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女性在生理周期中会经历失血,因此,补血成为许多女性的关注焦点。然而,市面上流传着各式各样的补血方法,究竟哪些有效,哪些有害?以下为您详细解析女性补血的五大方法及五大禁忌,帮助您科学补血,保持健康。
一、女性补血的五大方法
1. 食疗补血
饮食是补血的基础,女性可以通过食用富含铁、蛋白质、维生素C等营养的食物来补血。如红肉、豆制品、绿叶蔬菜等。同时,也可以通过食用一些传统的补血食材,如红枣、黑芝麻、枸杞等。
2. 精神调养
保持良好的心态对于补血同样重要。情绪稳定、心情愉快有助于提高免疫力,促进骨髓造血功能。
3. 睡眠充足
睡眠是身体恢复和造血的重要环节。女性应保证充足的睡眠时间,避免熬夜,以促进身体恢复。
4. 运动锻炼
适量的运动可以提高身体素质,增强免疫力,促进造血。如散步、跑步、瑜伽等。
5. 药膳滋补
对于贫血症状较严重的女性,可以在医生指导下服用一些补血的中药或保健品。
二、女性补血的五大禁忌
1. 过度依赖红枣
虽然红枣有一定的补血作用,但过度依赖红枣补血是不可取的。红枣中含有较多的糖分,过多食用容易导致肥胖。
2. 盲目使用保健品
保健品并非万能,不能完全替代药物治疗。在使用保健品前,应先了解自己的身体状况,并在医生指导下使用。
3. 忽视饮食禁忌
一些食物会抑制铁的吸收,如茶、咖啡、牛奶等。女性在补血期间应避免食用这些食物。
4. 长期大量补铁
补铁过量会导致铁中毒,对身体造成伤害。女性在补血期间应遵循医嘱,合理补铁。
5. 忽视其他健康问题
补血只是女性健康的一部分,女性还应关注其他健康问题,如妇科疾病、心血管疾病等。
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
要想口腔溃疡尽快好起来,当然要用药物了,但是药物那么多,该用什么药?哪些药可以用于复发性口腔溃疡?哪些药只能暂时止疼?一起来揭秘一些常见的口腔溃疡药物。
1、喉疾散/喉风散/冰硼散/西瓜霜
这一类的药,主要有三个作用,一是消肿止痛,二是清热解毒,三是生肌。通常会含有薄荷脑、西瓜霜、珍珠等消肿止痛功效的药物,含有黄连、牛黄等具有清热解毒功效的药物,含有冰片、硼砂、青黛等辅助去腐生肌功效的药物。这类药物的特点是表面的解毒生肌,不能预防复发性口腔溃疡。
2、意可贴
化学名:醋酸地塞米松粘贴片,它是属于糖皮质激素类药物。意可贴是复发性口腔溃疡常用的一种药,局部使用具有抗炎作用。但是由于糖皮质激素能够诱发或加重一些疾病,目前已经较少使用。特别是有高血压,糖尿病,青光眼、骨质酥松的患者更要避免使用。此外,口腔溃疡的诱因之一是胃肠道溃疡,糖皮质激素可以加重溃疡,所以要分清楚溃疡产生的原因,再使用药物。
3、华素片
化学名:西地碘含片,每片含碘1.5mg。碘具有广谱杀菌效果,杀菌力强。含在口中,可以破坏细菌菌体,达到杀灭细菌、芽胞等致病微生物的目的。可以控制创口感染,治愈慢性咽炎、口腔溃疡、牙龈炎、牙周炎等各种口喉疾病。有甲状腺疾病的患者,要避免使用。
4、蜂胶口腔膜
蜂胶口腔膜目前是治疗口腔溃疡的首选药物。主要成分是蜂胶膏、薄荷脑。其实,蜂蜜治疗口腔溃疡,在历代医书有很多记载。主要是利用蜂蜜中的高浓度的糖分,强烈抑制致病菌的繁殖。再加上薄荷脑的清热解毒作用,所以蜂胶口腔膜对口腔溃疡有很好的止痛止溃作用。蜂胶还含有多种微量元素,可以预防或治疗因微量元素缺乏导致的口腔溃疡。当然这个药作用较其他药物缓慢。
5、维生素B、C片
口腔溃疡与维生素B族缺乏有关,尤其是B12,所以如果身体对维生素B族吸收有障碍,也会造成口腔溃疡。维生素C具有抗坏血病作用,能促进创口愈合。而且能提高身体免疫力,避免口腔溃疡的复发。
6、其他
口腔溃疡的治疗,要遵循两个原则,一是杀灭导致溃疡的细菌,而是保护溃疡部位,避免破损及感染。每个人的情况都不一样,如经常复发,则要及时寻找病因,并进行积极治疗。找到病因并及时的进行身体调理,避免再次复发。
【不药博士】简介:博士,主管药师,高级营养师,拥有10年的用药指导、营养咨询和健康管理经验。不药不药,健康生活,不生病,不吃药!
从宝宝降临,他的一举一动就牵动着妈妈的心,但是他在适应环境的时候也会出现很多的问题,就比如缺锌就会导致宝宝出现食欲不振等现象。但是什么原因会导致宝宝出现缺锌呢?如果孩子长时间缺锌会导致什么危害呢?
1. 孩子早产
孕妈妈的孕晚期的最后一个月是宝宝在母体内贮备锌元素的黄金时期,只有足月的宝宝会有这个待遇,要是早产的宝宝就会错失良机。
2. 不吃母乳的孩子
母乳中的含锌量是比较丰富的,尤其是初乳,含量更多。如果是没有吃过母乳或者母乳较少的孩子也是比较容易出现缺锌。
3. 季节性的原因
也有部分宝宝缺锌和季节的变化有关系,比如夏季就是孩子比较缺锌的高发季节,因为夏季的温度比较高,孩子会出现厌食的情况,食欲就变得很差,而宝宝体内的锌就会随着汗液排出体外,但是可以补充的锌就很少。
4. 辅食添加不当
如果是人工喂养的孩子,一般在4个月之后就会添加辅食,有的妈妈就会在辅食中添加含有锌元素的食物,有的妈妈就会忽略这点,未能给孩子摄入足够的锌,就会导致孩子出现缺锌的症状。
锌是人体必需的元素,孩子缺锌危害是非常大的,会出现以下的危害。
1. 孩子会出现食欲不振,没有进食的欲望,也不容易饥饿。
2. 孩子的食量会减少,有的孩子还会出现挑食,偏食的现象,也有的孩子还会出现习惯吃一些垃圾的食品。
3. 孩子会出现生长得比较缓慢,身高和体重都会同龄的孩子更矮更轻一些。
4. 孩子还会出现老是容易感冒,免疫力出现下降,尤其在换季的时候还会出现呼吸道感染等疾病。
5. 在孩子的指甲壳上可以看见白斑,手指还会长出倒刺,有的孩子还会出现地图舌。
6. 孩子在平时会表现得比较爱动,而且反应的能力也会比较慢,也有的孩子还会出现注意力不集中,学习的能力也会比较差。
7. 孩子缺锌时还会出现眼部的问题,会出现视力下降的严重,有的孩子还会出现夜视困难、近视、远视等症状。
8. 孩子容易出现皮肤的疾病,比如湿疹、皮疹等,当有外伤时还会出现伤口愈合的时间比较长。
9. 缺锌的孩子在青春期的性发育比较缓慢。
如果孩子有任何的身体变化,我们都应该及时发现,及时的补充。
俗话说:人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌,主食作为我们日常饮食中不可或缺的一部分,是人体维持机能、提供所需能量的主要来源,可对于减肥的人来说,它仿佛就成了减肥路上的一只“拦路虎”。
因为主食中含有大量的碳水化合物,而每天摄入人体的碳水化合物如果得不到及时的分解、消耗,它就会转化为脂肪储存在体内,尤其对于那些食量大、吃得多的人来说,少吃?谈何容易,怎么办呢?
“瘦”胃
在饮食方面,我们平时可以通过多吃一些容积大、但热量低的食物,以此来逐渐减少食量,一方面能够让胃装入一定量的食物,产生饱腹感,另一方面即使多吃也没那么容易致肥。
蔬菜、水果类就是比较好的选择,它们大多热量低,且含有大量的膳食纤维,纤维进入胃中会吸水膨胀,增大食物体积,给予强烈的饱腹感。
但由于胃是有一定张力的,过度“塞满”食物并不利于胃健康,最好的办法是逐步减少每次的食物摄入量,通过一段时间来让胃不断适应缩小,恢复正常大小,切忌一次大量缩小食物摄入量,这样只会让胃和身体受伤。
“瘦瘦水”--绿茶+柠檬
相信很多人都知道绿茶具有减肥的功效,因为它可以起到加快新陈代谢的作用。有研究表明,每天喝3次绿茶或摄入3次绿茶萃取物的人,他的新陈代谢率会比原来提高3%到4%左右,也就是说,每天可以多燃烧60卡路里的热量,一年就能减掉5斤左右的脂肪。
而柠檬中含有可以促进消化的酶和纤维素,对减脂同样非常有帮助,将这两者混合在一起的“瘦瘦水”,每天早餐后来一杯,让减肥功效double发挥作用。
缩胃手术
对于一些“大胃王”来说,单纯的少吃可能已经无法解决他们的肥胖问题了,比如BMI大于40,尝试过运动疗法、饮食控制、药物治疗、中医中药治疗以及食疗等非手术方法,却均以失败告终者,或者是BMI在28-40之间,但本身已经合并两种以上代谢性疾病,如高血糖、高血压、高血脂等,这些人的身体状态其实已属于“病态性肥胖”,则可以考虑用缩胃手术来缓解肥胖。
因为如果胃太大,我们的大脑是无法接收到饱腹信号的。一般人体在进食后,食物会被暂时存放于胃中,慢慢的将胃“塞满”,而塞得越满,食物对胃壁的机械刺激也就越大,这种刺激会通过传入神经传送给大脑,从而产生饱腹感。所以通常胃越大,食物没“装够”,刺激不够大,大脑就无法相应产生饱腹信号,人也就总是觉得饿了。
身体没到达一定的“手术指征”时,还是利用日常的饮食习惯来控制会更好。丰富均衡的饮食去“解馋”,用体积大的食物去“占地”,逐渐减少量去“缩胃”,经过一段时间的调整,身体负担也就会越来越小了。
骨髓瘤三期能活多久,目前没有准确的时间,要看骨髓瘤的病人的身体状况、所采用的治疗手段,以及能不能够接受自体干细胞移植等方面综合来判定。研究表明,骨髓瘤三期的5年生存率一般在50%~80%之间,需根据具体情况进行分析。一般情况下,越早发现、越早诊断、越早治疗,疾病对寿命影响越小。如果能够采取诱导化疗及自体干细胞移植,5年生存率可能提高到80%以上。当患者对骨髓瘤三期存在疑虑时,应及时去医院就诊,早发现、早诊断、早治疗,从而提高治愈率和生存率。
总的来说,骨髓瘤三期的患者的具体生存时间,需要根据病人实际情况和治疗效果具体判断。建议患者积极配合专业治疗。
人们都说减肥是一种长久战,减肥中最要的就是要控制饮食和适当的运动锻炼,但是往往想减肥和正在减肥的人不少,最终能够减肥成功的比例却是很低。小编身边很多想减肥的人总是心里想着吃少点,下次吃的更少点,但是嘴巴却是很诚实,每次大家总是吃饱吃撑后,在暗自后悔,后悔自己没有抵制住诱惑,后悔没有少吃一点。如果控制不住自己的饮食的话,那就算是再怎么锻炼,再怎么努力,用处也不会很明显。所以,注意饮食是人减肥的最好的选择,除此外,没有别的更好的选择了。接下来给大家介绍几种减肥的时候可能用得着的小妙招。
减肥时候的小妙招有哪些呢?
纤维食物要多吃
减肥的时候非常建议大家多吃含有这个成分比较多的食物,它不仅能够促进人的消化,帮助人的肠道更加的顺畅,同时适当吃一点还有助于增加人的饱腹感,另外还可以提供维持人体正常生存和发展所需的能量。比如说早餐的时候吃一些燕麦,就是一个非常不错的方法,当泡些燕麦再吃些别的,一般情况下都可以帮人度过一整个上午。
喝足够多的水
水是没有脂肪的,有人说喝口水都胖,其实没有什么依据,只是大家的一句自我调侃罢了,所以平时可以放心喝。喝水确实可以占去肚子内的一部分空间,在我们吃饭前喝一杯水,可以适当减少下饭量。并且水里面还可以加一些别的东西,例如山楂、茶叶等,说不定会更有利于健康。
早餐不能落下
很多人由于个人或者是工作原因,早上养成了不吃饭的习惯,其实不吃早饭非常不利于我们的身体健康,不吃早饭的话很可能会影响我们一整个上午的学习和工作效率,并且一般情况下早餐的热量摄入量应该占全天的30%~40%左右。
有意识的吃东西
我们想要减肥的话,最好在吃饭的时候都有一个固定的时间,以免进食时间过长,同等情况下我们专注吃饭和边看电视边吃饭,肯定是后者吃进去的食物更多。我们可以适当延长吃饭咀嚼时间,但是应该在总量不变的前提下。
总的来说想要减肥的话,就一定要控制自己的饮食,其实除了上文中提到的多吃纤维食物,喝足够多的水,每天要坚持吃早餐,有意识的吃东西外,人们改变一些生活中的细节也很重要。生活中的小细节就是每周保持适当的锻炼,高强度的运动一定程度上可以帮助人加快人体消化,帮助消耗热量,所以如果身体比较健康的话,建议每周应该有一到三次的高强度的活动。
甲状腺功能减退症用药注意事项包括按剂量服用、不随意停药、服药时间、间隔时间等。
甲状腺功能减退的患者要遵医嘱用药,用药的具体注意事项也可以咨询医生去进行了解。
肾结石是尿中的一些成分在肾脏内形成结石,常见的病因有代谢异常、尿路梗阻、感染以及药物因素等。肾结石根据结石的成分分为草酸钙结石、磷酸钙结石以及尿酸和胱氨酸结石等,不能吃的食物各不相同,不能吃的食物包括豆制品、牛奶以及动物内脏等。1.草酸钙结石:草酸钙结石患者尿液多呈碱性,饮食上需要低草酸低钙饮食,要避免食用豆制品、牛奶、海鲜等高钙食物以及菠菜、番茄、芒果、花生等草酸含量较高的食物。2.磷酸钙结石:磷酸钙结石需要限制钙的摄取以及含磷高的食物,比如蛋黄、牛奶、动物内脏、葡萄干、坚果类以及巧克力等。3.尿酸和胱氨酸结石:尿酸和胱氨酸结石患者尿酸多呈酸性,通常和痛风或高尿酸血症有关,需要低嘌呤饮食,减少尿酸的形成,要避免食用动物内脏、啤酒等,也要限制蛋白质以及盐分的摄入。患有肾结石建议积极到医院就医,明确结石的种类,根据情况在医生指导下采用相应的治疗方案,以免延误病情。
俗话说:牙疼不是病,疼起来真要命。前几天一患者因牙痛来石家庄一家医院就诊,来时患者表情痛苦,手捂着半边脸,在交谈的过程中可闻到患者口里散发着的异臭味,也就是俗称口臭。
检查口腔牙龈红肿,有出血的迹象,同时患者舌红、苔黄、脉数。这些表现都是胃火牙疼的症状。询问其工作性质,患者自述由于工作原因应酬较多,经常性饮酒,这些也是最容易引起牙疼的直接因素。
牙痛是很常见的疾病,是指牙齿因各种原因引起的疼痛,为口腔疾患中常见的症状之一,可见于龋齿、牙髓炎、根尖周炎、牙外伤、牙本质过敏、楔状缺损等。
主要表现为:牙龈的红肿疼痛、有时遇冷热食物会刺痛、面颊部有肿痛感等。牙痛大多由某些炎症和蛀牙或折裂牙而导致牙神经感染引起的。牙痛有上牙痛和下牙痛的区别,上牙痛一般是由于胃火大引起。中医认为,牙痛多是由于感受风邪、胃火炽盛、虫蚀牙齿等原因所致。
众所周知,多食油腻食物可损伤脾胃,致脾胃运化失司,在胃内产生积热,胃火旺可影响经络足阳明胃经,而足阳明胃经走向经过上牙齿,引起牙痛。其表现为牙龈肿痛、口臭,或牙宣出血等。
对于胃火所导致的牙痛运用中药效果不错。《类证治裁》中提到“治六腑火,胃火牙疼,颐肿,清胃散。”可视情况而加减药物,治疗胃火旺可用黄连、升麻、栀子、石膏以清热解毒,泻火;生地黄、牡丹皮以凉血清热。
此外,治疗牙疼也可选取针灸针刺治疗,主要以足阳明胃经为主穴位,针刺选取患侧穴颊车穴、太阳穴、曲池穴、内庭穴,对侧合谷穴,当用毫针泻法给予治疗。
预防胃火旺,我们应该注意些什么呢?
1.多饮水。忌贪冷饮重伤脾胃,要喝温水,水中可搭配薄荷、金银花、菊花等。
2.清淡饮食。上火时应少吃油炸类食物,花生、松子等坚果,多食蔬菜等低热量食物。
3.养成刷牙的良好习惯。饭后要漱口,晨起及睡前要刷牙,每次至少3分钟,最好是用温水刷牙,能更好地保护牙齿,如果长时间用冷水刷牙,容易导致牙齿变得敏感。
4.可采用刮痧疗法以祛胃火。
脚气也就是足癣,是真菌感染足部皮肤导致的皮肤疾病,可以适当多吃富含维生素和蛋白质类食物,同时忌食辛辣、刺激和肥腻食物,以及鱼腥发物。
宜吃的食物:
忌吃的食物:
如果瘙痒和疼痛症状持续加重,需尽快到医院就诊和治疗。
踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的出现会给患者的活动造成不便,在早期的时候由于大家对于踝关节创伤性关节炎的症状不够了解,所以会容易出现误诊的情况发生,因此,了解踝关节创伤性关节炎的症状十分的重要。
踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的?踝关节创伤性关节炎的病因有很多种,包括自身的原因以及外界的因素都会引起踝关节创伤性关节炎的发生。因为踝关节创伤性关节炎的发生会给患者的生活以及活动造成不便,严重的话还会采用手术的方法进行治疗,因此,在我们平日的生活中如果能够了解踝关节创伤性关节炎的症状对于患者来讲十分的重要,接下来就由大家跟随小编一起了解踝关节创伤性关节炎的症状有哪些是常见的这个问题。
踝关节创伤性关节炎的症状:
关节肿胀与疼痛:踝关节创伤性关节炎是表现是关节疼痛也是所有类风湿患者的症状。关节疼痛程度常与关节肿胀轻重相关,肿胀越明显,疼痛越重。
晨僵:晨僵是指早晨或睡醒之后出现关节发紧、僵硬、活动不灵或受限,轻者起床或温暖后即可缓解或消失,重者甚至整日不缓解。其持续时间的长短是衡量病变活动程度的标准之一。晨僵是所有患者的重要症状,是一个危险信号,也是踝关节创伤性关节炎临床诊断的重要的证据之一。
游走性与对称性:踝关节创伤性关节炎早期关节的游走性比较明显。游走性间隔期比较短,除踝关节创伤性关节炎早期游走性疼痛外,关节炎的游走经常是对称性的。
受累关节:踝关节创伤性关节炎可侵犯人体滑膜、软骨、骨及肌腱、韧带、滑囊、肌膜等。各关节受累的频率从高至低依次为近端指间关节、掌指及腕、肘、肩、踝、髋关节等。
尽管已经对踝关节创伤性关节炎的症状是什么样的这个问题有了详细的了解和认识,那么,在日常生活中我们就要自己认真的观察我们的身体变化,只要出现有以上所介绍的几种踝关节创伤性关节炎的症状时,不要惊慌,最好的方法就是立即到正规的医院进行相关的踝关节创伤性关节炎检查以及病情诊断,一旦病情确诊就要立即采取正规的治疗措施。
那是几天前的一个午后,我正坐在办公室里忙碌,突然收到了一条来自京东互联网医院的短信,提醒我有一个来自血液科的医生想要给我进行线上问诊。
我感到有些意外,因为我并没有预约过任何医生。然而,我好奇心驱使,便接受了这个邀请。
医生***的声音很温和,她首先询问了我的基本情况,然后详细询问了我的症状。我告诉她我最近总是感到疲劳,而且血红蛋白水平偏低。
医生***耐心地听我讲述,然后根据我的症状和体征,建议我进行一些检查,如血清铁、铁蛋白、叶酸、维生素B12等,以确定贫血的原因。
我按照医生的指示进行了检查,并在几天后收到了结果。结果显示我患有中度贫血,最常见的原因是缺铁。
医生***再次与我联系,详细解释了我的病情,并建议我口服铁剂治疗。她还提醒我,在治疗期间要多吃一些含铁丰富的食物,比如红肉、猪肝、血制品等。
在接下来的几个月里,我严格按照医生的建议进行治疗,并定期复查。我的血红蛋白水平逐渐升高,疲劳感也逐渐消失。
这次线上问诊经历让我深刻体会到了互联网医院的便利性和高效性。医生***的专业知识和耐心让我感到非常安心。我相信,随着互联网医疗的不断发展,未来会有更多的人受益于这种便捷的医疗服务。
那天,我坐在电脑前,心里有些忐忑。因为孩子最近脸色看起来有些苍白,我担心他是不是贫血了。于是,我选择了在线咨询,选择了京东互联网医院。
咨询过程中,我详细描述了孩子的症状,并发送了血常规和铁代谢检查的报告单。很快,一位来自血液科的医生回复了我。医生告诉我,根据报告单,孩子确实患有轻度缺铁性贫血,但不需要进一步检查。
医生建议先尝试口服补铁药物治疗。当我询问具体用药时,医生耐心地告诉我药物名称和用量。同时,我还了解到,幽门螺旋杆菌感染对我的孩子贫血没有直接影响。
两周后,我带孩子去复查,血红蛋白的数值果然有所上升。医生告诉我,继续治疗一段时间,孩子贫血的情况应该会得到改善。
在整个咨询过程中,医生的专业素养和耐心让我印象深刻。他不仅解答了我的疑问,还提醒我要注意孩子的饮食,多吃含铁丰富的食物。这种细致入微的关怀,让我感受到了互联网医疗的魅力。
如今,孩子已经康复,他的脸色红润了许多。我深深感谢京东互联网医院和那位医生,是他们让我在家门口就得到了专业的医疗服务。
那天,我拖着疲惫的身体走进了这家知名的互联网医院。手机屏幕上,我看到了那位医术高超的医生,他总是那么耐心,那么专业。
“你好,医生。”我轻声说道。
“你好,我是张大夫,请告诉我你的症状。”他的声音温和而关切。
我向他描述了我的病情,他一边听,一边在电脑上记录着。他总是那么细心,不会遗漏任何一个细节。
“经过检查,你的病情比较轻微,不需要过度担心。”张大夫安慰我说。
我告诉他我之前使用过一种药,他看了一下我的病历,微笑着说:“你的恢复情况很好,继续使用你之前用的药就可以了。”
那一刻,我感受到了深深的温暖,仿佛所有的病痛都随风而去。
“张大夫,你的医术真是高明,服务态度也那么好。”我由衷地感谢道。
“这是我的职责所在,祝你早日康复。”他微笑着回应。
我离开了医院,心中充满了感激。在这个快节奏的时代,能有这样一位医生为我解除病痛,真是我的幸运。
那天,阳光透过窗帘,洒在安静的客厅里。我坐在沙发上,心情有些沉重,因为我的血常规检查结果显示轻度贫血。我犹豫了片刻,最终还是决定通过互联网医院寻求帮助。
我打开手机,点击进入京东互联网医院,选择血液科,很快就找到了一位经验丰富的医生。医生询问了我的症状,我详细描述了感觉没精神、累,早上起来还想睡觉,偶尔头晕,但不严重。
医生告诉我,贫血有多种原因,需要进一步检查才能确定具体原因。他建议我检查铁蛋白,以确定是否为缺铁性贫血。我有些担心,因为网上说嗜碱性细胞比例高可能是白血病。医生耐心地解释说,网上信息不可靠,嗜碱性粒细胞比例高一点点不影响。
医生告诉我,我贫血的原因可能是因为慢性胃炎,建议我去当地医院的血液科进行更详细的检查。在医生的指导下,我进行了铁蛋白检查,结果显示确实是缺铁性贫血。
医生告诉我,缺铁性贫血最常见的病因是饮食不健康、胃病引起营养吸收不好,或者月经量过多等。我回忆起自己最近减肥,饮食确实不太健康。医生建议我不能再减肥了,要健康饮食,并给我开了补铁的药物。
我按照医生的指导,开始服用补铁药,并在一个月后复查血常规。复查结果显示,贫血状况有所改善。我感到非常欣慰,也对医生的专业和耐心表示由衷的感谢。
通过这次线上问诊,我深刻体会到互联网医疗的便利和高效。在忙碌的生活中,我可以通过互联网医院轻松咨询医生,得到及时的治疗建议,节省了时间和精力。
那是一个黄霉天,我正坐在客厅的沙发上,看着窗外灰蒙蒙的天空,突然觉得胸口一阵闷,像是缺氧了一样。
我赶紧深呼吸,但那种感觉并没有消失。我妻子看着我,关切地问:“是不是不舒服?”我摇摇头,但心里却有些不安。
那天晚上,我躺在床上,翻来覆去睡不着。我妻子见状,说:“要不我们去医院看看?”我犹豫了一下,最终还是点了点头。
我们来到了京东互联网医院,医生问我:“是什么疾病用呢?”我回答:“主要是黄霉天或者天气变化时,会有缺氧的感觉。”医生听了,说:“奥,可以吸吸。”
我有些疑惑,但还是按照医生的建议,开始使用家用氧气机。刚开始的时候,我并不习惯,每次吸氧都要戴上那个面罩,感觉有点闷。
但是,渐渐地,我发现我的症状有所缓解。我开始适应这种生活方式,每天按时吸氧,感觉身体好多了。
有一天,我忍不住问医生:“有用吗?”医生微笑着说:“有用。”
我又问:“氧气机1升、2升及3升对于家庭来说,区别大吗?”医生回答:“区别大,出氧量不一样多。”
我听了,心里有些犯嘀咕。医生看出了我的心思,说:“一升机适合无疾病,无症状保健。”
我听了,心里有些释然。我开始理解,家用氧气机并不是万能的,它只是在我需要的时候,给了我一份温暖和安慰。
现在,我已经习惯了每天吸氧的生活。每当黄霉天或者天气变化时,我都会按时吸氧,感觉身体好多了。
我想,这就是生活的变化吧。有时候,我们需要的,只是一份关爱,一份温暖。
想问问大家,有没有出现过这样的情况啊?如果有的话,你们又是怎么应对的呢?
在日常生活中,我们的饮食习惯往往影响着我们的健康。为了让大家更加了解健康饮食的重要性,本文将为您盘点一些常见的饮食恶习,并提供改善建议。
首先,过量摄入富含脂肪的奶制品可能会增加心血管疾病的风险。因此,建议选择低脂或含多不饱和脂肪酸的奶制品,如功能性乳制品,它们富含微量元素和维生素,对身体健康大有裨益。
其次,过量摄入谷类食物,特别是白面粉,可能会导致血糖急剧升高。因此,建议选择硬小麦面粉等富含复杂碳水化合物的食物,以帮助稳定血糖。
此外,土豆的血糖指数较高,过多食用可能导致血糖升高和饥饿感增加。因此,可以用豆类等低血糖指数的食物代替土豆。
蔬菜和水果是人体所需营养的重要来源。然而,很多人忽视蔬菜和水果的摄入。建议每天摄入400至600克蔬菜,增加水果的种类和摄入量,以获取丰富的植物膳食纤维和抗氧化剂。
红肉中的饱和脂肪可能对心脏造成危害。建议选择鸡肉等低脂肪、易吸收的肉类,或延长红肉的烹饪时间,以去除其中的抗生素。
半成品食物如热狗、香肠、比萨等含有较高的脂肪、盐和糖,不利于健康。建议尽量避免这些食物。
熏鱼等加工食品含有致癌物质苯并芘,长期食用可能增加癌症风险。建议选择新鲜鱼类烹饪,以保持健康。
过多摄入糖类可能导致肥胖、糖尿病等疾病。建议控制糖类摄入,选择水果干等低糖食物。
包装果汁含有大量糖分,并不比苏打水更健康。建议选择新鲜水果,避免过度依赖果汁。
总之,改善饮食习惯对健康至关重要。希望大家能够重视饮食健康,养成良好的生活习惯,远离疾病困扰。
那天,阳光正好,我带着父亲73岁的高龄身体,走进了互联网医院的大门,开始了我们的线上问诊之旅。父亲刚刚完成了一次全面的体检,结果显示轻度贫血。在父亲的坚持下,我们选择了线上问诊,希望能得到更便捷、专业的医疗服务。
医生***通过视频通话,亲切地与我交流。他详细询问了父亲的症状和日常饮食,然后根据体检结果,结合父亲的查血结果,准确判断出他患有缺铁性贫血。得知这个消息,我心中虽有担忧,但更多的是对医生专业能力的信任。
医生告诉我,轻度贫血可以通过适当补充铁剂来改善。他耐心地解释了不同铁剂的作用和副作用,并提醒我注意饮食中的铁质摄入。当我提出父亲长期服用慢性病药物的情况时,医生***立刻给出了专业的建议:奥美拉唑需要与铁剂间隔开来,以免影响铁剂的吸收。这让我对医生的专业素养和责任心更加敬佩。
在医生的指导下,我顺利地完成了处方创建,并预约了药品。在用药期间,父亲的身体状况逐渐好转。每当看到他脸上露出的笑容,我心中都充满了感激。这一切,都离不开医生***的精心诊疗和关怀。
通过这次线上问诊,我深刻体会到了互联网医疗的便捷与高效。医生的专业素养和人文关怀,让我对医疗服务有了全新的认识。我相信,在不久的将来,互联网医疗将会成为我们生活中不可或缺的一部分。
那是一个阳光明媚的下午,我,一个普通的四川攀枝花市民,因为持续的疲劳感,决定通过互联网医院寻求专业医生的帮助。
在与医生的初次线上交流中,我详细描述了我的症状,包括中度贫血、服用硫酸亚铁一个月后的疲劳感并未明显改善。医生耐心地听我讲述,并询问了我的家族病史,得知祖上几代无人患有贫血后,他建议我进行地中海贫血基因检测。
经过一段时间的等待,基因检测结果排除了地中海贫血的可能性,医生又根据我的具体情况调整了治疗方案。他告诉我,每个人的体质不同,缺铁的程度和吸收利用的效率也会有所不同,服用硫酸亚铁的时间也会因人而异。
在医生的指导下,我继续服用硫酸亚铁,并定期复查。一次复查时,医生发现我的血红蛋白水平已经接近正常,他告诉我可以适当进行一些旅游活动,但要注意避免去高原和剧烈运动。
然而,最近我在公司上班时,发现同事吸烟后我会感到非常难受,脸色铁青,甚至出现连嘴唇都青黑的症状。我向医生咨询,他告诉我这可能和贫血关系不大,建议我查一下心肺功能。
在医生的建议下,我进行了心肺功能的检查,结果显示一切正常。医生告诉我,我的症状可能与过敏有关,建议我避免接触烟草烟雾,并注意室内通风。
通过这次线上问诊,我不仅得到了有效的治疗方案,还学会了如何更好地关注自己的健康。我深深感激这位来自血液科的医生,他的专业和耐心让我对互联网医院充满了信心。
那天,阳光明媚,我如往常一样,坐在电脑前处理日常事务。突然,一个熟悉的消息提示音响起,我打开一看,是一位患者朋友发来的消息:“你好,医生,你能帮我看看这张化验单吗?”
我立刻回复:“当然可以,请把化验单发给我。”
几分钟后,化验单的照片传了过来。我仔细阅读后,发现患者有轻度贫血,这让我想起了缺铁性贫血这一常见病症。
我回复:“有轻度贫血,女生缺铁性贫血比较多见。最好查铁蛋白,可以确定是否缺铁及缺铁的程度。”
患者有些疑惑:“只有查过铁蛋白才能确定是否是缺铁性贫血吗,这张化验结果不能确定吗?”
我耐心解释:“这个化验单还不能完全确诊,最好查铁蛋白,抽血可以化验。”
患者又问:“什么铁剂效果较好?”
我根据她的病情和需求,给出了建议:“各种铁剂效果差不多,如了硫酸亚铁,多糖铁,右旋糖酐铁,蛋白琥珀酸铁都可以,蛋白琥珀酸铁对胃肠刺激小点。价格贵些。”
患者又问:“铁剂一般对胃肠有些刺激,饭后服用,付作用小点。”
我回答:“是的,铁剂一般对胃肠有些刺激,饭后服用,付作用小点。”
患者表示感谢:“好的,谢谢。”
我回复:“不谢。”
最后,我还提醒患者:“医生的回复仅为建议;如您对该医生的服务满意,可在问诊记录中发起复诊;如需诊疗,请前往医院就诊。”
整个交流过程,我感觉这位医生不仅专业,而且耐心,让我感到很温暖。
那天,我拖着疲惫的身体走进了互联网医院,心情沉重。最近,我儿子总是感到疲惫无力,我担心他可能生病了。医生***耐心地询问了我的儿子的症状,并让我上传了血常规的报告。
看到报告的那一刻,我的心沉了下去。血小板计数489,这个数字让我担忧。医生***没有直接告诉我结果,而是耐心地询问了我关于家里装修的情况。
原来,我家的房子装修已经两年了,这次我准备把一些旧家具拆掉。医生***告诉我,新家具可能含有有害物质,需要特别注意。
医生***告诉我,血小板计数489不算高,但需要多喝水,一周后复查。他还提醒我,新家具尽量不要使用,以免对儿子的健康造成影响。
一周后,我带着儿子再次来到了互联网医院。医生***仔细地查看了复查结果,告诉我儿子的贫血有点缺铁性,需要调整饮食,并补充一些铁剂。
在整个过程中,医生***始终保持着耐心和细心。他不仅专业地为我儿子提供了治疗方案,还给予了我很多生活上的建议。我深深感激医生***的关心和帮助。
这次互联网医院的经历让我深刻体会到了线上问诊的便利和高效。医生的专业知识让我更加放心,而无需长途跋涉,节省了我的时间和精力。