巴位置进行按压，促进毒素排出。

三、日常保养

1. **保持良好姿势**：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或仰头。

2. **颈部防晒**：外出时，使用专门的颈部防晒产品，避免颈部晒伤。

3. **颈部护肤**：选择适合颈部肌肤的护肤品，进行日常保养。

4. **颈部运动**：定期进行颈部运动，保持颈部肌肉的紧致。

通过以上方法，相信您一定可以拥有美丽的颈部线条。

颈部肌肤作为人体暴露在外的部分，其护理往往被忽视。然而，颈部肌肤的衰老速度远超面部，因此做好颈部保养至关重要。

颈部肌肤的厚度只有面部的2/3，胶原蛋白含量较低，缺乏护理容易出现干燥、粗糙、暗沉、松弛和细纹等问题。特别是在干燥环境中，颈部的保湿护理尤为重要。

除了日常的保湿护理，颈部按摩也是保持颈部年轻的关键。以下是一些颈部保养的小技巧：

1. 涂抹护颈霜：在睡前涂抹适量的护颈霜或按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹，紧致肌肤，使颈部肤色更加均匀。

2. 颈部按摩操：

• 取1元硬币大小的护颈霜或按摩膏，从下往上轻轻抹开。
• 头微微上抬，从锁骨部位开始向上推拿，左右手各做10下。
• 对于颈纹较深的部位，可以用拇指和食指合捏10下，注意不要太过用力。
• 将双手的食指和中指，放于腮骨下方的淋巴位置，按压1分钟左右，有助于畅通淋巴核，起到排毒的功效。

注意事项：

• 穿高领毛衣时，最好在内侧套上一件贴身的棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦。
• 颈部肌肤较薄，不适合使用过于滋润或油腻的护肤品。
• 颈部肌肤同样需要敷面膜进行深层保养。
• 出门前必须在颈部涂抹适量的防晒霜，避免紫外线导致的色素沉着和暗哑。
• 随身携带一瓶补水喷雾，能快速、有效地舒缓颈部的干纹。
• 不要用太热的洗澡水冲洗颈部肌肤，以免刺激皮肤过早老化。
• 长时间坐在电脑前办公，可拿热毛巾热敷颈部，促进血液循环，缓解紧张。
• 从锁骨往上横向涂抹粉底液，使脸部和颈部的肤色自然衔接。

颈部肌肤最容易泄露年龄，因此在进行重要场合的妆容前，必须做好颈部护理。提前一周进行保湿面膜护理，上妆前再敷一遍眼膜和美白面膜，涂抹保湿型隔离霜，最后再上妆，就能让颈部肌肤更加年轻。

我从小就对自己的耳朵不太满意，总觉得它们太大了。所以在最近的一次体检中，医生建议我去做一个耳垂皮脂腺囊肿手术，以改善外观。手术进行得很顺利，医生告诉我说只是一个小小的囊肿，切除后恢复很快。然而，手术后的第二天，我开始感到颈部有一种奇怪的麻麻的感觉。起初我以为这只是手术后的正常反应，但这种感觉并没有消失，反而越来越强烈。我开始担心，难道手术中伤到了神经？

我决定通过互联网医院咨询一位医生。医生告诉我，耳大神经和枕小神经在耳后，手术可能会影响到这些神经，导致颈部麻木的感觉。他建议我继续观察，如果情况没有改善，需要去医院做进一步的检查。听到医生的解释，我松了一口气，原来这并不是什么大问题。医生还告诉我，皮神经属于比较浅表的神经，恢复起来也比较快。现在我只需要耐心等待，相信自己的身体会慢慢恢复正常。