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糖友吃水果有“三个合适”

糖友吃水果有“三个合适”
发表人:医疗之窗

糖尿病是一种常见的慢性疾病,与生活方式密切相关。许多糖尿病患者对于水果的摄入存在顾虑,担心水果中的糖分会加重病情。事实上,糖尿病患者并非完全不能吃水果,关键在于选择合适的水果、控制摄入量和注意食用时间。

选择合适的水果

糖尿病患者应优先选择低糖分、高纤维的水果,如柚子、橙子、苹果、梨、桃等。这些水果不仅富含维生素和矿物质,而且含有可溶性膳食纤维,有助于控制血糖。应避免食用高糖分的水果,如香蕉、葡萄、芒果等。

控制摄入量

糖尿病患者吃水果时,应控制摄入量,一般建议每次食用100克左右。同时,在食用水果的同时,适当减少主食的摄入量,以保持血糖稳定。

注意食用时间

糖尿病患者最好在两餐之间食用水果,避免饭前或饭后立即食用。饭前食用水果可能导致血糖升高,饭后食用水果则会影响消化。食用水果后,可以适当进行一些运动,有助于控制血糖。

其他注意事项

糖尿病患者吃水果时,还应注意以下几点:

  • 选择新鲜水果,避免食用腐烂变质的水果。
  • 避免食用含有添加剂的水果,如罐头水果。
  • 避免食用过多的水果,以免引起血糖波动。

总之,糖尿病患者并非不能吃水果,关键在于选择合适的水果、控制摄入量和注意食用时间。通过科学合理的饮食,糖尿病患者可以享受水果带来的美味和营养。

本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅

糖尿病疾病介绍:
糖尿病性胃轻瘫是糖尿病患者胃肠道常见的并发症,其特点表现为在无胃机械性梗阻情况下糖尿病患者出现胃排空延迟现象。其主要发病机制为糖尿病患者的血糖水平未得到有效控制,长期维持的高血糖引起胃动力障碍,导致平滑肌的收缩力降低、胃蠕动力减弱,胃窦无张力及排空延迟,幽门收缩的时间延长,进而产生一系列临床症状。常见的表现主要为胃脘胀满、食后腹胀、上腹痛、厌食、嗳气、体重减轻等。通过一般治疗配合合理的药物治疗,可有效控制患者的血糖值,避免波动幅度过大,加强胃排空、减轻症状。通过规范治疗大部分患者的症状可得到有效缓解,提高生活质量,延长寿命;若未及时或未接受正规治疗,本病不仅可引起机体血糖控制不良,还可诱发机体营养不良及内环境紊乱,严重可导致全身衰竭,加剧病情恶化[1][2]。
推荐问诊记录
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  • 那天,我像往常一样坐在电脑前,面对着京东互联网医院那个熟悉的界面,心里有些忐忑。血糖高,我已经不是第一次面对这个问题了,但每次想到可能要面对的未知,总免不了紧张。

    屏幕上,出现了那位内分泌科医生的信息,他看起来很专业,我深吸一口气,开始描述自己的症状:口干、多饮、多尿。医生很耐心,他详细询问了我的身高体重,以及是否有体重下降的情况。我告诉他,虽然症状有,但体重并没有减少。

    医生又问了我一些其他问题,比如有没有去医院检查过,我回答说之前住过院,但主要是因为血糖高。医生又问了我目前有没有在用药物降糖,我摇了摇头。

    医生的建议很具体,他告诉我,应该去医院进行筛查,看看有没有糖尿病的急慢性并发症。他还推荐了二甲双胍和GLP1类药物降糖治疗,并详细解释了饮食和运动的重要性。他说,饮食上要控制好,每天的运动也要坚持。

    我看着医生的回复,心里有了底。虽然治疗需要时间,但我觉得有医生这样的专业人士在身边,心里就踏实多了。

    结束咨询后,我深吸一口气,觉得自己的心情好了很多。我知道,糖尿病的治疗需要耐心和坚持,但有了医生的帮助,我相信自己可以做得更好。

    医生的品质,让我对互联网医院有了新的认识。在这个平台上,我感受到了专业、耐心和温暖。我相信,只要我们共同努力,糖尿病并不可怕。

  • 那天,阳光明媚,我如往常一样踏进了京东互联网医院的大门,心情却有些沉重。糖尿病已经陪伴了我两年多,西药虽然一直在服用,但效果似乎并不理想。而且,最近眼睛也开始出现了一些问题,这让我倍感焦虑。

    在等待过程中,我遇到了一位内分泌科的医生,他看起来温和而专业。我向医生说明了我的病情,希望能得到一些中药的调理建议。

    医生听完后,微笑着说:“你好,我理解你的担忧。不过,作为西医,我不能直接给你开具中药处方。但我可以为你调整一下目前的药物方案。”

    我有些失望,但还是表示愿意接受医生的方案。医生详细询问了我的血糖水平,包括空腹和餐后的数值。他告诉我,我目前使用的二甲双胍剂量太小,没有达到治疗剂量。

    “如果你愿意继续使用二甲双胍,我们可以将其增加到一天三次,一次一片,剂量为0.5。”医生的建议让我眼前一亮。

    在等待医生开具处方的过程中,我不禁想起了这位医生的品质。他既专业又耐心,不仅关注我的病情,还关心我的心理状态。这让我对京东互联网医院充满了信任和感激。

    几天后,我按照医生的建议调整了药物剂量,并开始服用。渐渐地,我的血糖水平开始稳定,眼睛的问题也有所改善。这一切,都要感谢那位内分泌科的医生。

  • 糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病,其特征是血糖水平持续升高。在糖尿病的管理中,饮食控制是至关重要的。许多人听说黄瓜是糖尿病患者的理想食物,那么这一说法是否准确呢?下面我们就来探讨一下。

    黄瓜,学名为胡瓜,是葫芦科植物,在中国各地都有种植。黄瓜不仅口感清脆,而且营养价值丰富,含有多种维生素和矿物质,具有抗氧化、清热解毒等功效。

    为什么黄瓜被认为适合糖尿病患者食用呢?首先,黄瓜中的糖分含量较低,而且黄瓜中的糖分不会参与糖原的代谢过程。这意味着,糖尿病患者摄入黄瓜后,血糖水平不会明显升高。其次,黄瓜具有降低血糖的作用。黄瓜中含有一种叫做葡萄糖甙的物质,可以抑制肠道对葡萄糖的吸收,从而有助于降低血糖。

    除了降低血糖,黄瓜还具有以下健康益处:

    • 促进消化:黄瓜中的纤维素可以促进肠道蠕动,帮助消化。
    • 减肥:黄瓜热量低,富含水分,可以增加饱腹感,有助于减肥。
    • 美容养颜:黄瓜中的维生素C和E具有抗氧化作用,可以延缓皮肤衰老,保持肌肤光泽。
    • 保护心血管:黄瓜中的钾元素有助于调节血压,保护心血管健康。
    • 增强免疫力:黄瓜中的多种维生素和矿物质可以增强免疫力,预防疾病。

    对于糖尿病患者来说,除了食用黄瓜,还应注意以下几点:

    • 合理搭配饮食:糖尿病患者应根据自己的病情和营养需求,合理搭配饮食,保证营养均衡。
    • 定期监测血糖:糖尿病患者应定期监测血糖,了解自己的血糖控制情况。
    • 适度运动:适量运动可以增加胰岛素敏感性,有助于控制血糖。
    • 遵医嘱:糖尿病患者应遵医嘱,按时服药,控制病情。

    总之,黄瓜是一种适合糖尿病患者食用的健康食品。合理食用黄瓜,可以帮助糖尿病患者控制血糖,改善健康状况。

  • 那天,阳光明媚,我像往常一样去**医院**做血糖和胰岛素c肽的检查。医生在了解了检查结果后,告诉我餐二的胰岛素和c肽因为试剂原因没有出结果。但我空腹的c肽还好,这让我的心情稍微放松了一些。

    医生询问了我的病史,得知我患有糖尿病已有两三年,但一直没有好好管理。医生听了后,耐心地给我分析了病情,建议我先从控制饮食和运动开始,并且建议我使用二甲双胍缓释片来控制血糖。

    在接下来的日子里,我严格按照医生的指导进行饮食控制和运动。每天我都会在家用血糖仪测量血糖,并记录下来。医生也会定期给我打电话,询问我的病情和血糖控制情况。

    有一天,我因为工作繁忙,没有按时吃饭,导致血糖飙升。我立刻给医生打电话,他告诉我不要紧张,慢慢调整饮食和作息,并告诉我如何处理这种情况。在医生的指导下,我成功地控制了血糖。

    这次线上问诊的经历让我深刻体会到,互联网医院和线上问诊的便捷性。无论我在哪里,只要有一部手机,就可以随时随地向医生咨询问题,这让我感到非常安心。

  • 我的互联网医疗之旅

    那个月,我的生活被突如其来的疾病打乱了节奏。我的孩子,一个13岁的男孩,体重在一个月内下降了10公斤,从91.5公斤降到81公斤。9月15号,他开始出现呕吐和恶心的症状,我们首先在当地诊所寻求帮助。9月28号,情况依然没有好转,我们又去了县人民医院,但当时的检查并未发现血糖问题。

    然而,10月1号,我们在诊所再次打针时,血液检查结果显示血糖异常。当晚,孩子被紧急转诊至临沂市人民医院儿童重症医学科,至今已有六天。

    在这段时间里,我们遇到了一位内分泌科的医生,他非常专业,耐心地倾听我们的描述,详细询问了孩子的病情。尽管我们不能直接面诊,但医生通过电话和我们的沟通,给予了我们很多宝贵的建议。他告诉我们,孩子的c肽值是0.67,这个数值略微偏低,但他让我们继续观察后续的情况。

    我们非常感激这位医生,他不仅专业,而且非常关心患者,让我们感受到了医者的温暖。尽管我们现在还面临很多不确定性,但有了这位医生的指导和鼓励,我们坚信一切都会好起来的。

    通过这次经历,我深刻体会到了互联网医疗的便捷和高效。在这个信息时代,我们有了更多的选择,可以随时随地找到专业的医生进行咨询。虽然我们不能像面对面那样直观地交流,但医生的专业知识和经验让我们感到安心。

    我相信,在未来的日子里,互联网医疗会越来越普及,为更多患者带来便利和希望。

  • 我的线上问诊经历

    初诊的迷茫

    那是一个阳光明媚的午后,我坐在电脑前,通过京东互联网医院与一位内分泌科的医生进行了一次线上问诊。自从患上糖尿病以来,我一直坚持服用格列齐特和二甲双胍,但餐后血糖控制一直不尽如人意。

    医生的专业与耐心

    在与医生沟通的过程中,我详细描述了我的病情和用药情况。医生耐心地倾听,不时提问,以确保对病情有更全面的了解。他告诉我,虽然线上问诊无法像面诊那样详细,但我会得到专业的建议。

    方案的调整

    医生根据我的病情,调整了我的治疗方案。他建议我停用欧唐宁,改用安达唐,并继续服用格列齐特和二甲双胍。他还告诉我,饭后可以适当走动,帮助血糖控制。

    生活的转变

    在医生的指导下,我开始调整饮食和生活习惯。我控制饮食,饭后走动,逐渐感受到了身体的变化。血糖控制得越来越好,我也更加有信心面对糖尿病。

    医生的鼓励与支持

    在与医生的沟通中,我感受到了他对我的关心和支持。他告诉我,糖尿病并发症每年都应该筛一次,及时发现问题及时处理。这让我更加有信心,也让我明白了定期复查的重要性。

  • 今天是一个普通的周五,我像往常一样,打开了我的手机,准备查看一下京东互联网医院的消息。自从确诊糖尿病以来,我几乎每天都在这里和医生沟通,了解病情,调整治疗方案。

    早上,我收到了来自内分泌科医生的私信,询问我最近的血糖控制情况。我回复道:“医生,最近血糖波动比较大,有时候六七个,有时候十多个。”医生很关心地问我:“都是空腹血糖吗?目前怎么治疗?”我回答说:“在吃药跟打胰岛素。”

    医生进一步询问了我的具体情况,我如实相告:“空腹有时候六点几,昨天去医院突然一下就二十个,胰岛素打十四档,一天打一次。”医生让我提供一下具体的血糖值,以便更好地了解我的病情。

    医生告诉我,需要做一次全面的血糖检测,包括空腹、三餐后两小时和睡前血糖。我还得知,诺和佳的注射时间需要调整,二甲双胍的服用方法也需要调整。医生还询问了我的身高体重,以便更准确地评估我的病情。

    在接下来的几天里,我按照医生的建议,进行了详细的血糖检测,并按时服用药物。医生根据我的检测结果,调整了我的治疗方案,并告诉我:“你的病情控制得还不错,继续保持。”这让我感到非常欣慰。

    通过京东互联网医院,我不仅得到了专业医生的指导,还感受到了医生们的关心和温暖。在这里,我找到了治疗糖尿病的信心,也找到了生活的希望。

  • 那天傍晚,我如往常一样吃过晚饭,决定出去小跑锻炼一下。没想到,跑完后感觉有些头晕乏力,一量血糖,竟然只有3.4。我慌了神,赶紧吃了一颗糖果、半个糖果和一杯牛奶,血糖才慢慢回升。

    想到平时武医生的细心和耐心,我决定给他发消息咨询。武医生很快回复了,告诉我晚餐已经减到8个单位了,而且早上还打了12个单位,这是不是说明我晚上血糖偏低是因为剂量不足?武医生让我不用担心,他告诉我,如果老是频发低血糖,可以再减2u。我恍然大悟,原来是这样。

    武医生还告诉我,空腹血糖还好吗?我回答还好,今早上空腹复是7.8,早餐两个小时后是9.9。武医生又提醒我,尽量不要晚餐后剧烈运动,本来晚餐后血糖就偏低。我恍然大悟,原来是因为这个原因。

    那天晚上,我又泡了个热水澡,心里想着武医生的叮嘱,感觉好多了。后来,武医生还告诉我,如果找不到小程序,可以微信扫一个二维码,就可以便捷复诊。我照做了,果然方便多了。

    现在,我每天都会按时复诊,武医生也一直耐心地指导我。我知道,这只是一个开始,我还有很长的路要走。但有了武医生的帮助,我坚信,我一定能够战胜病魔。

  • 那个午后,阳光透过窗户洒在办公室的每一个角落,我坐在电脑前,心情有些忐忑。这是我第一次通过网络与医生沟通,为远在他乡的亲人购买药品。医生***的耐心和专业让我感到无比安心。

    当我将病情描述给***医生时,他不仅耐心倾听,还详细询问了用药情况。尽管我身处河北石家庄,但通过互联网,我们之间的沟通流畅而高效。

    ***医生在了解我的病情后,迅速为我开具了处方。当我询问如何购买药品时,他细心地指导我如何操作,让我不再感到迷茫。他告诉我,只要药师审核通过,就可以预约购药了。

    几天后,我收到了药品,心中充满了感激。我想,如果不是互联网医院和线上问诊的便利,我可能还需要花费更多的时间和精力。这次经历让我深刻体会到,科技的进步不仅带来了便利,还让医疗服务更加人性化和高效。

    如今,每当我想起***医生,心中总是充满了温暖。他让我相信,无论身在何处,只要有网络,就能享受到优质的医疗服务。

  • 那天,我像往常一样,坐在电脑前,打开了我熟悉的互联网医院平台。因为最近血糖有些偏高,我决定在线咨询一位内分泌科的专家。

    在对话中,我详细描述了我的症状和之前的检查结果。医生耐心地询问了我的一些生活习惯,并对我提出的问题一一作答。

    医生首先告诉我,我的血糖高可能与我的体重有关,建议我进行减重和控制饮食。他详细地解释了糖尿病的治疗方法,并推荐我尝试使用司美格鲁肽。虽然我对这种药物不太了解,但在医生的详细解释下,我感到非常放心。

    在咨询过程中,医生还询问了我的一些家族病史,这让我感到非常惊讶,因为在此之前,我从未告诉过任何医生这些信息。医生告诉我,这些信息对于诊断和治疗非常重要。

    在咨询的最后,医生还提醒我要定期进行体检,以便及时了解自己的健康状况。我非常感激这位医生,他不仅专业,而且非常关心患者。

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