腰椎间盘突出症是一种常见的腰椎疾病，给患者带来了极大的痛苦。为了帮助患者减轻病痛，许多家庭选择在家中为患者进行推拿治疗。本文将介绍几种家庭推拿治疗方法，帮助患者缓解腰椎病痛。

首先，家庭推拿治疗要注重手法轻柔。患者取俯卧位，家人站在其旁边，用滚法放松腰臀部肌肉。手法由轻到重，时间可适当长些。接着，用掌根揉按、揉压痛点，并用拿法放松患肢，充分放松肌肉，减轻疼痛。

其次，患者取左侧卧位，家人面对患者而立。将患者右下肢处于充分屈曲位，使受力的椎间关节处于屈伸幅度的中间位置上。家人旋动患者左肩，右前臂置于患者左髋之后，左手拇指向下按住将施力的椎间关节的上一棘突上。同时右手中指向上牵拉下一节棘突。家人两侧前臂以腰部为中心向前、向后相对用力摇动患者腰部，直至其腰部达到最大屈伸位。通过两前臂在腰部牵拉力同时，突然加大在两节棘突上的压力来达到整复效果。

此外，患者取仰卧位，双髋膝屈曲，家人双手按于双膝关节，用力使患者髋膝屈曲，尽量使大腿向腹部靠拢。有时，为了加强腰部的屈曲度，家人可一手前臂横架于患者双膝关节，用力向下按压，另一手托住患者尾骶部并向上提拉，从而使腰部被动屈曲，改变腰部的功能障碍。

家庭推拿治疗时，患者每天可进行一次或数次。治疗后，患者应及时注意保暖，卧硬板床充分休息。

除了家庭推拿治疗，患者还应注意以下事项：

1. 保持良好的生活习惯，避免久坐、久站，适当进行腰部锻炼。

2. 注意保暖，避免腰部受凉。

3. 如疼痛症状加重，应及时就医。

近日，我在一家互联网医院进行了线上问诊，描述了自己长期腰疼的情况。医生通过问诊了解到我患有退行性病变和骨质增生，之前的理疗效果不佳，后来自行服用中药感觉好转。但最近屁股和腿部又出现酸痛的情况，尤其是早上起床后活动才能稍缓解。

在问诊过程中，医生非常耐心地向我询问了病情细节，并通过文字对症状进行评估。医生建议我拍摄舌头照片以及检查片子，但因疫情无法前往市区，无法提供相关资料。

医生根据我的描述，了解到我之前服用舒筋健腰丸，且医院检查结果显示退行性病变和骨质增生，医生给予了我关于药物治疗的建议，并解释了病情的特点和治疗方案。最终，医生给予了我具体的处方和药品建议，并提醒我在用药期间如有不适要及时就诊。

整个问诊过程非常顺利，医生给予了我专业的诊疗建议，同时也非常耐心地解答了我的疑问。我对这次线上问诊的结果感到非常满意，也为自己能够得到专业的医疗指导而感到安心。

您好，我是***，一名医生助手。今天我接到了一位来自山东日照市的患者，他因为腰间盘退行性压迫神经的问题前来咨询。以下是我们的对话内容：

我首先询问了患者的基本病情信息，并提醒他如果有其他想要补充的症状或问题，可以随时告诉我。患者表示自己目前的主要症状是右腿疼痛无力，尤其是走多了之后，晚上疼痛更为严重。我让他把相关检查报告拍照发过来，以便进一步了解病情。

患者告诉我，他目前正在使用中药治疗，但效果并不明显。我询问了他关于中药的具体情况，包括使用的药物、剂量和服用时间等。随后，我询问了他是否考虑过手术治疗，患者表示他不想手术，希望寻求保守治疗方法。

根据患者的症状描述和检查报告，我初步判断他的病情可能与神经受压有关，建议他进行手术治疗。然而，患者仍然坚持保守治疗，我尊重了他的选择，并为他开具了相应的处方。

在开具处方后，我提醒患者注意药物的副作用，并告知他如果出现任何不适，应及时与我联系。患者对此表示理解，并对我的专业建议表示感谢。

在整个咨询过程中，我感受到了患者对我的信任和依赖，这让我更加坚定了作为一名医生助手的职责。我相信，只要我们用心去倾听患者的需求，用专业知识去帮助他们，就一定能够为他们提供最优质的医疗服务。

那天，我坐在电脑前，心情有些沉重，因为颈椎和腰椎间盘的退行性改变让我痛苦不堪。作为一名忙碌的上班族，我深知去医院看病的繁琐，所以选择了线上问诊，京东互联网医院成了我的救星。

医生助理的温馨提醒让我感受到了家的温暖，他们耐心地引导我进行问诊，详细询问了我的病情、治疗史、药物使用情况等。张医生，一位来自脊柱科的专家，对我进行了细致的评估。

张医生不仅医术精湛，而且非常耐心。他详细解答了我的疑问，告诉我颈椎和腰椎间盘的退行性改变是随着年龄增长而发生的正常现象，不必过于担心。他还告诉我，我现在所使用的药物已经起到了一定的缓解作用，但并不能根治。

张医生建议我注意日常生活中的姿势，避免久坐和弯腰，并且保持良好的睡眠姿势。他还提醒我，如果白天感到大腿和手上臂酸痛，可能与脊柱不好有关，需要引起重视。

在张医生的指导下，我开始调整我的生活习惯，并继续服用药物。经过一段时间的治疗，我的症状明显减轻，生活品质也得到了提升。我对张医生的感激之情溢于言表，他不仅为我解决了痛苦，还让我学会了如何照顾自己。

这次线上问诊的经历让我深刻体会到了互联网医院的优势。它不仅节省了我的时间和精力，还让我得到了专业、贴心的医疗服务。我相信，随着互联网医疗的发展，未来会有越来越多的人享受到这种便捷的医疗服务。

我是一名久站工作的人，最近感到腰膝酸软乏力，动一动就出汗，性生活有时时间短，有时时间长不射，做着做着就软了，一身汗。洗完澡得平静十来分钟才能不出汗。

我在网上咨询了一位医生，他非常耐心地询问了我的情况，并给出了专业的建议和治疗方案。他告诉我要多运动，多做一些深蹲和缩肛运动，同时给了我一些药物治疗方案。他还建议我保持良好的生活习惯，避免熬夜、久坐、劳累，控制烟酒，减少手淫，多吃一些增强性功能的食物或药物。

医生还为我开了一份处方，我按照医生的建议购买了药物。我非常感激这位医生的帮助和指导，他的专业素养和细心关怀让我感到非常温暖。我相信在医生的治疗下，我一定能够早日康复。

一位98岁的老人因腰椎4一5滑脱引起腰部、尾椎及下肢疼痛麻木，无法入睡，这是一位年事已高、无法自述症状的患者。在互联网医院进行问诊，医生提醒患者需在监护人和专业医师陪同下使用处方药物，同时注意遵从相关规定，互联网医院不得开具特殊管理药品的处方。医生在问诊过程中，耐心询问病情并给予合理建议，推荐曲马多和甲钴胺片用于缓解疼痛，同时提醒老人如果效果不佳，可能需要住院治疗。患者询问在京东购买曲马多的可能性，医生则告知曲马多为处方药物，无法在京东购买。最终，医生建议患者先尝试曲马多，如效果不佳再考虑住院治疗。问诊结束后，医生再次提醒患者医生的回复仅为建议，如需诊疗，请前往医院就诊。服务结束后，患者对医生的服务表示满意。

腰腿痛是困扰许多人的常见问题，据统计，超过95%的人在其一生中都会经历腰腿痛。虽然部分腰腿痛可以通过休息或自行缓解，但腰椎间盘突出症引起的腰腿痛则不容忽视。这种病症不仅会引起腰腿痛，还可能导致下肢麻木、无力，甚至瘫痪和大、小便障碍，严重影响生活质量。

中青年人患颈腰椎病的比例逐年上升，甚至青少年阶段就已经出现此类病症。40岁以下的患者占比高达65%，甚至有年仅11岁的病例。这可能与现代工作压力增大，以及不良生活习惯有关。

值得注意的是，新修订的《保健按摩操作规范》和《盲人保健按摩服务规范》中删除了对头疼、失眠等常见病如何按摩的规定，这意味着胸闷、食欲不振、心烦失眠、颈椎病、便秘等将不再是按摩的“可治”范围。

对于颈椎病、腰椎间盘突出症患者，如果没有进行过X光片或CT等影像检查，最好不要轻易进行按摩。否则，可能导致病情加重。例如，中央型腰椎间盘突出症患者应绝对禁止推拿；脊髓型颈椎病患者更应严禁推拿按摩治疗，以免造成脊髓损伤，导致瘫痪甚至高位截瘫。

对于颈腰椎病患者，建议在专业医生的指导下进行治疗。常见的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗方面，常用的药物包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、神经营养药等。物理治疗包括电疗、红外线治疗、超声波治疗等。手术治疗则适用于病情严重，保守治疗效果不佳的患者。

此外，颈腰椎病患者在生活中应注意以下几点：

• 保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。
• 加强腰背肌肉锻炼，提高腰背部的稳定性。
• 避免过度劳累，保证充足的休息。
• 适当进行户外活动，增强体质。
• 避免吸烟、饮酒等不良生活习惯。

总之，颈腰椎病患者应引起重视，避免轻易按摩，在专业医生的指导下进行治疗，并注意日常保养，以减少病症的发生和复发。

腰椎间盘突出症是一种常见的骨科疾病，主要发生在20-40岁的青壮年群体中，其中男性患者明显多于女性。据统计，95%的腰椎间盘突出发生在腰椎4-5间隙和第5腰椎与1骶椎间隙。

以下是腰椎间盘突出症的六大典型症状：

1. 腰腿痛：患者常因外伤、着凉或过度劳累而引发腰部疼痛，初期症状多为钝痛和酸痛，严重时可能导致卧床不起，翻身困难。疼痛在休息后可逐渐减轻或消失，但容易反复发作。

2. 腰椎姿式异常：腰部疼痛引起的反射性肌肉痉挛，可能导致腰椎生理前凸变小甚至消失，甚至变为后凸。患者为了减轻突出物对神经根的压迫，90%以上会出现不同程度脊柱侧凸。

3. 腰椎活动受限：疼痛引起的反射性肌肉痉挛，会导致腰椎活动受限。轻者表现为腰部僵硬，脊柱后伸和向患侧弯时活动受限更为明显；重者可能卧床不起，翻身困难。

4. 压痛及放射痛：80%以上的患者，在发生纤维环破裂的椎间隙的椎旁有明显压痛点，疼痛会向患侧下肢放射，甚至可放射到足跟和足趾。

5. 直腿抬高试验和强强试验阳性：这是诊断腰椎间盘突出症的重要检查方法。直腿抬高试验是指在膝关节伸直的情况下，将被检查的下肢抬高，如果尚未抬到90°即出现坐骨神经牵拉痛，则可认为阳性。强强试验是指在患肢直腿抬高到将痛未痛时，将足被动背伸，如出现坐骨神经痛即为阳性。

6. 下肢皮肤感觉、肌力及反射改变：突出物压迫腰神经根，可造成受累神经支配区的皮肤感觉、肌力及反射异常。不同椎间隙的椎间盘突出，会压迫不同的腰神经根，导致神经功能障碍的症状各不相同。

随着生活节奏的加快，越来越多的人开始感受到颈肩腰背的疼痛。尤其在冬季，这种疼痛感更为明显。据统计，我国颈椎病和腰椎病的发病率逐年上升，已成为影响人们生活质量的常见病之一。

冬季气温下降，人体肌肉和韧带会变得更加紧绷，对骨骼的支撑力减弱，容易引发颈椎病和腰椎病。此外，年底工作压力大、长时间伏案工作也是诱发颈椎病和腰椎病的重要因素。

颈椎病和腰椎病的症状主要包括颈肩腰背疼痛、肢体麻木、活动受限等。如果出现这些症状，应及时就医，避免病情加重。

颈椎病和腰椎病的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。药物治疗主要是缓解疼痛和改善症状，物理治疗包括按摩、牵引、电疗等，手术治疗适用于病情较重、保守治疗无效的患者。

除了治疗外，日常保养也非常重要。要注意保持正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。加强腰背肌的锻炼，如游泳、瑜伽等。此外，还要注意保暖，避免寒冷刺激。

颈椎病和腰椎病并不可怕，关键是要及时就医，做好日常保养。让我们一起关注颈肩腰背健康，享受美好生活。

我是一位80岁的老人，最近因为脊柱变形压迫腿痛而夜不能寐。这种疼痛像抽筋一样，非常难受。起初我以为是缺钙所致，但疼痛一直存在，影响了我的日常生活。由于我住在沈阳市，行动不便，于是决定尝试使用互联网医院进行线上问诊。

在京东互联网医院上，我遇到了一位非常认真和专业的医生。医生详细阅读了我的病情描述，并要求我上传片子以便更好地了解我的情况。虽然我没有片子在手边，但医生仍然耐心地与我交流，询问我的症状和疼痛程度。医生告诉我，我的症状可能是由于腰椎引起的，并建议我考虑手术治疗。医生还推荐了张西峰教授，并提醒我需要完善腰椎正侧位DR片、腰椎过屈过伸位DR片、腰椎间盘CT和腰椎磁共振等检查以便综合判断。

我非常感谢这位医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心态度让我感到安心和信任。虽然我还需要进一步的检查和治疗，但我相信在医生的指导下，我能够找到合适的治疗方案，缓解我的疼痛，恢复正常的生活。